المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اخبار منوعة متفرقه


الصفحات : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58

بدوي حر
10-21-2011, 02:43 PM
عودة الاحتفالات فوق برج السقوط بعد توقفها




أعيد افتتاح واحد من أهم معالم شمال ألمانيا وهو برج السقوط (فولتورم) في مدينة بريمن أمام الجمهور بعد توقف 10 سنوات.
وفولتورم هو برج للسقوط في مركز تكنولوجيا الفضاء التطبيقية والجاذبية يستخدم لإجراء تجارب على الجاذبية.
وقد أغلق البرج البالغ ارتفاعه 130 مترا بسبب لوائح مكافحة الحريق.
وتقول سابين فوجلسانج من المركز «يمكنك أن تتمتع بنظرة بانورامية رائعة».
والبرج مفتوح لأي شخص يريد الإحتفال بحفل أو زواج أو عيد ميلاد.

بدوي حر
10-21-2011, 02:44 PM
خبراء : أعور القرش موجود

http://www.alrai.com/img/349500/349694.jpg


فى شهر تموز الماضى، اكتشف صياد خليج كاليفورنيا سمكة القرش ذات العين الواحدة، والتى يطلق عليها «أعور القرش»، وذلك نتيجة لتدهور البيئة البحرية، وفقاً لما نشرته صحيفة «الديلى ميل» البريطانية أمس .
وأفادت الصحيفة أن أعور القرش أثار جدلا كبيرا خلال الأشهر الماضية، حيث قيل إنه شائعات صورة مفبركة وبها خدع صورية من قبل الفوتشوب، فى الوقت الذى أصدرت وكالة MSNBC للبحث العلمى تقريراً بأن سمكة القرش الأعور حقيقية وليست وهمية، وأن السمكة على قيد الحياة حتى الآن.
وقال فيليبى جالفان ماجانيا خبير أسماك القرش، من سنترو بالمكسيك: «هذا أمر نادر للغاية بقدر ما أعرف، وقد سجلت هذه السمكة من ضمن 50 حالة لشذوذ الأسماك، حيث إن سمكة القرش الأعور أو ذات العين الواحدة تلقب بـ»صلقوب» أو «سمك الثور» ويعرف بأنه يتميز باضطرابه الخلقى النادر وسلوكه غير المتوقع، على الرغم من أنه لديه فشل فى الجزء الأمامى بمقدمة الدماغ».
وتتوالد «قرش الأعور» فى أواخر الصيف وأوائل الخريف فى الماء الضحلة المتواجد فى أفواه الأنهار بعد الحمل لـ 12 شهرًا، ويمكن لأنثى قرش الثور ولادة من 4 إلى 10 قروش صغيرة، تنضج خلال 10 أعوام، وتعد من أكبر المفترسين، والنادر ما يخاف أن يهاجمه حيوان آخر.

بدوي حر
10-21-2011, 02:45 PM
الحكومة الألمانية تستخدم يوتيوب للتواصل مع الجماهير




أطلقت الحكومة الالمانية قناة اتصال خاصة بها على موقع يوتيوب على الانترنت اول امس ا في أحدث جهودها للوصول إلى جمهور جديد.
وقال جورج اشترايتر نائب المتحدث باسم الحكومة إن مستخدمي يوتيوب ستكون لديهم فرصة للحوار مع المستشارة الألمانية انجيلا ميركل الشهر المقبل في حدث للاحتفال بهذه المناسبة.
وقال اشترايتر إن الجمهور دعي إلى تقديم أسئلة مكتوبة أو عبر الفيديو إلى الموقع الشعبي حتى السابع من تشرين الثاني وستجيب ميركل على العشرة اسئلة الأكثر شيوعا يوم 18 من نوفمبر على قناة «الحكومة».
وقال اشترايتر في مؤتمر صحفي «الحكومة الألمانية حريصة على توسيع تقديمها للمعلومات والاتصالات عبر الانترنت من خلال أساليب معاصرة.
«إذا كانت وسائل الإعلام تسير في اتجاهات جديدة فعلينا استخدام هذه القنوات ايضا للوصول إلى الجمهور.»
وحتى الآن تستخدم الحكومة الألمانية موقع تويتر لنشر المعلومات وقامت ميركل بإلقاء خطب قصيرة لمستخدمي الانترنت.
وفي الولايات المتحدة استخدم الرئيس الأمريكي باراك أوباما يوتيوب كوسيلة لحشد الدعم خلال الحملة الانتخابية الرئاسية عام 2008.

سلطان الزوري
10-21-2011, 05:02 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
10-22-2011, 02:16 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-22-2011, 02:17 AM
السبت 22-10-2011


على أبواب الشتاء .. طقوس ولهفة واستعدادات خاصة

http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1468_364287.jpg

من المعروف ان فصل الشتاء هو فصل الخير والبركة كما ان له ميزة ينفرد بها عن باقي فصول السنة، من حيث الخيرٍ الذي تحمله حبات المطر في طياتها. إضافة الى ما فيه من خصوصية تأتي بالغالب نتيجة الظروف الجوية الاستثنائية حيث تبدأ الأسر الاردنية في الاستعداد لاستقباله باتخاذ الاجراءات الاحتياطية المناسبة؛ باعتبار ان المنزل هو المكان الآمن الذي يبث الراحة والطمأنينة في نفس ساكنيه.

وأشارت سمية (ربة منزل) الى ان قدوم فصل الشتاء يتطلب من جميع افراد المنزل اخذ الاحتياطات اللازمة قائلة: فعلى سبيل المثال يقوم زوجي مع كل بداية «شتاء» جديد بعمل صيانة لتمديدات البيت حيث تعتبر الصيانة الدورية للتمديدات الكهربائية داخل المنزل وخارجه من الأمور الضرورية التي لا يستهان بها وذلك من خلال تبديل ما هو تالف منها ومعرى وذلك لتجنب خطر التماس الكهربائي نتيجة الامطار التي قد تأتي عليها، مضيفة: وعن نفسي فإنني بدأت بإخراج الملابس الصوفية الشتوية لزوجي وابنائي وفصلها عن الملابس الاخرى.

استعداد مبدئي

وأكد نزار عواد انه بالشكل التدريجي يقوم بالاستعداد المبدئي لفصل الشتاء عن طريق ابعاد الاثاث عن مكان التدفئة ووضعها في المكان المناسب. مبررا ان زوجته في فصل الصيف تتخذ للاثاث اماكن مختلفة لعدم وضع السجاد والموكيت. بالأضافة الى تأكده من خراطيم الغاز وتغييرها ان وجد فيها اي تلف وأخراج صوبات الكاز والغاز والتأكد من صلاحيتها وعمل الصيانة الدورية لها ان كانت تحتاج الى اي نوع من انواعها.

وبينت منار محمد (موظفة) انها بدأت بتحضير المنزل لاستقبال فصل الشتاء الذي اقترب. كما انها بدأت باخراج أغطية الشتاء الثقيلة من حرامات صوف وقطن، مشيرة الى ان هناك تحضيرات قد تختلف من بيت إلى آخر، ولكنها تتعلق جميعها بتأمين ما يحقق الدفء ويقرب أفراد العائلة من بعضهم بعضا وتأمين السلامة لهم خصوصا أن فصل الشتاء هو في معظم الحالات فصل اجتماع العائلة، والتفافها حول مصدر الدفء وباعث الحرارة.

كما وضح طارق مهند انه يستقبل الشتاء كغيره من الفصول دون احداث اي ضجة في مواعيد حياته والالتزام بأمور مثل هذه. كما انه لا يقوم باي تجهيزات تذكر سوى التأكد من سلامة التدفئة المركزية وصيانتها قبل الشتاء بشهر فقط. حيث يرى ان الرفاه والتطور السريع والتكنولوجيا التي جعلت معظم الناس لا تستعد لفصل الشتاء كالماضي. فعلى سبيل المثال يتواجد في المنزل غرفة مخصصة لوضع الاحتياجات الشتوية كالملابس فهذا لا يتطلب بذل جهد.

ترتيبات

وتعيد خولة محمود ترتيبات منزلها وخزانة اولادها حيث تقوم باخراج ملابس الشتاء ونقل ملابس الصيف الى خزانة اخرى، وتضيف انها تحاول اشراك افراد اسرتها بهذا العمل الذي يضفي على المنزل الاجواء الخاصة بفصل الشتاء الذي يحتوي على المتعة في انتقاء الملابس.

ويرى فؤاد باسل انه ينتظر قدوم فصل الشتاء بفارغ الصبر حيث يستقبله بصيانة الصوبات. ويقول: ان أجواء الشتاء تسهم في تقوية الروابط الأسرية، كما انه يؤكد أن ذلك مرده إلى جلوس أفراد العائلة طويلا مع بعضهم بعضا، فضلا عن قيامهم بممارسة أعمال ونشاطات مشتركة وتبادلهم حوارات وخطط خاصة بهم ترتب حياتهم.

لهفة

تقول غادة موصول: انني وعائلتي نقضي أغلب أوقاتنا داخل المنزل في فصل الشتاء الامر الذي يجعلنا نتلهف لقدومه بفارغ الصبر لما يحمله من اجواء لا يمكن توفيرها الا في هذا الفصل، مضيفة: ونكون محتمين بين جدرانه من تقلبات الجو المتغيرة والتي تحتاج الى اغطية وملابس خاصة بتدفئة الجسم على العكس من فصل الصيف لذلك علينا مراعاة العديد من الأمور اللازمة للاستعداد لمواجهة هذا الطقس، ابتداء من الصالون إلى غرفة النوم مرورا بغرفة الجلوس ووصولا إلى مطبخ البيت.

وبدأت عالية كايد بترتيب منزلها واتخاذ الاجراءات اللازمة لاستقبال الشتاء حيث تكون على اهبة الاستعداد، مبينة ان قدوم هذا الفصل يأتي دون اي انذار. حيث يكون ثمة يوم مشمس واخر بارد. خاصة في هذه الايام التي تكون فيها الاجواء متقلبة، قائلة: في هذه الاوقات قمت بإحضار الملابس الصوفية الخفيفة التي تناسب نسمات البرودة القليلة.

رومانسية

ويستعد مؤيد رأفت لقدوم فصل الشتاء حيث يعد نفسه لذلك يوما بعد يوم، مشيرا الى انه اختار ان يرتبط بخطيبته في هذا الفصل لاكتشافه السحر الخاص للعرس فيه والزينة التي تصنعها حبات المطر النقية بالإضافة الى الأضواء التي تنعكس عليها.

المونة

يؤكد أنس (52 ) عاما ان طقوس استقبال الشتاء كانت بالنسبة له تتمثل باعداد المونة وهي الزيت والزيتون وتفقد مخزون الجميد والعدس الى جانب المقدوس وتجفيف بعض الخضراوات والفواكه في فصل الصيف.

وكما ان اهم ما كان يقوم به الناس تجهيز الصوبات على العكس منه فهو لغاية الان يحتفظ بطريقته القديمة وهي وضع الحطب على المنقل الذي يستعمله لصنع الشاي عليه والحصول على الدفء من خلاله.

دراي كلين

وبينت أيمان حبها الكبير لفصل الشتاء المختلف عن الفصول الاخرى مبررة ذلك نظرا لامكانية اغلاق الشبابيك وابقاء البيت نظيفا على عكس الصيف الذي يبقى البيت به معرضا للغبار طوال الوقت الى جانب قناعتها بان فصل الشتاء فصل الاناقة والملابس الفخمة والجميلة.

ونوهت الى انها في بداية كل فصل لا تنسى تفقد ملابس الشتاء لها ولزوجها والاولاد أيضا لتقوم بشراء الناقص منه معبرة انه لا مناص من القيام بذلك على الرغم من ضيق الميزانية احيانا. وتلفت الى انها تاخذ عددا كبيرا من قطع الملابس للمصبغة (الدراي كلين) حتى تكون جاهزة في اول استعمال لها.

جانب نفسي

أشار الدكتور حسين خزاعي اختصاص علم اجتماع الى ان استعدادات الناس في فصل الشتاء تحمل جانبا نفسيا، إضافة لأبعادها الاجتماعية والتراثية وحسب رأيه انها تسهم في تمتين العلاقات الاسرية.

كما نوه الدكتور خزاعي الى ضرورة السرعه في الاستعداد لفصل الشتاء واخذ الحيطة اللازمة ووضع خطة شاملة للوقوف على العقبات و معالجة المشاكل التي قد تسبب خسائر بشرية ومادية.

ويعزو الدكتور خزاعي اختلاف فصل الشتاء عن باقي الفصول لكونه يحمل عادات وتقاليد مختلفة من ناحية سلوك لمة العائلة في هذه الاجواء وتغيير في الروتين العائلي. كما ان هذا الفصل يحتاج ايضا الى صيانة للمنزل من الداخل والخارج للمحافظة على السلامة لأفراد البيت وتوزيع الملابس الخاصة به مبينا ان طقوسه واجواءه وحبات المطر التي تكون كالبلور تبث الراحة في النفس.

بدوي حر
10-22-2011, 02:18 AM
ثرثرة المرأة .. فتش عن السبب!
الدستور- اكثم الخريشة



تقوم العلاقات الزوجية على العلاقة بين الزوجين وطريقة تعاملهما مع بعضهما البعض، في حين تبرز قصة تحتل المرتبة الاولى في مراكز الابحاث والدراسات حول ثرثرة المرأة وصمت الرجل، وتغدو هذه القضية سببا في الكثير من الخلافات الزوجية وتثير الكثير من التساؤلات.



لا استطيع التحمل

يبدي اشرف محمود يأسه في ايجاد طريقة ملائمة للتعامل مع زوجته التي لا يشغلها سوى كثرة الاسئلة، مما يجعله مستفزا ولايقوى على ايجاد طريقة مناسبة للتعامل مع فيض التساؤلات التي تنتظره عند دخوله المنزل، ويضيف انني اعود الى البيت منهكا ومتعبا من شدة ضغط العمل الا انني لا اجد الراحة في منزلي ؛ما دفعني الى إطالة مدة التواجد خارج المنزل والبحث عن مكان اجد فيه راحتي وكثيرا ما اذهب الى بيت والدتي لاشكوا لها الا انني دائما اصل الى طريق مسدود.



الطبع يغلب التطبع

تعتقد مديحة سالم ان كثرة الكلام لدى النساء هو امر طبيعي وعادي وهو من خصائل المرأة وتتميز به عن الرجل اذ يعد احد اهم طباع المرأة، وتضيف ان من حق الزوجة على زوجها ان تعرف كل مايدور خارج اسوار المنزل وعلى زوجها ان يجيب، وعندما يبدأ الرجل بالشعور بالمضايقة فانه يخفي شيئا ومن حق زوجته ان تعرفه، وتؤكد ان هذه لا تدخل ضمن مفهوم الثرثرة لان الكلام مع زوجها والتساؤلات له هدف عند الزوجة.



الطريقة المناسبة

تؤكد آية نجيب ان الطريقة الوحيدة للتخلص من صمت زوجها هي محاصرته بالاسئلة، في محاولة لاخراجه من التعب والارهاق خصوصا لدى عودته الى البيت، وتضيف ان على الزوجة ان تشعر زوجها بان هناك من يهتم به ويحاول التخفيف من شعوره بالتعب او غيره من خلال التحدث اليه وهي احد انواع الملاطفة والمداعبة من قبل الزوجة لزوجها وهي طريقة جيدة لاستقبال الازواج.



اتهامات وشكوك

يرى عبد الكريم جابر ان ثرثرة الزوجة وكثرة تساؤلاتها سببه شكوك المرأة ، وانها حين تستقبل زوجها بتلك الاسئلة المباشرة والاحكام المطلقة وفي حالة الاتهام المباشر مما يدفع الرجل دوما الى الصمت، لتجنب حدوث مشكلات لا داعي لها، ويضيف ان على المرأة الابتعاد عن الشكوك والقاء الاتهامات لزوجها او الاستخفاف بما يقول واخذ كلامه على محمل الجدية مؤكدا ان المرأة ومن خلال سلوكها في بيتها وتعاملها مع زوجها هي المسؤولة عن صمته .



اثار سلبية

ترى ولاء عبد المجيد ان كلام الزوجة مع زوجها وحديثها معه امر طبيعي واعتيادي، فهو يغيب عنها طوال فترة النهار وتكون جالسة وحدها ومن حقها ان تشاركه همومه وافراحه، ولكن صمت الزوج يستفز الزوجة ويجعلها تكثر من التساؤلات وعند استمرار الصمت فان ذلك يخلف اثارا سلبية وانطباعا وشكوكا لدى الزوجة، وخصوصا ان من طباع المرأة دوما محاولة معرفة كل مايقوم به زوجها .



السبب.. فسيولوجي

وقال الدكتور حسين الخزاعي استاذ علم الاجتماع المشارك في الجامعة الأردنية ان سبب ثرثرة المرأة او ما يعرف بكثرة كلام المرأة اكثر من الرجل يعود الى اسباب فسيولوية واجتماعية واقتصادية وتربوية، وفيما يتعلق بالاسباب الفسيولوجية فقد اثبتت الدراسات أن المرأة تتفوق على الرجل في بعض القدرات حيث إنها تتذكر المواقف العاطفية المتعددة التي مرت بها وتقوم باستدعاء مواقثف من الذاكرة لا يستطيع الرجل تذكرها، وأن المرأة دائما دماغها في حالة تفكير مستمر بينما الرجل وبسبب الاعباء والمسؤوليات الملقاة على عاتقه يكون في حالة ارهاق وبحاجة الى الراحة الجسمية والفكرية ومنزل الرجل افضل مكان لتوفير الراحة فيه كون الاب يستطيع ضبط السلوكيات الازعاجية في المنزل، واكدت الدراسات أن سبب تكلم المرأة أكثر من الرجل يعود الى هرمون الاستروجين الذي يؤثر مباشرة في وصل جزئي للدماغ إلى مزيد من الحركة والتواصل. وأشار الخزاعي الى أن المرأة باستطاعتها أن تتكلم وتسمع بآن واحد بسبب القدرة العصبية لديها حيث تمتلك 30% من الاتصالات العصبية المخصصة للكلام فقط وفي هذا الصدد يقول الخزاعي ان الصورة الصوتية للرجل تثبت أن دماغه يكون في حالة راحة أكثر من المرأة, حيث 70% من الحركة الكهربائية عند الرجال تكف عن العمل, بينما في دماغ المرأة تتابع هذه الحركة نفسها مشوارها بنسبة 90% أي دماغ المرأة لا يكف عن تحليل وتنسيق كل المعلومات الواردة إليه. اما عن الاسباب الاجتماعية فيقول الخزاعي: ان التنشئة الاجتماعية والتقليد الاعمى للام في التنشئة الاجتماعية واختلاطها مع الصديقات يؤدي الى كثرة كلام المرأة وايضا الخوف الزائد على الاسرة والابناء فنجد الام دائما في حال تقديم توصيات وارشادات اجتماعية واقتصادية وتربوية ودينية.‏

ويقول الدكتور الخزاعي فيما يتعلق بصمت الرجال: إن هذا يعود الى دوافع نفسية وان طبيعة الحوارات بين الزوجين تكون روتينية وممله ولا تجديد فيها وتتعلق إما بطلبات المنزل والأولاد وسداد الديون أو الفواتير او كثرة شكوى الزوجات وتذمرهن من قضايا تربية الاولاد وتأمين احتياجاتهم، لذا يحاول الزوج الهروب الى الصمت وعدم الحديث وعدم الافصاح وذلك لعدم قدرة الزوج على ايجاد بعض الحلول وخاصة في القضايا المالية.

بدوي حر
10-22-2011, 02:21 AM
الكاكي والبيج أو الأحمر الداكن.. كمجموعة ألوان خريفية بامتياز
برزت ألوان الكاكي والبيج والصدأ أو الأحمر الداكن. كمجموعة ألوان خريفية بامتياز .يمكنك ارتداء هذه الالوان بقطعة واحدة ،او دمج مجموعة مع بعضها البعض.

يراعى عند ارتداء هذه الالوان استخدام الوان المكياج النحاسي والاحمر والفوشي.

وعن الاكسسوار قد يكون اللون المعدي الانسب مع ألوان الخريف هذه.

بدوي حر
10-22-2011, 02:22 AM
حكمة اليوم
* الحكمة !!

نتاج عقول نابهة لتقتات به عقول الآخرين.

بدوي حر
10-22-2011, 02:22 AM
طبيبك : تأثير العلاج على المرأة الحامل وجنينها؟
الدكتور جهاد سمور

* استشاري الامراض النسائية والتوليد



تأثير الأدوية على الحمل في الفترة قبل 31 يوم ( أي قبل بلوغ الحمل عمر أربعة أسابيع ونصف ) بمعنى إما أن تقوم هذه الأدوية بقتل خلايا المضغة فيجهض الحمل وبشكل مبكر جدا، أو أن يستمر الحمل ولا يتأثر بهذه الأدوية.

وبالطبع هناك فترة في بدء الحمل هي في علم الغيب لا يمكن للمرأة ولا حتى للطب بكل وسائله الحديثة أن يشخصها، وهي فترة الأسبوع الذي يلي الإلقاح، حيث لا يكون هرمون الحمل موجودا في الدم بعد، لذلك فإن تناول الدواء في هذه الفترة إما أن يؤدي إلى الإجهاض أو أن لا يؤدي إلى أي ضرر، ويستمر الحمل بشكل طبيعي .

ويجب أن تعلم كل النساء الحوامل أن هنالك نسبة من التشوهات الخلقية -ولو أنها ضئيلة- إلا أنها قد تحدث حتى بدون تناول المرأة أي دواء في الحمل على الإطلاق وسببها مجهول، ولا يمكن تفادي حدوثها لغاية الآن حتى في أكثر بلدان العالم تقدما، ومع كل التقدم الطبي الحاصل .

ّيلقى اللوم على كثير الأدوية في أنها تسبب التشوهات وهذا أمر يصعب التأكد منه لأن ملايين النساء اللاتي يستخدمن كثيرا من الأدوية الضرورية انجبن الملايين من المواليد الطبيعيين الأصحاء ، والغالبية العظمى من الأدوية التي يصفها الأطباء مأمونة تماما لكن القلق يساور الكثير من الأمهات عندما يضطررن لتناولها ، في الوقت الحاضر توجد قائمة قصيرة من الأدوية تقدر بحوالي أربعة وعشرين عقارا يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الجنين ، عموما لا ينبغي لأية امرأة أن تأخذ أي دواء أثناء المرحلة المبكرة من الحمل إلا بعد استشارة الطبيب أولا وما يزيد من هذه المشكلة العدد الكبير من المستحضرات الدوائية المتوافرة في الصيدليات، حيث يدخل في السوق حوالي 500 مركب دوائي جديد وتتم كتابة أكثر من 2.1 بليون وصفة كل سنة.

كما أن بعض الآثار الجانبية للأدوية قد لا تظهر مباشرة بعد الاستخدام.

من المعلوم أن الوسيلة الوحيدة لمد الجنين بالغذاء والطاقة هو تيار الدم الذي يصله عن طريق الحبل السري، ويحمل الغذاء والأكسجين و الأدوية ، لكن ثبت حديثاً أن معظم المواد التي تأخذها الحامل تمر عبر المشيمة إلى الجنين بنسب مختلفة. بعض المواد التي تصل إلى الجنين تمثل خطراً على حياته ، بخاصة في المرحلة الأولى (وهي الشهور الثلاثة الأولى من فترة الحمل) او فترة التكوين .

وظيفة المشيمة بحماية الجنين من كل المواد الكيمائية، إلاّ أنه يوجد العديد من العقاقير، فمثلاً، وجد أن أجنة الأمهات اللاتي يتعاطين المهدئات العصبية، مثل البروميدات (Bromides)، تصير مدمنة لهذه الأدوية. كما وجد أن تعاطى مادة اليود أثناء الحمل يحدث قصوراً في الغدة الدرقية للجنين.

كما وجد أن استخدام المضاد الحيوى، تتراسيكلين، أثناء الحمل يلون عظام الجنين وأسنانه.

والحامل ينبغي عليها تجنب المنومات، والعقاقير المحتوية على الكورتيزون، في شهور الحمل الأولى، والأقراص المعالجة لمرض البول السكري، طوال فترة الحمل حتى لا ينخفض مستوى السكر في دم الجنين.

وقد وجد الأطباء أنه ينبغي على المرأة الحامل التوقف عن تناول مدرات البول مثل اللازكس(Lasix) ، ومغلقات مستقبلات بيتا الأدرينالينية، مثل: الاندرال، ومعظم المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للتجلط، ليس فقط لما لها من آثار ضارة على صحة الجنين، بل لما يسببه بعضها من تشوهات خلقية.

بدوي حر
10-22-2011, 02:26 AM
شبكة العين
* تحتوي شبكة العين على نحو 135 مليون خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان .

بدوي حر
10-22-2011, 02:26 AM
مضخة لا تتوقف
* المشوار الذي يقطعه الدم في الشرايين والأوردة في اليوم الواحد يبلغ 168 مليون ميل. هل تعرف كم مرة يخفق هذا القلب في الساعة؟!.

بدوي حر
10-22-2011, 02:26 AM
الفرق بين الشهاب والنيزك
* أن الشهب ليست نجوماً، إنها أجسام تحترق عند دخولها المجال الأرضي، ولكنها، إن وصلت على شكل حجارة، فإنها تسمى نيازك!!.

بدوي حر
10-22-2011, 02:27 AM
اصنع سخاناً شمسياً
1- أحضر أنبوبًا زجاجيًّا متعرجًا كما هو مبين في الصورة .

2- أحضر صندوقًا خشبيًّا، ثم قم بطلاء جميع جوانبه الداخلية باللون الأسود، ثم اصنع به ثقبين.



3- ضع الأنبوب الزجاجي داخل الصندوق، بحيث تدخل كل طرف من طرفيه في ثقب من الثقبين .

4- ضع لوحًا زجاجيًّا مطليًّا باللون الأسود فوق الصندوق، بحيث تكون الأنبوب الزجاجي أسفل منه .



5-مرر تيارًا مائيًّا باردًا من أحد طرفي الأنبوب الزجاجي، ثم عرِّض الصندوق لأشعة الشمس فترة من الزمن .

ماذا تلاحظ ؟

سوف تجد أن الماء الخارج من الطرف الآخر قد ارتفعت درجة حرارته، وهذا يمثل بصورة مبسطة فكرة عمل السخان الشمسي .

هل تعلم أن :

إجمالي ما تستقبله الأرض من الطاقة الشمسية في العام الواحد يزيد بثلاثين ألف مرة على إجمالي ما تنتجه مصادر الطاقة المتاحة حاليًّا في العالم، وتتميز الطاقة الشمسية علاوة على ذلك بكونها طاقة جاهزة لا تحتاج إلى بحث أو تنقيب، بل تحتاج إلى تجميع وتخزين، وهى طاقة نظيفة لا ينجم عنها تلوث بيئي، كما أنها موجودة في كل بقاع الأرض .

بدوي حر
10-22-2011, 02:28 AM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



الأبراج بين الكرم والبخل .. الجزء الأول

إذا كنت بخيلا أم مسرفا هل ستسعى إلى كنز المال أم ستسير خلف المثل القائل. أنفق ما في الجيب يأتيك ما في الغيب. يمكنك تحديد ذلك من خلال برجك.

برج الحمل

المشاريع الخاصة مجال إبداعه. أصحاب برج الحمل يصنعون حظهم السعيد بأيديهم وخبراتهم وحماسهم للحياة. وحبهم لاقتحام المخاطر والتغلب عليها. ومن هنا يحصل مواليد برج الحمل على اعمال مستقلة تمنحهم الفرص الجيدة لتكوين الثروات. وهنالك فرص أخرى من الممكن أن ينجحوا فيها إذا توافرت لهم العوامل المساندة. وهم يحسنون استثمار المشاريع الخاصة.. وينجحون في مجالات التجارة والإعلانات والسياحة والسفر والأنشطة الإعلامية.

برج الثور

أنفق ما في الجيب يأتيك ما في الغيب. المال بالنسبة لمولود برج الثور وسيلة لتوفير حياة الرفاهية التي يسعى إليها. وهو صبور ويعتمد على نفسه، ويحلم ببناء إمبراطورية خاصة به ينفذ فيها أعماله المحببة إليه مثل التجارة والصناعة.

والنجاح دائما حليف مثل هؤلاء الناس. وهو كريم جداً لا يبخل بأمواله على زوجته وأبنائه لأنه يؤمن بأن كسب المال ينبغي أن تواكبه سعة في الإنفاق. وهكذا تدور العجلة.

برج الجوزاء

يؤدى الأعمال بأقل التكاليف. هو موهوب في الأعمال المالية ويرفض اتباع البرامج التي يرسمها الغير. وآراؤه بناءة وهو يسعى إلى الترقية وتعزيز نوعية أعماله و تحسين كل نشاطاته الحياتية وهو دائما في سباق مع الوقت.

والجوزاء حاذق وذكي وسريع البديهة.. وهو إيجابي يحل المسائل المعقدة بسهولة وبسرعة، كما أنه يؤدي الأعمال بأقل التكاليف لذلك فإنه

بدوي حر
10-22-2011, 02:28 AM
نجم الفلك : فاليري اورتيز
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1468_364272.jpgهي من مواليد برج الأسد (1/8/1984)..

ممثلة بورتوريكية الأصل ولدت بمدينة (سان جوان).. عاشت بعد ذلك في اورلندو فلوريدا ثم انتقلت إلى لوس انجليس كاليفورنيا حيث تعيش حاليا أيضا.

تتمتع بمواهب عديدة كالقراءة والسير على الأقدام والسفر والكتابة وفن التجميل.

هي معروفة في بورتوريكو من خلال المسلسل (جنوب ليس في أي مكان) الذي دفع بها إلى الشهرة لدورها كشخصية ماديسن دويرت.

من أشهر أفلامها والتي نالت إعجاب النقاد والمخرجين والمنتجين فيلم (من مكان مظلم) و(براين روكسان) و(تاريخ جيل او).
التاريخ : 22-10-2011

بدوي حر
10-22-2011, 02:30 AM
هل تعلم؟
* هل تعلم أن الاسم التاريخي القديم لمدينة الرياض

هو (حُجر) أو حُجر اليمامة؟.

بدوي حر
10-22-2011, 02:31 AM
دراسة .. النساء والشباب أكثر عرضة للانتحار في أمريكا
أتلانتا - رويترز

كشفت دراسة تستند الى بيانات تعود لعامي 2008 و2009 أن أكثر من ثمانية ملايين من البالغين في الولايات المتحدة فكروا في الانتحار خلال العام السابق وأن أكثر من مليوني شخص قالوا بالفعل إنهم وضعوا خططا لقتل أنفسهم.

وقالت أول دراسة من نوعها اصدرتها المراكز الامريكية لمكافحة الامراض والوقاية منها امس الاول: إن النساء والقوقازيين والذين تقل أعمارهم عن 30 عاما أكثر عرضة لأفكار الانتحار.

ويشير مسح قام بدراسة بيانات من عامي 2008 و2009 الى أن أكثر من ثمانية ملايين بالغ قالوا: انهم فكروا في الانتحار خلال العام السابق وأن أكثر من مليوني شخص قالوا: إنهم وضعوا خططا لقتل أنفسهم وأن أكثر من مليون شخص ذكروا انهم حاولوا الانتحار.

وتظهر الدراسة اختلافات واسعة من ولاية لاخرى في بلد يسكنه حوالي 310 ملايين نسمة.

وكان واحد بين كل 15 بالغا في ولاية يوتا لديه أفكار جادة للانتحار وهي أعلى نسبة بين الولايات بينما كانت النسبة في جورجيا هي الادنى بلغت واحدا بين كل 50 بالغا. واشارت الدراسة الى أن ولاية رود ايلاند سجلت أعلى عدد من محاولات الانتحار التي جرى تسجيلها حيث بلغت محاولة واحدة بين كل 67 بالغا.وقال الدكتور اليكس كروسبي الباحث في علم الاوبئة بالمراكز الامريكية لمكافحة الامراض والوقاية منها وأحد الذين شاركوا في الدراسة: إن الغرض من هذه الدراسة تحديد أي المجموعات أكثر عرضة للانتحار.

وأوضح كروسبي أن حوالي 35 الف شخص بالغ في الولايات المتحدة ينتحرون كل عام. واضاف أن أبحاثا سابقة أظهرت أن أولئك الذين فكروا في الانتحار هم الاكثر عرضة لخطر قتل أنفسهم في نهاية المطاف.

وقال كروسبي لرويترز «عبء المشكلة ليس فقط على الذين يموتون... فنحن نحاول معرفة مكان السكان الاكثر عرضة للخطر». واضاف كروسبي انه برغم أن الدراسة لم تبحث في أسباب الاختلافات بين الولايات فالعوامل المحتملة هي الاختلافات في التركيبة السكانية والوصول الى الرعاية الصحية.

بدوي حر
10-22-2011, 10:16 AM
أسود ونمور بنغالية تثير الذعر في أوهايو الأمريكية

http://www.alrai.com/img/350000/349808.jpg


أطلق رجل يملك حيوانات ضارية في مزرعته ,سراح العشرات من هذه الحيوانات ومن بينها اسود ونمور ودببة من مزرعة بولاية اوهايو قبل ان ينتحر.
وباشرت سلطات اوهايو حملة قنص قتل خلالها 49 حيوانا بريا من بينها 18 نمرا من النمور البنغالية المعرضة للانقراض.
وأغلقت السلطات المدارس وحثت السكان على البقاء في منازلهم في الوقت الذي جابت فيه الحيوانات الضخمة المزرعة التي تبلغ مساحتها 73 فدانا وخارجها.
وقال مات لوتز مسؤول الشرطة في المنطقة ان السلطات قتلت 49 من بين الحيوانات الستة والخمسين بعضها من مسافات قريبة من بينها نمور وستة دببة سوداء ودبان رماديان وذئبان و17 اسدا.
وقال مكتب الشرطة إن قردا يحتمل انه يحمل فيروس الهيربس بي لا يزال طليقا. واضاف أن لوتز قال إن ذئبا كان بين الحيوانات الطليقة قتل بالفعل مساء الاثنين الماضي.
ووصلت واحدة من القطط الكبيرة الهاربة إلى طريق سريع يربط بين الولايات وصدمتها سيارة. ونشرت السلطات اشارات تحذير الكترونية تقول «احترسوا حيوانات غريبة.»
وقال لوتز «نحن لا نتحدث عن قط أو كلب منزل عادي. هذه نمور بنغالية وزن الواحد منها 300 رطل وكان علينا السيطرة عليها... اصدرت الأمر انه إذا كانت الحيوانات بدت في طريقها للخروج يجري قتلها.»
وقال إن الحيوانات المقتولة دفنت في المزرعة وان الحيوانات الناجية نقلت إلى حديقة حيوان كولومبس وتضم ثلاثة فهود ودبا وقردين من فصيلة المكاك.
وقال لوتز ان صاحب المزرعة تيري تومسون الذي اتهم بالاساءة للحيوانات 11 مرة منذ عام 2004 قد عثر عليه ميتا فيما يبدو بسبب جرح اصاب به نفسه عندما ذهبت السلطات إلى المزرعة يوم الثلاثاء بعد بلاغات عن وجود حيوانات طليقة. ووجدت السلطات البوابات وأقفاص الحيوانات مفتوحة لكنهم لم يجدوا رسالة انتحار.
وقال «كانت هناك حيونات تركض طليقة خارج المنطقة المحاطة بسياج» بينها قرود جرى الامساك بها في المزرعة.
واضاف لوتز انه من بين الحيوانات التي كانت في المزرعة العديد من القطط الكبيرة مثل الفهود والاسود الجبلية والشيتا بالإضافة إلى اسود ونمور.
واشار إلى أن السلطات قالت انها تلقت نحو 35 مكالمة هاتفية بشأن هذه المزرعة على مر السنين لاسباب تتعلق بفرار الحيوانات او سوء معاملتها.
وقال لوتز «تعاملنا مع شكاوى عديدة هنا وقمنا بالعديد من عمليات التفتيش هنا , لذا هذه كانت مشكلة كبيرة لنا لعدد من السنوات.»
وقال لاري هوستيتلر المدير التنفيذي لمؤسسة موسكينجام كاونتي لرعاية الحيوانات انه كانت هناك شكاوى من أن تومسون ترك الخيول بدون غذاء ثم اطعم بها الاسود عندما نفقت. لكن هوستيتلر قال ان تومسون التزم بالحد الادنى لمتطلبات تربية الحيوانات.
وأطلق سراح تومسون الشهر الماضي من سجن اتحادي بسبب تهمة تتعلق بأسلحة نارية. وقال لوتز إن ماريان زوجة تومسون لم تعد تعيش في المزرعة. واضاف انها ستعود لرعاية بعض الخيول المتبقية.
ووصف لوتز الحيوانات الطليقة التي عثر عليها بانها «كاملة النمو وكبيرة جدا وعدوانية.»
واضاف انهم حاولوا السيطرة على بعض الحيوانات ببنادق تطلق مهدئات لكن واجهوا مشكلات.
وقال لوتز «كان هناك نمر ضخم بالغ لا بد انه يزن 300 رطل وكان عدوانيا للغاية... اصبناه ببندقية تطلق مهدئات لكن ذلك اصابه بالجنون.»
وقالت باربرا وولف وهي طبيبة بيطرية انها اطلقت إبرة مهدئة على النمر لكنه نهض وهاجمها على بعد 4.5 متر الامر الذي دفع مساعدا لها إلى قتله رميا بالرصاص.
وقالت وولف «لم اصب بحالة من الخوف في حياتي أكثر من ذلك.» وقال جاك حنا المدير الفخري لحديقة حيوان كولومبس في مؤتمر صحفي إن لوتز ومساعديه فعلوا الشيء الصحيح.
واضاف «هذه حيوانات خطيرة فإذا كان لديك 18 نمرا من النمور البنغالية تركض في هذه الأحياء فلن تتمنى أن ترى ما يمكن أن يحدث. «

بدوي حر
10-22-2011, 10:17 AM
توجد صلة بين مخك وعدد اصدقائك في الفيس بوك

http://www.alrai.com/img/350000/349810.jpg


افادت أبحاث بأن لمواقع التواصل الاجتماعي تأثير على حياة المستخدمين الاجتماعية وعلى ادمغتهم.
وأثبت مسح أجري لبعض الأدمغة ان هناك صلة بين عدد اصدقاء شخص على فيسبوك وحجم بعض أجزاء المخ.
وليس واضحا إن كان استخدام شبكات التواصل الاجتماعي ينمي المخ أم أن أولئك الذين لديهم تركيب معين للمخ قادرون على خلق الأصدقاء بسهولة أكثر.
وللمناطق التي جرى فحصها في المخ علاقة بالتواصل الاجتماعي والذاكرة ومرض التوحد.
وقالت د رايوتا كاناي من فريق البحث في جامعة لندن ان هناك مناطق في المخ على صلة بعدد اصدقاء الشخص سواء كانوا اصدقاء في الواقع أو افتراضيين.
وتقول د. كاناي «السؤال الآن هو فيما ذا كانت تلك المناطق في الدماغ ستتغير مع مرور الوقت أم لا.
واتضح من أبحاث سابقة ان هناك صلة بين حجم المادة الرمادية في الدماغ وحجم ومدى تعقيد شبكات التواصل الاجتماعي في الحياة. وقد جرى التعرف على ثلاث مناطق في المخ لها صلة بحجم العلاقات الافتراضية عبر الانترنت.
وقال بروفيسور جيرين ريز الذي أشرف على البحث ان هناك القليل من المعلومات حول صلة المخ بشبكات التواصل الاجتماعي، مما أثار تكهنات بأن الانترنت ضار بالصحة.
يذكر ان لفيسبوك 800 مليون مشترك حول العالم.
وقال د جون ويليامز « هذه الدراسة تلقي بالضوء على ما إذا كان المخ يتطور مع تكيفه مع شبكات التواصل الاجتماعي.
وبالرغم من الدراسة وجدت صلة بين المخ وشبكات التواصل الاجتماعي الا انها لم تهتد الى العلاقة بين السبب والمسبب.
وقالت هيدي جوهانسن من جامعة أكسفورد ان الدراسة وجدت صلة ضعيفة بين المخ وعدد أصدقاء فيسبوك وعدد الأصدقاء في الواقع.

بدوي حر
10-22-2011, 10:17 AM
لا فائدة من البرامج التلفزيونية العلمية للاطفال دون العامين

http://www.alrai.com/img/350000/349812.jpg


حذرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فى دراسة حديثة من أضرار التليفزيون على الأطفال دون العامين، حيث خلص الباحثون إلى أن البرامج التليفزيونية التعليمية لا فائدة منها لهذه الفئة العمرية، مشددين على أن نتائجها السلبية قد تظهر بشكل واضح فى نقص التركيز والانتباه وخطر التأخر فى تعلم اللغة على المدى القصير. وقال الباحثون «عندما يتعلق الأمر بمشاهدة التليفزيون، فنعتقد أن 20 دقيقة كل يوم كافية لتسلية الطفل البالغ من العمر عامين.. فالمشاهدات الطويلة توقف عمل الدماغ وتشتت انتباه الطفل ولا فائدة منها من الناحية التعليمية». ونوهوا بأن مشاهدة التليفزيون تهدر وقتا ثمينا يكون من الأفضل استغلاله فى التفاعل مع العالم الحقيقى، حيث إن الأطفال قادرون على التعليم بشكل أفضل عبر طرق ثلاثة الأبعاد، وليس المقصود بذلك الأفلام ثلاثية الأبعاد ولكن المقصود هو ثلاثة تفاعلات حقيقية، وهى التفاعل مع الآباء ومع الكبار ومع مقدمى الرعاية.
كما تنصح الدراسة بعدم مشاهدة الكبار برامجهم فى نفس الغرفة التى يلعب فيها الصغار، فقد يؤثر ذلك سلباً على استمتاع الأطفال بألعابهم.
وتوصى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم استخدام وسائل تكنولوجية للأطفال دون سن الثانية، ولكن بالنظر إلى واقع عالمنا الرقمى، فإن الخبراء يقترحون أن يختار أولياء الأمور البرامج الهادفة والملائمة لأطفالهم وتشجيعهم على مشاهدتها مع تحديد زمن المشاهدة، وعدم التساهل فى ذلك الأمر منذ أن يبدأ الأطفال فى تكوين عاداتهم واكتسابها، أي فى سن ما قبل المدرسة.

بدوي حر
10-22-2011, 10:21 AM
كرة القدم .. لعبة العالم

http://www.alrai.com/img/350000/349822.jpg


سامح المحاريق - الرياضة ظاهرة ثقافية، وليس أكثر من كرة القدم للدلالة على ذلك، فمنذ أن بدأت هذه اللعبة في الانتشار خارج الجزر البريطانية وهي تشغل تلافيف العقل الإنساني، وحتى قبل أن يعمل جول ريميه على عولمتها في مطلع الثلاثينيات من القرن العشرين، قصص كثيرة يمكن أن تتوارد للذاكرة، انترميلان النادي الكبير الذي أطلقه المهاجرون إلى منطقة شمال ايطاليا من سويسرا وغيرها مقابل التعصب الذي يمثله نادي اي سي ميلان، الانترناسيونالي، بمعنى الدولي، مواجهة مبكرة بين الإنساني بشكل عام، والقومي الضيق، كان طبيعيا أن يستمر الصراع وأن يتغذى وأن يشهد صعود الفاشية لتنحاز للعالم الضيق الذي يمثله الغرور الروماني، برشلونة قصة أخرى، الطموح الكتالوني في الانعتاق مقابل صلف العاصمة مدريد، كتالونيا القريبة من الثورة مقابل مدريد المتحفظة، الصراع التاريخي الذي وصل إلى ذروته مع الحرب الأهلية الأسبانية، وعلى الأقل كانت كرة القدم وراء حرب بين الهندوراس والسلفادور سنة 1970، ولكن أحدا لا يعلم ما هي الحروب التي وئدت في الملاعب الخضراء، لأن الجماهير استطاعت أن تفرغ شحنات العصبية في هتافاتها وصراخها.
العولمة المبكرة لكرة القدم جعلتها أحد الكائنات العالمية بامتياز، ومع أن مشروع العولمة لم يحقق النجاح المرتقب إلا أن الساحرة المستديرة جعلته ممكنا، وحتى الغزو الثقافي الحصن الأخير أمام تمرير النظام العالمي الجديد بدسمه الكامل فإن الكرة حققته ببساطة، المقاهي في الأردن تزدحم بشباب يرتدون قمصان مدريد أو برشلونة، يمعنون في الاختلاف والمناكفة وحتى الاشتباك بالأيدي مع أن أحدهم لم يزر أسبانيا من قبل، وليس أحد منهم يجيد ولو ثلاث كلمات أسبانية، قبل عقدين كان الدوري الايطالي ينفرد بالاهتمام، ولكن لعبة المال جذبت الأضواء لأسبانيا، الجيل الجديد لا يتذكر الثلاثي الهولندي المرعب خوليت وريكارد وبالطبع فان باستين في صفوف ميلان، وجيل الوسط لم يتمكن من الاكتفاء من لمسات بلاتيني السحرية في صفوف يوفنتوس، لعبة المال مؤثرة للغاية في كرة القدم، لاعبوا كرة القدم ليسوا الفاشلين القدامى الذين لم يحصلوا على أعمال لائقة في المجتمع، وإنما أصبحوا نجوما على درجة كبيرة من الثراء، الإعلانات مصدر دخل يتفوق كثيرا على الأجور التي يتقاضونها، مع أن بعضهم يحصل من وراء ساعات اللعب القليلة شهريا على دخول خيالية بمعنى الكلمة، لدرجة أن الآباء الجدد أصبحوا يسعون لتسجيل أبنائهم في النوادي الصيفية ومدارس كرة القدم، بعد أن كان الآباء سابقا يردعون أبناءهم عن إضاعة الوقت فيما لا طائل من ورائه.
كرة القدم أيضا سياسية، الانشغال باللعبة خاصة عندما تحقق الفرق القومية بعضا من الانتصارات أو تحرز البطولات تتلاشى المشكلات والمؤرقات، من يمكنه أن يفكر وسط جمهور ينتشي بالانتصار، في هذه اللحظة لا مكان للعقل، فقط متعة الانتصار، تبخرت جميع مشاكل فرنسا والشانزليزيه محتشد بعشرات الآلاف من المهووسين بفكرة الفوز بكأس العالم في 1998، هدفي زيدان في مرمى البرازيل حولته من مهاجر جزائري بسيط إلى أسطورة لا تمس بين الفرنسيين، إلا أن السكرة مضت وجاءت الفكرة، انتفضت الضواحي بالغضب تجاه التهميش واستغل الفرصة ساركوزي ليسكن الاليزيه، وعلى خلفية الفوبيا من العرب والمسلمين يستبعد العنصري ريمون دومينيك أفضل لاعبيه بن زيما وسمير نصري ليخرج بطريقة مذلة من مونديال جنوب افريقيا 2010.
المصريون تناسوا كل شيء وأي شيء في الليالي الملاح التي أتبعت فوزهم بالبطولة الإفريقية المرة بعد المرة، أعادت هذه المناسبات العلم المصري، وبنفس الأعلام خرجت الثورة، ومع انهيار النظام يتراجع فريق كرة القدم للحضيض، لأن النظام اختصر منجزاته في الانتصارات الكروية بينما كانت مصر كلها تمضي للهاوية، ووصلت اللعبة إلى أقصى الجنون بعد الخديعة التي ألقت بالعلاقات المصرية الجزائرية على حافة الإنفجار، وجعلت شعبين عريقين تبادلا المواقف المشرفة والهموم والأحلام يدخلان في الهذيان من أجل الوصول إلى جنوب افريقيا.
جنوب افريقيا، فبعد سنوات من العزلة، والانشغال بنفسها مقابل نبذها العالمي، مع أن بعض الأنظمة كانت تمد الجسور وتبني المصالح من الأبواب الخلفية، بعد فترة الغياب عادت جنوب افريقيا لتصبح مركز الاهتمام العالمي، مانديلا للمرة الأولى يتوارى خلف صخب الحدث الكبير، وافريقيا تحضر وتعلن نفسها على الساحة العالمية، بعض الدول أصبحت تستلهم تجربة هذا البلد البعيد، بتسوانا، أوغندا، غانا، بلاد مانديلا أصبحت تعادل للأفارقة الحلم الأمريكي بالنسبة لبقية العالم.
الأمريكيون لا يتحملون أن يبقوا بعيدا عن كرة القدم، البيسبول وكرة السلة وكرة القدم الأمريكية وهوكي الجليد ليست ألعابا عالمية، تبقى محلية، ولكن الطموحات الأمريكية تتحطم دائما أمام القوى الحقيقية في لعبة كرة القدم، البرازيل، ايطاليا، ألمانيا، حتى لو ذهب أوباما إلى الملعب، وبقي الأمريكيون يحاولون التمسك بأسلوبهم المثير حتى اللحظات الأخيرة، ولكن دون فائدة، فكرة القدم لا تحتاج إلى القوة، إنها بحاجة للحب، العشق، مرهفة وعلى قدر كبير من الحساسية، الشعوب التي يتميز مواطنوها ببنية قوية وفارهة لا تبدع عادة في كرة القدم، في حالات قليلة تمكنت السويد والدنمرك من خطف الأضواء لبعض الوقت، ولكن الإيطاليون والبرازيليون صنعوا المتعة طويلا، وبجانبهم الألمان، نظاميون وباردون، وبدرجة أقل يستطيعون اجتذاب المعجبين، الهولنديون ما زالوا الأسوأ حظا، يحضرون بعنفون ويغيبون بتراجيدية، أما الأرجنتين فتصنع البهجة، وبالفعل تلعب وكأنها ترقص التانغو، الأسبان طفرة لا أحد يعرف متى ستتوقف.
هذه كرة القدم، عالم خاص، مجموعة هائلة ولا تنفد من الصور الذهنية الطاغية، صفقات كبيرة، بعضها معلن والآخر في الخفاء، ولا يوجد ما يمنع الصفقات المشبوهة، الرشاوى، صناعة النجوم، شركات الإعلانات التي لن تتورع إن وجدت الفائدة المناسبة في الترويج لشركات السجائر بواسطة لاعبي كرة القدم، كل هذه الاعتبارات، وعلى الرغم من التداخل الفج بين الحقائق والأكاذيب، يمكن للعقل الإنساني، الكوكبي، أن يتعطل لساعتين مع المباراة النهائية لكأس العالم، جنون لا يتوفر إلا لكرة القدم، وكأن الإنسان حيوان ناطق أو ضاحك أو عاقل، أيا يكن، وهو بجانب ذلك حيوان يلعب كرة القدم.

بدوي حر
10-22-2011, 10:21 AM
كرة القدم .. لعبة العالم

http://www.alrai.com/img/350000/349822.jpg


سامح المحاريق - الرياضة ظاهرة ثقافية، وليس أكثر من كرة القدم للدلالة على ذلك، فمنذ أن بدأت هذه اللعبة في الانتشار خارج الجزر البريطانية وهي تشغل تلافيف العقل الإنساني، وحتى قبل أن يعمل جول ريميه على عولمتها في مطلع الثلاثينيات من القرن العشرين، قصص كثيرة يمكن أن تتوارد للذاكرة، انترميلان النادي الكبير الذي أطلقه المهاجرون إلى منطقة شمال ايطاليا من سويسرا وغيرها مقابل التعصب الذي يمثله نادي اي سي ميلان، الانترناسيونالي، بمعنى الدولي، مواجهة مبكرة بين الإنساني بشكل عام، والقومي الضيق، كان طبيعيا أن يستمر الصراع وأن يتغذى وأن يشهد صعود الفاشية لتنحاز للعالم الضيق الذي يمثله الغرور الروماني، برشلونة قصة أخرى، الطموح الكتالوني في الانعتاق مقابل صلف العاصمة مدريد، كتالونيا القريبة من الثورة مقابل مدريد المتحفظة، الصراع التاريخي الذي وصل إلى ذروته مع الحرب الأهلية الأسبانية، وعلى الأقل كانت كرة القدم وراء حرب بين الهندوراس والسلفادور سنة 1970، ولكن أحدا لا يعلم ما هي الحروب التي وئدت في الملاعب الخضراء، لأن الجماهير استطاعت أن تفرغ شحنات العصبية في هتافاتها وصراخها.
العولمة المبكرة لكرة القدم جعلتها أحد الكائنات العالمية بامتياز، ومع أن مشروع العولمة لم يحقق النجاح المرتقب إلا أن الساحرة المستديرة جعلته ممكنا، وحتى الغزو الثقافي الحصن الأخير أمام تمرير النظام العالمي الجديد بدسمه الكامل فإن الكرة حققته ببساطة، المقاهي في الأردن تزدحم بشباب يرتدون قمصان مدريد أو برشلونة، يمعنون في الاختلاف والمناكفة وحتى الاشتباك بالأيدي مع أن أحدهم لم يزر أسبانيا من قبل، وليس أحد منهم يجيد ولو ثلاث كلمات أسبانية، قبل عقدين كان الدوري الايطالي ينفرد بالاهتمام، ولكن لعبة المال جذبت الأضواء لأسبانيا، الجيل الجديد لا يتذكر الثلاثي الهولندي المرعب خوليت وريكارد وبالطبع فان باستين في صفوف ميلان، وجيل الوسط لم يتمكن من الاكتفاء من لمسات بلاتيني السحرية في صفوف يوفنتوس، لعبة المال مؤثرة للغاية في كرة القدم، لاعبوا كرة القدم ليسوا الفاشلين القدامى الذين لم يحصلوا على أعمال لائقة في المجتمع، وإنما أصبحوا نجوما على درجة كبيرة من الثراء، الإعلانات مصدر دخل يتفوق كثيرا على الأجور التي يتقاضونها، مع أن بعضهم يحصل من وراء ساعات اللعب القليلة شهريا على دخول خيالية بمعنى الكلمة، لدرجة أن الآباء الجدد أصبحوا يسعون لتسجيل أبنائهم في النوادي الصيفية ومدارس كرة القدم، بعد أن كان الآباء سابقا يردعون أبناءهم عن إضاعة الوقت فيما لا طائل من ورائه.
كرة القدم أيضا سياسية، الانشغال باللعبة خاصة عندما تحقق الفرق القومية بعضا من الانتصارات أو تحرز البطولات تتلاشى المشكلات والمؤرقات، من يمكنه أن يفكر وسط جمهور ينتشي بالانتصار، في هذه اللحظة لا مكان للعقل، فقط متعة الانتصار، تبخرت جميع مشاكل فرنسا والشانزليزيه محتشد بعشرات الآلاف من المهووسين بفكرة الفوز بكأس العالم في 1998، هدفي زيدان في مرمى البرازيل حولته من مهاجر جزائري بسيط إلى أسطورة لا تمس بين الفرنسيين، إلا أن السكرة مضت وجاءت الفكرة، انتفضت الضواحي بالغضب تجاه التهميش واستغل الفرصة ساركوزي ليسكن الاليزيه، وعلى خلفية الفوبيا من العرب والمسلمين يستبعد العنصري ريمون دومينيك أفضل لاعبيه بن زيما وسمير نصري ليخرج بطريقة مذلة من مونديال جنوب افريقيا 2010.
المصريون تناسوا كل شيء وأي شيء في الليالي الملاح التي أتبعت فوزهم بالبطولة الإفريقية المرة بعد المرة، أعادت هذه المناسبات العلم المصري، وبنفس الأعلام خرجت الثورة، ومع انهيار النظام يتراجع فريق كرة القدم للحضيض، لأن النظام اختصر منجزاته في الانتصارات الكروية بينما كانت مصر كلها تمضي للهاوية، ووصلت اللعبة إلى أقصى الجنون بعد الخديعة التي ألقت بالعلاقات المصرية الجزائرية على حافة الإنفجار، وجعلت شعبين عريقين تبادلا المواقف المشرفة والهموم والأحلام يدخلان في الهذيان من أجل الوصول إلى جنوب افريقيا.
جنوب افريقيا، فبعد سنوات من العزلة، والانشغال بنفسها مقابل نبذها العالمي، مع أن بعض الأنظمة كانت تمد الجسور وتبني المصالح من الأبواب الخلفية، بعد فترة الغياب عادت جنوب افريقيا لتصبح مركز الاهتمام العالمي، مانديلا للمرة الأولى يتوارى خلف صخب الحدث الكبير، وافريقيا تحضر وتعلن نفسها على الساحة العالمية، بعض الدول أصبحت تستلهم تجربة هذا البلد البعيد، بتسوانا، أوغندا، غانا، بلاد مانديلا أصبحت تعادل للأفارقة الحلم الأمريكي بالنسبة لبقية العالم.
الأمريكيون لا يتحملون أن يبقوا بعيدا عن كرة القدم، البيسبول وكرة السلة وكرة القدم الأمريكية وهوكي الجليد ليست ألعابا عالمية، تبقى محلية، ولكن الطموحات الأمريكية تتحطم دائما أمام القوى الحقيقية في لعبة كرة القدم، البرازيل، ايطاليا، ألمانيا، حتى لو ذهب أوباما إلى الملعب، وبقي الأمريكيون يحاولون التمسك بأسلوبهم المثير حتى اللحظات الأخيرة، ولكن دون فائدة، فكرة القدم لا تحتاج إلى القوة، إنها بحاجة للحب، العشق، مرهفة وعلى قدر كبير من الحساسية، الشعوب التي يتميز مواطنوها ببنية قوية وفارهة لا تبدع عادة في كرة القدم، في حالات قليلة تمكنت السويد والدنمرك من خطف الأضواء لبعض الوقت، ولكن الإيطاليون والبرازيليون صنعوا المتعة طويلا، وبجانبهم الألمان، نظاميون وباردون، وبدرجة أقل يستطيعون اجتذاب المعجبين، الهولنديون ما زالوا الأسوأ حظا، يحضرون بعنفون ويغيبون بتراجيدية، أما الأرجنتين فتصنع البهجة، وبالفعل تلعب وكأنها ترقص التانغو، الأسبان طفرة لا أحد يعرف متى ستتوقف.
هذه كرة القدم، عالم خاص، مجموعة هائلة ولا تنفد من الصور الذهنية الطاغية، صفقات كبيرة، بعضها معلن والآخر في الخفاء، ولا يوجد ما يمنع الصفقات المشبوهة، الرشاوى، صناعة النجوم، شركات الإعلانات التي لن تتورع إن وجدت الفائدة المناسبة في الترويج لشركات السجائر بواسطة لاعبي كرة القدم، كل هذه الاعتبارات، وعلى الرغم من التداخل الفج بين الحقائق والأكاذيب، يمكن للعقل الإنساني، الكوكبي، أن يتعطل لساعتين مع المباراة النهائية لكأس العالم، جنون لا يتوفر إلا لكرة القدم، وكأن الإنسان حيوان ناطق أو ضاحك أو عاقل، أيا يكن، وهو بجانب ذلك حيوان يلعب كرة القدم.

بدوي حر
10-22-2011, 10:21 AM
أول محطة شمسية نهارية ليلية

http://www.alrai.com/img/350000/349823.jpg


محطة توليد الطاقة Gemasolar المقامة بالقرب من مدينة سفيل في اسبانيا هي الوحيدة في العالم القادرة على توليد طاقة كهربائية في الليل تعادل ما تولده في النهار.
تحقق المحطة هذا العمل بتمرير الحرارة من المرايا التي تصطف فيها على صورة دائرية الى خزانات تحتوي على ملح مصهور، لترتفع بذلك درجة الحرارة في الخزانات الى حتى 500 درجة سلسيوسية. وهي درجة تكفي لان تشغل المولدات التي تعمل بالبخار في اثناء الليل.
لكن المسؤولين يقولون انه من غير المؤكد ان كانت المحطة ستعمل بالكفاءة نفسها في ايام الشتاء القادمة.
وتبعا لما يقوله توبي كلينر من المركز البريطاني للتكنولوجيا البديلة، ان المحطة حققت مستوى الانتاجية المتماثل هذا في النهار والليل خلال ايام الاسبوع الاخير من حزيران الماضي، وهي ايام اتصفت بشمس ساطعة طوال النهار على مدى تلك الايام لكن لا يعرف ان كانت المحطة ستحقق الانتاجية نفسها نهارا وليلا طيلة ايام الاسبوع وعلى مدار السنة، بما في ذلك في الايام الغائمة او خلال فصل الشتاء.

بدوي حر
10-22-2011, 10:22 AM
كوكب سنته 18 ساعة

http://www.alrai.com/img/350000/349824.jpg


نشرت وكالة الفضاء الاميركية/ ناسا هذه الصورة المقارنة بين كوكبنا الارض والكوكب الاستثنائي المعروف بالاسم 55 cancri e اعتمادا على صور تلسكوب الفضاء سبايتزر .
وتقول الوكالة ان حجم هذه الكوكب يبلغ ضعف حجم الارض، ودورته حول نجمه هي الاقصر بين جميع الكواكب خارج مجموعتنا الشمسية، اذ تبلغ 17 ساعة و40 دقيقة، أي ان سنته تقل عن 18 ساعة. وهو يدور حول نجمه اقرب ب 26 مرة مقارنة بعطارد والشمس، وهذا يعني ان درجة حرارة سطحه تصل الى 1760 درجة سلسيوسية.
وتشير الوكالة الى ان الكوكب يبعد عنا 40 سنة ضوئية، وهو لامع وقريب منا الى درجة يمكن رؤيته بالعين المجردة في الليل الذي تكون سماؤه صافية.

بدوي حر
10-22-2011, 10:22 AM
اقمار تجسس صناعية تتقاعد

http://www.alrai.com/img/350000/349825.jpg


يبدو في الصورة قمر التجسس الصناعي HEXAGON KH-9 اثناء عرضه في متحف سيمثوسونيان اودفار – هازي للجو والفضاء في فيرجينيا / الولايات المتحدة.
ويقول المختصون ان هذا القمر الذي يعرف ايضاً بالاسم Big Bird يبلغ طوله 18 متراً وقطره ثلاثة امتار، وهو الاكبر في مجموعة اقمار التجسس الصناعية الاميركية ويقولون ان 20 قمراً من هذه اطلقت خلال الفترة من 1971م الى 1986، لتلتقط صوراً للاتحاد السوفياتي والصين في اثناء حقبة الحرب الباردة.

سلطان الزوري
10-22-2011, 10:23 AM
http://kunoooz.com/up/uploads/images/kunoooz147ff41cd1.gif

بدوي حر
10-22-2011, 10:23 AM
الحمية لعلاج السكري والكولسترول والضغط

http://www.alrai.com/img/350000/349826.jpg


صيدلانية. زينب المناصرة
قسم التثقيف الصحي
صيدلية Drug Center
أثبتت دراسات أن الطعام بإمكانه أن يقوم بما يعجز الدواء عن القيام في استعادة الصحة والحيوية. فقد تغلبت مجموعة من النساء من أمراض يعاني منها ملايين الأشخاص مثل: ضغط الدم المرتفع والكولسترول والسكري بالطعام، فبدل الاستسلام للدواء لبقية العمر استطعن التحكّم بصحتهن عن طريق إتباع حمية غذائية تقاوم السكري، بالاضافة لممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة. وفيما يلي عرض للحمية الخاصة بكل مرض من السابقة:

مرض السكري
العلاج: حمية بريتيكين لمعالجة السكري من النوع الثاني خلال 3 أسابيع
كيفية عمل الحمية
هذه الحمية مدعمة بتناول العديد من الأطعمة المماثلة مثل المنتجات الطبيعية الطازجة والحبوب الكاملة، مع تناول كميات قليلة جداً من البروتين الحيواني (يفضّل من السمك أو المحّار)، كما يجب أن تكون منتجات الألبان خالية من الدسم، ومسموح إضافة القليل من السكر والملح.
لقد ربط معظم الأشخاص علاقة هذه الحمية بصحة القلب، وذلك لأن مكتشف الحمية وهو ناثان بريتيكين قد طوّر البرنامح على مدى 30 سنة كي يعالج مشكلته الصحية في مرض القلب، ولكن أظهرت الدراسات بأن حمية برتيكين بالتزامن مع ممارسة الرياضة تخفف من مستوى السكر في الدم، وبالتالي خفض نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وفي أغلب الحالات استطاع المرضى الاستغناء عن الدواء فلقد كانت النتائج سريعة حتى دون إنقاص الوزن، وعند دراسة عيّنات دم 13 شخصا مصابا بالسكري ويتبّعون حمية بريتيكين، وجد أنه خلال ثلاثة أسابيع انخفضت نسبة السكر في الدم ل20% ، كما تم تصنيف ستة أشخاص على أنهم لا يعانون من مرض السكري عند انتهاء الدراسة.
إن مرض السكري من النوع الثاني هو بالأساس نتيجة فرط بتناول سعرات حرارية، وإن تم تخفيض السعرات الحرارية مع إنقاص الوزن فإن مقاومة الأنسولين تنخفض أيضاً ولهذا السبب يعدّ التمرين الرياضي فعّالاً.
للتجربة: إبدأ نهارك بوجبة من الشوفان مرشوش عليها القرفة مع تفاحة مبشورة.

ثلاث قواعد للبدء بالحمية
1- تناول الكفاية من الفواكه والخضراوات بل اكثر منها، ولكن عليك الحد من العصير بشرب كوب واحد يومياً لأنه لن يشعرك بالشبع كثيراً، وسيؤدي ذلك لشرب المزيد منه، وبالتالي سيزودك بالمزيد من السعرات الحرارية.
2- تناول السمك أكثر من الدجاج واللحوم، والتزم بوجبة واحدة صغيرة بحجم قبضة اليد أو تناول الفاصولياء وغيرها من الخضراوات التي تدعمك بالبروتين.
3- التمرين الرياضي لساعة يومياً هو الحل المثالي للوقاية من الإصابة بمقاومة الانسولين ولايتطلب التمرين جهداً فإن المشي السريع يعتبر كافياً.

مشكلة ارتفاع مستوى الكولسترول
العلاج: حمية بورتفوليو لتخفيض الكولسترول بنفس فعالية الدواء

طريقة عمل الحمية
تعدّ هذه الحمية متطلبة أكثر من غيرها فهي تحد من تناول منتجات الالبان واللحوم والدواجن والسمك والبيض، وعوضاً عنها يجب تناول فول الصويا وحليب الصويا والتوفو التي تخفف الكولسترول، كما أن الستيرول النباتي المدّعم والذي يتوافر في عصير البرتقال والمارغارين يمنع امتصاص الكولسترول، بالإضافة إلى تناول الباذنجان والشوفان وغيرها من الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تسمح للكبد بطرد الكولسترول من الجسم.
للتجربة: اخلط فنجانا من الفانيليا أو شوكولا حليب الصويا مع ربع فنجان من بودرة الصويا المعزولة.

ثلاث قواعد للبدء بالحمية
1- تناول 28 غراما من اللوز أو غيرها من المكسرات (بحجم قبضة اليد) كوجبة خفيفة يومياً.
2- حاول تجنّب أو الحد من تناول اللحوم والدجاج والسمك، إذ كلما قلّ البروتين الحيواني كلما انخفضت نسبة الكولسترول أكثر، وجرّب تناول التوفو المقلي عوضاً عنها.
3- اشرب حليب الصويا (إن العديد من المبتدئين يفضّلون حليب لصويا المنكّه).

مشكلة ضغط الدم المرتفع
العلاج: مفهوم غذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم
كيفية عمل الحمية
إنها طريقة تقليدية وتتضمن تناول المزيد من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة ومشتقات الألبان منخفضة الدسم والقليل من اللحم الأحمر والحلويات والسكر المضاف والمشروبات السكرية، فهذه الحمية غنيّة بالبروتين والألياف بالاضافة للبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والمعادن المعروفة بقدرتها على التحكّم بضغط الدم.
لقد أثبتت الدراسات بأن المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم تسهم بتنظيم ضغط الدم، وهذه الحمية تساعد على استرخاء الاوعية الدموية، كما أظهرت الدراسات ان الحمية تخفّض ضغط الدم بشكل سريع، وتساعد المرضى المصابين به بالشفاء من مرحلة الخطر، ويقول العلماء بأن أي شخص يتّبع الحمية، ينخفض لديه احتمال الإصابة بمرض القلب ل15% كما ينخفض معدل حدوث الجلطات ل27%.
للتجربة: يمكنك تعديل مكونات السلطة بحيث تتضمن المكسرات غير المملحة، والفواكه وجبنة الفيتا والسبانخ أو الخس وخلطها كلها مع زيت الجوز وعصير الليمون.
ثلاث قواعد للبدء بالحمية
1- عوضاً عن الخس في السلطة استخدم السبانخ فهو أغنى بالبوتاسيوم والكالسيوم، ولا تكثر من زينة السلطة.
2- اذا كنت معتادا على الاطعمة المحضّرة مسبقاً والجاهزة عليك الالتزام بالطبخ ولو لمرة واحدة أسبوعيا على الاقل، فهي الطريقة الوحيدة للتحكم بالدهون والأملاح والسكر، ويعد السلمون غنيّاً بالبوتاسيوم فاطبخه مع البطاطا الغنية بالمغنيسيوم والخرشوف.
3- استخدم زيت الكانولا أو زيت الزيتون ولكن بإعتدال للحفاظ على مستوى منخفض للدهون، واستغني عن الزبدة واستخدم اللبن والأعشاب الطازجة أو البهارات غير المملحة.

بدوي حر
10-22-2011, 10:24 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-22-2011, 10:24 AM
الاستراليون يوبخون رئيسة وزرائهم لعدم انحنائها لملكة بريطانيا

http://www.alrai.com/img/350000/349828.jpg


دافعت رئيسة وزراء أستراليا جوليا جيلارد امس عن تحيتها للملكة أليزابيث الثانية بمصافحتها باليد بدلا من الإنحناء.
وأنتقد الملكيون الاستراليون أول رئيسة وزراء لأستراليا لعدم الإنحناء على ركبتها للملكة رئيسة المستعمرة البريطانية السابقة (أستراليا).
وقالت جيلارد للصحفيين «كانت النصيحة التي أسديت إلى واضحة للغاية ، تستطيعين إتخاذ الخيار الذي تشعرين بأنه أكثر راحة لك». وأضافت «وهذا ما شعرت إنه أكثر راحة لي. لقد مدت الملكة يدها وأنا قمت بمصافحتها».
وجيلارد وهي من مواليد ويلز ومتحمسة للنظام الجمهوري قد أثارت غضب انصار الملكية العام الماضي بإقتراحها إن وفاة الملكة البالغة من العمر 85 عاما سيكون فرصة مواتية لقطع أخر علاقة دستورية مع بريطانيا.
وقال جون دالي واتكينز وهو كاتب ومذيع في شئون اللياقة والإتيكيت إن جيلارد لم تظهر الإحترام المناسب.
وقد بدأت الملكة جولة تستغرق 10 أيام في أستراليا تزور خلالها بريسبان وملبورن ثم بيرث لإفتتاح إجتماع لقادة دول الكومنويلث.
وأظهرت أخر استطلاعات الرأى في أستراليا أن 55 % من الأستراليين يفضلون النظام الملكي مقابل 34% يريدون جمهورية.
(د ب ا)

بدوي حر
10-22-2011, 10:24 AM
اليابان تفوز بسباق سيارات الطاقة الشمسية في استراليا




فازت سيارة «توكاي تشالينجر2» من اليابان و»نونا6» من هولندا و»كوانتم» من جامعة ميشجن الأمريكية ، بالمركز الأول والثاني والثالث على الترتيب في سباق هذا العام للسيارات التي تعمل بالطاقة الشمسية، الذي امتد من مدينة «داروين» إلي مدينة «»أديلايد» في استراليا.
قطعت السيارات المتنافسة مسافة ثلاثة آلاف كيلومتر اعتمادا على الطاقة الشمسية فقط .
تصدرت السيارات الثلاثة السباق في يومه الاول، ولذا اعتبرت منذ البداية الأوفر حظا للفوز به.
وحصلت سيارتان من هولندا واليابان أيضا على المركزين الرابع والخامس على الترتيب .
خاض سباق «فوليا وورلد سولار تشالنج» الذي يقام كل عامين في نفس الموقع، 37 فريقا من 20 دولة.
وقطعت السيارة توكاي ، الفائزة بالمركز الأول أيضا في سباق عام 2009 ، مسافة السباق قبل وصول نونا بأقل من 30 دقيقة، ولحقت بهما السيارة الأمريكية بأربعين دقيقة اخرى.
يذكر أنه يمكن ان تتخطى سرعة بعض سيارات الطاقة الشمسية 100 كيلومتر/ساعة.
(د ب أ)

بدوي حر
10-22-2011, 10:25 AM
تأجيل إطلاق أول قمرين في «مشروع جاليليو» الأوروبي




تقرر امس تأجيل إطلاق أول قمرين اصطناعيين في النظام الملاحي الأوروبي المعروف باسم «مشروع جاليليو».
جاء تأجيل الإطلاق الذي كان مقررا في كورو في جويانا الفرنسية بأمريكا الجنوبية قبل أقل من 90 دقيقة من موعده.
وقال مسئول من وكالة الفضاء الروسية لوكالة أنباء «إنترفاكس»: «وقعت مشكلة اثناء تزويد المرحلة الثالثة من الصاروخ بالوقود».
وكان من المقرر أن يحمل صاروخ روسي طراز «سويز اس تي» القمرين إلى المدار على ارتفاع 23 الفا و600 كيلومترا من الأرض.
تعد صواريخ سويوز العمود الفقري لأسطول الفضاء الروسي، حيث قامت بأكثر من 1100 عملية إطلاق ناجحة منذ أول استخدام لها في ستينيات القرن الماضي، إلا أن إمكانية الاعتماد عليها أصبحت موضع شك في الآونة الأخيرة حيث فشلت مهمة إمداد كانت مقررة لها إلى محطة الفضاء الدولية في آب/.
وقال مسئولون في وكالة الفضاء الامريكية (ناسا) إنه قد تكون هناك حاجة لإخلاء محطة الفضاء الدولية في حال فشلت مهمة لسويوز في نقل بدلاء لطاقم المحطة في تشرين ثان.
كانت وكالة الفضاء الروسية تعتبر عملية الإطلاق بمثابة اختبار للتأكد من إمكانية الاعتماد على سويوز.
يهدف مشروع جاليليو الطموح لخلق نظام ملاحة أوروبي عالمي مستقل تحت رقابة مدنية، ليكسر السطوة التي يحظى بها نظام تحديد المواقع العالمي «جي.بي.إس» حاليا، والذي تديره الحكومة الأمريكية. ومن المنتظر أن يقدم نظام جاليليو بيانات أكثر دقة مقارنة بتلك التي يوفرها نظام جي بي إس، حيث يقدم النظام بيانات سريعة عالية الدقة- تصل إلى متر واحد من خلال تردد مزدوج، مقارنة بنظام جي بي إس الذي لا تتجاوز دقته عشرة أمتار، بحسب المدافعين عن المشروع.

بدوي حر
10-22-2011, 10:25 AM
فقدان الشهية‏ يشكل خطرا على المراهقات




الأكثر احتياجا للتواصل هم فئة المراهقين بسبب طبيعة التغيرات الفسيولوجية والبدنية التي تميز هذه المرحلة من حياتهم ,وذلك يلقي على الآباء والامهات أعباء كثيرة ومنهااحترام قدرات الأبناء وعدم التقليل من شأنها‏.
‏ ومن المهم أيضا عدم المبالغة في هذه القدرات وتكليفهم بمهام تفوق قدراتهم‏,‏ خاصة في هذه المرحلة الحرجة‏,‏ ومساعدتهم علي أن تكون طموحاتهم مناسبة لقدراتهم.
وعادة ما يعاني المراهقون من مشاكل صحية من بينها فقدان الشهية العصبي الذي يتسبب في أمراض سوء التغذية والنحافة الزائدة, وأحيانا السمنة الزائدة نتيجة التعرض لفقدان الشهية في فترة معينة.
وكانت هذه واحدة من أهم النتائج التي خلصت اليها دراسة طبية حيث اوضحت ان فقدان الشهية العصبي هو رفض الطعام أو التحكم والسيطرة في منع الرغبة في الاشباع والنقص الحاد في الوزن وبرودة الأطراف وانخفاض ضغط الدم, ويكون سببا في النحافة الزائدة.
وكشفت الدراسة ـ التي شملت682 طالبة جامعية ــ انتشار فقدان الشهية العصبي بنسب تراوحت بين8% و20% وفقا للمراحل العمرية, حيث ترتفع النسبة في المراحل العمرية الأصغر, وترجع الأسباب الي بيئية وأسرية, أما الغالبية العظمي فسببها خصائص شخصية بسبب الميول الكمالية ووضع مستويات عالية من الطموح قد لايستطيع الانسان تحقيقها فينتابه شعور بعدم الرضا ويلجأ الي عملية ضبط السلوك عن طريق ضبط الطعام.
لذا أوصت الدراسة بوضع مستويات انجاز يمكن للمراهقة تحقيقها, أي عدم تكليفها بأمور تفوق طاقتها حتي لا تصاب بالإحباط أو الفشل, كما أوصت بعدم سيطرة الآباء والأمهات علي سلوكيات الأبناء وحل صراعات المراهقة بالمشاركة والمناقشة واحترام الآراء وتفهم التغيرات البيولوجية والنفسية المصاحبة لمرحلة البلوغ والاهتمام ببداية رفض الطعام في هذه المرحلة حتي لا تتطور في المراهقة الى فقدان الشهية العصبي.

سلطان الزوري
10-22-2011, 10:30 AM
http://kunoooz.com/up/uploads/images/kunoooz147ff41cd1.gif

بدوي حر
10-22-2011, 10:31 AM
صورة فريدة من الفضاء الخارجي

http://www.alrai.com/img/350000/349827.jpg


نشرت وكالة الفضاء الاميركية ناسا هذه الصورة التي التقطها التلسكوب.
survu Explorer Wide – field Infrared لسديم الشرغوف في كوكبة ذو الاعنة على بعد 12 الف سنة ضوئية عن الارض.
وتقول الوكالة انه في اثناء التقاط التلسكوب صورا لهذا السديم، كشف وجود كويكب من مجموعتنا الشمسية يمر بالجوار تاركا اثرا عبر الصورة وهو الكويكب 1719 Jens ووجود كويكب اخر يتجول في المنطقة.

بدوي حر
10-22-2011, 10:32 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-22-2011, 10:33 AM
البطاطا أفضل مصدر للبوتاسيوم




في مؤتمر للغذاء والتغذية عقد مؤخراً في الولايات المتحدة، قدم باحثون من جمعية التغذية الأميركية بحثاً أظهروا فيه أن البطاطا تمثل واحداً من أفضل المصادر في قيمتها الغذائية، إذ توفر قيمة غذائية لكل دولار أكثر من معظم مصادر الغذاء النيئة الأخرى.
ويقول الباحثون إنه لكل حصة غذائية، تمثل البطاطا البيضاء المصدر الأكبر والأكثر توفراً للبوتاسيوم من أي فاكهة أو خضراوات أخرى.

بدوي حر
10-22-2011, 10:33 AM
عامة الناس يشاركون في البحث عن أرض أخرى في الفضاء




أعلن فلكيون من جامعة بيل أنه منذ اطلاق مشروع صيادي الكوكب بمشاركة هواة الفلك من مختلف أنحاء العالم في كانون الأول الماضي، شارك نحو 40 ألف مستخدم إنترنت في المشروع.
ويقول الفلكيون إن المشروع الذي يأتي في اطار المشاريع البحثية الجديدة التي يشارك فيها عامة الناس، سيساعد علماء الفلك في عملهم من خلال تحليل الضوء القادم من 150 ألف نجم على أمل اكتشاف كواكب شبيهة بالأرض تدور حولها.

بدوي حر
10-22-2011, 10:34 AM
موظفو آبل يشاركون في تأبين ستيف جوبز




شارك آلاف من موظفي شركة «آبل» الأمريكية في تأبين مؤسس الشركة ستيف جوبز في مقر شركة آبل بوادي السليكون.
وأغلقت متاجر آبل في أنحاء الولايات المتحدة لنحو ثلاث ساعات للسماح للعمال بمشاهدة حفل التأبين الذي بث عبر الإنترنت. وذكرت صحيفة «سان خوسيه ميركوري نيوز» أن الحفل شمل فقرات لفرقة موسيقى الروك «كولدبلاي» والمغنية «نورا جونز». وشملت قائمة المتحدثين المدير التنفيذي للشركة تيم كوك،وكبير مصممي آبل جوني إيف ونائب الرئيس الأمريكي السابق آل جور،وهو عضو في مجلس إدارة آبل.
وتوفي جوبز،القوة المحركة لنجاح آبل،في الخامس من الشهر الماضي عن عمر يناهز 56 عاما بعد صراع طويل مع سرطان البنكرياس.
(د ب أ)

الشاعرعبدالعزيزالمبارك
10-22-2011, 10:53 AM
اخبار جميلة ومتنوعه

سلمت يداك اخوي امجد

جهود طيبة ومباركة

الله يعطيك الف عافية

بدوي حر
10-23-2011, 02:53 AM
مشكور اخوي عبدالعزيز على مرورك

بدوي حر
10-23-2011, 02:53 AM
الاحد 23-10-2011


الرمان .. «فاكهة الجنة» تدخل المطبخ الاردني
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1469_364455.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

«فاكهة الجنة» أو الرمّان صار له مهرجان في الاردن. ويحمل الرقم 4.. عنوان يختصر الكثير من الحديث عن هذه الفاكهة الجميلة والتي عرفها الاردنيون منذ مئات السنين ومثل الشعوب الأُخرى عرفناه من أيام الرومان ـ لاحظوا تشابه التسميتين:رومان ورمّان».

وزارة الزراعة ومن خلال المركز الوطني للبحث والارشاد أقامت للرمان مهرجانا في « حدائق الحسين» بدأ يوم 20 الشهر الجاري وانتهى أمس، وقلة من الناس عرفوا به لأسباب ، كما أكد المشاركون تتعلق بنقص الدعاية والترويج له.. المكان : ساحة المعارض في حدائق الحسين.

خيمة كبيرة تشبه سرادقا جمع تحته وبداخله طاولات وفوق كل واحدة منها تلال من الرمّان البلدي بألوانه الزاهية. وحوله « مرتبانات « تحتوي على دبس الرمّان وكذلك عصير الرمّان. ومن المشاركين من عرض ثمار الرمّان في أطباق بحيث يتم بيعها على طريقة « التيك اوي». بحيث يتذوق الشخص ما يريد من انواع الرمان بالملعقة دون ان يتعب نفسه عناء « فرط» حبّات الرمّان.



الوقت «صباح الجمعة»

كان الناس بأعداد قليلة يتوافدون الى المعرض. والسبب كما قال المزارع أحمد الزيوت من قرية « جديتا «: لم تتم الدعاية للمهرجان بشكل جيد. وبخاصة وان الناس

في اليوم العشرين من الشهر. أي ان معظم الموظفين لم يتسلموا رواتبهم وبالتالي فإن الاقبال على المعرض سيكون ضعيفا جدا. كما ان الطريق الى المكان مغلق بحكم الحفريات التي تجري في «حدائق الحسين» والتي جعلت الرواد زوار « الحدائق» في حيرة من امرهم وتراهم يدورون حول المكان الشاسع. ويجدون صعوبة في الوصول الى مكان عرض «الرمّان».

واضاف الزيوت: سعر الرمّان متدنّ هذا العام وقد نقص بمعدل النصف مقارنة بسعره في السنة الماضية. ونحن كمزارعين لا نستفيد من ذلك. ونضطر لبيعه بسعر التكلفة (الكيلو بدينار ونصف الدينار) لكوننا قطفناه عن الشجر.



أحلى رمّان

أما جمال محمد جمعة عبيدات (مزارع من منطقة كفرسوم/ إربد )، فقد قال: رمان منطقة كفرسوم هو الأفضل على الإطلاق في الاردن. واشار الى زراعة الرمان في شمال الاردن وتحديدا في منطقة جديتا وكفرسوم ومنطقة عجلون وتحديدا منطقة عُرجان. كما ان الرمّان يُزرع في المناطق الصحراوية بمحافظة المفرق ومنطقة الأزرق وايضا في منطقة وادي السير.

وأضاف جمال عبيدات: يشارك في مهرجان الرمان مئة مزارع من مختلف مناطق المملكة. واشار الى مسألة بدت غريبة وهي ان كثيرا من سكان العاصمة عمّان لا يعرفون قيمة الرمّان وفوائده. وأوضح حديثه قائلا: يختلف الرمان من مكان الى مكان وذلك بحسب نوعية الشجرة وايضا طبيعة المناخ. وتناول عبيدات انواع الرمان وقال: هناك ثلاث مجموعات للرمان:

رمّان حلو ومنه ( المواردي والبرادي والقراطي والشامي). وهناك الرمان اللفّاني. ومنه ( الحامض والخظاري والسوادي والشواشي.).

وحول الاسعار قال عبيدات: رمان الكرم والمزرعة يباع بحسب النوعية. ونحن نبيعه كما نحن الآن( الكيلو بدينارين الى دينار واحد). ويصل السعر الأعلى للكيلو الى 3 دنانير للكيلو الواحد وهو الرمّان الخظاري الذي يحتوي على نسبة حموضة تصل الى 10%.

واستعرض جمال عبيدات فوائد الرمان ومن ذلك المساهمة بعلاج امراض اللثة وتقرحاتها والقلب والشرايين وهو يسهم في علاج ضعف البصر وفقر الدم وامراض الرشح وغيرها من الفوائد الطبية والعلاجية.

واشار الى دبس الرمّان الذي يدخل في بعض المأكولات مثل « الفتّوش والملفوف والكوسا والمقالي وصواني الكفتة والدجاج. ومن فوائد دبس الرمان المساهمة في تفتيت الحصى ( علاج امراض الكلى).

كما اشار الى الجديد في ؤطريقة البيع وهي البيع بالصحن بعد ازالة القشر. لكن الناس كما يقول لم تستوعب هذه الطريقة ومعظمهم يفضل تناول الرمّان باليد بعد ان يقوم بفرطه بأصابعه.



مزايا

وتحدث جمال عبيدات عن مزايا الرمان / الاردني وقال: إنه من افضل انواع الرمان في الوطن العربي. فهو طيب المذاق والطعم. واشاد عبيدات أكثر برمّان منطقة كفرسوم وقال: إن جذوره تتشابه مع رمّان منطقة طبريا المحتلة.

السيدة صباح زيتون (رئيسة جمعية سيدات العيون التعاونية) في منطقة عُرجان/عجلون قالت: للأسف لا يوجد إقبال على المعرض والتوقيت غير مناسب وكنا نفضل اقامته آخر الشهر ليتمكن الناس من الشراء بعد ان يكونوا قد تسلموا رواتبهم.

وحول فوائد الرمّان لسيدات وربّات البيوت قالت السيدة زيتون: الرمّان يفيد الجهاز الهضمي والدبس يمنح الدجاج المشوي طعما ونكهة رائعة وكذلك يدخل دبس الرمان في إعداد المتبلّ والسلطات والفتّوش. كما اشارت السيدة صباح زيتون الى ان نوعا من الرمان وهو الرمان (الخظاري) او المليسي يصلح للتخزين لمدة سنة تقريبا نظرا لخفّة بذوره بشرط الا يتعرض الرمان للسقوط على الأرض.

وقالت: انها ترأس جمعية قرية العيون وتضم الجمعية 50 سيدة يعملن ويستفدن من وجود الجمعية بالتصنيع الغذائي وايضا صناعة الصابون.

وزادت: منطقة العيون سُمّيت كذلك لوجود عدة ينابيع فيها مثل عين تنور والعين الفوق والعين التحتا.

وزراعته من أقدم الزراعات في الأردن . وتمتد أراضي زراعته من مستوى 200 متر تحت سطح البحر في الأغوار إلى المرتفعات وأجزاء واسعة من البادية الشرقية.



غنيّ للرجال

أما منظمو المعرض فيشيرون إلى إن الأبحاث الطبية الحديثة أثبتت أن الرمّان مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تقوم بدور مهم في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلّب الشرايين. ومن أبرز ما تحصل عليه النساء في حال واظبن على تناول الرمّان، الحيوية والوقاية طويلة الأمد من الأمراض التي قد تسبب ظهور أمراض تقدّم العمر، وتساعد بالتالي على نشاطهن ومرونتهن.

كذلك ينصح الباحثون النساء، خصوصا، بتناوله عند الوصول إلى سن اليأس لحمايتهن من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي، وذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية بطريقة الانتحار الذاتي في حين لا يُحدِث تلفا في الخلايا الأخرى السليمة .



مزايا

من جهة أخرى، فإن إحدى المزايا الهامة لحبوب الرمان، التي يبلغ عددها في الثمرة الواحدة نحو 840 حبة، حسب دراسة بريطانية، هي قدرتها على هضم المواد الصعبة، وبخاصة الشحوم والدهن، لذلك فإن استخدامها في المأكولات الثقيلة يساعد المعدة كثيرا في عملية هضم الطعام.

غير أن الخبراء لا يرون فوائد الرمّان محصورة داخل الثمرة، إذ إن قشور الرمّان لا تقل فائدة عن لبه، فهي تحتوي على نسبة 38% من حامض الغلوتانيك، وعلى البليترين، فيفيد مغلي القشور في حالات الإسهال، وله مفعول قوي في طرد الدودة الوحيدة من الأمعاء، ويستفاد من خواص القشور في تثبيت الألوان، وبخاصة في صبغات الشعر الطبيعية كالحناء.

أما الرجال الذين يعانون من مشكلات جنسية، فإنهم يُنصحون عموما بالمواظبة على شرب عصير الرمان لمدة شهر على الأقل، لكي يجدوا نتائج طيبة تضاهي حبوب الفياغرا، حسبما أعلنت دراسة نشرتها أخيرا جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة.

بدوي حر
10-23-2011, 02:54 AM
عالم سويدي يكشف خروج الخطايا في الوضوء والصلاة من جسم المسلم
الدستور - عماد مجاهد



أخرج الإمام أحمد والنسائي عن عبد الله الصنابحي أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (إذا توضّأ العبد المؤمن خرجت خطاياه من فيه، وإذا استنثر خرجت الخطايا من أنفه، وإذا غسل وجهه خرجت الخطايا من وجهه حتى تخرج من تحت أشفار عينيه، وإذا غسل يديه خرجت الخطايا حتى تخرج من تحت أظفار يديه، فإذا مسح برأسه خرجت الخطايا من رأسه حتى تخرج من أذنيه، فإذا غسل رجليه خرجت الخطايا من رجليه حتى تخرج من أظافر رجليه)

هذا الحديث يستلزم منا أن نتحدث عن «الجسم الأثيري» وهي هالة من الضوء غير المرئي تحيط بالجسم وتسمى بعملية الانبعاث، فالإنسان طوال النهار يمتص جسده الضوء القادم من الشمس، وبالليل يشع جسد الإنسان هذا الضوء، وهذا الانبعاث هو الذي يكون «الهالة» التي تحيط بالإنسان والتي يمكن رؤيتها لو تم تصوير الإنسان بالأشعة غير المرئية، وهذه الهالة تسمى الجسم الأثيري.

لقد كان أول من اهتم بهذا الموضوع هو العالم السويدي «روبرت كندي» Robert Kennedy فبدأ يصور الجسم الأثيري عن طريق جهاز اخترعه للاستشعار الحراري بجسم الإنسان عن بُعد، وقد وجد هذا العالم السويدي أن جسم الإنسان يعطي 37 مليون لون، كل لون منها يمثل درجة حرارة·، واللون الواحد أو درجة الحرارة الواحدة تنقسم في جسم الإنسان إلى مليون جزء، وكل جزء منها يمثل طبقة من طبقات خلايا الجسم، وبدأ الرجل يصور كل هذه الأمور فوجد أن 37 مليون لون تكوّن 7 ألوان في النهاية تمثل ألوان الطيف الشمسي السبعة، فهي تمتزج وتعطي لوناً واحداً وهي الأشعة البيضاء التي تكوّن ألوان الطيف.

وحينما تمكن هذا العالم السويدي من تصوير الجسم الأثيري في كل أنحاء أوروبا، وجد أن الجسم الأثيري لجميع الأوروبيين ليست له معالم واضحة، وحينما صور هذا الجسم الأثيري أثناء اليقظة وجد أن ملامحه ليست واضحة فاستنتج من ذلك أن كل الأوروبيين يعيشون في قلق وتوتر، فبدأ يفكر في إنسان لا يعيش في قلق بل يعيش في حياة نورانية ومطمئنة.

وحينما علم الشيخ «أحمد ديدات» بذلك ذهب إليه وطلب منه تصويره بهذا الجهاز على اعتبار انه يعيش في اطمئنان وحياة كلها سعادة النابعة عن عبادته لله.

فأتى العالم السويدي بالجهاز الخاص به وهو عبارة عن حجرة مستطيلة يجلس الإنسان في وسطها وحوله 8 كاميرات في ضلع المستطيل الطويل و 8 كاميرات أخريات في ضلع المستطيل الموازي له، وفي الضلع القصير للمستطيل توجد 6 كاميرات يقابلها 6 كاميرات أخريات، ويجلس الإنسان بملابسه والجهاز يقيس الانبعاث الحراري في جسمه ويحلله، فيجد 37 مليون لون تتحول في النهاية إلى 7 ألوان موزعة توزيعاً عشوائياً·

وحينما تم تصوير الشيخ أحمد ديدات وجد أن الألوان السبعة واضحة المعالم وأنها اتحدت وكونت ضوءاً غير مرئي له قدرة على اختراق الفضاء وقوة نفاذ عالية جدا لأن طول الموجة الخاص به قصير وبالتالي فقدرته على النفاذ كبيرة وتساوي 1200 ميل في الثانية الواحدة.

وحينما دهش العالم السويدي من نتيجة تصوير الشيخ ديدات، قال له الشيخ لا تندهش فسوف أطيل لك الجسم الأثيري الخاص بي أي سأجعله أكثر نقاوة فقال له العالم السويدي كيف؟

قال ديدات اتركني أغتسل الاغتسال الإسلامي، وبعد أن اغتسل الشيخ بدا الجسم الأثيري له أكثر وضوحاً، فسأله العالم السويدي كيف عرفت ذلك؟ قال ديدات لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: إذا توضأ العبد خرجت ذنوبه من بين عينيه ومن بين يديه ومن بين رجليه ومن بين أذنيه ·

ثم قال ديدات بل سأجعل الجسم الأثيري الخاص بي يصل إلى أبعد مدى، قال العالم السويدي: كيف؟ قال ديدات دعني أصلي، فصوره العالم السويدي أثناء الصلاة فوجد أن الجسم الأثيري الخاص به يزداد دقة وانتظاما حتى أن أجهزته لم تعد قادرة على قياس هذا التعاظم·

فسأله العالم السويدي: كيف عرفت أن ما تفعله سيكون له مردود مادي في الأجهزة الخاصة بي؟ فقال ديدات: لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: جعلت قرة عيني في الصلاة، ومن هنا فإن الإنسان في عالم الملك الذي هو عالم الحواس الخمس من الممكن أن يدخل عالم الملكوت في حالات السجود.

هذه القصة المعجزة تؤكد بكل وضوح وبشكل علمي عقلاني ومادي أيضا، أن الرسول صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى.

بدوي حر
10-23-2011, 02:56 AM
«نجوم العلوم» .. يدخل مرحلة الحسم الاولى لافضل اختراع عربي
عمان - الدستور



دخلت منافسات «نجوم العلوم» مستوياتها الأصعب، وكان على المتسابقين الـ30 الذين صعدوا في مرحلة التصفيات المبدئية أن يثبتوا جدية ابتكاراتهم وعمليتها أمام لجنة مكونة من 10 محكمين، ليصعد منهم 16 متسابقًا فقط إلى المراحل النهائية بعد منافسة شرسة جرت بينهم في العاصمة القطرية الدوحة.

وتقدم المتسابقون الصاعدون -خلال حلقة نجوم العلوم التي عرضت على mbc4 الخميس الماضي، - المتسابق المصري هيثم الدسوقي الذي قدم اختراع ملصقات استشعار تعمل باللمس.

ويقدم الموسم الثالث من «نجوم العلوم» أفضل الابتكارات وأكثرها تطورًا، اعتمادًا على معايير عالية وضعتها إدارة البرنامج، وتنافست المشاريع الـ30 تحت سقف 100 درجة تم توزيعها على أربعة محاور أساسية.

وتم تقسيم الدرجات المئة بالشكل المقبل: (40 نقطة لنوع الابتكار العلمي ونوعية الإبداع فيه، 30 نقطة للنظرة التسويقية، 20 نقطة لعلمية الابتكار وإمكانية تنفيذه، 10 نقاط تعطيها لجنة التحكيم للجهد الشخصي والالتزام وتقديم الفكرة بناءً على التقدير الشخصي لكل عضو من أعضاء لجنة التحكيم).

أما جديد هذه السنة، فهو أن المشاريع تم تقسيمها ضمن فئات مختلفة ومتنوعة هي: فئة الطب البيطري، أدوات إلكترونية، الطاقة الحيوية، الريبوتات والتشغيل الآلي، التدفئة والتبريد، الاتصالات وتحديد المواقع، المعدات الطبية، توجيه القيادة، أنظمة الكمبيوتر الذكية، وتكنولوجيا البناء. وأيضًا ضمن جديد هذا الموسم أن المشروع الذي سيحصل على أقل من 50 علامة سيخرج من المنافسة بشكل تلقائي.



مشروعات المرحلة النهائية

أما المشروعات التي صعدت إلى المرحلة النهائية فهي كالمقبل: (- هيثم الدسوقي من مصر في المرتبة الأولى باختراع ملصقات استشعار تعمل باللمس بنتيجة 85.3./ - نواف سعيد من البحرين باختراع جهاز واي فاي لتحديد المواقع الداخلية ونتيجة 84.8./ - زياد سنكري من لبنان اختراع جهاز يعمل عن بعد لرصد النوبات القلبية بنتيجة 84.6./ - حمدي حشاد من تونس وجهاز استخراج الوقود الحيوي من الطحالب ونتيجة 84.1./ - سيرين الشرايري من الأردن وجهاز حقن الأنسولين عبر الموجات فوق الصوتية ونتيجة 81.6./ - سعد القحطاني من قطر بجهاز تدريب الخيول ونتيجة 74.6./ - ماجد اللبابيدي من سوريا بابتكار البث الإعلامي عبر الواي فاي ونتيجة 73.5./ - الأردني رؤوف طيلوني بجهاز حساس استشعار التوازن السائل بنتيجة 73.3./ - محمد زياد الشعري من تونس بجهاز شحن لاسلكي للروبوت داخل أنابيب النفط ونتيجة 71.9./ - حيدر الخزرجي من العراق باختراع مبرد هواء يستخدم الثلج الناشف ونتيجة 71.3./ - وائل عباس باختراع بذلة ذكية لتدريب الفنون القتالية ونتيجة 69.2./ - محمد الرفاعي من الكويت اختراع الكي المنزلي الآلي ونتيجة 67.9./ - عبد الله الرويشد من السعودية باختراع نظام آلي لقراءة إشارات السير على الطرق ونتيجة 66.8./ - داني عيد من لبنان، واختراع نظارات ذكية لتشخيص المواقع ونتيجة 64.7./ - مقداد أحمد من السودان، باختراع جهاز مراقبة أداء السائقين عن بعد بنتيجة 64.5./ - بلال الدخان من سوريا بابتكار التصنيع المبرد لأعمدة الإسمنت ونتيجة 63.6.).



ورشات عمل

وستدور أحداث هذه الجولة الحماسية في ورشة العمل المستحدثة خصيصاً للبرنامج والتي ستقام في «واحة العلوم والتكنولوجيا في قطر» بالدوحة، حيث سيقوم عضوا لجنة التحكيم الدائمة- المهندس محمد الكوراي، مدير عام مركز الشركة الأوروبية لطيران الدفاع والفضاء لتعزيز المهارات؛ والبروفيسور فؤاد مراد، المدير التنفيذي للمركز الإقليمي للتكنولوجيا في لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (اسكوا)، بمساعدة أعضاء التحكيم المحليين- باختيار 16 مرشحاً من بين الـ30 مشتركاً. وسيتم استبعاد المخترعين الشباب الذين يقل مجموع نقاطهم عن 50 نقطة، حيث سيتم توجيه تحية خاصة لهم من قبل المخترعة جنان شهاب، إحدى المشاركات السابقات في برنامج «نجوم العلوم»، والتي سوف تجري المقابلات معهم وتتعرف تجاربهم في هذا البرنامج الفريد من نوعه.

وفي هذه المناسبة، قال عضو لجنة التحكيم الدائمة، البروفيسور فؤاد مراد، المدير التنفيذي للمركز الإقليمي للتكنولوجيا في لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (اسكوا): «سوف نركز في هذه المرحلة من البرنامج، بشكل أكبر على المخترعين أكثر منه على الاختراعات. وباعتبارنا نحن الحكم في هذه المنافسة، فإن اهتمامنا سينصب على ما يظهره المشاركون من طموح وشغف ورغبة لتحقيق أهدافهم أكثر من الفكرة نفسها، وذلك انطلاقاً من اعتقادنا بأن ذلك سيكون بمثابة القوة المحركة التي ستساعدهم على تحقيق النجاح مستقبلاً. ومن المثير للاهتمام، أن جمهور البرنامج يوافقون أيضاً على ذلك، فقد أشار 47% ممن شاركوا في الاستطلاع الأخير الذي أجريناه على الموقع الإلكتروني الرسمي لبرنامج «نجوم العلوم»، إلى أن عنصر الشغف يعتبر المطلب الأهم لنجاح أي اختراع جديد».

وتمكن الموسم الثالث من برنامج «نجوم العلوم» من اجتذاب أعداد كبيرة من الجماهير من مختلف أنحاء المنطقة، مسجلاً زيادة بنسبة 60% في أعداد متابعي الصفحتين الرسميتين للبرنامج على موقعي «فيسبوك» و»تويتر» مقارنة بالعام الماضي، ولا تزال هذه الأعداد تنمو يومياً.

بدوي حر
10-23-2011, 02:57 AM
دراسة جديدة تحذر من ارتفاع درجة حرارة الارض
سان فرانسيسكو - (د ب ا)

أكدت دراسة جديدة بشأن المناخ نشرت أمس الجمعة مجددا نتائج حالية بشأن ارتفاع درجة حرارة الارض. وساهم متشككون فى ارتفاع درجة حرارة الارض جانبا من تكاليف الدراسة.

فقد توصل باحثون في مشروع «بيركلي» لرصد درجات حرارة سطح الارض الي أدلة موثوق بها بأن درجات الحرارة حرارة الكون ارتفعت بنسبة درجة مئوية واحدة في المتوسط منذ منتصف الخمسينيات.

كما فند تحليل 6ر1 مليار من سجلات درجات الحرارة تعود لـ200 عام مزاعم المتشككين بشأن تغير المناخ بأن معظم الزيادة في درجات الحرارة ناجم عن وضع محطات المراقبة في مناطق حضرية حيث أن كثرة عدد الطرق والمباني تسبب ما وصف بـ»الجزر الساخنة» في المناطق الحضرية. كما أشارت محطات مراقبة في المناطق الريفية إلى زيادة في درجات الحرارة أيضا طبقا لمجموعة الباحثين.

ويماثل متوسط درجات الحرارة سنويا الذي كشف عنه المشروع بشكل كبير تلك التي قدرتها وكالة الطيران والفضاء الامريكية (ناسا) والادارة الوطنية الامريكية للمحيطات والمناخ والهيئة الحكومية المعنية بتغير المناخ.

وذكر البروفيسور ريتشارد إيه.مولر رئيس الابحاث العلمية في مشروع بيركلي «أكبر مفاجأة لنا تمثلت في أن النتائج الجديدة اتفقت بشكل كبير مع التقديرات الخاصة بارتفاع درجة حرارة الارض والتي نشرتها فرق أخرى في وقت سابق في الولايات المتحدة وبريطانيا».

وكان الرئيس الامريكي باراك أوباما قد ضغط على الكونجرس لتبني فرض قيود على الانبعاثات الكربونية المسببة لظاهرة ارتفاع درجة حرارة الارض.

وشكك عدد من الديمقراطيين والجمهوريين في هذا التهديد مشيرين إلى أن فرض قيود على الانبعاثات الكربونية سيضر أكثر بالاقتصاد المتعثر بالفعل.

وكانت الولايات المتحدة والصين اللتان تنتجان 40 بالمئة على الاقل من الانبعاثات الكربونية في العالم قد رفضتا دعم الجهود الدولية لجولة جديدة من القيود.
التاريخ : 23-10-2011

بدوي حر
10-23-2011, 02:58 AM
الشمس تتعامد على وجه الملك رمسيس الثاني في يوم مولده بلا احتفالات شعبية
أبوسمبل - (د ب ا)

وسط أجواء اتسمت بسحر وغموض الفراعنة تعامدت الشمس صباح يوم السبت على وجه تمثال الملك رمسيس الثاني داخل معبده بمدينة أبوسمبل جنوب أسوان.

وحدث التعامد في غياب الاحتفالات والكرنفالات الفنية والشعبية التي كانت تصاحبه في كل مره بعد قرار محافظ أسوان اللواء مصطفى السيد إلغاء الاحتفالات المصاحبة لحدث تعامد الشمس حزنا على أرواح ضحايا أحداث ماسبيرو التي وقعت في العاصمة القاهرة في الآونة الأخيرة .

وحرص 1200 من السياح الذين حضروا على تسجيل الحدث العالمي الفريد . فيما اقتصر الحضور الرسمي على رئيس مدينة أبوسمبل السيد أسعد عبد المجيد

والأثرى أحمد صالح مدير عام آثار أبوسمبل ومعابد النوبة.

وتتجه الأنظار إلي معبد أبوسمبل التاريخي في أقصي جنوب مصر مرتين في العام لمتابعة ظاهرة تعامد الشمس علي وجه الملك رمسيس الثاني في يوم 22 تشرين أول يوم ميلاد الملك رمسيس الثاني والثانية في يوم تتويجه في 22 شباط من كل عام، ومعها تتجه القلوب أيضا إلي أجمل قصة حب ربطت بين قلبي رمسيس الثاني وزوجته نفرتا ري منذ أكثر من ثلاثة آلاف سنة.

ويظهر هذا الحب الفياض جليا من خلال الكلمات الرقيقة التي نقشت علي جدران معبد نفرتا ري بأبوسمبل والتي يصف فيها رمسيس الثاني زوجته الحبيبة بأنها ربة الفتنة والجمال وجميلة المحيا وسيدة الدلتا والصعيد.

ويتميز معبد نفرتا ري باللمسة الأنثوية الحانية التي تعبر عن رقة صاحبته حيث يوجد فيه مجموعة من النقوش الناعمة التي تبرز جمال نفرتا ري وهي تقدم القرابين للملائكة وفي يدها «الصلاصل» رمز الموسيقي ويعلو رأسها تاج الآلهة الحتحوري ربة الفتنة والجمال عند القدماء المصريين.

ونفرتا ري هي الزوجة الوحيدة من زوجات رمسيس الثاني التي بني لها معبدا خاصا إلي جوار معبده الكبير بمدينة أبوسمبل، كما بني لها واحدة من أجمل المقابر في البر الغربي بالأقصر بعد رحيلها ليؤكد إخلاصه وحبه الأبدي لجميله الجميلات نفرتا ري .

يذكر أن تعامد الشمس على تمثال رمسيس كان يحدث يومي 21 تشرين أول و21 شباط قبل عام 1964 وبعد نقل معبد أبوسمبل من موقعه القديم إلى موقعه الحالي ضمن مشروع إنقاذ آثار النوبة أصبحت الحادثة تتكرر يومي 22 تشرين أول و22 شباط وذلك لتغير خطوط العرض والطول بعد نقل المعبد 120 مترا غربا وبارتفاع 60 مترا حيث تدخل الشمس من واجهة المعبد لتقطع مسافة 200 متر لتصل إلى قدس الأقداس وتقطع 60 مترا أخرى لتتعامد على تمثال الملك رمسيس الثاني وتمثال الإله آمون رع إله طيبة صانعة إطار حول التمثالين بطول 355 سنتيمترا وعرض 185 سنتيمترا.

ويوجد بالجدار الشمالي والجنوبي بقاعة قدس الأقداس وصالة الأعمدة الثانية منظرين لـ21 كاهنا يحملون في الأولى مركب الملك رمسيس الثاني والثاني يحملون فيه موكب الإله آمون رع اله طيبة وتحكى كتب المصريات إن موكبي الملك والإله كانا يحملان بمعرفة الـ 21 كاهنا لخارج معبد أبو سمبل حيث كانت تقدم لهما القرابين في موسمي البذر والحصاد في 21 تشرين أول و21 شباط.

بدوي حر
10-23-2011, 02:59 AM
نجم الفلك : دينيس لوريل
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1469_364474.jpgهي من مواليد برج الميزان (30/9/1987)..

ممثلة ومغنية فلبينية الأصل وبنت حفيد الرئيس الفلبيني السابق (خوزيه)، كبرت في جو كله شخصيات مسرحية مشهورة. وهذا ساعدها لتقطع هي أيضا شوطا كبيرا في عالم الفن المسرحي.

أنهت دراستها في (Paul›s College) التي تعتبر إحدى أكثر المدارس الرفيعة المستوى إلى حد كبير في مترو مانيلا.

اكتشفت من قبل (جوني ماناهان) وربحت الدور في (Star Magic) وكان الحظ حليفها في مشاركتها في مهرجان سنغافورة الأسيوي حيث برزت كإحدى أفضل المتباريات وحصلت على دور كمغنية أساسية في فلم (بات الأحمر).

من أشهر أفلامها هو فلم (هدايا كومكيس) و(المطار) و(بنت كوتنبيرغ).

بدوي حر
10-23-2011, 03:00 AM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



الأبراج بين الكرم والبخل

إذا كنت بخيلا أم مسرفا هل ستسعى إلى كنز المال أو ستسير خلف المثل القائل. أنفق ما في الجيب يأتيك ما في الغيب. يمكنك تحديد ذلك من خلال برجك.



برج الميزان

خير الأمور الوسط. مولود الميزان يسعى دائما إلى الأناقة في كل شيء وطبعه الأرستقراطي وذوقه الرفيع يكلفانه الكثير حتى يظهر في الصورة التي يريدها. ولكن كما هي طباعه الشخصية فأحياناً ينقلب إلى النقيض تماما وتراه بخيلا جداً لا يعطى شيئا ولكن هذا ناتج غالبا عن بعض التوترات في حياته سواء كانت عاطفية أو نفسية. إن مولود الميزان في حاجة إلى إنسانة مدبرة تنظم له أموره المادية حتى تكون لديه حالة من الوسطية بين الكرم المبالغ فيه والبخل المستهجن. مولود الميزان يؤمن بالمثل القائل. اصرف ما في الجيب يأتيك ما في الغيب. كما يؤمن بالمثل الآخر الذي يقول. القرش الأبيض ينفع في اليوم الأسود. لذلك فهو بحاجة إلى من يقنعه أن خير الأمور الوسط.

برج العقرب

صياد ماهر للمال. مولود العقرب لديه الموهبة في جمع المال فهو بارع في ابتكار طرق جمع المال. ومع أنه صياد ماهر في هذا الأمر إلا أنه معطاء لدرجة كبيرة. فهو أحيانا يضيع ماله بسرعة جدا لأنه كثيرا ما يهتم بالمظاهر اللافتة. وأحيانا ما يتغلب عليه حب الامتلاك. كما يسعى دائماً لاقتناء كل شيء ولكن ذلك لا يقوده إلى الفقر والحرمان لقدرته على الاعتدال والتحكم إذا لزمه الأمر.

برج القوس

المال وسيلة للاستمتاع بملذات الدنيا. المال لدى مولود القوس وسيلة للاستمتاع بملذات الدنيا. لذلك فهو عاشق للأناقة في كل شيء حتى في مسكنه. وكذلك الحي السكنى الذي يقطنه. وهذا يكلفه الكثير من الأموال ولكنه لا يعبأ. وهو ينفق ببذخ. وكريم إلى حد الإسراف. ولا يتأخر عن إقراض أي شخص قد يتعرض لحوادث مفاجئة. وحبه للسفر الدائم والاستمتاع ببلاد الدنيا يكلفه الكثير ولكنه لا يهتم. وهو عندما يرغب في إغراق من يحبهم بالهدايا القيمة والثمينة فإنه يفعل ولا يتردد مطلقا.
التاريخ : 23-10-2011

بدوي حر
10-23-2011, 03:03 AM
أضرار التدخين مضاعفة عند المدخن السلبي
عمان - الدستور

عند القيام بعملية الإحصاء لضحايا التدخين، يشمل المسح فقط المدخنين الفعليين، دون التطرق الى الضحايا الآخرين الذين ليس لهم في العير ولا في النفير وهم المدخنون السلبيون، الذين يمقتون الدخان المفروض عليهم، بسبب وجودهم الاضطراري مع مدخنين في نفس المنزل.

نشاهد ونسمع، حتى أننا نقرأ على كل علبة -تحذيراً- بمخاطر التدخين دون التطرق الى الأضرار التي تلحق بالمدخن السلبي، او ذلك المدخن المجاور. فالزوج الذي يدخن في المنزل لا يضر بصحته فقط بل يضر بصحة زوجته وأبنائه، وإن كانت زوجته حاملا فإن الضرر يكون مضاعفاً، هذا ما تؤكده الدراسات العلمية، وجاءت دراسة الوكالة الدولية لأبحاث السرطان الأخيرة لتعزز مضار التدخين السلبي، مؤكدة انه يؤدي إلى إصابة بالسرطان، وغيرها من الأمراض التي تصيب المدخن نفسه.



الحساسية

تقول ميسر ان زوجها الذين يدخن في المنزل لا يضر بصحته فقط بل يضر بصحتها وبصحة أبنائه، «ما أن يشعل زوجي سيجارته في البيت حتى تبدأ عيناي بالتهيج وأشعر بالام الحلق والسعال، والغثيان، وأوجاع الرأس، ومع هذا فانه يؤكد دائما بأن لدي حساسية من أدوات التنظيف أو ربما الغبار والأتربة، وأحيانا عطور معينة، حتى يبرئ سيجارته، وحتى لا يضطر الى التدخين خارج المنزل».



تلوث بيئي

اما سهير فهي تحرص على ألا يدخن زوجها في المنزل، مؤكدة أن التلوث البيئي الناجم عن دخان التبغ له آثار سلبية على غير المدخنين تفوق خطورتها بكثير مما كان يعتقد قديما. وتقول بأن زوجها كان يرفض فكرة التدخين خارج المنزل ولكنه عندما قرأ قصاصة من جريدة تحمل دراسة تؤكد أن معدل تعرض السيدات غير المدخنات المتزوجات من رجال مدخنين للنوبات القلبية يزيد بمعدل مرة إلى ثلاث مرات بالمقارنة مع المتزوجات من رجال غير مدخنين، أصبح أكثر وعيا من مخاطرها عليّ وعلى ابنائه.



متعة في المنزل

تقول مها «أشعر بحزن شديد وأنا أرى زوجي يتلذذ باستنشاق هذا السُّم، ضارباً بعرض الحائط كل التنبيهات وصيحات التحذير، ويدخن في كل أركان المنزل، مؤكداً بأنه الأحق في الاستمتاع ببيته كيفما يريد، والسيجارة هي متعته الكبرى».

التدخين في الظلام

أما حسن الذي يصف نفسه بأنه مدخن شره يدخن في الظلام يقول، «مع انني مدخن شره الا أنني لا أدخن في المنزل او حتى أمام أبنائي لأكون القدوة لهم، خاصة وأنني أحاضر دائما وأنصحهم بمساوىء التدخين وخطره على الأطفال. عدم التدخين في المنزل يساعدني كثيراً في التقليل منه، كما أرجو أن تجبرنا المؤسسة التي أعمل فيها على منع التدخين فيها، مع تخصيص أماكن للمدخنين، وبهذا سوف تقل نسبة التدخين، وأحاول أن أراعي عدم التدخين أمام من يزعجهم دخان السيجارة».

تاثيره على الأطفال

فيما يؤكد الدكتور يونس شناعة، اخصائي أطفال، ان آثار التدخين السلبية لا تؤثر على المدخن وحده بل على كل من يجاوره، وهذا ينقل الضرر الأكبر لانه يأخد الدخان مباشرة دون ان ينفث الدخان فهذه السموم تدخل ولا تخرج، وبهذا يكون ضرره أكبر. وأضرار التدخين نتيجة للقطران ومادة النيكوتين، والأولى أكثر ضرارا لانها تؤثر على القصبات الهوائية وفعالياتها، وتتلف الأهداب التي تغطي الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية، مما تعطل كفاءة هذه القصبات التي تعمل على التخلص من الاجسام الغريبة التي تمر عبرها الى الرئتين. وبالتدريج يقع التلف في جسم القصبات نفسها مما يزيد في افرازاتها ويؤدي الى تضيقها تدريجيا مما يكثف نوبات السعال المزعج وخاصة اثناء النوم، وهذه من الأضرار المباشرة التي تتحقق في وقت قصير.

أما الضرر الأكبر فهو التغيرات الخلوية الخبيثة التي يحدثها القطران على المدى البعيد مما يولد تغيرات سرطانية اما في القصبات او النسيج الرئوي نفسه، للمدخن ولمن حوله بشكل عام. وللتدخين المباشر او السلبي آثاره على الجنين، فيؤدي الى سوء تغذية للجنين بحيث يولد بوزن أقل من المعدل العام.



يهيئهم لمحاكاة هذه العادة

تقول الدكتورة خولة الساكت، اخصائية ارشاد نفسي، إن معايشة الأطفال والمراهقين ومشاهدتهم للأباء المدخنين يهيئهم لمحاكاة هذه العادة، حيث انه يرى ان النموذج المتمثل بالأهل حملهم السيجارة، وبالتالي الوقوع فيها مستقبلا، خاصة وأنه يرى الأب يستمتع بعادة التدخين، ويعلن كم تريحه السيجارة، وغيرها من المعتقدات الخاطئة التي تبرر مخاطره الكثيرة.

تؤكد د. خولة ان قرار منع التدخين في المنزل يعد من الوسائل التوعوية بمخاطر التدخين، وبأنه سلوك غير مرغوب فيه، مما يعزز النظرة اليها كعادة سيئة، وقد تكون الطريق الى إقلاع المدخنين. وأشادت خولة بقرار منع التدخين في المنازل واصفة اياه بقرار سليم، ويعكس التوجه العالمي نحو مكافحة التدخين، ويسهم في انحسار أضرار التدخين السلبي، وقالت «يجب ان يكون هناك منطقة للمدخنين في المنزل».

وتؤكد خولة أنه يجب على غير المدخنين المطالبة بألا تنتهك حقوقهم في التمتع بهواء نظيف، خاصة في المنازل، كما أن على غير المدخنين أن يفيقوا من غيبوبتهم وألا يظلوا سلبيين إزاء قضية التدخين، وتقول «إذا كان المدخن يرى بل يصر على حقه في أن يدخن إيماناً منه بحريته الشخصية، فأنت بالتأكيد حر، ولكن فيما لا يضر غيرك».

حمزه العرجان
10-23-2011, 03:43 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

بدوي حر
10-23-2011, 09:45 AM
مشكور اخوي حمزه على مرورك

بدوي حر
10-23-2011, 09:46 AM
العقم والقصور الدّرقي

http://www.alrai.com/img/350000/349997.jpg


د. سميح خوري - نتكلم نحن عن القصور الدّرقي، اذا كان هناك نقص في افراز الغدة الدرقية لهرموني التيروكسين وثلاثي يود التريونين. وحقيقة الأمر ان هنالك صلة بين مهام الغدة الدرقية والتناسل. ووصف الخلاصة الدرقية لتصحيح النقص في افرازات الغدة الدرقية يحل أي شذوذ في عملية الحيض ومشاكل تناسلية اخرى كالعقم والاسقاط.
إن حالة القصور الدرقي غير المكتشفة، يمكن ان تكون ذات اهمية كبيرة واكبر مما يظن عند النساء غير المخصبات اللواتي يملكن اضطرابات في دورة الحيض.
لماذا يمكن ان يؤدي قصور الغدة الدرقية الى عدم الخصوبة؟ الجواب عن ذلك، يبدو ان كميات كافية ومناسبة من افرازات الغدة الدرقية تعد ضرورية لنمو البويضة وللافراز الملائم لهرمونات المبيض. وفي حال وجود قصور في تأدية الغدة الدرقية لمهامها، يتباطأ كثير من المواد ومن بينها الهرمونات المبيضية، ومن ناحية اخرى يتسبب نقص الدرقية بنسبة 3 بالمئة بثر الحليب.
«»Galactorrhoe الذي يعود سببه الى ارتفاع هرمون «الثايروتروبين – TSH وهرمون البرولاكتين. اضافة الى ذلك تعاني المريضة من اضطرابات الدورة الشهرية كغياب الطمث مثلاً.
كذلك يمكن للرجال المصابين بقصور الغدة الدرقية، ان يصبحوا في حالة تعرف بحالة دون الخصوبة، لان الانخفاض في تأدية الغدة الدرقية لمهامها عند الرجال، يؤثر في انتاج المني. وتفسير ذلك، هو انه في حالة القصور الدرقي، يحدث ارتفاع ملحوظ لهرمون البرولاكتين (هرمون الحليب)الذي بارتفاع نسبته ينحل بنظام التناسق القائم بين الغدة النخامية والخصيتين، حيث ارتفاعه يؤثر سلباً على ايض هرمون الذكورة، كما انه يؤدي الى انخفاض مستواه الطبيعي، وهذا مما يؤثر على انتاج النطف. ولقد اظهرت الدراسات انه عندما يتم اثبات ان الرجل غير مخصب مصاب بقصور الغدة الدرقية، غالبا ما يعيد علاج ذلك القصور امكانية الاخصاب لديه. من واجب الطبيب المعالج لحالة العقم سواء كانت الحالة تخص المرأة او الرجل، ان يطلب تحاليل مخبرية لعمل الغدة الدرقية. واذا اظهرت التحاليل نقصاً في عمل الدرقية، يتوجب عندئد اعطاء خلاصة الدرقية لتصحيح الوضع واتاحة الفرصة امام تحقيق الانجاب. ويمكن في الحالات الخفيفة وغير المستعصية من القصور الدرقي الاستيعاض عن المستحضر الطبي تناول غذاءً غنيا بمادة اليود للتغلب على المشكلة، لان الافراز الدرقي يستند الى مادة اليود وكذلك تواجد الفيتامينات (أ) و (ب2) والحامض النيكوتيني والفيتامينات (ج) و E وشيء مهم ايضاً، هو القدرة على التحكم بالضغوطات النفسية لان ذلك يساعد في اعادة عمل الغدة الدرقية الى طبيعته دون اللجوء الى الدواء.
مستشار الأمراض النسائية والتوليد والعقم

بدوي حر
10-23-2011, 09:47 AM
قصة حقيقية مع بعض الخيال - «برتقالة ويليام» ..عندما يتجاوز العطاء حدود عالمنا الصغير !

http://www.alrai.com/img/350000/350000.jpg


د.إياس نهاد الموسى
- برتقالة ؟.
قلت باستغراب كبير..ّ!
- نعم، برتقالة ،لقد اشترك ثلاثتهم في شراءها لأنهم لا يملكون المال لشراء أكثر من ذلك .
قالها الدكتور ويليام الهولندي الذي التقيت به لأول مرة في الأسبوع الماضي في عمّان .
ثلاث فتيات صغيرات
كان د.ويليام يحدثنّي عن أسبوعين قضاهما في جنوب شرق آسيا يعالج المرضى المصابين بمرض شبه منقرض اسمه الجذام وهو مرض جلدي معدٍ جداً و يؤدي إلى تشوهات شديدة و خلل في الأعصاب و يحتاج إلى علاج وصبر في التغلب على المضاعفات ،وكانت البرتقالة من ثلاث فتيات صغيرات اجرى لهن عمليات ترميم لتشوهات في اطرافهن .
ويقول د.ويليام انه مهتم بهذا المرض و اختصاصه هو جراحة الترميم (والتجميل) ولكنه يحب أن يرمّم أكثر مما يحب أن يجمّل ،لهذا اختار الذهاب إلى الأحياء المعدومة فقراً و جوعاً في بورما و نيبال ليعالج هؤلاء المرضى ويخفف معاناتهم بدلاً من تجميل أنوف الهولنديات و إجراء عمليات أخرى اقل أهمية في نظره.
شخص غير واقعي
ويشكل د.ويليام مثالاً رفيعاً للإنسان ،وقد شعرت انه بمثابة شخص غير واقعي لا يعيش في القرن الحادي والعشرين ،فهو يذهب إلى بورما و نيبال على نفقته الخاصة لمدة أسبوعين ،ولا يأخذ فلساً واحداً من أحد ،ويقضي أيامه ولياليه في علاج هؤلاء المرضى وتدريب الأطباء هناك ،ثم يعود إلى هولندا ممسكاً ببرتقالته التي لم يستطع رفضها لكي لا يجرح شعور مرضاه مع انه قال لهم أنهم يحتاجون إلى «فيتامين سي « الموجود فيها أكثر منه . - لم اصدق قصة البرتقالة في بادئ الأمر ،ولم أُشعر د.ويليام بذلك ،،ولكني أرسلت له رسالة الكترونية قبل أيام اسأله عما فعل بالبرتقالة عندما وصل إلى هولندا ،وكان هذا السؤال «ملغوماً» و مقصوداً لتأكيد الرواية من جهة ولجعلها أكثر تشويقاً من جهة أخرى .
تحنيط
لقد اخرج د. ويليام البذور من هذه البرتقالة ثم أغلقها مرة أخرى وطلب من صديق له يجمع بين الطب والفن أن «يحّنطها» ويجعلها في قالب زجاجي له إضاءة خاصة ووضعها في بيته وتحتها مكتوب تاريخ و مكان الإهداء إليه ليحدث عنها كل الضيوف الذين يزورونه في منزله في شرق أمستردام .
أما البذور ،وهنا الجزء الأجمل- فقد زرعها ويليام في مساحة خلف منزله واستشار أحد مرضاه المزارعين «ملاك المزارع» في الطرق الكفيلة بإنجاح أشجار البرتقال في هولندا وهو ينوي أن يأخذ معه صندوق من البرتقال في كل مرة يزور فيها جنوب شرق آسيا لكي تكتمل دائرة العطاء .
وقد يكون ويليام خشي من اكل البرتقالة لانها بمعناها اهم من مذاقها ،فيكون قد قرر اهداءها الى مريض آخر من الجائعين الفقراء.
جنس مهدد بالانقراض
في زمن يقتل الناس بعضهم بعضاً بلا سبب ،،يبدو أن د.ويليام هو جنس مهدد بالانقراض ولازلت أفكر في طرق لإقناعه بان يقبل استنساخ نفسه لكي نرسل بعض من جيناته وخلاياه المستنسخة، إلى أنحاء العالم
لكي لا اتهم بتمجيد الخواجا ويليام وانكار ابناء وطني ،فانني اقول ان في عالمنا العربي و الاسلامي امثلة كثيرة على التضحية والعمل التطوعي ونكران الذات وهؤلاء جميعاً يستحقون كل التقدير والاحترام و صديقي ويليام مثله مثل نايف ويحيى وخالد وعباس وسمير ومحمد ومحمود وآخرون كثيرون.
استشاري أمراض القلب والشرايين التداخلية

بدوي حر
10-23-2011, 09:48 AM
التحليل النفسي وسبر أغوار عالم اللاشعور

http://www.alrai.com/img/350000/350001.jpg


يستخدم تعبير «على الأريكة» غالبا للإشارة إلى شخص يخضع للعلاج النفسي.
ولكن بإمعان النظر في المعنى الدقيق للكلمة ، نجد أن الأريكة أداة لا تستخدم إلا في العلاج النفسي التحليلي أو التحليل النفسي التقليدي ، والذي يستلقي فيه معظم المرضي ، وليس جميعهم ، على أريكة في غرفة الطبيب النفسي ولا ينظرون إلى الطبيب.
يقول راينر ريختر ، رئيس الغرفة الاتحادية للأطباء النفسيين في ألمانيا ، إن الهدف من ذلك هو «تيسير الأمر على المرضى لسبر أغوار عالمهم الداخلي وأفكارهم ومشاعرهم» المستقرة في باطنهم.
وكان مؤسس التحليل النفسي النمساوي سيجموند فرويد (1856-1939) ، والذي وضع النظرية القائلة بأن عقل كل إنسان يتألف من ثلاثة أجزاء ، وهي «الهو» ، أو منطقة الرغبات اللاشعورية ، و»الأنا العليا» ، أو منطقة القيم المكتسبة والشعور ، و»الأنا» ، أو المنطقة التي تنعكس فيها تصرفات المرء بشكل أكثر مباشرة.
ويتألف «الهو» من جزئين ، جزء فطري مسؤول عن الغرائز الموروثة التي تمد الشخصية بالطاقة بما فيها الأنا والأنا الأعلى ، وجزء مكتسب معني بالعمليات العقلية المكبوتة التي منعها الأنا (الشعور) من الظهور. ويعمل «الهو «وفق مبدأ اللذة وتجنب الألم ، ولا يراعي المنطق والأخلاق والواقع ، وهو لا شعوري كلية.
و»الأنا» هي شخصية المرء في أكثر حالاتها اعتدالا بين «الهو» و»الأنا العليا» ، حيث تقبل بعض التصرفات من هذا وذاك ، وتربطها بقيم المجتمع وقواعده ، ومن الممكن أن تقوم بإشباع بعض الغرائز التي تطلبها «الهو» ولكن في صورة متحضرة يتقبلها المجتمع ولا ترفضها «الأنا العليا» ، فعلى سبيل المثال ، عندما يشعر شخص بالجوع ، فإن ما تفرضه عليه غريزة البقاء «الهو» هو أن يأكل حتى لو كان الطعام نيئا أو بريا ، بينما ترفض قيم المجتمع والأخلاق (الأنا العليا) مثل هذا التصرف ، غير أن «الأنا» تقوم بإشباع تلك الحاجة ولكن بطريقة متحضرة فيكون الأكل نظيفا ومطهيا.
أما «الأنا العليا» فهي شخصية المرء في صورتها الأكثر تحفظا وعقلانية ، حيث لا تتحكم في أفعاله سوى القيم الأخلاقية والمجتمعية والمبادئ ، مع البعد الكامل عن جميع الأفعال الشهوانية أو الغرائزية. مثال ذلك الضمير ، الذي يتكون مما يتعلمه الطفل من والديه ومدرسته والمجتمع من معايير أخلاقية.
ويرى المحللون النفسيون أن التنافر بين الأجزاء الثلاثة وصراعات الطفولة والمراهقة التي تركت دون حل يمكن أن تؤدي إلى الاضطرابات النفسية.
وتقول فيندولا فالتر-كيرست ، الطبيبة النفسية المنتسبة إلى معهد «ميشائيل بالينت» للتحليل النفسي والطب النفسي والعلاج النفسي التحليلي للصغار والكبار في هامبورج: «حتى وإن لم تكن الطفولة هي السبب الوحيد أو الرئيسي ، فإن تاريخ المرء وماضيه يلعبان دورا مهما».
وفي جلسات التحليل النفسي ، يطلب الطبيب من المريض أن يصف ما يفكر فيه وما يشعر به في تلك اللحظة من خلال أسلوب يعرف باسم «التداعي الحر» (والذي يبدأ فيه المريض المستلقي على الأريكة في سرد ذكرياته وآلامه بدون أي توقف أو محاذير تحت ملاحظة المعالج النفسي الذي يراقب أسلوبه واستخدامه للألفاظ التي قد تعكس أسلوب ذلك المريض في مواجهة الحياة وحل المشكلات).
وفي الوقت نفسه ، يستمع المحلل النفسي لما يعرف باسم «الانتباه العائم المتساوي» ، أي بدون أن يركز انتباهه بشكل مباشر على شيء معين ، ويحاول التعرف على النماذج المتكررة للسلوك والتفكير والشعور.
ويقول كلاوس بوبنسيكر ، رئيس معهد هامبورج للتحليل النفسي والعلاج النفسي ، وهو معهد تدريب تابع للجمعية الألمانية للتحليل النفسي: «من خلال ذلك ، يقيم المريض علاقة مع المحلل النفسي لا تقوم فقط على التحليل المتبادل ، بل ينقل فيها المريض للطبيب ويفصح له عن المشاعر والأحاسيس التي بداخله أو العلاقات التي مر بها ، دون أن يشعر بذلك في بادئ الأمر».
ومن بين المشاعر التي يمكن أن ينقلها المريض لطبيبه الخوف من السلطة أو الفشل الذي يصيب المرء بالحزن أو الاكتئاب ، حسبما أشار بوبنسيكر.
ويقول بوبنسيكر إنه على مدار الوقت ، يحاول المحلل النفسي أن يظهر النماذج التي نقلها إليه المريض حتى تظهر المشاعر التي كانت مكبوتة ومستقرة في اللاشعور وأدت إلى حدوث المشكلات النفسية للمريض. ويخرج المحلل النفسي الرغبات أو الصراعات المكبوتة لدى المريض لتحليلها مع المريض.
تحديد أنواع المرضى الأنسب للعلاج النفسي يظل موضوعا للبحث والمناقشات الكثيفة. وترى سابينه هيربرتس ، عضو اللجنة التنفيذية للرابطة الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي ، أنه هناك حالات قليلة نسبيا ينصح فيها باللجوء للتحليل النفسي التقليدي ، ومن بينها حالات الاكتئاب الخفيف.
ويقول ريختر إن أسلوب التحليل يعرف بفعاليته ، «لكن المادة العلمية المتوافرة حاليا بشأن أنسب أساليب العلاج النفسي لأمراض معينة لم ترق إلى المستوى المقبول حتى الآن».
أما آن سبرينجر ، من الجمعية الألمانية للتحليل النفسي والعلاج النفسي والطب النفسي الجسدي وعلم النفس العمقي ، فترى أن التحليل النفسي مناسب لعلاج اضطرابات الشخصية التي تصاحب العلاقات الاجتماعية الفاشلة ، إلى جانب بعض الأمراض الأخرى.
كما تقول سبرينجر إن هناك أدلة دامغة على أن التحليل النفسي فعال في علاج الاكتئاب ، لكنه أقل فعالية في حالات اضطرابات الطعام أو الوسواس القهري. أما في حالات الذهان الحادة ، فلا يكون التحليل النفسي مناسبا.

بدوي حر
10-23-2011, 09:48 AM
التحليل النفسي وسبر أغوار عالم اللاشعور

http://www.alrai.com/img/350000/350001.jpg


يستخدم تعبير «على الأريكة» غالبا للإشارة إلى شخص يخضع للعلاج النفسي.
ولكن بإمعان النظر في المعنى الدقيق للكلمة ، نجد أن الأريكة أداة لا تستخدم إلا في العلاج النفسي التحليلي أو التحليل النفسي التقليدي ، والذي يستلقي فيه معظم المرضي ، وليس جميعهم ، على أريكة في غرفة الطبيب النفسي ولا ينظرون إلى الطبيب.
يقول راينر ريختر ، رئيس الغرفة الاتحادية للأطباء النفسيين في ألمانيا ، إن الهدف من ذلك هو «تيسير الأمر على المرضى لسبر أغوار عالمهم الداخلي وأفكارهم ومشاعرهم» المستقرة في باطنهم.
وكان مؤسس التحليل النفسي النمساوي سيجموند فرويد (1856-1939) ، والذي وضع النظرية القائلة بأن عقل كل إنسان يتألف من ثلاثة أجزاء ، وهي «الهو» ، أو منطقة الرغبات اللاشعورية ، و»الأنا العليا» ، أو منطقة القيم المكتسبة والشعور ، و»الأنا» ، أو المنطقة التي تنعكس فيها تصرفات المرء بشكل أكثر مباشرة.
ويتألف «الهو» من جزئين ، جزء فطري مسؤول عن الغرائز الموروثة التي تمد الشخصية بالطاقة بما فيها الأنا والأنا الأعلى ، وجزء مكتسب معني بالعمليات العقلية المكبوتة التي منعها الأنا (الشعور) من الظهور. ويعمل «الهو «وفق مبدأ اللذة وتجنب الألم ، ولا يراعي المنطق والأخلاق والواقع ، وهو لا شعوري كلية.
و»الأنا» هي شخصية المرء في أكثر حالاتها اعتدالا بين «الهو» و»الأنا العليا» ، حيث تقبل بعض التصرفات من هذا وذاك ، وتربطها بقيم المجتمع وقواعده ، ومن الممكن أن تقوم بإشباع بعض الغرائز التي تطلبها «الهو» ولكن في صورة متحضرة يتقبلها المجتمع ولا ترفضها «الأنا العليا» ، فعلى سبيل المثال ، عندما يشعر شخص بالجوع ، فإن ما تفرضه عليه غريزة البقاء «الهو» هو أن يأكل حتى لو كان الطعام نيئا أو بريا ، بينما ترفض قيم المجتمع والأخلاق (الأنا العليا) مثل هذا التصرف ، غير أن «الأنا» تقوم بإشباع تلك الحاجة ولكن بطريقة متحضرة فيكون الأكل نظيفا ومطهيا.
أما «الأنا العليا» فهي شخصية المرء في صورتها الأكثر تحفظا وعقلانية ، حيث لا تتحكم في أفعاله سوى القيم الأخلاقية والمجتمعية والمبادئ ، مع البعد الكامل عن جميع الأفعال الشهوانية أو الغرائزية. مثال ذلك الضمير ، الذي يتكون مما يتعلمه الطفل من والديه ومدرسته والمجتمع من معايير أخلاقية.
ويرى المحللون النفسيون أن التنافر بين الأجزاء الثلاثة وصراعات الطفولة والمراهقة التي تركت دون حل يمكن أن تؤدي إلى الاضطرابات النفسية.
وتقول فيندولا فالتر-كيرست ، الطبيبة النفسية المنتسبة إلى معهد «ميشائيل بالينت» للتحليل النفسي والطب النفسي والعلاج النفسي التحليلي للصغار والكبار في هامبورج: «حتى وإن لم تكن الطفولة هي السبب الوحيد أو الرئيسي ، فإن تاريخ المرء وماضيه يلعبان دورا مهما».
وفي جلسات التحليل النفسي ، يطلب الطبيب من المريض أن يصف ما يفكر فيه وما يشعر به في تلك اللحظة من خلال أسلوب يعرف باسم «التداعي الحر» (والذي يبدأ فيه المريض المستلقي على الأريكة في سرد ذكرياته وآلامه بدون أي توقف أو محاذير تحت ملاحظة المعالج النفسي الذي يراقب أسلوبه واستخدامه للألفاظ التي قد تعكس أسلوب ذلك المريض في مواجهة الحياة وحل المشكلات).
وفي الوقت نفسه ، يستمع المحلل النفسي لما يعرف باسم «الانتباه العائم المتساوي» ، أي بدون أن يركز انتباهه بشكل مباشر على شيء معين ، ويحاول التعرف على النماذج المتكررة للسلوك والتفكير والشعور.
ويقول كلاوس بوبنسيكر ، رئيس معهد هامبورج للتحليل النفسي والعلاج النفسي ، وهو معهد تدريب تابع للجمعية الألمانية للتحليل النفسي: «من خلال ذلك ، يقيم المريض علاقة مع المحلل النفسي لا تقوم فقط على التحليل المتبادل ، بل ينقل فيها المريض للطبيب ويفصح له عن المشاعر والأحاسيس التي بداخله أو العلاقات التي مر بها ، دون أن يشعر بذلك في بادئ الأمر».
ومن بين المشاعر التي يمكن أن ينقلها المريض لطبيبه الخوف من السلطة أو الفشل الذي يصيب المرء بالحزن أو الاكتئاب ، حسبما أشار بوبنسيكر.
ويقول بوبنسيكر إنه على مدار الوقت ، يحاول المحلل النفسي أن يظهر النماذج التي نقلها إليه المريض حتى تظهر المشاعر التي كانت مكبوتة ومستقرة في اللاشعور وأدت إلى حدوث المشكلات النفسية للمريض. ويخرج المحلل النفسي الرغبات أو الصراعات المكبوتة لدى المريض لتحليلها مع المريض.
تحديد أنواع المرضى الأنسب للعلاج النفسي يظل موضوعا للبحث والمناقشات الكثيفة. وترى سابينه هيربرتس ، عضو اللجنة التنفيذية للرابطة الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي ، أنه هناك حالات قليلة نسبيا ينصح فيها باللجوء للتحليل النفسي التقليدي ، ومن بينها حالات الاكتئاب الخفيف.
ويقول ريختر إن أسلوب التحليل يعرف بفعاليته ، «لكن المادة العلمية المتوافرة حاليا بشأن أنسب أساليب العلاج النفسي لأمراض معينة لم ترق إلى المستوى المقبول حتى الآن».
أما آن سبرينجر ، من الجمعية الألمانية للتحليل النفسي والعلاج النفسي والطب النفسي الجسدي وعلم النفس العمقي ، فترى أن التحليل النفسي مناسب لعلاج اضطرابات الشخصية التي تصاحب العلاقات الاجتماعية الفاشلة ، إلى جانب بعض الأمراض الأخرى.
كما تقول سبرينجر إن هناك أدلة دامغة على أن التحليل النفسي فعال في علاج الاكتئاب ، لكنه أقل فعالية في حالات اضطرابات الطعام أو الوسواس القهري. أما في حالات الذهان الحادة ، فلا يكون التحليل النفسي مناسبا.

بدوي حر
10-23-2011, 09:53 AM
اكتشاف ضفدع ليلي يحب صغاره

http://www.alrai.com/img/350000/350036.jpg


اعلن علماء من جامعة دلهي الهندية عن اكتشافهم 12 نوعاً جديداً من الضفادع، اضافة الى ثلاثة انواع كان يعتقد انها انقرضت.
من هذه الانواع الجديدة الضفدع Wayanad الليلي الذي ينمو الى حجم الكرة الكبيرة، والذي يتميز ايضاً بحماية كل من الذكور والاناث للبيض.

بدوي حر
10-23-2011, 09:53 AM
نظام للتحذير المبكر من الزلازل

http://www.alrai.com/img/350000/350038.jpg


يبدو في الصورة عالم زلازل يعمل في معهد كاليفورنيا التكنولوجي لاختبار نظام جديد للتنبؤ عن الزلازل مبكراً.
ويقول العلماء ان النظام لا يزال في طور التجربة وان العشرات منهم يعملون لاتقانه، ويهدف الى توفير تحذير مبكر من الزلازل للسكان والعاملين.
ويشار الى ان مشروع النظام الذي تدعمه الحكومة الاميركية ويعتمد على برنامج كمبيوتري من تطوير معهد كاليفورنيا التكنولوجي وجامعة كاليفورنيا / بيركلي.

بدوي حر
10-23-2011, 09:55 AM
التطور التكنولوجي والجرائم الالكترونـية

http://www.alrai.com/img/350000/350040.jpg


مع انتشار شبكة الانترنت ومع تطور أنظمة المعلومات بشكل هائل وسريع خلال السنوات الأخيرة، فـُــتح الباب لنشر ثقافة منافية لعادات وطبائع الكثير من المجتمعات نتيجة للانفتاح الذي فرضته التقنيات وتوفير هذه التقنيات لمعلومات.. مثلما يمكن استخدامها في ما يحقق مصلحة للبشرية، يمكن أيضا استخدامها لما يحقق ضررا لها لتكون سببا لانتشار نوع جديد من الجريمة وهو الجريمة الالكترونية.
يمكن تصنيف أهداف الجريمة الالكترونية إلى:
• الوصول إلى المعلومات بشكل غير قانوني، كسرقة المعلومات أو الإطلاع عليها أو حذفها أو تعديلها.
• الوصول إلى الأجهزة الخادمة الموفرة للمعلومات وتعطيلها أو تخريبها وعادة ما تتم هذه العملية على مواقع الانترنت.
• الحصول على معلومات تغيير عناوين مواقع الانترنت بهدف التخريب على المؤسسات العامة وابتزازها.
• الوصول إلى الأشخاص أو الجهات المستخدمة للتكنولوجيا بغرض التهديد أو الابتزاز كالبنوك والدوائر الحكومية والأجهزة الرسمية والشركات بكافة أشكالها
• الاستفادة من تقنية المعلومات من اجل كسب مادي أو معنوي أو سياسي غير مشروع كعمليات تزوير بطاقات الائتمان وعمليات اختراق مواقع الكترونية على شبكة الانترنت.
• استخدام التكنولوجيا في دعم الإرهاب والأفكار المتطرفة.
وتعتبر القرصنة الالكترونية القائمة على الحسابات البنكية الالكترونية احدى أهم أشكال الجرائم الالكترونية والمتمثلة بإرسال بريد الكتروني إلى العديد من العناوين الالكترونية لأشخاص لديهم حسابات في بنوك تقدم خدماتها الكترونيا عبر شبكة الانترنت، فيدعو هذا البريد صاحب الحساب البنكي إلى الدخول إلى رابط البنك المرفق مع البريد الالكتروني لإعادة إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور نظرا لوجود تعارض في بياناته مع بيانات عميل آخر أو لتأكيد بياناته ، وتكمن الخدعة في أن الرابط المرفق هو لموقع منسوخ طبق الأصل عن موقع البنك الذي يفترض أن لدى الضحية حسابا فيه وبمحاولة إتباع التعليمات وإدخاله لاسم المستخدم وكلمة المرور، ستفاجأ الضحية بفشل محاولة استكمال العملية وفي هذه الأثناء يكون المحتال قد نسخ هذه البيانات ليعود ويستخدمها لصالحه بتحويل الرصيد من حساب الضحية عبر الموقع الحقيقي للبنك بإدخاله البيانات المسروقة. فضلا عن استقبال الأجهزة الخلوية لرسائل قصيرة sms محتواها أن صاحب الرقم قد فاز بمبلغ خيالي، ويجب عليه إرسال معلومات خاصة بها على بريد الكتروني ضمن الرسالة أو الاتصال على رقم معين مدرج ضمن الرسالة.
ولعل ما يدعو للاستنكار، الدعوات والتجمعات التي أنشأت على صفحات المواقع الاجتماعية التي تهدف إلى جمع امهر قراصنة الانترنت في العالم لتوجيه ضربات لوحدات الشرطة الخاصة بمكافحة الجرائم الالكترونية، حيث بدأت هذه الدعوات تأخذ مفعولها على ارض الواقع، فقد تعرضت وحدة مكافحة الجرائم الالكترونية الايطالية إلى هجمة شرسة من قبل مجموعة من القراصنة تمكنوا من اختراق السيرفر الرئيسي للوحدة وسرقة بيانات سرية وبالغة الحساسية تجاوز حجمها الـ 8 جيجا بايت. ومن ثمّ قام القراصنة بنشر وتوفير تلك البيانات الحساسة للجميع ومجانا عبر الانترنت ليطلع عليها جميع سكان العالم وتضمنت تلك البيانات معلومات خطيرة وحساسة تتعلق بكبرى الشركات الايطالية وعدد من الوزارات التي تعاملت معها الوحدة كوزارة الزراعة الأمريكية ووزارة الدفاع الاسترالية، كما تضمنت المعلومات أسماء شخصيات مرموقة عاملة في وحدة الجرائم الالكترونية بغية توفير تلك المعلومات عن تلك الشخصيات للقراصنة حتى يتم استهدافهم شخصيا بعد ذلك.
لا نستطيع أن نهمل هذه الظاهرة الإجرامية والتي تقرع في جنباتها أجراس الخطر، والسبب إلى أن لا أحد منا يستطيع العيش دون حاسوب وانترنت، فالحاسوب أصبح شغلنا الشاغل و على الأقل جزءاً من قوتنا اليومي بحيث أصبحت أمية الحاسوب عاراً يلحق أي شخص يعرف القراءة والكتابة ولا يعرف استعمال الحاسوب (وطبعا كل بحسب ظروفه) لتصبح معرفة الحاسوب مكملة لمعرفة حروف الأبجدية وأصبح الحاسوب هو المساند والداعم الأول للباحث والعالم والدارس والموظف والهاوي، وقد تطورت أسرع من تطور أي صناعة بشرية أخرى عبر التاريخ.
تمارا يوسف المراعبة
الجامعـة الأردنيـة
كلية الملك عبد الله الثاني لتكنولوجيا المعلومات

بدوي حر
10-23-2011, 09:55 AM
التطور التكنولوجي والجرائم الالكترونـية

http://www.alrai.com/img/350000/350040.jpg


مع انتشار شبكة الانترنت ومع تطور أنظمة المعلومات بشكل هائل وسريع خلال السنوات الأخيرة، فـُــتح الباب لنشر ثقافة منافية لعادات وطبائع الكثير من المجتمعات نتيجة للانفتاح الذي فرضته التقنيات وتوفير هذه التقنيات لمعلومات.. مثلما يمكن استخدامها في ما يحقق مصلحة للبشرية، يمكن أيضا استخدامها لما يحقق ضررا لها لتكون سببا لانتشار نوع جديد من الجريمة وهو الجريمة الالكترونية.
يمكن تصنيف أهداف الجريمة الالكترونية إلى:
• الوصول إلى المعلومات بشكل غير قانوني، كسرقة المعلومات أو الإطلاع عليها أو حذفها أو تعديلها.
• الوصول إلى الأجهزة الخادمة الموفرة للمعلومات وتعطيلها أو تخريبها وعادة ما تتم هذه العملية على مواقع الانترنت.
• الحصول على معلومات تغيير عناوين مواقع الانترنت بهدف التخريب على المؤسسات العامة وابتزازها.
• الوصول إلى الأشخاص أو الجهات المستخدمة للتكنولوجيا بغرض التهديد أو الابتزاز كالبنوك والدوائر الحكومية والأجهزة الرسمية والشركات بكافة أشكالها
• الاستفادة من تقنية المعلومات من اجل كسب مادي أو معنوي أو سياسي غير مشروع كعمليات تزوير بطاقات الائتمان وعمليات اختراق مواقع الكترونية على شبكة الانترنت.
• استخدام التكنولوجيا في دعم الإرهاب والأفكار المتطرفة.
وتعتبر القرصنة الالكترونية القائمة على الحسابات البنكية الالكترونية احدى أهم أشكال الجرائم الالكترونية والمتمثلة بإرسال بريد الكتروني إلى العديد من العناوين الالكترونية لأشخاص لديهم حسابات في بنوك تقدم خدماتها الكترونيا عبر شبكة الانترنت، فيدعو هذا البريد صاحب الحساب البنكي إلى الدخول إلى رابط البنك المرفق مع البريد الالكتروني لإعادة إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور نظرا لوجود تعارض في بياناته مع بيانات عميل آخر أو لتأكيد بياناته ، وتكمن الخدعة في أن الرابط المرفق هو لموقع منسوخ طبق الأصل عن موقع البنك الذي يفترض أن لدى الضحية حسابا فيه وبمحاولة إتباع التعليمات وإدخاله لاسم المستخدم وكلمة المرور، ستفاجأ الضحية بفشل محاولة استكمال العملية وفي هذه الأثناء يكون المحتال قد نسخ هذه البيانات ليعود ويستخدمها لصالحه بتحويل الرصيد من حساب الضحية عبر الموقع الحقيقي للبنك بإدخاله البيانات المسروقة. فضلا عن استقبال الأجهزة الخلوية لرسائل قصيرة sms محتواها أن صاحب الرقم قد فاز بمبلغ خيالي، ويجب عليه إرسال معلومات خاصة بها على بريد الكتروني ضمن الرسالة أو الاتصال على رقم معين مدرج ضمن الرسالة.
ولعل ما يدعو للاستنكار، الدعوات والتجمعات التي أنشأت على صفحات المواقع الاجتماعية التي تهدف إلى جمع امهر قراصنة الانترنت في العالم لتوجيه ضربات لوحدات الشرطة الخاصة بمكافحة الجرائم الالكترونية، حيث بدأت هذه الدعوات تأخذ مفعولها على ارض الواقع، فقد تعرضت وحدة مكافحة الجرائم الالكترونية الايطالية إلى هجمة شرسة من قبل مجموعة من القراصنة تمكنوا من اختراق السيرفر الرئيسي للوحدة وسرقة بيانات سرية وبالغة الحساسية تجاوز حجمها الـ 8 جيجا بايت. ومن ثمّ قام القراصنة بنشر وتوفير تلك البيانات الحساسة للجميع ومجانا عبر الانترنت ليطلع عليها جميع سكان العالم وتضمنت تلك البيانات معلومات خطيرة وحساسة تتعلق بكبرى الشركات الايطالية وعدد من الوزارات التي تعاملت معها الوحدة كوزارة الزراعة الأمريكية ووزارة الدفاع الاسترالية، كما تضمنت المعلومات أسماء شخصيات مرموقة عاملة في وحدة الجرائم الالكترونية بغية توفير تلك المعلومات عن تلك الشخصيات للقراصنة حتى يتم استهدافهم شخصيا بعد ذلك.
لا نستطيع أن نهمل هذه الظاهرة الإجرامية والتي تقرع في جنباتها أجراس الخطر، والسبب إلى أن لا أحد منا يستطيع العيش دون حاسوب وانترنت، فالحاسوب أصبح شغلنا الشاغل و على الأقل جزءاً من قوتنا اليومي بحيث أصبحت أمية الحاسوب عاراً يلحق أي شخص يعرف القراءة والكتابة ولا يعرف استعمال الحاسوب (وطبعا كل بحسب ظروفه) لتصبح معرفة الحاسوب مكملة لمعرفة حروف الأبجدية وأصبح الحاسوب هو المساند والداعم الأول للباحث والعالم والدارس والموظف والهاوي، وقد تطورت أسرع من تطور أي صناعة بشرية أخرى عبر التاريخ.
تمارا يوسف المراعبة
الجامعـة الأردنيـة
كلية الملك عبد الله الثاني لتكنولوجيا المعلومات

بدوي حر
10-23-2011, 09:56 AM
سديم البيضة المقلية




باستخدام التلسكوب Very Large لرؤية نجم كبير جداً يتبع إلى مجموعة نادرة من النجوم في الكون هي النجوم الصفراء فائقة العملقة، التقط الفلكيون صورة هي الأفضل حتى الآن لنجم من هذه المجموعة.
أظهرت الصورة ولأول مرة صدفة غبارية عملاقة مزدوجة تحيط بمركز النجم فائق العملقة. ويقول الفلكيون إن النجم وصدفته يشبهان بياض بيضة يحيط بصفارها في المركز، الأمر الذي دعاهم لاطلاق اسم رمزي على هذا النجم هو سديم البيضة المقلية.

بدوي حر
10-23-2011, 10:04 AM
يغوصون في الماء لاستكشاف الفضاء

http://www.alrai.com/img/350000/350039.jpg


نشرت وكالة الفضاء الاميركية ناسا هذه الصورة لغواص يعمل ضمن المهمة NEEMO او عمليات مهمة البيئات المتطرفة، ويحاكي فيها وضعه مستقبلاً وهو يثبت نفسه على سطح كويكب.
تجارب المحاكاة هذه تتم في مختبر البحوث المائي في كي لارغو في فلوريدا، اذ تقول الوكالة ان بيئة اعماق الماء تماثل بيئة اعماق الفضاء، وان عمليات التدريب التي يقوم بها فريق دولي من رواد الفضاء من الولايات المتحدة واليابان وكندا اعتباراً من السابع عشر من هذا الشهر ستكون في مياه المحيط الاطلسي وتدوم لمدة 13 يوماً.

بدوي حر
10-23-2011, 10:05 AM
فقدان حاسة الشم بسبب الزهيمر




يقول باحثون من الجمعية الأميركية لعلوم الأعصاب إن بروتيناً يرتبط بالاصابة بمرض الزهيمر يتسبب بموت الخلايا العصبية ذات العلاقة بشم الروائح.
الدراسة التي أجريت على الحيوانات ونشرت نتائجها في مجلة Neuros cience، تلقي ضوءاً على سبب فقدان مرضى الزهيمر لحاسة الشم في وقت مبكر من بدء ظهور أعراض المرض.

سلطان الزوري
10-23-2011, 11:32 AM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

حمزه العرجان
10-26-2011, 07:38 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

بدوي حر
10-26-2011, 10:10 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-26-2011, 10:10 AM
مشكور اخوي حمزه على مرورك

بدوي حر
10-26-2011, 10:11 AM
الاربعاء 26-10-2011


مـا الـذي يضحـك النـاس ؟
الدستور - رنا حداد

فيما عرف البعض الضحك على انه البطارية التي تشحن العقول والأجسام والمشاعر،جاءت الابحاث العلمية من جانبها لتثبت انه يعجل كذلك بالشفاء مسندين اقوالهم بدراسات تقول» أن مخ الإنسان الضاحك يعيق عملية إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرنيالين والكورتيزون، الامر الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان».

وذهبت الابحاث الطبية والعلمية الى القول بان «الضحك ينشط الغدد الليمفاوية التي تهاجم الخلايا السرطانية ،فضلا عن بروتين غاما- أنترفيرون المضاد للفيروسات التي تهاجم الخلايا والذي يساعد في القضاء على الأورام».

وبعيدا عن البحث العلمي ونتاج عمله واستكشافاته،وقريبا من واقع حياتنا اليومي،ما الذي يضحك الناس،وهل لازال بيننا ذلك الوجه الضحوك؟ام ان الكشرة ما زالت تلازم وجوهنا صبح مساء؟ اراء الناس وذو العلاقة المباشرة في السطور التالية..

موروث خاطىء

بضحكة خفيفة اجابت العشرينية وجدان القماز ،»ان موروثنا الشعبي التقليدي عن الضحك،لربما يقف حائط صد،امام ضحكاتنا ويمنع انتشارها على ثغورنا».

ووضحت القماز ذلك بأن امثال كقولنا «الضحك بلا سبب قلة الأدب»، و»الله يعطينا خير هالضحك» ، وحتى اعتبار الكشرة احد رموز جدية الشخص ورزانة مكانته،لربما حدت من ممارستنا لهذا الامر.

وتزيد القماز «اعتقد اننا شعب يخاف الضحك لان في معتقداتنا ان الضحك الكثير لابد وان يلحق به اذى او شر لا سمح الله «.

وترى القماز انه وبعيدا عن هذه الموروثات التي باتت تعتبر خاطئة بل وبعيدة عن الواقع ،تكمن امور اخرى تجعل من ضحكة المواطن «عزيزة وغالية،بل شحيحة ونادرة في كثير من الاحيان».

ووفق العشرينية وجدان فان الضحك يحتاج الى مثيرات منها المزاج الجيد،والبال الرايق،وهذا ما بات ينقص كثير من ابناء مجتمعنا بسبب تضافر العديد من الامور التي تعكر صفو يوم الناس».

وعن نفسها قالت ان النكتة لازالت تضحكها سيما تلك التي من واقع حياتنا اليومي، وكذلك بعض الاعمال الدرامية الهادفة البعيدة عن الضجة الغير محببة ،بل تلك التي تسلط الضوء على قضايا مجتمعية وحياتية هامة من منظور ووفق قالب كوميدي هادف».

منغصات

فراس الخطيب الموظف الثلاثيني، أجاب ان الاحداث التي يعيشها العالم اليوم زادت وفاقمت مشكلة صعوبات الضحك ،بل والابتسام ايضا.وذهب الخطيب الى القول بأن المواطن الاردني جزء لا ينفصل ابدا عن محيطه العربي والاسلامي والذي يعاني من عدم استقرار عموما،وتغييرات لايجدي معها الضحك والبسمة وانما تحتاج الى تاييد ودعاء صلاة ان يفرج الله كرب هذه الشعوب الشقيقة والصديقة.

وفي ختام تعليقه حمل الخطيب مسؤولية هجرنا الضحك وحتى الابتسام، بل شحنا فيه رغم الاصالة والكرم للأوضاع السياسية والاقتصادية الراهنة.

ويرى الخطيب في النكتة السياسية التي تتزامن وتنتشر مع ابرز الاحداث السياسية الاقرب الى نشر البسمة على ثغر المواطن حاليا.

وزاد المواطن الخطيب ان مقاطع الفيديو الفكاهي التي تضرب بالسياسين تلقى هي الاخرى ردة فعل مضحكة بين الناس وكذلك هو الحال بالنسبة للرسم الكاريكاتيري.

واشار الخطيب ان مجالس نقاشات الاوضاع السياسية والمحلية والاقتصادية باتت لا تخلو من القاء نكات تخص شأن الحديث، على وتيرة شر البلية ما يضحك».

هل نحن شعب كشر؟

وبصفته مممن حملوا على عاتقهم مسؤولية رسم البسمة على شفاه الناس، دحض الفنان موسى حجازين تهمة الكشرة عن المواطن الاردني، ووضع عوضا عنها صفة الجدية التي رافقت مسيرة المواطن الاردني لتصل به اليوم الى مراتب متقدمة في مختلف جوانب الحياة.

وقال حجازين ان هذه الجدية هي التي جعلت المواطن الاردني بصفته انسان عصامي يفاخر اليوم بمنجزات وطنه القليل الموارد ،الكثير بعطاء هذه الانسان وجديته وسعيه المتواصل لتحسين امور حياته ومجتمعه والنهوض به.

واضاف حجازين «ان المواطن الاردني يضحك ،بل ويقهقه ايضا، اذا ما دعا الامر لذلك «.»ولكن «اضاف حجازين مستدركا «ان الامر يحتاج الى موقف ونص يستحق، فمن السهل أن تستثير مشاعر الحزن عند الآخرين ولكن من الصعب أن تضحكهم ،ذلك أن الكوميديا تخاطب العقل ولا تخاطب العاطفة والمشاعر»وفق حجازين.

ودلل حجازين على صعوبة الامر باشارة الى ان الكتابة الكوميدية من أصعب أنواع الكتابة، اذ انها تحتاج إلى كتاب مثقفين وقادرين على فعل الكتابة ومتمكنين من هذا الفعل ،والأهم من هذا كله أن لديهم القدرة على خلق مواقف تكون متضادة أو متناقضة أو تفلسف الواقع بحيث يراه المشاهد كما هو بل وتذهب به للضحك على ما يراه ويسمعه».

وعن حاجتنا لهذا الفعل اي الضحك قال الممثل حجازين ان الفكاهة تمثل البلسم الذي نحتاج إليه كي نتغلب بهدوء أكبر على العقبات التي تواجهنا يوميا، وكي نكسب أصدقاء وندرأ عن أنفسنا حتى الألم الجسدي.

الممثل الكوميدي الذي عرف عنه انه الاقدر على ان يضحك الشارع ،وبدون تكلف «موسى حجازين»،قال ببساطة كتلك التي في فنه وتدفع المتفرج للضحك دون تهريج، «ان الوجه المتعب، والجسد المثقل لا يعالجه سواء بريق من الفرح وضحكة من القلب».

نلهث وراء «الضحكة»

من جانبه يرى الزميل كامل نصيرات ،ان الناس تلهث وراء الابتسامة لتلتقطها ،ولا يعني هذا أن الابتسامة تجري ؛ بل إنها تريد من يحترمها كي تظهر لذا يعتقد كثيرون أن الابتسام صعب في هذا الحزن العربي والمعيشي؛ فيما يرى أن كل شيء يدعوك للابتسام والضحك والقهقهة»على حد تعبيره.

وضرب نصيرات مثلا ان «راتبك الشهري يدعوك لأن تضحك فاسمه (راتب) وهو في قمّة الفوضى ، وحتى الزحام يدعوك للقهقهة ؛ ففيه ترى ما لا يرى ومن شدة الشد على أعصابك فتنتابك موجة (قلة الأدب ) وهي الضحك بلا سبب !.

وزاد نصيرات ككاتب ساخر «ان ابتسامة زوجتك في وجهك عندما تستيقظ صباحاً تدعوك للضحك ..لأن زوجتك المسكينة نسيت أن تضع على الابتسامة مادة لاصقة ؛ لذا سقطت فوراً.

وختم نصيرات بقوله «كل شيء يدعوك للضحك ،حتى و أنت تطلب من الآخرين عدم الضحك فأنت تضحك ،وإن لم تضحك فإنك بالتأكيد ستموت ..ولكن من الضحك لأنك اكتشفت بأن الضحك يضحك عليك»!.

لحل الازمات

وبعد وانه ووفقا لفيلسوف القرن الثامن عشر الالماني «إيمانويل كانط»، فإن الضحك هو أحد الطرق الثلاث التي يمكن أن يتبعها البشر لمواجهة مشكلات الحياة. أما الطريقتان الأخريان؛ فهما الأمل والنوم.

بدوي حر
10-26-2011, 10:17 AM
تفسير الاحلام .. صناعة الوهم الجديدة
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1472_365270.jpgالدستور - اسراء خليفات

في ظل حالة من التوتر الاجتماعي والجهل والاعتماد علي الغيبيات اصبحت الاحلام وتفسيرها محل اهتمام كبير من قبل كثيرين. كما اصبح هناك ربط بين الواقع وما حلم فيه الشخص، بحثا عن تفسير لاحلامه متمنيا تحقيقها وسماع الخير فيها واخرون يقومون بتقليب الصحف او المواقع الإلكترونية بكتابة الرموز التي رأها في حلم.

وعبر سامر عبد العزيز عن ذلك قائلا : ان الناس يحبون معرفة الغيب كيفما كانت الطريقة سواء بتفسير الاحلام او بعلم الفلك مبررا انهم يتأملون وينتظرون اي بشرى لهم. فلذلك، وبمجرد ما رأوا حلما غريبا بحثوا عن تفسير له لعله حسب رأيهم يكون خيرا من دون علمهم .

وترى فادية قاسم ان الناس تبحث عن شيء يلهيها ولعله يكون عندهم بعض الحق في الشيء الذي يبحثون عنه. مثل البحث عن تفسير احلامهم والايمان بها ولكن عندما يكون هناك اناس يؤمنون باتجهات مختلفه من هذه الاحلام، كأن يكون هؤلاء يعانون من الفراغ والفشل وغيرهما من الاسباب .

عَجولٌ

ومن جهة اخرى عبر شادي عارف عن محبة الانسان لمعرفة تفسير احلامه نتيجة طبيعته العجولة ويحب أن يعرف المستقبل وما سيأتى به الغد . لذلك يتعلق بتفسير الرؤى والتي هى حسب رأيه جائزة. ويضيف: عن نفسي انني اؤمن بتفسير الاحلام واسعى لمعرفتها بين الحين والاخر، فذات مرة رأيت حلما لم اعرف تفسيره فسألت والدتي عن شخص يستطيع تفسيره بشكل صحيح وحقا ذهبت وحدث معي في الواقع كما فسر حلمي. ومنذ ذلك الوقت وانا اتابع تفسير احلامي.

وحسب رأي بسمة، تذكر ان جدتها كانت دائما تقول لها ان الأحلام تعبر عما داخل الشخص ويتمنى حصوله، لذلك عليها الا تؤمن بها كثيرا ولا ترويها لأحد الا لشخص تثق به او يفسره بالشكل الصحيح مشيرة الى ان السبب في ذلك انه مهما كان الحلم بسيطا يتم حصوله كما فسر.

وأكدت زينب ان هناك ايمانا كبيرا في الاحلام وتفسيرها وذلك لعدة اسباب. منها المعتقدات الشعبية التي نقلت من الاباء والاجداد الى الابناء على الرغم من التقدم العلمي والفرق بين التفكير في الوقت الحالي وقديما. مبينة ان تحقق بعض الاحلام التي يراها الشخص يجعله يؤمن بها لحد ما، ولكن ليس لان يجعلها اساسا لمسير حياته.



ايمان

واوضح ياسين عزام انه من وقت قريب اصبح يؤمن بالاحلام ويعتقد بصحتها. وان رأى حلما تفسيره سيئ يستعيذ منه ولا يخرج كثيرا من البيت ، ذاكرا انه مرت عليه فترة صار يرى فيها احلاما وكانت تتحقق تماما كما رآها. الامر الذي جعله يؤمن بها ويصبح مشغول البال ان لم يحصل على تفسير صحيح لها على الرغم من انه كان قبل ذلك يتحدث عن الاحلام التي يراها.

ظاهرة

يقول الدكتور سري ناصر استاذ علم اجتماع في الجامعة الاردنية ان تلك الظاهرة اصبحت منتشرة بين الناس اكثر من من قبل والبحث عن الرؤية التي تنتظره ، مضيفا ان تفسير الاحلام هدفها الأساس هو تسطيح عقول الناس وإلهاؤهم بعيدا عن صحيح الدين وبالإضافة إلي ابتزاز الأموال .كما انها تؤدي إلى المزيد من «الغيبوبة» والاستسلام للوهم في المجتمع الذي نعيشه. مؤكدا أنه ينبغي توخي الحذر من الاشخاص الذين يفسرون الأحلام وعدم الايمان بها كثيرا ،خاصة وأننا لسنا في عصر سيدنا يوسف والذي يتم الاستشهاد به والتي تلقى إقبالا كبيرا لأن النفس البشرية تبحث دائما عن المجهول والأشياء السهلة.

بدوي حر
10-26-2011, 10:20 AM
مريضات البول السكري اكثر عرضة للاصابة بسرطان الثدي
تورنتو - وكالات

بيّنت دراسة كندية حديثة أن السيدات اللاتي تم تشخيص حالتهن بالبول السكري حديثاً ربما يكنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

واستعان فريق البحث بقاعدة بيانات تتضمن حوالي 170 ألف سيدة في كولومبيا البريطانية ونصفهن اصبن حديثاً بمرض السكري من النوع الثاني، ثم قاموا بتتبع حالتهن لـ4 إلى 5 أعوام، وفي أثناء تلك الفترة أصيبت حوالي 2400 سيدة بسرطان الثدي، وتبين أن السيدات الأكبر سناً ومن هن في فترة سن اليأس من مرضى السكري كن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من نظيراتهن من غير مرضى السكري.

وهذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين السكري والإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، إلا أن أحد أسباب اكتشاف تلك الصلة بين السكري وسرطان الثدي بشكل خاص هو دأب الباحثين في البحث في هذا المجال والذي لا يعني بالضرورة أن مرض السكري يزيد من مخاطر إصابة السيدات بسرطان الثدي خاصة.

بدوي حر
10-26-2011, 10:20 AM
انقراض حيوان وحيد القرن جاوة في فيتنام
هانوي - (د ب ا)



صرح القائمون على حماية البيئة امس الثلاثاء بأن حيوان وحيد القرن جاوة قد انقرض في فيتنام. وقال الصندوق العالمي للحفاظ على الطبيعة إنه لا يوجد دليل على وجود وحيد قرن في حديقة كات تين الوطنية منذ أن عثر على آخر حيوان من هذا النوع نافقا في نيسان 2010 وقرون منشورة وإصابته برصاصة في ساقه. ومن المرجح أن يكون قد تم بيع القرن لاستخدامه في الطب الشعبي.

وقال نيك كوكس مدير برنامج الانواع بالصندوق العالمي للحفاظ على الطبيعة في منطقة كريتر ميكونج إن انقراض هذا النوع من الحيوانات في فيتنام يرجع إلى

تعدي الانسان على الحديقة والصيد الجائر». ودعا كوكس لمزيد من المساءلة من جانب الحكومة لحماية الانواع النادرة في فيتنام.

وقال « إن القوانين موجودة والأموال أيضا ولكن بسبب اشتراك العديد من الوكالات فإن المسؤولية ليست واضحة».

وقال تران فان ثانى مدير الحديقة: إن 100 ألف شخص يعيشون حول الحديقة ومن المستحيل أن يمنع الحراس المواطنين من استخدام الأراضي للزراعة وصيد الحيوانات البرية».

وأضاف: «من المهم تحسين التعليم وزيادة الوعي لدى المواطنين الذين يعيشون بالقرب من الغابات» مشيرا إلى أن «العقاب ليس رادعا بصورة تمنع المواطنين من التعدي على الحديقة».

بدوي حر
10-26-2011, 10:23 AM
نجم الفلك : رينكو كيكوتشي
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1472_365287.jpgهي من مواليد برج الجدي (6/1/1981)..

فنانة يابانية الأصل ولدت في بلدة كاناغاوا. تعتبر فنانة شاملة لما تتمتع به من قدرات وإبداعات كبيرة وكثيرة. رشحت لجائزة أوسكار كأفضل ممثلة في دور مساند. كما أنها مثلت كيكوتشي في مجموعة متنوعة من المجالات. منها الأفلام والمسرح والإعلانات والفيديوهات الموسيقية.

اشتهرت كيكوتشي عالمياً بفضل دورها في فيلم (بابل) مع براد بيت في عام 2006. حيث أدت دور فتاة صماء وبكماء تدعى تشيكو واتايا. وحازت من خلال هذا الدور على ترشيح لجائزة الأوسكار. لتكون بذلك أول ممثلة يابانية تتلقى ترشيحا لهذه الجائزة بعد نصف قرن تقريبا. إلى جانب ذلك، ترشحت لجائزة غولدن غلوب كأفضل ممثلة مساندة في الفيلم نفسه وحازت على مجموعة كبيرة من الجوائز.
التاريخ : 26-10-2011

بدوي حر
10-26-2011, 10:26 AM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز





الارتباط العاطفي للأبراج

برج الحمل

إذا كان شريكك من مواليد برج الحمل فالمسؤولية ستكون على عاتقك. فهو لا يحب عادة تحمل المسؤولية والتحكم في العلاقة. اجعله يتأكد من صدق مشاعرك تجاهه واحرص دائما على الإشارة إلى إعجابك باستقلاليته ونبذه روح السيطرة.

برج الثور

عندما يتعلق الأمر بالعند والمثابرة فمواليد برج الثور هم الأشهر بامتلاك تلك الصفات. إلا أنها ليست دائما صفات سلبية. أخبر شريكك بمقدار حبك وأشركه في مشكلاتك. لكن ابتعد عن إثارة غيظه أو تجاهله في وقت الأزمات لأن في ذلك ما يكفي لتفاقم المشكلة وربما لإنهاء العلاقة دون سبب جدي.

برج الجوزاء

الحياة مع شريك من مواليد الجوزاء أشبه بحياة مع كتلة من الأعصاب. ما يعني الشعور المستمر بالإثارة والشك والغضب والرغبة في التغيير. أما عن طريقة كسب وده فهي تتلخص في إشعاره بمدى حاجتك إليه.

برج السرطان

مواليد السرطان هم الأقدر من غيرهم على توفير الحماية ومراعاة المشاعر. اعلم جيدا أن شريكك قد لا يبوح بمشاعره الحقيقية تجاهك وتجاه ما تقدمه إليه من ود واسترضاء. لكن تأكد من صدق مشاعره وإخلاصه.

برج الأسد

من أبسط صفات مواليد برج الأسد الطموح العالي والعزم الشديد. لن يكل شريكك في تقديم جميع وسائل الإرضاء الممكنة. وفي المقابل سيطالبك بإشعاره بمكانته لديك وبأنك الحب والإخلاص يمشي على قدمين.

برج العذراء

اجعل شريكك يشعر دائما بتقديرك لحسن تدبيره وحنكته في التعامل مع الأمور وبشعوره الدائم بأهميته وحسن التصرف.

برج الميزان

الرومانسية والتحرر من الخجل من أهم صفات مواليد برج الميزان. قدس مثاليته الزائدة وعِشْ معه أحلامه. فالحلم المشترك من أهم عوامل الإبقاء على العلاقة.

برج العقرب

يتمتع مواليد العقرب بطاقات إبداعية نادرة. فالفن والمال والحب والعمل أمور تحتاج إلى إبداع وحرفية في التعامل معه. اجعل شريكك يشعر دائما بتأييدك وقربك ولا تضن عليه بالمزيد من الود.

برج القوس

مع إقبال مواليد القوس على الحياة وشعورهم الدائم بالحب. فعادة ما يتخلل ذلك شعور بالملل أو فقدان الثقة في الآخرين. ساند شريكك في أزماته النفسية وشاركه أمتع لحظات المرح ولا تتخل عنه عند الأزمات.

برج الجدي

الحكمة والرزانة من أشهر صفات مواليد الجدي. علاوة على قوة الشخصية. أكد دائما تقديرك لنجاحه وشجع جميع خططه المستقبلية؛ لأن هذا هو السبيل الوحيد للاستمرارية.

برج الدلو

يعشق مواليد الدلو العقل المدبر والتفكير النقدي. فعليك الخروج دائما بأفكار بناءة وتخل عن أنانيتك في سبيل إرضائه.

برج الحوت

أما مواليد الحوت فلا يجدون خيرا من مشاعرهم الداخلية للاسترشاد في مواجهة أمور الحياة. فتحل دائما بالهدوء واجعل مشاعركما المتبادلة هي وقود استمرار العلاقة.

بدوي حر
10-27-2011, 02:13 AM
الخميس 27-10-2011


الطلاق : بسبب تدخل الأهل .. الاطفال هم الضحية دائما
الدستور - رنا حداد

الشجار الذي ثار اخيرا بين الكنة والحماة، انتهى بأن أوقع الأبن الطلاق على زوجته التي كانت تعترض في كل مرة على تدخل والدة زوجها في شؤون تربية الصغار، بل والمنزل عموما.

تراكمات ومواقف دفعت بالزوج وبحسب ما قال الى «انهاء هذه المعضلة، والشجار اليومي اللامتناهي، إلى طلاق زوجته كونه لا يستطيع التخلي عن والدته التي تعيش معه في المنزل ذاته». الزوج ورغم قناعته بل ومحاولته اقناع زوجته بان كبار السن يتدخلون من منطلق الحرص على حياة الابناء والاحفاد؛ الا ان هذه القناعات لم تلق بالا من الزوجة؛ التي كان هدفها تربية ابنائها كما تحب وتريد.

واعترف الزوج «فريد» ان السبب الرئيس للطلاق الذي وقع بينه وبين زوجته، وذهب ضحيته ابناؤه الثلاثة الصغار، قبل كل شيء هو تدخل والدته. وان كنا نعلم بان الأهل يحبون ابناءهم ويتمنون لهم السعادة والرفاهية ورغد الحياة ، ولكن إن كان هذا الحب يؤدي إلى المشاكل ومن ثم الطلاق وضياع الأولاد فلا طائل منه إذا.



اختلاف الحياة

السيدة الستينية «رشيدة حسان» والدة لاربعة شباب وثلاث صبايا، اوضحت انها ومن منطلق قناعاتها بأن للأهل حياة تختلف عن حياة الابناء سيما مع التطور

الذي نعيشه، فلا بد ان تكون لهم حياتهم وشخصيتهم المستقلة. وترى السيدة التي زوجت جميع ابنائها وبناتها ان التدخل في حياة الابناء مرفوض من وجهة نظرها؛ لان الأفكار والخبرات التي تحملها هي ومن هم في مثل عمرها من الاهل، لم تعد ملائمة لمقتضيات الحياة التي يعيشها الأزواج من الابناء اليوم ومن ذلك تربية الاطفال ،والعلاقات الاجتماعية، وحتى ما يتعلق بإدارة المنزل وميزانيته. وبينت الستينية حسان،ان الاختلاف في وجهات النظر بين الاجيال هو ما يتسبب بالكثير من المشاكل في الأسرة التي تتعرض لهذا التدخل.



ضعف شخصية

من جانبها اوضحت ختام، مطلقة حديثا، ان ضعف شخصية زوجها السابق ،وتدخل اهله في كل صغيرة وكبيرة، كان السبب الرئيس للطلاق بينهما.وزادت انها كانت تضطر لطلب موافقة أهل زوجها على كل ما يخص شؤونها وحتى الخاص منها ،وخروجها للتسوق وحتى دعوة صديقاتها وقريباتها الى المنزل». بحسب ما قالت.

واضافت ختام «الصدام كان في تناقض شخصيتينا انا وهو، فانا تربيت على الاستقلالية والقدرة على اتخاذ القرار فيما يخص حياتي، أما هو فكان يسير بتوجيهات من اهله».واوضحت ختام انها غير نادمة على قرارها القاضي بالانفصال اذ ان لها قناعات لا تتوافق مع تلك التي لازالت تلهث خلف الحياة القديمة المبنية على ارضاء الأسرة الكبيرة على حساب تلك الصغيرة المبتدئة»بحسب وصفها.



والدة زوجتي كانت السبب

جهاد الثلاثيني المطلق قال ان سبب طلاقه كان «تعلق زوجته بوالدتها بصورة لا توصف»،وزاد « كانت مطلقتي لا تغادر سريرها صباحا قبل محادثة والدتها هاتفيا، بل وانها كانت تنظم سير حياة منزلنا على ايقاع خاص ترسمه والدتها».



الطلاق وتدخل الأهل

مفيد سرحان مدير جمعية العفاف الخيرية قال: إن تدخل الأهل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الطلاق سواء قبل الدخول أو بعد الدخول علماً بأنه وبحسب الدراسات فإن أكبر نسبة للطلاق تحدث قبل الدخول وهي تشكل ما يقارب (43%) من إجمالي حالات الطلاق. ووزاد سرحان انه ومما لا شك فيه أن طبيعة تدخل الأهل قبل الدخول مختلف عنه فيما بعد الدخول وخصوصاً في السنة الأولى من الزواج والتي تأتي في المرتبة الثانية من حيث نسبة الطلاق قبل الدخول.

وبين ان الحديث عن تدخل الأهل في الحياة الزوجية موضوع حساس يجب أن يعالج بحكمة إذ أنه لا ينبغي أن يفهم دائماً أن الأهل هم ضد مصلحة الزوجة في مثل هذه الحالات بل إن الأمر في أكثر الأحيان يتعلق بنظرة الأهل إلى مصلحة الزوج.

ومن الأسباب التي تدفع الأهل إلى التأثير على الزوج للطلاق قبل الدخول بحسب رأي سرحان هو عدم قناعة الأهل بحسن اختيار الابن،كون العروس من طبقة اجتماعية مختلفة مثلا، أو التفاوت في المستوى التعليمي، أوبسبب الاختلاف على بعض الشكليات أو عدم الرضا عن بعض تصرفات الخطيبة أو عدم الرضا عن طريقة التعامل مع أهل الزوج.

وابرز سرحان انه وفي أكثر الحالات تكون للنساء الدور الأكبر في هذا التدخل، فبحسب المشاهدات والقضايا كان السبب في حالات كثيرة سوء فهم حصل بين الخطيبة وأم الزوج أو أخواته.

ومن الاسباب التي اسردها سرحان ومن موقع مختص قال: «أن شعور الأهل بأن الابن ينفق كثيراً على الخطيبة قبل الزواج يعطي انطباعاً بأن الفتاة غير حريصة على مال الزوج وبالتالي يجب إنهاء هذا الزواج قبل أن يكتمل».

وفي حالات أخرى تكون أم الخطيبة وأهلها السبب الرئيس في حدوث الطلاق قبل الدخول وذلك إما لعدم قناعتهم بالشاب بعد أن تعرفوا عليه لعدة أيام أو عدة أسابيع بعد عقد الزواج أو الخلاف مع أهل الزوج على موضوع معين.

وزاد سرحان انه «وفي كل الأحوال فإن التسرع في الاختيار سواء من قبل الشاب أو الفتاة هو السب الأهم حيث لا بد من تعرف كل طرف إلى الطرف الآخر قبل الخطبة مع ضرورة مراعاة الضوابط الشرعية في ذلك، واستشارة الأهل ومحاورتهم إن كان لديهم أي تحفظ سواء أهل الشاب أو الفتاة مع الإدراك أن الاختيار هو حق شخصي للشاب والفتاة. لكن طبيعة علاقاتنا الاجتماعية والأسرية والحرص على استمرار العلاقة الجيدة مع الأهل وصلة الرحم ورضا الوالدين تتطلب بذل مزيد من جهود الإقناع والحوار لأن منطق الأهل وخصوصاً الوالدين هو الحرص على مصلحة الابن».

وقال انه يتوجب على الأهل أيضاً أن يدركوا أن حرصهم على مصلحة الأبناء يتطلب أن يكون الزوجان على توافق لضمان استقرار الأسرة وأن التدخل وخصوصاً في التفاصيل لا يخدم مصلحة الأبناء وهذا بحاجة إلى توعية للأهل ودورهم في إنجاح زواج الأبناء.



اشكال التدخل

وعن أشكال تدخل الأهل التي تؤدي إلى الطلاق بعد الزواج ، قال مدير جمعية العفاف ان تعامل كل من الزوجة وأم الزوج واخواته ودرجة انحياز الزوج إلى طرف الزوجة أو الأهل حيث يشعر الطرف الآخر وخصوصا الأهل بأنهم خسروا الابن وأنه أصبح ملكاً للزوجة وأهلها ،يفاقم من المشكلات التي قد تصل إلى الطلاق وهنا لا بد من تعامل الزوج بحكمة؛ فطاعة الوالدين واحترام الأهل والصلة بهم لا تعني ظلم الزوجة أو إهمالها أو القبول بتعدي الآخرين عليها أو إهانتها.

واوضح أن السكن المشترك مع الأهل يزيد من احتمالية حدوث المشكلات وتدخل الأهل وإن كانت الظروف الاقتصادية تفرض على بعض الشباب السكن مع الأهل فإن ذلك يتطلب متابعة مستمرة لأي مشكلة وتفهما كبيرا من الزوجة وأهل الزوج ودرجة عالية من التسامح والاحترام المتبادل وأن يكون الجميع مستعداً للتضحية مقابل بناء أسرة جديدة مستقرة. وفيما يخص زيارات الأهل سواء أهل الزوج أو الزوجة قال سرحان انه موضوع غالبا ما يؤدي إلى الإطلاع على التفاصيل والتدخل فيها وإذا كانت هذه الزيارات من طرف أهل الزوجة فإن أهل الزوج يتكون لديهم شعور بأن تصرفات الابن والزوجة هي بسبب تأثير أهل الزوجة حتى وإن لمن يكن ذلك حقيقياً.

«كما أن تأخر الإنجاب أو إنجاب عدد من الإناث من أسباب تدخل الأهل وحصول الطلاق في السنوات الأولى من الزواج وهذا يتطلب وعيا لدى الأهل وإيماناً بقضاء الله والإدراك بأن الزوجة ليست دائماً مسؤولة عن تأخر الإنجاب أو عدمه وأنها غير مسؤولة عن جنس المولود، وهي أمور بحاجة إل توضيح خصوصاً إذا كان الأهل من ذوي الثقافة المحدودة». وفق سرحان.

ومن الوسائل التي تساعد في معالجة قضية تدخل الأهل وأثرها في زيادة حالات الطلاق قال سرحان بضرورة الإدراك بأن الأسرة هي اللبنة الأساسية في بناء المجتمع وأن واجب المحافظة عليها ونجاحها وديمومتها هي مسؤولية الزوجين وأهل الزوج والزوجة.كما اوضح ان الحرص على حسن الاختيار وعدم التسرع في اختيار الطرف الآخر، الى جانب التحدث مع الأهل ومحاورتهم والاطلاع على تحفظاتهم قبل إتمام الخطبة من الامور التي تحد من هذا الطلاق.

ونوه سرحان إلى اهمية تنظيم دورات توعية للشباب والشابات المقبلين على الزواج تتضمن موضوعات اجتماعية وشرعية تسهم في مساعدتهم على الاختيار والتعامل مع الأهل .وضرورة التوجه بالتوعية إلى الأهل وخصوصاً الأمهات لتوعيتهن بدورهن في إنجاح الزواج، وأن محبتهن لأبنائهن تتطلب إعطاءهم الفرصة الكافية لبناء الأسرة الخاصة بهم.

بدوي حر
10-27-2011, 02:14 AM
فهم الاخرين .. هل هي مشكلة صعبة؟
الدستور - اسراء خليفات

اكتساب القدرة على التفاهم يعمل على تسبب الصداع لصاحبه بالاضافة الى التعب النفسي الذي قد يعانيه من قدرته على فهم من يقابلهم ، كما ان بإستطاعة كل طرف أن يفهم الطرف الآخر وان يفهم أفكاره ومعتقداته وايضا مبادئه وأولوياته ويستوعب مشاعره و أحاسيسه بالاضافة الى طبيعة شخصيته ، وأن يفهم دوافعه و ميوله ومبتغاه منه. لكن طبيعة المجتمع التي تحتم على الشخص التعامل حسب الجو المفروض عليه متغاضيا عن ما فهمه من الاخرين يجلب له التعب واليأس احيانا .



قدرات



أكدت ميسم ظاهر : تختلف قدرات البشر على فهم الآخرين ، كما ان هناك من الناس من لديه القدرة على فهم أغوار النفس وما يدور في خاطرهم ، مبينة» هناك الكثير من الاشخاص الذين لديهم معرفة كبيرة فى فهم الطبائع الإنسانية و فهم دوافعها و مشاعرها» ، بالاضافة الى تفسير سلوكهم ومواقفهم ، ومنهم من لا يملك هذه القدرة نتيجة نوع الذكاء الوجداني والذى ينمو ويتطور بشكل مستمر كلما كان هناك اندماج اكثر مع الاخرين .

ذاكرة انها على قدرة كبيرة من فهم الاشخاص الذين من حولها وتمييز ما يدور في انفسهم ومبتغاهم ولكنها تضطر للسكوت والتظاهر بعدم الفهم مؤكدة ليس بغباء منها او ضعف شخصية ولكن لتمشية الاوضاع الاجتماعية التي تفرض علينا السكوت في كثير من الاحيان .

ومن جهة اخرى، اوضح كمال غازي ان اتباع البعض تلك الطريقة نتيجة عدم التقبل من الطرف الاخر بحقيقة الموقف قائلا : عندما يحاول احد ان يواجه من يقابله بمبتغاه وايضاح حقيقة مطلبه من دون استخدام الاساليب الملتوية بصورة مغلفة فأنه يلقى النقد واللوم حيث اجدها اسلحة فتاكة قد تهدم اكثر مما تبني ويبدأ من يقابلني ايضا بارسال رسالات حسية بأنني غير طبيعي ومختلف كليا عن الاخرين وانه ليس مرحب بي بمحبة الاخرين طالما انني كذلك الامر الذي يجعلني اتعامل على عكس ما ارغبه .



طريقة مختلفة



وعبر يوسف مؤيد عن الموضوع قائلا: ان الحياة في هذا الزمن تحتم عليه ان يتعامل بطريقة تختلف كليا عن فهمه للاخرين وللامور ، مضيفا: انني اصبحت قليلا ما اتعامل مع الاشخاص البعيدين عني حيث اصبحت علاقاتي تتمحور حول الاشخاص المقريبن كثيرا واهلي ايضا. لان قدرة فهمي لمن اتعامل معهم وعدم قدرتي على التحدث بما اريده يجعلني اشعر بالتعب الكبير نفسيا وخسران من حولي بالاضافة الى ضرري في مكان عملي ويعود ذلك لطبيعة النفسيات التي تحب استخدام طرق ملتوية لايصال ما يرغبونه من دون التصريح بشكل مباشر .

وتؤيده الرأي هبة حمدان حيث ترى ان فهم الاخرين ومناقشتهم بما يريدونه قد يجلب لها التعب واليأس والوصول الى الاكتئاب مما يجبرها على اللجوء الى التعامل مع الاخرين بطريقة الجميع فهناك الكثير من الناس من يفضلون استخدام الطرق الخاطئة مبررين ذلك لانفسهم بأنهم يماشون طبيعة الاشخاص الذين يتعاملون معهم ، وتذكر انه تفهم جميع اصدقائها وتعرف مبتغاهم منها وتمييز الاشخاص الذين يتعاملون معها لمصلحة معينة ومن يريدون معرفتها لشخصها هو ، ولكنها لا تستطيع التعامل معهم بوضوح حيث تضطر الى التظاهر بإدعاء الغباء بالاضافة الى المجاملة التي تكون عن ظهر قلب متحاشية عدة مواقف قد تجلب لها التعب وكثرة المشاكل وتكرار الكلام الذي بعضه قد يؤذيها نفسيا .

اما علا زياد تقول : انني اشعر ان فهمي للاخرين يتعبني كثيرا. فعلى سبيل المثال زملائي في العمل اكون على علم بما يكنونه لي وما يريدونه مني ولكنني لا استطيع البوح بما اشعر به من ناحيتهم ولذلك استخدم طريقة الضحك والمجاملة الظهور في الشكل الغبي الذي لا يفهم ما يدور حوله مما يجعلني احيانا كثيرة اخرج من عملي متوجهه الى البيت وانا غاضبة من نفسي لما لم ابوح بحقيقة الموقف وهذا ما يسبب لي التعب والتحاشي من خوض اي نقاش مع الاخرين لعدم احضار الالم لنفسي .



طواعية



أشار الدكتور حسين الخزاعي اختصاص علم الاجتماع في جامعة البلقاء التطبيقية الى ان الوصول لاتفاق قد يكون بتقديم تنازل عن طواعية وحب، على أن يكون هناك تبادلا للتنازلات لا أن تكون دوما من طرف لحساب الاخر . مؤكدا الدكتور خزاعي انه يمكن التفاوض بطريقة محببة لتقريب وجهات النظر وتقديم بعض التنازلات من كلا الطرفين او الاطراف المجتمعة للوصول إلى نقطة اتفاق ، وقد يكون بالبحث عن حلول إبداعية غير تقليدية بعيدة عن اراء الأطراف المختلفة .

وفي النهاية تكون كلها طرق للتعامل مع نقاط الاختلاف وحسب المواقف ، والاختيار بينها يعتمد على موضوع الاختلاف و مدى حساسيته و مدى تقارب أو تباعد وجهات النظر ، فالتفاهم والتقبل و التعاون ثم التوافق كلها مهارات لازمة لنجاح العلاقات الإنسانية على اختلاف أنواعها وأشكالها .

بدوي حر
10-27-2011, 02:14 AM
ثمانية أطعمة تساعدك على فقدان الوزن
في رحلة البحث عن الرشاقة، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس، بهدف فقد الوزن الزائد سريعا، رغم توافر بدائل لدينا لا تجعلنا نبذل عناء للحصول على جسم رشيق مثلما نحلم.

ومن تلك البدائل المتاحة، وجود عدد من الأطعمة التي تعطي إحساسا بالشبع دون الحصول على سعرات حرارية زائدة بالإضافة إلى أنها تحتوي على عناصر غذائية تفيد الجسم وتبني العضلات.

ومن هذا المنطلق، نقدم لك شرحا مبسطا لأهم ثمانية أطعمة ذات مذاق شهي تعمل على إنقاص الوزن.

ثمانية أطعمة تساعدك على فقدان الوزن



البطيخ



من منا لا يحب تناول قطع البطيخ، فبخلاف أنها لذيذة المذاق فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين «a» و « c»، كما أنها تحتوي على مادة «الليكوبين» التي أثبتت الدراسات العلمية أنها تقلل من خطورة الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب وفقدان النظر مع تقدم العمر بسبب ما يسمى بـ «الضمور البقعي».

لذلك احرصي على تناول كوب واحد من مكعبات البطيخ يوميا، فهو لا يتعدى الـ 50 سعرا حراريا.



الأفوكادو



تعد ثمرة الأفوكادو من أكثر الثمرات التي يمكنك إضافتها للعديد من المأكولات مثل طبق السلطة والساندويتشات وأيضا لمحبي الأكل النباتي.

حيث إن تناول حبات الأفوكادو مفيدة جدا للقلب، فهي غير مشبعة بالدهون الأحادية، كما أن إضافة قطع الافوكادو مع المايونيز تقلل من معدل الكوليسترول في الدم.

لذا كل ما عليك فعله هو تناول ربع ثمرة متوسطة الحجم من الأفوكادو يوميا، كونها تحتوي على 65 سعرا حراريا فقط.



البطاطا الحلوة



ربما تندهشين إذا علمتِ أن تناول حبة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة يوميا من الأمور الصحية للغاية، نعم هذا صحيح حيث تحتوي البطاطا على فيتامين «a» وتزود الجسم بأربعة جرامات من الألياف.

كما أن تناولك لحبة البطاطا الحلوة يعطيك نصف السعرات الحرارية المعتاد اختزانها من حبة «البطاطس» حيث تحتوي على 150 سعرا حراريا فقط بينما «البطاطا» تحتوي على 300 سعر حراري.



السلمون



من المعروف أن كلا من السلمون والتونة والماكريل مصدر أساسي لأوميجا 3 التي تعمل على تقليل الإصابة بالأزمات القلبية.

فضلا عن أن تلك الأنواع من الأسماك لا تحتوي على أي من السعرات الحرارية الزائدة، فهي لا تتجاوز الـ 160 سعرا حراريا لـكل 130 جراما.

وسواء كانت الأسماك مقلية أو مطهوة بالبخار فإن المواظبة على تناولها بشكل أسبوعي يجعلك تلاحظين بوضوح مدى الكيلوجرامات التي فقدتها، وحتى يكون طبقك غنيا بالعناصر الغذائية أضيفي البروكلي المسلوق مع البطاطا الحلوة لوجبة مميزة وقليلة السعرات في آن واحد.



التوت



حبات التوت من أكثر الفواكه الصديقة للرشاقة، فعلى سبيل المثال إضافة قطع التوت للزبادي كفيلة لتكوين طبق حلوى لا مثيل له، دون أي إخلال بالنظام الغذائي المتبع حيث إنها لا تحتوي على أي كميات من السكر مبالغ فيها، كما أن تلك الوجبة تعمل على تقليل السعرات الحرارية المكتسبة في الجسم، بالإضافة إلى أن حبات التوت تحتوي على فيتامين «b» و «c» و الألياف.

ولهذا تناولي كوبا واحدا من التوت الطازج فهو يحتوي على 60 سعرا حراريا فقط.



البصل



بشكل تقريبي لا توجد أي وصفة طعام لا تحتوي على قطع البصل، سواء بصل مقلي أو طبق حساء أو وجبة أساسية، مع العلم أن كوبا واحدا من البصل المقطع يحتوي على 60 سعرا حراريا.

والبصل يعد مصدرا أساسيا لمادة الكيرسيتين المضادة للالتهابات والأكسدة، كما أنه من مركبات الكبريت التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول وضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.



لبن الزبادي



يحتوي كوب لبن الزبادي الواحد على 150 سعرا حراريا، ما يجعله وجبة خفيفة «سناك» تملأ المعدة وتمد الجسم بجرعة بروتين عالية، وبالتالي فإن تناول المنتجات المختلفة التي تحتوي في تكوينها على البروتين تعزز من بناء عضلات الجسم، وتعطي طاقة و نشاطا لممارسة التمارين الرياضية، إلى جانب أهم عنصر وهو تنظيم عملية اكتساب الوزن.



الكينوا



تعتبر حبات «الكينوا» من أكثر الحبوب التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والبروتين، فكل كوب من الكينوا به ثلاثة جرامات من الألياف وستة جرامات من البروتين، ما يعني أنها تعمل على الاحتفاظ بمستوى السكر في الدم، وتعطيك إحساسا بالشبع لمدة طويلة.

والكينوا يمكن استخدامها بدلا من الأرز والقمح والبطاطس حيث تحتوي على كربوهيدرات منخفضة، ولوجبة متكاملة اطهي حبوب الكينوا مع الأعشاب الطازجة والخضراوات وكمية قليلة من زيت الزيتون.
التاريخ : 27-10-2011

بدوي حر
10-27-2011, 02:15 AM
كيف تحافظ على صحتك في ليالي فصل الخريف الباردة والرطبة؟
برلين (د ب ا)

في فصل الخريف، لا يؤثر قصر ساعات النهار والطقس القاسي الذي يتسم بالبرودة على الحالة المزاجية وحدها، بل يزيد أيضا من وطأة الضغط على دفاعات الجسم.

يقول توماس أسمان، وهو طبيب ممارس عام في ألمانيا: «تغير الأحوال الجوية يضع عبئا ثقيلا على جهاز المناعة في أجسامنا».

فالتنقل المستمر بين الأجواء الدافئة داخل المباني وأجواء الأماكن المفتوحة حيث الرياح والطقس البارد ينهك الجسم ويجعله أكثر تعرضا لنزلات البرد والإنفلونزا.

ومن ثم ، يحتاج الجسم إلى القوة والطاقة ليظل في حالة صحية جيدة، ويمكن للجسم أن يكتسبهما من خلال التمرينات الرياضية والأنظمة الغذائية المتوازنة وفترات النوم الكافية. وممارسة التمارين الرياضية في الأماكن المفتوحة بصورة خاصة مفيدة لجهاز المناعة.

يقول هايكو زيسنر، وهو ممارس للطب البديل في برلين: «التمارين الرياضية والسير لمسافات طويلة يحفز تدفق الدم وينشط الدورة الدموية».

ويوصي زيسنر بممارسة رياضات التحمل مثل رياضة العدو أو السباحة أو ركوب الدراجات.

كما يوصي أسمان بممارسة الكثير من التمرينات الرياضية في الأماكن المفتوحة، رغم الأمطار وبرودة الجو، قائلا إنها تحسن الشعور العام بالصحة والعافية وتقوي جهاز المناعة.

يوضح أسمان قائلا: «يصير الجسم أفضل حالا.. ويستطيع تحمل الضغط الواقع عليه والتكيف معه بصورة أفضل».

وأضاف أن زيادة تدفق الدم تعمل على توزيع أجسام مضادة بشكل متساو في جميع أنحاء الجسم، وتضع جهاز المناعة في حالة تأهب، مشيرا إلى أن النوم الكافي ضروري للتمتع بصحة جيدة.

وينبغي على الأشخاص الذين يفضلون الراحة في المنزل الاهتمام بتهوية الغرفه جيدا.

ويقول زيسنر: «تكفي التهوية لفترة قصيرة.. فلست في حاجة إلى إبقاء النوافذ مفتوحة طوال اليوم»، لافتا إلى أن السماح بدخول الهواء النقي إلى المنزل ثلاث مرات يوميا يعد كافيا.

يوضح أسمان أنه يكفي تهوية غرف المنزل «بعد أن تستيقظ في الصباح، وعندما تعود إلى المنزل في المساء، وقبل خلودك إلى النوم.. لمدة خمس دقائق في كل مرة».

ولا نغفل أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن على نفس القدر من الأهمية.

فتوصي مارجريت مورلو، من رابطة التغذية وعلم الأنظمة الغذائية في ألمانيا، بتناول «الفواكه والخضراوات خمس مرات على الأقل يوميا».

ولكي لا تشعر بالملل، عليك تجنب التركيز على تناول التفاح والسلطة بشكل دائم.

تقول مورلو: «ينبغي أن تشتمل المواد الغذائية على عصير التفاح وعصير البرتقال والمخللات والخضراوات المطهية في الغداء». ويساعد الزنك، إلى جانب فيتامين «سي»، على تقوية دفاعات الجسم، ومن ثم يمكن تناول لحوم البقر والدواجن والبيض والحليب والجبن أيضا.

كما توصي مورلو بشدة بتناول الفواكه المحلية والخضراوات الشتوية، والتي تقول إنها عادة ما تكون طازجة بصورة أكبر. فتقول: «يمكنك طهي كافة أنواع الخضراوات بطرق مختلفة، مثل الكرنب أو البروكلي». فبجانب التفاح والكمثرى، تتوافر في فصل الخريف أيضا البطاطس وعيش الغراب واللفت.

ورغم ذلك، يفضل تجنب المكملات الغذائية وأقراص الفيتامين.

فيقول أسمان أن هناك خلافا حول تأثير المكملات، كما أن الجرعة الزائدة من الفيتامينات يمكن أن تضر بالصحة، مضيفا: «يجب عليك ألا تعتقد بأن تناول كميات كبيرة سيساعدك كثيرا».

كما يجب تجنب تدخين السجائر وتناول المشروبات الكحولية، إذ أنها ترهق جهاز المناعة، وتجعله أكثر عرضة لمسببات الأمراض.

ويعد تناول كميات كافية من السوائل جزءا من النظام الغذائي الصحي أيضا.

فتقول مورلو: «من الأفضل أن تتناول السوائل الخالية من السعرات الحرارية مثل المياه العادية أو المعدنية أو شاي الفواكه.

وتوصي مورلو بتناول ما يتراوح بين 5ر1 لتر ولترين من السوائل يوميا، على أن تزيد هذه الكمية بالنسبة للأشخاص الذين يكثر جلوسهم في غرف جافة ودافئة.

ذلك يحافظ على رطوبة الشعب الهوائية ويعمل على التخلص من البكتيريا.

وعلى الأشخاص الذي يرغبون في تحلية مذاق مشروباتهم يمكنهم المزج بين المياه المعدنية وعصير الفاكهة.

بدوي حر
10-27-2011, 02:15 AM
رحاب سيف : الشوكولاته لغة العشاق وهي مليئة بالحب والحنان
عمان - الدستور

كان الرسم على الزجاج والحرير وتجهيز الاكسسوارات مدخلها الى عالم المال والأعمال، فقد اختارت رحاب سيف الشوكولاته مهنة لها، بعد أن قامت بفتح محل لبيعها، فاتخذت من احساسها بالجمال مورداً أساسياً للرزق وكسب العيش.

وترى رحاب أن للشوكولاته لغتها الخاصة كالورد، فهي مليئة بالحب والحنان، فسلة الشوكولاته كالأزهار البرية تفوح منها رائحة الطبيعة والتجدد، اضافة الى المذاق الذي لا يمكن الا وأن تستسلم له.

تقول رحاب نمت الموهبة الفنية منذ الصغر، وبرزت بشكل واضح عندما كانت في المدرسة في الكويت، حيث اشتركت في العديد من المعارض المدرسية تبعها معارض اخرى. وتقول «كانت الحاجة المادية هي حافزي في تأسيس محل بيع الشوكولاته، الذي سرعان ما تحول الى فن بعينه، من حيث اختيار ورق التغليف، الى تنسيقه في اواني جميلة، ناهيك عن فن تذوق الشوكولاته، واختيار ألذ الأصناف والحشوات».





فكرة



تؤكد رحاب بأنها عندما بدأت التفكير في هذا المشروع لم تكن تملك فلسا واحدا، فكان المشروع قائما على الديون، دافعها الوحيد هو قدرتها على اعالة اسرتها، بعد ان تخلى الوالد عن دوره، وهاجر الى أمريكا، تاركا خلفه زوجته وأبناءه الأربعة.

وجدت رحاب نفسها وحيدة مع اولاها الذين كانت تتراوح اعمارهم من 13 الى 5 سنوات ، لا سلاح لديها سوى هذه الموهبة، وهي التي كانت تعيش حياة راغدة في الكويت لم تفكر يوماً في التعليم في اسرة كان التعليم حكرا على الأبناء الذكور فقط، او حتى اقامة مشروع خاص بها. وهذا التبدل في الحال جعلها مصممة على تسليح ابنائها بالعلم والشهادات العليا، وقبل ذلك توفير عيش كريم لاسرتها كمعيلها الوحيد.

تزوجت رحاب صغيرة من ابن العم، فلم تكن قد تجاوزت ال16 سنة، وهي واثقة بأن الحياة ستكون كريمة وسخية معها، الا ان دوام الحال من المحال كما تؤكد رحاب.



احساس



لم تكن رحاب تعلم أي شيء عن عالم الشوكولاته، الا ان حدسها وجهها الى هذا العالم الغامض بالنسبة لها انذاك، فما كان منها الا ان انخرطت في دورات عديدة لتكتشف خبايا واسرار هذه المهنة.

بعد أربع سنوات من افتتاح المحل نجحت رحاب في سد الديوان كافة، وفي تعليم الابناء في الجامعات والمدارس الخاصة، حتى ان ابنها الوحيد تخرج من كلية المحاسبة وهو يعمل حاليا في دبي، والكبرى متزوجة وهي خريجة كلية التسويق، اما الوسطى فقد اتخذت الرياضة مسارا دراسيا ومهنيا كذلك، والبنت الصغرى ما زالت على مقاعد الدراسة الجامعة في كلية الصحافة والاعلام، وتعمل لسد النقص في القسط الجامعي.



طبع



تقول رحاب حب الشوكولاته طبع متأصل فيّ، فلا يمر يوم دون أن آكل قطعة منها، مما جعلني أتعامل معها بشغف، ومن خلالها اكتشف شخصية الزبائن وأهوائهم واذواقهم، وقد كونت الكثير من الصداقات التي أعتز بها ، فزبائني يقصدون المحل من مختلف المناطق حبا في الشوكولاته، وفرصة للتواصل، فبرأيي الشوكولاته هي علم نفس بحد ذاته».

استوحي النكهات والحشوات من الزبائن أنفسهم، وأبدأ بتحليل شخصيتهم فور دخولهم المحل»، وأضافت موضحة: إذا دخلت المحل مثلا سيدة حامل مبتسمة ولديها سمات الطفولة على وجهها أقدم لها الشوكولاته بالبسكويت، فتفاجأ بمعرفتي بطلبها قبل أن تقوله، أوعندما يقصدني رجل أنصحه باختيار الشوكولاته بنكهة القهوة او الشوكولاته السوداء، أما السيدة القلقة على نوع الهدية التي ترغب في تقديمها لزوجها في مناسبة ما فأدلها بسرعة على الشوكولاته بالنعناع المنعش فتبتسم وتشعر بالراحة. وللسيدة العفوية والتلقائية لديها ذوقها الخاص، فانصحها بالتمر المغطى بطبقة من الشوكولاته، حيث انها دائما تبحث عن ما هو غير مألوف، او حتى النوجا بحشوات الفواكه».



توسع



وقد توسع عمل رحاب بحيث أصبحت تدير فريقا كاملا من العاملات اللواتي ينفذون طلبات الزبائن، وتقول انها تتطلع دائما الى موسم الأعياد حيث تجتمع أفراد عائلتها في المحل الذي هو بالاضافة الى مورد رزق متعة ومكان للتواصل، ويعتبرونه امتداداً يمكن توريثه الى الأجيال القادمة.

وتنصح رحاب كل شخص بأن يتناول القليل من الشوكولاته يوميا؛ لأنها تخلصهم من الكآبة وتزودهم بالطاقة وتمنحهم شعورا باللذة والفرح وهم يقضمونها على دفعات.

وبينت رحاب ان الشوكولاته أصبحت تشكل قسما لا يُستهان به من ديكورات المناسبات السعيدة كالأفراح والولادات والأعياد والمواسم. «هذا يشكل حافزاً دائما لتقديم كل ما هو جديد وجذاب بأغلفة ملونة تأسر العين وتبعث جواً من الفرح والبهجة، فهي تشكل جزءاً لا يستهان به من ذاكرة أيام ولحظات لا تنسى»، ختمت رحاب حديثها قائلة.

بدوي حر
10-27-2011, 02:16 AM
عمان تستضيف مسابقة دولية في تسلق الجدران
عمان - رويترز

يأمل هواة رياضة التسلق أن يساهم نجاح الاردن في استضافة وتنظيم مسابقة دولية ضمن بطولة كأس العالم للعبة في تعزيز صورة المملكة كموقع مناسب لتنظيم البطولات الرياضية في المنطقة. وأنشيء جدار ارتفاعه 25 مترا في مركز قريب من البحر الميت في عمان الكبرى ليتسلقه المتسابقون الذين شاركوا في المنافسات.

شارك في البطولة متسابقون من النمسا وبلجيكا والصين واسبانيا وفرنسا وايطاليا وروسيا وسلوفينيا واليابان وكوريا الجنوبية ولبنان ومن البلد المضيف الاردن.

وقال بيير هنري باياسون الامين العام للاتحاد الدولي للتسلق الرياضي «التسلق حركة طبيعية. كل طفل يحب أن يتسلق في بداية حياته لذلك أعتقد أن التسلق والتسلق الرياضي سيصبح رياضة مهمة في المستقبل.» وتتضمن بطولة كأس العالم عشر مسابقات تنظم في دول مختلفة في أنحاء العالم ويفوز بالبطولة المتسابق الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط.

وقالت أردنية حضرت المنافسات تدعى ماريا حداد «نحن بالاردن كثير فخورين لحصول مثل هذه الاشياء. ممكن أن تنمي الرياضة في الاردن حيث لا يوجد وعي في الاردن لهذه الرياضات. فعندما يجري مثل هذا التسلق فهو أمر مهم لان حماس الاردنيين يزداد والناس من الخارج ممكن أن يشاركوا في هذه الاشياء.»

وقال أردني من الجمهور «هذه المرة الاولى في الاردن أن تجري مثل هذه البطولة وهي مهمة جدا وتشجع الرياضة وخاصة رياضة التسلق.

شارك في المنافسات في الاردن بطل العالم الحالي الاسباني رامون خوليان بويبلانكي لكنه لم ينجح في الحصول على المركز الاول الذي فاز به النمساوي ياكوب شوبرت. وفازت بالمركز الاول في منافسات النساء مينا ماركوفيتش من سلوفينيا.
التاريخ : 27-10-2011

بدوي حر
10-27-2011, 02:16 AM
سكان العالم 7 مليارات.. أكثرهم افارقة، والاوربيون 10%
برلين - (د ب ا)

يشكل الأفارقة حاليا حوالي 15% من عدد سكان العالم الذي يقدر حاليا بسبعة مليارات نسمة ، لكن هذه النسبة سوف تزيد إلى 35% بحلول نهاية القرن وفقا لما أعلنه المعهد الفيدرالي الألماني لأبحاث السكان.

ويعود السبب في هذه الزيادة إلى استمرار ارتفاع معدل المواليد في أفريقيا. ويشكل الأوروبيون نسبة 10% من سكان العالم بانخفاض 50% عن عددهم منذ عام 1950. وتشير تقديرات الأمم المتحدة إلى أن النسبة المئوية للأوروبيين سوف تستمر في الانخفاض وستصل إلى حوالي 7ر6% من سكان العالم بحلول عام 2100 . ويعيش حوالي 61% من سكان العالم حاليا في آسيا ، لكن هذه النسبة قد تنخفض إلى 45% في نهاية القرن. ومن المحتمل أن تظل الولايات المتحدة على نسبتها من التعداد العالمي للسكان والبالغة 13% وكذا نسبة أستراليا/الأوقيانوس والبالغة 6ر0% من سكان العالم بنهاية القرن أيضا.

بدوي حر
10-27-2011, 02:16 AM
مسابقة علمية لأسرع باحثين يفكون الشفرة الجينية لمئة شخص في سن 100 عام
لندن - (د ب ا)

أعلنت مؤسسة اكس برايز الأمريكية عن مسابقة بين العلماء لفك الشفرة الجينية لمئة شخص بلغوا مئة عام من عمرهم.

وسيمنح العلماء المشاركون في المسابقة فترة 30 يوما فقط لتفصيل المجموع الوراثي لهؤلاء المسنين الأحياء الذين يتمتعون بصحة جيدة. وسيحصل فريق الباحثين الفائز على عشرة ملايين دولار.

وستبدأ هذه المسابقة غير العادية في الثالث من كانون الثاني عام 2013 وأعلن عنها امس الأربعاء في مجلة «نيتشر جينيتكس» المعنية بالأبحاث الجينية.

وتهدف هذه المسابقة لتوفير حوافز أفضل لعلماء الجينات للمزيد من الأبحاث وتطوير تقنيات أسرع لفك التسلسل الجيني. واعتادت المؤسسة المذكورة التي تتخذ من نيويورك مقرا الإعلان عن مثل هذه المسابقات غير العادية بهدف تشجيع الأبحاث والأفكار الخلاقة. وسمحت المؤسسة أيضا بتفكيك الشفرة الوراثية لأشخاص فوق سن مئة سنة.

بدوي حر
10-27-2011, 02:16 AM
راكبة حامل في 3 كجم مشغولات فضية !
القاهرة - (د ب ا)

يبدو أن حيل المهربين لا تنتهي، فبعد أن سمعنا عن تهريب المخدرات والمعادن النفيسة عبر المطارات داخل علب حلويات وعلب سمن ولحوم مجمدة، نجد راكبة في مطار القاهرة تدعي أنها حامل لتخفي حول بطنها كميات كبيرة من المشغولات الفضية. وضبط ضباط جمارك مطار القاهرة امس الأربعاء راكبة مصرية حاولت التحايل عليهم لتهريب ثلاثة كيلوجرامات مشغولات فضية أخفتها علي بطنها مدعية حملها لدى عودتها من تركيا.

أثناء إنهاء إجراءات جمارك ركاب الطائرة المصرية القادمة من اسطنبول اشتبه رجال الجمارك في الراكبة التي كانت تسير بصورة مرتبكة فتم استدعاء موظفة قامت بتفتيش الراكبة ذاتيا وعثرت على المضبوطات علي بطنها. كما اكتشف رجال الجمارك سيدة كانت تحاول تهريب 20 ألف كارت ذاكرة محمول حول ركبتها بعد ربطها بضمادات على أنها مجروحة.

بدوي حر
10-27-2011, 02:18 AM
نجم الفلك : فليشيا براندستروم
هي من مواليد برج الدلو (23/1/1987)..

مغنية سويدية الأصل ولدت في العاصمة ستوكهولم. وترعرعت في جو عائلة فنية.

تميزت فليشيا منذ الصغر بأدائها لاغاني في نشاطات وفعاليات كانت تقام في المدرسة. ثم دخلت إلى عالم الغناء الواسع لتتربع على عرش الأغاني الأوربية (التوب تن). ليلمع نجمها وتحصد الكثير من الجوائز التقديرية.

بدوي حر
10-27-2011, 02:19 AM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



النباتات وسرها مع الأبراج .. الجزء الأول

الطبيعة توازن بين النار والتراب والهواء والماء. ولأنها أربعة عناصر تنقسم على الاثني عشر برجا. فهي تبين لنا سر النباتات المنزلية والبرية التي تحيط بنا.



الأبراج النارية

برج الحمل والأسد والقوس مرتبطة بعنصر النار. مما يعطيها سمات مشتركة في العاطفة والطاقة. كما يحبون النباتات والزهور. لأنها تميزهم على الآخرين وأيضا من خلال اللون.



برج الحمل

متقلب بين الصبر والقلق لأنك تريد كل شيء بشكل أسرع من أجل إرضائك وهذا يدل على أنك تحب الألوان الملتهبة مثل أوراق الخريف والأزهار الجميلة ورائعة ذات الألوان الجذابة.



برج الأسد

أنت تحب الترف من أجل المتعة و التباهي بنفسك وهذا واضح. وكما تحب الأزهار الفخمة جدا على سبيل المثال التيوليب والايرس والأوركيديا. وهذا ما يجعلك مختلفا عن الآخرين.



برج القوس

مغامرة السفر ستكون نافذة هذا العالم. على العلم أن برج القوس يحب السفر وخاصة البلدان ذات الطبيعة الخلابة لأنه يميل إلى صنف النباتات الكبيرة كأشجار النخيل والبن. ويحب أيضا أبواق الزنابق العطرة.



الأبراج الترابية

الثور والعذراء والجدي هم أبراج من عنصر الأرض لأنهم يشعرون بأن الطبيعة قريبة منهم أكثر وخاصة النباتات والزهور البرية ويفضلون أيضا الألوان الناعمة لأنها تجعلهم يشعرون بالراحة و الاسترخاء.



برج الثور

هو فنان من حيث الشكل والمحتوى وأيضا هو رمز القوة. الشجاعة والغطرسة قليلا. وهذا يدل على إنه يفضل الأرض واللون الوردي والأخضر.



برج العذراء

هي حساسة ودقيقة في قراراتها. وخاصة إذا كانت هذه القرارات مصيرية. وتكون أكثر حساسية عندما تكون قرب الأزهار لأنها سريعة التأثر بها. ولونها المفضل هو البنفسجي لأنها تشعر بالراحة والانسجام معه.



برج الجدي

يتصف بالبرودة والخجل. كما أنه طموح وهذا سر النباتات لأنه كثير الميل إليها وهذا دليل على نجاحه. كما يحب المشي في الغابات الاسترخاء والابتعاد عن مشاكل الحياة المثقلة.

بدوي حر
10-27-2011, 02:21 AM
تبلع أقراص الدواء وأنت مستلق على ظهرك
برلين (د ب أ)

إذا كنت مريضا، فعليك ألا تتناول الأقراص أو الكبسولات الطبية وأنت مستلق على ظهرك، لضمان نزول القرص أو الكبسولة إلى المعدة.

فقد ذكرت مجلة الصيادلة الألمان إنه يفضل دائما ابتلاع الأقراص والكبسولات في وضع الوقوف أو الجلوس.

فبهذه الطريقة، لن يعلق القرص أثناء مروره على الغشاء المخاطي للمريء أو بطانة المعدة.

كما يجب تناول المياه أثناء بلع القرص، وليس أي سائل آخر مثل الشاي أو القهوة أو العصائر أو المشروبات الكحولية أو الحليب، إذ أن هذه السوائل يمكن أن تتفاعل مع الدواء مما قد يضر بصحة المريض.

ذلك ينطبق بصورة خاصة على عصير الجريب فروت، حيث إن الجريب فروت يثبط عمل إنزيم معين في الكبد يعمل على تفكيك عناصر الأدوية، ما قد يؤدي إلى زيادة مفعول بعض الأدوية بصورة غير متوقعة، وغير مرغوب فيها.
التاريخ : 27-10-2011

بدوي حر
10-27-2011, 02:22 AM
أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال
برلين (د ب أ)

ينبغي على الآباء التأكد من أن أطفالهم يلعبون معظم الوقت في الأماكن المفتوحة، ويقضون وقتا أقل أمام التلفزيون أو جهاز الكمبيوتر، حسبما قال أولريش فيجيلر المتحدث باسم الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأطفال والشباب.

يقول فيجيلر: «ممارسة الأنشطة الرياضية في الأماكن المفتوحة مهمة لإنتاج فيتامين (د)، الضروري لقوة كثافة المعادن في العظام، إلى جانب بعض الأمور الأخرى»، مشيرا إلى أن فيتامين (د) مكون طبيعي لا يوجد إلا في عدد قليل للغاية من الأغذية.

وأضاف: «ينتج الجسم نحو 90% من الفيتامين بمساعدة أشعة الشمس التي تتعرض لها البشرة».

ويعتقد بصورة خاصة أن الفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 11 و13 عاما والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و17 عاما لديهم نقص في فيتامين «د».

ولاحظ أطباء أطفال بريطانيون أن المراهقين الذين تصر أمهاتهم على ممارستهم المزيد من الأنشطة خارج المنزل يقضون وقتا أقل أمام التلفزيون والكمبيوتر وما شابههما. أما أولئك الذين لديهم أبوين أكثر تساهلا بشأن استخدام التلفزيون والكمبيوتر يواجهون خطرا أكبر بمقدار خمسة أمثال بشأن الجلوس أمام شاشة الكترونية لما يزيد على أربع ساعات يوميا.

في الفترة بين شهري تشرين أول وآذار، تصل نسبة الأشعة فوق البنفسجية «بي» في أشعة الشمس إلى مستوى ضئيل للغاية يتعذر معه على الجسم إنتاج كميات كافية من فيتامين «د» في الجلدعن طريق التمثيل الضوئي.

ورغم ذلك، فإن الجسم الذي يخزن فيتامين «د» أثناء أشهر الصيف يمكنه الاستفادة منه خلال عدة أشهر في الشتاء. لذا فإن نسبة فيتامين «د» عادة ما تصل إلى أدنى مستوياتها في شهر شباط.

يقول فيجيلر: «يجب على المراهقين التعرض لأشعة الشمس بصورة معتدلة، ثلاث أو أربع مرات على الأقل أسبوعيا، ولمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة في كل مرة... أو من الأفضل أن يكون ذلك بصفة يومية، ولمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة على الأقل».

ذلك يعني أن الخروج إلى الأماكن المفتوحة مع كشف بعض أجزاء الجسم، ويكفي كشف اليدين والساعدين والوجه.

بناء على الاكتشافات الجديدة، رفعت لجنة التغذية بالرابطة الوطنية لطب الأطفال والمراهقين من حصة فيتامين «د» الموصى بها.

في المستقبل، لن يتعين على المواليد فقط تلقي كمية إضافية من فيتامين «د»، بل سينبغي على كافة الأطفال والمراهقين في ألمانيا الحصول علي هذه الكمية، من خلال المكملات الغذائية أو عن طريق الأقراص الطبية على سبيل المثال.

وهناك العديد من الأغذية في الولايات المتحدة الغنية بالفعل بفيتامين «د».

سلطان الزوري
10-27-2011, 08:04 AM
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

بدوي حر
10-27-2011, 09:17 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-27-2011, 09:18 AM
موارد القطب الشمالي .. نار الحروب المقبلة

http://www.alrai.com/img/351000/350848.jpg


أصبح استغلال الموارد الطبيعية التي تعذر الوصول إليها حتى الآن في المحيط المتجمد الشمالي ممكناً أكثر من أي وقت مضى جراء ذوبان الجليد في القطب الشمالي، وهو الأمر الذي يثير مخاوف العلماء والخبراء.
فقد أكدت القياسات الحديثة التي أجراها معهد ألفريد فاغنر الالماني للأبحاث القطبية والبحرية، أن ذوبان الجليد البحري في المحيط المتجمد الشمالي خلال فصل الصيف في نصف الكرة الشمالي يحدث بشكل ملحوظ في هذا العام، في ظاهرة توالت خلال السنوات الخمس الماضية.
ووصلت درجات الحرارة المرتفعة في أقصى الشمال إلى حد أصبح فيه كل من الممر الشمالي الغربي على طول الساحل الشمالي لأميركا الشمالية وطريق بحر الشمال ؛المعروف أيضا باسم الممر الشمالي الغربي على طول ساحل سيبيريا، أصبحا خاليين من الجليد بحسب ما اكدت شبكة (آي بي إس) على موقعها الالكتروني.
وأعد المعهد خرائط القمم الجليدية القطبية مستخدماً بيانات من القمر الصناعي أكوا التابع لوكالة الفضاء والطيران الأميركية «ناسا». ووفقاً لروديغر جيرديز، خبير الجليد البحري في المعهد ألفريد فاغنر فان الجليد يذوب بسرعة كبيرة حول الحواف التي تستطيع أشعة الشمس تدفئة الماء تحتها، مما يسرّع بدوره عملية ذوبان المزيد من الثلج الطافي على سطح الماء»، وحذر الخبير أن الأمر الخطير الآن لا يتعلق بمدى تلاشي الثلج فقط، وإنما بسماكة الثلج أيضا. لان «هذه الظروف تخلق فرصاً جديدة للاستغلال التجاري لمنطقة القطب الشمالي في مجالات كصيد الأسماك، والشحن البحري، واستغلال الموارد الطبيعية، خاصة النفط والغاز».
وبالفعل بدأ إستغلال هذه الفرص الاقتصادية. ففي الفترة بين شهري تموز/يوليو وايلول/سبتمبر، أبحرت ثلاث ناقلات ضخمة عبر الطريق المختصرة التي فتحت حديثاً عبر القطب الشمالي.
ووفقا للارقام الصادرة عن سلطات الشحن البحري الروسية استخدمت هذا الطريق خلال هذا العام وحتى الآن مجموع 20 سفينة.
وعملاً على تقييم الآثار البيئية لهذه الأنشطة، يعمل 32 باحثاً من تسع دول أوروبية في مشروع يسمى ACCESS، وهو معني بالتغيير المناخي في القطب الشمالي والاقتصاد والمجتمع. وعقد هذا المشروع أول ورشة عمل له في 5 ايلول/ سبتمبر الماضي في بريمن. وتم تقسيم الباحثين إلى خمس مجموعات عمل، تسعى جميعها للتوصل إلى إجابات على ثلاثة أسئلة أساسية، هي:
- كيف ستكون وسائل النقل، والسياحة، وصيد الأسماك واستغلال الموارد في منطقة القطب الشمالي مستقبلاً؟.
- ماهي المخاطر التي تحملها هذه التطورات للطبيعة والإنسانية؟.
- ماهي القوانين التي يمكن الاستعانة بها لتقليل هذه المخاطر؟.
وبالإضافة إلى معهد ألفريد فاغنر، فالشركاء الآخرون في مشروع ACCESS هم معهد كيل للاقتصاد العالمي ومقره في ألمانيا أيضاً، ومركز الفضاء الألماني، وجامعة بيير وماري كوري في فرنسا. كما تم تأسيس روابط مع مجلس القطب الشمالي الحكومي الدولي ومركز القطب الشمالي في جامعة لابلاند بفنلندا.
ويقدر العلماء أنه بحلول عام 2029، سيكون المحيط المتجمد الشمالي خالياً من الجليد تماماً في فصل الصيف.

بدوي حر
10-27-2011, 09:18 AM
علاقة البندورة بإرتفاع حمض اليوريا في الدم

http://www.alrai.com/img/351000/350845.jpg


تتيانا الكور - العديد من الناس يمتنعون عن تناول البندورة، نظير حرصهم وخوفهم من إرتفاع مستوى حمض اليوريا في الدم إذ تشيع لدينا معلومات حول إرتباط تناول البندورة ومنتجاتها مع رفع مستوى حمض اليوريا في الدم.
وحقيقة الأمر : لا علاقة لتناولنا للبندورة ومنتجاتها مع إرتفاع حمض اليوريا في الدم.
وتوضح الحقائق العلمية أن إرتفاع حمض اليوريا يتعلق بشكل خاص بتناول الأغذية التي تغير من حموضة أو قلوية البول والأغذية الغنية بمادة البيورين، وليس له علاقة بتناول البندورة ومنتجاتها بوجه التحديد.
تزيد حموضة البول نتيجة تناول كميات كبيرة من البروتين المتواجد في اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات بأنواعها كالفول والفاصوليا والعدس والحمص، والمكسرات مثل الفستق (الفول السوداني)، اللوز والجوز.
وزيادة البروتين هذه تؤدي إلى إرتفاع مستوى حمض اليوريا في الدم ومن ثم تؤدي إلى زيادة ترسيب أملاح حمض اليوريا التي عادة ما تذوب في البول، مثل أملاح حمض اليوريك.
ويؤدي تجمع هذه الأملاح إلى تكوين حصوات حمض اليوريك. ومن ناحية أخرى، فقد تزيد قلوية البول نتيجة تناول بعض أنواع الخضروات الورقية بكثرة كالسبانخ والسلق، وتناول بعض أنواع الفواكه بكثرة كالتوت الأسود.
عندما تزيد قلوية البول بدرجة كبيرة، تترسب أملاح حمض اليوريك على صورة حصوات. ولهذا فإننا نوصي بالإعتدال فى تناول كميات الأغذية المختلفة بالدرجة الأولى مع مراعاة التوازن والتنوع فيما نتناوله لكي نتجنب القلوية أو الحموضة الزائدة في البول.
أما الأغذية الغنية بمادة البيورين، فهي: الكبدة والنخاعات والكلاوي والطحالات والسردين واللحوم المفرومة الجاهزة واللحوم و الدواجن و لأسماك والقشريات والبقول الجافة والسبانخ والزهرة أوالقرنبيط إذ أن تناول هذه الأغذية بكثرة قد يسبب إرتفاع حمض اليوريك. ولعل من أهم الإرشادات الواجب مراعاتها هو تناول كميات محددة من الأغذية الغنية بالبيورين أو التي تزيد من حموضة البول بحيث لا تتعدى الكمية على الوجبة الواحدة معدل 3 ملاعق طعام أو قطعة بحجم 3 أصابع اليد مع الإهتمام بتناول الاغذية التي تزيد من قلوية البول ، مثل منتجات الألبان، والخضار والفواكه.
وتزداد نسبة الإصابة بإرتفاع حمض اليوريا أو تكوين حصوات حمض اليوريك في الكلى مع وجود عامل وراثي، إلى جانب انخفاض النشاط البدني والرياضة، وقلة تناول السوائل والماء متزامنة مع وجود خلل في عمليات الجسم الحيوية، خاصة تلك المتعلقة بحمض اليوريك، وعادة ما ينتج هذا الخلل نظير تناول أدوية معينة أو وجود حالة مرضية ما، مثل زيادة إفراز الكالسيوم في البول والتي بدورها تؤدي إلى زيادة فرصة تكون حصوات حمض اليوريك في الكلى.
ولا ينصح بالإمتناع عن البندورة ومنتجاتها لأنها غنية بمادة اللايكوبين، وهي مادة مضادة للأكسدة، أي أنها تمنع إنقسام وإختلال خلايا جسمنا وتحافظ على صحة خلايانا. وتتواجد مادة اللايكوبين بوفرة في البندورة ومنتجات البندورة (مثل عصير البندورة، البندورة المطبوخة، ورُب البندورة) ، وبنسبة أقل في البطيخ والجريب فروت الأحمر.
وتحتوي حبة البندورة متوسطة الحجم على 3165 مايكروغرام من اللايكوبين بينما يحتوي كوب واحد من عصير البندورة على 21960 مايكروغرام، أي ما يعادل سبعة أضغاف الكمية الموجودة في حبة البندورة.
وتحتوي ملعقة طعام من رب البندورة على 4602 مايكروغرام بينما يحتوي كوب رب البندورة على 75362 مايكروغرام، أي ما يعادل 24 ضعف حبة البندورة، وذلك لأن كلا من العصير ورب البندورة يحتويان على تراكيز أعلى من البندورة. وعادة ما تصبح مادة اللايكوبين أكثر وفرة عند طبخ البندورة عن تناولها نيئة.
ان شرب عصير البندورة واستعمال رب البندورة يعطيانا قيمة غذائية أعلى من محتواها من مضادات الأكسدة مثل اللايكوبين، وهي المادة المضادة للأكسدة الرئيسية في منتجات البندورة، إلى جانب كمية من الكاروتين وفيتامين ألف أيضا إعتمادا على المنطقة التي يتم فيها زرع وإنتاج البندورة.

بدوي حر
10-27-2011, 09:19 AM
الصين تطلق سفينة فضاء غير مأهولة قريبا




أعلنت بكين امس انها ستطلق خلال أسابيع أول سفينة فضاء قادرة على الالتحام مع نموذج أطلقته الى المدار الشهر الماضي.
وسيمثل ذلك اختبارا حاسما لبرنامج الفضاء الصيني المتنامي.
وقالت وسائل اعلام صينية ان السفينة غير المأهولة شينتشو 8 ستنطلق على متن الصاروخ لونج مارتش 2إف اوائل شهر تشرين الثاني وانها ستحاول فيما بعد الالتحام مع النموذج تيانتونج 1 او (القصر السماوي 1) وهي سفينة فضاء للأبحاث أطلقتها الصين في ايلول.
وصرح مسؤولون في برنامج الفضاء الصيني ان تجربة الالتحام ستوفر خبرة لبناء محطة فضاء دائمة يشغلها رواد فضاء بحلول عام 2020 تقريبا.
وستكون هذه التجربة الاحدث في سلسلة اختبارات الفضاء الصينية التي تعزز الكرامة الوطنية في البلاد والتي تجيء في الوقت الذي تقيد فيه الميزانية وتغير الاولويات برنامج الفضاء الامريكي.
ولم تلحق بكين بعد بالقوى الفضائية الكبرى. وتشغل روسيا والولايات المتحدة ودول اخرى محطة الفضاء الدولية بشكل مشترك ولا تنتمي الصين الى هذه المجموعة.
وأعلنت الولايات المتحدة انها لن تختبر صاروخا جديدا لنقل الرواد الى الفضاء قبل عام 2017 . وقالت روسيا ان بعثات الفضاء المأهولة لم تعد من أولوياتها في برنامج الفضاء.
وأطلقت الصين العام الماضي ثاني سفينة الى مدار حول القمر بعد ان أصبحت ثالث دولة يقوم فيها الرواد بالسير في الفضاء خارج سفينتهم عام 2008 .

بدوي حر
10-27-2011, 09:20 AM
علماء يطالبون بعودة مستشفيات السل




طالب بعض الباحثين بإعادة مستشفيات السل وخاصة في الدول التي تتزايد فيها حالات استعصائه على المضادات الحيوية المتوفرة حاليا مثل جنوب أفريقيا.
وأطلق أستاذان إيطاليان هذه الدعوة امس في مجلة «لانسيت» التي رأوا فيها أن إعادة هذه المصحات يمكن أن يحول دون انتشار عدوى السل وأنه من الضروري احتجاز المرضى الذين لا يرجى شفاؤهم في هذه المستشفيات لتزويدهم بالمسكنات الكافية.
يأتي ذلك في ظل تزايد حالات السل التي يعجز الطب الحالي عن علاجها.
وأشار العالمان الإيطاليان إلى أنه أصبح هناك نحو نصف مليون من حالات السل المستعصي على المضادين الحيويين،ريفامبيسين، إيزونيازيد، وذلك بعد سنوات طويلة من الاعتماد على هذين الدواءين في علاج السل.
وقال الباحثان إن من بين هذه الحالات 25 ألف إلى 50 ألف حالة شديدة المقاومة لهذين الدواءين مما يجعل العلاج بهما يفشل ويجبر المرضى على العيش أشهر أو ربما سنوات مع هذا المرض ويزيد من فرصة نقل العدوى إلى آخرين.
(د ب أ)

سلطان الزوري
10-27-2011, 04:52 PM
دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكً

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبل خـآلص احترامي

بدوي حر
10-28-2011, 01:49 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-28-2011, 01:49 AM
الجمعه 18-10-2011
الاول من ذي الحجه


الاردنيون.. كيف يستقبلون التوقيت الشتوي؟
الدستور - اسراء خليفات

يصحو الاردنيون اليوم على توقيت «شتوي» جديد بالنسبة لهم. فمنذ عام مضى، اعتادوا على تقديم الساعة (60) دقيقة وهاهم يعودون الى تأخير الساعة بنفس المقدار.

ولعل في هذا الاختلاف تغيير في المزاج العام لبعض الناس. كيف يرى هؤلاء الوقت الجديد، وهل ثمة ما يميز التوقيت الشتوي عن «الصيفي».

«الدستور».. استطلعت اراء المواطنين وخرجت بالانطباعات التالية.



نشاط

«يصاحب التوقيت الشتوي في بداياته الاكتئاب الذي يصيب بعض الأشخاص لدخولهم في فصل الشتاء» هكذا وصف ياسرعلي الحالة، حيث يعزو السبب في ذلك

الى انه في الصيف يكون فصل الفرح والنشاط بسبب الحفلات والنزهات وكثرة الخروج من المنزل للترفيه عن النفس ، على العكس من الشتاء حيث تتحكم التقلبات الجوية في مخططاتهم واحيانا قد يفرض عليهم البقاء في المنزل والانعزال عن مناسباتهم واداء واجباتهم مما ينتج عن ذلك من ملل وخمول. وعن نفسه يقول: انني في بداية التغيير اشعر بالقلق من الاجواء المصاحبة للفصل ولكن بعد حين اعتاد عليه.

نشاط الانسان

وأشارت راية علي الى ان فراق الصيف يجلب الاكتئاب في أنفس الاخرين لطبيعة الاجواء المصاحبة له بالاضافة الى ان اشعة شمسها تعمل على تجديد نشاط الانسان وتبث في نفسه الراحة والقدرة على الانجاز.

وتضيف ان تغيير التوقيت في الشتاء يزيد من صعوبة هذا الفصل وخاصة للأشخاص الأكثر عرضة للضرر (كالرشح وغيره). حيث ان فقدان ساعة يمكن أن يقلص من نشاطهم لأيام، ولأسابيع احيانا نظرا لأن كل شخص سليم له ساعة بيولوجية معينة.

ويرجع امجد عواد استقباله لتغيير الوقت بكل صدر رحب وذلك بكسب ساعة من الوقت التي تتيح له الراحة والنوم بشكل كاف مبينا ان الساعة التي سوف يتم تأخيرها تفيده في الصباح. وحسب رأيه «انها تعادل جميع ساعات النهار».

«الصيفي».. افضل

وتخالفه الرأي عرين دجاني (طالبة جامعية) التي تجد ان تغيير الوقت الصيفي جلب لها الاكتئاب من قبل تغييره معتبرة ان التوقيت الصيفي افضل بكثير من الوقت هذا قائلة : خاصة انني طالبة في الجامعة وتتطلب دراستي الخروج اليومي من المنزل في ساعات الصباح المبكرة بسبب بعد الجامعة عن مكان سكني. حيث يكون الجو في الصباح مختلفا والشمس غائبة، مما يبعث في نفسي الخوف والكآبة ايضا.

وتتفق معها جميلة (ام عزام) التي تشعر بالغضب لتغيير الوقت لعدة اسباب منها المزاج السيء الذي يصاحبه بالاضافة الى ان ابناءها صغارا ولديهم طاقات كبيرة في اللعب. ففي الشتاء يشعر الشخص بالكسل وعدم الرغبة في الحركة الكثيرة ولعب اطفالها يتطلب منها ملاحقتهم معظم الوقت وهذا ما يجعلها لا تحبذ قدوم الشتاء وتغيير الوقت.

خوف

ومن جهة اخرى لا تفضل ولاء خشمان فصل الشتاء ولا توقيته مبررة ذلك بالخوف الذي يتملكها في هذا الفصل ، وتذكر انها تمتلك سيارة وتحبذ قيادتها في فصل الشتاء، لأنها في الفصل الماضي حصل معها حادث بسيط ولغاية الان لم تنسه وتخاف اقتراب الشتاء وكلما ذكر احد شيئا عن تغيير الساعة تغضب.

وعبرت ميساء صلاح ان التغيير في الاوقات حسب الفصول يعود علميا الى انه كلما تم الابتعاد عن خط الإستواء باتجاه القطبين يصبح الفرق واضحا بين طول الليل و النهار في فصل الصيف وبذلك يبدأ شروق الشمس في ساعات النهار الأولى حيث يكون معظم الناس نائمين لهذا يتم تأخير شروق الشمس ساعة برأيهم .

على العكس من الدول القريبة من خط الأستواء حيث يكون فيها طول النهار قريبا من طول الليل في فصل الصيف .



ملل واكتئاب

وتقول الدكتورة فاطمة الرقاد اختصاص علم اجتماع في جامعة البلقاء التطبيقية « في بداية تغير الوقت يشعر الانسان بالملل والاكتئاب وعدم القدرة على التأقلم فيه. لذلك ومن أجل مقاومة الشعور بالتعب والإرهاق في هذا الفصل يفضل ممارسة التمارين الرياضية والاستحمام بالمياه الساخنة والباردة بالتناوب والخروج من المنزل لفترة قصيرة من حين لآخر دون ارتداء سترة خلال الأشهر الباردة. فبتلك الطريقة يمكن قدر الامكان تعزيز الجسد في التأقلم . مؤكدة الدكتورة الرقاد انه بذلك وعلى الاغلب لن يصاب أحد بنزلة برد بسبب الخروج إلى الهواء البارد لمثل هذه الفترة القصيرة .

بدوي حر
10-28-2011, 01:50 AM
أمراض الشرايين التاجية.. السبب الاعلى لوفاة المرضى
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1474_365777.jpgد محمد احمد حوامده

اختصاصي الامراض الباطنية والقلب

تأتي أمراض القلب في طليعة الأمراض التي تسبب الوفاة والاعاقة ويشكل مرض الشرايين التاجية نسبة عالية من أمراض القلب المختلفة، ان الرجل المعافى المتوسط معرض بنسبة 20% للاصابة بمرض في احد الشرايين التاجية في القلب قبل بلوغه سن الخامسة والستين ، ان هذه الامراض اكثر شيوعا بين الرجال منه بين النساء.

يتسبب مرض الشرايين التاجية عمليا بكل حالات السكتة القلبية التي تحدث فجأة وتنتهي في أحيان بالموت المفاجئ ويموت حوالي 25% من الاشخاص الذين يتعرضون لنوبة قلبية للمرة الاولى في غضون ثلاث ساعات تلي الاصابة كما يموت حوالي 10% من هؤلاء في غضون الاسابيع الاربعة التالية ، اما 65% من الذين يبقون على قيد الحياة فيعيشون وهم على علم بأنهم عرضة لنوبة قلبية أخرى اذا لم يلتزموا بالعلاج والحمية الطبية.

النوبات التاجية

تأتي معظم النوبات التاجية الناتجة من مرض الشرايين التاجية على حين غرة، فقد يبدو المصاب متعافيا تماما ويواصل نشاطه المعتاد حتى لحظة حدوث النوبة وقد تحصل هذه فيما هو يقود سيارته أو يجلس وراء مكتبه أو يتناول غذاءه، وهو نائم والعلاج اذا ما اعطي على الفور يخفض احتمالات الموت خلال النوبة الأولى لكن مع ذلك يحدث تلف في أنسجة القلب وانطلاقا من هذه الحقائق عمد علماء الطب لدراسة العوامل التي تزيد في احتمال حدوث النوبة القلبية عند الاشخاص، وتوصلوا الى معرفة عدة عوامل سميت بعوامل المخاطرة أو المجازفة منها ثلاثة رئيسية فضلا عن مجموعة من العوامل الثانوية.

في وسع المرء اتخاذ خطوات لتجنب الاصابة بالنوبة القلبية اذا كان على علم بهذه العوامل وطريقة تخفيف عوامل المجازفة مماثلة تقريبا لبرنامج الشخص الذي تعرض لنوبة قلبية واعادة تأهيله ، لذلك ينبغي لمن كان معرضا للخطر أن يتلقى العلاج أولا على أمل أن يتفادى الإصابة الفعلية.

وهنالك عوامل المجازفة الرئيسية الثلاثة : زيادة كمية الكوليسترول بالدم المرتبطة بظهور تصلب الشرايين.

ضغط الدم المرتفع وغير المسيطر عليه.

تدخين السجائر

يزداد تأثير عوامل المجازفة هذه خطرا عندما يتوفر اكثر من عامل واحد عند الشخص الواحد، بكلام آخر عندما يجتمع عاملان يزداد احتمال الاصابة بالنوبة القلبية يزيد على ثلاثة أضعاف الاحتمال في حال وجود عامل واحد.

وتشمل عوامل المجازفة على :

-عدم ممارسة تمارين رياضبة كافية.

-الاجهاد العاطفي

-الاستعداد الايضي لتدني تحمل الغلوكوز( السكر ).

-البدانة.

-الوراثة، اي الميل الى الاصابة بمرض الشريان التاجي في القلب عند أفراد العائلة الواحدة.

الوقاية

لمنع أمراض الشرايين التاجية ينبغي للمرء أن يتحاشى عوامل المجازفة أو المخاطرة المذكورة أعلاه أو أن يقاومها ، صحيح أن بعض عوامل المجازفة الثانوية لا يمكن تغيرها الا أن عوامل المخاطرة الأولية والعديد من عوامل المخاطرة الثانوية يمكن الغاؤها اذا توفرت الارادة ، لذلك لنأخذ في عين الاعتبار عامل المخاطرة الرئيس الأول : الزيادة في كوليسترول الدم. فالكوليسترول هو من المكونات الطبيعية لأنسجة الجسم والدم لذلك هو ليس من ذاته سيئا بالضرورة. ويصنع الجسم بعضا من الكوليسترول أما الباقي فيأتي من وجبة الطعام.

الامر المهم هو الزيادة في كمية الكوليسترول فوق الحدود الطبيعية وهذا في العادة مرتبط بأصناف الطعام التي يتناولها المرء فالناس القاطنون في البلدان حيث الوجبات غنية بالدهن المشبع وبالسكر ترتفع نسبة الكوليسترول في دمهم ويتعرضون للاصابة بتصلب الشرايين.

الدهون المشبعة

من الناحية الكيميائية هي المواد الدهنية التي ترتفع فيها نسبة الهيدروجين الى الكربون وهي في الاغلب مستمدة من مصادر حيوانية مثل قطع اللحم الدهنية والزبدة والقشدة والاجبان الدسمة. تحتوي الوجبة العادية في بعض البلدان العربية على الكثير من الكوليسترول في انسجة الجسم والدم. ويظهر الكوليسترول الزائد في سن مبكرة عند الناس القاطنين في البلدان الغربية في العقدين الثاني والثالث عادة.

وعلى هذا فان الوقاية من تصلب الشرايين يجب أن يبدأ منذ الطفولة لأنها تنتج من نمط غذائي غير صحي، وننتقل الى عامل المخاطرة المهم الثاني أي ارتفاع ضغط الدم فهذا العامل يصاحب غالبا تصلب الشرايين وهو كما يدل اسمه حالة يكون خلالها الدم الذي يغادر القلب تحت ضغط اعظم من المعتاد وهذا يعني أن على القلب أن يثابر على تحمل عبء اشد لمواجهة هذا الضغط المرتفع.

ثمة عامل مهم في ضغط الدم المرتفع هو التوتر العاطفي ، فأولئك الذين يعيشون في ظل توتر عاطفي غير اعتيادي أو في ظل ضغوطات نفسية يصابون أحيانا بارتفاع ضغط الدم وقد يتطلب منع عامل المخاطرة هذا أن يعدل المرء طريقة حياته. وحتى الشخص المعافى يرتفع ضغط دمه أحيانا الى مستويات مرتفعة بشكل مدهش مثلما يحدث عندما يخاف شخص ما خوفا عظيما أو عندما يواجه حالة طارئة لكن ضغط الدم يعود غالبا الى مستواه الطبيعي حالما تنتهي الأزمة.
التاريخ : 28-10-2011

بدوي حر
10-28-2011, 01:50 AM
ثمار ومأكولات خريفية للتخلص من دهون البطن
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1474_365778.jpgبعض المأكولات الموسمية لديها فوائد عظيمة في مكافحة دهون البطن وتحتوي على أنواع الدهون التي تكافح السمنة وبعضها غني بالألياف التي تعمل على كبح شهيتك.

كما أن العديد من هذه الأغذية يمكن أن تكون بدائل صحية للأطعمة الغنية بالسكر والدهون التي تقوض فرص فقد الوزن وذلك بحسب آدم فريدمان خبير اللياقة البدنية.

إذا اترك حلوى الهالوين لأطفال الجيران وجربي هذه المأكولات الخفيفة الصحية الطازجة للاحتفاظ بوزن مثالي هذا الخريف.

صدر الديك الرومي

أهميته بالنسبة للبطن: بروتين طري خالٍ من الدهون

هذا النوع من اللحم مصدر جيد للبروتين منخفض الدهون؟ وهو بروتين ذو جودة عالية يساعد في المحافظة على الكتلة العضلية ويدعم عملية الأيض وذلك بحسب فريدمان. ابتعدي عن جلد لحم الديك الرومي واللحم ذي اللون الداكن لاحتوائهما على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية.

البطاطا

أهميتها بالنسبة للبطن:غنية بالألياف

البطاطا غنية بالكربوهيدرات منخفضة السكر ويستغرق الجسم وقتاً طويلاً لتحويلها إلى جلوكوز مقارنة بالأغذية الأخرى التي تحتوي على سكريات عالية مثل البطاطس أو الأرز ولذلك فهي تعطيك طاقة تدوم لوقت أطول، كما أنها مصدر هام للألياف التي تساعد في منحك الشعور بالشبع لمدة أطول.

الكرنب

يحتوي الكوب الواحد من هذا النوع من الخضراوات -التي لا يهتم به الكثير من النساء- على 36 سعرا حراريا و 20% من الحد المسموح به من الألياف الموصوفة للحميات الغذائية ويحتوي أيضا على عشرة أضعاف احتياج الإنسان من فيتامين ‹ك› الذي يعتبر في غاية الأهمية لتقوية العظام والذي ينظم أيضاً مستويات الأنسولين للحفاظ على مستوى سكر الدم عند المستوى الصحي كما أنه يساعد أيضاً في منحك الشعور بالشبع لفترة أطول.

أضيفي رذاذ الطبخ إلى الكرنب وضيعه في الفرن حتى تتحمص قشرته واستمتعي بمذاقه الجيد. يمكنك تناول الكرنب بدلاً من البطاطس المقلية.

كرنب بروكسيل

الفائدة الغذائية: غني بالبروتين والألياف

يحتوي الكوب الواحد من هذا الصنف الخريفي على 3 جرامات من الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد على اتزان مستوى سكر الدم لأن الجسم يستغرق وقتاً طويلاً في عملية هضمها. ونادراً ما تحتوي الخضراوات على البروتين ولكن هذه اللفافات الصغيرة غنية بعنصر غذائي غير متوقع: إنه البروتين. فالكوب الواحد من هذا النوع من الكرنب يحتوي على 3 جرامات من البروتين والذي يمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول ويكبح جماح شهيتك. يمكنك تحميصه بعد إضافة كمية قليلة من زيت الزيتون للحصول على مذاق لذيذ ونكهة جيدة.

القرنبيط

الفائدة الغذائية: غني بالكربوهيدرات منخفضة النشا

من الممكن اختيار القرنبيط بدلا من طبق البطاطس المهروسة الغنية بالكربوهيدرات. قومي بهرس القرنبيط في الخلاط بعد سلقه لتحصلي على طبق صحي بديل. وإذا كنت متخوفة من مسألة الانتفاخ والغازات يمكنك تناول انزيم هضمي (مثل عقار بينو) بعد كل وجبة.

قرع اسباجيتي .. الفائدة الغذائية: منخفض السعرات الحرارية

هذا النوع من القرع الشتوي يتم حصاده في أواخر فصل الصيف ومع بداية فصل الخريف. وكما هو واضح من الاسم فيمكنك استخدام هذه الثمرة كبديل لمعركونة الاسباجيتي! يحتوي الكوب الواحد من هذه الثمرة على 31 سعرا حراريا و جرامات من الكربوهيدرات. قومي بطهو الثمرة في الفرن أو الميكرويف بعد إزالة البذور ثم قومي بتقشير محتواها بعد طهوها باستخدام شوكة وضعي صلصة الاسباجيتي وقليلاً من الملح والفلفل الأسود للاستمتاع بالمذاق الرائع.

ثمرة الأفوكادو.. غنية بالدهون الصحية

تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة قليلة من السكر وهي غنية بالدهون الأحادية المشبعة التي تتحول بسهولة إلى طاقة أفضل من الدهون غير المشبعة التي تجدها عادة في الجوز والحبوب. ويحتوي الكوب الواحد من هذه الثمرة على 10 جرامات من الألياف. ويمكنك تناولها بدلاً من الوجبة الخفيفة.

التفاح

تحتوي ثمرة التفاح على 4 جرامات من الألياف وتساهم بشكل جيد في عملية الهضم وتخفيف الشعور بالجوع. وينصح الأطباء بتناول ثمرة التفاح قبل الوجبة بنصف ساعة لتساعد في عملية الهضم وكبح جماح شهيتك.

كما يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة وحمض الامينو الذي يدعم نمو العضلات.

التين.. القيمة الغذائية: غني بالكالسيوم

يبدأ حصد محصول ثمر التين في أواخر شهر يوليو ويتواجد بوفرة في الأسواق حتى أواخر الخريف. وثمر التين غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم. وتحتوي 6 ثمرات تين طازجة على نصف كوب حليب خالي الدسم. ووفقاً لدراسة نشرتها المجلة البريطانية للتغذية فإن زيادة تناول الكالسيوم تساهم في فقد الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم.

الرمان

يبدأ موسم حصاد ثمرة الرمان من شهر سبتمبر ويستمر حتى شهر فبراير وهي فترة جيدة للاستفادة من هذه الثمرة التي يطلق عليها ملكة الفواكه. وتحتوى ثمرة الرمان العادية على 234 سعرا حراريا و 11 جراما من الألياف وكميات كبيرة من البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة. وبسبب قيمتها الغذائية العالية، قامت بعض شركات الأودية بصنع عقاقير من هذه الثمرة لانقاص الوزن.

وينصح الخبراء بتناول هذه الفاكهة باستمرار للوقاية من أمراض الانفلونزا التي تنتشر في هذا التوقيت.

بدوي حر
10-28-2011, 01:57 AM
سيدتي.. حاربي الزكام بالمناعة
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1474_365779.jpgنظرا لـتغير الجو، قد تكونين عرضة للزكام فضلاً عن انتشار نحو 200 نوع على الأقل من الفيروسات المختلفة المسببة للزكام، ولشيوع مشكلة الزكام قد ننسى تفاديها أو حتى تخفيف أعراضها. الزكام هو المرض الأبرز في الشتاء، وبحسب إحصاءات الأطباء يتعرض الشخص الراشد للزكام مرتين إلى أربع مرات في السنة الواحدة، فيما يتعرض الطلفل للزكام ست إلى عشر مرات لضعف جهاز المناعة لديه.

مع الوقت يكتسب الجسم مناعة معينة، فنرى أن الأشخاص المتقدمين في السن يقل تعرضهم للزكام فيما يمكث طويلا لدى الأطفال طيلة فصل الشتاء. وأعراض الزكام هي احتقان الأنف، ألم الرأس وارتفاع الحرارة الذي يظهر تدريجيا ويستمر لغاية 5-6 أيام.

حفّزي المناعة بوجبات طعام صحية ومتوازنة

اكثري من تناول الفواكه والخضراوات لأنها مصادر مهمة لفيتامين سي المضاد للتأكسد الذي سيحارب الجذور الحرة التي تتلف خلايا جسمك، اشربي أيضا اللبن الغني بـ البروبيوتيك، إذْ أنه عند استهلاك حصّة واحدة من اللبن على الأقل كل يوم، سيتضاءل احتمال التعرض للزكام بنسبة 25%. لاتنسي البروتينات التي تسهم في تكوين الأجسام المضادة وهي تتواجد بكثرة في البيض واللحم والسمك.

تجنبي البيئات المغلقة

قد تتعرضين لزكام بعدوى ناجمة من التواجد في بيئات مغلقة حيث الهواء لا يتجدد فيها كـ البيت أو المكتب أو المطاعم ووسائل النقل العامة، مما يحفز انتقال الفيروسات. في الشتاء يكون الهواء جافا في معظم الأحيان مما يجفف الغشاء المخاطي ويجعله أكثر عرضة للفيروسات.

خففي من الأعراض بالزيوت العطرية

الزيوت العطرية الطبيعة تقتل الفيروسات وتقوي جهاز المناعة لديك، وأكثر ازيوت العطرية فعالية هي زيوت الأوكالبتوس، الصعتر، إكليل الجبل والنعناع. تمثل الزيوت العطرية مادة قاتلة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للأوجاع والالتهاب ومزيلة للاحتقان. يمكن استخدام الزيوت العطرية عن طريق استنتشاقها أو عن طريق التدليك بها، وهي موجودة على شكل تركيبات رذاذ جاهزة.

اغسلي يديك بالماء والصابون على الدوام

ينتقل الزكام في الهواء، وكذلك عن طريق احتكاك اليديو والأشياء الملوثة كـالهواتف النقالة، لوحة مفاتيح الكمبيوتر، مقابض الأبواب. وبمنا أن الجراثيم يمكن أن تعيش تجنبي لمس الوجه والأنف على وجه الخصوص.من الأفضل غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر.

مارسي الرياضة

إن ممارسة الرياضة بشكل منتظم، لمدة عشرين دقيقة على الأقل في اليوم الواحد كفيلة بـ زيادة إفراز العرق وتحسين مقاومة الجسم لـفيروسات الزكام.

بدوي حر
10-28-2011, 01:57 AM
احلام.. فتاة قوتها محاولاتها وتجاوزت فشلها الدراسي بالانجاز
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1474_365783.jpgعمان - الدستور

كان النجاح هدفاً بعيد المنال بالنسبة لإحلام التي عاشت حبيسة رسوبها في التوجيهي، الا أن النجاح طرق باب فتاة «خريبة السوق» بعد أن انخرطت في «مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية»، التي تعنى بالتدريب ثم التوظيف للشباب العاطلين عن العمل. فكانت بالنسبة لها دورة الصعود نحو العمل والنجاح والانجاز.

تقول أحلام ، ذات الحادي والعشرين من العمر «كنت أستيقظ كل يوم في الثانية من بعد الظهر، على صراخ أمي المتذمرة من كسلي، فلم يكن هنالك هدف استيقظ له مبكراًً».

عائلة أحلام تعتاش من أرض صغيرة يزرع والدها فيها الخضار ويربي القليل من الدواجن بجانب بعض الحيوانات فينتجون اللبن والجبن والحليب لتوفير ما يكفي لإطعام الأسرة المكوّنة من احلام وسبع اخوة لها بجانب الوالدين، أما العلاقات مع العالم الخارجي لتلك الأسرة كانت محصورةً في مشوار البقالة الشهري لجلب بعض الحاجيات الأساسية.

محاولات احلام للخروج من قوقعتها باءت جميعها بالفشل. فلم يحالفها الحظ دراسياً بعد ان رسبت في شهادة التوجيهي مما جعل حلمها بالالتحاق بالجامعة مستحيلاً. فكرت أحلام البسيطة بالعمل في الدفاع المدني، الا انها عادت وسحبت طلب الالتحاق «نظرا لإعتبارات اجتماعية» مما زاد من القيود التي تحول بينها وبين العمل فبجانب افتقارها للمهارات والتدريب اصبحت « نظرة المجتمع» قيداً اضافياً جعلها تنغلق على نفسها وتصبح حبيسة الدار.

أخيراً ابتسم الحظ لأحلام بعد أن تعرفت على مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية من خلال جمعية سيدات «خريبة السوق» حيث حضرت الفعالية التي كانت جزءاً من مشروع ربط الشباب بمجتمعاتهم ضمن برنامج «شباب للعمل: الأردن».

مأخوذة بالمشروع وفكرته ذهبت الى المنزل وناقشت الأمر بحماس كبير مع والديها، وبعد ذلك بوقت قصير بدأت أحلام بالعمل التطوعي مع مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية وجمعيات المجتمع المحلي.

كجزء من عملها التطوعي قامت بمقابلة مجموعة من الشباب وعلمت عن مشاركتهم في دورة النجاح في مكان العمل، الذي قامت به «مؤسسة التعليم وشباب للعمل: الأردن».

مواعيد

وجاءت البداية حيث شدت بعض الأمور البسيطة انتباه احلام مثل الالتزام بالمواعيد وبوسائل المواصلات المؤمنة للشباب الملتحقين ببرنامج النجاح في العمل باتت أحلام تحترم الوقت وبات احتراف المدربين والمنهاج الذي كانت تتعلمه دافعا لها للتطور.

وكانت البداية بالنسبة لأحلام أثناء التدريب، هو تعلم أهمية الالتزام بالمواعيد، والتفاعل مع الزملاء مهنيا، وأهمية العمل الجماعي، والاستمتاع والنشاط، وحل المشاكل الشخصية وكيفية استخدام هذه المهارات في مختلف الأعمال والمهن، وفي أماكن للعمل وحتى في مواقف الحياة. وقد تعلمت أحلام أيضا مفاهيم المساواة بين الجنسين وحقوق المرأة ، لا سيما في بيئة للعمل.

ولم تكن هذه المهارات المكتسبة بالنسبة لأحلام على المستوى الشخصي فحسب بل اتبعه عملها التطوعي الحثيث في جمعية سيدات خريبة السوق وفي مجتمعها المحلي وفي حياتها الشخصية.



سكرتيرة

اليوم، أحلام تعمل سكرتيرة في مكتب الجمعية التي تطوعت فيها ذات يوم. وهي تقدم كافة الدعم للجمعية التي حصلت على منحة من مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الاردنية من خلال برنامج شباب للعمل: الاردن.

يتضمن عملها كتابة التقارير المختلفة، وحفظ الملفات، ودعم اشراك الشباب في المشاريع. لقد تعلمت احلام القيام بمهام متعددة كما انها طورت نفسها للقيام بمهمات جديدة، وترى أن كل يوم يحمل لها درسا جديدا نافعا.

خلال تدريبها طورت أحلام علاقة مهنية متفاعلة بشكل وثيق مع المشروع كما انها تقدم وجه مشرق للمشروع. والأهم ان أحلام مستعدة لتحمل تحديا جديدا في كل يوم.

يتعجب جيران واهل احلام من الطاقة والتفاؤل الذي وجدت عند احلام، بعد ان أخذت دورات تدريبية في مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية «النجاح في مكان للعمل».

الآن مع وظيفتها الجديدة. لم يعد النوم وسيلة أحلام للهروب من الواقع، بعد أن أصبح واقعها مشرق، وهذا خلق لديها طاقة كبيرة للمساعدة في اعمال المنزل بعد ساعات للعمل، وحضور المناسبات الاجتماعية، وتقديم الاستشارات لجيرانها وأصدقائها. وقد ألهم التحول الذي حصل لأحلام جيرانها وغيرهم من الأقارب على السماح لأولادهم وبناتهم بحضور دورات تدريبية في مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية أملا في تحقيق نجاح مماثل.

تجربة

وعن تجربتها تقول أحلام بعد النظر الى الساعة: «الساعة الواحدة الآن لولا مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية لكنت لا أزال نائمة حتى الآن وما كنت لأحقق أي شيىء او أقدم المساعدة لاحد.»

دافع أحلام هو قدرتها على مساعدة الآخرين. ذكرت قصة بسيطة عن مساعدة فتاة من الحي تعرضت للمضايقة من قبل رجل على الطريق اثناء ذهابها لموقف الحافلة التي تقل الشباب لمكان التدريب لدورة النجاح للعمل وهي ذات الدورة التي كانت طريق احلام للنجاح. خلال محادثة بسيطة اقنعت احلام سائق الحافلة بان يقل الفتاة من باب منزلها كما انها اعطت نفس الفرصة لفتاة اخرى حتى تتمكن من الحصول على نفس الفرصة التي حصلت عليها.

لدى أحلام الان آمال كبيرة والعديد من الأهداف على المدى الطويل، مثل : البدء باعمال التطريز والخياطة والأعمال التجارية، ومساعدة والديها وإجراء بعض التحسينات على أرضهم، وإعادة التقدم للحصول على وظيفة في الدفاع المدني، مع مستوى عال من الثقة بالنفس ومهارات تساعدها على طول الطريق. أحلام تأمل في أن التغير الايجابي الذي حصل لها سيكون دافع للعديد من جيرانها ولمن في حيها ان يسعوا للتغير الايجابي نحو حياة افضل.

بدوي حر
10-28-2011, 01:59 AM
نصائح للتحكم في الوزن
واشنطن - وكالات

لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية في صدارة أسباب الوفاة في جميع أنحاء العالم فهي تشكل قرابة 30 في المائة من نسبة الوفيات. مع أكثر من 80 في المائة من الوفيات في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل. وتتوقع منظمة الصحة العالمية أن يفوق عدد الوفيات 23 مليون نسمة بحلول عام 2030.

إن كان الشخص يحمل عوامل مسببة للمرض غير متغيرة مثل الخلل في بعض الجينات أو تاريخ عائلي بالأمراض القلبية أم لا: هناك خطوات يمكن أن يتبعها للحفاظ على قلب سليم وشرايين صحية.

من أهم تلك الخطوات الرقابية, فعلى كل شخص خصوصا مَن اقترب من العقد الرابع من عمره, أن يقوم بفحوصات دم دورية لمراقبة مستوى الدهون إن كانت كوليستيرول أو دهون ثلاثية triglyceride، إضافة إلى مستوى السكر في الدم. كما من الضروري جدا مراقبة مستويات ضغط الدم, فارتفاعها من أهم أسباب الجلطات. بالتزامن مع الرقابة لا بد من الانتباه لنظام الأكل والحركة البدنية.

وتحسن ممارسة الرياضة من مستوى الكوليستيرول من خلال زيادة مستوى الكوليستيرول الجيد الذي يضمن عدم التصاق النوع السيء بجدران الأوعية الدموية. كما تساهم الرياضة في خفض التهاب الشرايين, وإبقائها مرنة ومفتوحة، وذلك يسهم بدوره في الحفاظ على مستويات ثابتة لضغط الدم. أما النظام الغذائي الصحي فيُقصد به الإكثار من مواد معينة والامتناع عن مواد أخرى.

ويستلزم تخفيض الكوليسترول السيء، استهلاك كثير من الحبوب الكاملة وكثير من المواد الغنية بالأوميغا 3 أو الأحماض الدهنية مثل المكسرات النيئة على أنواعها لا سيما الجوز واللوز، إضافة إلى الأسماك وزيت الزيتون. ويجب الابتعاد عن المقالي والحلويات والحليب كامل الدسم ومشتقاته, واللحوم الحمراء وبالطبع الامتناع عن التدخين.

الى ذلك.. كشفت دراسة حديثة قدمت مؤخرا في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للجهاز البولي أن الرياضة تلعب دوراً هاماً في تحسين الأداء الجنسي عند الرجال وأن الرجال قليلي الحركة أكثر عرضة لمواجهة مشاكل جنسية.

وتقول د.إيرين مكنامارا من المركز الطبي لجامعة ديوك إن الدارسة أثبتت أن القدرة الجنسية أفضل عند الرجال الذين يمارسون الرياضة بشكل معتدل أي يمارسون رياضة المشي 30 دقيقة في اليوم أربع مرات في الأسبوع أو ما يعادل ذلك من تمارين أخرى على عكس الرجال الذين يعتمدون في أسلوب حياتهم على الأنشطة التي لا تتطلب حركة.

وكانت العديد من الدراسات السابقة كشفت عن الدور الذي تلعبه الرياضة في تحسين القدرة الجنسية للرجال البدناء غير أن القليل منها ركزعلى العلاقة بين الرياضة والجنس عند الرجال الأصحاء، وبناء على ذلك قام مكنامارا وزملاؤها بدراسة حالات 178 من الرجال الأصحاء متوسط عمرهم 62 عاماً ثلثهم من السود والثلثين الآخرين من البيض.

بدوي حر
10-28-2011, 01:59 AM
هل تصبح العملية القيصرية «حسب الطلب» ؟ الدكتور جهاد سمور استشاري الامراض النسائية والتوليد Drjihad65@*******.com
تختار بعض النساء الولادة القيصرية بدلا من الولادة الطبيعية بدون سبب طبي، لكن ربما تفرض بعض الأسباب منها الخوف من آلام الولادة الطبيعية، والقلق لبعضهن على اطفلهن او لبعض الحوامل وخصوصا البكريات (ذات الحمل الاول) او لمجرد التحسب من التأثيرات الجانبية للولادة المهبلية، مثل سلس البول، او مضاعفات شق العيجان وتأثير ذلك ربما على حياتهن الزوجية، لكن يجب ان نعترف ان البعض يعتبرالولادة بالجراحة من خطوط الموضة والاتكيت، وهكذا وبحلول الاعوام القادمة، سوف ترفض نصف النساء في العالم تحمل آلام الولادة، لكن البحث المتقدم بين ان بعض الأطباء يختاروا الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية، ربما لان العملية الجراحية اسرع واسهل للوقت، لان لأطباء المنشغلين يفضلون ولادة قيصرية محددة مسبقا على اتصال طارئ في منتصف الليل او انها تدر دخلاً زائداً عليه.

خبراء الصحة يطالبون بضرورة تقليل الولادات القيصرية و بضرورة تشجيع السيدات الحوامل على عدم إجراء جراحات الولادة القيصرية ما لم تكن ضرورية، لما لها من أخطار مستقبلية على صحة الجنين.

وقد أظهرت إحدى الإحصائيات التي أجريت في بريطانيا أن 22% من الأطفال الذين ولدوا عام 2009 في إنجلترا ويلز، ولدوا ولادات قيصرية.. بينما تقول منظمة الصحة العالمية إن هذه النسبة يجب أن تكون بين 11 و16%، وتتراوح نسبة الأطفال المولودين في جراحات قيصرية بين 19 إلى 26% حسب الإقليم الذي يولدون فيه، ولكن نسبة المستشفيات الخاصة تصل إلى 66%، والسبب يرجع إلى أن هذه المستشفيات تشهد ولادات أكثر تعقيداً من غيرها.

وأكد الخبراء أن عدد الولادات القيصرية التي تجرى لأسباب طبية يمكن أن ينخفض إذا ما غيرت عيادات الولادة أسلوب عملها، واقترح هؤلاء الخبراء عدداً من الفحوص الطبية والاحتياطات الأخرى التي من شأنها أن تحول دون الاضطرار إلى إجراء الولادات القيصرية.

يجب دعم الحامل الخائفة او القلقة من الولادة الطبيعية معنويا ونفسيا أثناء الولادة من أجل مساعدة الأم التي تلد بولادة طبيعية، حتى لو استند ذلك ان يكون الزوج داخل غرفة الولادة ( اثناء المخاض ) لان ذلك يؤثر نفسيا على الحالة ويعطيها الدعم الازم ، كما يمكن أن يؤدي إعطاء السيدات اللاتي يلدن مشروبات غنية بالطاقة إلى فائدة كبرى من شأنها أن تؤدي إلى تحمل السيدات لعملية الولادة الطبيعية، كما وان من الضروري إخبار السيدات أنه على الرغم من إمكانية تفاديهم لآلام الولادة الطبيعية وتعقيداتها، مثل مشاكل المثانة أو انهيار الرحم، فإن الولادات القيصرية ترتفع فيها نسبة إصابة الأطفال بمشاكل في التنفس. لكن دائما من المهم أن تشعر الأم أنها تستطيع اتخاذ القرارات الصحيحة بما يلائمها.

بدوي حر
10-28-2011, 01:59 AM
مسجد بوترا
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1474_365807.jpgمسجد بوترا جايا يتوسط مدينة بوترا جايا في ماليزيا وهو مسجد المدينة التي يقول عنها الماليزيون إنها «مدينة في حديقة»، فهي مدينة ساحرة تسند ذراعيها بين ثماني بحيرات وآلاف الكيلومترات من الغابات، وقد صممتها الحكومة الماليزية لتكون العاصمة الإدارية لها.

بدوي حر
10-28-2011, 02:00 AM
ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام تقلل مخاطر أمراض القلب
واشنطن - وكالات

أوضحت دراسة حديثة أن مقداراً ضئيلاً من التمارين بما يوازي 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14%. أما الأشخاص الذين يمارسون التمارين لأكثر من 300 دقيقة بالأسبوع يمكنهم أن يقللوا مخاطر الإصابة بمشاكل القلب مثل الأزمات القلبية والخناق وجراحة الدعامة بنسبة 20% بالمقارنة بمن لا يمارسون التمارين على الإطلاق.

والمقصود بالتمارين المعتدلة هو أي نشاط بدني مثل صعود السلم أو ممارسة رياضة المشي بعد العشاء أو حتى لعب المساكة مع الأطفال في الحديقة.

«ممارسة القليل من النشاط البدني أفضل من لا شيء وممارسة الكثير بالطبع يحقق نتائج أفضل» صرح كاتب الدراسة يعقوب ساتلمير دارس الدكتوراه بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد عندما قام بالدراسة ومدير البحوث والاستراتيجية بمنظمة Dossia بكامبريدج والتي تهدف لتحسين صحة الموظفين مع تقليل تكلفة الرعاية الصحية.

في هذه الدراسة التي نشرت في الصفحة الإلكترونية لجريدة Circulation قام ساتلمير وفريق البحث بتحليل نتائج 33 دراسة قيمت الفوائد الصحية للتمارين الرياضية. ولأسباب غير مفهومة أظهرت السيدات استفادة أكبر من ممارسة التمارين البدنية عن الرجال.

بينما يتمثل الحد الأدنى لأداء التمارين البدنية 150 دقيقة بالأسبوع في الدليل الإرشادي الأمريكي فإن فريق البحث وجد أن الأشخاص الذين يقومون بأقل من ذلك

(75 دقيقة بالأسبوع) تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل معقول بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة على الإطلاق.

«إذا لم تكن تقوم بأي نشاط على الإطلاق عليك بممارسة بعض التمارين مثل السير لعشرة أو 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع. أما إذا كنت تفعل ذلك فلم لا تزيد من ذلك»، صرح باري فرانكلين مدير برنامج منع أمراض القلب بمستشفى William Beaumont.

والنشاط البدني المعتدل يتمثل في السير السريع أو تنسيق الحديقة أو لعب التنس أو ممارسة الرقص. بينما يتمثل النشاط العنيف في العدو والسباحة وصعود التل أو القفز بالحبل. ولم يقم الباحثون بتحليل ما إذا كان النشاط العنيف أفضل من ممارسة الرياضة المعتدلة لتحسين صحة القلب أم لا. وقد أشارت دراسة سابقة للفوائد التي لا تحصى لممارسة النشاط البدني فهي تقوي القلب وتحسن من كفاءة الرئتين كما يقول فرانكلين.

فالأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية يكون لديهم ضغط دم منخفض ومعدلات نبض جيدة. كما يمكن للتمارين أن تزيد من حساسية الشخص للأنسولين وهو الأمر الذي يمنع الإصابة بالسكري ويمكن أن يزيد من الكولسترول الجيد في الدم.

بنما تشير دراسات أخرى إلى فوائد ممارسة التمارين البدنية في تقليل علامات الالتهابات التي تلعب دوراً في الإصابة بنوبات القلب وقد تقلل من قابلية الشخص للإصابة بالجلطات التي تؤدي للأزمات القلبية والسكتة وتقلل من مخاطر عدم انتظام إيقاع القلب.

إلا أن الباحث يعود ليؤكد أن ممارسة التمارين البدنية ليست العامل الوحيد الذي يمنع الإصابة بأمراض القلب الذي يمثل السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة. فتناول طعام صحي والحفاظ على وزن طبيعي للجسم مع تجنب الضغوط والحفاظ على مستوى ضغط الدم والكولسترول عند المعدلات الطبيعية كلها تلعب دورا في صحة القلب.

بالإضافة لبرامج التمارين التقليدية يمكن للشخص ممارسة النشاط البدني أثناء يومه. فهناك دراسة حديثة تؤكد تأثير النشاط البدني الخفيف في تحسين صحة القلب مثل السير داخل المراكز التجارية للتسوق أو صعود ونزول الدرج أو تنظيف المنزل. فالنصيحة التي يؤكدها الباحثون تقول: «تحرك أكثر واجلس أقل.

بدوي حر
10-28-2011, 02:00 AM
تمثال الحرية في نيويورك.. هل كان لفلاحة مصرية على مدخل قناة السويس؟
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1474_365805.jpgدبي - وكالات

كان يمكن لاحتفال يقيمونه لمناسبة مرور 125 سنة على تمثال الحرية الشهير في نيويورك، أن يجري على مدخل قناة السويس هذه الأيام، لا حيث يحتل موقعه 49 ألف متر مربع بجوار مدينة نيوجيرسي، لأن صاحب فكرته عرض على الخديوي إسماعيل أن يصنعه لفلاحة مصرية عملاقة ونصبه عند القناة، لكن الخديوي لم يستطع تأمين تكاليفه، فقدمته فرنسا هدية للأمريكيين.

والتمثال، الذي يزن 125 طنا، هو لشابة تحررت من قيود الاستبداد وألقتها عند قدميها، ثم امتشقت بيمناها مشعلا يرمز للحرية، وفي يسراها حملت كتابا نقشوا عليه تاريخ 4 تموز 1776 للتذكير بيوم إعلان الاستقلال الأمريكي. أما رأسها فكلله صانع التماثيل الفرنسي، فريديريك أوغست بارتولدي، بتاج برزت منه 7 أسنة يقال إنها ترمز للبحار أو القارات.

وكانوا سيصنعون تمثال الفلاحة المصرية عملاقا أيضا وبوضعية تمثال الحرية النيويوركي نفسها، لكنه كان لسمراء تحمل الجرة بدلا من المشعل، أو ما يطلق عليه المصريون اسم «البلاص» المعروف بأنه زاد الخير من عسل أو جبن أو زيتون منذ زمن الفراعنة، وصاحبة التمثال هي رمز الزاد الحديث للخير في مصر الحديثة.

كان الاقتراح أن يكون تمثالها في مكان آخر بدأوا يفكرون وقتها بإقامته لفرديناند ديليسبس، الدبلوماسي الفرنسي صاحب فكرة حفر قناة السويس، بحسب ما يكتبون، والذي أقاموه له فيما بعد عام 1899، مشيرا بيده إلى مدخل القناة من بورسعيد، وهو تمثال كان يغيظ المصريين، خصوصا في 1956 بعد «العدوان الثلاثي» من إسرائيل وفرنسا وبريطانيا على مصر انتقاما من قرارها بتأميم قناة السويس ذلك العام، فقاموا ونسفوه وأنزلوه عن قاعدته التي ما زالت للآن بلا تمثال.

مزار دولي للحرية بكلفة 5 ملايين دولار

وبدأت قصة تمثال الفلاحة حين سافر بارتولدي في 1869 إلى مصر حاملا معه نموذجا مصغرا عن التمثال بطلب من الخديوي نفسه، فاقترحه عليه بديلا عن مشروع تمثال ديليسبس ليأتي كرمز لحرية الملاحة والصداقة بين الشعوب مع عبارة «مصر منارة آسيا» في قاعدته حين نصبه عليها عند مدخل قناة السويس، وكانوا افتتحوها في 16 تشرين الثاني ذلك العام.

لكن الخديوي فوجئ بالتكاليف وخزينة البلاد خاوية مما كان فيها، ولم يبق مال لدفع ما يزيد على 600 ألف دولار كتكاليف للتمثال وقاعدته وملحقاتها، بسبب ما تم دفعه لحفر القناة وحفل افتتاحها، فصرف النظر عن التمثال، وولى الفرنسي بارتولدي وجهه شطر الولايات المتحدة متساهلا مع الأمريكيين أكثر بكثير مما تساهل مع المصريين.

عرض صانع التماثيل الفرنسي أن يكون تمثاله هدية تقدمها فرنسا للولايات المتحدة لمناسبة المؤية الأولى لاستقلالها، مشترطا أن يكون بناء القاعدة على عاتق الأمريكيين، فوافقوا سريعا، ومضى تاركا للمصريين مشروع تمثال أرخص وأصغر صنعوه في فرنسا بعد 30 سنة لديليسبس، ولم يكلف وقتها 50 ألف دولار مع قاعدته البالغ ارتفاعها 9 أمتار.

ويكتبون أن «تمثال الحرية» النيويوركي كان مكلفا للفرنسيين الذين جمعوا مليونين و250 ألف دولار ذلك الوقت للتصميم والمواد الأولية والنحت والتصنيع والشحن على متن فرقاطة فرنسية حملته مقسما 350 قطعة إلى أمريكا، ومثلها جمع الأمريكيون التبرعات فبنوا قاعدته وملحقاتها، وافتتحه الرئيس الأمريكي آنذاك، غروفر كليفلاند، في 28 تشرين الأول 1886 باحتفال وصفوه بمهيب، وفيه ألقى كلمة وقال: «لن ننسى أن الحرية اتخذت لها بيتا في هذا المكان.

والقاعدة التي صممها المعماري الأمريكي ريتشارد موريس هانت بنيويورك هي أهم من التمثال نفسه كفن معماري، وهي ضخمة من الإسمنت والغرانيت وعرضها 47 متراً، أي أطول بمتر واحد من ارتفاع التمثال بدءا من قدميه إلى أعلى الشعلة المضاءة دائما. لذلك يبلغ ارتفاع أشهر معلم سياحي في الولايات المتحدة 93 متراً من أرض القاعدة إلى أعلى التمثال المحاط بجدار على شكل نجمة ذات 10 رؤوس.

ويرتاد «مزار الحرية الدولي» في نيويورك أكثر من 3 ملايين و500 ألف سائح بالعام، ومن الصعب أن تجد من يعرف منهم بأن «الليدي ليبرتي» كما يسمون صاحبة التمثال، وهي شارلوت بيسر، والدة بارتولدي نفسه، ليست في الحقيقة سوى فلاحة مصرية رآها بارتولدي في مدينة القصر وكان تمثالها سيرتفع قبل 125 سنة عند أهم معبر مائي في العالم، لو كان في الخزينة المصرية 600 ألف دولار. (العربية نت)

بدوي حر
10-28-2011, 02:00 AM
استهلاك القهوة بانتظام يخفض خطر الإصابة بسرطان الجلد
واشنطن - وكالات

بيّنت دراسة أمريكية أن استهلاك القهوة بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية وهو النوع الأكثر شيوعاً من سرطان الجلد.

واستند البحث إلى بيانات مأخوذة من دراستين كبيرتين شملت إحداهما 73 ألف شخص بين عامي 1984 و2008، فيما تابعت الأخرى حالة 40 ألف شخص بين عامي 1986 و2008.

وبحسب معدي الدراسة، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية لدى النساء اللواتي يشربن أكثر من 3 فناجين من القهوة يومياً بنسبة 20% مقارنة بالنساء اللواتي يستهلكن كميات صغيرة من القهوة أو لا يشربن القهوة على الإطلاق، أما الرجال الذين يستفيدون أقل من النساء من مفعول القهوة في هذا الإطار لأسباب غير معروفة، فينخفض خطر إصابتهم بهذا النوع من سرطان الجلد بنسبة 9% على الأقل إذا كانوا يستهلكون أكثر من 3 فناجين من القهوة يومياً.

ومع أن العلماء لاحظوا علاقة بين الكافيين وانخفاض خطر سرطان الجلد إلا أن الدراسات الجلدية لم تبين هذه العلاقة بوضوح، وفقاً لوكالة «فرانس برس» اليوم الثلاثاء.

وقد يكون للعوامل الغذائية اليومية كاستهلاك القهوة أثر كبير على الصحة العامة، لاسيما مع تشخيص حوالي مليون حالة جديدة من سرطان الخلايا القاعدية كل سنة في الولايات المتحدة.

بدوي حر
10-28-2011, 02:00 AM
توجه لاستخدام الصافرات خلال قيادة الدراجات الهوائية
شتوتجارت - (د ب ا)

تشتهر ولاية نيويورك الأمريكية منذ فترة طويلها بأنها مكان يشعر فيه قائدو الدراجات الهوائية بالحاجة لاستخدام صافرة بدلا من جرس من أجل الإعلان عن وجودهم بصوت أعلى من ضجيج المدينة.

وبدأت مدن المانية مثل شتوتجارت أو برلين تشهد نفس الظاهرة وهو أمر غير مسموح به.

وقالت متحدثة باسم نادي الدراجات الهوائية الألماني إن «قواعد الطرق الألمانية تقول إنه يمكن لراكبي الدراجات العوائية استخدام جرس أو جهاز آخر مكبر للصوت موصل بإطار الدراجة».

وأضافت أنه يعتبر أيضا من الوقاحة السافرة استخدام صافروة، «إنها تناسب بدرجة أكبر مباراة كرة قدم». وتفرض السلطات الألمانية غرامة قدرها 10 يورو(14 دولار) لمن ينتهك هذه القواعد.

بدوي حر
10-28-2011, 02:00 AM
ألماني يخترع آلة لطي مناشف المائدة
شتوتجارت - (د ب ا)

يزعم ألماني أنه صنع أول آلة يمكنها طي مناشف الطاولة على نطاق صناعي.وقال كارتال كان، الذي شيد الآلة في مسقط رأسه ببلدة «كورنفستهايم» بالقرب من شتوتجارت « لا يوجد مثيل لها في العالم بأسره .» ويتفق الخبراء معه في هذه النقطة، لكن الشك يتعلق بأن يحرز اختراعه طفرة كبيرة.

وفي وسط الآلة توجد أذرع معدنية وملاقيط قابضة واسطوانة مستديرة دوارة.

وتحتاج الآلة لمساحة عشرة أمتار مربعة. وتوضع في أحد الأطراف كومة من المناشف داخل حقيبة زجاجية ثم تسوى وتطوى وتتحول إلى الشكل المرغوب به. ويقول مخترع الآلة إنها يمكنها إنهاء ثمانية تصاميم مختلفة للمناشف المطوية. وتخزن المنتجات بعد الانتهاء منها في رفوف محمولة والتي يمكن تحريكها إلى الطاولات التي تحتاجها . ويمكن طي ما يصل إلى 700 ألف منشفة اعتمادا على النموذج في غضون عام.

ويقول كان إن « التكلفة تبلغ نحو 20 سنتا لطي منشفة باليد. وتخفض الآلة تلك التكلفة إلى النصف». وتتكلف الآلة نحو 549 ألف دولار.

ويقول أوفه جينزمانتل، من الاتحاد الألماني للعاملين في الفندقة، « لا أعتقد أنها ستوفر كثيرا من الأموال». كما أنه يخشى من أنها ستؤدي إلى إلغاء وظائف في المجال، قائلا إن « طي المناشف سيظل على الأرجح نطاقا للمتدربين».

ويعتقد دانيل أول، من رابطة الفندقة الألمانية، أن سعر الآلة سيقضي على انتشارها ، قائلا «مما لا شك فيه أنها ليست آلة للصناعات الصغيرة».

ويستهدف المخترع الألماني ( 35 عاما ) الفنادق وسفن الرحلات لبيع اختراعه ، غير أنه لم يبع حتي الآن سوى آلة واحدة لمغسلة في غربي ألمانيا . وينحدر كان من أسرة لها سنوات طويلة من الخبرة في مجال الضيافة والفندقة . وقد تكلف 7ر2 مليون دولار لتطوير آلته التى فكر فى اختراعها بعد أن تعين عليه في أول يوم عمل له في أحد الفنادق الكبرى طي المناشف ليشعر بالسأم بعد عشر دقائق فقط علي الرغم من أنه كان يتعين عليه قضاء ساعتين فى هذا العمل الممل حسب وصفه .

بدوي حر
10-28-2011, 02:01 AM
مصمم أزياء فرنسي يحول يديه للذهب
باريس - (د ب ا)

صمم مصمم الأزياء الفرنسي الشهير جان بول جوتييه ألواحا ذهبية صغيرة لشركة الاستثمار «سي بي أو آر». ويظهر اللوح الذي يبلغ وزنه أوقية واحدة على شكل قلب مزخرف باسم مصمم هيرمس السابق. وتأمل الشركة في أن يروج اللوح الجديد لمزيد من مبيعات المعدن الثمين. وقال جوتييه في بيان صحفي له إنه دائما يشعر بالرغبة في إعادة تصميم شيء تقليدي وفقا لذوقه الخاص ويعطيه مظهرا جديدا.
التاريخ : 28-10-2011

بدوي حر
10-28-2011, 02:01 AM
في استراليا.. الابوان عربيان والمحكمة تقرر اسم المولود
سيدني - (د ب ا)

عادة ما ينشب الخلاف بين الأزواج المنفصلين على اشياء عدة: الممتلكات العقارية والنقود والمتعلقات والحيوانات الأليفة، والاهم والأكثر إثارة للأسى، على الاطفال. حدث في استراليا ان اختلف زوجان - الزوج كويتي والزوجة لبنانية - وقد انتهى بهما الحال الى ساحة المحكمة، لأنهما لم يتمكنا من التوصل لاتفاق على اسم لطفلتهما على مدار عامين. ولدت الطفلة وهي المولود الثاني للزوجين، بعد انفصالهما، وهي تحمل بالفعل لقب عائلة الاب لكن الأبوين اختلفا على اختيار اسم للصغيرة. وقال القاضي كولين فورست عقب اصدار الحكم في هذه القضية بأن تحمل الصغيرة الاسم الذي اختارته لها أمها،: «آمل أن يتجاوز الابوان الآن (ما حدث) وان يتحملا مسؤولياتهما الأبوية، بقدر من اليقين إزاء دورهما في حياة أطفالهما». وقال القاضي «أتوقع أن يصاب الأب بخيبة أمل بالغة إزاء النتائج التي توصلت إليها والترتيبات التي عقدت العزم على إقرارها».

اتخذ القاضي القرار نيابة عن الابوين المنفصلين لأن النزاع بينهما أدى إلى بقاء الطفلة طوال عامين دون شهادة ميلاد، بعد مولدها في بريسبين.

أرادت الام أن تسمي الطفلة «س»، على سبيل المثال» وكانت مستعدة لان يكون اسما مركبا يلحق به الاسم الذي اختاره الاب، فيما اصر الرجل على ان تحمل الطفلة الاسم «ص» فقط. لم يقتنع القاضي كولين بأن الاب سينصاع لقرار المحكمة وانه سيواصل الإصرار على تسمية الطفلة «ص» ؟؟يليه اسمه واسم عائلته .

وقال «وصلت الى نتيجة مفادها أن معارضة الأب للاسم /س/ ما هو إلا مثال آخر لإصراره على فرض سيطرته على الأم وأمومتها للطفلين». كذب القاضي الأب عندما قال ان الاسم الذي اختارته الأم «تجديفي» في العقيدة الإسلامية واستدعى امام مسجد محلي وسأله في هذا الشأن، فرد الإمام بأن الاسم ليس له معنى محدد في اللغة العربية. وأعلن فورست: «أصر على أن يكون اسم هذه الطفلة أمام العالم (س)».

بدوي حر
10-28-2011, 02:01 AM
نجم الفلك
جينفر ويستفيلد

هي من مواليد برج الدلو (2/2/1970)..

ممثلة أمريكية الأصل ولدت بمدينة (جيلفورد سي تي)، تتمتع بطاقات وقدرات إبداعية غير التمثيل كالإنتاج وكتابة نصوص مسرحية.

بعد التخرج من المدرسة العليا أكملت دراستها الجامعية في جامعة (يايل) الرفيعة المستوى وبعد إكمال تعليمها تابعت مسيرتها الفنية على تقديم العروض المسرحية.

في عام (2004) رشحت لجائزة فنية رفيعة على أعمالها التلفزيونية التي نالت إعجاب الكثيرين.

بدوي حر
10-28-2011, 02:01 AM
قال الفلك * اعداد : فرنسيس عزيز
النباتات وسرها مع الأبراج .. الجزء الثاني

الطبيعة توازن بين النار والتراب والهواء والماء. ولأنها أربعة عناصر تنقسم على ألاثني عشر برجا. فهي تبين لنا سر النباتات المنزلية والبرية التي تحيط بنا.

الأبراج الهوائية

الجوزاء والميزان والدلو. هذه الأبراج التي تنتمي إلى عنصر الهواء أنهم كثيروا الحساسية مع الأشياء الجميلة ويحبون النباتات العطرة.

برج الجوزاء

يتميز بالشخصية الذكية كما يحب تغير الألوان وتشكيلها من جديد وتكون غير عادية من أجل تقديم تصاميم رائعة ومذهلة التي لا حصر لها. ويكون لها طابع حسي من أجل التأثير على الأخر.

برج الميزان

هو عاطفي جدا ويحب للأشياء الجميلة وهذا من تأثير النباتات عطرة عليه وخاصة النجمة البيضاء (الياسمين) لأن رائحتها فواحة وأصيلة وتشعره بالراحة والاستجمام.

برج الدلو

هو غريب الأطوار لا تعرف ماذا يفضل وخاصة مع النباتات المثيرة (الفاكهة. أكلة اللحوم) وكما تجده قليلا الميل إلى النباتات العطرة مثل الياسمين.

الأبراج المائية

السرطان والعقرب والحوت هي الأبراج في عنصر مشترك وهو الماء لأنهم مجموعة ذات طابع خيالي أي (الحلم) وغالبا ما يشعرون بالحنين إلى طفولتهم. كما يختارون النباتات التقليدية الخضراء والزهور التي تثير ذكرياتهم في الماضي.

برج السرطان

الماء هو العنصر الأساسي لسرطان وهو يحب ذكرى الماضي والحفاظ على التقاليد. وكما يميل إلى الأزهار الربيعية المتنوعة لأنها تناسبه كثيرا.

برج العقرب

العقرب لديه طابع التسلط والتملك في كل شيء. وهذا يدل على أنه يمل إلى تشكيلة النباتات المخلوطة التي تضيف عليه طابع العدوانية مثل نبات الصبار اللاحم.

برج الحوت

يتميز بصفة الغموض والقوة. هذا سر تأثير النباتات عليه مثل نبتة الموز والعنب لأنها المفضلة لديه. لذلك تجده كثير التفاؤل.

بدوي حر
10-28-2011, 01:27 PM
اختلف الابوان على اسم المولودة فقررت المحكمة تسميتها




عادة ما ينشب الخلاف بين الأزواج المنفصلين على اشياء عدة: الممتلكات العقارية والنقود والمتعلقات والحيوانات الأليفة، والاهم والأكثر إثارة للأسى، على الاطفال.
حدث في استراليا ان اختلف زوجان - الزوج كويتي والزوجة لبنانية - وقد انتهى بهما الحال الى ساحة المحكمة، لأنهما لم يتمكنا من التوصل لاتفاق على اسم لطفلتهما على مدار عامين.
ولدت الطفلة وهي المولود الثاني للزوجين، بعد انفصالهما، وهي تحمل بالفعل لقب عائلة الاب لكن الأبوين اختلفا على اختيار اسم للصغيرة.
وقال القاضي كولين فورست عقب اصدار الحكم في هذه القضية بأن تحمل الصغيرة الاسم الذي اختارته لها أمها،: «آمل أن يتجاوز الابوان الآن (ما حدث) وان يتحملا مسؤولياتهما الأبوية، بقدر من اليقين إزاء دورهما في حياة أطفالهما».
وقال القاضي «أتوقع أن يصاب الأب بخيبة أمل بالغة إزاء النتائج التي توصلت إليها والترتيبات التي عقدت العزم على إقرارها».
اتخذ القاضي القرار نيابة عن الابوين المنفصلين لأن النزاع بينهما أدى إلى بقاء الطفلة طوال عامين دون شهادة ميلاد، بعد مولدها في بريسبين.
أرادت الام أن تسمي الطفلة «س»، على سبيل المثال» وكانت مستعدة لان يكون اسما مركبا يلحق به الاسم الذي اختاره الاب، فيما اصر الرجل على ان تحمل الطفلة الاسم «ص» فقط. لم يقتنع القاضي كولين بأن الاب سينصاع لقرار المحكمة وانه سيواصل الإصرار على تسمية الطفلة «ص» يليه اسمه واسم عائلته .
وقال «وصلت الى نتيجة مفادها أن معارضة الأب للاسم /س/ ما هو إلا مثال آخر لإصراره على فرض سيطرته على الأم وأمومتها للطفلين».
كذب القاضي الأب عندما قال ان الاسم الذي اختارته الأم «تجديفي» في العقيدة الإسلامية واستدعى امام مسجد محلي وسأله في هذا الشأن، فرد الإمام بأن الاسم ليس له معنى محدد في اللغة العربية.
وأعلن فورست: «أصر على أن يكون اسم هذه الطفلة أمام العالم (س)».
(د ب ا)

بدوي حر
10-28-2011, 01:28 PM
الغابات تملُك حلولاً كامِنة للقضاء على الجوع




اكدت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) إن الغابات تملُك حلولاً كامِنة في الحرب على الجوع بالعالم.
ونقل راديو الامم المتحدة الليلة الماضية عن المدير العام المساعد مسؤول قسم الغابات لدى المنظمة إدواردو روخاس بيرياليس ان بوسع الغابات أن تؤدي دوراً بالغ الأثر في إطعام العالم ومساعدة مُزارعيه على تحمُّل عواقب تغيُّر المناخ، حيث ان الأشجار المختلطة بالمناطق الزراعية تمثِّل مصدراً مُباشراً للغذاء والدخل النقدي لأكثر من مليارٍ من أشد الفقراء حول العالم بما تُتيحه من أغذيةٍ أساسية وتكميلية.
وتشير الفاو إلى ان أوراق النباتات البرية يمكن أن تُصبح مصدراً ممتازاً لفيتامينات أ و ج، وللبروتينات والمغذيات الدقيقة مثل الكالسيوم والحديد. وتمثِّل الثمار موارد جيّدة خصوصاً للمعادن والفيتامينات وتوفِّر كميات هامّة من السُعرات الحرارية. كما تملك جملةٌ متنوعة من نباتات الغابات جذوراً صالحة للاستهلاك ودَرَناتٍ نباتية، مما يُتيح كربوهيدرات وبعض المعادن ذات القيمة الغذائية العالية.
بترا

بدوي حر
10-28-2011, 01:29 PM
غرامة لمستخدمي الصافرات خلال قيادة الدراجات بالمانيا




تشتهر ولاية نيويورك الأمريكية منذ فترة طويلها بأنها مكان يشعر فيه قائدو الدراجات الهوائية بالحاجة لاستخدام صافرة بدلا من جرس من أجل الإعلان عن وجودهم بصوت أعلى من ضجيج المدينة.
وبدأت مدن المانية مثل شتوتجارت أو برلين تشهد نفس الظاهرة وهو أمر غير مسموح به.
وقالت متحدثة باسم نادي الدراجات الهوائية الألماني إن «قواعد الطرق الألمانية تقول إنه يمكن لراكبي الدراجات العوائية استخدام جرس أو جهاز آخر مكبر للصوت موصل بإطار الدراجة».
وأضافت أنه يعتبر أيضا من الوقاحة السافرة استخدام صافروة ، «إنها تناسب بدرجة أكبر مباراة كرة قدم». وتفرض السلطات الألمانية غرامة قدرها 10 يورو(14 دولار) لمن ينتهك هذه القواعد.
(د ب أ)

بدوي حر
10-28-2011, 01:29 PM
فطر يتسبب بنفوق الخفافيش في أمريكا الشمالية




أكد علماء أمريكيون أن فطرا هو السبب في النفوق الواسع للخفافيش في أمريكا الشمالية.
كانت هناك تكهنات علمية بذلك ولكن علماء بالمركز القومي لصحة الحيوانات البرية في مدينة ماديسون بولاية ويسكونسين أكدوا الآن بالدليل العلمي صحة هذه التكهنات.
وقال الباحثون في دراستهم التي نشروا نتائجها امس بمجلة «نيتشر» البريطانية إن جميع الخفافيش السليمة التي تعمدوا إصابتها بعدوى ما يعرف بـ «متلازمة الأنف الأبيض» أصيبت بالمرض الذي أفضى إلى نفوقها بعد مئة ويومين من إصابتها وبعد أن ظهرت عليها أعراض مثل البقع البيضاء في الوجه وجروح في الجلد.
كما أثبت الباحثون أن المرض ينتقل من حيوان لآخر باللمس المباشر.
(د ب أ)

بدوي حر
10-28-2011, 01:30 PM
اليوم العالمي للتذكير بخطورة شلل الأطفال




لا يزال شلل الأطفال موجودا في بعض دول أفريقيا وآسيا.
وعاد المرض للانتشار مرة أخرى في أفغانستان وذلك بعد تعذر حملات التطعيم ضد هذا المرض هناك.
ويصيب هذا المرض شديد العدوى الأطفال الصغار بشكل خاص ويتسبب في أضرار بالمخ وإصابات شلل مستديمة.
وأعلنت منظمة الصحة العالمية أوروبا عام 2002 منطقة خالية من شلل الأطفال بعد أن شنت فيه حملات تطعيم مكثفة ضده.
وأعلنت ألمانيا انتصارها رسميا على المرض عام 1992.
وتعتبر بعض المنظمات المعنية اليوم الجمعة يوما عالميا للتذكير بمخاطر المرض وتشير إلى إمكانية تفشيه مرة أخرى في أي وقت.
(د ب أ)

بدوي حر
10-28-2011, 01:32 PM
عملة ذهبية وزنها طن في استراليا




كشفت استراليا امس النقاب عن أكبر وأثقل عملة ذهبية، صدرت حتى الان بقيمة اسمية مليون دولار استرالي ( 04ر1 مليون دولار أمريكي).
تحتوى العملة التي يبلغ وزنها طنا و12 كيلوجراما، ويصل قطرها الى 80 سنتيمترا و عمقها 12 سنتيمترا، ويضاهي حجمها غطاء بالوعة صرف صحي، على ذهب بقيمة 55 مليون دولار استرالى، وبنسبة نقاء 99ر99 في المئة.
وقال رون كورى مدير تسويق هيئة صك العملة في بيرث: «هذه العملة أكبر عشر مرات من أكبر عملة ذهبية في السابق وهي التي أصدرتها هيئة صك النقود الكندية».
تحمل العملة صورة حيوان الكانجاروو على أحد جوانبها، وعلى لجانب الأخر وجه الملكة إليزابيث الثانية، ملكة بريطانيا.
وأضاف كوري ان العملة الجديدة قد وضع للعرض لتوها مؤكدا «تأمينها بصورة جيدة»رغم صعوبة ان يحملها آي شخص.
وقال إنها ليست للبيع ولكن في حال قدم شخص عرضا مناسبا لقيمتها الفعلية، فستصدر له الهيئة نسخة طبق الأصل منها.
(د ب ا)

سلطان الزوري
10-28-2011, 05:41 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
10-29-2011, 12:55 PM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-29-2011, 12:56 PM
السبت 29-10-2011
الثاني من ذي الحجه


الدبدوب .. رفيق الصبا والذكريات
الدستور ـ طلعت شناعة

«أعتبره جزءا مني ولهذا أصطحبه في أي مكان أذهب اليه، وأحيانا أبوح له بأسراري».. كلمات تتكرر على ألسنة البنات والصبايا وحتى النساء مهما اختلفت أعمارهن.

والمقصود بذلك ليس رجلا او شخصا بل دمية على شكل «دبّ صغير» او ما بات يُعرف بـ «الدبدوب». وإذا كان الجيل السابق يذكر روعة فيلم «الفيل صديقي»، فإن بنات اليوم يتفاخرن بوجود «دبدوب» لكل منهن.

ذكريات

تقول روان(20 سنة): لديّ دبدوب على هيئة أرنب احتفظ به منذ طفولتي. كما ان لدي دباديب اخرى على شكل «قلب حب». واضافت: احب التعامل مع الدباديب باعتبارها كائنات لطيفة وناعمة وصامتة لا تزعج ولا تثرثر وانا ابوح لها بأسراري وتنام الى جانبي في السرير. وحتى عندما اذهب الى مكان عادة ما ترافقني.

وتقول روان: اعتقد ان البنات تحب الدباديب لكونها تحمل أشكالا جميلة والفتاة او المرأة عامة تحب الدُمى وربما كان تفسير ذلك إحساسها بالامومة المبكرة. ولهذا نجد معظم البنات يتعاملن مع «الدبدوب» باعتباره طفلا صغيرا فتقوم هي بالعناية به ورعايته.

وترى عبير ان الدبدوب هو أجمل هدية يمكن ان تحصل عليها فتاة من عزيز لديها. ومن هنا نتفهم قيام المحبين في فترة الخطبة بإهداء من يحبون «دباديب» معينة يدركون انها ستكون محل تقدير واحترام كبيرين.

وترجح هيفاء حبها للدباديب لأول هدية تلقتها من والدها قبل وفاته وكان «غزالا» قطنيا ظل يرافقها مدة عشرين عاما وتقوم بطقوس معينة في التعامل معه مثل الحنية والتلطف بحمله ونقله من مكان الى مكان وكذلك العناية به من حيث غسله وتعقيمه وتنظيفه ووضع العطر عليه .

واكدت نهلة ان الدبدوب صديق كل البنات ونادرا ما تجد فتاة لا تحتفظ ب دبدوب في غرفتها. وهناك من الرجال من «يغار» من ذلك. ونحن نتفهم ذلك طبعا. واشارت الى انها شاركت ذات يوم بمسابقة وكانت الجائزة «دبدوبا» احمر على شكل قلب حب. واضافت: أسعار الدباديب مرتفعة وربما ادرك البائعون واصحاب المحال التي تبيع الدباديب ذلك وقيمتها لدى الصبايا. وثمة أحجام مختلفة من هذه الدباديب. ولكل سعره وبحسب المادة التي صُنع منها.

دباديب « بالة »

ولم يعد مكان بيع الدباديب حائلا دون شرائها والتعامل معها. فبعض الناس يذهبون الى «شارع الطلياني» ومنطقة «سقف السيل» ويحرصون على شراء اعداد كبيرة من الدباديب من «البالة» وعادة ما تكون بأسعار منخفضة وتكون لدى هؤلاء فرصة متاحة لاقتناء اعداد كبيرة منها بسعر معقول. وترى نسرين ان «البالة» تحتوي على كل شيء والدباديب واحدة من تلك الاشياء التي يذهب الناس لشرائها ضمن ما يشترون.

وتضيف: «دباديب / البالة» تتميز بصناعتها الاجنبية الجيدة وكل ما نحتاجه عملية تنظيف وتعقيم وتعود هذه الدمى الى رونقها وروعتها.

وقالت نسرين انها تشتري كل مرة تذهب فيها الى «وسط البلد» مجموعة كبيرة من الدباديب وتهديها لصديقاتها وبحسب المناسبة وذلك بعد تنظيفها وتعقيمها ورش العطر عليها لتغدو أكثر جمالا.

للرجال ايضا

ولا يتعلق الأمر بالنساء فقط. بل ان بعض الرجال يحتفظون بدباديب معينة في سياراتهم. وعادة ما تكون في المقعد الخلفي او بجوار مقعد السائق. ويقول مثنى عبد اللطيف الذي يحتفظ بدبدوب على هيئة نمر الى جواره في السيارة: احيانا اشعر بالملل اثناء قيادة السيارة فأضع يدي على رأس الدبدوب واشعر بالراحة وكأني أضع يدي على رأس طفل صامت.

ولا انقل الدبدوب الى غرفتي كما تفعل البنات بل يبقى في السيارة واحرص على الحديث معه اثناء القيادة «مفضفضا» عما يجول في خاطري في الهموم الخاصة والعامة.

ويضيف: احب الدباديب وعادة ما اقوم باحضارها لأطفالي وأصدقائهم الصغار واشعر بالسعادة حين اجد دبدوبا مختلفا فأشتريه وبخاصة حينما اسافر الى الخارج فأكتشف شكلا جديدا فأقتنيه حتى لو كان ثمنه مرتفعا.

ولا يجد سامي حرجا من الاعتراف ان وجود «الدبدوب» الى جواره في السيارة يشعره بالطمأنينة والسكينة وبخاصة بعد ان رحلت خطيبته لتكمل دراستها في لندن. ويرى ان «دبدوبها» يشعره انها دائما الى جانبه. فيتحدث معه وكأنه يناجيها ويسرد لها آماله وما يحدث معه كل يوم.

بينما يقول صادق علي ان بعض الاطفال لا يميلون الى حب الدباديب بل الى الاسلحة والمفكّات وكانهم يعملون في الورش الصناعية ويمارسون اعمال الميكانيك. وبالطبع يفسدون مقتنيات البيت من الاجهزة المختلفة. ويعلل ذلك بالهوايات الخاصة بكل طفل. هناك من يحب اللعب بالتراب وهناك من يحب لعب كرة القدم وتجد في غرفته العديد من الكرات ومن صور لاعبي برشلونة وخاصة «ميسي».

دبدوب .. مخطوف

وتقول جميلة: إن ابنها عمر عادة ما يقوم بخطف «الدبدوب» الخاص بها والذي تضعه في غرفة نومها وتحرص عليه لكونه من المرحومة والدتها. وتكتشف الام ان صغيرها قد أخذ «الدبدوب» وتطارد ابنها من مكان الى مكان ضمن لعبة بريئة مسلية طرفاها أُم وابنها.

وهو ما يحدث بطبيعة الحال بين الشقيقتين ريهام ووئام اللتين تجمعهما غرفة نوم واحدة ولكل سريرها الذي تحتفظ في ركن منه بعدد من دباديبها الجميلة والتي لا تمل الواحدة منهما من زيادة اعدادها كلما سنحت الفرصة لذلك.

وكما يحدث مع كل الشقيقات، ثمة مداعبات وغيرة وتحيز للدبدوب الخاص بكل منهن. ونجد ان الدباديب ايضا تدخل في هذه اللعبة والتي تبدو جميلة وممتعة في الوقت ذاته.

ولدى مرام مجموعة من الدباديب تسمي إحداها وهو «الأغلى» «نمنوم» لأنه ينام الى جوارها وكما تقول «يسليها» في وحدتها.

ولا توافق مرام من يقول ان الدبدوب للاطفال والصغار فقط. بل وللكبار ايضا فهو «كائن» رقيق وومتع ويسهل حمله ونقله والتعامل معه بكل لطف ودون متاعب كما بعض الالعاب الاخرى.

بينما تقول هديل انها تحب القراءة وتحتفظ بالكتب التي تقرؤها بجوار سريرها. وعادة ما تفيق في الليل وتجد في المطالعة علاجا ليقظتها ونومها المتقطع.

وعلى عكسهما نجد ميادة لا تميل الى اللعب ب «الدباديب» وترى انها للأطفال فقط ولا ينبغي لمن غادر مرحلة الطفولة ان يحتفظ بدبدوب في غرفته.

بدوي حر
10-29-2011, 12:57 PM
نوم الأطفال إلى جانب الأم حتى سن الثالثة مفيد لقلوبهم
لندن (بترا)

أظهرت دراسة علمية جديدة أجرتها جامعة « كيب تاون» بجنوب أفريقيا، أن الطفل الذي ينام وحده بعيدا عن أمه من شأنه أن يجعل ساعات نموه أقل ويُجهد قلبه أكثر من الطفل الذي ينام في حضن أمه.

ودعت الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل البريطانية أمس، أن صحة قلوب الأطفال بحاجة لأن يناموا إلى جانب الأم حتى سن الثالثة على الأقل.

وقال الباحثون المشرفون على الدراسة: إن نوم الأطفال وحيدين يجعل الرابط مع الأمهات أصعب، ويضر بنمو أدمغتهم ما يؤدي إلى سلوك سيئ لهم خلال فترة نموهم.

ونقلت الصحيفة عن الطبيب المسؤول عن الدراسة نيلز بيرغمان قوله «أنه ينبغي من أجل نمو أمثل وصحي للمواليد أن يناموا في أحضان أمهاتهم في الأسابيع الأولى من الحياة». مضيفا انه بعد ذلك ينبغي أن ينام المواليد إلى جانب الأمهات إلى عمر الثالثة أو حتى الرابعة.

وأشارت الصحيفة إلى أن الدراسة الجديدة أجريت على 16 مولوداً ناموا إلى جانب الأمهات ووحدهم في الأسرّة، حيث تبيّن أن قلوبهم تتعرض للإجهاد أكثر 3 مرات عندما ينامون وحدهم، كما أن نوم الطفل وحيداً في السرير يجعله يعاني من تقطع في النوم.


التاريخ : 29-10-2011

بدوي حر
10-29-2011, 12:58 PM
الباذنجاني للخريف والاسود والبني للشتاء مكياج فصل المطر بخطوات بسيطة
مكياج الخريف

بعد فصلي الربيع والصيف يأتي فصل الخريف الذي يتألق مع جمالك بمكياج حالم تشع منه عينان كزهرتي نرجس وشفتان ورديتان تضجان حياة وسمراً، بالاضافة إلى بشرة نضرة طبيعية تتنفس بحرية بعيداً عن فوضى الألوان وصخبها، وعليك العمل على ابراز اطلالتك الخريفية من خلال اظهار الأضداد في لغة الرسم على وجهك. البداية تكون بنظرة آسرة فاتنة من خلال ظل العين الباذنجاني المتدرج بواسطة فرشاة خاصة بالظلال، املئي رأس الفرشاة بالظل وضعي طبقة كثيفة على خط الجفن الأعلى، اخلطي اللون جيداً باتجاه الحاجب ثم املئي رأس الفرشاة من جديد وامسحي خط الجفن الأسفل، ولمنع الظل من التساقط على الوجه ضعي قليلاً من البودرة تحت العينين لالتقاط ما يتساقط من بودرة الظلال الملونة، وكل ما عليك عمله للتخلص من آثار الظلال الملونة هو المسح بالفرشاة بعد الانتهاء من عملية المكياج، بعد ذلك اقلبي رموشك بمقلب الرموش «المكبس» ووازني ألوان العين القوية بأحمر الشفاة الزهري اللون وأحمر الخدود بلون الدراق، ثم أضيفي لمسة وردية على شفتيك باستعمال أحمر شفاه بلون الفوشيا، وقومي بترطيب شفتيك أولاً بكريم خاص لوقايتها من الجفاف ولصقل الخطوط ثم ضعي اللون بعد تحديد الشفتين بقلم بيج غامق، واخلطي اللون ليتجانس، وللحصول على خليط رائع يمكنك اعطاء بريق مشع تحت الأضواء بوضع لمسات من أحمر الشفاة بالفرشاة الخاصة

بالشفتين استعملي الماسكارا السوداء للعينين على أطراف الرموش فقط، أما باقي المكياج فليكن طبيعياً ضعي قليلاً من كريم الأساس الملون إلى جانب أحمر خدود زهري شاحب، وهذا كل ما تحتاجينه لاستكمال نظرتك الآسرة.

مكياج الشتاء

لفصل الشتاء خاصية تنفرد فيها العينان الكبيرتان الواسعتان الغامقتان بعتمة اللون الأسود، والعينان هما أول ما يلاحظه معظم الناس في ملامح المرأة لذلك عليك اتقان فن الماكياج المخصص للسهرات والأيام الشتوية.ابدئي باستعمال ظل العين تحت الجفن الأسفل، وعلى الجفن

الأعلى، بعد ذلك اخلطي في راحة يدك الظل نفسه مع ظل ثان لونه أغمق قليلا من اللون الأول، ثم ضعي الخليط على الجفن الأعلى وتحت الرموش السفلى وخففي الألوان باتجاه عظمة الحاجب، ولاضفاء نوع من العمق على العينين خططي بالقلم الأسود الجفون العليا والسفلى ودخنيها أي امسحي الخطوط لتتخذ لون الدخان فتصبح ألطف، ولزيادة العمق واظهار العينين استعملي مخططاً للعين بلون بني غامق أو أسود أو أزرق فوق خط القلم الأسود، ثم قومي بتمشيط الرموش بالماسكارا السوداء أو بلون بني غامق، ثم قومي بالقلم الأسود بتخطيط الجزء الداخلي من الجفن طلباً للغموض في النظرة.

امسحي فرشاة الظلال بظل فاتح براق وليكن اللون غامقاً على الجفون، وفاتحاً باتجاه عظمة الحاجب، واخلطي الألوان باتجاه الأعلى وبالتدرج من الغامق إلى الأزرق.

بدوي حر
10-29-2011, 12:58 PM
حكمة اليوم
* قال سعيد بن جبير رحمه الله:

«إن كل يوم يعيشه المؤمن غنيمة».
التاريخ : 29-10-2011

بدوي حر
10-29-2011, 12:59 PM
دراسة : الاسبرين يقلل من خطر الإصابة بالسرطان الوراثي
لندن - رويترز

خلصت دراسة بريطانية نشرت أمس الى ان تناول قرصين من الاسبرين يوميا على مدى عامين يقلل على المدى الطويل خطر الاصابة بسرطان الامعاء بنسبة نحو 60 بالمئة لدى الاشخاص الذين اصيب أفراد من عائلاتهم بالمرض.

ويمكن ان تمثل نتائج هذه الدراسة أهمية لكل الناس بصورة عامة الا ان هناك حاجة لاجراء المزيد من البحث لتحديد الجرعة المثالية لمجموعات مختلفة من الناس.

وفي السنوات الاخيرة احتدم الجدل بشأن مميزات تناول الاسبرين بشكل منتظم وهو ما يزيد خطر الاصابة بقرح المعدة والنزيف الداخلي لكنه يحمي أيضا من مشاكل القلب.

ويعتقد جون برن من جامعة نيوكاسل ان دراسته -وهي أول تجربة ضابطة عشوائية بشأن تأثير الاسبرين على مرض السرطان- دليل هام جديد يعضد قضية الاسبرين.

واستندت الابحاث السابقة بشأن علاقة السرطان بالاسبرين -وهو دواء رخيص طورته في الاساس شركة (باير) منذ أكثر من قرن مضى- الى دراسات اقل احكاما تقوم على الملاحظة.

وركزت دراسة برن على الاشخاص المصابين بمتلازمة لينش وهي حالة جينية تجعل اصحابها عرضة لعدد من أمراض السرطان. وهي تؤثر على شخص واحد على الاقل من بين كل 1000 شخص ويتطور الامر لدى نصف هذا العدد تقريبا ليتحول الى اصابة بالسرطان تكون غالبا في الامعاء والرحم.

ودرس برن وزملاؤه 861 مصابا بمتلازمة لينش بدأوا خطة علاج لمدة عامين من بينهم من تناولوا 600 مليجرام يوميا من الاسبرين ومن تناولوا دواء وهميا غير فعال في الفترة من 1999 الى 2005.

ولم يتوصل تحليل أولي العام 2007 الى اي فرق في معدلات الاصابة بالسرطان بين المجموعتين. لكن اتضح ان التأثير تأخر وفي عام 2010 كان هناك اختلاف واضح مع وجود 19 حالة اصابة جديدة بسرطان الامعاء بين الذين يتناولون الاسبرين مقابل 34 حالة بين الذين لا يتناولونه.

بدوي حر
10-29-2011, 12:59 PM
هل تعلم ؟
* هل تعلم ان العطسة سرعتها 100كلم في الساعة!

واذا حاولت ايقاف عطسة مفاجئة من الخروج..

فذلك يؤدي الى ارتداد الدم في الرقبة او الرأس ومن ثم الى الوفاة!!.


التاريخ : 29-10-2011

بدوي حر
10-29-2011, 01:02 PM
نجم الفلك : سارة بولغر
هي من مواليد برج الحوت (28/2/1991)..

ممثلة ايرلندية الأصل ولدت بمدينة دبلن.

كانت بدايتها في العام 1999 في المركز الايرلندي السينمائي عندما لعبت دور الابنة في فيلم (A Love Divided)، كما أنها عملت مع أختها الممثلة ايما بولغر في الفيلم الشهير في أمريكا العام 2002 (Jim Sheridan)، وأيضا في العام 2005 فيلم (Tara Road).

رشحت في العام 2004 من خلال جمعية النقاد السينمائيين كأفضل مؤدية للأدوار. كما رشحت أيضا في العام 2004 كأفضل دور مساند في أمريكا.

وأيضا رشحت لجائزة القمر الذهبي عن دور أفضل وأجمل دور ومؤدية في الدراما الأمريكية.

بدوي حر
10-29-2011, 01:02 PM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



ماذا تفضل الأبراج من الورود

برج الحمل

مواليد برج الحمل يفضلون اللون الأصفر ويمكنك لذلك إرسال زهرة عباد الشمس لأنها تشعرهم بالفرحة.

برج الثور

مواليد برج الثور يفضلون ألوان الطبيعة فيمكنك إرسال أصيص من نباتات الزينة ذات الأوراق الخضراء لهم.

برج الجوزاء

مواليد برج الجوزاء يعيشون وسط إحساس شاعري فعليك إرسال الورود الصفراء أو الزرقاء لهم أو مزيج من كليهما.

برج السرطان

مواليد برج السرطان يحبون اللون الأبيض بخاصة القرنفل كما يحبون اللون الأحمر فهم رومانسيون محبون للحياة والحب.

برج الأسد

مواليد برج الأسد تقدم لهم الورود برتقالية اللون مثل زهرة التيوليب. والورد الأصفر لأنها تبث الراحة والفرحة فيهم. فهم من أكثر الأبراج أناقة وذوقا في هذه الأمور.

برج العذراء

مواليد برج العذراء يفضلون باقة من الزهور البيضاء بخاصة زهرة القرنفل.

برج الميزان

مواليد برج الميزان يفضلون الحصول على باقة متنوعة تضم أشكالا وألوانا متعددة من الورود والزهور.

برج العقرب

مواليد برج العقرب يفضلون الورود البرية ويمكن إرسال الورد المجفف لهم.

برج القوس

مواليد برج القوس يفضلون الورود الحمراء والقرمزية اللون والفوشيا.

برج الجدي

مواليد برج الجدي يفضلون الورد الكلاسيكي منه الورود البلدي ذات الرائحة الجميلة النفاذة.

برج الدلو.

مواليد برج الدلو يفضلون الأنواع النادرة من الورد والتي تكون بألوان غير تقليدية مثل البنفسج والأزرق.

برج الحوت.

مواليد برج الحوت رومانسيون عاطفيون يفضلون الألوان المبهجة بخاصة من زهور القرنفل.

بدوي حر
10-29-2011, 01:04 PM
لا أحب اللحم المختوم بالحبر!!
حينما يصاحب عمر والده لشراء اللحم من عند الجزار. استغرب من الحبر الذي تختم به الذبائح. هناك أختام زرقاء وحمراء وخضراء. يا ابي إن الحبر قد يكون ساما، فلماذ يختمون به على للحم الذي نأكله. الاب قال لعمر: شكرا على ملاحظتك، ولكن هذا الحبر ليس حبرا كالذي نكتب به، إنه حبر مصنوع من قشور العنب الأسود، وهذا ليس ساما أوة ضاراً!!.
التاريخ : 29-10-2011

بدوي حر
10-29-2011, 01:04 PM
أكبر بذرة وأكبر بيضة
أن أكبر بيضة في العالم الآن هي بيضة النعامة، وزنها 2 كيلوجرام تقريباً، وُسمك قشرتها فيبلغ 5ر1 ميليمتر تقريباً، ويمكن لشخص وزنه 98 كغم أن يقف عليها دون أن تتحطم!!.

وبذرة جوز الهند التي يطلق على شجرتها اسم شجرة ( الكاكاو دي مير) تعتبر أكبر بذرة نباتية في العالم حيث يصل وزن الواحدة منها إلى 18 كيلو غراما. وتنمو هذه الأشجار في جزيرة سيشيل في المحيط الهندي!.

بدوي حر
10-29-2011, 01:05 PM
عجيب أمر التمساح
إنه لا يستطيع أن يسخر من أحد، بخراج لسانه لأن لسانه مقلوب للداخل، وليس هذا فحسب، بل كل الكائنات تحرك فكها السفلي عند الأكل، عدا السيد تمساح، فهو يحرك فكه العلوي.

بدوي حر
10-29-2011, 01:05 PM
قصة : موقف حدث معي
الطالب: محمد سليم/ الصف الرابع

كلية ومدرسة روضة المعارف الأهلية

في يوم من أيام الصيف الجميلة، ركبت مع والدتي في السيارة، لتوصل أختي لمنزل صديقتها، حيث ستنجزان لوحة لمعلمة، وعندما نزلت أختي طلبت إلى والدتي الركوب في المقعد الأمامي، لأنني أحب الجلوس فيه، لم توافق والدتي في البداية لأنني ما أزال صغيرا، ولكنني رجوتها وربطت حزام الأمان ، وفي طريق العودة فاجأت أمي سيارة أجرة مسرعة اصطدمت بمقدمة السيارة، وضربت رأسي الصغيرة بزجاج السيارة الأمامي، هلعت أمي من شدة الموقف ، حالما أخرجتني من السيارة ، وذهبت بي إلى اقرب مستشفى، وبعد أن اطمأنت على صحتي، زارني في المستشفى ذلك السائق المتهور، سألته أمي عن سبب إسراعه وتجاوزه لقواعد المرور، فقال حزيناً: كنت سعيدا بنتائج الثانوية فقد نجحت أختي، وأسرعت لإخبار والدي، ولكنني للآن لم اخبرهما، فقد تأخرت عليهما بالنتيجة، بسبب قيادتي السيئة، اعتذر منكما، واعدكما أن التزم بقواعد المرور في الشارع، وأثناء قيادة السيارة، فهذا اليوم لن ينسى، طلبت والدتي من الشرطي أن يدع السائق يذهب الى عائلته، لأنه تعلّم كيف يقود سيارته جيدا، فالسيارة للنقل، لا للقتل. كما ووعدت والدتي أن أجلس في المقعد الخلفي إلى أن أكبر. وذهبنا لاحتضار أختي من منزل صديقتها .

بدوي حر
10-29-2011, 01:06 PM
مغامرات جزيء الماء / الجزيئات الهاربة
الحلقة الثانية

قصة علمية للفتيان



مجدولين أبو الرب



غمر الضوء المكان، كانت أشعة الشمس الدافئة تسقط على الأشجار والصخور، بعد أن قطعت رحلة تقارب 149 مليون كيلو متراً، هي المسافة التي تفصل كوكبنا عن الشمس. تسرّب الدفء سريعاً إلى اليابسة منبئاً بصباح ربيعيّ جميل. وعلى ما يبدو، فإن ليلة الأمس الماطرة كانت إحدى الليالي التي تودّع فصل الشتاء.

تسلّلت دودة الربيع من بين الأعشاب الصغيرة الخضراء، وأخذت تزحف معتلية صخرة قريبة. كانت وحيدة، لم تشاهد أيّاً من صاحباتها بعد، ولم تكن تعرف مصيرهن بعد هذه الليلة الماطرة. أحسّت دفئاً جميلاً يحمله جسم الصخرة الذي سخّنته أشعة الشمس. بدت الصخرة جافة من مياه الأمطار، إلاّ من شقّ صغير كان يمتلئ بالماء. ولم تكن دودة الربيع تدرك ما يجري داخل الشقّ، فجزيئات الماء صغيرة بحيث يَصعب رؤيتها.

كان جزيء الماء لا يزال في الشق، أفقده برد الليلة الماضية الكثير من طاقته، فصارت سرعته قليلة. كانت الأجسام المكهربة تجذبه من حوافه. كل هذا عمل على إعاقة حركته للحظات قصيرة، لكن متكررة.

ضاق جزيء الماء بهذه القيود التي تحدّ من حركته، وتعمل على حبسه. لكنه استبشر خيراً مع مرور الوقت، فكلما كانت الشمس ترتفع مبتعدة عن خط الأفق، الذي يبدو كسياج للأرض، كانت أشعتها تزداد حرارة، فتسخن الصخرة أكثر، ويتسلل دفئها رويداً رويداً إلى الماء في الشقّ، ليحصل كل جزيء على نصيبه من حرارة الشمس. وهكذا بدأ النشاط يدبّ في جزيئات الماء، فازدادت طاقتها، وأخذت حركتها تنشط ويتسع مداها.

وفجأة، وجد جزيء الماء نفسه على سطح السائل المتجمع في شقّ الصخرة.فحاول أن يفلت من السائل إلى الأعلى ليركب الهواء، لكن طاقته لم تكن كافية ليتغلب على قوى الجذب التي تعيق انطلاقته. كانت بعض الجزيئات حوله أسرع منه، وتمتلك طاقة أعلى من طاقته، فشهد انعتاقها من قوى الجذب، وانفلاتها إلى الهواء، فتمنى لو يفعل مثلها.

تململ يميناً ويساراً، ودار حول نفسه ثم وثب إلى الأعلى، لكن طاقته لم تكن كافية ليفلت إلى الهواء. شهد جزيء الماء مغادرة عشرات الألوف من أقرانه، وانفلاتها في الهواء. وصارت الغلبة في الشق للكرات المكهربة التي لم يغادر أيٌّ منها الشقّ.

في إحدى حواف الشقّ الداخلية، حيث جفّ الماء تماماً، رأى جزيء الماء سلوكاً غريباً للكرات المكهربة. كانت الكرات هناك تأخذ مواقع محددة وتصطف بترتيب منتظم في شبكة غريبة. وهكذا، ولأن الكرات المكهربة لم تجد جزيئات ماء تنتشر بينها، لم يكن هناك ماء تذوب فيه، فتجاذبت، لتعود كما كانت قبل قدوم الماء، مشكّلة بلورات من الملح الصلب. كانت البلورات تلمع متلألئة تحت أشعة الشمس.

لما استقرّت الشمس وسط السماء، كانت أشعتها تسقط على اليابسة بشكل عموديّ، فكانت تمنح الصخرة حرارة أكثر. صار جزيء الماء يمتلك طاقة أكبر، فأخذ يبتعد مسرعاً عمّن تبقّى من جزيئات الماء القليلة الموجودة في الشقّ، التي لم تتمكن من الهرب إلى الهواء بعد.

انخفض سطح السائل كثيراً في الشقّ، بعد أن تبخرت معظم جزيئات الماء الأخرى. وكان جزيء الماء على سطح السائل يتجاذب مع الجزيئات الأخرى الموجودة حوله وتحته. وعندما صارت طاقته كافية ليتغلب على جذب الجزيئات الأخرى له، انفلت إلى الهواء، هارباً إلى حيث يكون حراً طليقاً.

ارتفع في الهواء فوق الصخرة، لم يبتعد كثيراً، فكان له أن يشهد هروب جزيئات الماء التي تركها في الشقّ، وكان له أن يشهد انعكاسات جميلة لأشعة الشمس من داخل الشقّ الذي كست جدرانه الداخلية بلوراتُ ملح بيضاء شفّافة.

في الهواء كانت جزيئات الماء منفصلة متباعدة، وكان كلٌٌ منها يندفع في حركة تشبه انطلاق سهم من قوس، أو وثبة رمح من يد أحد الرماة. وحين يصطدم جزيء بآخر، يرتد كل منهما مبتعدين. وكان الهواء يزخر بخليط من جزيئات مختلفة، ودقائق غبار، وهناك أيضاً كائنات حية دقيقة بأشكال مختلفة، بدت أمامه مثل كائنات أسطورية عملاقة.

هبّت ريح خفيفة حملت جزيء الماء وعالمه الجديد المليء بالكائنات الغريبة. أخذ جزيء الماء يبتعد عن الصخرة التي كان يعبر فوقها في تلك اللحظة طابورٌ من ديدان الربيع الملوّنة، وفي اللحظة ذاتها، كانت أشعة الشمس تنعكس على بلورات الملح اللامعة في طرف الشقّ.
التاريخ : 29-10-2011

بدوي حر
10-29-2011, 01:08 PM
استقبلي العيد بلون شعر جديد
اليك سيدتي بعض الالوان المقترحة لتستقبلي العيد بلون شعر جديد، يضفي بهجة ولمسة جمالية على طلتك ومن الالوان المقترحة:

البني

صعب تحديد لون موحد للبني، لأن له درجات كثيرة, وأغلب ألوان الصبغات من درجات البني، لكـن المعتاد او المقصود منه هو الدارك براون، وهو يمكن ان يكون غامقا قليلا لكنه يعطيك طلة مميزة كثيرا.

البني الفاتح أو «التشوكلت»

البني الذهبي أو الـ Golden brown هذا اللون يناسب السمر والبرونزيات الـ gloss creme أو الكراميل. وهذا اللون لذوات البشرة الفاتحة.

الأحمر

اللون الأحمر يناسب الجميع تقريبا، بشرط أختيار الدرجة المناسبة.

خطوات لاختيار أفضل

* ابدئي دائما مع الالوان الغامقة.

* لاتتبعي الكاتالوج أو الصورة الموجودة.. فلون شعرك يختلف.

* اتبعي التعليمات خلف علبة الصبغة بدقة.

* لائمي اللون مع لون بشرتك. اختاري الدرجة الصحيحة .

بدوي حر
10-29-2011, 01:09 PM
صحة القلب من صحة الفم والأسنان
أكد بحث علمي جديد أن وضع الأسنان واللثة السيئين لا يوجدان مشاكل في الفم فقط وإنما يؤثران أيضا على صحة الجسم ككل ويساهمان أيضا في تعميق أمراض القلب والشرايين كما أنهما يزيدان احتمال حدوث التهابات للمجاري التنفسية.

وأشارت الدراسة إلى انه لدى تتبع الناس الذين توفوا بالجلطات القلبية وجدت في الدم المتخثر لديهم أجسام ميكروية عادة ما تتواجد في الفم ومعروف عنها بأنها مسببة في حدوث بعض الالتهابات الفمية.

وقد أثبتت الدراسات الطبية المختلفة التي أجريت في الفترة الأخيرة أن الناس الذين لديهم لثث مريضة يعانون في الأغلب من مرض ضيق الشرايين وقد بحث الخبراء نوعية البكتريا الموجودة في أفواه الذين لم يصابوا بعد بجلطات قلبية وقاسوا قوة متانة الشرايين التي توصل الدم من القلب إلى الدماغ فتبين لهم أن

الناس الذين كان لديهم البكتيريا الموجودة في الفم التي تسبب أمراض اللثة كانت لديهم إشكالات أيضا في الشرايين.

بدوي حر
10-29-2011, 01:09 PM
طبيبك : تجميد الأجنة نجاحات بلا حدود !!!
الدكتور جهاد سمور

استشاري الامراض النسائية والتوليد





تجميد الأجنة وتجميد الحيوانات المنوية وسائل حديثة في عالم اطفال الأنابيب ،حيث يتم تجميد الأجنة بطرق خاصة «والأجنة الفائضة عن الحاجة بعد اختيار الأجنة المناسبة وإدخالها رحم المرأة» هذه الأجنة ربما تعطي الامل مستقبلا ، وطبعاً يتم اختيار الأجنة الجيدة للخزن والتجميد، فاما ان يكون التجميد لكل أو جزء من أنسجة المبيض، اوتجميد البويضات غير الناضجة،اوتلك الناضجة ..

ويحسب الاخبراء الف حساب لعوامل سن الزوجة وبشكل خاص عند سن الأربعين أو عندما تكون عند الرجل أسباب صعبة العلاج جداً تتعلق بالسائل المنوي ونوعيته وكميته، ولكن الصبر والهدوء النفسي.

ان نجاح الحمل للجنين المجمد، قياساً للجنين الذي أخذ مباشرة، لا تختلف، ولا يوجد هناك زيادة في نسبة احتمال ولادة طفل مشوّه أو غير طبيعي بين الجنين المأخوذ حديثاً أو الجنين المجمّد .وفي اليوم التاسع او العاشر من بدء الدورة الشهرية وعند وصول البويضة الى الحجم المناسب تعطى حقنة من نوع خاص بالعضل من أجل المساعدة على خروج البويضة من المبيض الى قناة فالوب، ثم يجري التلقيح الصناعي بعد ذلك بحوالي 36 إلى 48 ساعة، وذلك بأخذ عينة من الحيوانات المنوية من الزوج، ثم تفصل الحيوانات المنوية النشطة بواسطة محلول فسيولوجي يساعد على زيادة سرعة وكفاءة هذه الحيوانات. وبعد ذلك تحقن الحيوانات المنوية النشطة داخل الرحم من دون تخدير ولا تشعر السيدة بألم يذكر من هذه الطريقة.

هذه الوسيلة تساعد على الحمل وترفع النسب، وتكرر إلى ان يحدث الحمل في دورات متتالية او متباعدة لمدة ست مرات فان لم يحدث الحمل يجري الانتقال الى وسائل مساعدة اخرى.

وتتم الطرق باعطاء الزوجة حقن لتنشيط الغدة النخامية للتتحكم في عمل المبيض اثناء فترة التنشيط للتبويض. وايضا تعطى الزوجة منشطات التبويض بواسطة الحقن اليومي، وتجري متابعة استجابة المبيض بواسطة الموجات الضوئية المهبلية. وعندما تصل البويضات الى الحجم المناسب تعطى الزوجة «امبول» او اثنين من نوع خاص عن طريق الحقن بالعضل أو تحت الجلد، وذلك للمساعدة على خروج البويضة من المبيض في الوقت الذي يحدده الطبيب المعالج لاستخراج هذه البويضات.

اما المرحلة الثالثة فتستخرج فيها البويضات عن طريق جهاز الموجات الضوئية من المهبل تمزج البويضات مع عدد محدد من الحيوانات المنوية المجهزة سابقا من نطف الزوج وتوضع في حاضنة بمثل ظروف رحم الزوجة لمدة 24 ساعة لمعرفة ما اذا كان تم الاخصاب ام لا، ثم تنقل البويضات المخصبة الى محلول فسيولوجي للتغذية، وتترك في الحاضنة لمدة 48 الى 72 ساعة حسب سرعة انقسام البويضة المخصبة «الجنين»، ويراعى عزل الاجنة الاسرع في الانقسام والافضل من حيث الشكل الظاهري لنقلها الى رحم الزوجة، مع العلم انه لا يجري نقل اكثر من جنين او اثنين الى رحم الزوجة، ويجري الطبيب المعالج هذه العملية في الوقت المحدد.

أما المرحلة الخامسة فتتمثل في إعادة الأجنة إلى رحم الزوجة ثم تعطى علاجا خاصا يساعد على اتمام التصاق الجنين بالبطانة الرحمية.

وللذكرهناك تقنية التجميد للحيوانات المّنوية الذكرية ونسيج الخصية للذين يعانون من أمراض السرطان والذين يحتاجون إلى العلاج الكيماوي والذين يعانون من أمراض الخصية .

وتعتمد ببساطة على تجميد الأجنة ذات الكفاءة (من حيث درجة الانقسامات وعدد الخلايا) لفترات طويلة، وتوضع الأجنة في أطباق خاصة ويتم تجميدها في حضانات خاصة باستخدام النيتروجين درجة حرارة _196 درجة مئوية وحين الحاجة إلى هذه الأجنة يقوم أخصائي المختبر بإذابة الجليد المحيط بالأجنة وتجهيزها لإعادتها إلى الرحم.

ونقل عدد كبير من الأجنة منها والقيام بتلقيحها والاحتفاظ بالفائض من هذه الأجنة بتجميد الزائد لاستخدامها فى المحاولات اللاحقة أي بعد حصول الولادة وفى حالة عدم حدوت الحمل فأننا نستطيع إعادة الأجنة المجمدة إلى الرحم دون المرور بعناء الحقن الهرمونية وعملية السحب مما يوفر أيضا التكلفة المادية، وأن نسبة نجاح هذه الطريقة تعتمد على تكون الجنين ونموه وبالتالي أنتاج أطفل أصحاء وتقليل نسبة احتمال ولادة طفل مشوه أو غير طبيعي بين الأجنة المأخوذة حديتا والأجنة المجمدة.

وانبه ان هذه التقنيات الجديدة ومنها ( تجميد البويضات ) بانواعها التي هي محل حديث كل المجتمعات بالعالم حاليآ، فتشاهد من خلال الإقبال الشديد لأسباب لها علاقة بالصحة، فالغالبية من هؤلاء يفعلن ذلك لأسباب للوقاية من الامراض ولامكانية الحمل والإنجاب.

سلطان الزوري
10-29-2011, 05:52 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
10-30-2011, 03:55 PM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-30-2011, 03:56 PM
الاحد 30-10-2011
الثالث من ذي الحجه


كسوة العيد .. عبء إضافي يرهق ميزانية العائلة
عمان - الدستور

مع بدء العد التنازلي لعيد الأضحى المبارك، تتصاعد حمى الشراء واقتناء ملابس العيد لأطفال أصبحوا يختارون ملابسهم بأنفسهم، ويرفضون أن يلبسوا الا من آخر صيحات الموضة، حيث تكثر المنافسة والإعلان والتقليد، وفي أحيان كثيرة قد تتجاوز ميزانية العائلة، ومستواها المعيشي.. فماذا تقول الأمهات؟ أين الخطأ والصواب في هذا الأمر، خاصة وان الأهل في النهاية وبعد تردد كبير يدخلون ايديهم الى جيوبهم ليحتفل ابناؤهم بكسوة العيد؟

تقول الطفلة ريم عبد الرحيم، 14 سنة، انها تختار ملابسها بنفسها منذ أن كانت في الخامسة من العمر، وتشجعها أمها على ذلك. ولا يمكن ان ترتدي أي شيء اذا لم

يكن من اختيارها. وهي تتابع الأن الموضة عبر الإنترنت وتعرف أخر خطوطها، واكسسواراتها وتلتزم بها كحال صديقاتها، فملابس العيد يجب ان تواكب الموضة.

اما محمد سعد (15) سنة، فيقول ضاحكاً: «أنا عكس كل الأطفال لم يكن يستهويني الجديد، بل كنت أحب الملابس التي اعتدتها والفتها، فكانت والدتي تجد صعوبة بالغة يوم العيد، عندما كنت أرفض ملابس العيد مفضلاً ملابسي القديمة، وما زلت أفضل الملابس المريحة والمناسبة لحركتي ورياضتي.

يقول ناصر العلي (8 سنوات) عندما أذهب الى السوق مع أمي لشراء الملابس، ترفض امي شراء ما يعجبني لانه غالي الثمن. مؤكدا بأنه يقتنع بعد التهديد والعقوبة اذا لم يمتثل لأمرها.

خيارلت باهظة

طارق محمد «13 عاما» يقول بأنه يحب أن يلبس كأصدقائه، وتوبخه امه على خياراته الباهظة الثمن، الا انها ترضخ في النهاية وتشتري له الملابس في نهاية الشهرعندما تستلم راتبها. ويقول «وقد قالت لي أمي بأن البوط الذي اريده يعادل مرتب شهر كامل، ومع هذا فهي تشتريه لي، حتى لا أكون أقل من أصدقائي».

تؤكد مها حسن بأن طفلها الذي يبلغ من العمر 10 سنوات يهتم بمظهره أكثر من اهتمامه بألعابه، ويرفض أن تشاركه في اختيار ملابسه، فهو يحب البنطلون الطويل ويرفض ارتداء الشورت، ويصر على ارتداء ما يختاره، وتقول «عندما اجبره على ارتداء ملابس حسب ذوقي عند الخروج للزيارة تكون زيارة مملة بالنسبة له لا يستمتع بها ابدا، ويكون الحال أصعب في حال اختياري لملابس العيد، حيث يمضي ايام العيد وهو حزين غير فرح بهذه الكسوة الجيدة، وهذا الأمر أصبح يمنعني من فرض أي ملابس عليه.

اختيار

سلوى عبدالله ام لطفلة عمرها 8 سنوات، تقول بأن ابنتها تختار الملابس من قسم الكبار، وترفض رفضا قاطعا ملابس الأطفال، وهي تختار هذه الملابس دون أي تدخل مني، معتقدة بأن هذه الملابس هي رمز الاناقة والشياكة، وهذا صحيح الا انه بالتأكيد ليس لعمرها، ولا تناسب ميزانيتها، الا انني ارضخ امام عنادها.

ربا علي ام لطفلين 9 و 11 سنة تقول بانها تحن الى الأيام التي كانت تختار ملابس اطفالها بنفسها، اما الان فانهم يختارون ملابسهم رافضين أي تدخل منها، وتستطرد قائلة يبدو ان ذوقي اصبح قديما وباليا لا يواكب العصر وتطوره.

تقول المستشارة في الارشاد النفسي، خولة الساكت، بأن الأطفال لديهم معاييرهم الخاصة في ملابسهم، ولهذا الأمر دور مهم في ابراز استقلاليتهم وشخصيتهم، وعلى الأهل أن يتركوا للطفل حرية الاختيار في بعض الأحيان، خاصة عند شرائهم لملابسهم، وعليهم أن يشعروهم أن رأيهم مهم، وهذه المساحة من الحرية في الاختيار تمنحهم الثقة بالنفس وتشعرهم بنضجهم وقدرتهم على الاختيار، الا أن هذا لا يلغي نصائح وتوجيه الأهل وخاصة الأم، وهي فرصة لتوجيه الأبناء بكيفية التعامل مع النقود، وأهمية المحافظة عليها.

ذوق جيد

تؤكد خولة بأن خبير الجلسات النفسية والعائلية إيرول يشيليورت يقول بأن هذا يشجع الأطفال على اكتساب ذوق جيد منذ الطفولة، وينصح الأم في حال تجاوز ميزانية العائلة لمواكبة الموضة أن تعلم أطفالها منذ البداية بضرورة تحديد ميزانية خاصة، وأن تقنعهم بأن هذه الملابس تتجاوز تلك الميزانية وعلى الطفل عندها المساهمة في ثمن الشراء من مصروفه الخاص، وهو يؤكد انه ليس عيبا ان يعرف الصغار ان هناك حدودا لميزانية أهلهم، وعلى الأهل أن لا يخجلوا من القول: «إن هذا يفوق الميزانية المخصصة».

وردا على تساؤل الطفل لأهله «هل نحن فقراء؟» تقول خولة أن السؤال بجب ان لا يغضب الأهل، وان لا يشعروهم بالدونية، بل عليهم اخبار اطفالهم بأن هنالك اولويات، والملابس ليست على رأس هذه الأولوية، بل هنالك فواتير يجب ان تدفع، غسالة يجب ان تصلح (مثلا)، وبأن حالهم يسمح بهذا الحد، وأن ذلك لا يعنى الفقر، وانما مستوى معيشي أعلى من البعض وأقل من مستوى البعض الآخر. مؤكدة أن الكلمة الأخيرة يجب ان تكون دائما للأهل، بعيدا عن اي تناقض او غرس مفاهيم خاطئة ومعلومات مضللة كقدرة الأهل دائما على توفير احتياجات الطفل.

بدوي حر
10-30-2011, 03:57 PM
عمليات التجميل لطبقة الـ V.I.P وللنساء المخمليات
الدستور ـ طلعت شناعة



كانت صورة النجمات اللواتي تحدث عنهن ماثلة في مخيلتي وأنا أُجري الحديث معه.

الدكتور نادر صعب او «صانع جمال النجوم والنجمات» في لبنان والوطن العربي. فقد رأى ما لم نره من «وجوه» و «أجساد» ساهم هو وبأنامله بإعادة تشكيلها نحو الأفضل كما قال.

وكان اللقاء معه في فندق «لاند مارك» بمناسبة مشاركته في المؤتمر الثاني للجمعية الاردنية لجراحي التجميل والترميم.

دقائق معدودات بحكم مشاركته في المؤتمر كانت تمنحنا «أسرارا» و»معلومات» عن عمليات التجميل وعما صنعت يداه من عمليات للسيدات والرجال وتحديدا الطبقة التي أطلق عليه «v.i.p». او الطبقة الغنية والقادرة على دفع فاتورة العملية التجميلية.



زيارة

* بداية ما سبب زيارتك للاردن؟

ـ كان ينبغي ان تكون الزيارة قبل عام مضى من اجل اجراء عمليات لأشخاص معينين من الاردن. والان اشارك في المؤتمر الثاني للجمعية الاردنية لجراحي التجميل والترميم. والمؤتمر فرصة لالقاء محاضرة والمشاركة في ندوات وجلسات المؤتمر والاطلاع على المستجدات حول عمليات التجميل وتحديدا تجميل الوجه. وكذلك اجدها فرصة لتبادل الافكار ومعرفة احدث التقنيات وما قمت به في مستشفى نادر صعب للجراحة التجميلية في بيروت.

* متى بدأ اهتمامك بالتجميل؟

ـ منذ طفولتي كنت اتابع شقيقاتي وهن يتجملن او وهن يمشطن شعرهن وكنت انتقد بعض ما اراه في العائلة في مجال الجمال والتجمّل. وكان الجمال هاجسي وكذلك البحث عن الانسان المتميز والمتكامل. كنت اراقب ما يرتديه افراد عائلتي من حيث الذوق وهو ما انعكس على مهنتي فيما بعد.



* هل عملكم موهبة ام دراسة ام خبرات او كل ذلك؟

ـ مهنة التجميل ليست مكتسبة بل موهبة في الاساس والدارس لها يقوم بتنميتها. ارى ان جرّاح التجميل مبدع اساسا ولا بد ان يتمتع بضمير مهني عالٍ. لأن الإنسان عندما يبدأ بالعمل «التجميلي» عليه الا يفكر فقط في المال الذي سيعود عليه جراء عمله والا فقد مصداقيته. الجراحة التجميلية «نتيجة» اولا وأخيرا. فالمهم الوصول الى النتائج المرجوة. ولا بد للطبيب ان يكون عارفا بذلك قبل إجراء العملية. لأن «المريض» او «طالب العملية» على وجه أدقّ يرنو الى التغيير نحو الأفضل. ولن يكون هذا الشخص سعيدا حتى دفع اي مبلغ ما دامت النتيجة عكس ما يريد.

كما ان نجاح العملية يعني السعادة لطالبها والسمعة الطيبة للطبيب الذي أجرى العملية. وعلى الطبي ان يخبر طالب العملية بنسبة نجاحها ويتفق معه على ذلك قبل ان يقوم بإجرائها.

صراحة

* هل تكون صريحا مع طالبة العملية بشأن مناسبتها او نسبة نجاحها؟

ـ نعم انا افعل ذلك وبكل صراحة.

* هل حدث واعتذرت عن إجراء عمليات لعدم تأكدك من نجاح العملية؟

ـ نعم وكانت لترميم أنف معين لسيدة وشعرتُ أن طبيعة جلدها سميكة ولا تصلح لاجراء عملية التجميل.



* هل ترى ان عمليات التجميل صارت موضة في الوطن العربي؟

ـ اوافقك الرأي أنها أصبحت موضة وهي لن تتوقف. لأن كل إنسان لديه الرغبة بان يكون أفضل من حيث الشكل والملامح سواء وجهه او جسمه.

واذا ما استطعنا ان نفعل ذلك فليكن .



* ما هي ملاحظاتك على عمليات التجميل التي أصبحت كما ذكرت موضة؟

ـ بعض الاطباء عمدوا الى حقن البشرة بمواد دائمة وبالتالي أدى ذلك الى انتفاخ بالوجه وهذا عكس مبدأ التجميل الذي لا يعني التنفيخ. وللأسف معظم اللواتي خضعن لعمليات نفخ الوجه أصبحن متشابهات وهذا أمر مخجل.



* كم عمر عمليات التجميل في الوطن العربي بما فيه « عمليات السيليكون»؟

ـ حوالي 7 سنوات عمر التجربة الناجحة. وقبل ذلك كانت عمليات تنفيخ دائمة مثل «حشو مادة السيليكون» او «مواد بلاستيكية» ليس لها تأثير.



*ما هي ابرز مظاهر نجاح العملية؟

ـ التجميل الناجح هو الذي يجعلك لا تشعر ان الشخص قد خضع لعملية تجميل. بحيث تشعر ان الامور عادية.



نجمات « التجميل»

* هل يمكن ان تذكر لنا أسماء النجمات اللواتي قمت بإجراء عمليات لهن؟

ـ أعتذر عن ذكر بعض الأسماء فهذه من أخلاق الطبيب. لكن بعض النجمات أعلن ذلك بطريقة او بأُخرى ومنهن: أصالة وميادة الحناوي وملحم بركات وماريا والاعلامية نضال الأحمدية وغيرهن.



*ماذا عن «السيليكون» وعملياته؟

ـ السيليكون عمليات تجميل للصدر سواء «تكبير» أو «تصغير» وهناك عمليات تكبير للصدر اجريناها وهنا اقول ان تلك العمليات لا بد ان تكون «مقونمة» اي خاضعة للقانون من وزارة الصحة العالمية. حيث نجد ان هناك عملية تتم بإبر السيليكون في الشفاه ممنوعة، بينما هي مسموحة بالنسبة للصدر حيث يضع الطبيب(كيسا)، حشوة «سيليكون» داخل الصدر. وبعض السيدات اللواتي يطلبن ذلك يفعلن من أجل استرجاع انوثتهن او من اجل ان يشعر ويتمتعن بكونهن نساء . وخلال نصف ساعة تنتهي العملية وتحصل السيدة او الفتاة على ما تريد. ودون اللجوء الى التخدير الكامل «تخدير موضعي». وبذلك فإن السيدة ترتاح نفسيا.



* ماذا عن الرجال الذين يقومون بإجراء عمليات تجميل وماذا يطلبون من رغبات في هذا المجال؟

ـ عمليات التجميل للرجال في العالم تصل نسبتها الى 8% وهي نسبة كبيرة. وهذا برأيي دليل تقدم ووعي حضاري وبخاصة بالنسة للرجل العربي والشرقي.

اما العمليات للرجال فغالبا ما تكون «شفط البطن والصدر» بالطريقة الحديثة والتخلص من التكدس الدهني وخلال ساعة زمان ينتهي الامر.

قبل العملية او بدونها يكون الرجل عُرضة لأمراض السكري وارتفاع الكوليسترول والضغط والبدانة الزائدة وبالتالي مشاكل القلب.



دولارات

* كم يلزم من مال من اجل إجراء عمليات تجميل ناجحة؟

ـ تكبير الصدر يلزم السيدة او الفتاة دفع مبلغ ( 3000 ـ 8000) دولار بحسب التخدير وكذلك بحسب نوعية «الحشوة / السيليكون» إن كانت «صينية» او «أمريكية». وأنا لا استخدم الا الحشوة الامريكية.. اما عمليات شد الوجه فتكلف صاحبها ما بين ( 5ـ 15) ألف دينار.



* هذه أرقام عالية . هل عمليات التجميل للقادرين والاثرياء فقط؟ ماذا تفعل المرأة الفقيرة والرجل الفقير الذي لا يملك الالاف من الدولارات؟

ـ نعم هي للميسورين فقط وعادة من يهتم بشكله هن النساء المخمليات واللواتي لديهن علاقات عامة ويحرصن على الظهور بشكل معين. طبعا يمكن ان تقل التسعيرة بحسب موقع ومكانة الطبيب.



* نلاحظ ترويجا لمراكز لعمليات تجميل تظهر على الفضائيات وفي المجلات.. ما رأيك؟



هذه دعايات غير علمية وكاذبة

*بصراحة ماذا عن باقي النجمات ممن أجريت أو قام سواك بإجراء عمليات تجميل لهن. لدينا فضول بمعرفة أسمائهن؟

ـ نانسي عجرم قامت بعملية حقن شفايف. ونسمع عن عمليات أُجريت للفنانة نوال الزغبي وإليسا وهيفاء وهبي وميليسا.

بدوي حر
10-30-2011, 03:57 PM
ثمانية طرق لمقاومة مغريات الاطعمة
كثيرا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين بشدة على اعتبار إنك تتبعين نظاما غذائيا يمنعك من تناول الطعام الدسم، ولكن مع إصرار الأصدقاء تنهار مقاومتك وتبدئين في الأكل ملعقة تلو الأخرى.

وعلى الرغم من استمتاعك بالوجبة، تشعرين بالذنب بعد الانتهاء لعدم مواظبتك على نظامك الغذائي المقرر لك، ومن هنا نقدم لك ثمانية طرق للتخلص من مغريات صديقاتك لكي تتذوقي الأطعمة المختلفة:

تناولي قطعة صغيرة من الطعام

المغريات عادة ما تكون بصحبة الأصدقاء، وحتى لا تحرجي أحدهم عندما يلح عليك لتناول الطعام، أو الشعور بالذنب بعد التهام الأكل، تناولي قطعة صغيرة من الطعام بواسطة شوكة. وبتلك الطريقة لن تكوني قد خذلت أصدقاءك وتذوقتِ الطعام الذي تشتهينه.

ابتكرى طرقا جديدة

من الاعتقادات الخاطئة التي تخطر في بال الكثيرين، إنه عندما لا يتناول أي منا أطباق الحلوى، سيكون بذلك محافظا على رشاقته، وإنه استطاع أن يتغلب على مغريات المذاق المميز للحلويات. في حين البعض يهرب بمجرد نزول أطباق الحلوى على المائدة، متحججا بأنه يجري مكالمة هاتفية هامة، وهنا ينصحك أطباء التغذية بأن إتباع كلا الطريقين خاطئ، لذا عليك تحويل انتباهك إلى أمر آخر بدلا من الهروب من أمام الحلوى. فيمكنك وضع كيس متوسط الحجم من اللوز في حقيبتك، وأثناء تناول الحلوى أخرجي اللوز وتناولينه وبتلك الحيلة تكوني قد تناولت الحلوى وفي ذات الوقت لم تهربي من مكانك.

أخدمي نفسك

حاولي قدر الإمكان أن تحضري طبق طعامك بنفسك في المناسبات المختلفة، على أن يكون نصفه من الفواكه أو الخضراوات وربعه من البروتين سواء اللحم أو الدجاج والربع الأخير من النشويات مثل البطاطا أو الخبز أو المكرونة.

وفي حالة إذا لم تتمكني من تحضير طبقك بنفسك، فلا تخجلي وأطلبي ممن يقوم بتقديم الأطباق بأن يضع لك كميات صغيرة من الطعام.

نظمي محتويات الطبق

اتبعي سياسة تنظيم محتويات الطبق بشكل متوازن غذائيا، دون إهمال أي عنصر من العناصر فعلى سبيل المثال، لا تغفلي الكربوهيدرات من محتويات الطبق، ولا تنسي تناول حفنة من اللوز أو الموز أو زبد الفول السوداني كوجبة خفيفة بين الوجبات «سناك».

ولا تنسي تناول عصير مع الطعام أو بعده مع حساب السعرات الحرارية، لتتجنبي الزيادة في الوزن، أما إذا كنت في حفل وتخشين الإسراف في تناول العصائر، خاصة عندما يجدك صاحب المكان خالية اليد، فعادة ما يقدم لك المزيد من المشروبات، وهنا ينصحك المتخصصون بالإمساك بكوب ماء في الحفل منعا لتناول المزيد وحتى يمتلئ بطنك.

اختاري الأطباق الصحية

ليس من اللائق عندما تكونين مدعوة لحفل أو على العشاء، أن ترفضي تناول أيا من الأطعمة متعللة بأنك تتبعين حمية غذائية، فذلك سيعطي انطباعا سيئا عنك لصاحب المكان، لذلك ركزي على تناول الأطعمة القليلة السعرات أو سلطة الفواكه وطبق سلطة.

شاركي تفاصيل حميتك الغذائية مع أصدقائك

احرصي دوما على أن تبلغي أصدقاءك بتفاصيل حميتك الغذائية وآخر تطوراتها، ليشجعوك على المواصلة ويحاولوا قدر الإمكان تناول الأطعمة الصحية معك، وإذا لم تجدي فيهم التحفيز الكافي حاولي نصحهم بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة التي تحتوي على دهون والأطعمة المالحة لما تسببه من اختزان الماء داخل الجسم فيؤدي لشعورك بالانتفاخ، وأيضا تحاشي تناول السكريات المختلفة.

مارسي أنشطة أخرى

لا تجعلي الطعام محور حياتك، حاولي ممارسة أنشطة اجتماعية أخرى، فالأشخاص الذين لا يفكرون سوي في الأكل عادة ما يشعرون بالغضب والتوتر وعدم التركيز إذا ابتعدوا قليلا عنه.

يمكنك أيضا أن تمارسي رياضة المشي وهي من أسهل الرياضات التي يمكنك المواظبة عليها، خاصة بعد تناول أي وجبة أو بعد تناول الحلوى.

كوني حازمة

الحزم في إتباع الحمية الغذائية أمر مطلوب، لذلك مسألة مقاومة مغريات الطعام تبدأ من نفسك، فأنت الشخص الوحيد الذي يمكنه الاستجابة للمغريات أو يعلم كيف يتحكم في رغباته ويقول «لا « في الوقت المناسب.

وأخيرا، بقى لك أن تعرفي أن أصدقاءك عندما يلحون عليك لتناول أي من الأطعمة الشهية يكون ذلك بهدف أن تستمتعي بها، لذلك أفضل الطرق لمنع نفسك من الاستجابة لهم هو قولك أنك غير جائعة أو لا تفضلين هذا النوع من الطعام.

بدوي حر
10-30-2011, 03:57 PM
أبو ظبي تنظم أغلى سباق بالعالم للفارسات الهاويات بمشاركة خليجية وأوروبية
أبو ظبي (د ب أ)



تشهد العاصمة الإماراتية أبو ظبي اليوم الجولة الثانية من أغلى سباق خيول للفارسات الهاويات في العالم.

وقالت لارا صوايا مديرة «مهرجان الشيخ منصور بن زايد آل نهيان العالمي للخيول العربية الأصيلة» إن السباق يقام بمشاركة خليجية وأوربية واسعة، إذ تتنافس على اللقب فارسات من الإمارات وقطر وعمان وألمانيا وبريطانيا وإيطاليا والولايات المتحدة.

وأضافت لارا في تصريح لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) أن السباق يقام على «كأس الشيخة فاطمة بنت مبارك» بمضمار نادي أبو ظبي للفروسية، مشيرة إلى أن الخيول العربية المتنافسة من فئات المستوى الأول.

وأشارت إلى أن هذه الجولة هي الثانية في السباق الذي أقيمت جولته الأولى في شهر حزيران الماضي بمضمار دوندخت في هولندا.

وأعلنت صوايا أن الدورة الثانية من سباقات «كأس الشيخة فاطمة» للفارسات الهاويات «فيجنتري» ستقام العام المقبل وتتضمن تسع جولات بدلا من جولتين في هذه الدورة.

وأشارت إلى أن الجولة الأولى ستبدأ في شهر كانون الثاين المقبل في ملبورن بأستراليا ثم تنتقل إلى أمريكا والمغرب وبريطانيا وألمانيا والسويد وبولندا وفرنسا، وتستمر على مدار العام لتنتهي بسباق في العاصمة الإماراتية أبو ظبي في شهر تشرين ثان من العام القادم.

وأوضحت أن قيمة الجائزة للسباق الذي يقام في دولة أوربية هي 30 ألف يورو، وفي أمريكا 30 ألف دولار، وفي الإمارات 130 ألف درهم، وذكرت أن هذه السباقات تعد فرصة لفارسات الإمارات والخليج لاكتساب خبرات من فارسات هاويات عالميات.

وتنظم المهرجان هيئة أبو ظبي للثقافة والتراث بالتعاون مع مجلس أبو ظبي الرياضي ومزرعة الوثبة ستود بالإمارات، والاتحاد الدولي لسباقات الخيول العربية (ايفار).

بدوي حر
10-30-2011, 04:02 PM
ثروة تهبط على موظف هندي فقير
مومباي - رويترز



فاز موظف هندي فقير جدا الى حد انه لا يمتلك جهاز تلفزيون بمليون دولار بشكل غير مسبوق في النسخة الهندية لبرنامج المسابقات الشهير «من سيربح المليون». واثار فوز سوشيل كومار الاسبوع الماضي بهذه الجائزة مقارنات بقصة فيلم «المليونير المتشرد» الذي فاز بجائزة الاوسكار عام 2008 ومثل بطله جمال شاهد هذا الرجل البالغ من العمر 27 عاما البرنامج التلفزيوني كمحاولة للهروب من الفقر المدقع.

وهذه اول مرة يفوز فيها متسابق بجائزة المليون دولار في ذلك البرنامج الشهير الذي يقدمه الممثل الهندي اميتشاب باتشان. وستذاع هذه الحلقة هذا الاسبوع وسيأخذ كومار نحو 720 الف دولار بعد خصم الضرائب.

وشاهد كومار البرنامج عند احد الجيران لان عائلته افقر من ان تستطيع شراء جهاز تلفزيون. وقال بعد فوزه انه لم يضع اي خطط كبيرة لهذا المبلغ وهو ثروة في بلد يبلغ دخل الفرد الواحد فيها 265ر1 دولار.

وقال لرويترز عبر الهاتف «سأصلح منزلي وسأفي ببضعة احتياجات اساسية ثم انتقل بعد ذلك الى دلهي للدراسة من اجل اختبارات الخدمة المدنية» .

ويعمل كومار مشغل كمبيوتر في مكتب حكومي في ولاية بيهار الفقيرة بشرق الهند ويحصل على ستة الاف روبية (نحو 120 دولارا) شهريا.

بدوي حر
10-30-2011, 04:04 PM
نجم الفلك : ويندي بيترز
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/10/1476_366129.jpgهي من مواليد برج الحوت (29/2/1968)..

ممثلة بريطانية الأصل ولدت بمدينة (Blackburn, Lancashire).. اشتهرت بلعب الأدوار القاسية، كما أنها عملت في (Soapstar) في من يريد أن يصبح مليونيرا.

في عام 2006 من بعد غياب دام اربع سنوات لتستريح في لاس فيغاس الأمريكية، ولتعمل على جمع المال لدعم الأطفال المحتاجين.

لديها ابنة تدعى جرايسي من زوجها كيني ليندن. كما أنها أخت الممثلة المشهورة أيضا ليند ساي دوسن.

في عام 2007 عادت ويندي إلى المسرح لتلعب دور الملكة الشريرة في (سنو وايت والأقزام السبعة).
التاريخ : 30-10-2011

بدوي حر
10-30-2011, 04:04 PM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز





ماذا يعني المال بالنسبة للأبراج

برج الحمل

إذا نضب المال بين يديه لا يشعر بالأسى لأن أهدافه كثيرة وليس المال أولها ومع أنه محور نفسه إلا أنه يتمتع بروح دافئة معطاءة قلما توجد في الأبراج الأخرى إذا خـُيـر بين المال والشأن اختار الأخير.

برج الثور

المال بالنسبة لمولود برج الثور وسيلة لتوفير حياة الرفاهية التي يسعى إليها. وهو صبور ويعتمد على نفسه. ويحلم ببناء إمبراطورية خاصة به ينفذ فيها أعماله المحببة إليه مثل التجارة والصناعة. والنجاح دائما حليف مثل هؤلاء الناس.

برج الجوزاء

المال عند الجوزاء عنصر مهم لحياة هانئة ألجوزائي بحاجة للمال ليحقق رغبات تنقله ورغباته المتغيرة.

برج السرطان

السرطاني الرومانسي والشاعري هو الأقرب إلي عالم المال. لا ينفقه بطريقة عشوائية ويعرف كيف يكسبه. وكيف يحافظ عليه وكأنه ولد محاسبا.

برج الأسد

المال عندهم وسيلة للعيش برغد ونعيم. يصرف دون إن يسال فهو كريم. المهم انه يمضي لحظات ممتعة.

برج العذراء

يحب العذراء المال إنما ليس للقوة أو السلطة اللتين يمنحهما له بل لأنه يخشى العوز ويفتش عن ألامان والاستقرار اللذين يمكن للمال توفيرهما.

برج الميزان

المال لا يعني له إلا حياة رغدة فهو مسرف والمال في جيبه يزعجه فتجده مرات يشترى بهدف الصرف فقط.

برج العقرب

غالبا ما يصرف المال من أجل المظاهر فيهمه دائما أن يظهر بأفضل حلة.

برج القوس

القوس يحب العيش ببحبوحة , ومزاجي في علاقته بالمال , فعندما يفكر بالتعب الجسدي والفكري للوصول إلي المال فانه يقتصد قليلا , أما عندما تمتلكه رغبة المغامرة فانه كريم جدا , وخوفه من ازدياد المعروف نابع من انه يتعب في حياته ولا يمكن إن يقبل بالطرق غير المشروعة للحصول علي هذا المال.

برج الجدي

الجدي والمال حبيبان , عاشقان لبعضهما البعض , فالجدي يسعي للحصول علي المال والمال يسعي إليه بمعني إن هذا المولود محظوظ وتتكرر الفرص الثمينة في حياته.

برج الدلو

بعض رجال هذا البرج وهم قلة يطغي عليهم حب المال وهذا يعني تخليا عن أي حب أخر قد يكون أسمى واغلي وأكثر استمرارية وهذا النوع هو ذاته يهوي المغامرة والمراهنة.

برج الحوت

يعشق المال وكم يتمني إن يكون من أثرياء العالم كي لا يتعب نفسه في البحث عن عمل أو التقيد بنظام وظيفة لأنه عاشق للوقت ألفاضي من أي قيد.

بدوي حر
10-30-2011, 04:06 PM
شدة التمارين الرياضية قد تأتي بنتيجة سلبية
يتحدد مدى جدوى ممارسة الرياضة بالنسبة للجهاز المناعي، على حسب شدة التمارين التي يتم ممارستها، فإذا تم التحميل على الجسم بشكل مبالغ فيه، فإنه سيكون عُرضة لمسببات المرض لفترة من الوقت، مما يُمكن أن يؤدي إلى تسهيل الإصابة بالتهاب المجاري التنفسية العليا.

لذا ينصح البروفيسور إنغو فروبوزه، من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا بألمانيا، ممارسي الرياضة بقوله: «ينبغي على الرياضي أن يمارس التمارين المكثفة باعتدال، كي يقوي مناعته دون التعرض لخطر الإصابة بالمرض»، مؤكداً على ضرورة ارتداء ملابس ثقيلة بعد ممارسة الرياضة.

يشار أن الرياضة تؤدي إلى حدوث عدة عمليات في الجسم، من بينها زيادة عدد كرات الدم البيضاء، ولكن عند زيادة التحميل على الجسم، يزداد عدد هذه الكرات بشكل كبير للغاية، ثم يتراجع بمعدل سريع جداً.

ويقول البروفيسور الألماني: «يؤدي ذلك إلى ما يُسمى بتأثير النافذة المفتوحة، أي سهولة دخول البكتيريا والجراثيم إلى الجسم في هذه اللحظة، ومن ثمّ تقل قدرة الجهاز المناعي على مقاومتهما.

ولكن عند التقليل من ممارسة التمارين المكثفة، لا يزداد عدد كرات الدم البيضاء بشكل كبير وكذلك لا ينخفض بشكل مفاجئ؛ ومن ثم يستجيب الجهاز المناعي بمعدل أسرع.
التاريخ : 30-10-2011

بدوي حر
10-30-2011, 04:06 PM
رجيم سهل جدا ينقص باوند في أسبوع
أضع اليوم بين أيديكم ريجيم سهل جدا تستطيعون في حال الإلتزام به إنزال باوند من وزنكم خلال فترة أسبوع..

المـكـونـات:

ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى

الطريقة:

تقطع الليمونة الى اربعة أجزاء وكذلك البرتقالة.

قومي بغليهم بقشرهم فى الماء.

بعد ذلك قومي بتصفية السائل واشربيه.

يمكن تحلية السائل بملعقة صغيرة من العسل لان طعمه مر قليلا.

المفاجأة انك سوف تخسرين بلا رياضة.

أما إذا أحبيتي ان يكون المفعول اسرع ممكن ان تصعدي السلم وتنزليه.. ويكفي التسوق يوميا.. والمفاجأة الاكبر انك تستطيعين ان تأكلي ما تحبين حتى لو «منسف»، لكن يجب ان تقللي من أكل الشوكولاتة، لأن المفعول يزيد كلما قللتي أكلك لها.
التاريخ : 30-10-2011

بدوي حر
10-30-2011, 04:08 PM
أزواج يكذبون على زوجاتهم والعكس صحيح
الدستور - اسراء خليفات

كثير من الناس يمارسون الكذب وخصوصا الكذب الابيض نتيجة العديد من الاسباب التي تزداد مع الاسباب الموجبة لها. كما تختلف طرق استخدامها ايضا مبررين لانفسهم انها بيضاء قد لا تضر بشيء ويعود للمنفعة الشخصية. كما ان القصد منه الحفاظ على الزواج او الصداقة او العلاقات الطيبة بين الناس او مجاملة للاخرين معتقدين ان الكذب في حالة الضرورة مقبول إذا كان سيسهم في تفادي المشاكل. واخرون يجدونه من العادات التي تمارس بشكل يومي كأن يكذب الزوج على زوجته بأن طعامها لذيذ كي يشجعها على الاستمرار بالطبخ، و هنا يرونها كذبة بيضاء مع ان الكذب خصلة ذميمة وعمل مرفوض وظاهرة اجتماعية انتشرت مع الأسف في أوساط الكثيرين .

تقول سميحة نادر ان ظروف الحياة تجبرنا على التفوه بكلام غير صادق وتعتبر هي كذبة بيضاء قد لا تضر ولا تنفع الا انها قد تقي من بعض المشاكل التي قد تواجه صاحبها كأن يأتي الموظف لصاحب العمل ويتعذر بأن ازمة المواصلات سبب تأخيره عن العمل مع انه السبب امر اخر. مضيفة: في تلك الامور لم يكن يقصد الكذب فيها وانما تحاشى الضرر الذي من المحتمال ان يلحقه ان ذكر الحقيقة .

مضيفة انه في ذلك الوقت من الزمن اصبح ذكر الكلام غير الحقيقي يجري في دم الانسان حتى وان كان ذكرها لا يضره ولا ينفعه الا انه اعتاد على تلك الكذبات مبررين لأنفسهم انها بيضاء لا تؤثر على الاخرين .

لا يمانع احمد قدري من إبداء عبارات المجاملة المبالغ فيها أو حتى الخاطئة من أجل تحقيق غرض ما وذلك تماشيا مع شعار الغاية تبرر الوسيلة .ولا يجد ان في ذلك اي حرج كما انه يرفض تسميتها بال» كذب» ما دامت لم تسبب الاحراج او جرح الاخرين بأي وسيلة ما .

ويذكر محمد جمعة ابو كاس تاجر ملابس انه يواجه الكثير من اصحاب تلك الانفس التي يجدها حسب وجهة نظره مريضة نفسيا لذلك يلجأ اصحابها للكذب متأسفا لذهاب الصدق في هذا الزمن وكثرة الكذب عند الاغلب الناس، معتبرينها او مبررينها لانفسهم انها كذبات بيضاء لا تؤثر كثيرا على الاخرين. مشيرا الى ان القليل من يصدق في كلامه او يروي قصة او حدثا بتفاصيل صحيحة الا ما كان يخللها شيء من الكذب، متسائلا عن السبب الذي جعل الناس يصلون الى ذلك الحال ، ويذكر ان معظم المشاكل التي تواجهه في حياته نتيجة تلك الكذبات البسيطة كأن تأتي فتاة تريد شراء قطع الملابس وتصبح تكرر «الحلفانات» او الايمان والقسم بأنها لا تحمل سوى مبلغ معين من المال ويكون الامر على العكس من ذلك .

ومن جهة اخرى تجد راما سلطان سكرتيرة في احدى العيادات ان هذا الكذب مبرر في كثير من المواقف ليس حبا للكذب وانما لتقضية الامور الحياتية وخاصة طبيعة عملها تتطلب منها اخفاء بعض الامور عن المراجعين بالاضافة الى التخلص من الالحاح في مقابلة الطبيب الذي تعمل عنده مبررة بأنها تؤنب نفسها كثيرا عندما تتفوه بكلامات غير صادقة ، قائلة انني اضطر الى فعل ذلك .

وأشار محمد عواد ان الكذب منتشر بين الناس بشكل كبير كما انه تعدى اصوله بين الازواج للتخلص من المشاكل التي يمكن ان تنشب بينهما فيما لو تحدثوا عن بعض الامور بصدق لكبرت بينهم الخلافات. فعلى سبيل المثال ان يكون الزوج على خلاف مع شقيق زوجته ولا يريد منها التقرب منه او التحدث معه فعندما تذهب لزيارته لا تخبره بمكانها الصحيح تلاشيا لحدوث المشاكل التي من الممكن تفاديها ببساطة والمحافظة على رابط الاسرة .

ويبين طلال جاسم انه من الاشخاص الذين يرفضون الكذب بجميع احواله مهما كان الظرف نتيجة فعل حدث معه في الماضي حيث كان هناك صديق كثير الازعاج بالاتصالات الهاتفية. فذات مرة طلب من ابنه الصغير ان يخبره انه غير موجود او نائم ان جاء منه اتصال ومن دون توضيح الاسباب التي ادت لدفعه للكذب وبعد حين اكتشف ان ابنه يكذب في كثير من المواقف مبررا ذلك بأن اباه يكذب ايضا ومنذ ذلك الحين لم يعد يخجل من الكذب في حياته مهما كان الموقف.

يقول رامي هاني ان الكذب الذي لا يضر لا يجد فيه مانع. اي انني قد اتأخر في بعض الاحيان عن العودة الى المنزل مع اصدقائي بالاحراج ويكون لدي موعد مع عائلتي للخروج معا، هنا اخفي الحقيقة على زوجتي واخبرها انني تأخرت في العمل تجنبا لحدوث الخلافات بيننا ويرى انه بذلك لا يعد كذبا .

واشار الدكتور سري ناصر استاذ علم اجتماع في الجامعة الاردنية الى ان الكذب من صفات المنافقين كما ان الصدق نور ونجاة وثقة لصاحبها ، والكذب طريقه قصير يفضح الكذاب ويمقت ولو تستر بالكذب ويضع نفسه في منظور الكذاب ولا يكون هناك داع لذلك والشخص الذي يلجأ للكذب هو آثم وعواقبها خطيرة على الفرد والمجتمع. مبينا الدكتور ناصر ان من يأتي بكلامه الكذب ان كان كبيرا أو صغيرا يعد دليلا على ضعف النفس وحقارة الشأن وقلة التقوى ، والذي لديه تلك الصفة يهين نفسه ، حيث يقلب الحقائق ويقرب البعيد ويبعد القريب .
التاريخ : 30-10-2011

بدوي حر
10-30-2011, 04:08 PM
مركز هيا الثقافي للأطفال يستعد لتقديم عروض مسرحية
يستعد الفريق المسرحي في مركز هيا الثقافي للأطفال لتقديم عروض مسرحية جديدة لأطفال الأردن والتي ستضاف لباقة المسرحيات التي قدمها المركز سابقا، حيث تتضمن هذه المسرحيات مواضيع من الحياة العامة بدءا من مسرحية ( أريد أن أكون ) والتي تتحدث عن الأعمال والمهن حيث تتناول المسرحية فكرة الدمج بين كافة المهن الأكاديمية وغير الأكاديمية وحيث إن المجتمع بحاجة لكافة التخصصات، فالطبيب لا يستطيع أن يقوم بعمله دون فني المختبر ودون خبير الأشعة ناهيك عن دور كاتب المواعيد والبيانات في العيادة الطبية والتي لا تتكامل مواصفاتها دون عامل النظافة الذي سيقوم بتنظيف وتعقيم العيادة لتمارس أدائها على أكمل وجه .

وتوضح مسرحية (طرطوش) أهمية المياه في الحياة وكيفية المحافظة عليها ودورة حياتها وذلك لحظة سقوط الأمطار وحتى تنتهي بالحفر الامتصاصية والمياه العادمة التي سيتم إعادة تدويرها.

أما فيما يتعلق بموضوع حوادث السير والاستخدام الآمن للطرق فنجد أن مسرحية (تمهل) ومن خلال ورشة عمل مختصة توضح للطفل كيفية استخدام ممر المشاة وإتباع الشواخص المرورية التي تحافظ على سلامة الأطفال.

وفي موضوع البيئة والحفاظ عليها نجد أن الفريق المسرحي من خلال مسرحية (بيئتي الجميلة) يثمن دور عامل الوطن الذي يعمل ليلَ نهارَ لتنظيف الشوارع والحدائق التي نجد فيها ملاذنا ومتعتنا وكيفية استخدام النفايات في تدويرها من خلال إنشاء مجسمات بيئية. بالإضافة إلى أن كافة المسرحيات التي يقيمها المركز تتزامن وورشات عمل تدريبية للأطفال.

ومن الجدير بالذكر أن مركز هيا الثقافي يقدم عروضه المسرحية على مدار العام في كافة محافظات المملكة ومدارس وزارة التربية والتعليم وعدد من الحدائق العامة والمراكز الاجتماعية.

سلطان الزوري
10-30-2011, 04:32 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
10-31-2011, 01:45 PM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
10-31-2011, 01:46 PM
الاثنين 31-10-2011
الرابع من ذي الحجه


السر .. رفيق المرأة فلمن تعطيه؟
الدستور - رنا حداد

مما لا شك فيه أن حياة الناس عموما لا تخلو من أسرار، فالإنسان رجلا أكان أم امرأة يحتفظ بينه وبين ذاته بقصص ومواقف لا يبوح بها لأحد بسهولة، لكن البعض قد يهمس سره في أذن قريب أو صديق.

فإلى من تعطي الفتيات والمرأة عموما سرها؟ وهل ما زالت أذن الأم والصديقة الوفية هي الأقرب لبث الأسرار؟ أم أن عنصر الأمان والثقة تداعى بحيث بات البعض يحتفظ بأسراره بينه وبين نفسه ويخشى الحديث.



كيلا أثقل كاهلهم.. تحملت إفشاء سري

ونتيجة لتجارب مرت بها شخصيا تؤكد «سماح فاضل»، انها باتت مستودعا لأسرار، وانها لا ترى في حياتها واسرارها شيئا تبوح به لأحد غيرها، وتقول «تعرضت لخيانة شديدة من اقرب صديقاتي التي أفشت اسراري وكشفتها أمام الآخرين».

وعن عدم بوحها بالسر لوالدتها أو أي من أفراد أسرتها ترى فاضل أن هذا من شأنه أن يضيف أعباء اضافية على ذويها، وعلى الأم بخاصة التي تلقى على كاهلها الكثير من الأعباء والمشاكل.

وتضيف فاضل ان تلك الأسباب دفعتها لاختيار صديقة بثت لها أسرارها وبالتالي صدمت بخطأ اختيارها.

أمي ..أمي

بينما خالفتها الرأي بل أكدت آيات محمود أن والدتها هي اقرب أنسانه لها، وأشارت الى أن الأم عموما «غطاء وستر للبنت وسرها في مختلف مراحل حياتها» بحسب ما قالت.

وأضافت آيات انه «وفي بعض الأوقات ومع أختلاف الأعمار بين الأم وابنتها قد ينشئ فجوة بينهما، لذا تجد البنت في صديقتها المقربة الوفية اذنا صاغية لتسمع لها وتحفظ اسرارها».

ولكن وبحسب آيات فإن الأمر لا يخلو من حذر واختيار دقيق لمن سيحل مكان الوالدة بحفظ اسرار البنت ومساعدتها بمنحها سرها عموما.

فيما استبعدت ان يستطيع الرجل بصفته الأب او الأخ او حتى الزوج الاحتفاظ بسر البنت او المرأة، وذلك لأن الأخيرة لن تستطيع أن تبوح بكل ما في داخلها له.

وعن دور الأخت قالت: «انها قادرة على ان تكتم اسرار اختها لأنها في عمر يسمح لها بذلك وربما لمرورها ببعض التجارب المتقاربة مع شقيقتها».

وشاركتنا الحديث صديقتها العشرينية سلوى فهيم، التي اعترفت بوجود كم لا بأس به من الأسرار في عالم المرأة على اختلاف مراحل حياتها، وقالت فهيم ان البنات يساررن بعضهن، لكن من أصعب الأمور التي قد تحدث هو تداول السر بحيث يصبح خبرا للنشر ولا يحتفظ بقدسيته على اختلاف موضوعه».



أخص الخصوصيات

فيما اشارت الثلاثينية هناء فوزان انها ومنذ الصغر تعودت ان تلقي بهمومها واسرارها على صدر امها، وزادت انها لا تجد حرجاً في الحديث معها عن أي موضوع ومناقشتها فيه، وطلب مشورتها في شتى مجالات حتى في أخص الخصوصيات».

ومن مشاهداتها لبعض الفتيات والنساء قالت: «ان بعضهن يلجأن إلى الإسرار لبعضهن البعض بخصوصياتهن، وتبدأ المشاكل حيث تجد ما أسرته لصديقتها معلوما لصديقة أخرى الأمر الذي يفجر مشاكل واقاويل وغيرها الكثير من قصص ترهق الفتيات والنساء جراء هذا الأمر».

فضفضة نعم .. أسرار لا.

فيما أكدت العديد من النساء انهن قد يفضفضن بما يعتري صدورهن من قصص واحاديث امام الصديقات والقريبات إلا أن السر وبحسب ما قالت السيدات والفتيات يبقى له هالة تظلله وتجعله بمنأى عن الآخرين إلا لمن كان مؤهلا لذلك.

ووفق السيدة ريما ابو الرب فإنه بات من الصعوبة بمكان البوح بأمور كثيرة هذه الأيام بسبب تدني درجة الثقة والأمان التي تجعل من الشخص قادرا على قول سره دون ان ينتابه خوف او ندم من اطلاع الآخرين على نقاط ضعفه او حتى اعمال ارتكبها لا يحب الافصاح عنها او أنه لا يستطيع».

حلول مثلى

من جانبها أكدت الاخصائية الاجتماعية رندة روحي ان الاستعانة بشخص لبث الهموم والمشاكل في حضرته ثقافة قد لا يتقنها كثيرون، مع مراعاة أنه ليس الجميع مؤهلاً للسمع وبالتالي إعطاء الحلول عند الحاجة.

وبينت روحي ان قضايا الفتيات بل والنساء في الغالب انما تحتاج لآذان وعقول ذات خبرة ومعرفة ودراية لإعطاء الحلول المثلى التي ستنعكس بالإيجاب اذا ما كانت مؤهلة وفي مكانها على حياة هذه الأنثى المتصلة بالمقابل بحياة اسرتها ومنزلها بل حتى مجتمعها.

وبحسب روحي فإنها لا تنصح بتبادل الخبرات بين من هم في نفس العمر او الثقافة لا سيما في حل مشكلات وأسرار تحتاج الى المستشارين والمستشارات المختصين، ووفق الأخصائية الاجتماعية فإنه بات بإمكان الفتاة او المرأة اليوم ان تلجأ لمراكز الاستشارات الأسرية، أو التربوية، أو النفسية، او حتى محادثتهم هاتفيا ان كانت ترغب بالبقاء بعيدة، أو مكاتبة المواقع الالكترونية التي باتت اليوم تقدم خدمة مشكلة وحل على ان تستفسر عن مدى جدية هذه المواقع ومصداقيتها.

واضافت روحي ان الرأي الحكيم الصادر من ذوي الخبرة والحنكة والمعرفة يفيد من لديه سراً او معضلة، وركزت في نصيحتها على دور التنشئة الاجتماعية السوية، وتوفر عنصر الأمان الذي تبحث عنه الفتاة دوما في مشوار حياتها لتكون قادرة على اختيار الاذان الصاغية السليمة لبث اسرارها.

ثلاثة أسرار

وصنفت دراسة ألمانية حديثة اسرار المرأة الى ثلاثة منها تلك التي لا تبوح بها مطلقا وتمثل ‏10%‏ لاتصالها المباشر بنقاط الضعف في الشخصية والمواقف المحرجة التي حدثت بحياتها، والنوع الثاني ‏هو الذي يمكن البوح به للزوج او الصديقات المقربات، ويتعلق بمشاكل الصحة والحالة المادية‏ وهذا النوع من الأسرار يمثل ‏60%‏ من أسرار المرأة.

كما ذكرت الدراسة الألمانية أن أصحاب هذا النوع من الأسرار تنتابهم حالة من الشجاعة لدى اعترافهم بأسرارهم لكنهم سرعان ما يتعرضون لنوبة ندم شديدة عقب الإفصاح عنها‏.

أما النوع الثالث بحسب الدراسة ذاتها فيطلق عليه الباحثون السر المعلن لأنه يتصل بالمشاكل اليومية ومواقف العمل والبيت والشارع بصورة تقترب من الحكايات المملة.

وأكدت الدراسة أيضا أن البوح بالأسرار غالبا ما يرجع الى أننا لا نجد الوقت الكافي لتخزينها أو كتمانها داخل انفسنا أو بسبب عدم قدرة الشخص نفسه على كتم الأسرار.

والطريف في هذه الدراسة أنها أكدت أن الأطفال هم الأكثر احتفاظا بأسرارهم الخاصة لسنوات طويلة بينما يفشلون في حماية أسرار الغير.

بدوي حر
10-31-2011, 01:48 PM
التناقض.. ظاهرة نفسية بأبعاد اجتماعية
الدستور - إسراء خليفات



نجد أن هناك الكثير من يناقض نفسه في القول أو الفعل أو السلوك، فنراه يتحدث عن التواضع وهو معروف بقمة الغرور.

وآخرون يتحدثون عن كيفة التعامل مع الناس وهم أبعد ما يكونون عن حسن المصاحبة، أو الدبلوماسية او حتى الآدب.

تناقضات كثيرة نراها في البشر بطرق مختلفة وبدرجات متفاوتة، منها ما هو مرئي وواضح ومنها ما هو مخفي إلا انه يجمعهم التناقض في الفعل والقول واسلوب الحياة.

تقول منار فوزي: «ان التناقض ينشأ من عدم القدرة على التعبير صراحة بالرأي، او حتى التصرف بعفوية وتلقائية، فهو يعتقد أن عيون الناس تترصد له ولأخطائه، فيضطر لوضع أقنعة تناسب الظروف، وهذا يبعث في الشخص الشعور بالقلق النفسي الدائم، ومع الوقت فإنه لا يحصد سوى نظرات الشك بأقواله وأفعاله، وغيرها من نظرات اجتماعية سلبية لمن يتصف بهذه الصفة.

عباس قادر أشار الى أنه من أحد أسباب التناقض عدم الثقة بالنفس، لأنه ليس لديه الثقة الكاملة بأقواله او حتى أفعاله، فهو عاجز عن المدافعة عن افكاره وتصرفاته، وهذا ما جعل أقواله مسايرة، لأنه عاجز عن التعبير الصريح عما يجول في نفسه، فهو يمارس ما يريده الناس منه دون أن يلتفت الى ما يريده هو، فهو أداة طيعة في يد الآخرين.



صفة متأصلة

أما سميرة ناصر فإنها تعتبر أن التناقض الذاتي يعد طبيعة موجودة في كل البشر بأشكال مختلفة وطرق كثيرة مبينة ان السبب الأكبر في ذلك ربما يكون نتاج التركيبة التي تكون منها الانسان.

وتتسائل:» أليس الفجور والتقوى صفتين متأصلتين في الإنسان؟»

وتقول سميرة ان اقرب الامثلة للتناقض الذي نعيشه ونواجه فيها معظم مشاكل حياتنا هو مشاعر الحب للآخرين فهي مليئة بالتناقض في النفس وفي الكلام فإن الشخص المحب عندما ينفرد بنفسه يبدأ بطرح الأسئلة حول نفسه والمحاورة عن هذا الحب والمحبوب، وبشكل آخر عندما يكون مع محبوبه نجد له كلام مغاير عما كان يفكر به فهذا يدل على التناقض الذاتي اللارادي. وتضيف أحيانا نشعر بالسعادة وتارة نشعر بالحزن، أحياناً نشعر بالانطلاق وأحيانا يكون الانطواء والانعزال اسلوبنا، اليوم فلان صديق، وغدا يصبح عدوي اللدود وهكذا، وختمت حديثها قائلة: أليست هذه صور من صور التناقض.

وأكد شادي مازن ان التناقض صفة متأصلة في شخصية الإنسان، فهي في جوهر وصميم شخصيته، مؤكدا ان الوئام، والتناقض، والتصالح صفات مكونة لشخصيته، ويقول: «إن خطورة التناقض تكمن بعدم قدرة الإنسان على الانسجام الذي قد يقود الشخصية الإنسانية في حالاتها القصوى إلى الانفصام أو تتحول إلى آداة لتدميرشخصيته بكثرة العتاب والملامة.

ومن جهة اخرى يقول ظاهر خالد: «اننا نناقض أنفسنا حيال أمور كثيرة، وهذا التناقض يفتح لنا أبوابا لممرات لم ندخلها قط، فالهدف منه يكمن بجس نبض الآخرين وربما لنتلمس بأطراف أصابعنا فكر الغير ورأيه بشأننا فنعرف ردة فعله لنكون ردات لأفعال تتناسب مع هذه الاكتشافات».

مبينا ان طبيعة الحياة في الوقت الحالي هي ما تجعل الشخص يضطر الى اظهار فعل يختلف عن القول او العكس صحيح ايضا، فمن غير الممكن ان يظهر الشخص للآخرين طريقة عيشه واولاده، من حيث الفوضى، وعدم الانضباط، واللامبالاة في أمور الحياة المختلفة، انما يجتهد لأن يبين لمن حوله الحياة التي هي في أحلامه وكيف يتمناها ان تكون ويريدها، ومن هنا يلجأ الى التناقض واحيانا قد يصل الى حد «التنظير في معاملة الأبناء».



أوهام وأكاذيب

وذكرت باسمة يوسف انه من اصعب الامور في الحياة التعامل مع شخص يناقض نفسه وطريقة حياته وهذا يدل على عدم القناعة بحياته بشكل عام فهو يدرك الخطأ الذي يمارسه في اسلوب حياته، فحياته قصة محاكة حول الأوهام والأكاذيب، متسائلة: كيف يمكن له أن يكون صادقاً مع غيره؟

وتشير باسمة الى ان التناقض بين القول والفعل هو عيب يتعايش معه البعض ويتخذه منهجا وفي كثير من المهن نرى أشخاصاً يوجهون النصح والإرشاد في وقت يقدمون هم على أفعال تتعارض مع ما يطلقونه من شعارات .

وقال زيد علي: «هناك فجوة كبيرة بين ما أقول وبين ما أفعل، وهذا الضعف متأصل في الطبيعة البشرية التي في بعض الأحيان تحكمنا وتجبرنا الى هذا التناقض بالإضافة الى الاشخاص الذين من حولنا الذين يفرضون علينا استخدام طرق مغايرة لأسلوب حياتنا»، مؤكدا أنه لم ير الى الآن الشخصية المثالية التي يمكن وصفها بأنها تتمتع بأحادية الموقف والرأي، أو القول والعمل.



التعايش معه

يقول د. حسين الخزاعي استاذ علم اجتماع في جامعة البلقاء التطبيقية : ان التناقض الذاتي ما بين القول والفعل ظاهرة أصبحت جزءا من واقعنا الاجتماعي نتعايش معه بأية طريقة كانت وهو ما يدل على غياب التناغم داخل الانسان وهذه ظاهرة نفسية ولها أبعاد اجتماعية ، خصوصا أن سلوك الانسان يعكس فكره الشخصي ، وبين د. حسين ان الظهور في عدة شخصيات في المنزل والعمل والشارع منتشر بشكل كبير بعيدا عن وجود الشخصية الأحادية.

بدوي حر
10-31-2011, 01:48 PM
دراسة بريطانية تحذر من هوس تلميذات المرحلة الابتدائية بالتخسيس
القاهرة (د ب أ)



ذكر تقرير إخباري أمس أن الفتيات صغار السن في المرحلة الابتدائية يشعرن بقلق متزايد تجاه مظهرهن وأنهن شغوفات باتباع طرق خطيرة للتمتع بالشكل المثالي للجسم.

وذكر موقع صحيفة الاندبندنت: إن دراسة أجرتها وحدة التربية الصحية بالمدارس البريطانية ترسم صورة مقلقة عن كيفية استجابة الفتيات المراهقات للقلق الخاص بشكلهن خاصة ما يتعلق بثقافة النجمات الشهيرات التي تضع معايير مثالية للشكل.

وقالت الدراسة: إن من بين 83 ألف تلميذة أجريت معهن مقابلات فإن نحو ثلث الفتيات في سن العاشرة يتجاهلن وجبة الإفطار وأن 24% منهن أيضا لا يتناولن وجبة العشاء في اليوم السابق.

وأضافت إن عدد الفتيات اللائي يتجاهلن وجبة الإفطار في تزايد مع تقدم السن، حيث أن ثلثي الفتيات في سن الرابعة عشرة والخامسة عشرة يرغبن في تقليل الوزن ويتبنين سلسلة من الأساليب ليكن ذوات مظهر معين.

ومن بين الفتية والقتيات في سن السادسة الذين تمت مقابلتهم، قال 40% منهم إنهم لا يتناولون البروتينات في معظم الأيام، ولكن 25% منهم قالوا إنهم يأكلون المقرمشات والحلويات والشيكولاتة.

وقالت الدكتورة لوارا وينيس كبيرة باحثين بمؤسسة التغذية البريطانية «إن وسائل الإعلام ذات الشعبية لها تأثير كبير على صغار السن فيما يتعلق بشكل أجسامهم حيث تضع عليهم ضغوطا كبيرة للحصول على الشكل المثالي للجسم».

وأضافت «إن هذا في الغالب يقود الفتيات صغيرات السن إلى تبني ممارسات غير صحية والتي من بينها التدخين وتجاهل الوجبات وخاصة الإفطار وتقليل تناول الأطعمة التي يتصورون إحتواءها على دهون مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والتي هي مصدر هام للبروتين والحديد والزنك والكالسيوم».

بدوي حر
10-31-2011, 01:48 PM
متخصصون: الطنين ونقص السمع الذي يتسبب بهما الضجيج ليس لهما علاج
عمان- بترا-رياض ابو زايدة



تقتضي طبيعة عمل خالد كعامل نظافة بان يتواجد بشكل يومي في احد شوارع العاصمة لكسب رزقه وتحسين مستوى معيشة الأسرة التي يعيلها.

ويعمل الشاب القادم من احدى القرى منذ الصباح الباكر على إزالة ما يعلق بالارصفة من نفايات واتربة دون الانتباه الى تأثير الضجيج الذي تصدره السيارات المارة بالقرب منه على مدار ساعات النهار.

وعن تأثير ذلك عليه، يقول لوكالة الانباء الاردنية( بترا): عندما أعود الى المنزل احتاج الى أكثر من ساعة حتى يذهب صوت ضجيج السيارات من أذنيّ.

استشاري الانف والاذن والحنجرة الدكتور محمود الأسعد يقول: «ان الطنين ونقص السمع الذي يتسبب بهما الضجيج، ليس لهما علاج».

ويوضح ان اخطار الضجيج قد تصل الى التسبب في تسارع دقات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري، عدا عن التوتر الذي قد يتسبب في امراض القولون والمعدة والدوخة وشد عضلات الرقبة.

ويقول وهو المهتم بالتلوث الضوضائي بحكم تخصصه ومعرفته بتأثيره على السمع ان الاردنيين لديهم نسبة توتر عالية ودوخة والام في عضلات الرقبة جراء الضوضاء».

ويشير الدكتور الاسعد الى ان انشاء وزارة للبيئة كجهة حكومية ذات اختصاص ساعد مؤسسات وطنية مختلفة على اثارة موضوع التلوث الضوضائي الناتج عن الضجيج.

وعرّفت تعليمات الحد والوقاية من الضجيج الصادرة بمقتضى قانون حماية البيئة المؤقت رقم (1) لعام 2003 الضجيج بانه الاصوات غير المرغوب في سماعها وتكون عادة ذات ترددات مختلفة تؤدي الى احساس بالانزعاج لدى السامع.

هانيا قاقيش التي تصف نفسها كمتضررة من الضجيج ، تمكنت من عقد ورشة عمل حول التوعية بمخاطر التلوث الضوضائي الشهر الماضي شاركت فيها مؤسسات وطنية كوزارة البيئة ومديرية الامن العام والادارة الملكية لحماية البيئة استهدفت التوعية بمخاطر الضوضاء الاجتماعية كما تقول.

وتضيف ان الورشة اقترحت تطبيق معايير بيئية تحد من الضوضاء في الاماكن العامة مثل المولات وصالات الافراح، والاهتمام بامور السلامة العامة في المصانع، وتطبيق تعليمات الحد والوقاية من الضجيج من قبل وزارة البيئة، والعناية بتراخيص الابنية ومنع استيراد الالعاب النارية، والاهم من ذلك زيادة المساحات الخضراء لقدرتها على امتصاص الضجيج، الى جانب عزل جدران المدارس، وتطبيق قانون الباعة المتجولين.

مستشار الابنية الخضراء في جمعية البيئة الاردنية المعماري عماد الدباس يطالب الجهات المختصة بوضع اشارات تحذيرية خاصة بالضوضاء في عمان لأنها غير موجودة على حد قوله.

ويقول: لدينا الكثير من الوسائل التي من الممكن ان تطبق للحد من التلوث الضوضائي في الاماكن العامة والابنية المدرسية من خلال ادخال مواد تمتص الصوت كالفلين والخشب الى جانب زراعة الاشجار، مؤكدا أهمية المياة كعامل مساعد في تخفيف الصوت.

وتساءل الدباس لماذا لا يوجد لدينا شوارع صامتة ولو على سبيل التجربة.

ويرى متخصصون ان التأثير الاكبر للضوضاء يتمثل في عدم القدرة على النوم، وقلة الابداع وخاصة لدى الطلبة في المدارس بحيث يؤثر على تحصليهم الدراسي.

ووفق اخر دراسة محلية اجريت لهذه الغاية على احدى المدارس وجد ان معدل الضوضاء يصل الى 70 ديسيبل، بينما في الوضع الطبيعي يجب ان يكون مستوى الصوت المكافىء 40 ديسيبل.

بدوي حر
10-31-2011, 01:52 PM
عاصفة ثلجية تقطع الكهرباء عن مئات الآلاف من السكان شمال شرقي أمريكا
واشنطن (د ب أ)



تسببت عاصفة ثلجية مبكرة على نحو غير عادي، هبت على شمال شرقي الولايات المتحدة أمس الأول، في انقطاع الكهرباء على نطاق واسع بالمنطقة.

وذكرت شبكة «سي.بي.اس» التلفزيونية الأمريكية :إن الكهرباء انقطعت عن أكثر من نصف مليون منزل، معظمها في ولاية بنسلفانيا.

وفي مدينة فيلادلفيا وحدها، انقطعت الكهرباء عن 160 ألف منزل، فيما ترددت تقارير حول انقطاعات للتيار الكهربائي في مدن كونيكتيكت ونيويورك وميريلاند.

كما صدرت تحذيرات من عاصفة شتوية في 12 ولاية.

وأفادت هيئة الأرصاد الجوية الوطنية الأمريكية بأنه من المتوقع أن تغطي العاصفة الثلجية مساحة شاسعة في المنطقة الشمالية الشرقية بالبلاد حتى أمس.

وكانت مدينة نيويورك شهدت تساقطا للثلج وصل ارتفاعه إلى نحو ثلاثة سنتيمترات بعد ظهر السبت، وهو أكبر تساقط للثلج يسجل في شهر تشرين الاول منذ عام 1869.

وأشارت شبكة «ذا ويذر تشانل» الأمريكية المعنية بتوقعات الأرصاد الجوية إلى أن مدن مثل مدينة ألينتاون بولاية بنسلفانيا ومدينة ورسستر بولاية ماساتشوستس تسجل تساقطا للثلج بارتفاع أكثر من 30 سنتيمترا.

يذكر ان المنطقة المتضررة تستقطب السائحين من شتى بقاع الأرض لمشاهدة المنظر البديع لتساقط أوراق الشجر في الخريف والاستمتاع بما يعرف باسم «الصيف الهندي»، وهي الفترة التي تظل فيها الأجواء دافئة حتى بداية شهر تشرين الثاني.

بدوي حر
10-31-2011, 01:54 PM
نجم الفلك : هالي كيت ايزنبرغ
هي من مواليد برج الأسد في (2/8/1992)..

ممثلة أمريكية الأصل ولدت بنيوجيرسي. والدها هم باري وايمي لديها أخت تدعى كير وأخ ممثل أيضا اسمه جيسي.

درست الابتدائية في مدرسة روبرت فروست. اشتهرت من خلال سلسلة إعلانات البيبسي التجارية فأصبحت تدعى في المدرسة بالبنت البيبسي. وظهرت لأول مرة في فيلم للأطفال (بولي) وبعد الظهور في عدة أفلام تلفزيونية رشحت لادوار مساندة عام 1999 في (Insider) و(Bicentennial Man).

وفي عام 2000 ظهرت في فيلم طويل وجميل في شخصية هلين كيلر. كما ظهرت 2006 في (How to Eat Fried Worms).

من أشهر أفلامها هو فلم (روذي الطفل الطائش) و(بي جي) و(صانع المعجزة).

بدوي حر
10-31-2011, 01:55 PM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



متاعب الفراق عند الأبراج

برج الحمل

عند الانفصال لا تتوفر له اى من الشفقة على الحبيب وأسباب العودة إليه فهو من سيندم على خسارته.

برج الثور

لا يندم على حب عاشه حتى ولو صار ذكرى تؤلمه فهو دائما يحب أن يتذكر الأيام الجميلة التي عاشها.

برج الجوزاء

هو برج مليء بالمشاعر والحب وعاشق للجمال وهذا يجعله يحب مرة بعد مرة ولكن سيظل يتذكر الحب الأول الذي أحسه بكيانه وشخصه ولذلك فهو يبحث عن حب يستمر فهو عاشق ومحب للعلاقات الطويلة التي تنتهي بالزواج.

برج السرطان

يواجه قرار الإنفصال بصعوبة وتصبح الدنيا صعبة عليهم جدا لدرجة تجعلهم يتجهون إلى العزلة والبعد عن الناس.

برج الأسد

عادة ما تجدهم متغطرسين إلى حد كبير ويظنون أنه ليس هناك ما يستحق الحزن لذلك تجدهم يخرجون من الأزمات العاطفية بسرعة.

برج العذراء

هو غير متسامح أي أنه إذا جرح من الحبيب قد يتحول هذا الحب إلى كره وتنتابه مشاعر الانتقام.

برج الميزان

خيالهم خصب ولديهم رغبة في اختبار وتجريب كافة أنماط العلاقات مما يساعدهم على نسيان تجارب الحب.

برج العقرب

يتوهمون أحيانا بأنهم قد انجرحت أحاسيسهم بلا سبب مما يجعلهم يتخذون قرارات عشوائية وخاطئة أثناء مرورهم بأي أزمة.

برج القوس

لا يتعلمون من أخطائهم مما يزيد من جراحهم فكلما تخلصوا من أزمة مروا بأخرى.

برج الجدي

قد لا يقع بالحب بسرعة ولكنه عندما يحب يعطي كل ما لديه مما يجعله يخرج من الأزمات العاطفية بصعوبة.

برج الدلو

نادرا ما تجده ملتهب العاطفة مأخوذا لأنه يكتم عواطفه مما يجعله يتعامل مع مواقف الانفصال ببرود.

برج الحوت

مع قرارات الانفصال يميل بعضهم إلى الاكتئاب وأحيانا يشعرون بأنهم مظلومون.

بدوي حر
10-31-2011, 01:56 PM
روضة دار الأرقم الإسلامية في ضيافة مديرية الدفاع المدني
ضمن أنشطة روضة دار الأرقم الإسلامية ،زار الطلبة مديرية الدفاع المدني واطلعوا على أقسام المديرية ،وتعرفوا وعددهم (75) طالبا وطالبة،إلى أعمال المديرية واهم الواجبات المناطة بها ،وطبيعة الخدمات الإنسانية التي يقدمها هذا الجهاز الإنساني لكافة شرائح المجتمع تحقيقاً لحماية الأرواح وصون المكتسبات الوطنية.
التاريخ : 31-10-2011

بدوي حر
10-31-2011, 01:57 PM
أجهزة قارئ إليكتروني جديدة من «بوكيت بوك»
برلين (د ب أ)



تطرح شركة «بوكيت بوك» لصناعة أجهزة القارى الإليكتروني خمسة طرازات جديدة في الأسواق من بينها ثلاثة أجهزة من فئة «بوكيت بوك برو» ذات الشاشات الأبيض والأسود.

ويعتبر الجهاز 912 الذي يعمل بشاشة 7ر9 بوصة هو الأغلى سعرا بين الثلاثة حيث يصل ثمنه إلى 339 يورو في حين يصل سعر الجهاز 612 إلى 189 يورو وهو مزود بشاشة حجمها 6 بوصة.

أما الجهاز 611 فهو في نفس حجم نظيره 612 ولكنه غير مزود بتقنية البلوتوث لتبادل المعلومات عن بعد ولا يدعم الملفات من صيغة (إم بي 3)، ويصل سعره في الأسواق إلى 129 يورو.

وتطرح الشركة أيضا الجهاز (بوكيت بوك برو إيه 10) المزود بشاشة ملونة حجمها 1ر10 بوصة ونظام تشغيل أندرويد بسعر 249 يورو.

ويعمل الجهاز بوكيت بوك برو 360 بلس بشاشة خمسة بوصة ويزن 185 جرما فحسب ويصل سعره إلى 124 يورو.

بدوي حر
10-31-2011, 01:57 PM
سماعة جديدة تعمل بنظام البلوتوث تستشعر أنها تم وضعها داخل أذن المستخدم
فرانكفورت (د ب أ)



طورت شركة بلانترونكس للإلكترونيات سماعة جديدة تعمل بنظام البلوتوث تستشعر عندما يتم وضعها داخل أذن المستخدم أو إخراجها.

ويترتب على ذلك أن المستخدم يمكنه تلقي المكالمات الهاتفية عن طريق وضع السماعة في أذنه فحسب دون الحاجة إلى الضغط على أي مفاتيح أو أزرار أخرى.

وتحمل السماعة الجديدة اسم «فوياجر برو إتش دي».

وأزاحت الشركة النقاب عن تطبيقين جديدين للهواتف المحمولة التي تعمل بأنظمة تشغيل (أي أو إس) وأندرويد ، ويحمل الأول اسم «ماي هيدسيت» ويتضمن إرشادات بشأن طريقة استخدام السماعة واختبارها.

ويحمل التطبيق الثاني اسم «إينستانت ميتنجز» ويعمل أيضا على هواتف بلاكبيري ويسمح للمستخدم بإجراء مكالمات هاتفية مع أكثر من طرف في نفس الوقت (كونفرانس). ويصل سعر السماعة مئة يورو (138 دولارا).

بدوي حر
10-31-2011, 01:58 PM
نظام جديد للملاحة من شركة سكوبلر مخصص لهواتف أي فون
برلين (د ب أ)



كشفت شركة سكوبلر النقاب عن إصدار جديد عن برنامجها للخرائط الإليكترونية يعمل على هواتف أي فون الذكية.

ويسمح هذا البرنامج الذي يحمل اسم «جي.بي إس نافيجيش 2» بتنزيل الخرائط الإليكترونية على الهاتف بحيث يمكن استخدامها في الملاحة والحصول على إرشادات على الطريق حتى في حالة عدم توافر شبكة الانترنت.

ويقول مبتكرو البرنامج إنه من الأسهل استخدامه على أجهزة الكمبيوتر اللوحي «أي باد» نظرا لأنها مزودة بشاشة أكبر حجما.

وتحصل شركة سكوبلر على الخرائط من موقع «أوبن ستريت ماب». ويبلغ سعر هذا البرنامج 59ر1 يورو علاوة على سعر تحميل الخرائط الذي يصل إلى ثلاثة يورو بالنسبة لخرائط ألمانيا وباقي الدول الأوروبية على سبيل المثال.
التاريخ : 31-10-2011

بدوي حر
10-31-2011, 01:58 PM
أفلام الفيديو على الانترنت تحقق انتشارا واسعا
برلين (د ب أ)



إذا كنت من عشاق الأفلام الكلاسيكية أو المسلسلات التليفزيونية أو حتى البرامج الوثائقية، فمن المؤكد أنك ستجدها على شبكة الانترنت.

ولكن هناك بعض القواعد التي ينبغي أن تتحقق في البداية قبل الاستفادة من ملفات الفيديو التي حققت انتشارا واسعا على الشبكة العنكبوتية في الآونة الأخيرة. لابد في البداية من توافر خدمة اتصال سريع بشبكة الانترنت وبرنامج لتحميل هذه الأفلام إذا ما كنت تريد الاحتفاظ بها. ويمكن في حالة توافر الأدوات المناسبة تنفيذ كل هذه الخطوات بطريقة سهلة وقانونية.

ويعتبر برنامج «دوانلود هيلبر» من فايرفوكس من أفضل البرامج وأكثرها شعبية لتحميل ملفات الفيديو عبر الانترنت، ويرجع السبب في ذلك جزئيا إلى سهولة استخدامه.

وذكرت شركة فايرفوكس في أيلول الماضي أن البرنامج تم تحميله أكثر من مئة مليون مرة. وما أن يتم تحميل البرنامج حتى يظهر «مفتاح افتراضي» على شريط أدوات المتصفح. ويقول الموقع الإليكتروني لشركة فايرفوكس «عندما يرصد داونلود هيلبر أن بإمكانه مساعدتك، سوف تظهر أمامك قائمة تسمح لك بتحميل الملفات من خلال الضغط على أيقونة».

وفي حين أن بعض برامج تنزيل ملفات الفيديو تدعم موقع يوتيوب فحسب، فإن «داونلود هيلبر» يتيح إمكانية تنزيل الملفات من عشرات المواقع مثل «ديلي موشن» و»كليب فيش» و»فيميو». ويمكن استعراض قائمة بأسماء المواقع التي يدعمها البرنامج من خلال النقرعلى الزر الأيمن للفارة عند استعراض قائمته الرئيسية.

ويقول فولكر زوتا من مجلة «سي تي» الألمانية المتخصصة في مجال الكمبيوتر أن جهاز الكمبيوتر يستطيع تشغيل أي صيغة من صيغ ملفات الفيديو بمجرد تحميل البرنامج الخاص بها، وينصح قائلا «إذا كنت تريد مشاهدة فيلم الفيديو أثناء عملية التحميل، فمن الأفضل اختيار صيغة (إم بي 4) لأنها تعمل على جميع أجهزة الكمبيوتر تقريبا».

وإذا ما تعذر الوصول إلى البرنامج اللازم لتشغيل ملف الفيديو، فإن هناك برامج أخرى يمكنها تحويل صيغة الملف إلى الصيغة المناسبة التي تعمل على الكمبيوتر الخاص بك. ويوجد في الوقت الحالي العشرات من برامج التحويل التي يمكن تحميلها مجانا من الانترنت.

وإذا كنت تبحث عن برنامج أكثر تخصصا، ينصح زوتا ببرنامج «إكس ميديا ريكود» قائلا إن هذا البرنامج يتيح للمستخدم قائمة يمكنه من خلالها اختيار اسم الجهاز الذي يمتلكه، كما يقوم البرنامج بتحويل ملف الفيديو إلى الصيغة الملائمة.

وأضاف «إنك لست بحاجة للتفكير بخصوص هذه الاعدادات» حيث أن البرنامج مزود بـ150 طريقة مختلفة للاستخدام يمكن المفاضلة بينها بما في ذلك طرق لأجهزة بلاكبيري والهواتف الذكية التي تعمل بأنظمة تشغيل أندرويد.

ومن البرامج الأخرى التي يمكن الاستعانة بها لتحميل ملفات الفيديو برنامج «فري ميك» الذي يتيح للمستخدم إمكانية تحديد درجة وضوح الصورة للفيلم. وتوجد برامج أخرى غير مجانية تؤدي وظائف مشابهة مثل نيرو 11.
التاريخ : 31-10-2011

بدوي حر
10-31-2011, 01:58 PM
كمبيوتر جديد من ديل بشاشة 23 بوصة
فرانكفورت (د ب أ)



أزاحت شركة ديل للإليكترونيات الستار عن كمبيوتر محمول جديد بشاشة 23 بوصة يحمل اسم «انسبيرون وان 2320».

ويتوافر هذا الجهاز بمعالجات (أي 3) أو (أي 5) أو «أي 5) من شركة إنتل، ويتميز بأكبر ذاكرة وصول عشوائي متاحة في الوقت الحالي حيث تبلغ سعتها ثمانية جيجابايت.

ويعمل انسبيرون وان 2320 بقرص صلب سعة 2 تيرابايت، ويبلغ سعر النسخة ذات المواصفات القياسية من الكمبيوتر 699 يورو (963 دولار).
التاريخ : 31-10-2011

بدوي حر
10-31-2011, 01:59 PM
بيل غيتس: أولادي يميلون إلى إغاظتي.. وكوني أغنى رجل ليس أمرا رائعا
أوضح الشريك المؤسس لشركة مايكروسوفت الأميركية بيل غيتس في مقابلة مع صحيفة الدايلي ميل البريطانية أن أولاده يميلون إلى إغاظته والمزاح معه بأن يغنوا له أغنية «البليونير» Billionaire، وهي من غناء ترافي ماكوي وبرونو مارس، والأغنية إلى جانب أن عنوانها كما يتضح، فهي تلاعب على كلمات مليونير وبليونير واسمه الأول بيل.

وبحسب المقابلة، سوف يرث أولاد بيل غيتس الثلاثة البالغين من العمر الآن 15 و12 و9 سنوات، 10 ملايين دولار لكل منهم، رغم أن غيتس لم يكشف عن المبلغ في المقابلة الصحفية، وهو مبلغ يشكل جزءاً يسيراً من ثروته التي تقدر بنحو 56 مليار دولار، وذلك لآن غيتس يقول: «لا أعتقد أن كميات كبيرة من المال ستكون جيدة لهم».

وحول تكريس وقته في عمله للأعمال الخيرية التي تنفذها مؤسسته، قال إنه لن يعود لممارسة عمله بوقت كامل في شركة مايكروسوفت، وأن عمله الحالي هو «الأعمال الخيرية»، إضافة إلى العمل بوقت جزئي في مايكروسوفت.

أما عن سبب اهتمامه بالأعمال الخيرية لمرض الملاريا، وليس السرطان، فقال غيتس إن العالم يركز جهوده على السرطان أكثر من أمراض أخرى، ولذلك «فإن ثروتي ستكون لها معنى أقل في ذلك المجال».

حتى الآن تبرع بيل غيتس بنحو 28 مليار دولار للأعمال الخيرية.

ومن جهة أخرى كشف بيل غيتس أن كونه أغنى رجل في العالم ليس أمرا رائعا كما قد يعتقد البعض، بل إنه أمر غريب في واقع الأمر، رغم أنه يحتفظ بهذا اللقب بثروة تتجاوز 50 مليار دولار.

وفي كلمة ألقاها في جامعة واشنطن، قدم غيتس نصيحة لسائلة من بكين أخبرته بأنها كانت تريد أن تكون أغنى شخص في العالم خلال فترة نضوجها. ورد عليها قائلا «لم أكن أحلم في بداية حياتي بأن أكون بالغ الثراء».

وأضاف أنه بعد أن أصبح مؤسسو شركة (إنتل) مليارديرات «فكرت لا بد أنه أمر غريب، وهو كذلك بالفعل».

وقال غيتس إنه لم يكن يسعى إلى جمع ثروة، ولكنه فقط كان يسعى إلى إشباع شغفه بأجهزة الكمبيوتر. وأعتقد أن معظم الناس الذين أبلوا بلاء حسنا وجدوا شيئا يحبونه بشدة. إنهم يفكرون في نظام للتعاقد مع أصدقائهم للقيام بذلك معهم.. وإذا كان مجالا له تأثير كبير فعندها أحيانا يمكن أن تحصل على استقلال مالي».

وشدد غيتس على أن امتلاك الكثير من المليارات ليس أمرا رائعا في كل الأحيان.

وأكد أن الثروة فوق مستوى معين تكون مسؤولية، إما أن يتركها الشخص إلى أولاده، وقد لا يكون هذا الأمر جيدا بالنسبة لهم، أو «تحاول أن تكون ذكيا في التبرع به».

وأضاف غيتس «لذلك يمكنني أن أفهم الوضع مع وجود ملايين الدولارات، وذلك لأن هناك حرية ذات مغزى تأتي مع امتلاكها، ولكن بمجرد الحصول على ما هو أكثر من ذلك، (الأمر يختلف)، إنها مثل شطيرة الهمبرغر.. لكن الطموح شيء جيد، ويتعين عليك فحسب أن تختار ما تستمتع بعمله».

يذكر ان بيل غيتس ولد في 28-10-1955 في سياتل في الولايات المتحدة، من عائلة غنية مع صندوق ائتمان يساوي مليون دولار تركه لهم جدّه (نائب رئيس المصرف الوطني في أمريكا)، ولكنه رفض أن يستخدم دولاراً واحداً في بناء نفسه وإمبراطوريته.

ومنذ صغره وحتى وهو ناضج، لم يكن بيل يحب تضييع الوقت ولا أوقات الفراغ، ويصف بيل غيتس جلسات العشاء مع أهله بأنها كانت في محيط غني يتعلم منه المرء الكثير، وكان ذو ذاكرة ممتازة، كان يردد دائما: «أستطيع أن أفعل أي شيء أضع كل تفكيري فيه».

كان بيل غيتس بارعا بالرياضيات والعلوم، وقد أدرك أهله قدراته المميزة ولذلك بعد انهاءه المرحلة الابتدائية أرسلاه إلى مدرسة ليك سايد الإعدادية رفيعة المستوى. وفي عام 1968 قررت المدرسة شراء جهاز كمبيوتر، هذا القرار غير مجرى حياة بيل غيتس البالغ من العمر حينها 13 عاماً. أكثر الطلاب أهتماماً بالكمبيوتر كانوا ثلاثة :بيل غيتس، كانت ايفانس وبول ألن الذي كان اكبر من غيتس بسنتين وأسس معه بعد ذلك مايكروسوفت. «.

سلطان الزوري
10-31-2011, 05:29 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
11-01-2011, 04:18 PM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
11-01-2011, 04:19 PM
الثلاثاء 1-11-2011
الخامس من الحجه


قصة قبل النوم : تعزز القدرات العقلية والعاطفية ولكن...!
الدستور – جلنار الراميني

لا تنام ليان إلا بعد أن تسرد والدتها لها قصة من نسيج خيالها، فقد اعتادت هذه الطفلة ذات خمس السنوات على أن تستمع إلى قصة خيالية، وقد تبكي في حال انشغال والدتها عنها، والتي قد يأتي هذا الانشغال نتيجة لزيارة اجتماعية أو نتيجة لقيامها بعمل منزلي أو متابعتها لبرنامج ما.

الجميل في الأمر أن ليان تكتفي بالاستماع إلى القصة دون أسئلة وبالرغم من تكرار القصة بشكل شبه يومي فهي تجد أن في القصة عالما آخر تتعايش في أسطورة تلك القصة لدرجة أنها تعاود سردها لغيرها من الأطفال أو أنها تتأثر بشخوص القصة خاصة قصة «ليلى والذئب».

سرد القصص للأطفال قبل النوم عادة قديمة حديثة حيث إن سهى الرمحي ترى أن غالبية الأطفال يرغبون في سماع القصص قبل الخلود إلى النوم، مشيرة إلى أن طفلها مأمون يحب سماع القصص لدرجة أنه يأتي إلى الغرفة التي تتواجد فيها ممسكا بها لاصطحابها إلى سريره في سبيل سماع قصة.

«مشكلتي أنني لا اتحلى بالصبر لأسرد القصة لأطفالي فألجأ لوالدهم» فعهد الشبلي أم لطفلتين وهما كباقي الأطفال يحبان سماع القصص إلا أنها لا تتحلى بالصبر نتيجة لالتزاماتها المنزلية فتترك هذه المهمة لزوجها حيث يسرد لهما القصص وقالت ضاحكة «لقد تعودتا على سماع القصص وفي حال لم تسمعا القصص في تلك الليلة فإنهما تطلبان من والديهما في اليوم التالي لقراءة قصتين تعويضا عن اليوم الذي سبق».

ويتذكر ناجي هيلات طفولته حيث كانت والدته وشقيقاته اللواتي يكبرنه سنا يسردن له القصص، حيث إنه ما زال يتذكر أكثر القصص التي كان يستمع إليها بكثرة وهي قصة «علاء الدين والأربعين حرامي»، ويجد ناجي أن القصص تقوي مهارات الأطفال على التحدث فقد كان يسرد لأصدقائه ما يسمعه من قصص مقلدا الأصوات التي كانت تصدر من والدته أو شقيقاته كتقليد صوت علاء الدين أو تقليد «الحرامي» في تلك القصة .

وتستمتع شذى ذياب بسرد القصص لأختها الصغيرة بالرغم من أسئلتها المتكررة، مشيرة أنها تحاول أن تتمرد احيانا، وتجعل اختها الصغيرة لين تنام بدون أن تقرأ لها قصة إلا أنها اعتادت هذا الأمر، حيث غن لين لا تستطيع النوم في حال تغيب شذى عن المنزل فقد ذهبت في رحلة إلى العقبة مع زميلاتها في الجامعة وطلبت لين من شقيقها سرد قصة إلى أن ذهبت إلى النوم .

وبالرغم من أن الطفل اسماعيل يحب سماع القصص إلا أنه لا يهتم بها بشغف كالأطفال، فقد قالت والدته «ابني اسماعيل عمره 4 سنوات وفي حال رغبنا في سرد القصص له فإنه يستمع لها ولكنه لا يطلب منا سماع القصص وحده وهذا الأمر يريحنا في التعامل معه».

إلا أن سماح تفضل في أن يكون مع من يسرد لها القصة، القصة ذاتها التي تحتوي على الصور التي تعزز سردها بالنسبة لها، وترى والدتها أن سماح تقوم في اليوم التالي بفتح القصة ومحاولة ربط الصورة بما كانت تسمعه مني بالرغم من عدم قدرتها على القراءة وقد وجدت ان هذا الأمر يساعدها كثيرا في تحسين مستواها اللفظي والربط بين الصور والجمل بطريقتها الخاصة بالرغم من صغر عمرها .

كمال بوحاج رب أسرة ولديه طفل يبلغ من العمر 7سنوات ويحب سماع القصص البوليسية ويقول ضاحكا «أحاول مرارا أن أسرد له قصة من تأليفي تحسبا من الروتين في سرد القصص»، منوها على ضرورة نصح الطفل بعدم تقليد ما يسمعه في القصص حيث أنه طفل ولا يدرك ما يسمعه بشكل كاف فقد يصعد إلى السلم ليقفز كبطل قصة يسمعها أو يستخدم حبلا في محاولة لصعود مكان مرتفع .

ونوهت دارين أن القصص يجب أن تكون قصيرة وهادفة كالقصص التي تتحدث عن الصدق والأمانة واحترام الكبار ومساعدة الكبار في السن وغيرها من الخصل الحميدة التي تحفز الطفل على القيام بمثل تلك الأعمال. اما سهيلة فلاح فهي ترى أن فن سرد القصص له طريقته للطفل حيث التشويق والإثارة، مشيرة إلى أن الصبر أهم صفة يجب التحلي بها.

الحاجة رشيدة الدعجة جدة لـ12 حفيدا وتجد أنها اعتادت على سرد القصص القديمة لأولادها وتبعهم أحفادها فهم يأتون لزيارتها بكثرة في سبيل سرد القصص لهم ، مشيرة إلى أنها تستمتع في سرد القصص خاصة قبل ان ينام الاطفال وأضافت «بالرغم من أنني أفتقد الصبر في كثير من الأمور إلا أنني أتحلى به عند سرد القصص لأحفادي «.

«القصة» التربية وفسيولوجية الطفل

يرى الباحث التربوي والمختص في فسيولوجية الطفل الدكتور فواز حمد أن قراءة القصص للأطفال تجعلهم يستكشفون العالم من حولهم، مشيرا إلى أن السرد القصصي والقراءة أسلوبان فاعلان لتنمية الخيال عند الأطفال حيث يجعلهم متمكنين من التعرف ألى بيئتهم من منطلق أن القراءة مع الأطفال تنمي الرابطة القوية بين الوالدين والأطفال وتعزز تأثير الوالدين على الأبناء مما يؤدي إلى تنمية حس عميق ومستمر وحب للتعليم والقراءة .

ونوه أن العديد من الدراسات أوضحت أنه كلما كان هناك تبكير في تثقيف إثراء خبرات الأطفال بالكتب والقصص قبل المرحلة الأساسية، كان استعدادهم للتعلم والقراءة والكتابة أفضل.

وشدد الباحث التربوي حمد على أهمية معرفة الوالدين لقدرات الابناء وما الذي يجب أن يقدماه في كل مرحلة عمرية.

وبين أن الأطفال يحبون سماع أصوات والديهم حتى وإن لم يفهموا ماذا تعني تلك الأصوات، كما أن استخدام طبقات الصوت وتعبيرات الوجه المختلفة أيضا يساعد الأطفال الصغار على زيادة انتباههم وإطالة فتراته، وقال «يجب أن تتاح للطفل الفرصة للإمساك بالكتاب فهذه الخطوة تمكن الطفل عند بلوغه سنة واحدة من استكشاف الكتاب كمادة محسوسة، وهذا انجاز كاف عند هذه السن».

وأشار أنه عند إكمال الطفل السنة الثانية فمن الممكن تشجيعه على القراءة بأن نطلب إليه الإشارة إلى الصور والأشياء وأسمائها، أما عند بلوغ الطفل السن الثالثة فإنه يمكن دفعهم للمشاركة في قصة تقرأ عليهم كما يطلب إليهم وصف أحداث صفحة واحدة بعد قراءتها لهم، أم بعد سن الرابعة يستطيع الأطفال تعلم سرد قصة مبسطة والمشاركة في القراءة والكتابة وذلك ضمن برنامج لعبهم، وفي سن الخامسة وما فوق فإن الأطفال الذين يعرفون الحروف والأصوات يمكن أن يطلب إليهم تعرف الحروف والكلمات في الصفحة ويمكن استخدام صورة وبطاقات عليها حروف لمساعدة الأطفال على التدرب على مهارات الكتابة .

بدوي حر
11-01-2011, 04:20 PM
بدانة الأطفال والمراهقين تقودهم الى متاعب صحية
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1478_366609.jpgالدستور - اسراء خليفات

ازدادت في السنوات الاخيرة ظاهرة سمنة الأطفال بشكل كبير عالميا وعربيا. كما انها تشكل خطورة كبيرة لما لها من اثار صحية سلبية على صحة الاطفال ونشاطهم وحياتهم الصحية في المستقبل .

ترى الى اي مدى تؤثر هذه البدانة على شخصية ابنائنا وبناتنا؟ وهذه بعض الآراء:

تشتكي رويدا نصري من ابنتها البالغة من العمر ثلاثة عشر عاما بسبب اقبالها على الطعام بشكل يزيد عن حده. و تذكر انه بين الساعة والاخرى تطلب الطعام ، وتزيد : ما يثير استفزازي انه عندما تتناول وجبة الغداء او الافطار بعد الانتهاء منها بعدة دقائق تشعر بالجوع وتطلب الطعام. مضيفة: لقد حاولت كثيرا ان امنعها من تناولها الطعام بهذا الشكل الا انها لا تستجيب نتيجة تشجيع والدها لها والذي يشعر بالفرح بأن ابنته هكذا ، مبررة شكواها من قوة شهية ابنتها للطعام خوفا من الامراض التي قد تصاحب الصحة الزائدة لها .

ومن جهة اخرى تذكر خلود ابراهيم انه لديها ابن يبلغ من العمر الحادية عشرة من عمره. و لقد كان منذ سنتين تقريبا وزنه يوازي ضعف عمره. وكان هذا نتيجة دلالهم له هي ووالده وتزويده بالطعام وارضائه . مبينة أن تحركاتها وزوجها تأتي ردا على عادات وافعال ابنها الذي يجعلهم لا يستطيعون رفض او منعه من الطعام .

تقول ديما : انها تعاني منذ سنتين من تزايد في وزن ابنها الوحيد. وتقول أيضا إنها هي وزوجها السبب في زيادة وزن ابنها . بسبب الدلال الزائد له ، والتعبير الخاطئ لحبهم لولدهم وعدم منعه من الأكل كما يشاء ومتى شاء و بكميات لا تصدق. وفي بعض الأوقات كانت تأتي له بالطعام وبعض الأشياء المسلية واللذيذة خفية عن والده. وبعد فترة اكتشفت أن والده يفعل معه مثلما تفعل معه تماما وهذا أثر على طفلهما سلبا إذ أنه ومنذ صغره أصبح يعاني من ارتفاع في السكري والأم في حيرة من امرها وتعتبر ما حصل مع ابنها سببه عدم وعي منها ومن زوجها.

ويبين عمار سهيل انه يريد لابنائه ان يكونوا اصحاب صحة جيدة. ففي البداية كان يطلق العنان لهم بتناول ما يرغبونه ويريدونه ان كان طعاما صحيا او غير ذلك. ولكن مع مرور الوقت لاحظ عليهم البدانة الزائدة عن عمرهم ولا يستطيع كبح شهيتهم واقبالهم على الطعام، الامر الذي جعله يتخوف من ذلك ويلجأ لاحد الاطباء المختصين في التغذية لحل هذه المشكلة التي ارهقته ماديا وذهنيا .

ويوضح سامي غندور انه على معرفة كبيرة بأن الطفل او المراهق لا يكتسب وزنا زائدا عن الحد نتيجة حركته الكثيرة وطاقته العالية في اللعب او التفكير. متسائلا عن الاطفال الذين يملكون اجسادا مليئة معتقدا ان السبب وراء ذلك هو الدلال الزائد من الاهل لابنائهم وتساهلهم معهم واعطاءهم ما يرغبونه واستسلامهم لبكائهم وغضبهم وعدم تمييزهم بين طلباتهم التي يجب ان تلبى لهم، بالاضافة الى أن بعض الأباء الذين يعملون خارج المنزل يعودون ولديهم شعور بالذنب لعدم قضائهم وقتا كافيا مع أطفالهم ولذا يقضون وقت فراغهم القصير مع الطفل ويلبون له كل رغباته بدون حد او تفكير ويعوضون هذا الدلال بتقديم الطعام لهم .

تجد فداء محمد ان الكثير من الاهالي يخلطون بين الاهتمام بالطفل والإفراط في تدليله مشيرة الى انه بوجه عام إن الاعتناء بالطفل شيء جيد ، وضروري لعملية نموه الطبيعية، غير أنه إذا زاد هذا الاهتمام عن الحد أو جاء في وقت غير مناسب كانت له أضرار بالغة فيما بعد خصوصا بتلبية رغبتهم الزائدة بالطعام خصوصا المأكولات التي تكون كالشوكولاته التي تزيد من الدهنيات وظهور الحبوب الصغيرة على الوجه .

أما قصي وهو طفل يبلغ من العمر ست سنوات فيعاني من السمنة وهذا بسبب تعدد الوجبات . إذ أنه يأكل على وجبة الغداء دجاجة كاملة وان اتيحت له الفرصة أكثر من ذلك فأنه لا يقصر ، مبينا انه بعد بعد فترة أصبح يعاني من الام في رأسه وخمول في جسده ، حيث ذهبت به والدته لعرضه على طبيب لمعرفة سبب تلك الالام لتكتشف أنه يعاني من تضخم الغدة الدرقية نتيجة تناوله المستمر للطعام .

تعويد

أشارت الدكتورة فاطمة الرقاد اختصاص علم اجتماع في جامعة البلقاء التطبيقية الى انه يجب على الأهل تعويد أطفالهم منذ الصغر على نظام غذائي معين بحيث يكون الأكل على فترات متباعدة أي بما يقارب ثلاث وجبات في اليوم فقط . والاهتمام بالنوعية والكمية المقدمة للطفل ، لضمان صحة جيدة وسليمة .

ذكرت الدكتورة فاطمة أن للسمنة تأثيرات جانبية كثيرة منها ظهور النوع الثاني من السكرى وهذا من أخطر مضاعفات السمنة بالاضافة الى انه احتمال كبير لحصول مضاعفات أخرى مثل ارتفاع نسبة الدهنيات في الدم وهذا يؤدي إلى تصلب مبكر في الشرايين ، وبشكل خاص الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم .

بدوي حر
11-01-2011, 04:20 PM
لطلة جذابة في العيد .... برنامج يومي للعناية ببشرتك
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1478_366612.jpgالتنظيف بالغسيل وإزالة المكياج والمساحيق يعمل على تخليص الوجه من الأوساخ والخلايا الميتة والعرق، وإهمال الوجه يؤدي إلى بهتان لونه وتكاثر البثور السوداء فيه، وقلة من النساء يعرفن أي نوع من مزيل المكياج هو الأصلح والذي يجنبهن تدمير بشرتهن.. لهذا نقدم مجموعة من النصائح للعناية اليومية بالوجه مع اقتراب حلول عيد الاضحى المبارك لتحظي ببشرة صافية ومتألقة.

يجب عدم غسل وجهك بالماء والصابون لأن حوامض الصابون والكلس الموجود في الماء يؤديان إلى تعب بشرتك خصوصاً إذا كانت البشرة عادية.

استعملي صباحاً ومساء حليباً لإزالة المكياج ثم محلولاً منعشاً يُذهب بكل آثار الليل، وفي أثناء النهار احفظي وجهك بنوع من الكريمات المغذية والحامية للبشرة.

يمنع على ذوات البشرة الجافة استعمال الماء والصابون نهائياً وكذلك المحاليل التي تحتوي على حوامض ومشتقات «السبيرتو» المطهر، ويفضل استعمال الحليب الناعم اللزج

والمستحضر من النبات فقط وكذلك الكريمات المغذية.

للبشرة الدهنية يستعمل حليب خاص لإزالة مساحيق المكياج والذي يجب أن يحتوي على مواد تنظف عمق المسام، وفي النهار هناك كريمات خاصة تحفظ الجلد وتنشفه.وننصح بمنتجات البحر الميت.

تدليك الوجه بالحليب أو بأي نوع من الكريم هو فن قائم بذاته ويتم بطريقة ناعمة وبعيدة عن العنف، والقاعدة الأهم في هذا المجال هو أن تتوافق حركة الأصابع دوماً مع اتجاه العضلة.

ومن المهم حماية بشرتك من الأشعة ما فوق البنفسجية الضارة باستعمالك المستحضرات الواقية المزودة عامل حماية بدرجة عالية وليس خلال الصيف فقط بل على مدار السنة.

أما لعلاج البشرة المتضررة، فيجب أن تستعيني بالمنتجات المرطبة المعالجة والتي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات C و E التي سوف تحيّد الجذور الحرة التي يسببها التعرض لأشعة الشمس والعوامل البيئية الأخرى، والتي تسرّع عملية إصلاح البشرة أيضا بعد أن تعرّضت لأذى الشمس. وهناك مكون آخر ننصحك بالتأكد من وجوده في مستحضر الترطيب وهو الريتينول المسؤول

بدوي حر
11-01-2011, 04:21 PM
اختيار لعب الاطفال مسؤولية على عاتق الكبار
يؤكد خبراء الطفولة أن اللعبة التي يصنعها الطفل بنفسه هي التي تنمي قدراته وتشبع رغباته، فالمكعبات يمكن للطفل أن يصنع منها أشكالا هندسية ومباني وجسورا وبيوتا وكل مايمكن أن يتفتق منه ذهنه،وهي بذلك تكسبه سعادة تحقيق الهدف وترفع ثقته بنفسه.

وتقول عالمة النفس جين هيلين: كثير من الوالدين لا يلاحظون أن بناء الطفل لبرج من المكعبات هو تعليم لمبادىء الرياضيات ، كما أن حديثه مع لعبته هو تعلم لمهارات اللغة.

ومن المهم أن يدرك الاباء اختلاف الخيارات بين الذكور والإناث من أطفالهم في إختيار اللعب, فالذكور غالبا مايفضلون اللعب التي ترمز إلى القوة كالمسدسات والطائرات والدبابات والقطارات..إلخ , أما البنات فيفضلن العرائس ( ومن وجهة نظري الشخصية فأقول: أنه لاضير في أن يلعب الذكر بالعروسة اللعب الإيهامي يهدهدها حتى تنام, ويطعمها , ويكلمها , وذلك حتى يستطيع في المستقبل من تبادل التفاعل العاطفي الواجب عليه تجاه أبنائه وبناته بدون أي حواجز , وبالتالي تفادي الوقوع في الخلافات أثناء حل المشاكل التي يمكن أن يقع بها الأبناء وتفادي التباعد في العلاقات الإجتماعية بينهم).

إلا أن هناك قاسم مشترك بين (الاناث والذكور) هو أنهم يفضلون أن يتولوا قيادة اللعبة بأنفسهم بلا تدخل من الوالدين , اللذين عليهما أن يحترما هذه الرغبة وأن يكون تدخلهما بغرض المساعدة عند اللزوم ليس أكثر.

كما تختلف اللعبة المناسبة بإختلاف عمر الطفل , فالرضع تناسبهم ألعاب الطيور , والأطواق الملونة, والحيوانات المصنوعة من القطن , واللعب التي تعوم في الماء فهي تسهل مهمة الأم أثناء حمام الطفل, أما أطفال الثالثة من العمر أو الرابعة فتناسبهم لعب العروسة وععربات المثلجات والهاتف الذي يرن , وكلما كبر الطفل كان من الأفضل أن نزوده باللعب التي تثير خياله ويصممها بنفسه.

ويقف كثير من علماء النفس ضد ألعاب المسدسات والمدافع والطائرات وغيرها من ألعاب الحرب, لكن الدراسات أثبتت أن الطفل إبن بيئته, زأن الواقع هو الذي يدفع الطفل إلى مثل تلك الألعاب , فألعاب الأطفال في فلسطين وكشمير والبوسنة وغيرها من المناطق المنكوبة غالبا متكون مسدسات ومدافع وطائرات , بل إن الأطفال في تلك المناط كثيرا مايصنعون من العصي ألعاب حرب يرونا أمامهم كل يوم والله المستعان.

وتعاني الأم في كثير من الأحيان عند اختيار الألعاب المناسبة لأطفالها خصوصاً اذا كانوا في أعمار متقاربة حيث أن كل أم تتمنى أن تختار لأطفالها اللعبة المسلية والمفيدة في نفس الوقت.

ومن الإرشادات البسيطة التي تساعدك في اختيار اللعبة المناسبة لطفلك:

اتركي لطفلك فرصة اختيار اللعبة التي يرغب فيها وما عليك فقط الا تنبيهه إلى ما يناسبه وحسب عمره.

علّمي طفلك أن لكل لعبة قيمة معينة ، وحاولي إفهامه أن اللعبة هدية تقدم في بعض الأحيان ولي في كل مناسبة.

وفّري لطفلك لعبته المفضلة التي تتناسب مع شخصيته وحالته النفسية فمثلاً اذا كان طفلك يشعر بالتوتر والقلق فيمكنك توجيهه نحو لعبة معلقة تشبه البالون مصنوعة من المطاط بحيث يبدأ في ضربها عدة مرات حتى يخف توتره ،أما الطفل الذي يعاني من الملل فتعتبر الدمية المتحركة أفضل لعبة له كي يٍستعيد نشاطه و حيويته .

احرّصي على أن تتوافر في لعبة طفلك مواصفات اللعبة الجديدة كأن تكون أجزاء اللعبة قابلة للتركيب أو أن يكون حجم الأجزاء كبير حتى لا يستطيع الطفل ابتلاعها أو وضعها في أنفه أو أذنيه أو أن يكون سطحها غير جارح كي تتوفر فيها كل سبل الأمان والسلامة للطفل.

احرّصي على ان تكون اللعبة قابلة للغسيل كى لا تتراكم عليها الأوساخ نتيجة الأستعمال حتى يعمل طفلك على المحافظة عليها نظيفة كجزء من عملية اللعب وجزء من تحمل المسؤولية في الوقت ذاته.

لا تعززي الإحساس بالفردية والأنانية لدى طفلك بل اغرسي فى نفسيته و روحه حب المشاركة والإجتماعية.

بدوي حر
11-01-2011, 04:21 PM
ألف رسالة من الشعب البريطاني تتمنى حياة زوجية موفقة لكيت ووليام
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1478_366667.jpgلندن (د ب أ)



تلقى الأمير وليام - الثاني في ترتيب ولاية العرش البريطاني - وزوجته كاثرين ميدلتون 60 ألف بطاقة وخطاب من الشعب تتمنى لهما حياة زوجية موفقة.

وذكرت صحيفة «ميرور» البريطانية الشعبية أمس إن البطاقات والخطابات التي أرسلت من أنحاء العالم تتفوق كثيرا على عدد 10 آلاف برقية تلقتها الملكة إليزابيث الثانية والأمير فيليب بعد زواجهما عام 1947 .

وذكر مصدر مطلع أن دوق ودوقة كامبريدج - وكلاهما يبلغ من العمر (29 عاما) ومر ستة شهور على زفافهما - شعرا بسعادة غامرة بهذا الكم من الرسائل.

وقال مصدر في قصر سانت جيمس: إنه جرى تلقي «عددا كبيرا للغاية من البطاقات والخطابات. إنها مجرد رسائل ودودة وجميعها تعرب عن الدعم».

وأوضح أن «هناك فريقا يتولى التعامل مع هذه الرسائل، وحصل كل المرسلين على ردود».

كانت الطفلة إيميلي تومسون (12 عاما)، من مدينة كوفنتري، قد أرسلت بطاقة للعروسين وتلقت الرد بالشكر في وقت سابق هذا الشهر.

ونقلت ميرور عن الطفلة القول: «لقد استغرق الأمر (إرسال البطاقة) مني نصف ساعة فقط وكان ذلك منذ فترة، ولذلك نسيت المسألة.. ولكن منذ أسبوع تلقينا الخطاب. كنت أعتقد أن وليام وكيت منشغلون بدرجة لن تمكنهم من الرد».

كما تلقى قصر سانت جيمس مئات الخطابات من الجمعيات الخيرية لطلب الدعم من الزوجين الملكيين الحريصين على استغلال نفوذهما في سبيل الخير.

وخصص الزوجان صندوقا لتلقي أموال كهدايا للزواج بلغت عائداته مليون جنيه استرليني خصصت لصالح 26 مؤسسة خيرية.

بدوي حر
11-01-2011, 04:24 PM
صدور آخر ألبومات أيمي واينهاوس بعد شهور من وفاتها
لندن (د ب ا)



من المقرر أن يصدر آخر ألبومات المغنية الراحلة آيمي واينهاوس في كانون الأول المقبل وذلك بعد وفاتها بشهور عن عمر يناهز 27 عاما.

وذكرت صحيفة «ذا صن» البريطانية في موقعها الإلكتروني أمس إن ألبوم آيمي ويحمل عنوان «لايونيس:هيدين تريجرز» يضم أغنية قامت بتسجيلها وهي تحت تأثير الهيروين.

كما يضم أغنية أخرى تحكي قصة خيانه زوجها السابق بلاك فيلدير وذلك أثناء علاقتهما الزوجية المضطربة.

وبكى ميتش والد آيمي أثناء سماعه لهذا الالبوم السري، وقال «لم أدرك من قبل كم كانت عبقرية».

وقال ميتش: إنه توجه وأسرته لاستوديو ويست لندن الأسبوع الماضي لسماع الأغنيات الـ12 التي يضمها الالبوم الذي يمثل مفاجأة.

وقد فضلت جانيس (56 عاما) والدة أيمي الاستماع للالبوم بمفردها؛ لأنها رأت أن تلك مناسبة خاصة للغاية بالنسبة لها لا تحب أن يشاركها فيها أحد.

بدوي حر
11-01-2011, 04:26 PM
نجم الفلك : ابيغال سبنسر
هي من مواليد برج الأسد (4/8/1983)..

ممثلة أمريكية الأصل ولدت في فلوريدا. والدتها ذي أصول كوبية.

نشأت ابيغال في عائلة كبيرة محبة للفن هذا ما ساعدها لتصقل موهبتها وتشارك في مهرجانات عدة وهي طفلة.

برعت في الغناء وكانت تملك خامة صوت جميلة.

في عام 1997 تم اختبارها من خلال مشروع مسرح برودواي فنجحت في ذلك فواصلت في دراسة المسرحية والرقص لتأتي فرصتها كاملة في عام 1999 على طبق من ذهب لسبنسر حيث حصلت على دور مهم تسجد فيه شخصية الفتاة البريئة (بيكا)، كما تخرجت في نفس السنة من المدرسة العليا. ثم توجهت بعد ذلك إلى مانهاتن.

من أشهر أفلامها هو فلم (الآباء والأبناء) و(في نومي) و(القائد).

بدوي حر
11-01-2011, 04:26 PM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



كيف هي مشاعر من تحب .. الجزء الأول

برج الحمل

لا يحب كالآخرين ولا يرضى أن تكون قصة غرامه حكاية عادية. أخيرا إذا كنتم تبحثون عن شريك هادئ قنوع وضعيف الشخصية فابحثوا عن برج غير الحمل. مع الحمل لن تجدوا الراحة والهدوء والاستقرار الذي تحلمون به إلا إذا كنتم عاشقين متمردين مثله. لأنه يهوى التحدي والمغامرة والتضحية.

برج الثور

كونوا صبورين معه وتحملوا غضبه لأنه سريع الغضب. وأهم ما يميزه طيبة القلب ذكي ولا يقبل بالخداع. يحب من يشعره بأنه المدلل وتغرق فيه حبا وهياما. ومن يشاركه في كل شيء. وفي نفس الوقت تمنحه بعض الخصوصية.

برج الجوزاء

مواليد الجوزاء دائمو الاضطراب والحركة والقلق نتيجة عصبيتهم لأن في داخلهم طاقة وشوقا ورغبة لاكتشاف المجهول ومشاركة الآخرين بالحديث والكلام والتواصل. عليكم أن تكتشفوا معه بهجة الحياة بعيدا عن الروتين خاصة أنه يخشى أن يفقد حريته ومن هنا ينشأ الصراع.

برج السرطان

إذا كنتم ترغبون في الارتباط به عليكم أن تكونوا أذكى منه دون أن تصرحوا له بذلك. والأفضل أن تظهروا له من فترة لأخرى ضعفكم وشقاءكم وحاجتكم الدائمة لعطفه وحنانه حتى ينجذب إليكم في نفس الوقت لا تظهروا له شخصيتكم القوية لأنه سرعان ما يهرب منكم ويخافكم. وإذا كانت شخصيتكم ذات طبيعة استقلالية قد تجدون صعوبة بالغة في التجاوب مع مزاجهم المتقلب.

برج الأسد

ليست العلاقة سهلة مع مواليد الأسد لأنهم يكرهون أن يكون حبيبهم شخصية عادية. الحب بالنسبة له يحرك الأفلاك ويدير الأرض. انه بحاجة للتعبير عن عواطفه بصوت عال وبنبل وفخر واعتزاز. يقدم الهدايا النادرة الوجود والغالية الثمن ويطلب مقابلا لها الشكر والثناء والتقدير. إياكم إن تخفوا امتنانكم واعتزازكم به. (فالأس)د يشعر بإهانة كبيرة.

برج العذراء

عواطفه الباردة ومشاعره الحبيسة في داخله بحاجة إلى لهيب من نوع آخر حتى تنصهر وتظهر وتتفاعل مع بقية حواسه. إذ لا تتفاعل غريزته بسهولة إلا في شكلها الشرعي والقانوني والعاطفي. من الصعب إذابته عاطفيا حتى تحسبوا أنه بلا قلب. لن يزعجكم بغيرته العمياء. ويعي كل شيء يهتم به الحبيب ويؤثر على أحاسيسه. لكن ذلك يؤرقه بصراحة. لأنكم ستجدون أنفسكم وحيدين تنتظرون عودته وقد لا يعود. هناك تناقض وغموض في عواطفه وعلاقاته فإما الصقيع وإما الانصهار. قد تحسدون عليه من الآخرين لأنه حبيب عاقل وهادئ فقلما يخرج أو يختلس النظر إلى الآخرين. العذراء ينجذب إلى من يمتاز بالذكاء والفطنة أكثر من انجذابه إلى جمال الشكل وهو متحفظ في التعبير عن عواطفه.

بدوي حر
11-01-2011, 04:29 PM
سيدتي .. لا تبدئي حميتك يوم الثلاثاء
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1478_366619.jpgإن كنت تفكرين بالبدء في إتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن فلا تبدئي بها يوم الثلاثاء، لأنه أسوأ يوم في الأسبوع للقيام بذلك، بحسب استطلاع أجراه موقع تسكو دييتس البريطاني المعني بتقديم الخدمات المتعلقة بالحميات الغذائية.

ووجد أن النساء اللواتي يبدأن حميتهن الغذائية يوم الثلاثاء يفشلن على الأغلب في تحقيق هدفهم بإنقاص الوزن الكافي، في حين أن من يبدأنها يومي الأحد أو الاثنين يخسرن وزناً أكبر. وقال ناطق باسم المركز الذي أجرى الاستطلاع ، إن «متبعات الحمية الغذائية، يكن أكثر رغبة بالمواصلة في حال بدأن بداية الأسبوع».

وتبيّن أن النساء اللواتي بدأن يوم الأحد خسرن 3.6 كيلوغرامات في 3 أسابيع، و88% منهن حافظن على هذا الوزن الناقص. وظهر أن أغلب النساء اتبعن حمية لانقاص الوزن 3 مرات في السنة، وأغلبهن تركنه يوم الجمعة بعد أسبوع مجهد في العمل.

وتبيّن أن اللواتي يبدأن الحمية يوم السبت لديهن هدف واضح في عقولهن وتزيد أرجحية التزامهن بالحمية حتى النهاية وتحقيق أهداف تخفيض الوزن المطلوب.
التاريخ : 01-11-2011

بدوي حر
11-01-2011, 04:29 PM
وقاية : الكوسا تحارب ارتفاع ضغط الدم
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1478_366618.jpgكونها غنية بالبوتاسيوم، فإن الكوسا تحارب إرتفاع ضغط الدم مما يجعلها الدرع الحقيقي لحماية نظام القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك إن الكوسا مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ولبروفيتامين A، والفيتامينات A، B، C ولحامض الفوليك.

القشدة ..الخطر في الافراط

القشدة الطازجة هي المادة الدهنية المقبولة في غذاء من غير دهون. وتحتوي على شحوم أقل من الزبدة والزيت. لذا يفضّل استخدامها في السلطة المخففة.

ثمة قشدة تحتوي على 51 في المائة أقل من الدهون، فينصح بها انصار التغذية الصحيّة. لكن يبقى الخطر في الافراط.

وعندما تكون القشدة النيئة أو المبسترة غنيّة بالأحماض الدهنية، يُفضّل أن يتجنبها مرضى القلب والأوعية الدموية لأنها ترفع نسبة الكوليسترول في الدم.
التاريخ : 01-11-2011

بدوي حر
11-01-2011, 04:29 PM
طبيبك: الهبوط الرحمي والمهبلي ...
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1478_366615.jpgالدكتور جهاد سمور

استشاري الامراض النسائية والتوليد




مشكلة تؤرق الكثيرات !!!!

ان من اهم المشاكل الشائعة والتي تضع حدًا لحياة المرأة وخاصة الأرق والقلق اللذين يواجهانها وتبدأ مشكلة هبوط الرحم عندما تظهرمشكلة ارتخاء في الروابط الرحمية وفيه ينزل الرحم الى الاسفل اما الهبوط المهبلي اما ان يكون اماميا او الاثنين معا وكذلك يمكن ان يكون الهبوط مهبليا مع الرحم وحده او مهبليا وحده وفيه تصبح العلاقة الحميمة بين الزوجين ليس كما كانت في حياتهم الزوجية قبل المشكلة وكثيرا من نسائنا تخجل من الخوض في التحدث بهذا الموضوع ، لانها لا تجابه مشكلتها باستشارة طبية ولو حتى للاطمئنان على صحتها اذًا لا نزال نعيش ثقافة العيب.

معلوم طبيا ان ثمة اسبابا تصنع مشكلة الهبوط الرحمي عند السيدات اهمها:



الاسباب الخلقية

- تكرر الولادة دون استراحة (يعني دون الرجوع للتنظيم سليم للاسرة بالاتفاق بين الزوجة وزوجها ).

- تهتك الانسجة في اثناء عملية الولادة والجراحة المتكررة او تمزق كبير لمنطقة العيجان ، وهذا امر ربما يكون ناتجا عن عدم تعاون السيدة اثناء ولادتها .

-الشيخوخة ( التقدم بالعمر )وهذا امر طبيعي لان الانسجة تهدم وتصبح مترهلة .

-عدم قيام المرأة بالرياضة بعد كل ولادة لشد العضلات وارجاع مرونتها وعودتها الى وصفها الطبيعي كما كانت سابقا وخاصة عضلات الحوض .



الاعراض

-ثقل الى الاسفل.

-حصر البول او عدم التحكم به ويصبح في النهاية لا اراديا ، وهذا يسمى السلس البولي .

-التهابات مسالك البولية متكررة.

-التهابات نسائية متكررة.

العلاج:

-انجع وسيلة لذلك جراحيا بشرط ان تكون المرأة قد انهت فكرة الانجاب كليا ، لان تكرار العملية لا يعطي النتائج المرجوة كما كانت في المرة السابقة.

سلطان الزوري
11-01-2011, 04:55 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
ومتابعة كل جديد

دمت ودام قلمك

بدوي حر
11-01-2011, 09:02 PM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
11-01-2011, 09:02 PM
أجهزة قارئ إليكتروني جديدة من «بوكيت بوك»

http://www.alrai.com/img/351500/351437.jpg


تطرح شركة «بوكيت بوك» لصناعة أجهزة القارى الإليكتروني خمسة طرازات جديدة في الأسواق من بينها ثلاثة أجهزة من فئة «بوكيت بوك برو» ذات الشاشات الأبيض والأسود.
ويعتبر الجهاز 912 الذي يعمل بشاشة 7ر9 بوصة هو الأغلى سعرا بين الثلاثة حيث يصل ثمنه إلى 339 يورو في حين يصل سعر الجهاز 612 إلى 189 يورو وهو مزود بشاشة حجمها 6 بوصة.
أما الجهاز 611 فهو في نفس حجم نظيره 612 ولكنه غير مزود بتقنية البلوتوث لتبادل المعلومات عن بعد ولا يدعم الملفات من صيغة (إم بي 3) ، ويصل سعره في الأسواق إلى 129 يورو.
وتطرح الشركة أيضا الجهاز (بوكيت بوك برو إيه 10) المزود بشاشة ملونة حجمها 1ر10 بوصة ونظام تشغيل أندرويد بسعر 249 يورو.
ويعمل الجهاز بوكيت بوك برو 360 بلس بشاشة خمسة بوصة ويزن 185 جرما فحسب ويصل سعره إلى 124 يورو.

بدوي حر
11-01-2011, 09:02 PM
تجنّب الإصابات المنزليّة

http://www.alrai.com/img/351500/351438.jpg


من وعي وتجارب الناس في اخذ الحيطة والحذر ، جاءت 12 قاعدة ينبغي اتباعها في حياتك اليومية لحماية أطفالك من الحوادث المنزلية وهي :
1 - الاحتفظ بالولاعات وأعواد الثقاب والسكاكين وكلّ الأدوات الحادة بعيداً عن متناولهم ومن المستحسن وضعها في خزانة مقفلة.
2 - أبعاد عن متناولهم الأشياء الصغيرة الحجم والبطاريات وأكياس البلاستيك.
3 - ضع مساحيق التنظيف والأدوية في خزانة مقفلة أو في مكان مرتفع.
4 - اقطعي التيار عن الأدوات الكهربائية بعد الانتهاء من استعمالها حتى لو كنت ستغيب بضع لحظات فقط.
5 - أدارة مقبض القدر لجهة الحائط عند الطهي .
6 - لا تتركيهم بمفردهم من دون مراقبة في مغطس الحمام أو في حوض السباحة أو على طاولة أو مع حيوان أليف.
7 - تحدّيد حرارة الماء الساخن واحرصي على ألا تتعدى الـ40 درجة مئوية.
8 - ركّبي واقياً لمقابس التيار الكهربائي في منزلك وضعي حواجز في الأمكنة التي تشكّل خطراً على حياتهم كالدّرج والشرفات.
9 - أبعاد الكراسي والطاولات عن النوافذ.
10 - فحص لعبهم لتتأكدي من أنّها لن تسبّب لهم الأذيّة.
11 - تزوّيد بواق لكل نشاط يمارسه الاطفال كالخوذة عند ركوبهم الدراجة الهوائية وواقي الركب والمعصم عند التزلج.
12 - تعلّيم الاطفال منذ صغرهم أن يتوخوا الحذر ،مع اشرح : لماذا قد يعرّضهم هذا الأمر للخطر.

بدوي حر
11-01-2011, 09:10 PM
كهرباء طاقة الرياح من سطح المنزل

http://www.alrai.com/img/351500/351452.jpg


قد يكون مستغرباً التحدث عن طاقة كهربائية مولدة من طاقة الرياح على مستوى المنزل الواحد، إذ إن التربينات الشخصية تصدر عادة ضجيجاً مزعجاً ولا تتصف بالكفاءة في توليد الكهرباء.
ومن المعروف أن معظم التربينات الحالية تتطلب رياحاً قوية يمكنها إدارة التربين المركزي ثقيل الوزن لتوليد الكهرباء، وتصميم هذه التربينات غير مجدٍ لسببين، الأول ذلك الصوت المزعج الصادر عن حركة المسننات، أو التروس والثاني وجود المولد في مركز الشفرات بما يعني دورانه بسرعة تعادل عشر سرعة دوران المحيط، وهكذا، فان حركة بطيئة تعني كهرباء أقل.
من هنا جاءت شركة وندترونكس الأميركية لتقدم تصميماً جديداً لتربينات الرياح، أطلقت عليه الاسم WT6500. وفي هذا التصميم فإن مغانط توجد بالقرب رؤوس الشفرات العشرين، تندفع خلال حلقة خارجية من ملفات نحاسية لتولد الكهرباء، بما يعني أن العجلة ككل تعمل كمولّد. وحيث أن هذا التصميم يوفر امكانية توليد الكهرباء من الحركة السريعة لقمم الشفرات ويلغي الحاجة لوجود مولد مركزي ثقيل الوزن، فإن التربين WT6500 قادر على اكتساب الطاقة من رياح لا تتجاوز سرعته ميلين في الساعة، بما يعني ميزة مثالية في توليد الطاقة يمكن لكل منزل الاستفادة منها.
يبلغ قُطر عجلة التربين مترين، وهو يتصف باصدار صوت منخفض جداً، ويمكنه توليد 1500 كيلو واط ساعة من الكهرباء في السنة، أي ما يكفي لتقليل فاتورة كهرباء المنزل بنسبة 15%.
وتقول الشركة إن ثمن التربين مع كلفة تركيبه تبلغ عشرة آلاف دولار، وأن من يقتنيه سيسترجع هذا المبلغ نتيجة التوفير في فاتورة الكهرباء في غضون خمس إلى عشر سنوات.

بدوي حر
11-01-2011, 09:10 PM
صورة جديدة لثقب اسود

http://www.alrai.com/img/351500/351453.jpg


نشرت وكالة الفضاء الاميركية ناسا هذه الصورة للثقب الاسود GX-339-4 التي التقطها التلسكوب المستشكف الماسح ذي الحقل الواسع WISE والذي يعمل بالاشعة تحت الحمراء.
وتقول الوكالة ان هذا الثقب تكون نتيجة انفجار نجمي، وهو محاط بقرص نامٍ (اللون الأحمر) من مادة يسحبها الثقب من نجم مجاور (اللون الأصفر). وان قسماً من هذه المادة يندفع على صورة نفثات.

بدوي حر
11-01-2011, 09:11 PM
وقود حيوي جديد بدل الديزل




يقول باحثون من مختبر لورنس بيركلي الوطني (الاميركي) في تقرير نشرته مجلة Nature Communications انهم توصلوا الى تكوين نوع من الوقود البيولوجي ليكون بديلا محتملا للديزل، ويقولون انهم تمكنوا من هندسة سلالتين من الكائنات الحية الدقيقة جينيا وبكتيريا وخميرة، بحيث يمكن الاستفادة منها في انتاج وقود بيولوجي صناعي يتصف بالنظافة والتجدد وصداقة البيئة ويصلح للاستهلاك على مستوى العامة.

بدوي حر
11-01-2011, 09:22 PM
حتى الحشرات تعالج أمراضها

http://www.alrai.com/img/351500/351616.jpg


يعتقد الكثيرون أن اللجوء إلى أساليب المعالجة المختلفة لعلاج الأمراض سلوك يقتصر على الإنسان، ولكن للعلماء رأي آخر في ذلك. فتبعاً لما يقوله اختصاصي علم الأحياء التطوري جاب دي روود: إنني أحب الفراش لذا لم أحاول سابقاً إجراء تجارب عليه، لكنني اتجهت لدراسته عندما لاحظت أن طفيلياً يطلق عليه الاسم Ophryocystis elektroscirrha يتسبب له بمشكلات صحية تؤدي عادة إلى موته. إذ يُحدث هذا الطفيلي ثقوباً في جسم الفراشة، تتسرب منها سوائل الجسم مسببة موتها.
لكن دي روود في أثناء دراسته لاحظ أن الفراشات التي تتغذى على نبات الصقلاب أو حشيشة اللبن الاستوائي تقاوم تأثير الكائن المتطفل على العكس من الفراشات التي تتغذى على نبات صقلاب المستنقعات. وقد قادته هذه الملاحظة لان يقترح على زملائه أن الفراش يعالج نفسه ذاتياً. ويقول دي روود إن اقتراحه هذا قوبل بالاستهزاء من البعض، إذ إن أسلوب المعالجة الذاتية عند الحيوانات لم يلاحظ سوى عند عدد قليل من الأنواع منها الشمبانزي والفيلة، كما كان الاعتقاد عند العلماء أن أسلوب المعالجة الذاتية صفة ثقافية معقدة.
لاختبار فرضيته، بدأ دي روود تجاربه على يرقات الفراش ليرى أن كانت اليرقات المصابة بالكائن المتطفل تفضل أكل نبات الصقلاب الاستوائي الذي يتسبب بموت المتطفل، بدل تناول نبات صقلاب المستنقعات.
وكانت النتيجة أن اليرقات لم تفعل ذلك. لكن عندما قارن سلوك اناث الفراش البالغة المصابة بسلوك الاناث السليمة، لاحظ فروقاً واضحة، فالاناث المصابة، التي تنقل عادة المرض الى نسلها تفضل وضع البيض على نباتات الصقلاب الاستوائية، بما يشير الى انها تعمل على وقاية هذا النسل من المرض. وتبعاً لما يقوله دي روود، فإن الأمهات يعرفن بطريقة أو بأخرى ما هو الأفضل للصغار، ويقوله إن نتائج التجارب تتحدى الاعتقاد السائد بأن الحيوانات ذات الادراك المتطور تستخدم الدواء للعلاج، فإذا كانت الفراشات التي تمتلك جهازاً عصبياً بسيطاً، ولا تتميز بحياة اجتماعية، قادرة على استخدام الدواء، فهذا يعني أن العلاج الذاتي قد يكون شائعاً عند أنواع الحيوانات، لكن لم تتوفر للعلماء فرصة تعرّفه.

بدوي حر
11-01-2011, 09:22 PM
بوليفي يصنع طائرته الخاصة

http://www.alrai.com/img/351500/351620.jpg


عندما زار البوليفي جيمي كانكاري معرضاً لسلاح الجو في مدينته استهواه منظر طائرات الهليكوبتر، فقرر صنع طائرة هليكوبتر في مشغله البسيط.
وهكذا، وبمساعدة ولديه، واعتماداً على المعلومات المستقاة مما شاهده في المعرض، استخدم كانكاري ادوات ومواد من مشغل صيانة وتصليح المركبات الذي يملكه، وصنع طائرته الخاصة.
ويشار الى ان كانكاري كان وعد ابنه قبل 15 سنة انه سيصنع هذه الطائرة بنفسه، وليثبت له انه قادر على عمل أي شيء يريده.

بدوي حر
11-01-2011, 09:23 PM
هل تعتقدين ان شفط الدهون سيخلصك منها الى الابد؟

http://www.alrai.com/img/351500/351619.jpg


ايمان شعبان خوري - أصبحت عمليات شفط الدهون واحدة من اكثر العمليات التجميلية شيوعاً في الولايات المتحدة الامريكية والعديد من الدول الاخرى. فمنذ بدأ العمل بها منذ عام 1974، اخذت بالانتشار بحيث تجرى الآن اكثر من 450،000 عملية في العام الواحد. ولكن هل تعود هذه الدهون مرة اخرى؟ أظهرت دراسة حديثة نُشرت نتائجها في العدد الاخير من المجلة العلمية Obesity، وأشرف عليها كل من الدكتورة تيري هيرنانديز والدكتور روبرت إيكل من كلية الطب في جامعة كولورادو، أن الدهون تعود للظهور مرة اخرى في خلال عام واحد فقط من إجراء العملية. هذا بالاضافة الى ان الدهون العائدة يُعاد توزيعها على مناطق اخرى من الجسم، بخاصة المنطقة العليا من البطن، والاكتاف والمناطق العليا من الذراعين.
ويؤكد الباحثان على ان حقيقة عودة الدهون أثارت انتباههما كعالمين، فهذا يدعم فكرة ان مستويات الدهون في الجسم محكمة التنظيم بواسطة آليات يعملان على الكشف عنها. ويقول د. إيكل: هذه كانت الفرضية التي كنا نختبر مدى صحتها وقد تم إثباتها، فعند ازالتنا للدهون في القوارض كانت تعود مرة اخرى، وبعد فقدان الانسان للوزن كان يعود لاكتسابه من جديد، ونحن نعتقد ان الدماغ بطريقة ما يعرف كمية الدهون التي تكسو الجسم ويستجيب باسلوب ما لتنظيم الوزن. ولذلك تعتبر وقاية الجسم من السمنة او الوزن الزائد امراً في غاية الاهمية.
كما اشارت الدكتورة هيرنانديز الى صعوبة تنفيذ مثل هذه الدراسة بسبب اهمية قياس الدهون بدقة باستخدام ماسحات خاصة غالية الثمن، وكانت جامعة كولورادو واحدة من المؤسسات القليلة التي تمكنت من تسهيل هذا النوع من الدراسات المحكمة بدقة. هذا وقد اكد الباحثون في السمنة بعد صدور النتائج على عدم دهشتهم من عودة الدهون الى الجسم بعد سحبها، فقد أظهرت البيانات التي تم جمعها سابقاً على حيوانات المختبر ان الدهون التي يتم سحبها جراحياً، تميل للعودة الى مناطق اخرى من الجسم. وكانت دراسة اثر شفط الدهون التي قامت بها جامعة كولورادو الاولى من نوعها في هذا الاطار على الانسان.
يؤكد الباحثان في الدراسة على اهمية إقتناع النساء بأن عمليات شفط الدهون لم تعد الاجراء المناسب لانقاص الوزن وأن اللجوء الى ممارسة التمارين الرياضية واتباع النظام الغذائي الصحي هو افضل حل لتراكم الدهون. والطريف انه بالرغم من إقتناع السيدات المشاركات في الدراسة بعودة الدهون مرة اخرى الى اجسامهن، إلا انهن كن سعيدات جداً بنتائج عملياتهن الجراحية.

بدوي حر
11-01-2011, 09:23 PM
60 ألف رسالة تتمنى لكيت ووليام حياة زوجية سعيدة




تلقى الأمير وليام - الثاني في ترتيب ولاية العرش البريطاني - وزوجته كاثرين ميدلتون 60 ألف بطاقة وخطاب من الشعب تتمنى لهما حياة زوجية موفقة.
وذكرت صحيفة «ميرور» البريطانية الشعبية امس أن البطاقات والخطابات التي أرسلت من أنحاء العالم تتفوق كثيرا على عدد 10 آلاف برقية تلقتها الملكة إليزابيث الثانية والأمير فيليب بعد زواجهما عام 1947 .
وذكر مصدر مطلع أن دوق ودوقة كامبريدج - وكلاهما يبلغ من العمر /29 عاما/ ومر ستة شهور على زفافهما - شعرا بسعادة غامرة بهذا الكم من الرسائل.
وقال مصدر في قصر سانت جيمس إنه جرى تلقي «عددا كبيرا للغاية من البطاقات والخطابات . إنها مجرد رسائل ودودة وجميعها تعرب عن الدعم».
وأوضح أن «هناك فريق يتولى التعامل مع هذه الرسائل ، وحصل كل المرسلين على ردود».
كانت الطفلة إيميلي تومسون /12 عاما/ ، من مدينة كوفنتري ، قد أرسلت بطاقة للعروسين وتلقت الرد بالشكر في وقت سابق هذا الشهر .
ونقلت ميرور عن الطفلة القول :»لقد استغرق الأمر (إرسال البطاقة) مني نصف ساعة فقط وكان ذلك منذ فترة ، ولذلك نسيت المسألة .. ولكن منذ أسبوع تلقينا الخطاب . كنت أعتقد أن وليام وكيت منشغلون بدرجة لن تمكنهم من الرد».
كما تلقى قصر سانت جيمس مئات الخطابات من الجمعيات الخيرية لطلب الدعم من الزوجين الملكيين الحريصين على استغلال نفوذهما في سبيل الخير.
وخصص الزوجان صندوقا لتلقي أموال كهدايا للزواج بلغت عائداته مليون جنيه استرليني خصصت لصالح 26 مؤسسة خيرية.

بدوي حر
11-01-2011, 09:23 PM
طفلة فلبينية اتمت الـ 7 مليارات نسمة




ذكرت الفلبين امس أن طفلة حديثة الولادة بها أتمت تعداد العالم 7 مليارات نسمة ، فيما تسعى الدولة للحد من الزيادة السريعة لعدد سكانها . ولدت الطفلة دانيكا - ووزنها 5ر2 كيلوجرام - قبل منتصف ليلة الأحد الاثنين بدقيقتين ، وذلك في مستشفى حكومي للولادة في مانيلا . وقال وزير الصحة إنريك أونا إن مكتبه سيقدم بيانات مثل اسم الطفلة وموعد ميلادها لمنظمة الصحة العالمية لتقرر ما إذا كانت حقا هي الشخص الذي أتم تعداد العالم 7 مليارات نسمة . وأهدى ممثلو الأمم المتحدة في الفلبين ومسئولو الصحة كعكة للطفلة حديثة الولادة.
وتعد الفلبين التي تهيمن عليها أغلبية كاثوليكية هي الدولة رقم 12 من حيث عدد السكان في العالم . ويبلغ عدد سكانها 9ر94 مليون نسمة ، ويزيد معدل الزيادة السكانية على 2% سنويا.
وتعثرت جهود الحكومة للحد من الزيادة السكانية الكبيرة بسبب الكنيسة الكاثوليكية التي تتمتع بتأثير كبير وتعارض كافة أشكال تحديد النسل بشكل اصطناعي.
(د ب أ)

بدوي حر
11-01-2011, 09:24 PM
الأمريكيون يثقون بالسيارات اليابانية




ذكر التقرير السنوي للسيارات الاكثر استحواذا على ثقة المواطن الامريكي والذي تصدره مجلة «كونسيومر ريبورتس» أن السيارات اليابانية هي السيارات الأكثر اعتمادية في الولايات المتحدة فيما تراجع ترتيب سيارات مثل فورد وبورش بشكل كبير. وتبوأت شركات إنتاج السيارات اليابانية وعلى رأسها «تويوتا سيون» تليها «ليكزس» و»أكورا» و»مازدا» و»هوندا»صدراة الترتيب. فيما تراجعت «فورد» الأمريكية والتي كانت تحتل المركز العاشر العام الماضي، إلى المرتبة العشرين بين الشركات الثمانية والعشرين على القائمة. الاستطلاع السنوي يعتمد على بيانات تتعلق بـ 3ر1 مليون سيارة تم إنتاجها خلال الفترة 2002 -2011 ويمتلكها أو يستأجرها المشتركون في المجلة.
(د ب أ)

بدوي حر
11-02-2011, 04:02 PM
الاربعاء 2-11-2011
السادس من ذي الحجه


هل اختلفت طقوس وداع وانتظار الحجيج؟
الدستور - اسراء خليفات

اختلفت أجواء وداع الحجيج عن ما كان في السابق. وهنا نتحدث عن الطقوس والاجواء القديمة، حيث كنا نشهد في الماضي الكثير من العادات والتقاليد الشعبية من حيث التجمع في بيت الشخص الذي ينوي أداء مناسك الحج والسهر عنده لكي نشعره بأنه ذاهب الى واجب كبير وعمل مهم وشاق. وكانت الاستعدادات هذه تتم في وقت مبكر اي قبل التوجه الى الاراضي الحجازية. وكان اهله وجيرانه يضعون الزينة على باب بيته ويعلقون يافطات تحمل إشارات عن أن صاحب البيت ذاهب الى الحج.

ترى، هل اختلفت الطقوس هذه الايام عن تلك التي كان الناس يمارسونها في مثل هذه المناسبة؟

تقول فتحية (ام مراد): إن طقوس الحاج قديما كان لها ميزات مختلفة عن الان والوقت الحالي ايضا لها ايضا مميزات فمن حسنات الحج سابقا أن أعداد الحجاج قليلة ليست مثل الأعداد الهائلة الآن ولكن مما يشفع للحجاج الآن هو وجود المواصلات السريعة والمريحة ووجود الطباخين مما يفرغ الناس للعبادة على خلاف ما كان قديما.

كما كان يتم التركيز على اداء الاهازيج الشعبية التي ترددها النساء في موسم الحج عند وداع اقاربهن من الحجاج وكذلك عند استقبالهم بعد انتهاء موسم الحج. ومن تلك العادات والتقاليد النسائية ايضا حناء الحاج، وتزيين المنازل وتبخيرها وتعطيرها وغيرها من العادات الشعبية على خلاف الان وهي زيارة قد لا تتجاوز نصف الساعة تقريبا.

ويوضح سائد عناد انه قديما كان يشرع بعض المقربين من أصدقاء وأقارب الحاج بعد أن يعلموا أنه سيذهب لأداء فريضة الحج، بإعطائه نقودا تعبيرا عن تقديرهم للحاج وتعبه حيث يكون ك «نقوط» له. ويختلف مبلغ النقوط من شخص لآخر، وتعتبر هذه مساعدة يستعين بها الحاج على تكاليف الحج. ويحضر الحاج لكل من أعطاه نقودا هدية. وعند عودة الحاج يجلب معه العديد من الهدايا حتى وان كانت رمزية الا انها تعد مباركة لانها من الاراضي المقدسة. على خلاف ما يحدث الان حيث يحضرون جميع ما يلزمهم من هدايا قبل السفر وتقديمها بعد عودتهم حيث اصبح تقديم الهدايا وكأنه واجب وتقدير للشخص المقدم له و ليس كما كان في الماضي تعبيرا عن السعادة لزيارة الاراضي المقدسة.

وأشارت رندة طاهر «اليوم تختلف مناسبة الحج حيث اصبحت تقتصر على الاقارب والاصدقاء المحدودين على خلاف ما كان يحدث في الزمن الماضي. حيث الابتهاج يظهر على جميع اهالي المنطقة وعند العودة الجميع يخرج الى الشارع لاستقباله والاهازيج والاغاني الخاصة في الحج تملأ المنطقة وتبدأ الولائم . وكذلك نصب الخيم لاستقبال الناس. ومن تلك المظاهر حضور القريب والبعيد للمباركة للحاج على عودته. اما في الوقت الحالي فبعدما يصل الحاج ويرون ما قدم من هدايا تتم عزيمته وينتهي الموضوع عندهذا الحد .

وعبر سميح خلف عن رأيه قائلا: من الطبيعي ان تختلف طقوس الحج قديما عن الوقت الحاضر نتيجة الاختلافات الكثيرة في الواقع والحياة التي نحياها. فعلى سبيل المثال، قديما، كان الحجاج يذهبون على الابل ويتوجهون للحج قبل الموعد بأشهر على العكس من الان حيث يتوجهون اليه قبل الموسم بأيام معدودة، مؤكدا ان الحج اصبح الان ليس كما كان من قبل، بسبب سهولة المواصلات واداء الفريضة بالاضافة الى غلاء المعيشة التي ادت لاختصار امور كثيرة بين الناس.

ومن جهة اخرى عبرت مريم فؤاد عن جمالية الحج واختلاف تلك المناسبة عن باقي المناسبات الاخرى طوال السنة. حيث تملأ الزينات المعلقه الساحات والحارات هنا وهناك وعند بيوت الحجاج التي تتميز عن غيرها من المنازل. وفي الوقت الحالي نجد بعضا من هذه الطقوس ما تزال موجودة. وذلك بتعليق سعف النخيل وقصفات شجرة السرو والمعطرات واليافطات التي يظهر عليها اسم الحاج والتمني له بأن يكون حجه مبرورا وسعيه مشكورا على مدخل المنزل. فيدرك الناظر من بعيد ويعرف أن هذا البيت عاد أهله من الديار المقدسة.

مشيرة الى انه في الماضي كان اليوم الذي يسبق وصول الحجاج لا يقل بهاء وسعادة عن يوم العيد حيث يتجمع الاقارب والجيران عند بيوت الحجاج ويساعدون أهل البيت بالتنظيف والترتيب وعمل ألوان مختلفه من الولائم.

ويؤكد ضرار محمد (ابو عاصم) 62 عاما ان الحج سواء أكان قديما ام حاضرا يبقى له الشعور المختلف تماما عن باقي المناسبات حيث كان الناس قديما وعند اقتراب عودة الحجاج ينتظرون ومن وقت بزوغ الشمس، بلهفة وصول ركب الحجيج بعيون تترقب وبقلوب تخفق سريعا وأفكار تتوارد . حيث تمتزج المشاعر وتختلط نبضات القلوب فلا يجدون الا الإنشاد الديني ملجأ يؤنس انتظار وصول الحجيج.

ويقول الحاج عارف سعد: ان الحج كان وما زال من ذهب اليه مفقودا ومن عاد منه مولودا. ولكن في الوقت الحالي شعور الفراق والوداع اخف من ذي قبل نتيجة طريقة الذهاب وتوفر المواصلات المريحة والسهلة. كما أكد الحاج عارف ضرورة القيام ببعض الاعمال قبل التوجه الى الحج مثل استسماح الناس وطلب التصالح معهم. كما انه يسعى قدر المستطاع الى سداد كل ديونه المترتبة عليه. ويذكر الحاج سعد انه إن كان هو الدائن فإنه يذهب الى المدين ويقول له (ان عدت فأنني اريد الدين وان لم اعد فأنني اسامحك) ويفضل كل من يذهب للحج ان يفعل ذلك.

وأشارت زبيدة هايل 57 عاما الى ان الحاج قبل شروعه للحج فإنه يبدأ الاستعداد لهذه الرحلة التي فيها مشاعر السعادة والفرح ويقابلها الحزن والدموع لمفارقة اهله منذ وقت طويل، مبينة انه في أثناء استعداده للسفر يحرص على التزود بالزاد الصالح لرحلته، لأن غاية الحاج أن يكون زاد الآخرة الذي جاء ليتحصل عليه من هذه الرحلة زادا صالحا. وخير زاد يرجى الحصول عليه هو التقوى، قال تعالى: «وتزودوا فإن خير الزاد التقوى».

ولذا لا ينبغي للحاج أن يفسد عمله الصالح بالرياء في أداء مناسك الحج.

بدوي حر
11-02-2011, 04:02 PM
حفظ القرآن الكريم والرياضة والمطالعة والحاسوب أبرز اهتماماتهم
الدستور ـ طلعت شناعة

لولا المدارس ما ظهر أديب لامع مثل يوسف إدريس ولما عرفنا بموهبة صاحب النظرية النسبية آينشتين ولا كان ماركيز صاحب «مئة عام من العزلة» ولا نجوم الرياضة «ميسي» و»رونالدو» ونجمات لعبة «التنس» ومقدمات البرامج الشهيرات.

المدرسة هي أساس وأول الموهبة. وهي التي تبدأ خطوات صاحب / صاحبة الموهبة منها. وهنا لا نتحدث عن موهبة الشعر ولا كتابة القصة بل النبوغ في الرياضيات والعلوم والالعاب الرياضية وروح القيادة والعمل الجماعي.

وهذا الامر لا يتم بدون معلم أو معلمة متخصصة بموضوع الموهبة. ولا بدون مدرسة وادارة واعية تحرص على طلبتها وترعى مواهبهم وميولهم وتكافىء المتميز منهم.

رحلة الابداع والتميز تبدأ من الحرم المدرسي، فتكون «النبتة» التي تُروى بالمتابعة والعناية وهو ما حدث مع كثيرين وكثيرات من الشخصيات السياسية والادبية والفنية والاقتصادية والرياضية ومنهم من تبوأ مناصب عليا في الدولة ومن يحتل مكانة مميزة في المجتمع.

«الدستور» وضمن حراكها الثقافي والفني والابداعي والاجتماعي، انطلقت تبحث عن هؤلاء المبدعين والمبدعات بهدف إبرازهم ووضع مواهبهم تحت الشمس/ شمس الإعلام وشمس الناس الذين ربما يكون لديهم «بذور» مواهب دفينة تحتاج الى من يسلّط عليها الأضواء. وهو بعض ما نفعله.

وبشكل عفوي، اخترنا طلبة الكلية العلمية الإسلامية( بنات وبنين) إحدى القلاع التعليمية والتي خرّجت صفوة السياسيين ومن أبرزهم جلالة المغفور له بإذن الله الملك الحسين وأصحاب السمو الأُمراء ورجالات الاردن الذين أسهموا ولا يزالون في نهضة البلد.

برامج للبنين



بعد ان تعرفنا مواهب الطالبات في المدرسة، اتجهنا صوب الطلاب في مدرستهم التي لا تبعد كثيرا عن المكان.

وهناك كان في استقبالنا مدير المدرسة أحمد إسماعيل حمزة الذي تحدث عن أهمية دور المدرسة في رعاية أصحاب المواهب. فقال: يبدأ دور المدرسة في اكتشاف المواهب من خلال ترشيح عدد من المعلمين وتأهيلهم نحو الطلاب الموهوبين وبحسب تخصص كل منهم.

وهنا يتم تنمية المواهب وتوظيفها ضمن برامج إثرائية علمية ورياضية وفنية او ادبية في مختلف العلوم. وبذلك يظهر التميز عبر إشراك الطلاب في الانشطة التي تقام على مستوى مديريات التعليم الخاص وكذلك وزارة التربية والتعليم او المسابقات الداخلية للمدارس. ونضع برامج لمتابعة الطلبة حتى بعد انتهاء ساعات الدوام ثمة تدريب من الساعة الثانية والنصف ولمدة ساعة من أجل صقل المواهب وتنمية ابداعات الطلاب ومن ثم تأمين عودتهم الى بيوتهم. واشار مدير المدرسة احمد حمزة ان المدرسة تمنح اصحاب المواهب وجباتٍ غذائية وزيا مناسبا ومكافآت مالية وكل ما يلزم من أجهزة وادوات.



ملاحظات



المرشد التربوي شاكر ابو سعدون قال: نعتمد في اكتشاف اصحاب المواهب من الطلبة على ملاحظاتنا كمعلمين واولياء امور ونتقصى ابداعات الطلاب ونتعرف مواهبهم ونقوم بتوزيع الادوار بيننا وبحسب خطة معينة وبرامج فاعلة وكي يشارك الطالب الموهوب في النشاطات باسم المدرسة (الكلية العلمية الاسلامية). واشار ابو سعدون الى ان النسبة العالية من المتفوقين لدينا هم في المجال الرياضي ولهم انجازات على مستوى المنتخبات الوطنية مثل منتخب كرة اليد. وقال ابو سعدون أن معظم الطلاب الموهوبين تكون لديهم النزعة القيادية التي تحتاج الى تأطير تربوي بحيث لا تؤثر سلبا على الطالب. كما اننا نقوم باشراكهم في مجالس الطلبة وكذلك برامج خدمة المجتمع.

وعن دور المدرسة قال ابو سعدون: المدرسة لا تعمل بشكل فردي. وان كانت ادارة المدرسة تقوم بصقل الموهبة. ونحن نتشارك في التفاعل الاجتماعي من خلال استقبال عروض مسرحية لتوفر المسرح المناسب في المدرسة وامكانية العرض. ولدينا في المدرسة فرقة كورال وفرقة موسيقى ونشترك في مسابقات مثل مسابقة «زين» وغيرها من المسابقات.

طلاب موهوبون



* سامر النجمي (طالب توجيهي علمي) قال: امارس واهوى الرياضة وتحديدا كرة اليد والعاب القوى. وامارس هوايتي في المدرسة وكذلك في نادي عمّان ونادي الأصالة.

وفي حال وجود امتحانات انحاز للدراسة ومن ثم تنمية الموهبة. واشار الى تشجيع الأهل والى عدم تأثير موهبته على الدراسة. وقال النجمي: والدي كانت لديه ميول رياضية. وبالنسبة لي فإن الرياضة مفيدة وتفرغ الطاقات الكامنة لدى الانسان. وقال ان معدله العام 70%.

* رامي أبو الشيخ (طالب في الصف العاشر) قال: هوايتي وموهبتي تكمن في رياضة المسافات الطويلة. وتابع قائلا: كما أنني أُحب المطالعة والقراءة عامة وبخاصة القصص القصيرة وباللغة العربية والانجليزية ايضا. وايضا فإنني أكتب القصص وانا متفوق في مادة الحاسوب ومعدلي العام 93%.

وعن طموحاته قال رامي أبو الشيخ: أحب أن اكمل دراستي الجامعية مع الاستمرار في تنمية موهبتي. أهلي لا يتوقفون عن تشجيعي وتبقى الدراسة والتحصيل اولا.

* عمر حمد ابو حمد (طالب في الصف السابع): موهبتي في مجال الرياضيات والمطالعة واشارك في اولمبيات الرياضيات على مستوى المدارس وقد شاركت في المراحل السابقة لمختلف المسابقات.

وقال: احب المطالعة واقرأ في المجالات التي تهمني مثل التاريخ وتحديدا ما يجري في فلسطين المحتلة. واشار الى ان والده زرع فيه حب الرياضيات وكان يختبره في حل المسائل الحسابية. وقد حصلت على معدل 99% واحب ممارسة كرة القدم وتحديدا موقع حراسة المرمى.

* فهد صادق الكرمي (طالب في الصف التاسع) قال: موهبتي وميولي واهتمامي في مجال حفظ القرآن الكريم ومطالعة المقالات العلمية ومتابعة مباريات كرة القدم/ الاسباني تحديدا. وكنت ارى والدي يمارس هواية كرة القدم وكذلك أعمامي.

واضاف الكرمي: حياتي منتظمة واوزع وقتي بين الدراسة والتحصيل العلمي وتنمية هواياتي. ومعدلي العام 99%. كما انني امارس الالعاب الإلكترونية واتمنى ان اكون طبيبا.

* أحمد أبو عيشة ( طالب في الصف السابع): معدلي 98% واهوى كرة القدم وكذلك حفظ القرآن الكريم واشارك في مسابقة المدرسة في مجال حفظ القرآن الكريم. وقال: أهلي يشجعونني على تنمية موهبتي.

بدوي حر
11-02-2011, 04:03 PM
نجوم الاردن : برنامج يبحث عن مواهب غنائية أردنية
الدستور- هيام أبو النعاج.

عقد الإعلامي الأردني بسام الرقاد والفنان ماجد زريقات في «سكريم كافية» مساء أمس الاول مؤتمراً صحفياً للإعلان عن البرنامج الفني الغنائي «نجوم الأردن» بحضورعضو لجنة التحكيم المغنية اللبنانية سابين عطا الله والداعم الاول للبرنامج السيدة خلود ومعتز الحجاوي وعدد كبير من الجهات الإعلامية ونخبة من فناني الغناء الأردني منهم محمود سلطان ومحمد رافع وتوفيق الدلو وسعد أبو تايه ومصطفى شعشاعة وحسين السلمان وبسام طاحوم.

وبين الرقاد أن البرنامج الذي يهدف إلى إبراز المواهب الفنية الأردنية، والذي سيبث عبر محطة نورمينا في ثلاث حلقات اسبوعياً، حيث ستتنافس المواهب الاردنية أمام لجنة حكم محترفة تقيّم أداءها، وسيكون نسبة التصويت مناصفة بين الجمهور ولجنة التحكيم التي تضم كذلك ماجد زريقات وسابين عطا الله. وأكد الرقاد حيادية اللجنة ووصفها بالمؤتمنة والبعيدة عن الواسطة والمحسوبية وقال: «وسنتحرى العدالة ان شاء الله». واختتم الرقاد حديثه متأملا من الجميع مؤازرة البرنامج حتى يحقق هدفه في اكتشاف هذه المواهب الشبابية، بخاصة الجهات الإعلامية.

ستتم تصفية المشتركين الـ100 على ثلاث مراحل الأولى 40 مشتركا والثانية 30 مشتركا والأخيرة والتي ستمنح الفائز جائزة سيارة بالإضافة الى تصوير فيديو كليب على أعلى مستوى.

أما شروط الاشتراك فبالإضافة الى الصوت الجميل والموهبة، على المشترك ان يدفع رسوم اشتراك رمزية.

قال زريقات: لقد جاءت فكرة هذا البرنامج بالتنسيق مع السيد معتز الحجاوي بهدف إظهار مواهبنا الشبابية لإلحاقها بركب الفنانين الأردنيين وسنعمل على اختيار الأصوات الأجمل

وإلقاء الضوء على موروثنا الغنائي والفلكلوري وحواديث جداتنا الغنائية التي يمكن ان تصلح للغناء الجميل لصدق كلماتها وادائها.

يذكر ان خلود لم تخف دعمها وتأييدها اللامتناهي لجميع المواهب الشابة متمنية التوفيق لجميع المشاركين في البرنامج من المتسابقين .

وأكدت أنها ستقوم بتبني الأصوات الجميلة والتعاقد معها للعمل في «سكريم»، مشيدة بالدور البناء للنقد الذي من شأنه تحقيق الأهداف التي يسعى اليها لإبراز الأصوات الشبابية.

وقال معتز الحجاوي: الفكرة ليست جديدة لكن ساحتنا الفنية بحاجة لمثل هذه الخطوة بخاصة اننا نتواصل مع الفنانين الأردنيين والعرب، ومن خلال عملنا ارتأينا ان نقدم على هذه الخطوة لإظهار مواهب شبابنا المتميزين وهم كثر واكمال المسيرة الرائعة للحركة الفنية الأردنية.

واعربت سابين عن سعادتها في ان تكون ضمن اللجنة مؤكدة ان الغناء الأردني الوطني من اجمل ألوان هذا الغناء الذي يعتز ويفاخر به الأردنيون بحبهم وانتمائهم لبلدهم الذي يستحق هذا الحب الكبير.

وفي نهاية المؤتمر قدم المشارك عبد الله حسين قطيشات أغنية للفنان وديع الصافي، ويذكر ان المشارك عازف على اهم الآلات الموسيقية وعلى رأسها آلة العود
التاريخ : 02-11-2011

بدوي حر
11-02-2011, 04:03 PM
ثلاثيني غير قادر على اعالة طفليه اللذين يعانيان من مرض متلازمة هنتر
بترا – اخلاص القاضي

يتكبد الثلاثيني محمد البشبيشي الذي يعاني ظروفا اقتصادية صعبة ما ينوف عن ال 180 دينارا شهريا لتأمين مستلزمات صحية وغذائية لرعاية طفليه المعاقين حركيا وعقليا اللذين يعانيان من مرض متلازمة (هنتر).

ورغم تلقي البشبيشي مساعدة من صندوق المعونة الوطنية مقدارها 60 دينارا عن طفليه مصطفى 9 سنوات، ورضا 10 سنوات الا انه يقول لوكالة الانباء الاردنية (بترا) ان قيمة تلك المعونة غير كافية ابدا خاصة انه يقطن واسرته المكونة من سبعة افراد ببيت بالاجرة التي غالبا ما تستحق عليه وقيمتها 110 دنانير وان ما يتقاضاه من عمله كسائق تاكسي (ضمان) لا يتعدى بضعة دنانير يوميا.

زوجة اب الطفلين تقول انها ترعاهما بكل ما تستطيع من قوة، لكن المرض الذي يقعدهما نتيجة تيبس عظميهما وفقا للتقارير الطبية يضاعف عبء رعايتهما، اذ انها تقوم بحملهما لقضاء حاجتيهما او في حال حاجة احدهما للتنقل في البيت من ركن الى اخر.

وتضيف انها وزوجها حاولا تأمين الطفلين بمراكز رعاية خاصة الا ان ذلك قوبل برفض القائمين على تلك المراكز بسبب ان الطفلين يعانيان من تضخم في القلب والكبد والطحال وضمور في الدماغ كما ان السبب هو ان المراكز لا تستطيع تحمل مسؤولية وفاتهما خاصة ان حالتيهما المرضية تزداد سوءا يوما بعد اخر, اذ ان احدهما اصيب اخيرا بسرطان الدم.

ويعود والد الطفلين للقول ان زوجته الحالية تقوم وبعد انفصاله عن زوجته الاولى – والدة الطفلين - بواجبها تجاههما بما يرضي الله سبحانه وتعالى رغم عدم قدرة الطفلين على النطق او التعبير مؤكدا انه غير قادر ماديا على تأمين متطلباتهم الاساسية كالارز، اذ انهما يتناولان منه كميات كبيرة جدا، اضافة الى حاجتيهما الملحة لمستلزمات صحية، اذ يحتاج الطفل الواحد منهما الى ما يقارب ال 54 دينارا شهريا ثمنا لها.

ويتمنى ان يتمكن من الحصول على بيت من بيوت الاسر العفيفة حتى يستطيع مواصلة تربية طفليه المعاقين اضافة الى تربيته لبقية افراد اسرته في الوقت الذي هو مسؤول فيه ايضا عن رعاية والده المريض والعاطل عن العمل منوها الى ان ما يدفعه على اجرة البيت - اذا توفر له سكن - يجيره لما يستحق عليه من متطلبات يومية من طعام وشراب وادوية ومستلزمات للطفلين.

ومتلازمة (هنتر) مرض وراثي يحدث بسبب عدم وجود الانزيم الذي يقوم بتحليل الجزيئات السكرية أو بسبب عدم قدرة هذا الانزيم على أداء وظيفته بالشكل الصحيح وفقا لاخصائي اعصاب الاطفال في الجامعة الاردنية الدكتور عبد الكريم الخصاونة الذي يقول ان عدم وجود هذا الانزيم يؤدي بدوره الى تراكم مادة كيميائية تترسب في جميع انحاء الجسم ما يؤدي الى تغيير في ملامح الوجه والجسم مشيرا الى انه يصيب في الغالب الذكور.

وينوه الى ان اعراض المرض تظهر على المصابين بعد السنة الثانية او الثالثة من اعمار المصابين به، والى ان هذا المرض قد يتسبب في بعض انواعه بتخلف عقلي شديد وان امكانية العلاج غير واردة , اذ لا زالت (متلازمة هنتر ثلاثيني غير قادر على اعالة طفليه اللذين يعانيان من مرض متلازمة هنتر) قيد الابحاث والدراسات للتوصل الى علاج عن طريق زراعة نخاع العظم.

ويشير الدكتور الخصاونة الى بعض من اعراض المرض ومن ذلك السلوك العدواني وفرط الحركة والتوقف عن النمو والتضخم في الكبد والطحال ما يؤدي إلى تضخم البطن، اضافة الى الشكل أو الحجم غير الطبيعي للعظام فضلا عن مشكلات أخرى كالصعوبة في التنفس او انقطاعه او فقدان البصر وتيبس المفاصل او سماكة الشفتين واللسان وغيرها.

بدوي حر
11-02-2011, 04:04 PM
علماء يفكون لغز عدم إصابة نقار الخشب بالصداع رغم كثرة نقره
سان فرانسيسكو (د ب أ)

يدق نقار الخشب مسافة قد تصل إلى سبعة أمتار في الثانية الواحدة في الأشجار. ويشبه ذلك قيام إنسان بضرب رأسه في حائط بسرعة 25 كيلومترا في الساعة. هذا ما يفعله طائر نقار الخشب ما يصل إلى 20 مرة في الثانية في بعض الأحيان أي ما يساوي 12 ألف نقرة في اليوم.

كان ذلك يستوجب أن يصاب هذا الطائر بتصدع في الجمجمة أو أن يسقط من على الشجرة.

غير أن شبكة معقدة من الآليات تحول دون حدوث ذلك حسبما أشار علماء من الصين وهونج كونج في مجلة «بلوس ون» الأمريكية على عددها الإلكتروني أمس. ومع أن الباحثين لم يستطيعوا التثبت مما إذا كان نقار الخشب لا يصاب أبدا بالصداع إلا أن المعلومات التي حصلوا عليها خلال دراستهم ربما ساعدت على تطوير خوذات واقية لرأس الإنسان. رصد الباحثون تحت إشراف يوبو فان من جامعة بيهانج في بكين نقر نقار الخشب الملون بكاميرات حساسة وكذلك سجلوا قوة النقر بحساسات دقيقة.ولمعرفة مدى سرعة نقر نقار هذا الطائر في الخشب سجل الباحثون أيضا سرعة نقر الهدهد في الأرض بحثا عن الديدان ثم استخدموا البيانات التي حصلوا عليها من هذه المراقبة في عمل نماذج لنقر هذا الطائر يمكن من خلالها قراءة تفاصيل أكثر في عملية النقر. وتوصل الباحثون من خلال هذه النماذج إلى أن طائر نقار الخشب يحمي نفسه من صدمات النقر بالاعتماد على مناطق إسفنجية مسامية في عظام الجمجمة والتي توجد بشكل خاص في منطقة الجبهة وفي مؤخرة الرأس. كما اكتشف الباحثون عاملا آخر يساعد في امتصاص الضربات الناتجة عن النقر وهو أن الأنسجة الخارجية للجزء الأعلى من المنقار أطول بنحو 6ر1 ميلليمتر عن الجزء الأسفل منه مما يجعل الجزئين لا يجتمعان معا في نقرة واحدة ولكن بفارق ضئيل للغاية ويؤدي إلى توزيع صدمة النقر عليهما ويخفض من قوتها.

كما تبين من خلال البيانات التي جمعها الباحثون أن مؤخرة اللسان غير العادية لدى نقار الخشب طويلة بشكل يجعلها تعمل وكأنها حزام أمان لرأسه. كما أن عظمة اللسان المرنة والدقيقة التي تمتد من الفك تتوزع بين العينين وتدور خلف الجمجمة وتصل إلى الفك السفلي مرة أخرى إلى الأمام وحتى المنقار.

وقال الباحثون إن جزءا كبيرا من الوفيات والإعاقات المستديمة في العالم سببه إصابات الرأس وإن البيانات التي حصل عليها الباحثون خلال دراسة نقر نقار الخشب يمكن أن تساعد على تطوير خوذات واقية لرأس الإنسان.
التاريخ : 02-11-2011

بدوي حر
11-02-2011, 04:04 PM
مغامران أستراليان يبدآن رحلة سير إلى القطب الجنوبي
سيدني (د ب أ)

بدأ رفيقان أستراليان من معتادي المغامرات رحلة سير ذهابا وإيابا للقطب الجنوبي، احتفالا بالذكرى السنوية المئوية للرحلات البطولية التي قام بها البريطاني روبرت سكوت والنرويجي روالد أموندسن للقطب الجنوبي.

وقال صديقا الطفولة جيمس كاستريشن (29 عاما) وجاستن جونز (28 عاما) على مدونتهما أمس إنه بعد مرور ليلتين من بدء رحلتهما، قطعا 30 كيلومترا من إجمالي مسافتها التي تقدر بحوالي 2200 كيلومترا ويتوقعان أن يقطعاها في ثلاثة شهور.

يذكر أن مستكشفين آخرين حاولوا السير إلى القطب الجنوبي والعودة بدون مساعدة ولكنهم لم ينجحوا في ذلك.

وقال كاستريشن للصحفيين قبل مغادرة الرفيقين لسيدني إن «قضاء ثلاثة شهور على الجليد مع أفضل صديق لك يجعلك معرض لمشاحنات أحيانا.. ولكن لحسن الحظ فإننا اعتدنا على بعضنا في أفضل وأسوأ اللحظات ويمكننا في أغلب الأحيان اجتيازها».

وبدلا من الاعتماد على الزلاجات التي يجرها الكلاب مثلما فعل أموندسن ولم يفعل سكوت، فإن الأستراليين سيعتمدان على أنفسهما في جر الزلاجات التي تسع لحمولة 160 كيلومترا.

كان أموندسن قد وصل القطب الجنوبي في 14 كانون أول 1911، قبل شهر من وصول سكوت إليه. ولكن أعضاء بعثة سكوت لم تنجو في رحلة العودة.

ويعد كاستريشن وجونز مغامرين خبيرين، حيث استقلا معا زورقا عام 2008 للتجديف لمسافة 3300 كيلومتر من أستراليا إلى نيوزيلندا.
التاريخ : 02-11-2011

بدوي حر
11-02-2011, 04:13 PM
نجم الفلك : لورين كولينز
هي من مواليد برج العذراء (29/8/1986)..

ممثلة كندية الأصل ولدت في مدينة اونتاريو.

تخرجت في مدرسة الثانوية (Thornlea) ولديها أخ واحد. لورين. تساعد والدها المريض وهي تتابع صحته على الدوام.

هي إحدى أعضاء مسرح (CharActors) للأطفال.

ظهرت لأول مرة من خلال عروض مسرحية محلية.

اشتهرت بدورها في فيلم (أليس في بلاد العجائب).

كما اختيرت لتمثل أمام الممثل العالمي (انطونيو بانديراس) في فيلم (Take the Lead).

من أشهر أفلامها هو فيلم (نبض قلب) و(هذه صورة اليكسا) و(تشارلي).

بدوي حر
11-02-2011, 04:13 PM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



كيف هي مشاعر من تحب .. الجزء الثاني

برج الميزان

قلب مواليد الميزان صعب أن يؤسر لأنه يسعى دائما أن يبقى حرا طليقا رغم لطفه الظاهر وإيحائه بأنه لن يعيش يدونك. فهو يحب كل وجه جميل ويبحث عن حبيب كامل الصفات. الميزان (دون جوان) بطبعه فإذا كنتم تبحثون عن الإخلاص فابحثوا عن برج أخر. مع ذلك لا تخافوا فهو برج متزن يستطيع أن يعيش علاقة حقيقية صحيحة لأنه يتوق إلى أكثر من مغامرة عابرة.

برج العقرب

العقرب بارع في حل كل حاجات شريكه ويعمل المستحيل لتحقيق أقصى متطلباته وأحلامه وأمانيه. هو بحاجة لتكونوا بحاجة دائمة إليه فإذا فهمكم وعرفكم بسهولة فأنكم قد ترتاحون لسهولة اكتشافه لخفاياكم.

برج القوس

يحب الجانب المشرق من الحياة. ميال بطبعه للطرب والفرح. يحب الاحتفالات والمناسبات ويهتم بالأعياد والطقوس والمواسم. لا يعرف طريقا للكذب. وإن حدث وكذب يكشف أمره فورا فهو غير محترف في الكذب. دائم الخلط بين الحب والصداقة. عندما يلاقيكم هذا البرج أول مرة قد تظنون انه سيء النية. وهو في الحقيقة يبحث عن صداقة فقط.

برج الجدي

تتميز رومانسيته بالجدية والرزانة. لكن عندما يتعدى مرحلة الخجل تكون تعبيراته عنيفة ومثيرة. لا يطلق العنان لعواطفه. وقد يتزوج من اجل المال أو المركز أو الجاه. ولا يتورط في الزواج إلا إذا كان مهيئا عاطفيا ونفسيا. إذا كنتم من النوع الذي يحبون أن يبدوا حياتهم بالصخب واللعب والتغييرات والمغامرات فلن تسعدوا مع برج الجدي. عند الزواج يكون مترويا وإن اندمج في قصة حب قوية يتوجها بالزواج.

برج الدلو

مواليد هذا البرج لا ينجذبون للحبيب العادي التقليدي. بل إلى حبيب غامض الملامح والشخصية. فضولي يستهويه كل ما هو شاق وصعب. لذلك يتعلق بكل ما يثير فضوله وتساؤله.

برج الحوت

هذا البرج لا يبحث عن الكمال أو عن الجمال. بقدر ما يفتش عن الذكاء وروح المرح الذي تتميزون به. عليكم تتقبله كما هو وأن تكونوا متفهمين لتصرفاته. هو لا يفتعل المشاكل من اجل أمور لا أهمية لها. وهو ليس من النوع الذي يضخم الأمور. إنه برج مهذب ولبق في علاقات.

بدوي حر
11-02-2011, 04:14 PM
اخبار الناس
احمد بني عيسى



المقدم احمد محمد بني عيسى تلقى التهاني بمناسبة حصوله على دكتوراه في الادارة العامة من جامعة عمان العربية.مبارك والى الامام.





«محمد وجيه»الحمصي



احتفل الطفل «محمد وجيه»عبدالهادي الحمصي بعيد ميلاده الثاني وسط فرحة الاهل والمحبين في حفل بهيج دعي اليه لفيف من الاهل والاصدقاء.تهانينا يا حمودة وعقبال المائة عام.

صياح الشمالي



باشر الدكتور صياح الشمالي عمله مديرا للتربية والتعليم للواء الأغوارالشمالية بالوكالة.امنيات التوفيق.

بدوي حر
11-02-2011, 04:17 PM
الصين تطالب فنانا معارضا بضرائب قيمتها 4ر2 مليون دولار
بكين (د ب أ)

ذكر الفنان والناشط الحقوقي الصيني اي ويوي أن سلطات الضرائب طالبت شركته أمس بدفع حوالي 4ر2 مليون دولار كضرائب لم تدفع وغرامات.

وقال اي لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) إن مكتبا لمصلحة الضرائب في بكين أصدر إخطارا لشركته «فيك ستوديو» يطالبها فيه بسداد حوالي 15 مليون يوان (4ر2 مليون دولار) في غضون 15 يوما.

وأوضح أن «الحكومة تلجأ لهذا كوسيلة للانتقام من أصحاب الآراء المخالفة، بصرف النظر عن ما إذا كانوا فنانين أو كتابا، وهو سلوك غبي».

سلطان الزوري
11-02-2011, 04:18 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
11-03-2011, 04:55 PM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
11-03-2011, 04:56 PM
الخميس 3-11-2011
السابع من ذي الحجه


الزوجة المدبرة ضرورة ملحة في حياة الأسرة
الدستور-التحقيقات الصحفية-ابراهيم الصبح .



كثيرا ما تسعى بعض النساء الى التجول للترويح عن انفسهن ، أو من اجل كسر الروتين اليومي المعتاد، فمنهن مثلا من تختار التسوق سبيلا لذلك ، كما هو الحال مع السيدة «امل السلطان» التي ترى في التسوق متعة لا يمكن ان تستغني عنها ، وتواظب على القيام بها بصورة مستمرة ، فهي لا تترك يوما الا وتذهب فيه إلى الاسواق و»المولات» للتسوق وشراء الحاجيات .وتقول «امل « ان موضوع التسوق غير مرتبط عندها بحاجة المنزل لمشتريات جديدة ، او لحاجتها الشخصية لغرض معين، بل انه وصل لديها الى درجة الادمان، حيث انها تشعر بنوع من الفراغ عندما لا تمارس هوايتها في التسوق والذي وصفته «بالطقوس» التي اعتادت على اقامتها.

كذلك تؤكد «لارا السعيد» ان عادة التسوق تعتبر لديها من امتع العادات،والتي لا تستطيع تركها او الاستغناء عنها ،وهي تولد لديها شعورا بالراحة وتمنحها القدرة على نسيان كثير من المشاكل والمنغصات .

وتضيف «لارا» ان التسوق يمنحها الطاقة الايجابية الضرورية للقيام بالمسؤوليات الواقعة على عاتقها دون اي خلل،فهي وبعد العودة من جولتها الميدانية عبر الاسواق تشعر بالسعادة التي تنعكس ايجابيا على سلوكياتها المنزلية ،بعيدا عن الملل والضجر .

اما «منال الاحمد»فانها تحب التسوق ولكنها لاتحبذ الادمان عليه ، وترى فيه مضيعة للوقت اذا زاد عن الحد المقبول ، كما ترى فيه حافزا للاسراف وبابا جاذبا للمبالغة في شراء الحاجيات لايمكن اغلاقه .



ويقول «اكرم الخليل» انه لا يمانع ولا يرفض بان تذهب زوجته للتسوق ،ويؤكد ان زوجته مدبرة منزل جيدة، تستطيع ان توفر حاجات البيت الاساسية بأقل التكاليف،و تراعي الظروف المادية العامة للاسرة ، فلا تشتري الا الضروريات ،وضمن ميزانية دقيقة للمنزل .

ويؤكد»الخليل» على أهمية مراعاة الزوجة لظروف زوجها المادية ، والتحكم برغبات الشراء والتسوق لديها ،مما يجعلها سندا لزوجها في حمل المسؤولية .



رأي مدير مبيعات

يقول «محمد البيروتي» وهو مسؤول ومدير لمحل بيع البسة ، بأن نسبة النساء اللاتي يأتين للتسوق ومتابعة كل جديد اكبر من نسبة الرجال ، مؤكدا ان الرجل الذي يأتي للتسوق نادرا مايأتي لوحده، بل يكون برفقة زوجته على الاغلب، ويقول «البيروتي « ان نسبة التسوق عند النساء مرتبطة بالمزاجية حيث تعتبرها النساء عادة يجب القيام بها .



رأي علم الاجتماع

يقول الدكتور «حسن الخزاعي» استاذ علم الاجتماع المشارك بالجامعة الاردنية، بأن التسوق هو من صلب عمل المرأة واهتمامها وملكيتها الخاصة ، وانها الامهر في تمكنها من اختيار الاجود والانسب بأسرع وقت واقل التكاليف،كونها تتابع عن طريق وسائل الاعلام المختلفة او من خلال الحديث الذي يدور بينها وبين صديقاتها عن مثل هذه المواضيع، و لها باع طويل في التحرك وعدم الملل الى ان تجد ما تريده سواء من المواد التموينية او الاثاث اوغيره .

ويؤكد «الخزاعي» ان الرجال بشكل عام لايملكون الوقت للذهاب الى التسوق وسد حاجة المنزل بشكل مستمر، فينيطون هذه المهمة الى زوجاتهم بإعتبارهن يعرفن نواقص المنزل ،وعلى علم اكبر بالاسعار ،حيث ان سهولة وقوع الرجل بمصائد الاسعار اكبر من المرأة، وتوصف المرأة بأنها ملمة بأذواق العائلة بشكل اوسع وادق ،فهي تملك القدرة على ارضاء جميع الاذواق في الاسرة وبالشكل مناسب.

ويضيف «الخزاعي» ان مانسبته 6% من السيدات في المجتمع الاردني هن من المدمنات على التسوق حسب اخر احصائية،حتى وان لم تكن هناك حاجة الى ذلك، ومن هنا فاننا نرى ضرورة الاستفادة من هذه الاحصائيات لتشجيع النساء على المشاركة في تحمل مسؤلية مصاريف الاسرة جنبا الى جنب مع الرجل ،والابتعاد عن المشابهة والتقليد التي تتبعها بعض السيدات ،مع مراعات الحاجات الاساسية للمنزل والتي تسمى بالمصروفات الثابتة مثل اجارات البيوت وفواتير الماء والكهرباء والمواد التموينية الاساسية لكل منزل وكل اسرة.

ويشير الدكتور الخزاعي الى ان تعاون الزوجات مع الازواج على ترتيب الاولويات الاساسية للاسرة وعدم المبالغة بشراء الحاجيات يشكل العلاج اللازم للظروف الاقتصادية الصعبة التي تمر بالمجتمع الاردني حاليا.

ويضيف ومما يؤسف له ان العديد من الاسر الاردنية لاتطبق مثل هذه القواعد، والتي اصبحت تعد من الضروريات لضمان استمرار الاسرة واستقرارها وعدم تعرضها الى الضغوطات .

واشار الى ان الاحصائيات الاخيرة دلت على ان الاسرة الاردنية تعاني من خلل سنوي في ميزانيتها يقدر بالمتوسط «بالف «دينار مما يؤكد ان نفقات الاسرة الاردنية تزيد عن الدخل بشكل ملحوظ.
التاريخ : 03-11-2011

بدوي حر
11-03-2011, 04:57 PM
أطفال يتبرعون بكامل عيدياتهم للأيتام
غالبا ما يكون العطاء من الكبار والأثرياء، ولكن هذه المرة جاء من أطفال اردنيين كسروا هذه القاعدة، بعد أن تبرعوا بعيدياتهم لشراء ثياب العيد لعدد من اقرانهم الايتام في دور الرعاية، ليثبتوا عمليا ان فعل الخير يحتاج الى قلب كبير وليس جيوبا مكتنزة بالمال.

بمبادرة شخصية من نمير» ام عون»، قامت بطرح هذه الفكرة على شقيقاتها وشقيقها، بعد أن أخذت موافقة ابنها عون (5 سنوات)، فبدلا من تبادل العيديات بين أطفال العائلة كالعادة، اقترحت ان تذهب عيديات عيد الأضحى المبارك الى الأيتام في مواقعهم، وبالمقابل يستلم أطفالهم بطاقة معايدة وشكرا من أقرانهم في دور الرعاية توضح برسالة شخصية الى عون، ونايا، وسينا، ومحمد، وابراهيم... ماذا حصل هذا الطفل مقابل المبلغ، فبعضهم اشترى حذاء جديدا للعيد، والبعض الاخر اشترى «جاكيت»، وبدلة رياضة... وغيرها مما يحلم هؤلاء الاطفال في امتلاكه.

كامل (16 سنة) كان يحلم بشراء «اي باد» من عيدياته، ولكن موافقته جاءت على مضض مجاملة لعماته، الا أن مشاعره سرعان ما تبدلت الى فرحة كبيرة ببطاقة الشكر من اليتيم نيبال، واصفا اياها بأنها «والله أكبر من الأي باد».

أما نايا (6 سنوات) فقد احتفظت ببطاقة الشكر التي وصلتها من صابرين تحت وسادتها، لتريها لصديقاتها، وهي فرحة بشكر هنادي لها على الحذاء الجديد للعيد، وبصديقتها الجديدة.

أما محمد (9 سنوات) فقد قام بانتزاع صورة عائلية من إطارها ووضع بدلا منها بطاقة الشكر مكانها، باحثا عن اطراء من نوع جديد هذه المرة. بينما يحمل شقيقة الأصغر ابراهيم البطاقة في جيبه حتى تكون بمتناول يده دائما.

تقول أم عون بان الهدف من هذه المبادرة العائلية هو بناء ومن ثم تعزيز التواصل بين أطفالنا وأيتام المركز. ويقول عون (5 سنوات) «بتمنى تيجيني عيديات أكثر علشان أعطي أكثر». ولم تخف ام عون سعادتها بالبطاقة التي تحمل رسومات جميلة بايدي هؤلاء الأطفال وتقول «جاءت البطاقة لتكون شكلا من أشكال التواصل تعكس مشاعرهم نحونا ونحن ندخل السرور والفرحة إلى قلوبهم وشفاه هؤلاء الأطفال».

أما زوجة شقيقها أسيلة فهي تؤكد بأن على أطفال العائلة استشعار الأجر في هذا العمل، وتستذكر قول النبي صلى الله عليه وسلم حين قال «أنا وكافل اليتيم في الجنة كهاتين،» مشيرا للسبابة والوسطى. وقالت يحتاج الأيتام للاجواء الحميمة والمتمثلة في الاهتمام بهم، وهذا التواصل يحتاجه أطفالنا أكثر فهو بوابتهم لتلمس معنى الشكر وتحمل المسؤولية تجاه مجتمعهم، فهي تفتح آفاق التواصل والتراحم والتآخي مع الأيتام، ليحقق ابناؤنا صورة من صور التكافل الاجتماعي التي حث عليها الإسلام، والمتوفرة بكثرة في الكتب المدرسية، وحتى في برامج التلفزيون، فقد حان الوقت ليترجموا هذه المعاني السامية الى أفعال.

بدوي حر
11-03-2011, 04:57 PM
التصالح مع الآخرين وزرع البسمة على شفاه المحرومين
الدستور – جلنار الراميني.

يستعد حاتم كغيره لاستقبال العيد حيث شراء الحلوى وتحضير القهوة" السادة" وشراء الملابس لأولاده وتوفير ميزانية لـ"عيدية" أخواته والأطفال، كما أنه سيشتري أضحية العيد ويوزع "اللحمة" على الأقارب والجيران، كما أنه سيذهب إلى صلاة العيد بصحبة أطفاله من أجل الشعور بروحانيات العيد.

حاتم سيقوم بطقوس العيد المعتاد عليها لكنه نسي أمرا مهما وهو عدم المبادرة في "فتح صفحة جديدة" من كان على خلاف معهم. فهو يرى أنه غير مخطئ فلماذا لا يبادرون هم بالتصالح.

العيد عند سلامة الجراح يعني زيارة الأقارب والصفح والتسامح عمّن أخطأ بحقه. فهو يجد أن هذا شموخ بالأخلاقيات ومن الأسس الشرعية التي دعا إليها الإسلام، مضيفا أن العيد هو إعادة للحسابات الاجتماعية مع المحيطين والاهتمام بزيارة المرضى وصلة الرحم.

ولا يختلف معه جبريل السمان فهو حريص كل الحرص على العلاقات الاجتماعية، وما يهمه هو زيارة المرضى قبل كل شيء والذهاب إلى الديوان الخاص بالعائلة بعد صلاة العيد مباشرة لتقديم واجبه الاجتماعي ثم العودة للمنزل للذهاب مع عائلته لزيارة والديه ثم أقاربه .

إلا أن خيرية تبين وبصراحة أنها لم تعتد وزوجها على المبادرة الى زيارة الأشخاص الذين بينهم خلافات، موضحة أنها و زوجها ينتظران مبادرة هؤلاء الأشخاص، إلا أنهما يحرصان على زيارة المرضى وأهلها وأهل زوجها مصطحبين معهما هدايا العيد للأطفال وتقديم العيدية لأخوات زوجها.

وتنوه سعاد عبد المحسن الى ضرورة المبادرة في الصلح والتسامح بخاصة في العيد ففي ذلك إرضاء لله – سبحانه وتعالى- وتابعت:

"عائلتي تحرص كل الحرص على العلاقات الاجتماعية والمبادرة الى عمل الخير بخاصة في العيد كما أننا -والحمد الله- نفتقد جيراننا في الحي من الفقراء لتقديم أضحية العيد و"العيدية" لهم لإشعارهم بالجو الأسري وأن هنالك من يتفقد حالهم".

"جميل أن تستذكر الفقراء ففي ذلك وسيلة للارتقاء إلى أعمال الخير" جملة قالها فريد الشتيوي فقد كان العيد بالنسبة له مجرد شراء ملابس العيد لأطفاله وزيارة مع الأهل والأقارب إلا أنه أصبح يتفقد من حوله من الفقراء وتوزيع "لحمة الأضحية" على الفقراء والمساكين من أهل حيه قبل ان يوزعها على أقاربه، كما أنه بات يستشعر جمال العيد وبركته عندما اصبح يجني الدعاء من هؤلاء الأشخاص الذين هم بأمس الحاجة ليد العون.

جميلة ما أن تذهب لصلاة العيد بصحبة زوجها وابنها خليل حتى تذهب إلى جارتها حيث وضعها المتقشف مصطحبة معها كعك العيد وجزءا من "الأضحية" قبل أن تزور الأهل والأقارب، مشيرة الى أنها تحب أن تستمع إلى دعاء جارتها المسكينة لأن في ذلك طلبا لمرضاة الله فهي ترى ان واجبها الديني والإنساني والاجتماعي يحتم عليها زيارة الجارة.

لكن العيد عند زهير يختلف تماما حيث أنه رجل ملتزم ويسعى إلى التقرب إلى الله بحسب قدرته وماله وما يهمه هو زيارة دار المسنين برفقة أولاده الأربعة لزيارة رجل مسن تعرف ابنه عليه بالصدفة في أحد المستشفيات وعندما علم ابنه بقصته أخذ عهدا على نفسه أن يأتي في كل مناسبة وحتى في الأيام العادية لزيارته.

فذلك الرجل لا معين له في هذه الحياة حيث كان يعيش وزوجته بعد هجرة ولديه ولكن توفيت زوجته ولجأ إلى دار المسنين، ويضيف زهير "الحمد الله لقد ربيت أولادي على التكافل الاجتماعي فنحن قد نكون مكان هؤلاء الاشخاص ونحتاج لمساعدة وابني عندما روى لي قصة هذا الرجل أصبحت اتردد على دار المسنين بين الحين والآخر برفقة اولادي طلبا لمرضاة الله". وليد شاب مصاب بالسرطان ويتلقى علاج كيماويا في مركز الحسين للسرطان ويشير إلى أنه في العيد يذهب إلى المركز للمراجعة ويجد فيه أهل الخير الذين يأتون مصطحبين معهم ملابس جديدة وألعابا وحلوى لأطفال المركز بالرغم من عدم وجود صلة قرابة بين هؤلاء الأشخاص والمرضى وهنا يقول "الحمد الله ما زلنا بخير".

ويشير صالح العقرباوي الى أنه يهتم بصلة الرحم كثيرا وإن كانت صلة القرابة بعيدة فهو يسكن في عمان ويذهب لزيارة خالة زوجته في الرمثا من باب صلة الرحم وإن كانت بعيدة أو لا تخصه، حيث أنها امرأة طاعنة في السن وتعاني العديد من الأمراض، رغم أنه لم يكن يزرها إلا منذ 3 سنوات فهو الآن يشعر بالراحة النفسية فهو يقدم لها المعونة المادية وشراء ما يلزمها للمنزل طالبا الدعاء منها بأن يبارك الله له في عمله وعائلته وماله.

التكافل الاجتماعي من منظور إسلامي

الشريعة الإسلامية لم تغفل أهمية التكافل الاجتماعي فقد بين الداعية الشيخ راجي البيتاوي أهميته ، حيث أنه يعتبر تكافلا بين القلوب والنفوس في السراء والضراء حيث يشيع السعادة والطمأنينة ويعمق الإخاء والمحبة بين الجميع·

ونوه البيتاوي إلى أن الإسلام حين ينادي بفكرة التكافل الاجتماعي لا يجعله قاصراً على المطالب الغذائية، أو السكنية، أو الاستهلاكية فحسب بل جعله شاملاً لكل حقوق الإنسان في الحياة المادية، والمعنوية، بما في ذلك مشاركة الناس في أفراحهم وتخفيف قدر المستطاع من آلامهم.

لافتا النظر إلى أهمية المبادرة في الصلح مع من اختلف معهم حيث قول الرسول – صلى الله عليه سلم – "خيركم من يبدأ بالسلام" وهذا من باب التسامح والصفح فالمسلم عليه أن يبادر بالخير وإن كان الخطأ من الطرف المقابل.

وشدد على ضرورة تفقد أفراد المجتمع الموسرين حاجات إخوانهم ومساعدتهم، وخصوصاً من الأرحام والأقارب محذراً من الآثار الخطيرة التي قد تترتب على المجتمع ككل في حال انتشار ظاهرتي الفقر، والحاجة مع ما قد يصاحبها من ضعف الوازع الديني لدى بعض الأفراد·

وأوضح ان العيد يجب أن يكون وسيلة للتواصل أكثر من الأيام العادية لإشعار الفقراء والمساكين وصلة الرحم بأن هنالك من يتفقدهم وينظر بحالهم بعين الأهمية؛ تحسبا من إشعارهم بأن فقرهم وعوزهم حال دون الاهتمام بهم من باب قول النبي - صلى الله عليه وسلم- (ألا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم أفشوا السلام بينكم) ، مبينا أن إفشاء السلام لا يكون إلا إذا كان كل فرد يحمل من الخير لأخيه ما يدعوه إلى السلام عليه والتلطف به .

بدوي حر
11-03-2011, 04:57 PM
بائع الشاي الثمانيني وسط البلد يرصد عيدا بلا بهجة
عمان- (بترا)- لينا جرادات.



مثل أيقونة لذاكرة المكان العمّاني يبدو بائع الشاي المعروف في وسط البلد ابراهيم عطية (ابو بسام) وهو يطلق نداءه منذ عقود حاملا ابريقه النحاسي الاصفر و»ضمة» النعناع، علّ «غلة» آخر النهار تجلب الفرح للقلب المتعب بضنك الحياة عشية العيد الكبير.

ينادي بائع الشاي المسن بصوت متقطع هدّه التعب أن كاسة الشاي بالنعناع التي يبيعها منذ عقود ما تزال احدى مفردات وسط البلد مع شقشقة الصباح، في مسعى يقول ابو بسام انه يواجه فيه ضنك الحال مع هذا الغلاء الطاحن الذي يفقد العيد بهجته.

يستعيد أبو بسام اعياد وسط البلد منذ الخمسينيات فيجدها اكثر بهجة من هذا الواقع، الذي يضطره الى مضاعفة ساعات عمله قبل حلول العيد «لأجمع النقود التي تساعدني في التحضير لهذه المناسبة من شراء الملابس الجديدة والحلوى».

ابو بسام الذي يضع في اذنه سماعة معدنية لا يرى ما ينبئ بحلول العيد، سوى اصوات باعة ينادون سيلا بشريا لا يكترث لشراء مستلزمات العيد.

يأخذ ابو بسام على الناس تغير عاداتهم في العيد مما أفقده بهجته، مستذكرا صورا لفرح بعيد يبدأ التجهيز له مبكرا من اعداد الحلويات المنزلية وتجهيز الأضاحي وشراء الملابس للأطفال ومراجيح العيد التي تنصب في الأماكن العامة.

وجه ابو بسام الذي يروي عناء ما يزيد على ثمانين عاما كان الأكثر فرحا في صباح وسط عمان من وجوه كثيرة غلبها العبوس لا يفرحها عبق الصباح الذي امتزجت فيه روائح مختلفة جمعت القهوة والنعناع المتربع على شاي الصباح وروائح الخبز الطازج والفلافل .

يكتظ وسط البلد عشية العيد بناس تبدو ملامحهم قاسية قسوة غلاء الأسعار وتائهة وسط زحام سيارات طغت أصوات زواميرها على اصوات اغاني فيروز التي تطلقها مسجلات تطلقها من المحلات المجاورة.

المحلات والبسطات المنتشرة بشوارع وسط عمان عرضت تجهيزات العيد من كميات كبيرة من الحلوى والشوكولاته والمكسرات والأدوات المنزلية بالإضافة للملابس والأحذية الا ان متسوقيها يكتفي بعضهم بالمشاهدة والآخرين بشراء الأرخص ثمنا.

وبينما اختلفت تجهيزات العيد وفقا للظروف المادية للافراد يزعج بائع الأحذية عوض سالم عندما يأتيه متسوقا يشتري حذاء له بقيمة تصل الى مئة دينار بينما هو لا يستطيع شراء حذاء جديد لابنه الوحيد ببضعة دنانير.

يقول سالم وقد تلون وجهه بالأحمر وارتجفت شفتاه حابسا دمعة: اتقاضى 10 دنانير اجرة يومية ادفع منها اجرة بيت ومصاريف طعام وشراب واجرة طريق بالاضافة الى المصاريف الاخرى فكيف لي ان ادخل فرحة العيد الى بيتي واشتري الجديد لابني الوحيد.

ام يوسف الحجاج الباحثة عن ملابس لأبنائها في شارع الطلياني المعروف بالملابس المستعملة لم تجهز للعيد لغلاء الاسعار وعدم قدرتها على مجاراتها كما تقول.

تقول ام يوسف ان عاداتها في التجهيز للعيد قد تغيرت نتيجة غلاء المعيشة ففي الوقت الذي كانت فيه خلال سنوات ماضية تجهز لهذه المناسبة بأعداد الكعك والمعمول وشراء الحلوى والملابس الجديدة واحيانا تجهيز الاضحية باتت اليوم تقتصر على شراء ملابس قد تكون من المستعملة لأطفالها وشراء الحلوى الاقل ثمنا.

الملابس والحذاء الجديد ولعبة العيد ضروريات التزمت بشرائها الكثير من العوائل لأطفالها بهدف ادخال الفرحة والسرور اليهم وتمييز هذه المناسبة عن غيرها الا انها كما تقول حنان طاهات لم تعد ضروريات كالسابق وتكتفي بشراء ما ينقص اطفالها من ملابس.

امام محل متخصص للالعاب في سوق الندى تسير ام خالد مع اطفالها الثلاثة بخطى سريعة دون ان تكترث بصراخ ابنها الذي يريد شراء لعبة العيد كونها لا تسعفها ظروفها المادية على شراء ثلاثة العاب لأبنائها كما تقول.

تقول ام خالد لم تعد لعبة العيد التي ارتبطت بذكريات الكثيرين بأعياد الماضي ضرورية مشيرة الى ان الاولوية تضعها لشراء ملابس لأبنائها للاستفادة منها لاحقا خلال فترة الشتاء.

تاجر الالعاب بالجملة ايمن عطية يقول ان الطلب على شراء الالعاب في العيد شهد تراجعا كبيرا بينما اقتصر التركيز على الالعاب الشعبية الاقل ثمنا وتتراوح اسعارها بين النصف دينار الى دينار واحد.

وكما هو الاقبال على الالعاب ضعيفا فمحلات الحلوى تشكو تراجعا عن السنوات السابقة يقول بائع الشوكولاته والحلوى في شارع السلط مصطفى سعد عادة ما يكون الاقبال على منتجاته قبل العيد بيوم واحد وحاليا يصف الاقبال ضعيفا.

تشير ام احمد الى انها تشتري الحلوى قبل العيد بيوم واحد حتى لا يأكلها اطفالها لتستطيع تقديمها لضيوفها.

في شارع بسمان لم يعد يستقطب المحمص الذي يؤرخ تاريخا طويلا امتد منذ العام 1952 زبائنه كأعياد الماضي كما يقول صاحبه محمد بلعاوي.

ووفقا للبلعاوي فقد كانت المكسرات والموالح التي تصاحب جلسات العيد ضروريات خلال مناسبات الاعياد وبات الطلب على المكسرات يقتصر على الطبقة «المخملية» بينما اكتفت الطبقة المتوسطة على شراء موالح بمبلغ لا يزيد عن الدينار.

اضاحي عيد الاضحى المظهر الرئيس فيه لم تعد منتشرة كالسابق كما يقول زكريا محمد الذي يستذكرها عندما كانت تشبع الجميع باللحوم خلال فترة العيد بينما حاليا اقتصرت على طبقة معينة لغلاء اسعارها.

ابو بسام بقي حتى ساعات المساء يجول بإبريق الشاي الكبير فتسنت له غلة قدرها عشرة دنانير لشراء حلوى لعيد علّه يأتي أضحى وأجمل.
التاريخ : 03-11-2011

بدوي حر
11-03-2011, 04:58 PM
مؤتمر الأطفال العرب الدولي الحادي والثلاثون ينعقد في أبو ظبي
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1480_367181.jpgعمان ـ الدستور





بمناسبة انعقاد مؤتمر الأطفال العرب الدولي الحادي والثلاثين في دولة الإمارات العربيه المتحده – أبو ظبي، برعاية الشيخة فاطمة بنت مبارك الرئيس الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية رئيسة الاتحاد النسائي العام، ورئاسة جلالة الملكة نور الحسين مؤسس ورئيس مجلس أمناء مؤسسة الملك الحسين، يغادر يوم الثلاثاء المقبل 8/11 ، وفد من المركز الوطني للثقافه والفنون- مؤسسة الملك الحسين الى إمارة أبو ظبي برئاسة السيده لينا التل مدير عام المركز و مديرة مؤتمر الأطفال العرب الدولي ورانيه قمحاوي نائب المدير العام وريم عريضه مديرة الاتصال الدولي والإعلام ومهند النوافله مدير البرامج الثقافيه، للمساهمه في استكمال التحضيرات لعقد المؤتمر بالتعاون والتشارك مع مؤسسة التنمية الأسرية في إمارة أبو ظبي.

وسيعقد المؤتمر ولأول مرة خارج الاردن في إمارة ابو ظبي في الفترة ما بين (13 – 20 تشرين الثاني الجاري)، تحت موضوع «التنمية المستدامة مسؤولية الجميع».

ينطلق المؤتمر لهذا العام بحفل افتتاح كبير سيقام يوم الاحد الموافق 13 تشرين الثاني على مسرح فندق قصر الإمارات، بكلمه لسمو الشيخه فاطمه بنت مبارك وكلمة لجلالة الملكه نور الحسين ويشتمل الحفل على عرض لفيلم وثائقي يستعرض مسيرة المؤتمر و اوبريت «الاستدامه» وكلمات لضيوف الشرف السيد نيخيل سيث مدير شعبة التنميه المستدامة – ادارة الشؤون الاقتصادية والاجتماعية للأمم المتحدة والفنان الإماراتي حسين الجسمي السفير «فوق العادة» لمنظمة (إمسام) التابعة للأمم المتحدة. ويختتم الحفل بتقديم الوفود العربية والأجنبية المشاركة وإلقاء نشيد المؤتمر «وطن واحد».

فعاليات

وتتضمن أعمال المؤتمر في يومه الأول جلسة تعريفية بالوفود والاطفال يشارك فيها معالي علي بن سالم الكعبي رئيس مجلس أمناء مؤسسة التنمية الأسرية، وسعادة مريم الرميثي مدير عام مؤسسة التنمية الاسرية ومديرة المؤتمر، وسعادة لينا التل مدير عام المركز الوطني للثقافة والفنون ومنسق عام المؤتمر. كما يتضمن محاضره تفاعلية رئيسة حول مفهوم التنمية المستدامة، تقدمها معالي مريم الرومي وزيرة الشؤون الاجتماعية في دولة الأمارات.

ويشتمل برنامج المؤتمر على ورشات عمل في الدراما والموسيقى والغناء والرسم والشعر والحركات الابداعية بالاضافة إلى ورشة تكنولوجيا الحاسوب، وتصميم صفحات الويب، يشارك فيها الوفود تحت إشراف مختصين، الى جانب زيارات سياحية وثقافية منها زيارة الى مسجد الشيخ زايد الكبير، ومدينة مصدر، وعالم فيراري وبرج خليفة في دبي.

ويتخلل المؤتمر ليلة سمر دولية في حديقة نادي ضباط القوات المسلحة حيث ستشهد الليلة عروضا تراثية شعبية للدول المشاركة وذلك بحضور اعضاء السلك الدبلوماسي . وسيشارك الوفد الأردني المكون من 10 أطفال ومشرفين، بفقرة فنية تشتمل على الدبكة الأردنية و قصيدة «يا بلادي» للشاعر حيدر محمود وعزف مقطوعات اردنية على آلة العود والطبلة.

ويختتم المؤتمر أعماله يوم الأحد الموافق 20 تشرين الثاني بحفل كبير يقام في مسرح الجاهلي – فندق نادي الضباط، يقدّم فيه المشاركون نتاج ورشات العمل ويرفعون توصياتهم الى هيئة الامم المتحدة ومنظمة اليونيسف وجامعة الدول العربية .



فكرة المؤتمر

منذ تأسيس جلالة الملكة نور الحسين لمؤتمر الأطفال العرب الدولي في العام 1980، إثر انعقاد مؤتمر القمة العربية الحادية عشرة في الاردن، من أجل تعزيز التضامن والجهود المشتركة نحو قضايا الأمن والتقدم والسلام وترسيخ القناعة لدى الأطفال والشباب بانتمائهم الى ثقافة عربية مشتركة واكتشاف عمق الأواصر بينهم ومد جسور من التعاون والتبادل الثقافي بين الدول، أدّت هذه المبادرة الخيّرة ،من جلالة الملكة نور الحسين الدائمة للمؤتمر، الى تطويره ليصبح أطول ملتقى ثقافي مستمر في العالم العربي تجاوز عدد المشاركين فيه 3700 طالب وطالبة، منحهم فرصة التواصل والتفاعل مع الثقافات العالمية لمناقشة مواضيع هامة في جو يسوده الإبداع والاحترام والتفاهم والتسامح.

وصرحت السيده لينا التل: انّه ومنذ تكليفي من قبل جلالة الملكة نور الحسين بادارة المركز الوطني للثقافة والفنون في العام 1994 لإدارة مؤتمر الأطفال العرب الدولي ، ونحن نسعى الى تحقيق رؤى جلالتها في انجاز اهداف المؤتمر والارتقاء به، ليكون نموذجاً يحتذى به من قبل الدول الاخرى. فإن استضافة مؤسسة التنميه الأسرية للمؤتمر في إمارة أبو ظبي ورعاية سمو الشيخة فاطمة له، هو دليل على تميّز المؤتمر ونجاحه في تحقيق أحد أهدافه المتمثلة في تعزيز التضامن العربي وتبادل الخبرات.

ونثمن عاليا الجهود المتميزة والحثيثة التي تبذلها الاستاذة مريم الرميثي مدير عام مؤسسة التنمية الاسرية واسرة المؤسسة واللجنة العليا، لعقد المؤتمر في إمارة أبو ظبي بنجاح. كما وحظي المؤتمر في دورته الثلاثين والذي عقد في عمان تحت شعار « حماية البيئة» بدعم كريم ومباشر من سمو الشيخة فاطمه بنت مبارك مما كان له الأثر الكبير في نجاحه وديمومته.

واضافت التل: «إن اختيار موضوع المؤتمر لهذا العام «التنمية المستدامة ... مسؤولية الجميع» ينسجم مع روح المؤتمر في اشراك الأطفال وفي سن مبكرة في الحوار البنّاء للتعبير عن ارائهم وطموحاتهم حول القضايا التي تؤثر على مستقبلهم وخصوصا في المجالات الصحية والبيئية والاجتماعية والثقافيه والاقتصادية».

واضافت السيده هنا متري شاهين المديرة التنفيذية لمؤسسة الملك الحسين «نحن نعتز بالشراكة مع مؤسسة التنمية الأسرية ، والناتجة عن التقارب في الأهداف والرؤى والطموح في مجالات التنمية الاجتماعية بكافة جوانبها بين مؤسسة الملك الحسين ومؤسسة التنمية الأسرية، بالإضافة الى التشابه في العادات والتقاليد بين البلدين».



التنمية الاسرية

وصرحت سعادة مريم محمد الرميثي: «بأن مؤسسة التنمية الاسرية تبذل جهودا كبيرة في سبيل تقديم أفضل البرامج والفعاليات التي ستصاحب أعمال المؤتمر، ولعل من أبرز ملامحه اختيار شعار التنمية المستدامة له لربط الأجيال بالمستقبل، وفي هذا الصدد يحظى المؤتمر بمشاركة متخصصين سوف يتناولون هذا الموضوع بالدراسة والتحليل وتسليط الضوء عليه، وذلك أن التنمية المستدامة باتت مطلبا ملحا يجب على الدول أن تسعى إليه كما سعت دولة الامارات العربية المتحدة وعاصمتها أبوظبي التي تستضيف المؤتمر كعاصمة للاستدامة.

وأكدت سعادة مريم الرميثي أن انعقاد المؤتمر في أبوظبي يعد فرصة سانحة لالتقاء الأطفال العرب وأقرانهم من الدول الصديقة الأخرى الذين حرصوا على المشاركة فيه، ونحن في دولة الامارات نسعد كثيرا بوجود أبنائنا بيننا، ونأمل أن يخرج المؤتمر بتوصيات تصب في مصلحة الأجيال القادمة، وتعكس حجم الجهود التي تبذلها الدول من أجلهم.

بدوي حر
11-03-2011, 04:58 PM
ليالي البحر الميت ومهرجان العيد وبطاقات معايدة ع هوا عمان 105.9
انهت اذاعة هوا عمان 105.9 التابعة لامانة عمان الكبرى استعداداتها البرامجية والفنية للاحتفال بعيد الاضحى المبارك من خلال تجهيز عدد من البرامج التي تتواءم مع هذه المناسبة السعيدة حيث اكد الاعلامي فضل معارك مدير الاذاعة ان الاذاعة ستقوم ببث خطبة وصلاة العيد على الهواء مباشرة وحديث العيد الديني يوميا، و بث برامج خاصة بطقوس العيد في الاردن بشكل عام وعمان بشكل خاص، وبطاقات معايدة من كبار المسؤولين في الدولة من وزراء واعيان ونواب وامناء ومدراء عامين وإمام الحضرة الهاشمية – قاضي القضاة ومفتي المملكة والامن العام واطباء متخصصين وفنانين اردنيين وعرب، هذا بالاضافة الى البرامج الاسبوعية عمان ايام زمان(المقاهي الشعبية قديما)، الضيف عماني، افاويق (قضية الاعاقة والعيد)، كما ستبث الاذاعة وعلى الهواء مباشرة اعتبارا من اول ايام عيد الاضحى المبارك وحتى الجمعة 11-11-2011 فعاليات ليالي البحر الميت من شاطئ البحر الميت من الساعة الثامنة مساء وحتى منتصف الليل، وبالتزامن مع ليالي البحر الميت ستبث اذاعة هوا عمان 105.9 التابعة لامانة عمان الكبرى وعلى الهواء مباشرة فعاليات مهرجان العيد الذي تنظمه ادارة الفعاليات التابعة للامانة يومي الاربعاء والخميس 9 و 10/11/2011 من الساعة الرابعة وحتى السادسة مساء من جاليريا رأس العين مقابل مركز الحسين الثقافي.
التاريخ : 03-11-2011

بدوي حر
11-03-2011, 05:01 PM
معجب يحول منزله الى متحف للنجم الهندي شاه روخ خان
لوكناو - رويترز

هناك بالطبع الاف المعجبين بشاه روخ خان نجم السينما الهندية الشهير في كل أرجاء العالم لكن ليس بوسع الكثير منهم منافسة فيشال سينغ في ولعه به.

وقام سينغ وهو رجل أعمال هندي يبلغ من العمر 38 عاما بلصق صور لشاه روخ خان في كل ركن من منزله وقضى فترة شهر العسل أمام منزل نجمه المحبوب بمدينة مومباي ليحظى برؤيته.

وقال سينغ وهو من مدينة لوكناو لرويترز "سأفعل أي شيء لجعل شاه روخ خان سعيدا". وأصبح منزل سينغ بمثابة متحف للممثل الشهير فهناك صورا لخان على السقف وعلى جهاز التلفزيون وحتى الوسائد بل أن سينغ غير اسمه فأصبح فيشال روخ خان. وقال سينغ "لا يمكن لاحد أن يكون مثل شاه روخ خان لكنني أردت أن أحمل اسمه. أسميت طفلي سيمران واريان". واريان هو اسم ابن خان وسيمران هو اسم بطلة أحد أشهر أفلام النجم الهندي.

وخان (46 عاما) هو من أهم ممثلي الهند وطرح أحدث فيلم له وهو بعنوان "را. وان" الاسبوع الماضي. وشاهد سينغ الفيلم للمرة الرابعة في غضون أسبوع أمس الذي يوافق يوم عيد ميلاد خان.

بدوي حر
11-03-2011, 05:01 PM
كفيفات قسم النسيج في المركز السعودي يتحدين الإعاقة والوقت
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1480_367186.jpgمن خلال دورة فن النسيج التي يعقدها المركز السعودي لتأهيل وتدريب الكفيفات بالأردن ومدتها عاميين دراسيين، أنهى قسم النسيج وهو من أوائل الأقسام التي أنشئت في المركز طلبية ملابس خاصة لمؤسسة جود الأردن بوقت مثالي أقصاه ثلاثة أسابيع.

وكانت هذه الطلبية مكونة من (36) شال ستاتي و(11) بلوزة رجالي عملت على انجازها أربع فتيات منتسبات لقسم النسيج في المركز هن (رسمية سلمي وفاطمة ربايعة وسمر اللداوي وهناء حماد) بإشراف مسؤولة القسم السيدة هالة كيالي.

وقد مثلت هذه الطلبية تحد لطالبات قسم النسيج لإنجازها في هذا الوقت القياسي بهذا المستوى العالي من الجودة والإتقان وفق ما تم الإتفاق عليه مع مؤسسة جود الأردن.

وقد أعربت السيدة إيناس الطائي مسؤولة العلاقات الخارجية في مؤسسة جود الأردن عن امتنانها وتقديرها لعمل طالبات المركز السعودي لتأهيل وتدريب الكفيفات وتسليم الطلبية بالشكل والوقت المتفق عليه دون تأخير. وأكدت أن هذا الإنجاز سيكون باكورة التعاون بين المركز والمؤسسة.

دورة النسيج التي يعقدها المركز السعودي لتأهيل وتدريب الكفيفات زرعت نورا في عالم التحدي لذوات البصيرة اللواتي إبتلاهن الله بفقد البصر، لتتعلم من خلالها الطالبة كيفية استخدام ماكينة التريكو ابتداءا من التعرف على أجزاء المكينة وانتهاء بإنتاج قطعة فنية جميلة تحيكها أنامل فتاة كفيفة أبصرت ألوانها بنور البصيرة وتحسست حبكتها بأيدي حريرية تحدت العجز لتجعل من إعاقتها داعما لها في فتح باب تلتمس به رزقا تتعفف به عن سؤال الآخرين في مجتمع يجلس أسويائه بانتظار العمل.

والجدير بالذكر أن المركز يقوم دوريا بعقد مجموعة من الدورات التدريبية بالإضافة لدورة النسيج اليدوية، مثل: دورة التجميل: وتشمل على تعليم الطالبات لعدة مهارات مختلفة منها: مساعد حلاق، مساعد مجمل بشرة، مجمل بشرة عام، حلاق ماهر. ودورة الاشغال اليدوية وتشمل صناعة الزهور وتنسيقها وعمل البامبو واعداد الاكسسوارات. ودورة التلاوة والتجويد. ودورة التغذية والتصنيع الغذائي. ودورة الحاسوب والتي تقدم للفتاة الكفيفة فرصة للتعرف على تقنيات الحاسوب، حيث تم اعتماد المركز من قبل اليونسكو كأول مركز خاص لعقد دورات الرخصة الدولية لقيادة الحاسوب ICDL للإناث وإجراء الامتحانات للذكور والاناث. ودورة النول اليدوي حيث تتدرب على انتاج جميع انواع اشغال النول من بسط وركايات وشنط. ودورة مهارات الاتصال حيث تتأهل الطالبة خلالها للعمل كمأمورة مقسم في الدوائر والمؤسسات. ودورة الثقافة الاسلامية والتي تهدف الى تعليم مبادئ الدين الاسلامي. وأخيرا دورة التدليك والتي تؤهل الطالبة لدخول مجال جديد للعمل لم يتم طرقه من قبل.

وينتهز المركز السعودي هذه الفرصة ليرحب بأي طلبيات خاصة ليقوم بتنفيذها أي من أقسامه المختلفة من نول أو نسيج أو أشغال يدوية أو تصنيع غذائي.
التاريخ : 03-11-2011

بدوي حر
11-03-2011, 05:03 PM
تلوث الهواء يزيد من قوة العواصف المدارية
لندن (د ب أ)



رجح علماء أمريكيون أن تلوث الهواء في جنوب آسيا يعمل على زيادة قوة الزوابع المدارية فوق البحر العربي. وحسب باحثي جامعة فيرجينيا تحت إشراف أماتو إيفان في مجلة نيتشر أمس فإن الكثير من الأعاصير المعروفة في المنطقة بالزوابع تصل لليابسة وتتسبب في إحداث أضرار بالغة. وأوصى الباحثون باعتبار هذه الزوابع كإحدى عواقب تلوث الهواء. ورغم ارتفاع درجة حرارة المياه في البحر العربي في جميع أوقات السنة بشكل يكفي لهبوب الزوابع إلا أن هذه الزوابع لا تحدث إلا قبل الرياح الموسمية أو بعدها، وغالبا ما تهب اثنتان إلى ثلاثة زوابع في أيار وحزيران، أي قبل الرياح الموسمية.

وتحول رياح القص العمودية دون تكون زوابع أثناء هبوب الرياح الموسمية.

وتبين للباحثين من خلال تحليل سرعات الرياح التي تم قياسها منذ عام 1979 في المنطقة أن العواصف تكون أكثر قوة قبل الرياح الموسمية وعزوا ذلك إلى تزايد تلوث الهواء. وقال الباحثون: إن نسبة عوادم ما يعرف بالهباء الجوي مثل السخام أصبحت ستة أمثال ما كانت عليه عام 1930 ما أدى إلى تكون سحابة سميكة ملوثة بطول نحو ثلاثة كيلومترات تظل فوق شمال المحيط الهندي وشبه القارة الهندية وإن هذه السحابة تخفض أشعة الشمس الواصلة للأرض في هذه المنطقة وتغير درجة حرارة سطح الماء. وتتراجع حدة رياح القص العمودية مما يحسن ظروف نشأة الزوابع وتزايد قوتها. وتوقع الباحثون أن يؤثر انخفاض الانبعاثات الاحتباسية بشكل شبه فوري على قوة الأعاصير في حالة حدوثه غير أنهم أشاروا إلى أن دراستهم تنسحب فقط على بيانات العواصف القليلة نسبيا التي حدثت في الفترة المذكورة وأنه من الضروري أن تؤكد دراسات أخرى العلاقة بين تلوث الهواء وقوة العواصف. التي آثارها ذلك القرار في الخارج والغموض الذي يسود الأسواق حول العالم.
التاريخ : 03-11-2011

بدوي حر
11-03-2011, 05:04 PM
يهدد بتفجير مبنى سكني إذا لم تسرع الاسعاف بنقل زوجته الى مستشفى الولادة
موسكو (د ب أ)

لجأ مواطن روسي ينتظر مولودا إلى التهديد بتفجير المبنى الذي يقطن به بعدما تأخرت الإسعاف في الوصول لنقل زوجته التي توشك على الولادة إلى المستشفى.

وذكرت وكالة "انترفاكس" الروسية للأنباء أمس أن الحادث وقع في مدينة فلاديفوستوك على ساحل المحيط الهادئ بعدما طلب الرجل الاسعاف لتنقل زوجته التي تعاني آلام الولادة إلى المستشفى.

وذكرت وكالة "لايف نيوز" للأنباء ان الرجل اسمه دنيس ستروكوف. لم تصل الإسعاف على الفور عقب الاتصال الاول، فكرر الرجل المحاولة، ثم أبلغ السلطات بأنه سيفجر 50 كيلوجراما من متفجرات بلاستيكية في المبنى السكني الذي يقطن إذا لم تأتِ الاسعاف على الفور.

ولم توضح التقارير الإخبارية المتضاربة ما إذا كان ستروكوف - الذي ذكرت تقارير إنه في منتصف العشرينيات - قد اتصل هاتفيا ليطلق تهديده بالتفجير أم أنه أطلقه عبر شرفة شقته.

وسرعان ما استجابت الشرطة، حيث استعانت بالكلاب المدربة وقامت بإخلاء المبنى، ولكن بعد التفتيش لم يعثر على أي متفجرات وألقي القبض على ستروكوف.

وصلت سيارة إسعاف ونقلت زوجة الرجل إلى مستشفى قريب. ولم ترد تقارير عن حالة المرأة.

يواجه ستروكوف تهمة التهديد بالقتل، ويمكن ان تصل العقوبة حال إدانته الى السجن ثلاثة أعوام.

وفي أيلول الماضي، احتجز رجل من فلاديفوستوك أيضا فريق اسعاف كرهائن بسبب وصولهم بعد مرور خمس ساعات على استدعائه لهم.

وتمكنت الشركة من اقناع الرجل باطلاق سراح الخمسة لاحقا. وقالت سلطات الصحة في فلاديفوستوك بعد ذلك إن المدينة تعاني نقصا شديدا في سيارات وفرق الإسعاف.

بدوي حر
11-03-2011, 05:04 PM
نجم الفلك
أمبير بينسون



هي من مواليد برج الجدي (8/1/1977)..

فنانه أمريكية الأصل ولدت في برمنغهام في ولاية الاباما.

تقع تحت تأثير الرقم (8) وهي شخصية عصامية تخلق الإبداع.

اشتهرت منذ صغرها بعمر (6) سنوات في باليه (كسارة البندق)، وفي عمر 24 مثلت أروع وأول أدوراها في فيلم (الفرصة).

نجحت وتألقت بتصوير أدوارها في (مصاص الدماء) (bufiy) الذي يحظى بإعجاب الكثيرين. والحائز على جوائز تقديرية عديدة.
التاريخ : 03-11-2011

بدوي حر
11-03-2011, 05:04 PM
قال الفلك
اعداد : فرنسيس عزيز



ما العنصر الذي يتوافق مع طبعك .. الجزء الأول





الخليقة تتكون من أربعة عناصر وهي. العنصر المائي والترابي والهوائي والناري. وأيضا الأبراج ألاثني عشر تنقسم على الطبائع الأربعة. مكونة مزيج من هذا التكوين الذي يؤثر علينا من خلال تصرفاتنا أو سلوكنا أو طريقتنا في التواصل مع الحياة أو مع الآخرين حسب طبيعتهم. وهذا يعمل على نسبة التوافق بين الطبائع الأربعة والأبراج ألاثني عشر حسب طبيعتهم التي تسيطر عليهم. واليكم نسبة التوافق كما يلي.



الناري مع الناري

علاقة صداقة قوية جدا تربط كلا الطرفين. حيث يحفز كل منهما الآخر. وتملأ الطاقة مولود الأبراج النارية فتجده تارة ذو عواطف متأججة. وتارة أخرى حادا وعنيفا حتى في مناقشاته ولكن لا يوجد حقد أو عنف في علاقته بنظيره الناري لأنه يفهمه جيدا. فلا يدخل الملل إلى حياتهما مطلقا.



الناري مع الترابي

علاقة مستقرة وثابتة إلى حد كبير ما دامت هناك مصالح مشتركة. فعنصر التراب ممكن أن يتواءم مع طبيعة العنصر الناري. لكن الأمر مختلف بالنسبة للعنصر الناري الذي يعاني بعض الشيء أثناء التعامل مع العنصر الترابي. مواليد الأبراج النارية يكرهون الروتين إلى حد كبير. أما مواليد الأبراج الترابية فيستسلمون بسهولة لأوضاعهم ولا يميلون إلى التغيير. وهذا قد يسبب نوعا من الفتور والإحباط في العلاقة.



الناري مع الهوائي

تعد علاقة الأبراج النارية مع الهوائية من أغرب العلاقات. فيبدو عليهما الانسجام ولكنهما مختلفان تماما.



الناري مع المائي

تعد تركيبة غريبة حيث توجد اختلافات كبيرة وواضحة بينهما. فمن الممكن أن تقول إنهما اتفقا على الاختلاف. ومن الصعب جدا التوافق بينهما. مواليد الأبراج النارية يعتبرون رومانسية مواليد الأبراج المائية مبالغا فيها. بينما يستمتع مواليد الأبراج المائية بروح مواليد الأبراج النارية المرحة. فتجد العلاقة إما من طرف واحد. أو فتور من الطرفين.

سلطان الزوري
11-03-2011, 05:09 PM
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
من المتابعة الدائمة لكل جديد

دمت ودام قلمك

بدوي حر
11-04-2011, 03:15 AM
مشكور اخوي ابو راكان على مرورك

بدوي حر
11-04-2011, 03:16 AM
الجمعه 4-11-2011
الثامن من ذي الحجه


النسيان.. كان نعمة واضحى نقمة !
الدستور - رنا حداد

يستخدم الثلاثيني نصار سعود، هاتفه النقال ليذكر نفسه بأهم مواعيده وارتباطاته بل وواجباته في عمله ومنزله. ويذهب الأمر الى ابعد من مجرد احداث لابد من التذكير بها، فنصار مريض ايضا بضغط الدم ولزوما عليه تناول حبة دواء في ذات الموعد يوميا ومن كثرة نسيانه ،ربط نصار جهاز هاتفه النقال على موعد تناول الدواء حتى يستطيع المحافظة على صحته. لماذا تفاقمت ظاهرة النسيان لدى الناس، وهل في ذلك مؤشر على وجود خلل طبي او حتى نفسي ؟ومن هي الفئة الأكثر عرضة للنسيان؟؟



معاناة

ضحك العشريني جابر منجد اذ سألناه عن النسيان وقال «نعم اعاني من نسياني ما اريد تذكره، بل واتذكر ما اريد نسيانه»!. وبذات الدعابة اكمل « انسى مفاتيح السيارة ،وانسى كلمات السر الخاصة بجهاز الكمبيوتر، وانسى اين وضعت نظارتي الشمسية «!. ويضيف «كنت في ذات مرة قد نسيت اين ركنت سيارتي ،واهتديت اليها بواسطة جهاز التحكم «!. وعن سبب هذا الامر بحث جابر وذهب للطبيب ،ولكن الفحوصات المخبرية التي خضع لها،وكذلك صور الاشعة جاءت بنتائج مطمئنة ومبشرة بعدم وجود مرض او خلل عضوي».

وبحسب ما قال طبيب جابر فان الامر مرده الى قلة النوم والاسترخاء والحياة المكتظة بالعمل كانت وراء حدوث النسيان وتفاقمه في حالته.



التقويم.. يذكرني

فيما اعترفت العشرينية عبير الصمادي،انها تلجأ الى ورقات التقويم الموجود على سطح مكتبها لتبقى متيقظة غير ناسية لواجبتها واعمالها اليومية.الصمادي أكدت كذلك انها تحمل في حقيبة يدها اجندة صغيرة تضع فيها تواريخ ومهمات لابد من انجازها.

وتزيد «لو اردت الاعتماد على ذاكرتي فقط لما انجزت شيئا ،فأنا كثيرة النسيان، وهذا الأمر بات معروفا عني لدى جميع افراد عائلتي واصدقائي الذين باتوا يركنون الى تذكيري المستمر من خلال الاتصال ووضع علامات معينة حتى لا انسى ما طلب مني».



الفيسبوك يذكرني

فيما اوضح منصور سعيد ،ان موقع التواصل الاجتماعي وأصدقاءه على الشبكة ،باتوا هم المنبه الذي يضبط ذاكرته ،فمثلا بات يعتمد على صفحته على الفيسبوك لمعرفة اعياد ميلاد ومناسبات هامة لدى الاصدقاء ،وباتت الفعاليات والمناسبات تصله من قائمة المعارف والاصدقاء على شكل ملاحظات او تعليقات وغيره من الامور التي يذكر بها هذا الموقع ،وبالتالي وفر عليه الامر «كما اوضح «احراجا من كونه نسي او غفل او سها عن مناسبة او ذكرى تخص احد رفاقه او اقاربه.

وبين سعيد «ان النسيان، وفي بعض المطارح بات حجة بل وشماعة يضع البعض تقصيرهم نحو واجباتهم او اقرانهم عليها بسهولة».

وزاد «كثيرا من المواقف يرى البعض حلها في قول كلمة «نسيت»، ولكن ولعدم التعميم قد يعاني البعض فعلا ،سيما من عرف عنهم الصدق من قبل، من الوقوع في براثن النسيان الذي بات يشكو منه الصغير قبل الكبير في ايامنا هذه».



نسيان ومواقف محرجة

وان كان المحب يكرر ان «نسيانك صعب اكيد «،وان»فكرة النسيان هذه مستحيلة» في تعاطيه مع حالة الحب ونسيان المحبوب،الا ان النسيان قد يقود هو بدوره الى حالة قطيعة بين المحب ومحبوبه،اذا نسي احدهما امورا تعني للآخر الشيء الكثير فنسيان كثير من تواريخ المناسبات العائلية احرج «سمير قطان «كثيرا امام زوجته وأبنائه الذين نادرا ما ندر ان يتذكر تواريخ اعياد ميلادهم او مناسبات خاصة بهم» ،بحسب ما اشار.

النسيان مطلوب

وترى الثلاثينية نجاح فارس ،في النسيان نعمة وحلا ليستطيع الانسان المضي قدما في حياته.وتشير الى ان هذا الامر مطلوب في حالات الجرح والجفاء بين الناس، لكن في مواقف الشكر والعرفان والتقدير النسيان هنا محظور ومرفوض».بحسب فارس.

وتضيف الثلاثينية انها تنسى القيام بأمور يومية عادية ،كما يشمل الامر نسيان ارقام هواتف او مواعيد معينة ،لكن ابدا «والحديث لها «لا انسى من وقف موقفا مشرفا ، وعمل عملا معروفا وصالحا لي».





النسيان مرض وراثي

الدكتورعادل حمزة اخصائي باطني ،أشار الى ان هناك اسبابا عديدة تساهم في حدوث ظاهرة النسيان ،ومنها ضعف النظام الغذائي بسبب تناول غذاء غير متوازن ولا يحتوي على العناصر المهمة لتقوية الذاكرة منها على سبيل المثال لا الحصر ،الاسماك والمكسرات مثل الجوز والزبيب والبيض والفواكه والخضار الطازجة والخميرة

وأضاف الدكتور حمزة الى ان من ابرز اسباب حدوث النسيان الاجهاد والارهاق النفسي والجسدي ،وعدم النوم لفترات كافية ومثالية من 6 - 8 ساعات يوميا.

وبين الدكتور الاخصائي ان كثرة المسؤوليات وتشعبها ،وعدم القدرة على حل المشاكل سواء المالية اوالعائلية او في نطاق العمل ،والاستخفاف بالامور والاستعجال بالتفكير وأخذ القرارات المتسرعة ،هي اسباب توصل الانسان الى مرحلة نسيان امور بسيطة يسهل تذكرها اذا ما نظم الانسان نفسه وحياته.

وعن وجود عامل وراثي ايضا مرتبط بالنسيان ، قال الدكتور حمزة ان الامر وارد وكذلك غياب الهدوء والامن والامان وعدم ممارسة النشاط الرياضي وتناول الاطعمة الدسمة والمشروبات الكحولية والمخدرات والتدخين وتقدم العمر ولا سيما الزهايمر ،وأوضح ان الادوية التي تحتوي على اوميغا - 3 ذات اهمية بالغة في تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان.

ناموا لتتذكروا

الى ذلك أثبتت نتائج دراسات عديدة اجريت بهدف تسليط الضوء على هذا المرض أنه بإمكان الأشخاص الذين يصابون بالنسيان في نهاية اليوم تذكر الأحداث جيدا في اليوم التالي اذا حصلوا على قسط وافر ومريح من النوم في الليل‏،لأن المخ في هذه الفترة يستعيد المعلومات المفقودة ويقوم الدماغ بتعزيز المعلومات الموجودة بالذاكرة التي يعتقد أنها مهمة ويحفظها في حالة مستقرة ودائمة‏.

وحذرت الدراسة من أن النوم الكثير أو الحرمان منه يمثلان خطرا رئيسيا يهدد صحة وحياة الانسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة‏، مشيرة إلى أن الذين يحصلون على قسط وافر من النوم وخصوصا النوم الليلي لمدة سبع أو ثماني ساعات يعيشون مدة أطول ويكونون أقل عرضة للاصابة بأمراض فقد الذاكرة المؤقت أو أمراض القلب مقارنة مع الأشخاص الذين ينامون مدة أقل أو أطول لأن خطر الحرمان يساوي نفس خطر التدخين على صحة الانسان‏.‏

بدوي حر
11-04-2011, 03:16 AM
سوء الفهم.. المبادرة للنقاش تنهي الخلاف دائما
الدستور-عرين الزعبي

بعلاقاتنا مع من حولنا تصادفنا الكثير من العراقيل والمشكلات التي تبدأ صغيرة ولاقيمة لها وتنتهي بمشكلة كبيرة نهايتها كبيرة وغير متوقعة ونتائجها وخيمة لاتحمد عقباها فقد تنتهي بالفراق أو البعد والرحيل.. ومن هذه العراقيل مشكلة «سوء الفهم» التي تجعل الآخرين ينفرون منا ويديرون ظهورهم مولين وغير آبهين بتلك العلاقة الجميلة التي جمعتنا بهم يوماً ما..

ولعل سوء الفهم مشكلة تواجه كل منا بحياته .. فكلمة ينطق بها إحدى الأشخاص أمامنا قد تثير حساسيتنا أو ننزعج منها وعلى أساسها نتخذ موقفا بحقه غير مهتمين بما قصد من تلك الكلمة.. ويرى البعض أن هذا الأمر يرجع إلى اختلاف التفكير بين الأشخاص واختلاف ثقافاتهم.. إلا أن آخرين يرجحون أن سبب سوء الفهم ينتج من عدم «نقاش كافٍ» بالموضوع أو الأمر الذي حدث؛ فيه لبس واختلاط.

مشاكل مختلفة

الأربيعينية رنا داوود تؤكد أن سوء الفهم واللبس يُحدث مشاكلَ بين الطرفين، وهذا الأمر تترتب عليه أشياء عديدة مثل الفراق والهجر وغيرهما..

وتتذكر رنا قصة حدثت معها قبل خمس سنوات ابتعدت فيها عن إحدى صديقاتها المقربات بسبب سوء فهم بسيط وتافه كما وصفته.

وتتابع: لم أعلم أن سوء الفهم يمكن أن تترتب عليه هذه النتائج الوخيمة ، فلو كنت أعلم أن الفراق والبعد هما النهاية لقمت بالمبادرة لحل هذا اللبس ، وتبرر رنا عدم قيامها بحل سوء التفاهم بينها وبين صديقتها بأنها لم تكن تتوقع هذه النتيجة وتتمنى لو ترجع الأيام لتتمكن من تصليح الأمور وإعادتها مثلما كانت.

ومن منطلق تجربتها الشخصية تتحدث ربة المنزل شيرين عبدالإله عن المشاكل التي يمكن أن يحدثها سوء الفهم وعواقبه الوخيمة.

وتذكر أنها مرت بعديد التجارب التي كانت نهاياتها غير متوقعة وحزينة بالنسبة إليها..

ومن هذا المنطلق فقد عمدت شيرين إلى تربية أولادها وبناتها على مبدأ الحوار والنقاش بكل المواضيع الكبيرة والصغيرة..وعدم إهمال أي جانب من جوانب الحديث مع الآخرين وتفسيره وفق أهوائنا ومزاجا ، لأن لكل منا طريقة تفكير معينة يفكر بها تختلف من شخص لآخر.كما أن للبيئة التي تربى بها دورا بنمط تفكيره وثقافته.

وتؤكد شيرين أن نضجها بالحياة ازداد بعد ماسببه لها سوء فهمها للآخرين من مشاكل ومتاعب. وتقول: في كل مرة كنت أتعلم درساً جديداً مفاده أن الحوار والنقاش أساس العلاقة مع الاخر إذا أردت فهمه بالشكل الصحيح. ولعل أهم ماتعلمته هو أن تسأل الشخص «ماذا تقصد» وألاّ تضع تأويلات وتفسيرات من وحي نفسها.



فرصة أخرى

«مهما كان نوع الخلاف الذي ينشأ بيننا وبين الآخرين ، ومهما وصلت حدة النقاش بيننا ، إلا ان علينا بكل الأحوال أن نعطي للطرف المقابل فرصة للدفاع عن وجهة نظره وتبرير هذا التصرف أو ذاك الموقف»

بهذه العبارات يتحدث رجل الأعمال «عمر حسين» عن أهمية إعطاء فرصة للأشخاص الآخرين للنقاش والتفاهم والدفاع والتبرير حتى لايصل الأمر بنا إلى طريق مسدود.

ويقول: إن هذا مبدؤه بالحياة الذي تعلمه من والده ونشأ عليه وكان مفيداً له بحياته ..خاصة الاجتماعية وعلاقته مع الآخرين.

ويتابع: أنا لا أحاول فهم أي شخص بشكل خاطئ بل دائماً أعطي فرصة للطرف المقابل كي يناقشني ويحاورني ونصل إلى نقطة لقاء مشتركة نتفق عليها أو إذا لم يحدث ذلك فإني أحاول إقناعه بوحهة نظري مع احترامي لوجهة نظره.

ويذكر: إن هذا الأمر مريح جداً ويجعل الآخرين يرتاحون بالتعامل معه وعدم النفور منه وتقبله مهما كان..

ويوافقه بالرأي لؤي سامي- موظف قطاع خاص- بأن كل منا بحاجة إلى (فرصة أخرى) لتبرير وجهة نظره والدفاع عنها ، ويؤكد أن هذا يجعل الأمور أكثر سلاسة ووضوحاً ويزيل أي لبس أو سوء تفاهم ممكن أن يترتب على عدم النقاش والحوار.

ويعاني لؤي من مشكلة «عدم إعطائه فرصة للتبرير والتوضيح» ويقول دائماً أقع ضحية سوء الفهم والطرف المقابل لا يحاول إعطائي أي فرصة للتفاهم وإزالة اللبس مع أنه دائماً متفهم للناس ويستمع لوجهات نظرهم وتبريراتهم بصدر رحب دون أن يبدي لهم أي انزعاج أو تضايق.



وينصح لؤي الناس بألا يسيئوا الظن بأحد وألا يسيئوا فهم أحد أيّا كان . وأن يبحثوا للناس عن أعذار إذا لم يقوموا بتبرير وجهات نظرهم وآرائهم .

ويذكر بأن لو كل شخص أعطى الطرف الآخر فرصة جديدة لكانت أمور حياتنا على خير ما يرام ..بعيدة عن التوتر والانفعال الذي يمكن أن يحدث.



فئة

وبحسب وجهة نظر منى صالح «مدرسة» بأن هناك أشخاصا كثيرين لا يستحقون فرصة أخرى. لأن كلامهم يكون واضحا ومباشرا ولا داعي لفرصة جديدة كي لا يبرروا أخطاءهم الفظيعة ويقنعونا بصحتها.

وتضيف : ربما كان هناك أناس يقعون ضحية سوء الفهم وهم قلائل..وهذه الفئة فقط هي التي تحتاج إلى أن نسمع تبريراتها ووجهات نظرها..

وتتابع:أنا مربية أجيال وأعلّم تلاميذي دائماً على الصراحة والوضوح والألفاظ المباشرة كي لا يفهمهم الناس بشكل خاطئ..

وترى منى أن من غير المعقول أن نقوم بتبرير كل تصرف أو كل فعل..فالذي يحبنا ويريد الاستمرار معنا..يفهمنا كما نحن ولا داعي أن نقول له بكل وقت أنا فعلت هذا كي...وقمت بذاك لأنه ...

المبادرة للنقاش..تنهي الخلاف:

من منطلق « المبادرة بالنقاش والتفاهم والحوار ينتهي الخلاف» يتحدث المحامي أحمد عز الدين الذي يؤكد أن على كل شخص منّا أن يبادر بالنقاش والحوار لإزالة سوء الفهم الذي صدر منه..

ويقول: إنه من غير الممكن أن نضع المبادرة تحت بند الكرامة والتنازل...فهذا الأمر لا تنازل فيه بل هو واجب علينا وحق..لأنه كما أوصلنا رسالة خاطئة لغيرنا علينا أن نبادر للنقاش والتفاهم والوصول إلى أمور مستوية بين الطرفين..

وأن لم نتمكن من ذلك فإننا نكون قد قمنا بواجبنا...وهنا يبقى الموضوع عند الطرف الآخر بأن يقدر ويفهم أو لا...

ويذكر أن كثيرا من حالات الطلاق والانفعال التي تمر عليه «حسب طبيعة عمله» تكون نتيجة سوء الفهم أو لبس بالموضوع ويزداد الأمر سوءًا لأن كلا الطرفين لا يسمعان بعضهما ولا يتناقشان...أو يصلان إلى حل سوي يرضي جميع الاطراف..

سجى زياد -26 عاماً تذكر ان العناد و الاصرار على إزالة سوء الفهم يزيد الأمر سوءا ويزيد الطين بلّه..

وهذا ما حدث مع خطيبها الذي انفصلت عنه قبل سنة ونصف السنة..

وذلك حين وقع سوء تفاهم بينهما. لكن عناد كل منهما لم يمكنهما من إزالة هذا اللبس وتجاوزه وكل واحد كان ينتظر المبادرة من الاخر وانتهى بهما الامر الى الفرقة والبعاد.

وتتابع: لم أعلم أهمية النقاش والحوار لإزالة سوء الفهم إلا بعد أن فقدت خطيبي الذي جمعتني به علاقة حب دامت 3 سنين..

وتذكر: انها تعيش حالة من الندم لعدم قيامها بالمبادرة لإصلاح الأمور وإزالة سوء الفهم الذي كان بينهما ..لكنها تعلم جيداً أن هذا الكلام لا يفيد الان وهو ليس بوقته..

لأن الذي حصل انتهى ومضى..لكن هذه التجربة علمتها الكثير وجعلتها أقوى على مواجهة الحياة.

بدوي حر
11-04-2011, 03:16 AM
مهرجان الشيخ زايد لسباق الهجن الرابع بوادي رم ينطلق الأربعاء
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1481_367446.jpgوسط ترقب واهتمام كبير تنطلق فعاليات مهرجان الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان الرابع لسباق الهجن تحت رعاية صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة يوم الاربعاء القادم الموافق 9/11/2011 في منطقة الديسة بوادي رم .

وتستمر الفعاليات حتى اليوم التالي الخميس حيث ستوزع الجوائز على الفائزين لكافة الاشواط.

ويقام المهرجان بشكل سنوي وبمشاركة كبيرة للفعاليات الرياضية والإعلامية والسياحية الأردنية وسط رعاية واهتمام خاص من قبل كبار مسؤولي البلدين الشقيقين.

وتجري حالياً التحضيرات للمهرجان من قبل اتحاد الهجن في دولة الامارات العريبة المتحدة بالتنسيق مع سلطة اقليم العقبة والمؤسسات واللجان الأردنية المعنية برياضة الهجن وبمتابعة حثيثة من قبل سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة في عّمان.

يشار الى أن مضمار الشيخ زايد لسباقات الهجن أنشئ وتم تجهيره بشكل كامل بدعم من دولة الامارات العربية المتحدة، حيث افتتح مندوبا عن جلالة الملك عبدالله الثاني سمو الأمير هاشم بن الحسين المضمار في الديسة العام 2008، وحضر حفل الافتتاح سمو الشيخ سلطان بن حمدان آل نهيان مستشار رئيس الدولة رئيس اتحاد سباقات الهجن في الامارات، ثم توالت بعد ذلك اقامة مهرجانات سباقات الهجن في الاردن بنجاح كبير.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:17 AM
اكتشاف «نجم نباض» يبعد 27 ألف سنة ضوئية عن الأرض
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1481_367448.jpgبون-(د ب أ)

عثر علماء الفلك في ألمانيا على أبعد «نار مضيئة في الكون» والتي تومض بأشعة جاما المعروفة بطاقتها القوية.

وقال فريق دولي من العلماء تحت إشراف باولو فرير من معهد ماكس بلانك لعلم الفلك الإشعاعي بمدينة بون الألمانية إن الجرم السماوي الذي اكتشف هو «نجم نباض» يرسل إشارات ضوئية منتظمة وكأنه منارة أرضية.

يبعد هذا الجرم عن الأرض حوالي 27 ألف سنة ضوئية ويحمل تصنيف رقم «جي 1823-3012 ايه» وهو أبعد جرم سماوي في مجال أشعة جاما يكتشفه العلماء حتى الآن، حسبما ذكر فريق الباحثين الدوليين في مجلة ساينس الأمريكية أمس.

النجوم النباضة هي نجوم هائلة في عالم الفلك وهي عبارة عن جثث شموس انطفأت حيث يرى العلماء أنه عندما تنفد طاقة نجم ما فإنه ينهار في فوضى كارثية وأنه من الممكن أن تضغط كتلة تعادل كتلة 500 ألف أرض في كرة قطرها 20 إلى 30 كيلومترا فقط.

تشبه هذه الكرة نواة نووية هائلة تتكون من النيوترونات فقط، وهي أحد الجزئين المكونين للذرة مما جعل العلماء يطلقون على هذه الأجرام تعبير «النجوم النيوترونية».

عادة ماتدور هذه النجوم بسرعة كبيرة جدا لأنها زحزحت الكثير من كتلتها إلى مركزها لدرجة أن أحد هذه النجوم يمكن أن يدور حول نفسه بسرعة سبعة إلى 40 ألف مرة في الدقيقة.

تصل الأشعة التي ترسلها هذه النجوم، بشكل متقطع ومنتظم، إلى الأرض عندما يتوافق محور الرؤية معها. ولأجل هذا الإشعاع النبضي تسمى هذه النجوم بالنجوم النباضة. وتشبه وتيرة نبض بعض النجوم السريعة في دقتها نبض أفضل الساعات الذرية الأرضية.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:20 AM
خطوات لاختيار الحجاب المناسب لملابسك في العيد
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1481_367465.jpgليس من الضروري أن يتماشى الحجاب الوشاح تماما مع الزي بل يجب أن يكون متمما له فاختيار حجاب اي غطاء للرأس يتناسق مع الملابس لابد من مراعاة عددة امور ليكون الحجاب جزءا مكملا لملابسك يضيف جمالا وأناقة لذلك يتسأل الكثير من المحجبات عن كيفية اختيار الحجاب المناسب لملابس سواء من حيث الشكل اواللون او حتى الخامة .

- إن كانت ملابسك بسيطة وغير ملونة فيمكنك اختيار حجاب عليه رسومات خفيفة وابتعدي عن الرسومات الكثيرة لأنها ستطغى على مظهرك العام وستفسد ملامح وجهك أيضا.

- في حال كانت ملابسك ملونة فاختاري أحد الألوان منها وطابقي معه حجابا من نفس اللون لكن بدون أية رسومات و يمكنك ارتداء طبقتين ملونتين فوق بعضهما البعض.

- الانتباه لسماكة قماش الحجاب فإذا كنت ترتدين جاكيتا أو شيئا سميكا فقماش الحجاب يجب أن يكون متناسب السماكة مع ما ترتديه لأن القماش الرقيق لن يبدو مناسبا والعكس صحيح. فإذا كنت ترتدين زيا ذا سماكة خفيفةٍ فعليك اختيار حجاب رقيق لأن السميك سيبدو متنافرا مع بقية ملابسك.

- ينصح دائما بالتركيز على لون الحجاب ابحثي عن درحات وألوان تضيء وجهك وتتناسب مع لون بشرتك وتمنح إطلالتك إشراقة ولونا.

- الكثيرات يتجهن إلى اللونين الأسود والأبيض في حجابهن لكن يفضل الابتعاد عنهما فالأبيض باهت جدا والأسود قاس جدا

بدوي حر
11-04-2011, 03:22 AM
طبيبك المسكنات يمكن ان تقلل التشنج عند الحامل
معروف ان العقاقير المسكنة تقلل الآلام المختلفة بالجسم وتعالج الصداع بانواعه وتريح الكثيرات من والاوجاع المفصلية والعضلية، لكن ان تقلل خطر تعرضهن للإصابة بالتشنج الحملي(التسمم الحملي)، وهي إحدى مضاعفات الحمل الخطرة والتي يرتفع معها خطر الوفاة، وتصاحبها كثير من المضاعفات لحالات مثل الانتفاخ بالقدمين وارتفاع ضغط الدم وظهور البروتين في البول أثناء فترة الحمل والصداع والام حادة في راس المعدة يصاحبها ارتفاع فجائي في ضغط الدم عند السيدة الحامل إلى مستويات خطيرة.

وهذا الامر اعلن بعد دراسات كبيرة ومستفيضة واصبح العلاج كذلك بجرعة منخفضة من الاسبرين تترواح بين 50 – 100ملغم، تعد تأثيراً في تقليل الإصابات بالتشنج الحملي ...

- مرض الزهايمر :تنخفض عندهم معدلات الإصابة بهذه الأمراض إلى النصف، بالمقارنة مع الذين لا يتناولون الأسبرين.

وتلعب العقاقير المسكنة دورا هاما بداء السكري ، بسبب دورها الرئيسي بجعل أنسجة الجسم والخلايا الحية أكثر استجابة للأنسولين، مما قد يمهد الطريق لصناعة أدوية جديدة لمرضى السكري عند البالغين.

- يستخدم في علاج امراض العظام و التهاب المفاصل.

- والعقاقير المسكنة ( كالاسبرين ) تحمي الحامل من خطر الولادة المبكرة والاجهاض بانواعه اوتعرض بعضهن لولادة اطفال قليلي الوزن .

وفي دراسة اخرى وجد أطباء ان العقاقير المسكنة للالام تقلل المخاطر الصحية التي يتعرض لها الذين تجرى لهم عمليات لتغيير شرايين القلب، ويؤمل في هذا الاكتشاف إنقاذ حياة نحو 25 ألف مريض سنوياً، وتقول الدراسة التي كلفت 35 مليون دولار ،ةو ربما يساهم في وفاة نحو 9 آلاف مريض سنوياً في أمريكا وحدها، ووجد المشرفون على هذه الدراسة أن إعطاء المرضى الاسبرين في غضون 48 ساعة بعد العملية قلل معدل الوفيات بنسبة 68% خلال فترة الدراسة، كما قلت معدلات الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة 62% وانخفض احتمال وقوع مشكلات في الكلية بنسبة 62% كما انخفضت إمكانية الإصابة بأزمة قلبية إلى النصف ، أن الاسبرين يخفف بشكل كبير التلف الذي يصيب القلب والمخ والكليتين والأمعاء، وأوضح الباحثون قائلين أنه بعكس الاعتقاد السائد جاء العلاج بالاسبرين آمناً ولم يتربط بأي مخاطر كبيرة للنزيف أو أي عدوى معوية أو تأخير التئام الجروح، الا أنه لا تزال هناك أسباب تدعو لتوخي الحذر و لا بد من الانتظار المستقبل حتى تتم معرفة الاهمية العظمى التي تضع الاسبرين بهذة الميزة بين الادوية الاخرى .

بعض محاذير استخدام هذه العقاقير :

ويجب أن يتوخى الأطباء الحيطة والحذر قبل إعطاء السيدات الحوامل هذا العلاج لانها تزيد من خطر النزيف مثل نزف الدم الوراثي وتخثر الدم ، أمراض فقر الدم المنجلي، أمراض النخاع العظمي ، أمراض الكبد، يجب استشارة الاختصاصي قبل استعمال المسكن ، لان هناك مسكنات ضارة على الحامل وخاصة اثناء فترة نمو وتكوين الاجنة وخاصة باول 3 شهور من بداية الحمل او ذلك لأن من أمراض الكبد ما يؤدي إلى عرقلة وظائف التخثر الطبيعية في الجسم.

بدوي حر
11-04-2011, 03:22 AM
الوان مكياج العيد..ناعمة وهادئة
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1481_367457.jpgينصحك خبراء التجميل قبل وضع المكياج بضرورة تنظيف البشرة جيدا بغسول الوجه ثم يجفف بشكل جيد ثم بوضع كريم مرطب خفيف لحماية بشرتك وتغذيتها ويترك قليلا.

ومن ثم يوزع كريم الأساس بأقرب درجة إلى لون البشرة على شكل نقاط على كامل الوجه ويفضل النوع السائل الكريمي ويتم توزيعه بالاسفنجة الخاصة على ان تقومي بذلك في حركات دائرية من أعلى إلى أسفل وصولا إلى أول الرقبة ويمكن وضع القليل من كريم الأساس علي الشفتين لتثبيت الروج بشرط الا يعجن على الشفاه ثم يوضع الكونسيلر على المناطق الداكنة فقط مثل حول الفم أو أسفل العينين أو فوق البثور إذا كنت تعانين من هذه المشاكل.

المتخصصون في المكياج ينصحون بتحديد أسفل العين من داخل الجفن السفلي باستخدام قلم كحل بلون فاتح لامع مثل الروز اللؤلؤي أو الأزرق الفضي أو الذهبي لنظرة عميقة جذابة ولاحساس بالشقاوة والتميز والحيوية أما عند استخدام الماسكرا فيفضل اللون الأسود أما الشابات فيمكنهن اختيار الماسكرا الزرقاء أو الموف وتوضع على الرموش العلوية أولا في حركات سريعة وبعد ان تجف توضع على الرموش السفلية واختاري نوعا جيدا من الماسكرا بشكل خاص حتي لا يتسبب في وجود تكتلات بين الرموش .

ويؤكد خبراء التجميل على أهمية اختيار لون أحمر الخدود أو البلاشر بلون يلائم بشرتك ويتماشي بعد ذلك مع ملابسك فلا تختاري درجات الأوكسدية أو البني إن كنت تعانين من التعب أو الشحوب واستبدليه باللون الخوخي. أما الروز فإنه يتناسب بشكل رائع مه ذوات البشرة الفاتحة أما عند وضع أحمر الخدود المناسب فيتم توزيعه من منتصف الوجنتين باتجاه الأذن بحركة دائرية والقليل منه على الذقن والأنف . يستحسن اختيار محدد الشفاه الذي عاد مرة أخرى بقوة ليبرز أنوثتك وانتقيه بلون أغمق درجة واحدة من لون الروج ضعي الروج بدرجة تناسب لون ملابسك ويفضل الألوان الطبيعية كالروز والخوخي والبرتقالي الداكن والأحمر العنابي وإذا كان لون الروج غامقا يراعي استخدام ظلال عيون ذات لون فاتح والعكس صحيح .
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:23 AM
هيو جرانت يرتبط بصديقة جديدة تصغره 30 عاما
لندن (د ب أ)

بعد أسابيع قليلة فقط من ولادة طفلته ليصبح أبا للمرة الأولى، ارتبط الممثل البريطاني الشهير هيو جرانت (51 عاما) بصديقة جديدة.. مغنية جاز ألمانية تصغره بثلاثين عاما.

وذكرت صحيفة «ميرور» البريطانية الشعبية أمس أنه قبل يوم واحد من تأكيده علنيا أنه أصبح أبا للمرة الأولى بعدما أنجبت له الممثلة الصينية تينجلانج هونج (32 عاما) طفلة، دعا الممثل صديقته الجديدة إليزا شميت لاحتساء النبيذ وتناول العشاء معا في برلين. ومن المعروف أن هيو جرانت وصديقته الجديدة تواعدا لعدة أسابيع بعدما تعرفا عن طريق جاي تشامبرز، مؤلف الأغاني المعروف بتعاونه سابقا مع المغني روبي وليامز.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:23 AM
ليدي جاجا تطلق مؤسسة لدعم الشبان
واشنطن - رويترز

دشنت المغنية الامريكية ليدي جاجا مؤسسة تحت اسم (بورن ذيس واي) لدعم برامج تمكين الشبان ومساعدة من يعانون من الترهيب والعزلة. وأطلقت جاجا ووالدتها سينثيا جيرمانوتا المؤسسة التي تحمل اسم ألبوم ناجح للمغنية الفائزة بجائرة جرامي. وقالت جاجا في بيان «لقد بدأت والدتي وانا مشروعا مثيرا.. نأمل سويا في وضع معيار للشجاعة وحسن الخلق ومجتمع عالمي يحمي ويرعى الاخرين في وجه الترهيب والعزلة». وتأتي المؤسسة ضمن اهتمام جاجا بدعم حقوق المثليين كما اعتادت المغنية الامريكية ان تتحدث بصراحة عن القضايا التي تؤثر على الشبان. واجتذبت المغنية الامريكية أكثر من 44 مليون معجب على صفحتها على الفيسبوك و15 مليونا اخرين على تويتر.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:23 AM
أغنياء الصين يريدون الهجرة من بلادهم
http://m.addustour.com/NewsImages/2011/11/1481_367495.jpgبكين (د ب أ)

يفكر نحو نصف الأغنياء الصينيين في الهجرة من بلادهم، بل إن نحو 14% منهم يمتلكون جواز سفر دولة أخرى بالفعل أو بصدد الحصول عليه وذلك حسبما أظهر استطلاع للرأي أجراه معهد «هورون» في شنغهاي وهو المعهد الذي ينشر قائمة بأغنى أغنياء الصين سنويا.

هناك نقاش ساخن بشأن رغبة الأغنياء الصينيين في إدارة ظهورهم لوطنهم.

وفي هذا الشأن تقول شانج يان في عمودها على موقع شونجو وانج الإلكتروني:»إنه تصويت بالأقدام».

وابدت شانج يان تفهما لهذا «الخيار العقلاني» في ضوء تزايد المشاكل والصراعات الاجتماعية وقالت إن ذلك يعني أن التطور الاقتصادي وحده لا يكفي في ضوء تزايد المشاكل والصراعات الاجتماعية.

ويبحث الراغبون في الهجرة من الصين حسب رأي شانج يان عن شيء لا يجدونه في الصين على ما يبدو وهو «شعور بالأمن والتفاؤل بالمستقبل وبيئة جيدة توجد بها حماية كافية للممتلكات ونظام قانوني مستقل وعادل واحترام تطور رجال الأعمال والشركات الخاصة».

ورأت شانج يان أن «الشعب العادي ليس لديه شعور بالأمن، وصراعاته وعدم رضاه بشكل يفوق عدم رضا الأغنياء.. ولكن بسطاء الناس لا تتوفر لديهم فرصة للهجرة غالبا».

شارك في الاستطلاع 980 شخصا يمتلك كل منهم ما يعادل 14ر1 مليون يورو.

ويقدر عدد الذين يمتلكون مثل هذه الثروة في الصين بنحو مليون شخص، وعددهم في تزايد.

وتبين من خلال الاستطلاع أن ثلث المستطلعة آراؤهم لديهم ممتلكات في الخارج وغالبا ما تكون هذه الممتلكات على شكل عقارات وأن نحو 30% من الصينيين الذين لم يستثمروا خارج بلادهم حتى الآن يعتزمون استدراك ذلك خلال السنوات المقبلة في حين يفكر 46% في الهجرة، وأن واحدا من كل ثلاثة من الصينيين الذين استثمروا أموالهم بالخارج فعل ذلك بهدف الحصول على جواز سفر البلد الأجنبي الذي استثمر فيه والذي يعتبره الصيني بمثابة وثيقة تأمين.

غير أن الكثير من الصينيين الراغبين في الهجرة خارج بلادهم قالوا إنهم يفعلون ذلك بهدف توفير تعليم أفضل لأبنائهم بالإضافة إلى خوفهم على ممتلكاتهم في الصين وسط عدم اليقين الاقتصادي والسياسي.

وقالت المعلقة الاقتصادية الشهيرة اي تان، في صحيفة «نانفانج دوشيباو» إن الخوف الكبير من ألا تكون ممتلكاتهم في أمان يعتبر «بمثابة سحابة تغطي رؤوس الأغنياء الصينيين».

ويفضل أصحاب الملايين في الصين الهجرة إلى الولايات المتحدة وكندا وسنغافورة وأوروبا.

ويرى معلق صحيفة «كيلو فانباو» أن «البحث عن حياة ذات جودة أفضل وتدريب أفضل والشعور بالأمن على الثروة هي أهم الأسباب وراء تفكير أغنياء الصين في الهجرة».

كما أن التزايد المستمر لتلوث الهواء في مدينة بكين وكذلك الفوضى المرورية اليومية والمواد الملوثة للمياه وفضائح المواد الغذائية لا يساهم في تفضيل الأغنياء الصينيين البقاء في بلادهم «فهم يشاركون غيرهم من الفقراء في تنفس الهواء والأمن الغذائي والنظام القانوني حتى وإن كانوا يمتلكون أموالا كثيرة» حسبما كتبت شو نايخوان في صحيفة «هيرلاد لاستثمارات القرن الحادي والعشرين».

بدوي حر
11-04-2011, 03:23 AM
كوبا تقر قانونا يسمح ببيع المنازل الخاصة
هافانا(ا ف ب)

صادقت الحكومة الكوبية على قانون يسمح للمواطنين بشراء وبيع المنازل لاول مرة منذ خمسين عاما، حسب ما افادت صحيفة غرانما الرسمية أمس.

وتاتي هذه الخطوة في اطار اصلاحات اقتصادية تهدف الى انعاش الاقتصاد في الجزيرة التي يحكمها الشيوعيون وتخفيف العجز الكبير في الاسكان.

وقالت الصحيفة ان هذا الاصلاح ينطبق على المواطنين الكوبيين والمقيمين الدائمين ويسمح بعمليات البيع والتبرعات والتبادلات بين الاطراف الخاصة في واحد من أهم الاصلاحات التي يحاول الرئيس راوول كاسترو تطبيقها.

وبدأ كاسترو عملية اعادة هيكلة النظام الذي يعمل فيه 85% من السكان البالغ عددهم خمسة ملايين لحساب الحكومة.

ويعتبر توسيع القطاع الخاص احد الركائز الرئيسية في خطط الاصلاح التي وافق عليها الكونغرس السادس للحزب الشيوعي في مسعى لاصلاح النموذج الاقتصادي المصمم على غرار النموذج السوفياتي، وانعاش الاقتصاد الراكد وفي نفس الوقت عدم خلق اقتصاد يقوده السوق.

ويمتلك نحو 80% من الكوبيين مساكنهم لكن حتى الان لا تجري المعاملات العقارية الا تحت نظام المجتمعات. وفي الوقت ذاته يعتقد ان البلاد تعاني من نقص يقدر بنحو مليون منزل، كما ادى الاعصار الى تدهور الوضع في السنوات الاخيرة. وفي مسعى لعدم اشعال المضاربات، يسمح القانون الجديد للكوبيين بامتلاك منزل واحد رئيسي ومنزل ثانوي.

وكانت المصادقة على هذه الاصلاحات متوقعة وتاتي بعد المصادقة على قانون يتيح بيع السيارات الخاصة في مطلع تشرين الاول.

بدوي حر
11-04-2011, 03:24 AM
أوباما يهمس في أذن ساركوزي: ابنتك يجب أن تأخذ ملامح أمها
كان (فرنسا) (د ب ا)

هنأ الرئيس الأمريكي باراك أوباما أمس نظيره الفرنسي نيكولا ساركوزي بولادة طفلته، وقال له مازحا إنه متأكد من أن الطفلة سترث ملامح أمها عارضة الأزياء السابقة كارلا بروني ساركوزي.

وقال أوباما خلال تصريح صحفي مع ساركوزي «أود تهنئة نيكولا وكارلا على ولادة طفلتهما جوليا، وقد أبلغت نيكولا ونحن في الطريق إلى هنا بأنني واثق من أن جوليا سترث ملامح أمها وليس أبيها».

وكان الزعيمان قد عقدا مباحثات ثنائية في كان بفرنسا قبل بداية قمة مجموعة العشرين التي تستغرق يومين.

وقال أوباما الذي لديه أبنتين في الثالثة عشرة والعاشرة «الآن نحن نتشارك في أحد أكبر التحديات ومتع الحياة وكون أننا آباء لبناتنا».

ورد ساركوزي الذي لديه ثلاثة أبناء أيضا بأن أوباما كان دائما يبلغه «كم هو رائع» أن يكون لديك ابنة. وأضاف «لذا كنت أستمع إليه دائما وقمت بإقتفاء أثره».
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:24 AM
دراسة جيوب الفقر تنتشر في الولايات المتحدة
واشنطن - رويترز

جاء في دراسة نشرت أمس ان مشكلة الفقر أصبحت أكثر حدة في أحياء أمريكية كثيرة في الغرب الاوسط والجنوب خلال السنوات العشر الماضية مما يهدد المدارس والسلامة والصحة العامة ويرفع التكاليف التي تتحملها الحكومات المحلية.

وخلصت الدراسة التي أجراها معهد بروكينجز وهو معهد أبحاث مستقل الى ان عدد السكان الذين يعيشون في أحياء تعاني من فقر مدقع زاد بنسبة الثلث خلال السنوات العشر الاخيرة.

ويعيش نحو 40 في المئة من السكان الذين يقطنون مناطق شديدة الفقر تحت خط الفقر وفقا لمعايير الحكومة الاتحادية وهو بدخل سنوي يصل الى 22314 دولارا لاسرة مكونة من أربعة أفراد.

وقالت الدراسة انه بشكل عام يتقدم الغرب الاوسط عن «باقي المناطق فيما يتعلق بتزايد الجيوب التي تعاني من فقر مدقع». وقال المعهد «بدلا من الانتشار بشكل متوازن يميل الفقراء الى التجمع والتركز في أحياء بعينها او بعض الاحياء في مجتمع ما. وتواجه الاحياء شديدة الفقر مجموعة من التحديات تنبع من ضرر مركز بدءا من ارتفاع معدلات الجريمة الى تدني مستويات الرعاية الصحية وفرص التعليم والعمل». وخلصت الدراسة أيضا الى ان مدنا في الجنوب منها بيتون وروج ولويزيانا شهدت أعلى زيادة في معدلات الفقر المركز منذ عام 2000.

واعتمدت الدراسة التي استمرت من عام 2005 حتى عام 2009 على الاحصاء السكاني الامريكي لعام 2000.

وقال معهد بروكينجز ان مكالين بولاية تكساس بها أعلى تجمعات للفقر المدقع في الولايات المتحدة يعقبها الباسو في تكساس أيضا ثم ممفيس بولاية تنيسي.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:24 AM
خبراء: 5ر1 مليون ألماني يدمنون الأدوية
برلين (د ب أ)

قال خبير ألماني إن أكثر من 5ر1 مليون شخص في ألمانيا يدمنون العقاقير الطبية وإنهم يلجأون لها في خضم حياتهم الوظيفية أو الدراسية سعيا لتقوية أدائهم في الوظيفة أو الدراسة.

كما أشار هاينس جونتر فولف، رئيس اتحاد «ايه بي دي ايه» الألماني للصيدليات إن نسبة الرياضيين الذين يتعاطون منشطات في ألمانيا أكبر مما يعتقد.

وقال فولف في برلين اليوم الخميس: «نحو 4 إلى 5% من جميع الأدوية التي لا تباع إلا بموافقة الطبيب يمكن أن تجعل متعاطيها مدمنا، خاصة الأدوية المنومة والمهدئة».

يأتي ذلك على خلفية المناقشات التي يجريها الخبراء في المانيا في اطار مؤتمر برعاية نادي السيارات الألماني والاتحاد الرياضي الاولمبي الألماني واتحاد الصيدليات بشأن إساءة استعمال الأدوية وسبل مواجهة ذلك.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:31 AM
نجم الفلك بيني اراشيرو
هي من مواليد برج الحمل (30/3/1986)..

مطربة ومغنية البوب.. ولدت بمدينة (Kanagawa) من أم يابانية وأب أمريكي.

عاشت اغلب حياتها متنقلة ما بين اليابان وأمريكا، ثم التحقت في عمر الاثني عشر عاما بمدرسة عليا أمريكية في اليابان.

قامت بالمشاركة في مسابقات الجمال لتصل إلى النهائيات. كما أنها شاركت في مسابقة لاكتشاف المواهب (Kokuminteki Bishojo) لتنطلق إلى عالم الغناء والشهرة ولتكون سفيرة اليابان وتحتل المراتب المتقدمة.

كما أنها تغني أيضا باللغتين الأمريكية واليابانية. حيث تعاقدت مع شركة (Avex) للاسطوانات الأكثر بيعا وإنتاجا في اليابان.
التاريخ : 04-11-2011

بدوي حر
11-04-2011, 03:31 AM
قال الفلك * اعداد : فرنسيس عزيز
ما العنصر الذي يتوافق مع طبعك .. الجزء الثاني

الخليقة تتكون من أربعة عناصر وهي. العنصر المائي والترابي والهوائي والناري. وأيضا الأبراج ألاثني عشر تنقسم على الطبائع الأربعة. مكونة مزيج من هذا التكوين الذي يؤثر علينا من خلال تصرفاتنا أو سلوكنا أو طريقتنا في التواصل مع الحياة أو مع الآخرين حسب طبيعتهم. وهذا يعمل على نسبة التوافق بين الطبائع الأربعة والأبراج ألاثني عشر حسب طبيعتهم التي تسيطر عليهم. واليكم نسبة التوافق كما يلي.



الترابي مع الهوائي



كلاهما يتسم بالفطنة والذكاء وهو ما يخلق نوعا من الانسجام والاستقرار في العلاقة إلى حد كبير. من الممكن أن تجدهما في فريق عمل واحد ناجح. لكن. إذا بدأ مولود البرج الهوائي في انتقاد شريكه الترابي فسوف يسبب الإحباط الشديد له. فالهوائي ينزعج من شدة بطء الترابي وهذا قد يؤثر سلبا على العلاقة بينهما.



الترابي مع الترابي



علاقة جميلة وحميمية فكل منهما يجد الراحة مع الآخر. فهما قادران على فهم بعضهما البعض. وما يزعج الآخر وما يفرحه. فتجد العلاقة دائما هادئة ومستقرة. لكن تتأثر العلاقة سلبيا إذا شعر أحد الطرفين أو كلاهما باليأس أو التشاؤم.



الترابي مع المائي



علاقة ناجحة ومتزنة بين الطرفين. فالماء يغذي الأرض وينعشها والتراب يحفظ الماء. فتجد العلاقة خلاقة وبناءة ومن الممكن أن تجدهما في فريق عمل واحد. ولدي كل من الطرفين الرغبة والقدرة على توطيد العلاقة بينهما وتفادي المشاكل.



المائي والمائي



علاقة غريبة نوعا ما. فمن الممكن أن تكون ناجحة إلى حد كبير أو فاشلة تماما. مواليد الأبراج المائية لديهم مشاعر فياضة وأحيانا مبالغ فيها. ومن الممكن أن تجد الطرفين قادرين على إنجاح العلاقة. أو مصممين على إفشالها. كل منهما لديه طاقة هائلة إما سلبية أو إيجابية وهذا المزيج من الطاقات من الممكن أن يخلق نوعا من الانسجام الدائم أو الفتور التام.

بدوي حر
11-04-2011, 03:31 AM
في عيادة أخصائية التغذية
1-هل صحيح ان صعوبة خفض

الوزن تزداد مع التقدم في السن

لا يحصل هذا بالضرورة رغم ما يعتقده كثر. فقد كان الاعتقاد سائداً أن المشكلات الهرمونية مع التقدم في السن تزيد صعوبة خفض الوزن. لكن في الواقع ومن خلال التجربة، لا حظنا أنه يمكن خفض الوزن بواسطة النظام الغذائي المناسب. وحتى في مرحلة انقطاع الطمث قد تجد المرأة صعوبة في خفض وزنها بسبب التغييرات الهرمونية، لكن يبقى ذلك ممكناً. صحيح أنها قد تخسر الوزن بسرعة أقل، لكن هذا لا يعني أن خفض وزنها يصير أمراً مستحيلاً .

2-هل يســـــــبب الملح زيــــــــادة بالــــــوزن

وفي المقابل، فإن انخفاض استهلاك الملح يؤدي الى فقدان الوزن و لكن لفترة قصيرة، كونه يسبب التخلص من الماء الزائد من الجسم و لكن وبمجرد تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح مرة أخرى، نستعيد الوزن بسرعة، اي حل مؤقت.لذلك ينصح بتناول الملح بكميات معتدلة وعدم وضعه على الطاولة. وفي ضغط الدم يجب الامتناع نهائياً عن تناولة

الملح وحده لا يسبب اكتساب أو فقدان الدهون من الجسم، لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية. ولكن ارتفاع استهلاك الأطعمة المالحة أو الملح الزائد يؤدي إلى زيادة الوزن مؤقتا لأنه يسبب باحتفاظ الماء في الجسم، وليس الحصول على المزيد من الدهون. و لكن هذا لا يعني ان نتناول الملح بكميات كبيرة، اذ ان ذلك ممكن ان يسبب زيادة الوزن، اي من احتباس الماء، حتى و لو كان مؤقتا.





3-هل يعتبر تناول زيت الزيتون افضل في حال اتباع حمية،وهل يحتوي على نسبة اقل من الدهون

تحتوي الزيوت كلّها على الكمية نفسها من الوحدات الحرارية، فكل ملعقة من الزيوت تحتوي على تسع وحدات حرارية. في المقابل تعتبر بعض أنواع الزيوت مفيدة، فيما تعتبر أخرى أقل فائدة. فعلى سبيل المثال يعتبر زيت الزيتون غنياً بالأحماض الدهنية أوميغا-3. كما يعتبر زيت دوّار الشمس مفيداً. في المقابل يمنع قلي الزيت نهائياً أياً كان نوعه لأنه يصبح خطيراً. كما تجدر الإشارة إلى أنه حتى زيت الزيتون يصبح مضرّاً في حال تناوله بكثرة.



4-هل تحتوي النشويــتات على وحدات

حرارية اكثر من البروتينـــــــــــات

هذا ليس صحيحاً بل تعتبر ضرورية ضمن الغذاء الصحي. خطأ في حال اتباع حمية، خفض كمية النشويات التي يتم تناولها مقابل ارتفاع كمية الدهون.



5-هل يمكن تناول العصــــــــــــير

في فتـــــــرة الحميـــــــــــــــــــــة

يعتبر تناول العصير الطازج أفضل من العصير الصناعي لأن العصير الصناعي يحتوي على كمية كبيرة من السكر غنياً. ولكن يفضل تناول كوب من العصير الطازج لا أكثر يوميا . وفي كل الحالات ينصح بتناول الفاكهة الطازجة بدلاً من العصير الطبيعي لانه الفاكهة غنية بالالياف الطبيعية .

هل صحيحا ما يقال عن ان كل جسم يزداد وزنه بسبب اطعمة معينة

هذا ليس صحيحاً أبداً فباستثناء المشكلات الصحية التي تحدد نوعية المأكولات التي يجب أن يتناولها الشخص، ليس صحيحاً أن النشويات تزيد وزن ذاك الشخص فيما تسبب الدهون زيادة وزن آخر. فعلى الشخص الالتزام بالغذاء الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية جميعها بشكل متزن .

بدوي حر
11-04-2011, 03:32 AM
داء التكيس المبيضي المتعدد!!! * د جهاد سمور استشاري الامراض النسائية والتوليد
منذ أول اكتشاف لمرض تكيس المبيض المتعدد منذ أكثر من 60 عامآ ، فلا زال هذا المرض يعد أكثر إضطرابات الغدد الصماء شيوعآ ، وهو السبب الرئيسي للعقم لملايين السيدات في العالم ، ويصيب الملايين من السيدات ومنتشر الى حد ما بين الانسات و السيدات و فى هذا المرض يوجد اكياس صغيرة على سطح المبيض و النسبة العالمية لتكيسات المبيضين تتراوح ما بين 5 -25 % و لكن هناك نسبة بسيطة من السيدات الاتى يعانين من اعراض تكيسات المبيضين .

الاسباب السبب الرئيسى لتكيسات المبيضين غير معروف الا انه قد يكون هناك عامل وراثى لان طريقة توريث تكيسات المبيضين مشابهة الى حد بعيد الى طريقة توريث مرض السكر .

وهناك العديد من النظريات التي وُضعت لتفسير ما يسبب داء تكيس المبيضين، يعتقد البعض ان السبب يرجع الى زيادة إنتاج الهرمون الذكري في جسم المرأة( الذي يوجد في كل سيدة نسبة ضئيلة جداً بصورة طبيعية) وبعضهم الآخر يفترض أن هذا الداء يحدث عندما تصل مقاومة الانسولين الى النقطة التي تؤثر فيها الوظائف الكيميائية الحيوية في المبيض، مما يمنع المبيض من تحرير البويضات وبالتالي ندرة التبويض.

أهم الاعراض :

إحساس بالانتفاخ أو الضغظ على جانب واحد من البطن.

ألم حاد في البطن.

نزيف مهبلي متقطع.

حب الشباب

زيادة غير طبيبعية في شعر الوجه أو الجسم.

غياب الدورة او انقطاعها او حدوث الدورة على فترات متباعدة او عدم انتظام الدورة .

تأخر الانجاب و فى هذه الحالات يكون هناك عدد من البويضات الموجودة على سطح المبيض و لكن هذه البويضات لا تستطيع بلوغ مرحلة النضوج و بالتالى هذا يؤدى الى اضطراب فى عملية التبويض و قد وجد ان 90 % من حالات عدم التبويض سببها تكيسات المبيض .

زيادة فى نسبة هرمون الذكورة و ذلك يظهر عن طريق التحاليل الطبية .

أما السيدات المصابات بداء التكيس المبيضي المتعدد فإن عملية إنتاج هرمون التستوستيرون موجودة مما ينتج عنه زيادة في هرمونات الذكورة تخل بالمنظومة الهرمونية بأكملها (وخاصة التي تؤدي الى التبويض) مما يمنع تكوين حويصلة بيضية رئيسية وبمرور الوقت يمتلئ المبيض بأكياس لم تستطع تحرير بويضاتها.

وكلما ارتفع مستوى السكر في الدم ازداد وزنهن وعندما يرتفع مستوى مقاومة الأنسولين ويزيد الوزن يبدأ البنكرياس في إفراز المزيد من الأنسولين والذي يتسبب في إفراز المبيضين لمزيد من هرمون التستوستيرون ،الاناث يبدأن فى ملاحظة هذه المشكلة فى مرحلة المراهقة و العشرينات.

المضاعفات : تهديدآ شديدآ للصحة طويل الأمد ، إذ يزيد خطر الإصابة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب ، كذلك هناك زيادة طفيفة فى نسبة حدوث الجلطات وهذا بالإضافة إلى الافتقار المزمن للتبويض الذي يقودنا إلى التأثير التنشيطي لهرمون الاستروجين على بطانة الرحم مما يعرضها لخطر سرطان بطانة الرحم .

العلاج :يشمل أقراص تنظيم النسل بالفم لتخفض من نسبة الهرمونات الذكرية وتستعيد نشاط الدورة الشهرية بالاشتراك مع دواء يبطل عمل الهرمونات الذكرية وهكذا تعالج مشكلة زيادة الشعر وحب الشباب.

ميتفورمين(جلوكوفاج) او مواد أخرى تزيد الحساسية للأنسولين التي قد تبدو أكثر تأثيرآ في علاج تكيس المبيض ، « دي شيرو إنوسيتول « D-Chiro-Inosito الذي تتوفر مادته في الفواكه والخضروات بصورة طبيعية ، ويساعد على تحسن البويضة، حيث يبدو أن مرض التكيس المبيضي المتعدد هو حالة وراثية .

كى المبيضين والمنظار الجراحى لعلاج تكيسات المبايض لمن لم تنجب منذ اعوام

عمليات كى المبيضين : غالبا ما يتم طلب اجراؤها لمن يعانين من تكيس المبيضين ومن المعروف أن العلاج ظل لسنوات عديدة جراحيا وذلك عن طريق استئصال جزء من المبيض وكان يحدث تبويض تلقائى وحالات حمل فى بعض الأحيان بعد إجراء هذه الجراحة.

الادويه المنشطه للتبويض بديله عن عمليات الجراحيه (كى المبيضين(

ومخاطر عمليات الجراحيه لتكيسات المبايض

وبعد ظهور الأدوية المنشطة للتبويض وخاصة الأنواع الحديثة لم تعد الجراحة مطلوبة وخاصة بعد أن أثبتت الأبحاث الطبية أن الجراحة مصاحبة لمضاعفات مثل التصاقات فى الحوض مما يسبب مشاكل معقدة للسيدات اللاتى يقمن بإجراء هذه العملية لإتمام الحمل

المنظار الجراحى لتنشيط المبايض : و منذ وقت عاد الاهتمام الجراحى لتكيسات المبيضين ولكن هذه المرة باستخدام المنظار الجراحى, حيث يتم إجراء عدة ثقوب فى كل مبيض عن طريق الكى بالليزر أو التسخين وهى تجرى للحالات التى لم تستجب لعلاج تنشيط التبويض عن طريق أقراص الكلوميد، وقد نشرت بعض الأبحاث التى تسجل حدوث تبويض بعد هذه العملية فى حوالى 70 % من الحالات.



الاثار الجانبيه للعمليات الجراحيه لتكيسات المبايض

- أهمها الالتصاقات مما يعقد المشكلة عند السيدة

- ومن الممكن ايضا أن ينتج عن هذه العملية تدمير جزء كبير من المبيض نتيجة تلف الأجزاء المحيطة بمنطقة الكى مما يتسبب فى فقدان نشاط المبيض

خير نصيحه :لا فائدة من إجراء هذه العملية خاصة بعد وجود مجموعة من الوسائل التى تتوافر حاليا للعلاج وتحقيق الإنجاب, وذلك عن طريق تنشيط التبويض بأدوية أحدث من الكلوميد ، فهن معرضات لظهور سكر الحمل و معرضات لارتفاع الضغط المصاحب للحمل كذلك معرضات لمشاكل فى الولادة نتيجة ضيق الحوض فى بعض منهن نتيجة تاثير هرمون الذكورة و وجود ما يعرف بالحوض الذكرى .

علاج الاعراض

ثانياً : العلاج الدوائى : -

هناك الكثثير من الادوية المفيدة فى حالات تكيسات المبيضين يمكن العلاج ببعض المضادات الحيوية مثل الاريترومايسن لعلاج حب الشباب كذلك و هناك بعض الادوية الاخرى الحديثة المؤثرة و لكن يجب ام يتم وصفها عن طريق طبيب متخصص فى الأمراض الجلدية و التناسلية

بعض الحالات التى لا تستجيب للتحفيز الدوائى قد يكون هناك حاجة الى عمل منظار للبطن و عمل تثقيب فى المبيضين لاثارة المبيضين و تحفيزهم على التبويض كذلك التخلص من الهرمونات الزائدة المتجمعة داخل المبيضين .

بدوي حر
11-04-2011, 03:05 PM
تزيين الشعر للعيد .. أناقة ومظهر جميل

http://www.alrai.com/img/352000/351781.jpg


وليد سليمان- من طقوس التحضير والاستعداد الشخصي لقدوم عيد الاضحى المبارك لدىالكثير من الناس في عمان .. وبالذات الرجال والشباب والاولاد هو الذهاب الى صالونات الحلاقة وذلك لتزيين وتهذيب شعر الرأس والذقن والوجه بشكل عام .
وحول هذا الفن وتلك الظاهرة التجميلية والتي يتم الاهتمام بها كثيراً مع قرب حلول ايام العيد ، كان هذا اللقاء لابواب الرأي مع الحلاق والمزين الشهير في قاع المدينة عمان والذي ما زال يمارس هذه المهنة اللطيفة « الحلاقة والتزيين « منذ أكثر من أربعين سنة وحتى الآن وهو نبيل صالح شقير في صالونه الكائن عند مدخل سوق الصاغة والذهب .
ومما ذكره نبيل شقير عن الحلاقة في موسم عيد الاضحى هذا الأمر – الذي فاجأنا بعض الشيء – وهو ان الاقبال على حلاقة شعر الرأس من الزبائن يقل ويخف الى حد ما عن الايام العادية وذلك قبل حلول العيد بأسبوعين ؟! وعن سبب ذلك اوضح قائلاً : انه مزاج خاص لدى بعض الزبائن حيث ان هؤلاء يفضلون حلاقة شعر رؤوسهم قبل العيد بيوم او يومين او ثلاثة ؟! وذلك من اجل ان يظل شعره مرتباً وانيقاً اثناء ايام العيد .. وكل له مزاجه الخاص .. وانا احترم جميع اهواء وامزجة زبائني00فالصالون مفتوح للجميع وفي أي وقت طيلة ايام الاسبوع – عدا يوم الاثنين عطلة الصالون الاسبوعية - .
حلاقة العيد
وعن حلاقة العيد يوضح المزين شقير قائلاً : هناك من الزبائن القدامى الذين ظلوا محافظين على نمط معين من حلاقة شعر رأسهم بحيث انهم لا يطلبون أي موديل معين .. وذلك لانني اعرف مسبقاً ماذا يريدون وأية حلقة هم معتادون عليها .. وتلك الفئة من الزبائن هم من الرجال الكبار .. اما الشباب او الصبيان فانني أسالهم أي حلقة او موديل يريدون لأنهم ربما يريدون حلقة معينة او جديدة .
وهناك من الزبائن ممن يتصل تلفونياً للحجز قبل الموعد بساعة او ساعتين .. لذلك فإننا نرضي كل الزبائن ونحترم رغباتهم اثناء تأديتنا هذه المهنة التي يدخل فيها الفن والذوق والاخلاق والنظام والمحافظة على صحة وراحة الزبون .
اما عن ايام وليالي ما قبل العيد فان الصالون يكون ممتلئاً بالزبائن حيث الاجواء الحميمة من احاديث ودية ، وتعارف ما بين الزبائن .. فالصالون اشبه بالمنتدى الاجتماعي وتكوين المعارف والاصدقاء .. ثم الحديث عن الاستعداد للعيد والمشتريات والافكار التي يود بعض الزبائن القيام بها في ايام العيد من صلة رحم وزيارات ورحلات وامور اخرى .. الخ .
وهكذا يتوافد زبائن الحلاقة على الصالون ويزدادون في الايام القليلة التي تسبق يوم العيد حتى يضطر الحلاقون في اكثرهم للسهر حتى الصباح وبالذات لصباح يوم عيد الاضحى المبارك للعمل المتواصل .
اعمال التزيين
واعمال التزيين وخطوات الحلاقة لرؤوس ووجوه الزبائن لدى صالون شقير كثيرة ومتعددة وكلها من اجل متعة العيد والظهور امام الآخرين بشكل جميل لائق .. فمن ذلك مثلاً : غسل الشعر قبل الحلاقة ، وغسل الشعر بعد الحلاقة ، تنظيم الشوارب ، والحواجب وتنظيف شعر الاذنين بمادة شمعية بدل الخيط المعروف،و تنظيف بشرة الوجه من الحب والزوان والبقع ،و تصفيف الشعر بالسشوار والجل والسبري ، وصبغ الشعر .
أدوات الحلاقة
وفي مقارنة حول ادوات الحلاقة المستعملة اثناء ممارسة هذه المهنة قديماً ثم حديثاً فقد اشار الحلاق والمثقف والكاتب نبيل شقير والذي مارس هذه المهنة مع والده صالح شقير قديماً بقوله : كانت هناك قديماً آلة الحلاقة اليدوية ، اما الآن فقد اصبحت كهربائية وبها عدة قياسات لحلق الشعر ، وقديماً كان موس الحلاقة لذقن الرجال يستخدمه الحلاق لكل الزبائن بعد ان يقوم بتجليخه على قشاط جلدي معين عليه مادة خاصة .. اما الآن فقد استبدل ذلك بموس حلاقة يضع فيه الحلاق شفرة خاصة لكل زبون ثم يرميها ، وذلك حفاظاً على صحة وجه وذقن الزبون من نقل عدوى جلدية ما مثلاً .. ومقابض المقصات الآن اصبحت من البلاستيك الجيد وذلك افضل من المقصات القديمة ذات المقابض المعدنية التي تؤثر على اصابع الحلاق .. وتطور في ايامنا ايضاً موضوع تعقيم ادوات الحلاقة حيث استعمال مواد وآلات التعقيم من المواد السائلة الى جهاز الاشعة البنفسجية .. ثم أصبحنا نستعمل كذلك فوطة الرقبة الخاصة لكل زبون وهي مادة شبه ورقية طرية ومعقمة تستعمل لمرة واحدة ثم يتم رميها .
وكانت الادوات قديماً في مجملها من صنع ألماني فاخر ، لان المانيا مشهورة في صنع ادوات الحلاقة من ماكينات ومقصات وشفرات وأمواس حلاقة .
في عمان منذ 1933
وبالرجوع قديماً الى ثلاثينات القرن الماضي يحدثنا نبيل شقير – الحاصل على عدة شهادات في فن الحلاقة والتزيين – عن والده الحلاق صالح شقير صاحب احد صالونات الحلاقة الشهيرة والقديمة في عمان حيث قال : لقد تعلم والدي مهنة الحلاقة في عشرينات القرن الماضي على يد الحلاق الشهير قديماً « محمد حسن الجيرودي « والذي كان له صالون حلاقة قرب صيدلية يعيش المجاورة للجامع الحسيني .. ثم افتتح والدي صالوناً خاصاً به في شارع فيصل قرب البنك العربي ثم انتقل بصالونه الى شارع الامير محمد عند طلوع جبل عمان .. لكنه انتقل لهذا المحل في سوق الصاغة في العام 1956 .. وكنت آتي الى صالون والدي المرحوم في الستينات وأساعده بعض الاحيان . وكان معظم زبائن والدي من علية القوم من مسؤولين كبار في الدولة والمجتمع .. وفي تلك الفترة القديمة وحسب ما كان والدي يحدثنا عن تلك الفترات السابقة فقد كان بعض الزبائن مثلاً يقومون بطلب كي ولف شواربهم بمكوى خاص .. وكانت معظم الادوت المستعملة قديماً معدنية من مقصات وأوان الحلاقة والطاسات الخاصة لغسل الوجه ، ثم كانوا يستعملون الشبة للجروح والبودرة ، والكالونيا بعدة الوان منها الاصفر والاحمر والاخضر في زجاجات كبيرة .. ويستعملون الخيط لنزع الشعر من الاذن مثلاً .
اما الان فقد تطورت وتغيرت الامور مع ظهور الادوات والالات والمواد الجديدة والسهلة الاستعمال والاكثر اماناً وصحة .
وكانت اجرة الحلاقة قديماً في الخمسينات مثلاً تتراوح ما بين 10 – 15 قرشاً لدى صالونات الحلاقة الراقية .. اما الصالونات الشعبية فقد كانت الاجرة بحدود 5 – 7 قروش فقط ... اما في بداية الستينات فقد اصبحت تتراوح ما بين 15 – 20 قرشاً تقريباً .
فن الحلاقة والخبرة
الحلاق والمزين نبيل والذي يتميز بالخبرة والفن في هذا المجال والمثقف والقارئ وكاتب المقالات رغم انه أنهى قديماً الثانوية فقط00كان ان زار العديد من دول العالم متجولاً وزائراً ومشتركاً في دورات ومهرجانات الحلاقة والتزيين .. حتى انه قديماً تخصص لفترة بالحلاقة للسيدات ثم رجع الى تخصصه المحبب وهو الحلاقة فقط للرجال يقول : من طول خبرتي وممارستي لهذه المهنة فقد تعرفت على الاف الناس والزبائن حتى انني قد حلقت للشخص وابيه وجده ثم ابنه مثلاً00 أي لاربعة من الاجيال من نفس العائلة مثلاً ، لذلك فقد واكب ومارس العديد من موديلات قصات الشعر القديمة والحديثة ومنها مثلاً : الانجليزية والشركسية والشعر الطويل ( الخنافس ) والفرزاتشي والسبايكي والزيرو وقصة رونالدو نمرة ( 2 ) .. الخ .
مهنة الحلاقة الاردنية
وكان نبيل مثل والده صالح مهتماً ومشاركاً في تنظيم مهنة الحلاقة في الاردن .. حيث كان والده صالح شقير اول رئيس لنقابة او رابطة الحلاقين في عمان حيث ساهم بتأسيسها وبقي رئيساً لها منذ العام 1964 – 1970 .
لكن نبيل شقير وفي العام 1984 قام هو وزملاء له في هذه المهنة بتأسيس نقابة اصحاب صالونات الحلاقة .. وذلك من اجل تطوير هذه المهنة الجميلة التي تحتاج الى الخبرة والتدريب والانفتاح على كل ما هو جديد ومتقدم .. ثم يشارك بتأسيس معهد التدريب للحلاقة بمشاركة اخرين لكل ما هو جديد ومتقدم .. ثم مؤسسة التدريب المهني في عمان عام 1985 .. هذا المعهد الذي صار يخرج الحلاقين الاردنيين .. حيث اقتصرت هذه المهنة الان في الاردن على الحلاقين الاردنيين فقط .
وهكذا فقد اصبح ومنذ ( 6 ) سنوات مطلوب من كل شخص يمارس مهنة الحلاقة ان يحصل على اجازة مزاولة مهنية من مؤسسة التدريب المهني وذلك بعد القيام بأداء امتحانات تحريرية وعملية لمزاولة هذه المهنة حتى ولو كان مزاولاً لهذه المهنة منذ القديم .
وهكذا فان عوامل نجاح هذه المهنة الذوقية والاجتماعية والفنية تحتاج لثلاثة عوامل هامة لأنها مهنة يتم التعامل من خلالها مع معظم الجمهور الاردني ، وهي :
1- المهنية العالية 2- التعامل الجيد مع الزبائن 3- النظافة والسلامة الصحية .
شهادات ومهرجانات
وكان نبيل شقير قد اشترك في العديد من مهرجانات الحلاقة والتزيين وكان محكماً ايضاً في بعضها بسبب خبرته وذوقه وثقافته المتنوعة .. ومن ذلك مثلاً : حصوله على شهادة من الاتحاد العالمي الاكاديمي للتزيين – دورة التكنيك الايطالية الخاصة لعلاج الشعر والقصات والصبغات عام 2000 ، وايضاً اشتراكه في المهرجان الاردني الاول للتزيين الذي اقيم بفندق فيلادلفيا (الجديد) عام 1994 في عمان ، وكذلك حصوله على دبلوم لجنة فستفال لأحسن كوافير رجالي في الاردن لعام 1977 .

سلطان الزوري
11-04-2011, 03:09 PM
ربي ل؆45نا من هذا القلم الذهبي

دمت ودام قلمك

بدوي حر
11-04-2011, 03:21 PM
تكنولوجيا الهاتف الخلوي تساعد مرضى السكري

http://www.alrai.com/img/352000/351785.jpg


أظهرت نتائج دراسة لباحثين من جامعة ميريلاند أن برنامجاً تفاعلياً كمبيوترياً أثبت فاعليته في مساعدة مرضى السكري من النوع الثاني على السيطرة على مشكلتهم باستخدام الهاتف الخلوي.
الدراسة التي نشرت في مجلة Diabetes Care واحدة من أوائل الدراسات في مجال التطبيقات الطبية للهواتف الخلوية، وقد أظهرت أن أحد مؤشرات ضبط مستوى سكر الدم، وهو مقدار الهيموغلوبين A1c في دم الشخص، انخفض في المتوسط بنسبة 1.9% خلال سنة من استخدام المرضى للبرنامج، الأمر الذي يدعم من توصلت إليه دراسات أخرى من أن للهاتف الخلوي انعكاسات مهمة على الصحة، فيما يتعلق بالعديد من الأمراض المزمنة، بما فيها السكري.
وتبعاً لما تقوله كارلين كوين الاستاذ المساعد في علم الاوبئة والصحة العامة في كلية طب جامعة ميريلاند، والباحث الرئيس في الدراسة، فإن النتائج مشجعة جداً، إذ اظهرت دراسات سابقة أن انخفاض نسبته 1% فقط في رقم المؤشر السابق يحول دون حدوث مضاعفات مرضى السكري بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية والعمى والفشل الكلوي.
وتشير الدراسة إلى أن استخدام الهاتف الخلوي والإنترنت وغيرها من وسائل الاتصالات الحديثة في مجال صحة المريض، له استخدامات واسعة تساعد المريض وطبيبه في السيطرة على العديد من الحالات الصحية.
ويشار إلى مرضى السكري من النوع الثاني لا تنتج أجسامهم ما يكفي من الأنسولين لتحويل السكر إلى طاقة أو أن خلاياهم لا تأخذ الأنسولين. وأن المؤشر الأساسي لقياس مستوى سكر الدم هو مقدار هيموغلوبين A1c في الدم، الذي يوجد تحديداً في خلايا الدم الحمراء ويرتبط بسكر الدم. وبالتالي فإن ارتفاع نسبة سكر الدم يرتبط بارتفاع مستوى A1c. وهكذا، فإن تحديد مقدار هذا الارتفاع من خلال فحص الدم يعطي المريض فكرة عن متوسط المستوى اليومي لغلوكوز الدم عنده على مدى الشهرين او الثلاثة السابقة. وتوصي جمعية السكري الاميركية بأن يقل هذا المستوى عن 7%، علماً بأن الأرقام تشير إلى أن معظم مرضى السكري من النوع الثاني الأميركيين يزيد عندهم هذا الرقم عن 9%، مما يزيد إلى حد كبير من خطر مضاعفات السكري.
وتقول د. كوين، إن الأطباء ينصحون المرضى هنا بتناول غذاء صحي وممارسة تمرينات رياضية يومية وتناول العلاج اللازم، لكنهم لا يزودونهم بما يكفي من الأدوات لمساعدتهم.
الدراسة التي دامت لسنة شملت 163 مريضاً من أربع مناطق قسموا في أربع مجموعات، وأعطي أفراد ثلاث منها هواتف خلوية مزودة ببرنامج السكري السابق وأدوات ومواد فحص مستوى سكر الدم. وكان يتم ارسال رقم مستوى السكر لاسلكياً من جهاز الفحص الى الهاتف الخلوي، فإذا كان المستوى منخفضاً جداً أو مرتفعاً جداً، ينبه البرنامج المريض لاتخاذ ما يلزم لضبطه، كما يزود النظام جهاز الكمبيوتر بمعلومات عن حالة المريض، ومنه إلى الطبيب المشرف عليه لتوثيق حالته الصحية ومتابعتها.

بدوي حر
11-04-2011, 03:22 PM
ملايين أنواع الحيوانات تنتظر الاكتشاف

http://www.alrai.com/img/352000/351786.jpg


نشر المتحف الوطني للتاريخ الطبيعي في باريس هذه الصورة لنوع حيواني جديد لا عيون له، من جراد البحر، كان عثر عليه في عام 2005م في الينابيع المائية الحارة المنبثقة من القاع في شرق المحيط الهادي.
ويقول العلماء ان العالم اكبر بكثير مما نعتقد، اذ تشير الدراسات الحديثة الى وجود نحو 8ر8 مليون نوع من الكائنات الحية على الأرض، معظمها حيوانات لم تكتشف حتى الآن.
ويشار الى ان عدد الأنواع المعروفة حتى الآن يبلغ نحو 9ر1 مليون فقط.

بدوي حر
11-04-2011, 03:24 PM
صورة شاملة للقطب الشمالي للقمر

http://www.alrai.com/img/352000/351787.jpg


نشرت وكالة الفضاء الاميركية ناسا هذه الصورة للقطب الشمالي للقمر التقطتها كاميرا المركبة لونا ريكونيسانس اوربتر LROC.
وتقول الوكالة ان المركبة التقطت آلاف الصور لهذا القطب، ومنها، كوّن العلماء هذه الصورة بتجميع 983 صورة مفردة التقطت على مدى شهر من صيف القطب الشمالي.

بدوي حر
11-04-2011, 03:25 PM
لماذا تتصف النساء بصحة افضل من الرجال؟




يقول باحثون في تقرير نشرته مجلة Bio Essays انهم اكتشفوا دليلا يدعم القول السائد بان النساء يتصفن بصحة افضل من الرجال عادة، فمن خلال تركيزهم على البحث في دور جزيء RNA الصغير الذي يُشفره الكروموسوم الجنسي (X) توصل الباحثون الى تفسير كيفية امتلاك النساء لجهاز مناعة اقوى، واتصافهن بقدرة اكبر على مقاوم السرطان.

بدوي حر
11-04-2011, 03:25 PM
«حصان الحرب» يغير حياة كل من قابلهم

http://www.alrai.com/img/352000/351789.jpg


بعد مشاهدة الفيلم القصير الذى أطلقه المخرج ستيفن سبيلبيرج على شبكة الانترنت ليكون دعاية لفيلمه الجديد «حصان الحرب» ظهر للجميع أن القصة ستكون إحدى روائعه السينمائية المدهشة، فالفيلم يدور حول حصان متمرد يروده فتى صغير ولكن تحدث المفاجأة ويتم بيع هذا الحصان بدون موافقته حيث تتم الاستعانة به فى الحرب العالمية الأولى ومن هنا يبدأ الصراع لعودة هذا الحصان الذى يظهر مهاراته فى الميدان. ويصور الفيلم رحلته أثناء تنقله فى هذه الحرب، فقد غير وألهم حياة كل من قابلهم، وعلى الجانب الآخر يقرر هذا الفتى الصغير السفر لإنقاذ صديقه من الحرب.
والفيلم يسلط الضوء أيضا على الحرب العالمية الأولى وما بها من حزن وألم ولحظات فرح وصداقات ومغامرات خاضها الجيمع، وهذه القصة مأخوذة من رواية تحمل نفس الاسم حققت نجاحا كبيرا كما سيتم تحويلها إلى عمل مسرحى سوف يعرض العام القادم.
وعلى الرغم من أن الفيلم ليست به أسماء كبيرة أو نجوم شباك فإنه سيكون منافسا قويا على جوائز العام الجديد، من المقرر أن يبدأ عرض الفيلم فى 28 كانون اول القادم فى الولايات المتحدة الأمريكية، ويقوم بالبطولة توم هيدليستون وايميلى واتسون وجيرمى ايرفينى.

بدوي حر
11-04-2011, 03:31 PM
طفرة جينية تقي من احد انواع السرطان




توصل باحثون من معهد ويلكوم ترست سانغر الى تحديد جين يرتبط باحد اشكال سرطان الدم شيوعا وهو myelodys plasia.
ويقول الباحثون في تقرير نشرته المجلة الطبية لنيو انجلند ان المرضى الذين يمتلكون طفرة في الجين SF3B1 لديهم فرصة افضل للعيش مقارنة باولئك الذين لا يمتلكون الجين الطافر، مما يقترح ان الطفرات في هذا الجين تعزز من احتمالية ظهور اشكال حميدة من المرض، ويقول الباحثون ان الاكتشاف سيساعد مستقبلا في تشخيص احتمالية الاصابة بالمرض من خلال فحص عينة من الدم للكشف عن طفرات هذا الجين.

بدوي حر
11-04-2011, 03:32 PM
ذاكرة كمبيوتر سريعة واقتصادية




يقول علماء من جامعة بوردو في تقرير نشرته مجلة Nano Letters انهم توصلوا الى تطوير نوع جديد من الذاكرة للكمبيوتر اسرع بكثير من الذاكرة التجارية المتوفرة حاليا وتستهلك طاقة اقل بكثير مما تستهلكه ادوات ذاكرة الفلاش.
ويقول العلماء ان التكنولوجيا الجديدة هذه تدمج اسلاك السليكون المنمنمة مع بوليمير كهربائي حديدي.

بدوي حر
11-04-2011, 03:41 PM
الطفل والسيجارة

http://www.alrai.com/img/352000/351956.jpg


عمار الجنيدي - ينتابك شعور أشبه بالإحباط ، وتغزو فكرك دوامات من الدهشة المفعمة بالألم والحسرة ، وأنت ترى أطفالا بعمر الزهور الندية قد لا يتجاوز عمر الواحد منهم الثالثة عشرة ، وقد أمسكت أياديهم الطرية الصغيرة بسيجارة ، تنتقل إلى شفاههم بنهم غريب ، وبحنان الأطفال المعهود على أشيائهم الثمينة ، وينفثون سحائب الدخان على طريقة الكبار ، أو كما يفعل توم وجيري في أفلام الرسوم المتحركة…
هؤلاء الأطفال لهم أهل – في العادة - وهم ينتمون إلى مدارس، لكن الأهل ليسوا بحجم التحديات / المسؤولية ؛ بحيث يردعون أطفالهم عندما يسلكون الطريق الأعوج ويوقفونهم عند حدودهم لكي لا يتجاوزوها.
أما المدرسة فهي في الغالب البؤرة الأساسية لتعليم التدخين، حيث يتعلم الطلاب من بعضهم هذه العادات، كبقية العادات الأخرى، ولا رقيب ولا حسيب.
إن دور المدرسة في اجتثاث جذور هذه الظاهرة الخطيرة لا يقل أهمية عن دور الأسرة والتي هي الأساس والمعنية باستئصالها .
وحيث أن الطفل في هذا السن يمتلك رغبه فطرية في التقليد (تقليد أترابه في المدرسة) فيجب أن لا تتوانى في معاقبة المدخنين بهدف ردعهم وإصلاحهم ، وان تأخذ دورها الحازم في التعامل مع هذه الظاهرة لان الطفل مع مرور الزمن يصبح مدمنا على التدخين، وهنا تبلغ المشكلة ذروتها.
إن الطفل يعكس صورة الخلل في تركيب الأسرة من خلال تصرفات وسلوكيات غير مسؤولة ، فالانفعال الوجداني القائم بين الأسرة الواحدة ، من شأنه أن يترك انطباعا في نفسية الطفل، وينعكس ذلك سلبيا على تصرفاته مما ينجم عنه إهمال مفرط لكل ما يفرز أبناؤهم من تصرفات تجرّهم للانحراف والتسيب. كما أن سلوك الطفل- بكل بساطة – يشكل ردة فعل على البيئة المحيطة به. والذي هو نتيجة حتمية للصراع الناشئ عن عدم الترابط الأسرى.
كذلك فإن الدور الحاسم عندما يتدخل أفراد الأسرة ، بان يكونوا على أتم الاستعداد لمواجهة أي خطر يحيط بأبنائهم ويصرفوا لهم قدرا اكبر من العناية والرعاية ، وان يعالجوا أمور أبنائهم الحياتية بحكمة وحصافة ، وان يمارسوا سطوتهم في هذه المرحلة بهدف التخلص من هذه الظاهرة ، بحيث لا يطلق لهم العنان في التمادي بسلوكيات لا مسؤولة

بدوي حر
11-04-2011, 03:41 PM
العيد فرصة للتواصل اجتماعياً رغم العبء المالي

http://www.alrai.com/img/352000/351960.jpg


قرار مجلس الوزراء بتعطيل الوزارات والدوائر الرسمية والمؤسسات العامة اعمالها ستة ايام من السبت الى الخميس بمناسبة عيد الاضحى المبارك فتح الباب امام الاسر لطرح سؤال كيف نقضي اجازة العيد ونستفيد منها للتخفيف من ضغوطات الحياة والعمل ؟ .
الموظف سامر الشاعر يفضل قضاء اجازة العيد بين الاهل والاصدقاء لعدم وجود ميزانية مخصصة للسفر والاستجمام ، وبحكم الاوضاع المادية للموظف من حيث تدني الراتب وتعدد جهات الصرف المعروفة مسبقا .
في حين يرى المهندس جودت احمد ان استغلال الاجازة الطويلة يعود عليه بالنفع نفسيا وبدنيا لكونه لم يأخذ اجازة منذ زمن طويل بحكم عمله المتواصل .
ويقول ان ادخاره لمبلغ بسيط شهريا بمساعدة افراد عائلته وخاصة زوجته مكّن العائلة من اتخاذ قرار بقضاء الاجازة خارج المملكة ، مشيرا الى انه يطبق هذا المبدأ منذ عامين والامر على ما يرام . رئيس جمعية وكلاء السياحة والسفر الاردنية شاهر حمدان ينصح بالاستفادة من الحركة السياحية الداخلية التي تشهد نشاطا ملحوظا مع قرب حلول عيد الاضحى المبارك وخاصة لجهة المناطق الجنوبية كالعقبة والبترا ووادي رم.
اما اكثر المناطق السياحية الخارجية التي يرغب الاردنيون بزيارتها فهي بحسب قول رئيس جمعية وكلاء السياحة والسفر منطقة شرم الشيخ المصرية التي تعتبر الوجهة الحالية بالنسبة لهم بسبب التكاليف المعتدلة التي يمكن تحملها الى جانب قربها من شاطىء العقبة .
ويرى المستشار في جامعة فيلادلفيا الدكتور ابراهيم بدران ان العيد فرصة مناسبة يحتفل فيها الجميع مشيرا الى ان التغيرات التي طرأت على المجتمع أثرت على الاسلوب الذي نتعامل به مع اجازة العيد بحيث يقتصر الامر على زيارة الاهل والاقارب والاصدقاء .
ويقول انه مع تغير الحياة المدنية وتوسع المسافات بين الاشخاص اصبح ذلك يشكل عبئا على المواطن من ناحية المال والوقت.
ويدعو الى تحويل الزيارات الفردية الى جماعية بحيث يلتقي جميع افراد الاسرة والاقارب في مكان واحد وبعد ذلك يتفرغ كل فرد للاستمتاع باجازته.
ويشير بدران الى اننا لم نتعود على التعامل مع الاجازات الطويلة كفرصة لتغيير النمط اليومي للحياة من خلال ادخال نمط اخر يساعد على التجديد النفسي والعقلي.
الخبير الاقتصادي الدكتور هاني الخليلي يشير الى ان اجازة عيد الاضحى المبارك طويلة، ما يعني زيادة بالمصاريف والنفقات التي قد تزيد من اعباء المواطن الثقيلة اصلا .
وتوقع ان يأخذ الجانب الترفيهي الجزء الاكبر من ميزانية المواطن في عيد الاضحى المبارك الى جانب وجود التزامات اجتماعية اخرى وسط اجواء اقتصادية صعبة .
وبحسب الخليلي فان العادات والتقاليد تضغط بشكل دائم على العائلة لناحية المصروف الاضافي غير الضروري وبالتالي قد يلجأ الفرد الى الاقتراض من اجل ذلك وقد تنشأ (مشاحنات) داخل البيت حول اولويات السداد فيما بعد. ويرى الخبير الاقتصادي ان لجوء المواطن الى الاماكن العامة المجانية من اجل الترفيه قد يساعد في ضبط ميزانية الاسرة .

بدوي حر
11-04-2011, 03:51 PM
موسيقى موزارت لاكتشاف أورام القولون




وجدت دراسة جديدة أن سماع الأطباء لمقطوعات من مؤلفات الموسيقار النمساوي الشهير فولفغانغ أماديوس موزارت، خلال تنفيذهم عمليات تنظير القولون، يعزز مهاراتهم العقلية ويزيد لديهم القدرة على اكتشاف الأورام السابقة للسرطان.
ووجد الباحثون في جامعة (تكساس) أن أداء الأطباء لدى سماعهم مقطوعات موسيقية لموزارت يكون أفضل في اكتشافهم للأورام الحميدة السابقة للسرطان التي تصيب القولون، أثناء إجرائهم عمليات تنظير القولون. ويمكن للإكتشاف المبكر لهذه الأورام أن ينقذ حياة الكثيرين، إذ إن معدلات البقاء على قيد الحياة بعد اكتشاف سرطان القولون في مرحلة مبكرة تكون أكثر من 90 في المئة. وقارن العلماء في جامعة (تكساس) أداء طبيبين خلال إجراء جراحات تنظير القولون، ووجدوا أنه تحسن لدى سماع موسيقى موزارت مقارنة بأدائهما من دون موسيقى. وتبيّن أن معدلات اكتشاف الأورام عن طريق التنظير كانت قرابة 67 في المئة عند أحدهما لدى سماعه للموسيقى، مقابل 30% من دون الموسيقى.

بدوي حر
11-04-2011, 03:54 PM
في العيد .. فرح

http://www.alrai.com/img/352000/352128.jpg


صدام الخوالده - ننتظر قدومه , فنشعر ان ثمة بهجة تحل على بيوتنا ، يصنعها التقاء افراد الاسرة جميعا .
ويقول ابو امجد -80 عاما- ليس أحب الى نفسي من مشهد اجتماع ابنائي وبناتي واحفادي في يوم العيد فكان شريط الذاكرة يعود بي كلما رايتهم حولي مستعرضا سنين العمر حلوها ومرها وكيف بدأنا انا وأمهم.
ويقول «استعيد تلك الاسرة وكيف بنينا بيتنا الصغير الذي خرج منه عشرة بيوت ، احاديثهم حولي ضحكاتهم وتمتماتهم مع بعضهم البعض لعب الصغار وبكائهم ، وشوشاتهم حركاتهم كل من حولي يذكرني بموقف ما وكانني اعيشه اليوم فتراني اتامل بين الفينة والاخرى محاولا استراق الذاكرة من جديد لاحداث ربما تغيب عني سنوات طويله وربما انني اليوم اتذكرها بفعل هذه الاجواء من حولي اجواء العيد وسروره .
ويصف مشاعر الابوة بقوله «ليس احب الى قلب الوالد من اجتماع الابناء وهم سعداء فرحين ، لا شيء يعدل هذا المشهد بالنسبة لي عندها لا املك الا ان احمد الله عز وجل ان بلغنا هذه الايام المباركة «د .
وتقول ام احمد -ولديها خمسة ابناء - فرحة العيد هي اجمل ايام السنه لانها تحمل طابعا روحانيا فيوم العيد يوم مبارك فهو يوم بهجة وسرور ولقاء الاحبة والتجاوز عن كل اخطاء الاخرين ,فترى جميع الناس يتصافحون لتسود اجواء التسامح والمحبة فيما بينهم ,اما عن اجتماع الابناء حولها فتقول هوشعور لا يوصف ان ترى الام ابناءها حولها فرحين يحاول احدهم اضحاك الاخر او اضفاء طابع الابتسامة علينا جميعا
وتضيف لحظات يوم العيد تمضي مسرعه لان الفرح يمر مسرعا عندما نعيشه والاجمل اننا نشعر به فكلما نظرت الى ابنائي وقد كبروا وصاروا شبابا وصبايا اعود بنفسي الى ايام ولادتهم وطفولتهم واحداث حياتهم بكل ما فيها من تحديات وصعوبات واجهتها مفلا اجد نفسي الا وقد تهاوت الدمعة فرحا فهؤلاء الاطفال الذين ناموا على صدري بالامس هاهم اليوم وقد كبروا .
اما الطفل اياد فيصف استعداه ليوم العيد بما اشترى من ملابس و العاب وماذا سيفعل في ايام العيد وكانه اعد برنامجا كاملا لذلك و يقول انه اتفق مع اصدقائه على التجمع في يوم العيد والقيام بزيارات لبعض اصدقائهم من صفوف اخرى في نفس القرية ومن ثم اللعب في شوارع القرية وساحاتها وبالطبع فان العودة الى البيت ضرورة ملحة بين الفترة والاخرى للتزود بالنقود من اجل زيارة الدكاكين في القرية
ويرى كل من معاذ وسامي وعبدالله وهم من جيل الشباب ان لدى الشباب اجندات مختلفة في ايام العيد دون ان ننسى تاكيدهم على لحظات الالتقاء في البيت مع الاهل والاسرة والاقارب وما يسود هذه الاجواء من محبة والفة ، الا انهم يتفقون دائما على تنظيم رحلاتهم وزياراتهم الى بعضهم البعض فتراهم متجمعين في ليالي العيد في سهراتهم وسمرهم .
اما الصبايا فالعيد لهن هو انتظار المعايدات بالدرجة الاولى وقبول التهاني وتقول اسراء طالبة جامعية ان يوم العيد وخاصة في ساعات الصباح الاولى وبعد عودة الرجال من المساجد حيث يؤدون صلاة العيد فان الام والبنات ينتظرن تلك اللحظة عندما يتعانق الجيمع بالابتسامة والمحبة والضحكات تتعالى مصحوبة بدعوات الام والاب « الله يرضى عليكم «

بدوي حر
11-04-2011, 03:55 PM
أطفال يتحسسون من الملابس

http://www.alrai.com/img/352000/352129.jpg


تقول دراسات إن حساسية الملابس من أكثر أنواع الحساسية ندرة وقوة في الأعراض وتتراوح نسبة المصابين بها ما بين5 إلي51% من مرضي الحساسية في أي مجتمع أكثرهم من الأطفال الذين يفضلون ارتداء الملابس الضيقة, ويعتبر الاستعداد الوراثي هو السبب الأول لحدوث حساسية الملابس كما تؤكد ذلك دراسات عديدة توضح أن هذا النوع من الحساسية له أكثر من مسبب منها خامات الملابس سواء كانت( طبيعية أو صناعية) مثل الصوف وهو أكثر أنواع الحساسيات الصعبة إذ تشكل41% من حساسيات صعبة العلاج وسببها هو الكيميائيات التي تضاف للملابس الصوفية والحرير والكتان أو الأقمشة المصنعة من خامات بترولية أو معدنية والتي تدخل فيها الاصباغ ثم تنتقل للجسم مع تكرار ارتداء الملابس الطويلة أو الخامات المستخدمة في صناعة الاكسسورات مثل( الخيوط, السوست, المكابس, وغيرها)
وبالنسبة للمناطق الأكثر تحسسا للملابس فهي: المناطق التي يكثرفيها الاحتكاك وزيادة التعرق مثل ثنايا الجلد خاصة أسفل الذراعين, ومنطقة الرقبة, والرسغين, وأعلي الصدر والفخدين ومنطقة الحفاضة عند الأطفال.
وينصح خبراء الحساسية والمناعة بملاحظة الأم لطفلها للوقوف علي أسباب الحساسية علي أن تكون علي وعي بالأعراض الأولية لحساسية الملابس ومنها ظهور بعض أو كل هذه الأعراض وتتمثل في احمرار الجلد أو تورمه والطفح الجلدي والحساسية الأنفيه كالعطس وانسداد خانق أو سيلانها وضيق الشعب الهوائية وضيق التنفس والكحة وحساسية العينين.
وتنصح الأمهات بمتابعة حالة أطفالهم الصحية عقب شراء ملابس جديدة بصفة خاصة وعدم تمكين طفل من لبس أي ملابس قبل أن يتم غسلها حتي يتم تجنب الطفل لمادة الفورماليهايد التي تستخدم لحماية الملابس من الحشرات. ويفضل شراء الملابس القطنية الخالصة واللجوء إلي الالوان الفاتحة فالالوان الداكنة أكثر ارتباطا بالحساسية كاللونين الأزرق والأسود وتناول الأدوية المضادة للحساسية وتجنب الملابس الضيقة وتهويتها.

بدوي حر
11-04-2011, 03:56 PM
بشرة الإنسان «ترى» الأشعة فوق البنفسجية وتحمي نفسها




قال علماء أمريكيون إن خلايا البشرة لدى الإنسان «ترى» الضوء فوق البنفسجي وتحمي نفسها منه في غضون ساعة من خلال إفراز مادة الميلانين الصبغية.
ووجد العلماء، تحت إشراف إلينا أوانسيا من جامعة براون الأمريكية، في دراستهم التي نشرت نتائجها امس في مجلة «كارانت بايولوجي» فإن خلايا البشرة تعتمد في إفراز الميلانين على بروتين رودوبسين الذي يوجد أيضا في العين.
ومن فوائد مادة ميلانين الصبغية أنها تحمي الحمض النووي الخاص بالخلايا البشرية من الأضرار جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية وذلك من خلال امتصاص طاقة هذه الأشعة وتحويلها إلى حرارة أقل ضررا.
وقال العلماء إنهم لم يعرفوا جزيئا مستقبلا حتى الآن يمكنه التعرف على الأشعة البنفسجية لضوء الشمس.
وأوضحت أوانسيا في بيان للجامعة أنه «بمجرد تعرض الإنسان لأشعة الشمس فإن بشرته تعرف أنها معرضة لضوء الشمس.. ويحدث ذلك في عملية سريعة جدا، أسرع مما كان معروفا حتى الآن».
كما أظهرت الدراسة أن الضوء فوق البنفسجي الذي يصل الى البشرة يطلق أيونات الكالسيوم في الخلية وهو ما يؤدي بدوره إلى حث الجسم على إفراز مادة الميلانين.
(د ب أ)

بدوي حر
11-04-2011, 03:57 PM
اكتشف «نجم» يبعد 27 ألف سنة ضوئية عن الأرض




عثر علماء الفلك في ألمانيا على أبعد «نار مضيئة في الكون» والتي تومض بأشعة جاما المعروفة بطاقتها القوية.
وقال فريق دولي من العلماء تحت إشراف باولو فرير من معهد ماكس بلانك لعلم الفلك الإشعاعي بمدينة بون الألمانية إن الجرم السماوي الذي اكتشف هو «نجم نباض» يرسل إشارات ضوئية منتظمة وكأنه منارة أرضية.
يبعد هذا الجرم عن الأرض حوالي 27 ألف سنة ضوئية ويحمل تصنيف رقم «جي 1823-3012 ايه» وهو أبعد جرم سماوي في مجال أشعة جاما يكتشفه العلماء حتى الآن، حسبما ذكر فريق الباحثين الدوليين في مجلة ساينس الأمريكية اليوم الخميس.
النجوم النباضة هي نجوم هائلة في عالم الفلك وهي عبارة عن جثث شموس انطفأت حيث يرى العلماء أنه عندما تنفد طاقة نجم ما فإنه ينهار في فوضى كارثية وأنه من الممكن أن تضغط كتلة تعادل كتلة 500 ألف أرض في كرة قطرها 20 إلى 30 كيلومترا فقط.
تشبه هذه الكرة نواة نووية هائلة تتكون من النيوترونات فقط، وهي أحد الجزئين المكونين للذرة مما جعل العلماء يطلقون على هذه الأجرام تعبير «النجوم النيوترونية».
عادة ماتدور هذه النجوم بسرعة كبيرة جدا لأنها زحزحت الكثير من كتلتها إلى مركزها لدرجة أن أحد هذه النجوم يمكن أن يدور حول نفسه بسرعة سبعة إلى 40 ألف مرة في الدقيقة.
تصل الأشعة التي ترسلها هذه النجوم، بشكل متقطع ومنتظم، إلى الأرض عندما يتوافق محور الرؤية معها. ولأجل هذا الإشعاع النبضي تسمى هذه النجوم بالنجوم النباضة. وتشبه وتيرة نبض بعض النجوم السريعة في دقتها نبض أفضل الساعات الذرية الأرضية.
(د ب أ)

بدوي حر
11-04-2011, 03:58 PM
السيطرة على الانترنت محكوم عليها بالفشل




قالت بريطانيا إن محاولات الصين وروسيا ودول اخرى لفرض مزيد من السيطرة على الانترنت محكوم عليها بالفشل بعدما استضافت مؤتمرا كبيرا عن الانترنت أشارت الى أنه يبعث باشارة واضحة للحكومات الشمولية.
وقال وزير الخارجية البريطاني وليام هيج بعد المؤتمر الذي عقد في لندن وشاركت فيه 60 دولة إن تهديدات الارهاب والجريمة على الانترنت حقيقية لكن يجب الا تستخدم كذريعة للقمع الالكتروني.
وقال هيج ملخصا نتائج المؤتمر «اتفق المؤتمر على ان جهود تحسين امن الانترنت يجب الا تكون على حساب حقوق الانسان.
«رسالتي للحكومات هي ان الجهود طويلة الأجل لمقاومة المزيد من حرية تدفق المعلومات والمد المتدفق نحو مزيد من الشفافية والمحاسبة ستفشل.»
وكان الهدف من المؤتمر اعطاء دفعة جديدة للمناقشات التي تجري في منتديات متعددة حول مستقبل فضاء الانترنت بما في ذلك التهديد المتزايد بجرائم الانترنت واحتمالات استخدام شبكة المعلومات الدولية في دعم النمو الاقتصادي.
ودعت الصين وروسيا وبعض الاقتصادات سريعة النمو خلال الاشهر الاخيرة للحصول على دور اكبر في كيفية ادارة الانترنت. وتدير شبكة الإنترنت حتى الان مجموعة من الكيانات يهيمن الغرب على أغلبها.
وقال عضو بأحد الوفود الغربية طلب عدم نشر اسمه «اظن ان لندن شهدت ظهور معسكرين واضحين التحما هذا العام.
«الاجندة الغربية معلنة الان بقوة وتنطوي على تحد للصين. هل ستقرر روسيا والصين اللعب أم لا؟»
وهيمنت الولايات المتحدة واوروبا على المؤتمر حيث كان نائب الرئيس الامريكي جوزيف بايدن والمفوضة الاوروبية نيلي كروس ومدير السياسات بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ريتشارد آلان من بين ابرز المتحدثين.
وشاركت روسيا في المؤتمر وتمسكت بدعوتها لمعاهدة دولية جديدة أو ميثاق شرف لفضاء الانترنت تضعه الحكومات.
وارسلت الصين وفدا صغيرا لكنها لم تشارك بنشاط في الجلسات المفتوحة. وذكر اسم الصين بالكاد خلال المؤتمر على الرغم من أن من المعتقد أن المزيد من الهجمات الالكترونية المدعومة من حكومات مصدرها الصين اكثر اي دولة أخرى. وقال وزير الخارجية البريطاني «الهجمات المدعومة من حكومات ليست في مصلحة اي دولة على المدى البعيد ستحتاج الحكومات التي تنفذها لإخضاعها للسيطرة.» ولم يسم دولا محددة.
ا ف ب