المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اخبار منوعة متفرقه


الصفحات : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 [30] 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58

سلطان الزوري
03-04-2012, 12:56 AM
علماء بريطانيون يساعدون الاقمار الصناعية في تجنب خطر العواصف الشمسية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1599_396486.jpgلندن - رويترز

قال علماء بريطانيون انهم طوروا نظاما يساعد في حماية الاقمار الصناعية الخاصة بالملاحة والاتصالات من العواصف الشمسية المدمرة المحتملة.

ويتزايد اعتماد قطاع عريض من الخدمات يمتد من اتصالات الهاتف المحمول الى الاسلحة المتطورة على تكنولوجيا نظام تحديد المواقع العالمي. غير أن العواصف الشمسية يمكن أن تضرب هذه الاقمار وتتسبب في انحرافها الى مسارات أقمار أخرى أو تشوش على اتصالاتها.

وسيستخدم باحثون من ست بلدان أوروبية بقيادة فريق من المركز البريطاني لمسح القطب الجنوبي بيانات من الاقمار الصناعية وقياسات من الارض للمجال المغناطيسي الارضي لتوقع التغييرات في الاشعاع. وسيسمح هذا لهم بتحذير الشركات المشغلة للاقمار الصناعية من الزيادة المفاجئة في الجسيمات الخطيرة واتاحة الوقت أمامها لابعاد القمر عن طريق الخطر أو وقف تشغيلها أو طي الاجنحة الحساسة.

وقال ريتشارد هورن الباحث بالمركز والذي قاد المشروع «للمرة الاولى يمكننا الان توقع مستويات الاشعاع لنطاق كامل من المدارات المختلفة من المدارات الثابتة بالنسبة للارض الى المدارات الارضية المتوسطة حيث ينمو عدد الاقمار الصناعية بشكل هائل.» وأقمار نظام تحديد المواقع معرضة للمخاطر بشكل خاص بسبب قرب مدارها من الارض حيث تمر عبر حزام فان ألين وهو مجال مغناطيسي يحيط بالكوكب ومصدر اشعاعات مزعج للاقمار طوال الوقت.

ورغم أن الاشعاع الشمسي يمكن ان يستغرق يوما ونصف اليوم للوصول من الشمس الى الارض سيكون النظام الجديد قادرا على تنبيه شركات تشغيل الاقمار الصناعية قبل بضع ساعات فقط من العاصفة وذلك بفضل البيانات التي سيتم الحصول عليها من قمر صناعي تابع لادارة الطيران والفضاء الامريكية «ناسا» يبعد نحو 3ر1 مليون كيلومتر في الفضاء.
التاريخ : 04-03-2012

سلطان الزوري
03-04-2012, 12:56 AM
كيف تختارين الملابس لجسمك الرياضي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1599_396473.jpgنموّ العضلات قد يعني أنّ القياس المعتاد لملابسك لم يعد مناسباً لك. من الرائع اكتساب لياقة، ولكن كلّما زاد حجم جسمك كلّما أصبح من الصعب إيجاد ملابس تلائمك. ولكن مهما كان حجمك، هناك دائماً أسلوب لاختيار الملابس التي تُبرز نقاط قوّتك.



ميّزات الجسم الرياضي

المشكلة، بالنسبة للعديد من الرجال الذين يمارسون التمارين الرياضيّة بجديّة، هي أنّهم ليسوا الشكل المعتاد والتقليدي الذي تنتج له الماركات المشهورة ملابسها.

فشراء الملابس قد يكون صعباً للغاية إذا كانت عضلاتك كبيرة. إذ من الصعب إيجاد قمصان ذات ياقة كبيرة دون أن تكون فضفاضة، أو جينز مناسب حول الفخذين، ولكنّه عصري.

فالرجل الرياضي لديه عضلات أكثر من الرجل العادي، لذا ينتهي الأمر بنا إلى ارتداء ملابس عريضة جدّاً. فقد تشتري بنطالاً كبيراً جدّاً من عند الخصر لأنّ قياسه مناسب عند الفخذين، أو قميصاً طويل الكمّين لكي يكون مقاسه مناسباً عند الصدر العريض والرقبة. ويبدو أنّ معظم الماركات العالميّة لا تهتمّ بتصنيع الملابس للرجال الذين يمارسون الرياضة كثيراً.



1 المثلّث المعكوس V-Shape

الرياضة: الرغبي، التجديف، الملاكمة.

المشكلة: صدر عريض وخصر صغير، وهو الشكل المثالي الذي يريده معظم الرجال، ولكن ليس من السهل إيجاد ملابس لهذا الجسم. فالقمصان أو قمصان التي-شيرت العريضة بما يناسب مقاس العنق والجزء العلوي من الجسم، تكون عادة فضفاضةً جدّاً، وتلتفّ حولك كأنّها خيمة، وهذا ليس جيّداً، خاصة حين تكون الملابس العصريّة تناسب الجسم النحيف.

الحلّ: ابحث عن القمصان التي تناسب مقاس الجسم. فهو سيكون مناسباً لحجم الرقبة والكتفين، وسيبدو أقل عرضاً حول الخصر لأنّه يحتوي على ثنيتين من الخلف لتصغير المقاس عند الخصر. وهذا النوع مناسب لجذعك الذي على شكل حرف V.

بإمكانك شراء قميص كلاسيكي على مقاس الجسم، وتعديل مقاساته بتصغيره قليلاً من الخصر وتقصير الكمّين بحيث يناسب حجمك تماماً. فهذا أرخص بكثير من قيامك بتعديله خصيصاً لمقاسك.

2 الشوكة الرنّانة Big Thighs

الرياضة: كرة القدم، ركوب الدراجات الهوائيّة، مضمار ألعاب القوى.



المشكلة: أيّ رياضة تركّز أساساً على قوّة الساقين تؤدّي إلى نموّ عضلات الفخذين وربلة الساق، لذا يكون مقاس البنطال مناسباً من الأعلى وضيّقاً عند الفخذين وربلة الساق. ولا يمكنك إيجاد خيارات سوى الجينز الفضفاض (baggy) أو الذي قصّته على شكل الجزمة الشتوية.



الحلّ: تختلف قصّات بنطلونات الجينز، وإذا اخترت قصّة الجينز والعلامة التجاريّة بعناية يمكنك الحفاظ على لوك عصري دون أن تحشر تدفّق الدم إلى القدمين. ابحث في متاجر توفّر خدمة تعديل المقاسات.



إذا كنت تريد جينز ضيّقاً skinny وتشعر بالراحة به في نفس الوقت، جرّب الجينز الذي يتمطّط بعض الشيء، والذي يحتوي على قماش الليكرا، بحيث يناسب مقاس الفخذين الضخمين براحة، دون أن يكون كبيراً عند الخصر. وللساقين الأكبر، بإمكانك الاختيار من العلامات التجاريّة الأمريكيّة التي تصمّم مقاسات أكبر عادة. وتعتبر الألوان الداكنة أفضل لأنّها تبعد الاهتمام عن عضلات الفخذين، لذلك اشتري اللون الأسود والنيلي، وتجّنب الثنيات الكبيرة عند أسفل الجينز، لأنّها تجعل الساقين المكتنزين تبدوان أقصر.



3 المربّع Square

الرياضة: الرغبي، المصارعة، رفع الأثقال، الرياضات الميدانيّة.



المشكلة: قد يرى زملاؤك أنّ ضخامة جسمك، الموزّعة في كلّ الأنحاء، تمنحك القوّة والقدرة على الدفاع عن نفسك، ولكنّك تجد صعوبة في اختيار الملابس. فتوزّع الضخامة على جميع أنحاء الجسم يجعل من المغري تغطية كلّ الجسم بسترات فضفاضة.



الحلّ: اختر سترات الصوف المشغولة بالتريكو ذات الياقة العالية تحت الياقة الدائريّة. ولكن اختر السترات ذات الغرزة الدقيقة، وليست تلك ذات الغرزات الكبيرة. يجب أن تختار شيئاً يعزّز طلّتك، بدلاً من أن يخفي تحديد جسمك. لذا فإنّ الحجم الكبير يجعلك تبدو أضخم.



4 الطويل النحيف Skinny & Tall

الرياضة: سباق الماراثون، الترياتلون، المشي.

المشكلة: ممارسة التمارين القلبيّة لفترات طويلة تبعد عن جسمك الدهون، ولكن تجعل من الصعب عليك زيادة حجم الكتفين. إذا كنت طويلاً ونحيفاً ، هناك العديد من العلامات التجاريّة التي ستبدو كبيرةً عليك. وقد يكون إيجاد بدلة مناسبة لك أكبر مشكلة، على افتراض أنّك لا تريد أن تبدو كأنّك اقترضتها من والدك!

الحلّ: استفد من حقيقة كونك قادراً على ارتداء أي جينز skinny واختر الماركات التي تعزّز شكل جسمك، دون أن تغرقه. اختر متاجر تعرض بدلات تناسب المقاسات النحيفة. إذا كنت تملك المال الكافي، فإنّ ماركة ديور Dior هي الأفضل في صنع بدلات skinny للرجال النحيفين. ولكن احرص على التسوّق في بداية الموسم، حيث أنّ المقاسات الأصغر تباع أوّلاً عادة. وللرجال الطويلي القامة والنحيفين، هناك الماركات الاسكندنافيّة. وللرجال الأقل طولاً ونحافةً، فإن الماركات اليابانيّة خيارات جيّدة لأنّ قصاتها أصغر.
التاريخ : 04-03-2012

سلطان الزوري
03-04-2012, 12:56 AM
احداث فلكية بارزة للمهتمين بعلم الفلك في اذار الحالي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1599_396462.jpgالدستور-عماد مجاهد

بناء على طلب العديد من السادة القراء بذكر أهم وابرز الأحداث الفلكية التي ستشهدها السماء في بداية كل شهر، حتى يتمكنوا من مشاهدتها ورصدها وكذلك التحضير لها مسبقا، وهذه الأحداث الفلكية تشاهد بالعين المجردة ولا يحتاج رصدها إلى تلسكوب أو أي جهاز لرصدها، وهي محسوبة لموقع مسجد المغفور له بإذن الله الملك الحسين بن طلال طيب الله ثراه الجغرافي في حدائق الحسين غرب العاصمة عمان، وهي محسوبة بالتوقيت الشتوي للمملكة.

وهنالك عدد من الأحداث الفلكية الهامة خلال شهر آذار الجاري، حيث يمكن مشاهدة كوكب عطارد مرتفعا في السماء الغربية بعد غروب الشمس يوم 5/3 كما سيكون كوكب الزهرة بجانب كوكب المشتري في السماء الغربية أيضا يوم 15/3 حيث سيظهران على شكل نجمين متقاربين من بعضهما البعض، كما سيحدث الانقلاب الربيعي يوم 20/3 بإذن الله حيث يبدأ فصل الربيع فلكيا وينتهي فصل الشتاء إن شاء الله.

كما سيشاهد الأردنيون يومي 25 و 26 آذار أحداثا فلكية جميلة ومثيرة، حيث سيقترب كوكب المشتري من القمر على مسافة 2.5 درجة فقط ويشاهد الحدث بعد غروب الشمس في السماء الغربية، كما سيكون كوكب الزهرة على بعد درجتين تقريبا من القمر ليشكل الجرمان منظرا سماويا أخاذا بإذن الله?
التاريخ : 04-03-2012

سلطان الزوري
03-04-2012, 12:56 AM
الثلج .. تكافل اجتماعي ملحوظ وجيران يشاهدون بعضهم للمرة الاولى

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1599_396461.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

«الثلج أكثر انباء من المطر».. هكذا دارت أحاديث الناس في عمّان والمناطق التي تعرضت دون سواها لزيارات « بيضاء» طيلة أيام ثلاثة. ومن الطبيعي أن يحتلّ الثلج أبرز مواضيع العامة في ظل مشكلة التواصل عبر الفضائيات وصعوبة التنقل بالسيارات، حيث غمرت الثلوج الشوارع وغطّت الأرصفة واختلطت الاحوال على من في داخل البيوت ومن خرجوا ضمن مغامرة غير آمنة متحدين الظروف الجوية.

واذا لذلك ، عيوب، فإن له مزايا وحسنات من ابرزها صور التعاون والتضامن والتمازج بين الجيران، وهو أمر فرضتها المصلحة والمصير الواحد، واعني صعوبة الحصول على لوازم البيوت، والتي تأخذ في مثل حالتنا وضعا « ضاغطا» وكأن الناس يعانون من « مجاعة». مع أن الثلج لم يستغرق في حدّته سوى يوما او بعض يوم، حيث فُتحت الشوارع الرئيسية وهناك من الجيران من تضامن في فتح ممرات» آمنة « امام مداخل البيوت والعمارات للحالات الطارئة.



نصف حامل



يقول تامر: فوجئنا بالجارة» س» تتألم وتطلب المساعدة حيث انها في بداية حملها، وقد احتاجت الى زيارة الطبيب. وعلى الفور قمنا بفتح جزء من الشارع الفرعي وحركنا سيارة زوجها حتى أوصلناها الى الى الشارع الرئيسي وعادت بعدها بسلام وأمان.

وعلى صعيد آخر ، قالت نهوند ان شباب الحارة تعاونوا ربما لأول مرة وساعدوا احد سكان العمارة وهو سعودي الجنسية غرزت عجلات سيارته وفوجىء بثقب في إحدى العجلات. وعلى الفور قام الشباب بمساعدته، ورفعوا السيارة وأخذوا « الإطار» المعطوب وأصلحوه وعادوا به ليغادر الرجل الاردن الى مقر عمله بمنطقة « القريّات».

بينما اشار رضا عبد الفتاح الى صورة مختلفة للتضامن « تحت الثلج»، حيث قام حارس العمارة بسؤال كل الشقق عن احتياجاتهم من المواد التموينية مثل الخبز وقام بتسجيل الكمية واسم صاحب البيت. وتشارك مع بعض السكان في الذهاب الى المخابز والمحال وشراء اللوازم والعودة.

ومن المشاهد الجميلة ، مؤازرة احدى الجارات للشباب وتقديم الشاي لهم وهم يقومون بفتح مداخل الكراج وتيسير السبل لحركة الاولاد.

وتساءل منجد عن غياب الصحف واختفائها من بعض المحال، وقال : كنا نتسلى بأخبارها وما تنشره من مواضيع. ولكن يبدو ان ظروف الثلج وصعوبة توزيع الاعداد حال دون توفرها في كل المحال.







مجدّرة وعدَس



واحتلّت «طَبخة المجدّرة والعدَس» بنوعيه « الحَبّ والمجروش» موائد الناس بسبب غياب الخضار والفواكه الطازجة. فيما اعتمدت عائلات كثيرة على جلب الطعام والوجبات الجاهزة من المطاعم التي تقدم هذه الخدمة السريعة. وقال رجل كان يحمل « وجبات جاهزة « ، نفعل ذلك أسهل وكي لا تنشغل السيدات بالطبخ في هذه الظروف الجوية التي نفضل ان تكون للتأمل والتمتع بروعة الطقس وبخاصة الاشجار التي تدلت اغصانها وتكسرت تحت وطأة كتل الثلج الكبيرة التي باتت فوقها اكثر من ليلتين كاملتين.

واشارت السيدة نهاية الى اهمية الاعتماد في مثل هذه الظروف على ما يختزنه البيت من مواد غذائية جافة مثل البقوليات التي يسهل التعامل معها وتمنح الجسم طاقة جيدة.

وفي الاثناء، كان الاولاد والاطفال يلهون بكرات الثلج ويصنعون التماثيل ويحيطونها بالقبعات واللفحات. وكانوا كمن يتسابق لانجاز تمثاله ورَجله الثلجي والتقاط الصور العائلية معه وسط ضحكات الجميع.

وقالت نادية عبد الرؤوف انها لأول مرة تتعرف على جيرانها من سكان العمارة. فقد تصادف الجميع عند مداخل العمارة من اجل التباحث في سبل الحفاظ على النظافة وتبادل الاحاديث التي لم تكن مقتضبة بل ممتدة وبخاصة بين الجارات.
التاريخ : 04-03-2012

سلطان الزوري
03-04-2012, 12:57 AM
الاعتذار البارد .. ماذا يُفهم منه؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1599_396459.jpgالدستور-عرين الزعبي

يقال: «الكلمة الحلوة تُخرج الأفعى من وكرها».. ونحن بحاجة ٍ لأن نسمع بعض العبارات الجميلة من هنا..والمجاملات الظريفة من هناك.. لا لشيء ...إلا لأن نفوسنا تتوق «دائماً» ... لعذب الكلام وحلو الحديث ..خاصة ً بلحظات الحزن والغضب . الألم والشقاء. فما أجمل بعد أن يخطئ بحقك أحدهم أن يأتيَ معترفاً بذنبه .. معتذراً عن خطئه (بتحبب) ... والأجمل أن يكون فناناً بانتقاء كلمات اعتذاره ...فلربما هذه الكلمات تخفف من حدة غضبنا ... وتجعلنا نصفح ونهدأ ولو قليلاً..

وكثيراً ما يحدث أننا ننتظر الاعتذار مِمن نحب ...لنسامح دون تردد .. لأن القلب الذي يسكنونه هو من يصدر قرار العفو والتسامح ..وليس للعقل حيلة إزاء ذلك ...

ولأننا نحبهم ..ننتظر الاعتذار ... لا الأعذار ..فالأعذار والمبررات لا تغني ولا تسمن من جوع...بمعنى لا تضر ولا تنفع..

فالاعتذار الذي يخرج من القلب يداوي القلب الكسير ، ويصفي النفوس ، ويطيب النفس الحانقة..ولكن ماذا يحدث لو اعتذر احدهم (اعتذاراً بارداً)..أو ما يعرف بـ «رفع العتب» وكما يقول بعضهم: «من دون نفس» ؟.



اهانة ثانية

الاعتذار البارد .. إهانة ثانية .. ويزيد الطين بلة ..وبدل أن تهدأ النفوس تحترق وتشتعل ناراً وبركاناً ..والقلب الكسير الذي تعرض لإهانة و إساءة ما عساه فاعل ؟ بعد أن انتظر الكلمات الرقيقة التي لربما كانت ستلملم شظايا انكساره ...

والوجدان الذي أتعبه التفكير بكلمات الاعتذار التي ستقدم بعد قليل «لسموه» ..وأشقاه الهم والألم الذي تسببوا به ...

في هذه الحال ...عدم الاعتذار أفضل بكثير من الاعتذار البارد أو الإهانة الثانية ..

فلسنا بحاجة لشيء .. سوى للصدق بالكلمات التي نقولها وأن نعد للمليون قبل أن نجرح أي إنسان .. وإن حدثت منا زلة .. وأخطأنا بحق أحدهم .. علينا أن نكون بارعين باعتذارنا ..لا لشيء إلا كي نخفف من حدة ما فعلنا .. عل كلماتنا ترمم آثار الحزن في نفوسهم ..



تجربة شخصية

وحسب وجهة نظر ربة المنزل منار محمود فإن الاعتذار باختيار الكلمات الجميلة والرقيقة يخفف من حدة المشكلة .. بل أنه شيءٌ جميل أن نعترف بذنبنا ونعتذر عن خطئنا ... ومن منطلق تجربتها الشخصية تروي: أنا متزوجة منذ 10 سنين ، وسفينة حياتي الزوجية مرت بكثير من المطبات ، إلا أنني أحمد الله حمداً كثيراً لأنه رزقني بزوج ذي عقل واع ٍ ومتفهم ... ولم يحدث خلاف بيننا إلا وكان يسبقني بالاعتذار ..

وتضيف منار : زوجي فنان باختيار كلمات اعتذاره .. وإنه يبذل قصارى جهده لإرضائي ...

وهذا ما يجعلني أرضى وأسامحه وأغفر زلاته ... وتتابع : كنت في البداية امرأة عنيدة لا تعترف بذنبها ولا تعترف بخطئها .. لكن تعلمت من زوجي أن الاعتذار شجاعة وفن .. وان الاعتراف بالذنب فضيلة ..

وتستنكر منار من الذين يقدمون اعتذاراً بارداً .. وتقول : كلمة آسف إن لم تخرج من أعماق القلب لا نفع لها.. وتنصح منار بأن نعتذر بقلب صاف ٍ يملؤه الحب .. ليصل للطرف الآخر بحب أيضاً ..



تصرفات

ويعاني الدكتور سامر محمد «أستاذ بإحدى الجامعات « من تصرفات خطيبته التي وصفها «بالعنيدة» ويقول : خطيبتي لا تعترف بذنبها على الإطلاق و مهما فعلت لا أصل إلى نتيجة معها .. دائمة التذمر والشكوى وتقلب الأمور رأساً على عقب.. وإن كانت هي التي تخطئ بحقه دائماً فإنها تطالبه على الدوام بالاعتذار ..

وإن اعتذرت لها دون نفس كما تقول .. فذاك لأنني لست مقتنعا بالأمر.. لكنني أحبها و أريد أن أكون متفهماً وعاقلاً وأن أحافظ على سير هذه العلاقة حتى الزواج .. لأن بعد الزواج سيكون كل شيء مختلفا.



الاعتذار.. يقرب القلوب

وتوافق حنين جميل -23 عاماً بأن الاعتذار البارد إهانة ثانية .. وتتحدث : إننا عندما نُجرح لا شيء يداوي جرحنا إلا الكلمة الحلوة .. لذلك نحن دائماً بحاجة لها ..

وتقول: إن من يقدم اعتذاراً بارداً يصنع جرحاً آخر أو إهانة ثانية .. لأنه يوصل بتصرفه هذا بأنه غير مقتنع وأنه غير معترف بذنبه وما اعتذاره هذا الا للتجاوز ..

وتتذكر حنين أيام الدراسة الثانوية فقد كانت إحدى صديقاتها تتصرف تصرفات تزعج الآخرين بها ولكنها رغم كل ما تفعل لم تتنازل يوماً وتعتذر ..

وكانت ترى أن الاعتذار للآخرين هو إهانة لنفسها ..

وتتابع : حاولت كثيراً إقناعها بأن الاعتراف بالذنب فضيلة .. وأن الاعتذار لا يعني إهانة النفس .. على العكس تماماً بل يرفع من قيمتها وشأنها عند الناس ...

وعن نفسها تقول حنين: ليس مدحاً بنفسي وإنما هي الحقيقة .. أنا لا أحب الاعتذار البارد .. بل إنْ أخطأت دون قصد بحق أحدهم فإني أبادر فوراً بضبط الأمر .. والاعتذار بكلمات جميلة لأشعره بأني صادقة باعتذاري ... واعتذاري يخرج من القلب .. لأني واثقة بأن الذي يخرج من القلب هو الوحيد الذي يداوي الجرح أو الأسى ..

وتتحدث: علمني والدي بأن الناس لا يحبون الشخص المتكبر المغرور .. وأن أكون قريبة من الناس ولا يكون ذلك إلا بتواضعي ، وانا أعمل بنصيحة والدي ، لذا اعتذاري يصفه بعض المقربين ب»التواضع».



لا يداوي

ويخالف الثلاثيني عمر محمد «موظف بإحدى الشركات الخاصة» جميع الآراء السابقة، فحسب وجهة نظره بأن الاعتذار لا يخفف من شيء ولا يدواي أي جرح ..

وإن الاعتذار وعدمه واحد... وعن نفسه يقول : في الماضي كنت إذا أخطأت بحق أحد أعتذر منه وأطلب السماح عن زلتي وذنبي .. لكنني لم ألمح للتسامح مكاناً بقلوب الناس .. فما فائدة الاعتذار إذاً ؟؟



كثير الاعتذار

مدربة اللياقة « سناء منصور « لها حكاية مع الاعتذار .. وتروي : لا شك أن للاعتذار نكهة مميزة إن خرج من القلب .. وله طعم مميز إن رافقته عبارات عذبة التي من شأنها أن تداوي ما انكسر .. إلا أن كثرة الاعتذار تجعلها تضيق ذرعاً .. وهذا ما كان يحدث معها أيام المرحلة الجامعية .. فقد كان هناك زميل لها كثير الاعتذار .. وكثير الأسف إن أخطأ وإن لم يخطئ .. كانت بالبداية تحتمله بحكم الزمالة .. إلا أنها فيما بعد ضاقت به ذرعاً لكثرة اعتذاراته وشديد أسفه .. وتتابع : المشكلة أنه يعتذر عن أمور لا ذنب له فيها ولا علاقة له بها من قريب أو بعيد .. ولكنني أرى أن هذا الأمر سببه حالة نفسية لديه من خوفه أن يخسر الذين حوله أو يفقدهم ويبقى وحيداً ..



عبارات جميلة

«نحن بحاجة لأن نسمع بعض العبارات الجميلة التي تخفف من ألمنا وهمنا بين حين وآخر «.. بهذه العبارة يبدأ الخمسيني عدنان محمود حديثه : جميعنا بشر ... والبشر بطبعه خطّاء .. فلماذا لا نعتذر عن أخطائنا ونعترف بذنوبنا ؟! ... ويضيف لو اعترف كل بذنبه واعتذر لأخيه الانسان عن خطئه ستكون الدنيا بألف خير ..وسنرى الإخوة متحابين متقاربين ونرى الأصدقاء قلوبهم نقية صافية لا تحمل غِلاً ولا حِقداً ..

ويتمنى عدنان على جميع الناس أن يفكروا كثيراً قبل أن يتفوهوا بأي كلمة .. وقبل أن يجرحوا غيرهم ، لكن وإن حدث ذلك دون قصد؛ فعلينا أن نعتذر ونتأسف ولا مانع أن يكون اعتذارنا حميمياً صادقاً .
التاريخ : 04-03-2012

خالد الزوري
03-04-2012, 12:09 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

ليليان
03-04-2012, 01:07 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:08 AM
ألعاب الجم عند النساء .. تباهٍ اجتماعي بالمقام الأول!

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396718.jpgالدستور - رنا حداد .

من المعروف ان ممارسة الرياضة هي ثقافة شعب ، وتغيير نمط الحياة، إلا انه من الملاحظ بان الاردنيين بشكل عام لا يقبلون على ممارسة الرياضة كهواية او عادة يومية متأصلة لديهم ، وتقتصر هذه العادة الرياضية بفئة الشابات والسيدات اللواتي يردن الحفاظ على قدودهن النحيلة ،فأين هي الرياضة في حياة المرأة الأردنية؟

فبعد كسل الشتاء تشهد نوادي اللياقة البدنية في عمان ازدحاما ملحوظا ، وتزداد الاعلانات عن التسجيل ببرامج مختلفة من رياضات الايروبكس لتخفيف الوزن المكتسب طيلة السنة ، بينما تبقى تلك النوادي شبه فارغة طيلة العام عدا الموسم الصيفي.



نمط حياتي



تقول دارين ياسين طالبة «أنا اعتبر الرياضة بالنسبة لي عبارة عن التزام ، فكما ان هناك واجبات والتزامات اجتماعية فهنالك أيضا واجبات والتزامات رياضية».

وتضيف «لانني وبعد التجربة وجدت ان الرياضة تلعب دورا هاما في التخفيف من حدة السترس (الضغوط) اليومية التي نعاني منها في دراستنا الجامعية ، وانعكست ممارسة الرياضة بانتظام ايجابي على نفسيتي واصبحت الآن اكثر هدوءا وسلاما مع نفسي، وكثيرا من صديقاتي ما كن يشفقن عليّ لأنني اتركهن في نزهاتهن ومشاويرهن واذهب بدلا منها الى حصة الايربوبكس في معهد الرياضة ، والان بعد هذه السنوات فانا اشفق عليهن».

فيما تؤكد تالا المصري – موظفة في القطاع الخاص، على أهمية الرياضة في حياتها، فهي تداوم منذ عدة سنوات على ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق في اماكن مخصصة للمشي وتعتبر ان هذه الساعة التي تقضيها في المشي تعتبرها بمثابة ساعة تقضيها لنفسها تستفيد من خلالها في الخلو بنفسها وتحقيق الصفاء الذهني ، وهي تعتبر بان الرياضة تزيل الاكتئاب على حد قولها، وتريح النفسية وتزيل السموم من البشرة وتبدو المرأة اصغر سنا ، ناهيك عن ترتيب شكل الجسم اذا كانت المرأة تعاني من ترهلات او تراكم للشحوم في مناطق معينة فان الرياضة المنتظمة عبر السنين من شأنها ان تغير من شكل الجسم الى الافضل.

ومن خلال مشاهداتها تؤكد تالا ايضا بانها نادرا ما تصادف في النادي سيدات ملتزمات بمزاولة الرياضة للمدى الطويل وان معظمهن ياتين الى تلك المراكز في الصيف قبل موعد المناسبات ويشتركن لمدة شهر الى ثلاثة اشهر على الاكثر. وتزيد» بعض صديقاتي لا يثقن في كفاءة المدربين في المراكز الرياضية حيث ان الاستخدام الخاطىء للاجهزة او للتمرين أدى ببعضهن الى شد عضلي او التواء بالكاحل. لهذا آثرت على مزاولة رياضتي المفضلة في الهواء الطلق فهي أرخص واجمل وتفيد الجهاز التنفسي . ومن وجهة نظرها فان المشكلة تكمن في «اننا لا نزال نخجل من ممارسة الرياضة بل اننا نخجل ايضا من ممارستها في اماكن عامة ولهذا يجب ان تتغير نظرتنا الى ثقافة العيب وان نربي ابناءنا على حب الرياضة حتى يشبوا بعادات صحية جيدة «.



تمضية وقت



الا ان هناك بعض العوائق امام الالتزام ببرنامج رياضي كما تقول الاء عبدالمعطي( مدربة ومتدربة منذ مدة طويلة) فهي تقول من خلال خبرتها ان الاقبال يزداد على ممارسة الرياضة في المراكز عندما يصاب احدهم بمرض معين يستدعي مزاولة الرياضة كالكوليسترول او السكري على سبيل المثال».

وتؤكد «كثيرا ما أصادف متدربات متقدمات في السن يصرحن بأنهن اتين الى هنا فقط لان الطبيب نصحهن بذلك».

ولفتت المدربة عبدالمعطي الا انه «وللأسف هناك ظاهرة اجتماعية منتشرة ما بين السيدات اللواتي يرتدن تلك المراكز بحيث اصبحت مكانا لتجمع الشلة واحتساء القهوة بغرض حب الظهور بانها تمارس الرياضة وقت الصباح الا انها فعليا تذهب الى هناك بملابس الرياضة والتي تسعى الى اختيارها ايضا حسب آخر خطوط الموضة الرياضية «.

وتزيد « بشكل عام نحن شعب كسول ، ولهذا فنحن اكثر من نستخدم الطلبات الخارجية للمأكولات السريعة بطريقة تناولها من السيارة على سبيل المثال ، والرياضة ليست ضمن برنامجنا الحياتي اليومي ، فان مارسناه فيكون لمدة قصيرة أو لحضور مناسبة بعد شهر أو شهرين فيكون خيار الرياضة هنا حتميا فقط لتحسين شكل الجسم وتخفيف من تجمع الشحوم في مناطق معينة. وقد يعود السبب أيضا الى عدم تشجيع الأهل لاطفالهم للمارسة الرياضية ، فينشأ الجيل الجديد بدون وعي واهتمام لاهمية الرياضة في حياة الانسان».



تدخين وقهوة



وفي مركز لياقة اخر اكدت مدربة الظاهرة السابقة حيث بينت مادلين عدلي بان اقبال السيدات على مراكز اللياقة البدنية يزداد في الصيف بطريقة ملحوظة وان نسبة من يمارسن الرياضة بشكل دائم ضعيفة جدا ، فمعظم السيدات يأتين اليها قبل مناسبة معينة كالافراح او لقضاء عطل صيفية «.

وتضيف «لهذا نجد ان بعض السيدات لم يمض على اشتراكهن السنوي بضعة اسابيع او حتى اشهر حتى ويتركن النادي ليعدن مرة اخرى مع بداية الصيف وقد اكتسبن وزنا اضافيا عما كن عليه. حتى ان هناك فئة اخرى ترداد مراكز اللياقة بغرض قضاء تسلية في الفترة الصباحية وتستخدم النادي كنوع من العرض الاجتماعي بانها واعية باهمية الرياضة بينما تأتي الى هنا لتلتقي بصديقاتها في كافتيريا النادي للتدخين وشرب القهوة».



ريجيم ام رياضة للوصول الى اللياقة؟



تقول ريم اسعد (اخصائية تغذية) ان اتباع حمية لوحدها بمعزل عن الرياضة لا ينفع ، فاذا كانت النتيجة فقدان الوزن بمعدل 10-20% من وزن الجسم فان هذه النسبة ترتفع للضعف احيانا اذا ما مارست صاحبتها الرياضة بانتظام ، لان الرياضة ترفع معدل الحرق والأيض في الجسم ، الا ان المشكلة تكمن في عدم الصبر وتعديل العادات الصحية، وعندما انصح المرأة باتباع الرياضة تتذمر وفي العادة لا تحب المرأة ممارسة الرياضة بل تجدها شيئا صعبا بل يستحيل تطبيقه على المدى الطويل. وانا انصح المرأة لاتباع الرياضة بصورة مستمرة عليها بالتنويع في الرياضات المختلفة لكسر الملل والرتابة ، كأن تنوع ما بين اليوغا والسباحة وتمارين الايروبكس ، واذا اختارت اشتراك الاجهزة الرياضية فعليها ايضا ان تنوع وتحت اشراف المدرب الشخصي أيضا ، كالدراجة واجهزة المشي ورفع الاثقال بصورة مدروسة.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:08 AM
الرجال البدناء أكثر عرضة للأزمات القلبية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396721.jpgامستردام - وكلات

أشارت دراسة هولندية حديثة أجراها باحثون بمقارنة الرجال الذين ينتمون للمستويات الاقتصادية والاجتماعية العليا والدنيا، وثبت لديهم أن مستوى الدخل لا يؤثر في نسبة التعرض للأزمات القلبية، على الرغم من أن الرجال من الطبقات الاجتماعية الفقيرة يكونوا أكثر عرضة لاتباع أسلوب حياة يزيد من هذه المخاطر، مثل البدانة والتدخين.

وقد أظهرت الدراسة أن 30% من الرجال الذين ينتمون للمستويات الاجتماعية والاقتصادية الدنيا يقومون بأعمال بدنية شاقة بالمقارنة بـ3.5% فقط من الرجال من ذوي الطبقات الاقتصادية والاجتماعية العليا.

كما تبين أن الرجال من الطبقات الدنيا يكونوا أكثر عرضة للوفاة من أزمات القلب بنسبة 14% مقارنة بـ9% بين الرجال الذين ينتمون للطبقات العليا.

إلا أنه ثبت أن ضعف اللياقة البدنية وليس انخفاض المستوي الاجتماعي هو عامل الخطورة للوفاة بالأزمات القلبية بين هؤلاء الأشخاص.

وتبين بشكل عام أن الرجال الذين يعانون ضعفاً في اللياقة البدنية، ويمارسون أعمالاً شاقة يكونوا أكثر عرضة ثلاث مرات للوفاة بأمراض القلب المتعلقة بالدورة الدموية، عن الأشخاص الذين يقومون بأعمال بدنية خفيفة.

في حين أن الرجال الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية، ويقومون بأعمال بدنية شاقة يكونوا أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 40% ممن يعانون ضعفاً في اللياقة البدنية.

وتشير تلك النتائج إلى حقيقة أن تمتع الرجل بلياقة بدنية عالية هي التي تحميه من التعرض لمشاكل الأوعية الدموية، إذا ما مارس أعمالاً بدنية شاقة.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:09 AM
هل يمكن التدرب على تحقيق السعادة؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396720.jpgعمان - (بترا) من وفاء مطالقه

نتساءل احيانا هل يمكن التدرب على تحقيق السعادة وما هي اساليب ذلك خاصة في الظروف والحالات الصعبة التي قد تسبب للانسان الالم او القلق.

تقول المدربة في احد المراكز المعنية بكيفية تحقيق السعادة زافرة اللبدي ان السعادة الحقيقية هي اكثر من مجرد شعور او حالة مزاجية طيبة عابرة، بل حالة ذهنية ونفسية وعاطفية وفسيولوجية، وهي درجة اعلى من الوعي، قابلة للقياس وتتميز بنشاط في الدماغ وانتظام في ضربات القلب وزيادة في الناقلات العصبية المرتبطة بالرفاه والسعادة.

تعمل اللبدي في مركز متخصص يعقد ورشات تدريبية تساعد من خلالها الافراد على تطبيق مبادىء السعادة في حياتهم اليومية وتعلمهم كيفية تحديد اهداف ذات مغزى بناء على رغبة حقيقية نابعة من القلب ونقاط قوة وقيم مهمة في حياتهم تشمل العقل والجسد والروح.

وتضيف لوكالة الانباء الاردنية (بترا) انه ووفقا لعلماء النفس الايجابي فان السعادة تتمثل بثلاثة انواع، هي الحياة الممتعة التي تتحقق عن طريق معرفة ما هي النشاطات التي تجعل الانسان سعيدا وحثه على المشاركة فيها قدر المستطاع، والحياة الجيدة التي تركز على نقاط القوة لدى الشخص واستخدامها في خدمة المجتمع، وان تكون للانسان رسالة في حياته ليحقق السعادة الروحية باظهار السلام مع النفس ومع الاخرين.

وتضيف انه يمكن للانسان ان يتعلم الاسس السليمة التي من شأنها تحقيق السعادة التي تكمن قمتها في عمل ما نحب، «واذا اردت ان تكون سعيدا فاتخذ القرار الحازم لتحقيق ذلك، فالتغيير يبدأ من داخل الانسان نفسه» كما تقول.

استاذ علم الاجتماع في الجامعة الاردنية الدكتور مجد الدين خمش يقول ان السعادة مؤشر على تقدم الحياة مشيرا الى انه في احدى مناطق التبت يقاس مستوى السعادة عند شعبها سنويا لقياس مدى التقدم الذي حصل في مختلف مجالات الحياة.

ويضيف ان ابرز مصادر السعادة هو العيش ضمن علاقات اسرية جيدة، وتحقيق النجاح والتقدم سواء في العمل او الدراسة، وان السعادة هي اختيار شخصي داعيا الى تفعيل هذا الخيار بتعلم كيف تفهم نفسك وكيف تحدد أهدافك بما يسعدك أنت، وكيف تشاطر هذه السعادة مع غيرك فتنعكس عليك بدورها. ويقول الدكتور خمش ان التدرب على السعادة مرتبط بالبرمجة العصبية اللغوية حيث اصبح من الممكن عند ترديد جمل وكلمات معينة ان يشحن الانسان نفسه بطاقة من التفاؤل والمشاعر الايجابية وبالتالي تتغير نظرته الى الامور.

وبالعودة الى اللبدي تشير الى ان 95 بالمئة من الامراض سببها التوتر والمشاعر السلبية كالبغضاء والحقد موضحة ان الانسان عندما يشعر بالتوتر فان العقل غير الواعي يغلق الدم عن العقل الواعي وعن الاعضاء الحيوية في الجسم ويبدأ بافراز هرمونات الكورتيزن وارسال الدم الى اليدين والرجلين لتحقيق معنى الدفاع او الهرب.

وتشير كذلك الى ان الدماغ يعتبر افضل صيدلية في العالم، فعندما يكون الانسان سعيدا فان الدماغ يفرز هرمونات او ناقلات عصبية تنتقل الى كل خلايا الجسم وترفع من كفاءتها.

وعن كيفية تحقيق السعادة مع وجود المرض تقول: من الضروري ان لا يستمر المريض بنفس النمط في الحياة الذي اعتاد عليه قبل اكتشاف مرضه داعية الى البحث عن الاسباب غير العضوية التي اسهمت في احداث المرض كالمشاعر السلبية.

وتوضح ان علم السعادة او علم النفس الايجابي، حديث نسبيا بُدىء بتدريسه في اعرق الجامعات الاميركية مطلع القرن الحالي مع ان جذوره تعود الى زمن ارسطو وهو علم معني بالدراسة العلمية لمكامن القوة والفضائل التي تمكن الافراد والمجتمعات من الازدهار موضحة انه حقل غني وفي نمو مستمر، ويتفق تماما مع التدريب الشخصي حيث يفترض كلاهما ان الناس في الاصل اصحاء ومبتكرين ولديهم دوافع للنمو. وتشير الى عدة محددات للسعادة مثل الجينات الموروثة والظروف والخيارات الطوعية التي تمثل الافكار والمشاعر والافعال.

وتوضح ان للسعادة فوائد عظيمة اذا استطاع الانسان تحقيقها، وان دراسات علمية اثبتت ان الناس السعداء يتمتعون بصحة افضل ويعيشون فترة اطول وعلاقاتهم افضل وهم اكثر نجاحا في الحياة ويكسبون اكثر، وهم اكثر انتاجية في العمل واقل احتمالا للغياب او الاستقالة من وظائفهم بسبب المرض ويسهمون في رفع درجة الوعي الجماعي وبناء السلام العالمي.

ومن اجل حياة اكثر سعادة تنصح اللبدي بممارسة اي نشاط جسدي يحبه الفرد مثل المشي بشكل منتظم يوميا وتناول غذاء صحي متوازن والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات غير الطبيعية والاقلال من السكر والحلويات والابتعاد عن التدخين والكحول والاقلال من الكافيين.

وتنصح بالتعود على الشكر والامتنان لكل شيء في الحياة والتفاؤل دائما باعتباره يزيد من قدرة الانسان على حل المشكلات والاستمتاع بالوقت الحاضر والابتسام، والضحك لانه خير دواء والاقلال من مشاهدة التلفاز خاصة الاخبار والبرامج التي تحتوي على عنف وتثير مشاعر الحزن خصوصا ساعات الصباح وقبيل النوم.

وتقول ان السعادة هي اكبر من مجرد الانبساط، وان ( الفرفشة ) شيء مؤقت موضحة انه تم تصنيف السعادة حسب علم النفس الايجابي الى ثلاثة مستويات، الاول :

الانبساط، لكنه مؤقت ويعتمد على الاشياء الخارجية وبمجرد تحقيق الهدف يعتاد الانسان عليه والثاني :

الموهبة الطبيعية التي منحنا اياها الله عز وجل لاستغلالها في جلب الخير للاخرين والتي تمنحنا طاقة ايجابية وهذا ما يطلق عليه الحياة الجيدة، والثالث بالسعادة الروحية، فعندما نصل الى مرحلة نميز فيها رسالتنا في الحياة نكون قد وصلنا الى مرحلة متقدمة لهدفنا في الحياة، بخدمة الانسانية مثلا.

وتؤكد ان اي سعادة لا تكتمل الا عندما نساعد الاخرين وان المتلقي للمساعدة يشعر بالسعادة كمن يقدمها مبينة ان الشخص السعيد يؤثر على اصحابه ومن ثم اصحابهم، فهي كالعدوى الايجابية التي ترفع معنويات الاخرين وتؤثر بهم وتمنحهم طاقة ايجابية، فمن يعمل على رفع الوعي الجماعي تتحقق له السعادة.

وتشير الى بعض الاغذية التي تسهم في تحقيق السعادة مثل الشوكلاته الطبيعية الخالية من السكر والزبدة والحليب، اذ تحفز الدماغ على افراز ( سيرتونن) احد الهرمونات التي تشعرنا بالسعادة مبينة ان كل غذاء صحي عضوي كامل غير معالج خال من المواد الكيماوية والسكر، بعيد عن اللحوم، يسهم بتحقيق الشعور بالسعادة.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:09 AM
الطباعة المجسمة .. تقنية جديدة تخرج من عالم الخيال العلمي إلى أرض الواقع


برلين - (د ب ا)

هل تريد نسختك المطبوعة مصنوعة من البلاستيك أم المعدن أم الخرسانة؟ فجهاز الطباعة المجسمة يستطيع انتاج نسخ حقيقية ثلاثية الأبعاد مصنوعة من هذه الخامات.

لقد خرجت تقنية الطباعة المجسمة من عالم الخيال العلمي إلى خطوط الانتاج الفعلية، حتى أن بعض هذه الطابعات وصلت بالفعل إلى ايدى المستخدمين، وإن كان الخبراء يقولون إن هذه الطابعات لن تحقق انتشارا كبيرا في الفترة الحالية على الأرجح. ولكن الحقيقة الراسخة هي أن هذه الطابعات تعمل حاليا وتنتج نسخا من قطع غيار السيارات والنماذج الهندسية بل وبعض أدوات المائدة.

ويقول هارتموت شفاندت رئيس مختبر الأجسام ثلاثية الأبعاد بجامعة التكنولوجيا في برلين «سوف يكون بإمكانك أيضا طباعة بعض أعضاء الجسم باستخدام مواد حية». وسوف تنطوي هذه التقنية على فائدة كبيرة لاسيما في حالات كسور العظام. وأوضح شفاندت قائلا «لو انكسر جزء من العظم، يستطيع المصاب إجراء إشاعة مقطعية على موضع الكسر، وسوف يظهر على الفور على شاشة الطابعة شكل الجزء البديل الذي سيتم يتم تركيبه لتعويض الجزء المكسور». وتم تطوير هذه التكنولوجيا في الثمانينيات من القرن الماضي، واستمرت جهود تحسينها على مدار السنين. وتختلف أساليب الطباعة حسب المادة الخام المستخدمة، فالبلاستيك على سبيل المثال، يتم إذابته ثم رشه باستخدام جهاز خاص لتصنيع النموذج المطلوب، كما يمكن أيضا وضعه في شكل طبقات فوق بعضها على إطار سابق التجهيز. وتبدو طابعة شفاندت كما لو كانت فرن وهي في حجم رجل طويل. أما الطابعة التي تستخدم الخرسانة، فتبدو في شكلها كما لو كانت غسالة. وقبل بدء عملية الطباعة، يجري ملء درج معين في الجهاز بمسحوق أسمنتي. وعن طريق استخدام بعض المواد الكيماوية المساعدة، يتم تشكيل الجسم طبقة فوق أخرى. وبعد انتهاء «الطباعة»، يتم وضع النسخة المطبوعة داخل آلة خاصة لإزالة بقايا الخرسانة الزائدة من عليها، ثم يغطى المنتج النهائي بمادة الراتينج الصمغية لحمايته من الانكسار. ويقول شفاندت إن هذه التقنية يفضل استخدامها لصناعة التصميمات المعمارية والنماذج الأولية للسيارات باستخدام البلاستيك أو الخرسانة، ويوضح قائلا «حتى وقتنا هذا، مازلنا ننظر إلى الأشكال المجسمة على شاشة الكمبيوتر، ولكننا نحتاج إلى شيء نستطيع ان نلمسه، وهذه العملية يمكن تنفيذها بسهولة أكبر باستخدام الطابعة المجسمة».
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:09 AM
كمبيوتر لوحي جديد مخصص للأطفال


القاهرة - (د ب ا)

كشفت شركة أركوس للالكترونيات النقاب عن كمبيوتر لوحي جديد مخصص للأطفال يحمل اسم «تشايلد باد». ويعمل الكمبيوتر الجديد بنظام تشغيل أندرويد «أيس كريم ساندوتش» من شركة جوجل وهو مزود بشاشة بحجم سبعة بوصات، وتصل درجة نقاء صورتها إلى 1024 في 600 بكسل.

وكشف الموقع الالكتروني «تيكريدر» المتخصص في مجال الكمبيوتر أن الجهاز الجديد مزود بمعالج بسرعة 1 جيجاهيرتز وذاكرة وصول عشوائي سعة جيجابايت واحد. ويتميز الكمبيوتر «تشايلد باد» بالعديد من الخواص التي تناسب استخدامات الأطفال من بينها التصميم خفيف الوزن وإمكانية تحميل أكثر من عشرة آلاف تطبيق خاص بالأطفال من خلال موقع متخصص للتسوق الإلكتروني.

وتقول الشركة إن المستخدم سوف يحصل على الجهاز وعليه ألعاب سابقة التنزيل مثل «انجري بيردز» أي «الطيور الغاضبة» و «بيج راش» أي «هجوم الخنازير».
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:09 AM
«اسلوب الحياة الصحي» محاضرة في نادي الحديقة والمنزل

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396740.jpgاقام «نادي الحديقة والمنزل» في مركز غرغور للسيارات النشاط الشهري لعضواته، في قهوة صباحية تخللتها محاضرتان أولاهما حول أنظمة السلامة في سيارات مرسيدس لقيادة أمنة على الطرقات ألقاها مدير التدريب في الشركة، وثانيهما حول الصحة العامة والعيش وفق الحياة الصحية والتركيز على الجانب الرياضي في كاسلوب حياة ألقاها الدكتور عيسى حداد.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:10 AM
تخريج النادي الشتوي لمركز ايتام صويلح

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396739.jpgتحت شعار «كن مبدعا» تم اقامة حفل تخريج النادي الشتوي الخامس في مركز صدقات وكافل اليتيم في صويلح. وابدع الطلبة والمشرفون على اظهار الحفل بصورة لاقت استحسان الحضور.

وفي نهاية الحفل تم توزيع الشهادات والهدايا على الخريجين.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:10 AM
ضاحية الرشيد الثانوية للبنات تفوز بمسابقة التحدي العلمي البريطانية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396738.jpgفازت مدرسة ضاحية الرشيد الثانوية للبنات بالمركز الاول في مسابقة التحدي العلمي الكبير التي ينظمها المجلس الثقافي البريطاني بالتعاون مع شركة «رولز-رويس». وكان مدير المجلس بالأردن مارك جيسل قد أعلن الاربعاء الماضي عن اسماء الفائزين بحضور المدير الإقليمي لشركة «رولز رويس» الشرق الأوسط الدكتور روب واطسون. وترتكز المسابقة التي شاركت فيها 16 مدرسة من الأردن على مدى خمسة أشهر على قيام الطلبة بتحديد مشكلة تتعلق بمياه دولتهم أو المنطقة وإيجاد حل مبتكر ومبدع لها. وعبر واطسون خلال زيارته للمدرسة الفائزة عن سعادته بالعمل مع المجلس الثقافي البريطاني للتواصل مع الشباب في الشرق الأوسط عبر مشاريع العلوم والهندسة. وصمم فريق طالبات باشراف المعلمة منال عبدالهادي جهازاً يعتمد على الطاقة الشمسية لتنقية المياه، ويوفر هذا التصميم في نفس الوقت نموذجا للطاقة المتجددة.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:10 AM
«ابن العميد» تحتفل بعيد ميلاد الملك وتعريب قيادة الجيش

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396737.jpgتحت رعاية رئيس هيئة مكافحة الفساد الباشا سميح بينو الأكرم شاركت «مدرسة ابن العميد» التابعة لمديرية عمان الثانية الوطن والمواطنين احتفالاتهم بعيد ميلاد جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين -حفظه الله- وتعريب قيادة الجيش العربي.. سامحة للبراءة والطفولة التعبير عما يجول بخاطرهم من مشاعر ومحبة هي الأصدق. ورحب عريف الحفل الدكتور أحمد الخوالدة بالجمهور مستذكرا انجازات جلالة الملك التي قدمها للوطن منذ توليه سلطاته الدستورية. وعبر مدير تربية عمان الثانية حسين الشرعة عن اعتزازه والأسرة التربوية بالقيادة الهاشمية وعلى رأسهم جلالة الملك، الذي جاء ليكمل المسيرة التي خطها الهاشميون لتسمو بالأردن وشعبه. وأشاد مدير المدرسة رفعت الراميني بالجهود الكبيرة لجلالة الملك عبد الله الثاني في الحفاظ على الهوية الأردنية.

واشتمل الحفل على فقرات فنية متنوعة.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:10 AM
مناسبات


المجالي يحاضر في منتدى سحاب الثقافي



يستضيف منتدى سحاب الثقافي وزير الدولة للاعلام والاتصال (الناطق الرسمي للحكومة راكان المجالي اليوم الاثنين في تمام الساعة السابعة مساء للحديث في حوار مفتوح حول (عام من الحراك الشعبي الاصلاحي... الاردن الى أين)؟.

وبحسب الناطق الاعلامي في منتدى سحاب الثقافي بلال خليل عسكر يأتي هذا الحوار المفتوح في ظل الحديث عن محاربة الفساد ودور الحكومة واستجابتها للمطالب الاصلاحية والعلاقة بين السلطتين التشريعية والتنفيذية في انجاز القوانين الجديدة الناظمة للحياة السياسية وانجازها في الوقت المحدد.





يوسف

عثمان رئيساً لجمعية جراحي العظام

عقدت الهيئة العامة للجمعية الاردنية لجراحي العظام اجتماعا للهيئة العامة بحضور كثيف تجاوز (120) طبيبا ونسبة حضور تجاوزت الـ 90% للاعضاء الذين يحق لهم الاقتراع ناقشت خلاله التقرير الاداري ونشاطات الجمعية، وأقرت بعد ذلك التقرير المالي وحضر الانتخابات نقيب الاطباء الدكتور احمد العرموطي وأشرف عليها الدكتور باسم الكسواني عضو المجلس.

وفاز الدكتور يوسف عثمان برئاسة الجمعية، فيما فاز بعضوية الهيئة الادارية الاطباء: حمدي النقرش، محمد ابو عين، هاشم القضاة، حاتم الرواشدة، عصام دحابرة،جمال قناش. والاعضاء الاحتياط: عبد الجليل سلام وقتيبه درويش.

أمل الحمايدة



غادرت أرض الوطن بيمن الله ورعايته الأخصائية النفسية والأسرية والخبيرة في الإرشاد التربوي والطفولة الأستاذة أمل الحمايدة في رحلة عمل الى دولة الامارات العربية المتحدة بدعوة من مركز الأمل للاستشارات والتطوير في أبو ظبي.. لعقد عدد من المحاضرات النفسية والتربوية وتقديم العلاج والاستشارات النفسية لعدد من الحالات.

ويذكر أن الحمايدة لها باع طويل في العلاج النفسي السلوكي وتقدم خدماتها لأبناء الوطن «مجانا».. كما وتعتبر أول معالجة نفسية قامت بدمج الدين مع العلاج النفسي وبتفوق ونجاح تام من خلال آلاف الحالات التي عالجتها.. رحلة موفقة وعودة سالمة.

معاذ وجنان الخرابشة

أقام السيد ماهر الخرابشة والسيدة عقيلته حفلة جميلة لابنيهما (معاذ 5 سنوات) و(جنان 3 سنوات) بمناسبة عيد ميلادهما.. حضرها جمع كبير من الأهل والأحبة وتلقى فيه الحبيبان الصغيران الكثير من الهدايا والألعاب.. جعلهما الله من أبناء السلامة وقرة عين لوالديهما وألف مبروك وعقبال المائة عام في ظل والديكما وجميع أحبتكما.

جنى المغربي



أقام الزميل محمد فايز المغربي والسيدة عقيلته حفلة جميلة لابنتهما جنى بمناسبة إطفاء الشمعة الأولى من عمرها المديد إن شاء الله.. جعلها الله قرَّة عين لوالديها وجميع أحبتها.. وألف مبروك وعقبال المائة عام يا جنى.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:10 AM
اخبار قصيرة


مركز هيا للأطفال يطلق مسابقة «حكايا الأطفال

من ذاكرة الكبار»



أطلق مركز هيا الثقافي للأطفال مسابقة «حكايا الأطفال من ذاكرة الكبار» وبدعم من مؤسسة عبد الحميد شومان بهدف المحافظة على تراثنا من الحكايات الشعبية الموروثة عن أجدادنا وتوطيد علاقة الأطفال بالتاريخ والإرث العربي القديم وربطه بحاضرهم المعاصر من خلال التواصل القصصي للعادات والتقاليد ومعرفة تاريخ الأمم السابقة وتنمية المهارات الكتابية واللغوية لدى الطفل من خلال استخدامه مصطلحات اللغة العربية.

وهذه المسابقة موجهة لكافة أطفال الأردن من طلاب مدارس وزارة التربية والتعليم والأطفال من دور الرعاية التابعة لوزارة التنمية الاجتماعية والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة للفئة العمرية (8 – 16 عاما)، وسيتم جمع أفضل عشرين مشاركة من القصص في كتاب لتوزيعه على كافة المدارس والمكتبات العامة والمراكز الثقافية، وسيتم لاحقا إعداد حلقات من القراءات القصصية في مناطق مختلفة لقراءة القصص المقدمة من الأطفال من خلال أسلوب السرد القصصي (الحكواتي).

ومن الجدير بالذكر أن مركز هيا الثقافي تأسس عام 1976 برئاسة صاحبة السمو الملكي الأميرة هيا بنت الحسين بهدف تطوير قدرات ومهارات الأطفال من سن 6 إلى 16 سنة في شتى النواحي الثقافية والأكاديمية والتعليمية والاجتماعية لتنمية مهارات الإبداع لديهم وصقل مواهبهم واستثمارها.





«الاتحاد» تشارك في مسابقة رسم سيارة الاحلام

شاركت مدارس الاتحاد الثانوية للبنات ومدارس الاتحاد البرامج الأجنبية في مسابقة رسم سيارة الاحلام التي أقامتها شركة تويوتا المركزية على مستوى المملكة وحصدت المدرسة المراكز التالية:

حصل الطالب قاسم عميد الرمحي من الصف الثالث الاساسي على المركز الأول على مستوى المملكة.

كما حصلت الطالبة لانا نايف العتوم من الصف الثالث الاساسي على المركز الثاني على مستوى المملكة.

كما حصلت الطالبة هيا صلاح الدين أبوالتين من الصف الخامس على المستوى الثالث على مستوى المملكة.

وقد تم تكريم الفائزين ضمن حفل تكريمي أقامته الشركة في معارضها.

وتأهلت رسومات الطلاب للمشاركة في المسابقة الدولية على مستوى العالم.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:11 AM
طلبة روضة كلية دي لاسال يزورون حديقة زها

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396733.jpgزار طلبة روضة كلية دي لاسال -الفرير حديقة زها؛ للاطلاع على اهم ما تقدمه للاطفال من خدمات تعتبر مميزة من حيث توفير كافة الامكانيات من حيث الملاعب والالعاب التي تخدم الطفولة اضافة للقاعات والمسرح الذي يهتم بتفعيل النشاط الثقافي والمسرحي والفني، وقال مدير عام المدارس غابي غزاوي من المهم ان نفتح الافاق للطلبة لزيارة منجزات الاردن وخاصة التي تخدم الطفولة وحديقة زها من المعالم المميزة في الاردن من حيث البنية التحتية والادارة التي تقدم برامج متجددة ونحن نحرص على الدوام على زيارة الحديقة واستمتاع الطلبة بها.

وكان طلبة الروضة قضوا يوما مميزا وشاركوا بالعديد من الانشطة المقامة هناك وثمنت معلمات الروضة حسن استقبال كادر الحديقة للطلبة.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:11 AM
تذوق لزيت الزيتون في المعهد الاسباني

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396732.jpgنظم المعهد الاسباني في عمان بالتعاون مع المؤسسة الاسبانية للعلوم والتكنولوجيا حلقة نقاشية بعنوان (زيت الزيتون الاسباني: ثقافة وعلم وفن طعام) تخللها حفل تذوق لأنواع من زيت الزيتون. وشارك في الحلقة خبير تذوق زيت الزيتون سانتياغو بوتاس والدكتور انتونيو غارثيا ريوس حيث اوضحا الكثير من المزايا والخصائص المتعلقة بزراعة اشجار الزيتون واساليب عصر ثمار الزيتون للحصول على الزيت. وجرى الحديث عن الفوائد الصحية لزيت الزيتون لمرضى القلب والضغط والسكري واستعمالاته كمقاوم للالتهابات.

وتضمنت الحلقة التي حضرها السفيران الاسباني والتشيلي بعمان اشارات تاريخية لاهمية شجرة الزيتون التي تغطي مناطق زراعية واسعة في دول حوض البحر الابيض المتوسط.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:11 AM
دائرة البرامج الاجتماعية في «الأمانة» تستقبل طلاب «عمان الأهلية»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396731.jpgاستقبلت دائرة البرامج الاجتماعية في امانة عمان الكبرى طلاب جامعة عمان الأهلية في يوم تطوعي لكبار السن في مركز اليوبيل الاجتماعي التابع للامانة.

ونوهت سمر ابو دره مديرة امركز بأنه تم عقد الجلسات النقاشة التي تتغنى بالماضي الجميل وتحاكي الحاضر وتطوراته السريعة، ثم قام الطلاب بتعليم كبار السن مهارات استخدام الحاسوب بصورة مبسطة.

كما قام الطلاب بتقديم وتناول وجبة الغداء مع كبار السن، وأدى هذا التناغم بين الأجيال إلى خلق جو من الحميميه بينهم وقضاء يوم ممتع للطرفين
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:11 AM
جمعية «يارا» تعقد منتداها السنوي الثاني بمناسبة أسبوع الوئام العالمي بين الأديان

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396729.jpgعقدت جمعية «يارا» الشبابية للتوعية والواقعية منتداها السنوي الثاني في نقابة مقاولي الإنشاءات الأردنيين في عمّان مؤخراً بالتزامن مع أسبوع الوئام العالمي بين الأديان، والذي جاء بمبادرة من جلالة الملك عبدالله الثاني المعظم أقرتها الجمعية العامة للأمم المتحدة في 20 تشرين اول من العام 2010. ويهدف المنتدى الى تسليط الضوء على أهمية بناء الوعي حول التعايش بين الأديان والسلام العالمي. وتحدث خلال المنتدى كل من القس أندرو كاربنتر والداعية الإسلامي الدكتور أمجد قورشة والناشطون الاجتماعيون ناصر المجالي ورشا قبعين ونتالي نعواس ومحمد النجار. وقد قدم بشار الجنيدي المتحدثين وأدار الجلسات الحوارية.

من جهته، قال أمير شحادة، مؤسس ومدير عام جمعية «يارا» الشبابية للتوعية والواقعية «يعتبر الأردن مثالاً حياً للتعايش السلمي والحضاري بين أبناءه من مختلف الأديان، ونحن ركّزنا خلال المنتدى على الدعوة لعدم إنكار وجود الاختلاف بل تعلّم كيفية التعامل الحضاري مع الاختلاف عوضاً عن ذلك».
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:12 AM
وفد طلابي من الجامعة الألمانية الأردنية يزور صرح الشهيد

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396728.jpgقام وفد طلابي من الطلبة الألمان الدارسين في الجامعة الألمانية الأردنية بزيارة الى الموقع التذكاري لصرح الشهيد والذي أقامته القوات المسلحة الأردنية تخليداً لذكرى الشهداء من منتسبيها، الذين بذلوا أرواحهم في سبيل الدفاع عن الوطن في الحروب المختلفة التي خاضها الجيش العربي المصطفوي.

وتأتي هذه الزيارة التي ينظمها مكتب العلاقات الدولية في الجامعة بشكل دوري للطلبة الألمان بهدف تعريفهم تاريخ الاردن الحديث وما يحويه من ارث تاريخي وسياسي عريق واطلاعهم على مراحل تطور المملكة وتضحيات الجيش العربي في سبيل الدفاع عن الوطن والأمة.

كما قام الوفد بجولة في دارة الفنون وزار المتحف الوطني وتعرفوا الأعمالَ التي يضمها من تصوير وطباعة ونحت وصور ضوئية وخزف ومنسوجات والتي تعود لفنانين من آسيا وأفريقيا.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:12 AM
تخريج المشاركين بدورة الانقاذ المتخصص الأولى للعام الحالي لمرتبات الدفاع المدني

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1600_396727.jpgمندوبا عن المدير العام للدفاع المدني اللواء الركن طلال الكوفحي رعى مدير إنقاذ وإسناد الشمال العقيد معن المغايرة حفل تخريج دورة الإنقاذ المتخصص الأولى للعام الحالي لمرتبات الدفاع المدني التي عقدت في مديرية إنقاذ وإسناد الشمال لمدة أربعة أسابيع.

وتلقى المشاركون خلال هذه الدورة المعلومات النظرية والخبرة العملية في مجال عمليات الإنقاذ المتخصص واحدث المعدات والآليات الخاصة بعمليات الإنقاذ المختلفة, كما تلقى المشاركون الخبرة العملية في مجال استخدامات الحبال في عمليات الإنقاذ. وأكد المغايرة في كلمة له على أهمية هذه الدورة في إعداد وتأهيل رجل الدفاع المدني وخصوصاً رجل الإنقاذ, لما لعمليات الإنقاذ خصوصية في طبيعة الحادث وطبيعة المعدة والآلية المناسبة لمعالجة الحادث.
التاريخ : 05-03-2012

سلطان الزوري
03-05-2012, 01:13 AM
مرضى المصران .. حذار من سرطان الجلد


باريس - وكالات

أكدت دراستان حديثتان أن مخاطر الإصابة بسرطان الجلد لدى بعض مرضى التهاب المصران قد تزيد بسب تناولهم عقاقير مثبطة للمناعة لعلاج اضطراب الأمعاء.

وأشارت الدراستان المنشورتان في جريدة Gastroenterology أن العديد من العقاقير المثبطة للمناعة تستخدم عادة في علاج اضطراب المصران.

إلى ذلك توصل باحثون فرنسيون من مستشفى نانسي الجامعي، إلى أن الاستخدام القديم والحالي لنوع من العقاقير يعرف بـ thiopursines، يزيد بشكل كبير مخاطر الإصابة بسرطان الجلد عند مرضى المصران.

وظهر هذا الارتفاع بنسبة الإصابة بسرطان الجلد لدى جميع المرضى، حتى ممن لم يبلغوا سن الخمسين. إلا أن هذه المخاطر كانت تزيد مع تقدم العمر. لذلك شدد برين بيروليه من الجمعية الأمريكية لعلم المعدة والأمعاء على وجوب أن يحمي جميع مرضى التهاب الأمعاء بشرتهم من الأشعة فوق البنفسجية، وأن يخضعوا لفحص جلدي دوري بصرف النظر عن العمر، لا سيما الذين كانوا أو لا يزالوا يتناولون هذا العقار.

لهذا يناشد الباحثون الأطباء المختصين الحذر من صرف تلك العقاقير للمرض دون مراعاة الآثار الجانبية الكبيرة لها.

ومعروف ان سرطان الجلد هو نمو خبيث على الجلد ويمكن ان يحصل لعده أسباب، سرطان الجلد يتطور في البشرة-الطبقة الخارجية للجلد-ولهذا عادةً ما يكون الورم واضح بالعين المجردة، وهذا ما يسهل تشخيص المرض في مراحله الأولى غالباً. هناك ثلاثة أنواع مشهورة من سرطان الجلد تسمى اعتباراً لنوع الخلايا التي ينمو منها الورم.

يحدث سرطان الجلد بسبب الـ أشعة فوق بنفسجية والوقاية منه بتجنب اشعة الشمس المباشرة أو المصادر الأخرى للاشعة فوق البنفسجية ولبس الثياب التي تقي من اشعة الشمس، وتوصي المنظمات الصحية بلبس الـ نظارة الشمسية للوقايمة من سرطان الجلد.

بعكس أنواع السرطانات الأخرى مثل سرطان البنكرياس أو سرطان الرئة عدد قليل من مرضى سرطان الجلد يموتون بسسبب هذا المرض. ويعد سرطان الجلد أكثر أنواع السرطان انشارا في الولايات المتحدة.

سرطان الجلد الذي يصيب الخلايا الصبغية-المنتجة لـ الميلانين-هو اقل أنواع سرطان الجلد انتشاراً ولكن اكثرها خطورة، وهو ثاني أكثر السرطان شيوعاً في فئة الشباب(20-39 سنة) وتم توثيق ان حوالي 85% من الحالات المصابه بهذا النوع هي بسبب كثرة اشعة الشمس.

السرطانات الجلدية الأخرى-مصدرها ليست الخلايا الصبغية- هي الأكثر انشاراً والغالبية تسمى سرطانات الخلايا القاعدية وتصل عادةً بسبب التعرض لفترات متراكمه من الزمن لاشعة الشمس ولا يميل هذا النوع إلى الانتشار في الجلد. النوع الثالث المنتشر هو سرطان الخلايا الحرشفية ولا يميل للانتشار أيضاً.
التاريخ : 05-03-2012

راكان الزوري
03-05-2012, 06:46 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

sab3 alsaroum
03-05-2012, 07:46 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

عنود الريم
03-05-2012, 01:20 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:09 AM
العراقيون .. وجدوا في الاردن حضناً دافئاً لابداعاتهم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397004.jpgالدستور - التحقيقات الصحفية - ماجدة ابوطير

جدران المنزل مليئة باللوحات المعلقة بجانب بعضها البعض، الزائر يشعر للوهلة الاولى بتشتيت الفكر جراء النظر للعديد من اللوحات التي تحمل صورا مختلفة عن العراق، منزل السيد باسم سليمان وهو عراقي يسكن في عمان منذ ست سنوات وبالنسبة له تعتبر هذه اللوحات التي حملها معه من العراق لوحات تعكس جزءا من تراثه وعمل على تجميعها منذ سنوات طويلة.

تاريخ

سليمان لديه ثمانون لوحة، كلها تعكس التاريخ العراقي، يقول: «لقد زادت اهمية هذه اللوحات حين تركنا العراق، هذه اللوحات تحمل في محتواها الكثير الكثير من اهم المراحل التاريخية للعراق، وكما نعرف فان المتحف لم يبق فيه شيء جراء الحرب وبقي جهد الحفاظ على الهوية التراثية العراقية جهد شخصي من قبل العراقيين اينما ارتحلوا. لدي من اللوحات ما يتجاوز عمر رسمها مئة عام وانني مهتم بالفن القديم وليس الحديث، فالقديم يحمل فكرة وغاية محددة واضحة».

يعرض سليمان لوحاته في منزله ولا مشكلة لديه من ان يستقبل ضيوفا لرؤية لوحاته، في سبيل المحافظة على الهوية التراثية العراقية ومنعها من الاندثار، يقول سليمان: «لدي لوحات عديدة ومن اشهرها لوحات يعرفها المهتمون في هذا المجال وهي لوحات: الشناشيل التي تعكس شكل البنيان العراقي، فن التنقيط، بلاد سومر، الثور الآشوري والنواعير وغيرها».

المحافظة على التراث

الرسام العراقي سلمان الجنيدي يبيع لوحاته لجاليري فيومي في وسط البلد يقول: «عندما قدمنا للاردن وقدومنا له بشكل كثيف يعتبر من 1991، كان لدينا هدف واحد الا وهو المحافظة على تراثنا خوفاً عليه من الضياع. واصبح كل شخص يعمل بالقدرات التي لديه، على الصعيد الشخصي انا والكثير من الرسامين العراقيين بدأنا نرسم لوحات تحمل رموز ومواضيع عراقية ونبيعها في المعارض الاردنية ووجدنا قبولا من الناس. وكانت تقام معارض متخصصة للفن العراقي بالاضافة الى حفلات الغناء العراقي وادوات كثيرة كنا نؤكد بها هويتنا».

اما مديرة جاليري الاورفلي رنا صنوبر وهي مهتمة باقامة المعارض للوحات التشكيلية والتجريدية العراقية، اكدت ان وجود اللوحات العراقية التشكيلية في السوق الاردنية خلقت حالة من التنافس بينها وبين اللوحات الاردنية باسلوب الرسم والعمل على تحسينه، تقول صنوبر :»الاردن احتوت الفنانين العراقيين بعد الحرب، ومن حقهم كشعب الحفاظ على ثقافتهم الخاصة، واصبح هنالك تواصل بين الفنانين العرااقيين والاردنيين. ما يميز الفنان العراقي انه يرسم او يغني من اجل الحفاظ على هويته وهذا واضح جدا؛ ما حفز الفنانين الاردنين الى التفرغ من اجل الابداع . وكانت اعداد الرسامين العراقين التشكيلين في الاردن تبلغ 70 فناناً الا ان اكثر من نصفهم هاجر».

»العراق عبر الكلمات والصوت والصورة».

لم يقتصر احياء الهوية التراثية للعراقيين فقط من خلال الرسم بانواعه، بل ان هنالك من لجأ للكتابة والبرامج المتلفزة وغيرها من ادوات، الكاتب والناقد الادبي العراقي علي السوداني يقول :»قضية الوجود الثقافي في الاردن ليست بجديدة لكنها بدأت بكثافة بعد حرب 1991 وما رافقها من ابداع واحياء يتعلق بالادب والفن العراقي. حتى ان الحركة الادبية الاردنية استفادت منا وكأن الحرب لها وجه آخر من حيث الايجابية فعملت على تنشيط الحركة الادبية العراقية ليفصح الاديب عما يجول في خاطره من مآسٍ وبنفس الوقت ينقل للاجيال القادمة تاريخ بلاده والاحداث التي جرت».

ويضيف السوداني: «الاردنيون تعاونوا معنا وفتحوا لنا معارضهم وصحفهم من اجل التعبير عما اصابنا. وهنالك امسيات دائمة في رابطة الكتاب لمناقشة الاعمال الادبية العراقية من وجهات نظر اردنية وعراقية. موضوع الحفاظ على الهوية مهم جدا وهو مدرك من قبل كل شخص عراقي».

المدير التنفيذي لقناة بغداد الفضائية الدكتور احمد محجوب يقول: «جاءت انطلاقة القناة من الاردن لاسباب من بينها تأكيد الهوية العراقية وخاصة للعراقيين المتواجدين في الاردن بالاضافة الى متابعة اخبار الجاليات الاخرى في الدول المختلفة وعمل تقارير متخصصة عن التاريخ العراقي والاحوال التي يعيشها العراقيين في وقت محدد، نركز في القناة على كل الشؤون المتعلقة بالشأن العراقي».

اللهجة

ويضيف محجوب: «اول الطرق للمحافظة على الهوية العراقية هو محافظتنا على لهجتنا الخاصة بنا وهذا ما نقوم به خلال البرامج التي نقدمها، وكمواطنين عراقيين وجدنا في الاردن راحة كبيرة ولم نواجه ضغوطات معيشية واستطعنا التعايش مع الاردنيين، ومن الامور الملفتة ان وجود العراقيين في الاردن لم يعتبر غريبا بالنسبة لنا، فالاردن كانت ملجأ لكثير من المهتمين في مجال الادب والفن وفضلوا اختيار الاردن على الدول الاخرى نتيجة الحالة الامنية التي تتمتع بها».

دور داخلي للاهل

الاسرة العراقية لم تكتف في تعزيز هويتها الثقافية من خلال اعتمادها على المهرجانات والندوات بل لعبت دورا داخليا في تذكير الاجيال الجديدة بتفاصيل التراث العراقي، تقول خلود الزبيدي- وهي ام لثلاثة اطفال استقرت في الاردن منذ ست سنوات-: «المثقف العراقي من المثقفين العرب الذين يعتزون بتراثهم كإرث حضاري يتحرك في الحياة الشعبية وتفاصيل الفعل الثقافي وهذا الامر نراه في الشعر العراقي لدى الشعراء: سعدي يوسف وعبد الوهاب البياتي ونازك الملائكة وبدر شاكر السياب كذلك نراه في الفن التشكيلي لدى الفنانين: رافع الناصري وضياء العزاوي وابراهيم العبدلي وآخرين.»

وتقول الزبيدي: «لا نعتمد كاسر بشكل كبير على المهرجانات والنوات والتلفاز وغيرها من ادوات لتعزيز الهوية الثقافية، بل من خلال التوعية المباشرة لافراد الاسرة والجلوس وسرد التاريخ العراقي وكأنه قصة وهكذا يتعلمه الابن وهو مستمتع به، بالاضافة الى الزيارات المستمرة للعراق وجلب العديد من الكتب وتحفيز الابناء على قراءتها»

»دعم الاردنيين»

من جهتها لا تتوانى وزارة الثقافة عن تقدم الدعم للجاليات العربية لاقامة المهرجات المختلفة التي تخص الثقافة، يقول مدير الهيئات الثقافية في وزارة الثقافة غسان طنش: «لايوجد لدينا مانع لدعم الجاليات المختلفة المتواجدة لدينا، وخاصة ان العراقيين يبلغ عددهم 200 الف؛ وهو رقم ليس بصغير، تبادل الثقافات هو من احد اهم الاهداف التي تسعى اليه وزارة الثقافة، تقديم طلب لاقامة معرض معين او مهرجان يتم دراسته ومساندته وتنسيق مواعيد انطلاقه، نسعى الى عمل اتفاقية مع السفارات المختلفة لمعرفة نشاطات الجاليات وكيف ستتم الاستفادة من ثقافتهم. وجود الجالية العراقية لا يعني انهم نسوا هويتهم الثقافية او تخلوا عنها، بل ان هذه الهوية جزءٌ من شخصيتهم وكيانهم وعليهم تنشيطها».

الفنان التشكيلي الاردني محمد العامري يقول: «ارى الكثير من العراقيين اثناء المعارض التي نقيمها يحضرون ويتفاعلون ويبروزن ما لديهم من جانب ثقافي، حتى ان كثيرا منهم يلبس الزي الشعبي التاريخي للعراق وهذا احد الوسائل للمحافظة على التراث،ان الهوية العراقية هوية قوية تتحرك بقوة مؤثرة في اي مناخ توضع فيه؛ فنجد في عمان مجموعة من الانشطة العراقية في غاليري الاورفلي في مجال الفنون التشكيلية والعمارة والغناء «غناء المقام العراقي «.

يقول العامري: «ولا ننسى الطعام العراقي كجزء من ثقافتهم وهويتهم حيث انتشرت المطاعم العراقية في صنع الباجة وانواع اخرى من الطعام الى جانب الغناء الشعبي الذي تميز بالنبرة الحزينة ونجد كذلك ان الاعمال الفنية العراقية تهتم بالمكان العراقي والانسان كذلك حيث يظهر الانسان العراقي في اللوحة بلباسه الشعبي».

لا ينسى الوطن بهذه السهولة فهو مفهوم معنوي اكثر من كونه ماديا والعراق لم تكن الدولة الاولى التي خرج منها ابناؤها نتيجة الظروف القاسية و اهتم ابناؤها في المحافظة على تراثها الثقافي من خلال ابناؤها في الدول الاخرى.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:09 AM
سهل حوران .. لوحة فنية رسمتها الغابات الوارفة ومياه الشلالات العذبة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397007.jpgالرمثا – الدستور- محمد ابو طبنجة

تحتضن منطقة سهل حوران في لواء الرمثا مناظرا طبيعية غاية في الجمال يشهدها المارة عبر الاودية الخضراء المترامية الاطراف ، اضافة الى عدد من الينابيع الطبيعية التي تشكل بيئة خصبة للنباتات المختلفة والطيور النادرة، ويتميز سهل حوران بموقعه المتميز وتضاريسه الصعبة ، اذ تتخلل المنطقة سلاسل جبلية ومجاري مائية تعتبر خزانا مهما على الصعيد الوطني يغذي سد الوحدة.

يبلغ عدد سكان المنطقة حوالي 50 ألف نسمة، مناخها بارد شتاء وحار وجاف صيفا، ماؤها وظلالها وارفة، فضاؤها خلاب للإصطياف والإستمتاع بالشلالات المنحدرة

من الجبال، كانت في السبعينيات مهوى لصيد السمك في الوادي الاخضر وهو ما يطلق عليه الان (البساتين) والتي تعد من اجمل الاماكن السياحية بالمنطقة اهلها شيمتهم الكرم و همهم كسب لقمة العيش، تسعى نساؤهم للتحطيب صباحا لايقاد أفران الخبز.



طبيعة بكر

وعبر طرق تحسبها تمر بين الغيوم يتنقل الزائر في بلدة الذنيبة التي ما زالت تحتفظ بالطبيعة البكر وبسحر المكان وروعته ، حيث يصافح السحاب وجوه مرتادي المنطقة على طرقات ملتوية تشق طريقها فوق قمم الجبال ، في صورة من صور الطبيعة الرائعة ، حيث يقف الزائر لسد الوحدة ليشاهد سهول سوريا، في حين تداعب الغيوم البيضاء بلدة الذنيبة وتكسو قاع الاودية الغابات والاشجارالكثيفة مكونة مناظرا طبيعية خلابة تطل على سد الوحدة تجذبك لمشاهدة للمناظر الرائعة لتلك الأغوار والأودية والقرى المجاورة التي تقع في الجانب الاخر الذي يتميز بوجود شلالات طبيعية، ومجموعة من البحيرات التي تكونت نتيجة الجريان الدائم للمياه وكذلك هطول الأمطار.

وإذا اردت القيام بزيارة تأخذ بك الى أحضان التاريخ فلا بد من زيارة المنطقة التي تعتبر شرفة على تاريخ العالم الاسلامي، بمختلف حقبه ودوره في صناعة الحضارة الإنسانية حيث مر خالد بن الوليد على القرية الوادعة «الذنيبة» في الجزء الشمالي وحارب الروم في اوديتها العميقة وهزمهم شر هزيمة.



اجمل مناطق الاصطياف

وتعتبر «الذنيبة « واحدة من أجمل مناطق الاصطياف في المملكة لتوفر مقومات الجذب الطبيعية لما تحمله جبالها الشاهقة واوديتها من تنوع كبير في غطائها الشجري والنباتي، والتباين الكبير في تضاريسها، مع توفر الأودية الخصبة والمصاطب الزراعية التي تنتشر في أرجاء بطون اوديتها .
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:09 AM
اختيار الحمية المناسبة يساعد في انقاص الوزن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397033.jpgلندن - وكالات

اذا ما اتبعت حمية غذائية لفترة ما دون الحصول على أي نتيجة تذكر، فلا تبتئس فربما لا تكون هذه هي الحمية الملائمة لك، فلا تفقد حماسك ولا تلوم نفسك كثيراً لأن ما نجح مع غيرك فشل معك، حاول وجرب حمية أخرى.

هذه هي النصيحة التي قدمتها جامعة هارفارد مؤخراً في رسالتها الإخبارية للأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد أو البدانة.

وفي محاولة لمساعدة الأشخاص على الاختيار بين الحميات الغذائية المختلفة تقدم هارفارد عرضا لبعض هذه الحميات مثل الحمية قليلة الدهون كتلك التي تعرف بـ Ornish and Paritikin diets والحمية قليلة العناصر الكربوهيدراتية مثل Atkins and South Beach وتلك الحمية الخاصة بنظام البحر الأبيض المتوسط والتي تشتمل على الكثير من الفوائد الصحية.

والحقيقة أنه عندما نتحدث عن إنقاص الوزن فإن الأساس هو تقليل السعرات الحرارية في الطعام الذي نتناوله وليس يهم كثيراً ما إذا كانت هذه السعرات تأتي من قطعة لحم أو رغيف خبز أو خضروات.

ففي دراسة سابقة للباحثين بهارفارد نشرت عام 2009 في جريدة نيو إنجلاند الطبية قام الباحثون بمقارنة أربعة نظم غذائية لإنقاص الوزن لـ 811 شخصا بالغا يعانون زيادة الوزن، و بالرغم من أن جميع المشاركين تخلصوا من 13 رطلا في المتوسط خلال الستة أشهر الأولي (وهو ما يماثل حوالي 7% من وزنهم الحقيقي) إلا أنهم بدأوا في استعادة بعض من أوزانهم في العام الأول، بعد عامين كان متوسط إنقاص الوزن واحداً بين كل المجموعة.

وقد اقترحت دراسة سابقة نشرت في جريدة الجمعية الطبية الأمريكية أن الفرق يحدث وفق مدى التزام الشخص بالحمية التي اختارها. في هذه الدراسة طلب من الأشخاص البدناء اتباع واحدة من الحميات التالية (Atkins diet, the Ornish diet, Weight Watchers or the Zone diet) .

وبعد عام خرج ما يقرب من نصف أفراد العينة من الدراسة، ولكن الأشخاص الذين استمروا في المشاركة فقدوا نفس المقدار من أوزانهم (5 إلى 6 أرطال لكل منهم في المتوسط). وقد لاحظ الباحثون أن معظم من خرجوا من الدراسة ولم يستطيعوا المتابعة كانوا من المجموعة التي اتبعت حمية Atkins و Ornish, مما ينبئ بأن كثيرا من الأشخاص يجدون تلك النظم متطرفة في شدتها. ولكن بالنسبة للبعض الآخر الالتزام بخطة صارمة قد يكون الحل الذي يساعد على التخلص من الوزن الزائد.

وينصح الخبراء الأشخاص بالالتزام بنسب السعرات الحرارية من المواد الغذائية الرئيسية وفقا للتوصيات الفيدرالية الرسمية وهي كالآتي: البروتين: 10 إلى 35% الكربوهيدرات: 45 إلى 65% الدهون: 20 إلى 35% ومن الملاحظ أن الحمية التي تتكون من كربوهيدرات أقل من 45% وأكثر من 35% دهون يصعب اتباعها. كما أنها لا تأتي بالنتيجة المرجوة. وقد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويكون لها تأثير سلبي على مزاج الشخص كما تقول دراسات سابقة.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:09 AM
تكاثر للطحالب العملاقة في القطب الجنوبي


سيدني - (د ب ا)

ذكرت تقارير إعلامية أن الثلوج التي هبت على محيط القطب الجنوبي من القارة المتجمدة أثار تكاثرا كبيرا للطحالب ذات اللون الأخضر بدرجة يمكن رؤيتها من الفضاء. وهذا التكاثر الذي رصده علماء استراليون، يتابعون ما يبثه قمر اصطناعي تابع لوكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) على ارتفاع 650 كم فوق الأرض؟، يمتد

لمسافة 100 كيلومتر من الشمال إلى الجنوب وبعرض 200 كيلومتر. وتحتوي الثلوج على كميات صغيرة للغاية من الحديد التي تحفز على نمو العناصر الغذائية.وقال العالم المتخصص في علم الجليد بجامعة تاسمانيا مارك كوران إن تكاثر الطحالب العملاقة أثاره سلسلة غذائية بدءا من قشريات قريدس البحر والكائنات العالقة في الماء وحتى حيوانات الفقمة والحيتان.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:10 AM
«الجنوب للحفاظ على البيئة والمجتمع» تعقد اجتماعها الاول

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397024.jpgعقدت جمعية الجنوب للحفاظ على البيئة والمجتمع اجتماعها الاول بعد استكمال الموافقات الرسمية بخصوص ترخيصها،وتم تشكيل الهيئة الادارية بالتزكية وكانت على النحوالتالي:موسى عبدالكريم ابو صالح رئيسا، ورامي عباس ابو جري نائبا للرئيس،ومحمد عبدالهادي كريشان آمينا للصندوق،ومحمد عبدالكريم ابو صالح أمينا للسر، وعضوية كل من اياد عمر ابو هلالة، ويوسف حسين كريشان،وبلال احمد ابو صالح،وروان سليمان المعاني.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:10 AM
ورشة عمل تناقش تحسين نوعية الحياة لمرضى السرطان

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397023.jpgعقدت جمعية الوعد لدعم وتوجيه مرضى السرطان ورشة عمل تحت عنوان»تحسين نوعية الحياة لمرضى السرطان» هدفت الى زيادة مهارات وخبرات المشاركين حول آليات الدعم النفسي والإجتماعي والتثقيفي لمرضى السرطان وذويهم.

رئيسة الجمعية سوزان مراد نوهت ان الورشة تعد خطوة أولى لتحقيق أهداف الجمعية التي تقع ضمن أولوياتها تحسين نوعية الحياة للمصابين بمرض السرطان وذويهم.فيما اشار عضو الهيئة الإدارية في الجمعية ومنسق ورشة العمل خالد الدويك الى دور الكشف المبكر في خفض معدل الوفيات الناجمة عن الإصابة ،وتسهيل عملية العلاج وزيادة نسبة الشفاء.

شارك في الورشة كوادر طبية من مستشفى البشير والجامعة الاردنية اضافة الى متطوعين ناجين من مرض السرطان وعائلاتهم وداعمين من المجتمع المحلي.

وفي نهاية الورشة وزع العين الاسبق حيدر مراد الشهادات على المشاركين مقدما الشكر لصندوق دعم الجمعيات في وزارة التنمية الإجتماعية على الدعم المتواصل للجمعية،والشركة القيادية للتسويق على مساهمتها في إنجاح هذه الورشة، والمحاضرين وشركة أورانج الداعمة.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:10 AM
اليماني يرعى احتفال مديرية عمان الرابعة بعيد ميلاد الملك

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397022.jpgرعى مدير التربية والتعليم لمنطقة عمان الرابعة الدكتورعبد الكريم اليماني الاحتفال الذي أقامته تجمع مدارس ماركا بمناسبة عيد ميلاد جلالة الملك عبد الله الثاني على مسرح مدرسة ذات النطاقين الثانوية للبنات.

وألقى رئيس المجلس المحلي لمنطقة ماركا كلمة قدم فيها التهاني والتبريكات لجلالة الملك بهذه المناسبة السعيدة.

واشتمل الحفل على مجموعة من القصائد الوطنية والدبكات الشعبية وعروضا فنية ومسرحية متنوعة قدمها مجموعة من طلاب وطالبات مدارس منطقة ماركا.

حضر الاحتفال عدد من رؤساء الاقسام والمشرفين التربويين ومديري ومديرات المدارس وعدد من وجهاء واعضاء المجتمع المحلي لمنطقة ماركا.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:10 AM
توزيع هدايا وجوائز على ايتام مركز مرج الحمام

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397021.jpgضمن احتفالات اهالي مرج الحمام ومجلسها المحلي للامن الشامل رعى النائب فواز عودة النهار احتفالا خاصا في مركز ايتام مرج الحمام التابع لجمعية المركز الاسلامي الخيرية اشتمل على كلمات لمدير المركز فتحي العمايره ،والقس حابس النعمات ، والزميل يحيى الجوجو ضابط ارتباط المجلس ، ركزوا فيها على المحبة والتعاون والعيش المشترك والاخاء بين ابناء الطوائف والتكافل الاجتماعي .

وحضر الاحتفال اعضاء المجلس المحلي والقس حسان دبابنه راعي كنيسه الاتحاد بمرج الحمام ،واعضاء الهيئة الادارية لمركز مرج الحمام وعدد من امهات الاطفال الايتام .وفي نهاية الاحتفال وزع النائب النهار الهدايا والجوائز على 150 يتيما من ايتام مركز مرج الحمام المقدمه من كنيسة الاتحاد المسيحي الانجيلية.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:10 AM
مراكز متقدمة لـ «العمرية» في مسابقة الإبداع الأدبي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397020.jpgكرم المدير العام هشام عبد المعطي،فريق المدارس العمرية الذي أحرز المراكز الأولى في مسابقة الإبداع الأدبي باللغة الانجليزية في المسابقة التي أجرتها مديرية التربية والتعليم الخاصة في محافظة العاصمة مؤخرا.

وحصل الطالب عبد الله محمد جميل صالح على المركز الأول في المقالة للمرحلة الأساسية والطالبة لميس حسان عبد اللطيف على المركز الأول في المقالة للمرحلة الأساسية والطالب محمد علاء الدين دعاس على المركز الثاني في مسابقة الشعر.

الى ذلك شكر عبد المعطي قسم اللغة الانجليزية في المدارس الذي يشرف على تطوير الطلبة ،منوها ان هذا الانجاز يتكرر للسنة الثالثة على التوالي بعد أن احرزت المدارس المركز الأول على مستوى المملكة في السنة السابقة.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:11 AM
تخريج طالبات النادي الشتوي في مركز ايتام صويلح

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397019.jpgبحضور المشاركات وذويهن وعدد من اعضاء المجتمع المحلي،اقيم في مركز صدقات وكافل اليتيم في صويلح حفل تخريج النادي الشتوي الخامس للاناث،والذي اشتمل على عدة فعاليات منها حفظ وتلاوة القرآن الكريم،الى جانب عدد من الانشطة التعليمية والتثقيفية.حفل الختام اشتمل على توزيع الشهادات والهدايا على الطالبات المشاركات في النادي.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:11 AM
رياضة الحامل .. فوائد ومحاذير

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397017.jpgعمان - الدستور

ينصح البعض (الأهل والأقارب) الحاملَ بالراحة والنوم وتجنب الحركة، فيما ينصحها الأطباء بممارسة الرياضة حفاظاً على نشاطها، فتحتار إلى من تسمع ونصيحة من تنفذ. صحيح أنها قد لا تشعر بالكثير من الحماس لممارسة الرياضة يومياً، بسبب أعباء الحمل، لكن عندما تتعرّف إلى فوائد الرياضة لها وللجنين، تسارع حتماً إلى ممارسة الرياضة ولو لثلاث مرات في الأسبوع شرط استشارة الطبيب في شأن البرنامج الرياضي الأفضل لها.

لا شك أن للرياضة فوائد كثيرة خلال الحمل سواء للأم أو للجنين، شرط عدم وجود مشكلات تعيق ممارستها.

أما فوائدها فجسدية ونفسية:

تشعرين أنك بحال أفضل، فعندما يبدو لك جسمك غريباً عنك، قد تساعدك الرياضة لتشعري بأنك تتحكمين في جسمك بشكل أفضل. كما أنها تزيدك نشاطاً. ولا تقتصر فوائدها على الناحية النفسية، بل تلعب دوراً مهماً في تحسين آلام الظهر التي تعانيها معظم الحوامل. وتقوّي الرياضة أيضاً عضلات ظهرك وردفيك ووركيك. كما أنها تساعد على تخفيف مشكلة الإمساك لدى الحامل بتنشيط الأمعاء، وتجنبها الضغط الشديد على المفاصل التي تصبح ضعيفة خلال الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وعلى النوم بشكل أفضل بالحد من التوتر والقلق اللذين يعيقان النوم. تصبحين أكثر جمالاً: الرياضة تساعد على تدفّق الدم إلى البشرة ما يعطيها المزيد من النضارة والإشراق.

تجعل جسمك أكثر استعداداً للولادة: العضلات القوية والقلب الصحيح تساعد في تسهيل الولادة. كما أن تحسين قدرتك على التنفس يساعدك في تحمّل الألم بشكل أفضل.

استعادة رشاقتك بسرعة كبرى: تتكدس الدهون بنسبة أقل خلال الحمل إذا تابعت ممارسة الرياضة. لكن يجب ألا تحاولي خفض وزنك بممارسة الرياضة خلال الحمل بل يجب أن يقتصر دور الرياضة هنا على الحفاظ على مستوى الليونة التي تتمتعين بها.

ما البرنامج الرياضي الآمن للحامل؟

يختلف البرنامج الذي يعتبر آمناً لك بحسب ما إذا كنت تمارسين الرياضة قبل الحمل أم لا وبحسب المرحلة التي تبدئين فيها بممارسة الرياضة.

فإذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام قبل الحمل، تابعي البرنامج الذي كنت تتبعينه مع التعديلات المطلوبة منك كونك حاملاً.

أما إذا كنت لم تمارسي الرياضة يوماً قبل الحمل، فلا تستسلمي بسرعة، بل ابدئي تدريجاً وببطء حتى تصبحي أكثر قوة وليونة. تنصح الحامل التي لم تمارس الرياضة سابقاً بممارسة الرياضة المعتدلة القوة مدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع على الأقل. وبعكس ما يعتقد كثر لا تشكل الرياضة خطراً على الحامل التي تتمتع بصحة جيدة ولا تعرّضها للولادة المبكرة أو الإجهاض. لكن في كل الحالات تنصح باستشارة الطبيب قبل متابعة البرنامج الرياضي الذي تتبعه. علماً أنه قد يطلب منك وقف ممارسة الرياضة في حالات معينة وهي:

- ارتفاع ضغط الدم

- النزف

- نقص ماء الرأس حول الجنين

- التقلّصات المبكرة

جرّبي هذه التمارين

قد يختلف اختيارك للتمارين التي تقررين القيام بها بحسب اهتماماتك وبحسب النصائح التي يسديها لك الطبيب. قد تفضلين الرقص أو اليوغا أو السباحة أو التمارين الرياضية في الماء أو المشي، لكن من الطبيعي أن تنجذبي أكثر إلى السباحة لأنها تعطيك شعوراً بالراحة والخفة، جربي الدمج ما بين التمارين الرياضية وتمارين تليين الجسم وتمارين تقوية العضلات، على أن تتجنبي القفز.

من جهة أخرى، ينصح الاختصاصيون بالمشي فهو سهل للحامل وتتحكمين فيه بالسرعة والمسافة اللتين تناسبانك بحسب قدراتك. أما إذا كنت تباشرين ممارسة الرياضة خلال الحمل، فيجب أن تبدئي ببطء ثلاث مرات في الأسبوع، وفي كل الحالات يجب أن تبدأي بمشي بطيء للتحمية خلال خمس دقائق وأن تنهيه بخمس دقائق من المشي البطيء ليبرد جسمك، أما إذا كنت تمارسين رياضة الهرولة قبل الحمل، فغالباً ما يكون ممكناً أن تتابعي ذلك، لكن قد تضطرين لإجراء بعض التعديلات في النمط الذي تتبعينه في الركض، لكن لا تنسي أن تستمعي دائماً إلى ما ينذرك به جسمك، أياً كان نوع الرياضة الذي تمارسينه.

فقد تعانين دواراً أثناء ممارسة الرياضة مع نمو الجنين ما يسبب فقدانك توازنك بسهولة أكبر، خصوصاً في الأشهر الأخيرة، سرعان ما تلاحظين أن مستوى نشاطك سيختلف كثيراً من يوم إلى آخر، كما قد تخف قدرتك على التنفس أثناء ممارسة الرياضة فيما يضغط الجنين أكثر فأكثر على رئتيك، لذلك عندما ينذرك جسمك بضرورة وقف ممارسة الرياضة، توقفي مباشرةً.

أما المؤشرات التي تنذرك بضرورة التوقف فهي:

- التعب

- الدوار

- تسارع دقات القلب

- ضيق التنفس

- آلام في الظهر أو في الحوض

كما أنه إذا كنت تجدين صعوبةً في الكلام أثناء ممارسة الرياضة، فأنت تقسين على نفسك وتقومين بمجهود إضافي وهذا ما يسيء إليك وإلى الجنين، كما يؤذيكما أن ترتفع حرارة جسمك بشكل مفرط، فقد يسبب ذلك مشكلات للجنين الذي في طور النمو، خصوصاً في الأشهر الأولى حيث يمكن أن يسبب ذلك مشكلات خلقية، لذلك، لا تبالغي في ممارسة الرياضة في أيام الحر الشديد، حيث يمكن أن تمارسي التمارين الرياضية عندها داخل المنزل ، وتجدر الإشارة إلى أن السباحة قد تمنعك من التنبّه إلى ارتفاع حرارة جسمك لأن الماء يبرّد جسمك، لكن هذا لا يعني أن حرارة الجسم لا ترتفع في هذه الحالة.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:11 AM
أطعمة مفيدة وتحتوي على الحديد

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397014.jpgتعتبر اللحوم الحمراء المصادر الأهم للحديد، إلا انه إذا كنت لا تأكلينها أو تتناولين كميات قليلة منها، يمكنك التعويض بتناول مصادر أخرى للحديد، إذ يمكنك إيجاده في الحبوب الغذائية المزودة بالحديد والمكسرات والقمح والحبوب اليابسة والفاكهة المجففة كالمشمش والدراق والزبيب والخوخ والخضر، إضافةً إلى الخضر الورقية الخضراء، كما أن الطهو في مقلاة مصنوعة من الحديد يزيد كمية الحديد التي نتناولها.

وتوجد عوامل أخرى تساعد في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة، علماً أن الجسم يمتص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء والسمك والدجاج بسهولة أكبر من ذاك الموجود في المصادر النباتية. كما أن الفيتامين C يزيد قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية. لذلك، يساعد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين C كالفاكهة والخضر الورقية الخضراء اللون الطريقة المثلى لتحسين امتصاص الحديد في الجسم..
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:11 AM
فيتامينات ضرورية لصحتك

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1601_397013.jpgتعرفين مبدئياً الأطعمة المفيدة لكِ وتلك المضرّة بصحتك،ولكن رغم ذلك تخفقِ في الالتزام بتناول الأنواع والكميات الموصى بها. وتعاني أكثر من 90 في المئة من النساء اللواتي تراوح أعمارهن بين 19 و30 عاماً من سوء في التغذية بسبب عدم تناول الكميات الكافية من الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة والحليب.

وعندما تتناول النساء الشابات كميات كافية من الطعام، يحصلن على عدد كبير من الوحدات الحرارية من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، مما يؤثر سلباً في الوزن والصحة. كيف تتعرفين إذاً إلى أنواع الفيتامينات التي تحتاجين إليها؟، يقول الأطباء واخصائيون التغذية إنه يجب تناول أربع إلى خمس حصص من الخضار كل يوم، وثلاث إلى أربع حصص من الفاكهة، وثلاثة أكواب من الحليب أو مشتقاته، وست أونصات تقريباً من البروتين (الموجود في اللحم والسمك والبيض والفول والمكسرات)، وست أونصات من الحبوب.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:11 AM
مرضى البول السكري أكثر عرضة للإصابة بالسكتة


واشنطن - وكالات

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص المرضى بالبول السكري لأكثر من عشرة أعوام يواجهون مخاطر الإصابة بالسكتة ثلاث مرات أكثر ممن لا يعانون هذا المرض.

وتعد هذه أول دراسة تختبر تأثير الإصابة بالسكري لفترة زمنية طويلة على مخاطر الإصابة بالسكتة خاصة تلك المعروفة بـ»ischemic stroke» والتي تحدث نتيجة منع تدفق الدم إلى المخ.

وصرح كاتب الدراسة ميتشيل إلكيند من المركز الطبي لجامعة كولومبيا بمدينة نيويورك أن «الدراسة تؤكد على الطبيعة الخطيرة لمرض البول السكري لتسببه في عطب الأوعية الدموية بمرور الوقت».

وأضاف: «بالرغم من تراجع أعداد المصابين بالسكتة في أمريكا بشكل عام إلا أن الزيادة في معدلات الإصابة بالبول السكري قد تزيد من مشاكل الإصابة بالسكتة في المستقبل».

وكجزء من دراسة شمال مانهاتن قام الباحثون بمتابعة 3,298 شخصا في متوسط عمر 69 سنة ممن لم يصابوا يوماً بالسكتة، وتبين أن حوالي 22% من أفراد العينة كانوا مصابين بالبول السكري (النوع الثاني) عند بدء الدراسة، و بعد حوالي تسع سنوات من المتابعة أصيب 10% آخرين بالسكري بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون الإصابة بالسكري.

ومن ثم وجد الباحثون زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة بنسبة 70% بين مرضى السكري ممن يعانون من هذا المرض لأقل من خمس سنوات و80% للمصابين بالسكري لفترة تتراوح بين 5 إلى 10 سنوات وثلاثة أضعاف للمصابين بالسكري لأكثر من عشر سنوات.

هذا بعد أن أخذ الباحثون في اعتبارهم عوامل أخرى مؤثرة مثل السن وتاريخ التدخين والنشاط البدني وتاريخ الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم ونسبة الكولسترول.
التاريخ : 06-03-2012

سلطان الزوري
03-06-2012, 01:12 AM
التقنية الالية في العمليات مكلفة لكنها أكثر أمانا


لوس انجليس - رويترز

توصلت احدى الدراسات الى ان جراحات الكلى والبروستاتا التي يستخدم فيها الانساني الالي أقل خطورة وتؤدي الى نتائج أفضل فيما يتعلق بفترة البقاء في المستشفى ومخاطر نقل الدم والوفاة لكنها تكون أعلى تكلفة بفارق كبير. وقارنت الدراسة التي نشرت في دورية أبحاث الجهاز البولي بين الجراحات التي تستخدم فيها التقنية الالية وتقنيتين أخريين وتوصلت الى ان التكلفة المباشرة قد تزيد بضعة الاف من الدولارات لو استخدم الانسان الالي في الجراحة.

ووصفت تلك الجراحات بأنها أكثر فعالية وأقل احتياجا الى اللجوء الى احداث قطع كبير في جلد المريض ويتم خلالها زرع كاميرا للفيديو صغيرة وبعض المعدات من خلال فتحة واحدة صغيرة او فتحتين. والجراحات التي تستخدم التقنية الالية تستبدل يدي الجراح بمعدات متناهية الدقة مثبتة في أيد الية يشغلها الجراح عن بعد.
التاريخ : 06-03-2012

راكان الزوري
03-06-2012, 07:04 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

المثنى الزوري
03-06-2012, 03:32 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

اسراء
03-06-2012, 06:51 PM
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع

sab3 alsaroum
03-07-2012, 09:19 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:10 PM
نساء يشبهن نجمات التلفزيون .. هل الرجال ال%u

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397280.jpgالدستور - رنا حداد

ثورة الصورة والاضاءة وتقنيات المكياج والانفتاح عموما،امور اثرت تأثيرا كبيرا على اذواق الناس ومعاييرهم للجمال سيما لدى المرأة.الامر الذي جعل كثيرات يلهثن خلف المنتجات الطبيعية والكيميائية وحتى العمليات التجميلية التي قد تساعدهن في الوصول الى المواصفات المطلوبة.

فهل اصبحت عارضات الازياء والممثلات والمغنيات هن نموذج ومقياس الحكم على الجمال،وما هو رأي الرجل والمرأة في هذه الظاهرة؟



ارفض التقليد الا% الاعمى

تقول نادية مهيار، انه على المرأة ان تهتم بنفسها ولكن بهدوء وليس بدرجة تجعلها مهووسة بتقليد فتيات الفيديوكليب وعارضات الازياء وممثلات المسلسلات والافلام».

وتضيف «هذا الامر قد يجعل المرأة تقع في مطب ارضاء الاخر،ويفقدها شخصيتها وقالبها وروحها».

وتعترف مهيار بوجود هذه الظاهرة المتعلقة بتقليد نجمات شاشات التلفزيون،بل وصفت الامر بـ «الحمى»،وقالت من خلال مشاهداتها»بأن هذه الظاهرة خطيرة ويجب التوقف عندها».

ومن وجهة نظرها ترى مهيار فيمن تقلد الاخريات بأنها تصبح نسخة منقولة من مطربة او عارضة،وتتخلى عن شخصيتها لان الجمال الخارجي سيزول مع التقدم بالعمر ولا يبقى سوى جمال الروح والاخلاق والثقافة وهي امور يغفل عنها البعض في بحثه عن شريكة حياته.

ولا تحمّل مهيار المرأة المسؤولية كاملة بل تضع على الرجل بعضا منها اذ ترى انه الاخر يجب ان يقدر حجم الضغوط التى يمكن أن تتعرض لها المرأة،وان يكون معقولا في طلباته ونظراته وحكمه على الامور».



الجوهر لا المظهر

اما الثلاثينية سارة ايوب،فترى ان الاولويات مختلفة من سيدة لاخرى،فالمرأة من وجهة نظر ايوب سيما بعد الزواج تهتم بمنزلها واولادها وهي امور تغير من اهتمامها بمظهرها ولو قليلا».

الا ان ايوب اعترفت بوجود نساء وفتيات يتأثرن بما يشاهدن على شاشات التلفزيون وصفحات المجلات ولوحات الاعلانات،وترى ان السعي للجمال امر جميل ومفيد،ولكنها لا تؤيد ان يكون الامر على حساب حياة المرأة ومن هم في محيطها».

وتزيد»اعرف نساءً اقترضن من اجل تحسين المظهر والبشرة وغيرهما من الامور،ولكني اعتقد ومن وجهة نظر واقعية ان المطلوب هو ثقافة وعلم وعقل يساعد في اجتياز صعوبات الحياة وليس مظهرا جذابا لنيل استحسان الاخرين».

وركزت ايوب في تعليقها على الامر على ضرورة تحلي المرأة بثقة في نفسها،وعدم التأثر بما يقدم من نماذج ليست دائمة الواقعية للمرأة».



لا لإهمال النفس

الخمسينية سلوى عياش لها رأي مخالف نوعا ما اذ تقول «بان المرأة عليها الا تتذرع باي ذريعة لان تهمل نفسها،حتى لو كان لديها القليل من الوقت المتبقي».واعطت عياش نفسها نموذجا كونها اما وجدة وقالت «اهتم بمظهري العام بطريقة انيقة وغير مبالغ فيها».وتزيد «دائما استذكر كلام زوجي بانه لا يجب ان تهمل المرأة نفسها بعد الزواج،وهذا مطلب للرجل الحق فيه».

ولكن عياش تقف ضد،مبالغة الرجال في الاطراء على المغنيات ومن يظهرن على اغلفة المجلات،سيما في حضور زوجاتهم وقريباتهم،وترى في الامر اغاظة لبعضهن».

وتجد في ثقة المرأة بنفسها وثقافتها العالية طريقا للخروج من هذا الامر،غير واضعة نفسها في مقارنة لا تستند لثوابت حقيقية».



منظور الرجل الشرقي

وللرجال رأي مشابه، فيقول الثلاثيني سامر فرج،ان هذه الظاهرة «اي مقارنة الازواج ومعايرتهم لزوجاتهم اثر تفشي الفضائيات،هي ظاهرة محصورة على فئة قليلة من المجتمع ولا يصح ان نعممها على معشر الرجال جميعا».

ورفض فرج تعميم هذه الظاهرة ووصفها على انها مطلب لجميع الرجال واصفا الرجل الذي يفعل ذلك بالسطحي وغير الواعي».

وقال «إن الأولى في نظرة الرجل ان تكون ثاقبة بحيث يبحث عن التكافؤ الفكري والثقافي لمن سترافقه في مشوار حياته وتربي ابناءه وبناته».

فيما يرى نبيل فاضل»ان المرأة لا يجب ان تهمل نفسها سيما بعد الزواج والانجاب».

وزاد «المرأة العربية من اكثر السيدات تأنقا واهتماما والسبب في ذلك هو الوعي والثقافة،وليس قنوات الفيديوكليب التي قد تتلاعب احيانا بمن لا يملك الادوات الصحيحة لقبول واختيار ما يناسبه».

وعن نفسه قال»افضل امرأة مثقفة ومتدينة على امرأة تصرف نهارها في تزييين نفسها،وفي الوقت ذاته تحافظ على مظهرها بقناعاتها الداخلية وهي تعي حقوقها كزوجة وواجباتها»،مؤكدا ان مواصفات الجمال «أشياء لحظية ويبقى الأهم هو دفء المشاعر،وليس الشكل الخارجي مستشهدا بالحديث النبوي الشريف « تزوجوا الودود الولود».



ام العيال

اما رائد دعسان موظف في القطاع الخاص ومتزوج فقد كان له رأي مخالف للاراء السابقة حيث يرى ان اهمال الزوجة وراء ظاهرة تغيير نظرة الرجل ومقاييسه للجمال». وبرر دعسان الامر»بان الانفتاح الاعلامي لا يستهان به،فمن قبل كان الرجل يرضى ويقبل بان زوجته اصبحت «ام العيال»واعطاها ذريعة لان تنتفخ في كل عام وتزيد بضعة كيلوغرامات،وانها لا تستطيع الاهتمام بنفسها كما في السابق،ولكن اليوم ومع وجود دليل ارشاد في كل برنامج تلفزيوني وعلى صفحات الجرائد والمجلات،لا يوجد اعذار للمرأة باهمال نفسها».

وزاد دعسان «انا اتساءل كيف لهؤلاء المغنيات واللواتي ايضا هن زوجات وامهات ان يحتفظن بمثل هذا المظهر،بينما لا تستطيع المرأة العادية ذلك ؟فعلى سبيل المثال»وكما قال دعسان» نوال الزغبي لديها ثلاثة ابناء ،الا انها لازالت رشيقة وجميلة».



متطلبات الرجال ازدادت

اما عن رأي اختصاصيي علم الاجتماع، فتقول الاخصائية ياسمين مريش: «لم تكن تلك الظاهرة موجودة قبل انتشار القنوات الفضائية بكثرة وما تعرضه علينا يوميا من برامج تخص المظهر والاطلالة».

وزادت ان الهوس بالرشاقة وعمليات التجميل فاقم الامر،كما هو دور الترويج الخاطىء لبعض الفضائيات المشهورة؛ ما ادى الى ازدياد طلبات الرجل واختلفت معاييره للجمال بالنسبة للمرأة».

وقالت «للاسف اصبح الرجال يهتمون بالمظهر الخارجي ،طبعا لقلة الوعي والجهل الذي اودى بكثير من الشباب الى الهاوية، والفشل في العلاقات»وسببه هو مشاهدة المشاهير الزائد على التلفاز وعدم اهتمام الاهل وقلة التعليم وغياب الثقافة،وايضا اصبح عذر الرجال في الزواج انهم يريدون ان تكون جميلة وكذا من الاعذار التي باتت تهم الكثير من شبابنا».

وبينت ان البيئة والتنشئة الاجتماعية تلعب دورا في تشكيل تلك الظاهرة وتناميها،مبينة ان البعد عن الدين والقيم الاجتماعية التي تطلب من المرء ان يهتم بالجوهر والخلق ولو على حساب المظهر،فاقم الامر»،وزاد من لهاث المرأة خلف هذه الامور التي تعتبر سطحية في الحياة الواقعية التي تبني الاسر والمجتمعات».
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:11 PM
خوف المرأة من القطة .. «استعراض» اجتماعي أم مجرد «فوبيا»؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397285.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

لعلها «نكتة « ساذجة تلك التي يتداولها بعض الرجال او بعض النساء وهي تقول « الصرصور يخاف من الفأر، والفأر يخاف من القط، والقط يخاف من الكلب، والكلب يخاف من الرجل، والرجل يخاف من المرأة «. ولا أدري إن كان صاحب « النكتة « رجلا أم إمرأة. إننا إذن أمام ظاهرة الخوف الغريب من بعض الكائنات التي يُفترض أنها « أليفة « وقريبة من الانسان.

والسؤال هل صحيح أن العلاقة بين المرأة والقطة جدلية أو قائمة على الذعر والخوف من قبل المرأة التي قال عنها نابليون/ فرنسا» التي تهز المهد بيمينها تهز العالم بيسارها»؟.

وهناك من يعقد مقارنة بين المرأة والقطة. فهي ناعمة اذا ما ارادت منك شيئا او مصلحة وحيت تثور وتغضب فتتحول النعومة الى شراسة وتتحول القطة الى نمر مفترس.

يؤكد الباحثون أن ظاهرة الخوف تتكون عند الانسان من الطفولة وقد تزداد مع تقدم العمر اذ تكثر تجاربه التي قد تسبب له القلق والتوتر في الحياة وقد يصاب بعض الاطفال بالفوبيا أو ظاهرة الخوف من الظلام أو بعض الحيوانات مثل القطط .

فمشاعر الخوف مشاعر مكتسبة من البيئة التي تحيط بالفرد..ومخاوف المرأة تختلف في نوعها وطبيعتها ودرجة تركيزها عن مخاوف الرجل.

أما تفسير ذلك فهو أن الفتاة تتعرض في طفولتها لاسباب مؤدية للفوبيا أكثر من غيرها ،وكذلك مصادر التنفيس لها عن تجاربها السيئة تكون محدودة لضعف مستويات الحوار لدى الأسرة، وكذلك تهميش المشاعر والاستخفاف بالمخاوف تلعب دورا كبيرا في زيادة حجم هذه المخاوف وزيادة تعقيدها ،واخر الأسباب التي أراها ـ كما يقول الدكتور حسين خزاعي استاذ علم الاجتماع، وراء ارتفاع نسبة الفوبيا هى أن الفتاة مكفولة في كل أمور حياتها ونطاق خروجها محدود وضيق وهذا يسبب لها رغما عنها الية الاعتماد على النفس التي تصقل دواعي الخوف في شخصيتها وتبعدها شيئا فشيئا عن الواقع والمنطق الى الوهم والخيال الزاخر بالقلق والمخاوف غير المبررة.





فقط أنا خائفة

تقول فاطمة عبد الرحمن: انها تخاف من الفأر ومن القطط، وتنتابها قشعريرة اذا ما شاهدت قطة سوداء وبخاصة في الليل. ولا تدري سببا لذلك الخوف رغم ان اهلها يقولون لها: ان القطة كائن اليف ورقيق ولا يسبب أذى لأحد وهو حيوان مسالم. وقد حاولت التأقلم مع ذلك من خلال محاولة مداعبتها لقطة الجيران لكن محاولاتها باءت بالفشل.

وهو ما اشارت اليه صبحية بل انها اكدت انها منعت زوجها من اصطحاب قطته معه يوم زواجهما، وقالت له: إما أنا وإما القطة. واختار الزوجة وبقيت قطته عند أهله.

وقالت: القطة ناعمة او هكذا تبدو ، لكنها مخادعة وتضمر الشر في جسدها الصغير وهي تجلب لنا النحس وبخاصة وانها متنقلة كثيرا بين الحارات والناس وبالتالي فانها مزعجة وناقلة لمشاكل الاخرين عبر مطاردات الاطفال لها وتعرضها لاصابات وامراض مختلفة.

بينما لا تتوقف سهام عبد اللطيف عند ظاهرة الخوف من القطط وتعتبرها «استعراضا» غير مبرر من قبل بعض النساء المخمليات تحديدا اللواتي يبالغن في مشاعرهن تجاه امور لمجرد الاستعراض امام الآخرين. وتقول: القطط حيوانات اليفة لا تسبب الاذى لاحد، بل انها تؤنس ربة البيت وتلعب مع الصغار بطريقة فيها الكثير من البراءة والنعومة.

وتخاف ميساء (طالبة جامعية) من القطط لمجرد ذكر اسمها وتتخيلها تفترسها. واشارت الى انها ذات يوم ادخلت قطة الى غرفتها فتسببت القطة بافساد محتويات الغرفة وممتلكاتها، وبالتالي اصبحت تعاملها بعدائية شديدة وتنفر منها ولا تحتمل وجودها في البيت مطلقا.





ذكريات غير سارة

ولا تحمل نسمة ( موظفة ) اي ذكريات طيبة عن القطط. بل انها تعرضت في طفولتها الى « عضة» قطة وتحول الخوف الى عقدة لا تستطيع التخلص منها رغم مرور سنوات طويلة على تلك الحادثة. وتقول: اتحاشى التعامل مع القطط بانواعها واصاب الذعر حين اصادفها تقفز فجأة من صناديق الحاويات باحثة عن طعام.





اموت بالقطط

رانيا تقول : (اموت بالقطط) رغم اني في الصغر كنت اخافها كثيرا، لكن حين تزوجت وجدت القطط تعيش في دار اهل زوجي فحاولو اقناعي بانها اليفة وصرت شيئا فشيئا اقترب منها واداعبها حتى صارت قريبة مني .. وحين صار عندي اولاد حثثتهم على حب الحيوان وخاصة القطط لانها مسالمة لا تؤذي احدا

وتقول هدى : انا اعشق القطط من الصغر فهي رفيقة الطفولة وكانت تتبعني إلى حيث اذهب غير انها تغرينا بحركاتها كالصغار .. فهي تزرع محبتها في قلوبنا بلطفها

يقول فراس : انا احب القطط لانها حيوانات لطيفة وجميلة فهي تدخل بيوتنا دون استئذان كالحب لا يطرق باب احد بل يدخل دون استئذان.

يقول محمد : انا لا احب القطط وقد يعود السبب لان البيئة التي تأتينا منها غير نظيفة وهي بيئة الشوارع لهذا احاول عدم ادخالها بيتي لانها حقل جراثيم بغض النظر عن كونها حيوانا لطيفا.





ممانعة

تقول ريناتا : وانا ايضا اخاف القطط رغم ان اهلي لا يمانعون وجودها بيننا ويحبونها الا انني اخافها وقد يكون السبب انها خدشتني في يدي عندما حاولت ملاطفتها ذات طفولة .. احب ان اراها والاطفها وهي بعيدة عني .. لكن ما ان تقترب مني (حتى يصيبني تماس كهربائي)

ويقول عبدالله : انا احب القطط ولكن ليس القطط بشكل عام بل تعجبني القطط الصغيرة والبيضاء وان يكون شعرها طويلا وناعما واكثر ما يعجبني فيها مشاكستها.

اما بسام فيوافق محمد الرأي ويقول : انا لا احب القطط اطلاقا وهذا بسبب عدم نظافتها وبيئة الشوارع والحاويات التي تكون غالبا فيها. غير انها ترعبك حين تجدها فجأة بجانبك او بين قدميك تمر كالسهم دون سابق انذار ... انا لا احب القطط (وما حدا يناقشني)

محمد نور فيقول : انا احب القطط فهي منذ الصغر صديقتي، ولكن ما ان تزوجت وصار عندي اطفال صغار لا يميزون بين دمية وقطة حية حتى منعتها من دخول البيت خوفا عليها لا منها ... ويتأوه قائلا: رحم الله زمن القطة؛ صديقتي وقد سميتها (صوفي) لشعرها الناعم الطويل.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:11 PM
عاقبي طفلك .. ولكن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397310.jpgعمان - الدستور

تواجه الأم الكثير من المواقف التى تحتاج فيها لمعاقبة طفلها إذا فعل أمرا شائنا أو حتى قد تحتاج لمعاقبة ابنها المراهق إذا لم يحترم سلطاتها وقراراتها، مع الوضع فى الاعتبار أنه أيا كان عمر طفلك فعليك أن تكوني حازمة ولا تسحبي كلامك إذا كنت قد قررت معاقبة الطفل.

وإليك بعض الأفكار والنصائح التى ستساعدك على التفكير فى طرق مختلفة ومناسبة لمعاقبة طفلك فى مراحله العمرية المختلفة: الطفل حديث الولادة وحتى عامين إن الطفل فى المرحلة التى تلي ولادته وحتى العامين يكون بطبيعته فضوليا، ولذلك فمن الأفضل أن تقومى فى تلك الفترة بإبعاد بعض الأغراض عن طريقه مثل التليفزيون وبعض المجوهرات الصغيرة وأدوات التنظيف والأدوية. إذا رأيت أن طفلك سيقوم بإمساك غرض قد يعرضه للخطر فعليك أن تمنعيه بأن تقولى له لا أو تقومى بإبعاده من الغرفة أو حتى إلهائه عن طريق أى نشاط آخر. أما إذا قام طفلك بسلوك مثل العض أو الضرب أو إلقاء الطعام فعليك أن توضحى له أن مثل هذا السلوك غير مقبول ثم اجعليه يجلس بمفرده بعد ذلك لمدة دقيقة أو دقيقتين ليهدأ. اعلمى أن الضرب بصفة عامة ليس طريقة مقبولة لمعاقبة طفل فى أى سن مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل حتى عمر العامين بصفة خاصة لن يفهم العلاقة بين ما ارتكبه من خطأ والعقاب الجسدى. على الأم أيضا أن تتأكد من أنها تتصرف بشكل مثالى أمام طفلها، فمثلا لا تطلبي من طفلك أن يقوم بتنظيم ألعابه بينما أنت تتركين أغراضك ملقاة فى أنحاء المنزل.

الطفل من ثلاثة حتى خمسة أعوام بمجرد أن يبدأ طفلك فى النمو وخاصة فى الفترة ما بين ثلاثة وخمسة أعوام فإنه سيبدأ فى استيعاب العلاقة بين الأفعال والعواقب، ولذلك ففى تلك الفترة عليك أن تعرفى طفلك على قواعد العائلة والمنزل. عليك أيضا أن تخبرى طفلك ماذا تتوقعين منه وكيف يجب أن يتصرف قبل أن تقومي بمعاقبته على تصرف معين. على سبيل المثال، إذا كان طفلك فى الثالثة من عمره وقام لأول مرة بالرسم على حائط غرفة المعيشة مستخدما الألوان فعليك أن تتحدثى معه وتخبريه أن مثل هذا التصرف غير مقبول وأنه إذا فعل هذا الأمر مرة أخرى فإنه سيساعدك فى تنظيف الجدران ولن يستخدم الألوان لبقية اليوم. وبعد بضعة أيام إذا عاد طفلك لاستخدام الألوان على الحائط مرة أخرى قومي بتذكيره أن الألوان تستخدم على الورق فقط وقومي بتطبيق عواقب ما فعل عليه. يجب على كل أم أيضا أن تدرك أهمية الثناء الإيجابي لطفلها. أما إذا كنت ستقومين بمعاقبة طفلك بالجلوس بمفرده، فاختاري مكانا بعيدا عن أى شيئ قد يشغله عن التفكير فيما فعله، فمثلا لاتقومي بمعاقبة الطفل بإرساله لغرفته إذا كانت غرفته بها تليفزيون أو كومبيوتر. عليك أيضا أن تخبرى طفلك بالتصرف السليم الذى يجب أن يتبعه ولا تقومي فقط بمعاتبته على تصرفاته الخاطئة.

الطفل من ستة حتى ثمانية أعوام إذا كان طفلك فى المرحلة ما بين ستة وثمانية أعوام فإن معاقبته تكون نافعة سواء بتركه يجلس بمفرده أو بإخباره بعواقب ما فعله وتطبيق نوع من العقوبة عليه. عليك أن تدركي أنه يجب أن تكوني ثابتة على موقفك ولا تتراجعي عن قرار اتخذتيه بمعاقبة الطفل حتى لا تقللى من سلطتك فى نظره. يجب أيضا ألا تقومى بتهديد الطفل بأنك ستعاقبينه عقوبات خيالية، فمثلا لا تقولى له أنه إذا قام بإغلاق الباب وإلا فإنه لن يشاهد التليفزيون فى حياته مرة أخرى.

الطفل ما بين 9 و12 عاما يبدأ فى الشعور بأنه يريد الاعتماد على نفسه ويريد أن يكون أكثر مسئولية، ولذلك ففى تلك المرحلة يمكنك أن تبدئي فى تعليم طفلك كيفية التعامل مع عواقب الأخطاء التى يرتكبها. فعلى سبيل المثال، إذا لم يقم الطفل بأداء واجبه المدرسى لا تحاولي أن تساعديه لإنهائه بل اتركيه يذهب للمدرسة دون إنهاء الواجب أو الفرض المدرسى ليواجه عواقب ما فعله. وبالتأكيد فإن أى أم ستريد تحمل عواقب أخطاء طفلها ولكن الأفضل للأم أن تترك طفلها يفشل ويتحمل عواقب فشله في بعض الأحيان.

إن الطفل بدءا من سن الثالثة عشرة يكون قد استوعب المطلوب منه وعواقب التصرفات السيئة مع الوضع فى الاعتبار أن ابنك المراهق يحتاج أيضا لنوع من الحدود والقواعد، ويمكنك أن تضعى لطفلك المراهق بعض القواعد المتعلقة بزيارات أصدقائه له وبموعد عودته للمنزل، واعلمى بالتأكيد أن ابنك المراهق سيتذمر من قواعدك ولكنه فى نفس الوقت سيشعر بسلطتك.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:11 PM
اليونسكو تطلق اطلساً للمساواة بين الجنسين في مجال التعليم بالعالم


نيويورك - (بترا)

اطلقت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) الليلة الماضية الأطلس العالمي للمساواة بين الجنسين في مجال التعليم في العالم .

وقالت المنظمة بهذا الصدد أن الالتحاق بالتعليم الثانوي لا يزال تحديا يواجه الفتيات في الكثير من دول العالم وبخاصة في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى وفي جنوب وغرب آسيا.

ويشمل الأطلس العالمي للمساواة بين الجنسين في مجال التعليم أكثر من 120 خريطة ورسما بيانيا وجدولا يتضمن مجموعة واسعة من المؤشرات الموزعة بحسب الجنسين، تولى إعدادها معهد اليونسكو للإحصاء.

ويبرز الأطلس نطاق التغييرات التي سجلت في أوجه التفاوت بين الجنسين منذ عام 1970 ومدى تأثر أوجه التفاوت هذه بمجموعة من العوامل منها الثروة الوطنية، والموقع الجغرافي، والاستثمارات الخاصة بالتعليم، والتخصصات الدراسية.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:11 PM
ارتفاع الضغط لدى الشباب يعني مشكلة كبرى في الكبر


لندن - وكالات

إن مشكلة ارتفاع ضغط الدم عند الشباب تزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مراحل لاحقة من العمر، ومن المعروف أن ضغط الدم المرتفع يمثل عامل خطورة، لأنه يزيد من احتمال نسبة الإصابة بأمراض الشرايين والسكتة، إلا أن معظم الأدلة التي تؤيد هذه المقولة اعتمدت على دراسات تمت على أشخاص من البالغين في منتصف العمر أو الشيخوخة.وفي هذه الدراسة، ركز الباحثون على تأثير إصابة الشباب بضغط الدم المرتفع على المدى الطويل، وفي سبيل ذلك قاموا بالرجوع لبيانات الاختبارات الصحية لطلبة كلية طب جامعة هارفارد عند التحاقهم بالجامعة في سن 18 سنة بين الفترة من 1916 إلى 1950.


التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:12 PM
الفيتامينات تقي من سرطان الجلد


لوس انجليس - وكالات

أشارت دراسة أجرتها الباحثة الأميركية ميريام اسغاري إلى أن تناول كمية من المتممات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين (أ) تجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد. وتبين أن مادة «الريتينول»، وهي المكون الرئيسي في الفيتامين (أ) قد تحمي ضد هذا المرض. كما ان فاعليته تكون أقوى عند النساء اللواتي يتعرضن لأشعة الشمس، وهو ما أثبت أن مادة الريتينول تحمي من سرطان الجلد.

على الرغم من ذلك، لم تظهر الدراسة وجود رابط بين الفيتامين (أ) الموجود عادة في الكبد والبيض والحليب، وبين انخفاض خطر الإصابة بسرطان الجلد. كما لم يبرز تراجع خطر الإصابة بتناول الكاروتين الموجود في الجزر والطماطم. وشملت الدراسة 69635 رجلاً وامرأة في نسبة عمر تتراوح بين 50 و76 عاماً، تناولوا الفيتامين (ا) عن طريق الغذاء أو المتممات الغذائية. وتبين ان استخدام الريتينول بشكل منتظم يخفض خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 60 إلى 70%، خصوصاً لدى الذين تناولوا جرعات يومية عالية تزيد عن 1200 ملغ.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:12 PM
الحبوب المنومة تهدد بالموت


لوس انجليس - وكالات

أظهرت دراسة حديثة ان الحبوب المنومة مسؤولة عن زيادة كبيرة في مخاطر الوفاة بالنسبة للمرضى الذين توصف لهم، مشيرة إلى أن أنواع الحبوب المنومة الأكثر شيوعاً مثل «تيمازيبام» و»زولبيديم»، التي توصف على المدى القصير من أجل معالجة الأرق، تسبب بارتفاع خطر الموت بقدر أربعة أضعاف.

أجريت الدراسة في الولايات المتحدة، حيث يستخدم نحو 10? من السكان البالغين الحبوب المنومة وفقاً لإحصاء أجري في العام 2010. وتشير تقديرات الباحثين إلى أن الحبوب المنومة مرتبطة بحالات وفاة يصل عددها من 320000 إلى 507000 حالة في الولايات المتحدة في ذلك العام.

وعمل الباحثون بقيادة دانيال كريبك من مركز سكريبس فيتربي في كاليفورنيا، على وضع دراسة شاملة في ولاية بنسلفانيا، التي تعبر واحدة من المناطق الريفية المتكاملة من ناحي نظام الرعاية الصحية في الولايات المتحدة. وأظهرت النتائج ان استخدام الحبوب المنومة، وإن بمعدل منخفض نسبياً أي أقل من 18 جرعة في السنة، لديهم مخاطر أكبر بـ 3.5 مرة للوفاة مقارنة مع أولئك الذين لم يستخدموها.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:12 PM
تناول الأسماك بصورة مستمرة يقي من الزهايمر

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397335.jpgواشنطن - وكالات

كشفت دراسة حديثة أن تناول الأسماك بصورة مستمرة يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية، وأيضاً مما يعرف بمرض الزهايمر، إضافة إلى تنشيط الدماغ وتقوية دعائم التفكير السليم.

وأكد الباحثون في هذه الدراسة أن الأسماك تحتوي على خلطة فريدة من الفيتامينات والبروتينات، إضافة إلى الأحماض الزيتية، مثل «أوميغا 3 إس»، وخصوصاً أسماك السلمون.

وأشارت الدراسة التي شملت 1575 شخصاً إلى أن الأفراد الذين يرتفع مستوى حامض «أوميغا 3 إس» في دمائهم تنعكس قدراتهم في نتيجة امتحانات الذاكرة بصورة جلية وبمعدلات أعلى، مما هي الحال لدى أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الحامض.

وبيَّن الباحثون أن صور الرنين المغناطيسي «MRI» لدماغ الأفراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا في دمائهم أوضحت وجود ارتفاع في كثافة الدماغ، الأمر الذي ينعكس على النشاط الدماغي لديهم إضافة إلى قوة الدم وأداء الوظائف التي تحتاج إلى تركيز عالٍ.

وقال الباحث في شؤون مرض الزهايمر بجامعة كاليفورنيا زالدي تان: «إن المعادلة بسيطة للغاية، وتنص على أن انخفاض معدل حامض الأوميغا 3 إس يؤدي إلى ضعف في أداء الوظائف الدماغية، والتي تقود في بعض الحالات إلى فقدان الذاكرة مع تقدم العمر».

الى ذلك.. أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بكلية لندن بالمملكة المتحدة أن إنخفاض معدَّلات سرطان القولون ترتبط بتناول كميات كافية من لحوم الأسماك.

وقال الباحثون إن الدراسة التي أجريت حول أهمية تناول لحوم الأسماك لم تميِّز بين الأسماك ذات المحتوى العالي أو المنخفض من الدهون مثل سمك الهبر الذي يحتوي على أقل نسبة من الدهون، كما لم تميز الدراسة بين السمك المقلي والسمك المسلوق بالماء.

وأضافوا أنهم ركزوا فى دراستهم على تناول أسماك الهبر التي لا تحتوي على دهون، حيث تمَّ تقسيمه إلى أنواع مختلفة منها السمك المقلي والسمك المسلوق، طبقاً لما ورد بوكالة «أنباء الشرق الأوسط».

وشارك في الدراسة حوالي 63 ألفاً و914 سيدة وتم إكتشاف 254 حالة بينهن شخصت بالإصابة بسرطان القولون خلال مراحل المتابعة.

واستنتج الباحثون أن الدراسة الحالية تدعم النظرية التي تقول أن للأسماك فعل وقائي ضد مخاطر التعرض لسرطان القولون.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:12 PM
ورشة عمل في مركز جابر العثرات لتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397321.jpgنظم مركز جابر العثرات لرعاية وتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة وبالتعاون مع كلية الأميرة رحمه الجامعية ومكتب تنمية المجتمع المحلي في علان ومركز المنار للتنمية الفكرية والمؤسسه السويدية ورشة عمل للتعريف بالخدمة الاجتماعية في مجال ذوي الاحتياجات الخاصة.

حاضر في الورشة الدكتورة سحر مخامرة واعتزاز الريماوي وبثينه السعايده حيث تناولن موضوع التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة وامكانية دمجهم مع اقرانهم الطلبة . الى ذلك تحدث الدكتور احمد مكاحلة حول تعديل السلوك لدى ذوي الاحتياجات الخاصة،فيما تناول الشيخ سليمان الزعبي التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة من منظور ديني.

حضر الورشة عدد من أولياء امور الطلبة وأفراد من المجتمع المحلي.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:13 PM
وفد دائرة قاضي القضاة والمحاكم الشرعية يعود من الديار المقدسة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397320.jpgعاد الى ارض الوطن وفد من موظفي دائرة قاضي القضاة والمحاكم الشرعية بعد اداء مناسك العمرة في الديار المقدسة.

وقدم الوفد الشكر والتقدير لسماحة قاضي القضاة الدكتور احمد هليل على الجهود التي قدمها لموظفي الدائرة خلال تأديتهم لمناسك العمرة،مؤكدين ان هذه المبادرة اثلجت صدور جميع المشاركين في اداء احدى الشعائر الدينية وانها حفزتهم للعمل الجاد في خدمة المواطنين.

رئيس قسم التنفيذ بمحكمة شمال عمان يزن الحياري،عبر عن سعادته وتقديره وزملائه لهذه اللفتة الكريمة شاكرا جهود جميع الداعمين.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:13 PM
«النافذة البيضاء لذوي الاعاقة»تحتفل بميلاد القائد

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397318.jpgرعى رئيس اتحاد الجمعيات الخيرية في الزرقاء صالح ضيف الله الخلايلة،احتفال جمعية النافذة البيضاء لذوي الاعاقة في منطقة الظليل والحلابات بمناسبة عيد ميلاد جلالة الملك عبدالله الثاني،بحضور رؤساء ومدراء المؤسسات الحكومية والفعاليات الشعبية في القضاء.

رئيسة الجمعية وداد الحيوي،ألقت على هامش الحفل كلمة اشادت فيها باهتمام جلالة الملك بذوي الاحتياجات الخاصة،مذكرة الحضور بدعوات جلالته المستمرة لتفعيل دورهم في المجتمع. ووجهت الحيوي الشكر لسمو الامير رعد بن زيد،على اهتمامه ودعمه لذوي الاحتياجات الخاصة.

وتضمن الحفل القاء قصائد شعرية وتقديم لوحات من الفلكلور الاردني.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:13 PM
نشاط خيري لطلبة «التربية الحديثة»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397317.jpgضمن فعاليات لجنة خدمة المجتمع المحلي،قام وفد طالبي من مدارس التربية الحديثة بزيارة أطفال من ضحايا الحروب التابع لمنظمة أطباء بلا حدود.وقدم الطلبة الهدايا للاطفال وامضوا معهم بعض الوقت برفقة اعضاء من الهيئة الادارية والتدريسية.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:13 PM
جرار يسلم المشاركين في ورشة التحدي شهاداتهم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397314.jpgرعى الدكتور صلاح جرار وزير الثقافة حفل ختام ورشة العمل التدريبية «قوة التحدي «التي نظمتها الجمعية الثقافية للشباب والطفولة بالتعاون مع رابطة الاعلام البيئي والمؤسسة الدولية للشباب والتنمية بمشاركة «25 «شابا وشابة من الجامعات الاردنية.

واشتملت الورشه على محاضرات نظرية وعملية تناولت المشكلات الاقتصادية،والتحديات التي تواجه طلبة الجامعات،الى جانب دور الجمعيات التطوعية ومؤسسات المجتمع المدني في مساندة وتحقيق طموحات الشباب.

وقدم حاتم بشير رئيس هيئة المديرين في مجموعة ادم للاستثمار للمشاركين ورقة عمل تناولت قطاع الاستثمار في البلد والصعوبات التي تواجهه.

وفي ختام فعاليات الورشة سلم الدكتور جرار الشهادات لمستحقيها،فيما قدم رئيس الجمعية الدكتور عدنان الطوباسي درع الجمعية لراعي الحفل.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:14 PM
اختتام فعاليات اسبوع الفرح الاردني في «البلقاء التطبيقية»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397313.jpgرعى رئيس جامعة البلقاء التطبيقية الدكتور اخليف الطراونة اختتام فعاليات»اسبوع الفرح الأردني « حيث اقيمت في الجامعة العديد من الفعاليات احتفالاً بعيد ميلاد جلالة الملك عبد الله الثاني.وشملت فعالية الاختتام معرضاً للجاليات العربية شهد مشاركة من قبل الطلبة العرب الدارسين في الجامعة حيث شارك فيها الطلبة العراقيون الذين قدموا عرضاً للتاريخ العراقي والطلبة السعوديون الذين قدموا صوراً لموروث السعودية الشعبي.

و قدم الطلبة الاماراتيون تعريفاً بالتراث الاماراتي وعرض الطلبة الفلسطينيون أزياء لمختلف المناطق الفلسطينية كما قدم الطلبة المصريون تاريخ مصر المصور من خلال لوحات عرضوها و تقديم الأكلات الشعبية المصرية للحضور.

وسلم الطلبة العرب رئيس الجامعة الدكتور الطراونة دروعاً تذكارية عبروا فيها عن امتنانهم للأردن على استضافته الكريمة لهم للدراسة فيه.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:14 PM
اخبار الناس


كريم ونورالدين العبوشي

احتفل محمد العبوشي وعقيلته بعيد ميلاد ولديهما كريم ونورالدين في حفل جميل حضره الاهل والاحبة.العمر كله لنور وكريم وعقبال المائة عام.




التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:15 PM
نصائح مفيدة لماكياج حيوي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397306.jpgهناك العديد من الالوان التي تبدو نابضة في العلب لكنها تتحول الى الوان شفافة عند بسطها على الوجه. فالتركيبات الحالية لمستحضرات التجميل تجعل الالوان ناعمة ومخميلة وسهلة البسط، لكن هذا لا يعني امكانية اضافة الوان عدة الى ماكياجك في الوقت نفسه. ويوصي خبراء التجميل بإضافة لون واحد فقط الى الوجه الحيادي، وبما ان الربيع ليس جميلا من دون الوان باشري الآن في اعتماد الماكياج الملون شرط اختيار الالوان بحذر ودقة كي لا يبدو الماكياج قويا جدا.

واذا لم تكن شفتاك متماثلتين يجدر بك استعمال قلم تحديد الشفاه على الدوام عند اختيار الالوان القوية من احمر الشفاه. باشري اولا في تحديد محيط شفتيك ثم لوني داخلهما بلون حيادي او رمادي داكن قبل بسط احمر الشفاه. وتذكري دوما ان احمر الشفاه البرتقالي او البني اللون يجعل الاسنان تبدو صفراء فيما ينجح احمر الشفاه الاحمر الداكن او اي لون فيه القليل من الازرق في جعل الاسنان بيضاء.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:15 PM
اللوز مفيد جدا للقلب

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397305.jpgأن تناول اللوز والمسليات، يعتبر غذاء صحي جدا ومفيد لتقوية عضلات القلب،وذلك طبقا لأبحاث التغذية التي قامت بها الجمعية لمعرفة فوائد اللوز.

فقد أكدت الأبحاث لفترة طويلة فوائد اللوز الصحية للقلب،وأن ذلك سوف يشجع المستهلكين على التعرف على اللوز وحب الحصول عليه بسهولة لفوائده الكثيرة للقلب.

وقد أثبتت الأدلة العلمية أن تناول حوالي 1.5 أوقية في اليوم الواحد من المكسرات المعروفة مثل الجوز واللوز، وذلك كجزء من نظام غذائي منخفض بالدهون المشبعة والكوليسترول التي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ففي الوجبة الواحدة من أوقية اللوز، تستطيع توفير حوالي 6جرامات من البروتين و13 جرام من الدهون الغير مشبعة وجرام واحد من الدهون المشبعة،والتي تعتبر بطبيعة الحال خالية من الكولسترول، وتحتوي على الألياف، والكالسيوم، وفيتامين E، ريبوفلافين و النياسين والتي تساهم في صحة القلب.
التاريخ : 07-03-2012

سلطان الزوري
03-07-2012, 01:15 PM
البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1602_397287.jpgدبي - وكالات

لم تعد الشيكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحولت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة غذائية تضم أكثر المأكولات التي تجلب السعادة للإنسان وتصدّرها البصل.

وأكدت الدراسة السويسرية أن البصل هو أكثر المأكولات التي تجلب السعادة والسرور، يليه الجزر والفول والموز والبطاطس، وأجريت هذه الدراسة التي نشرتها صحيفة «ديلي إكسبريس» على 100 من السلع الغذائية الأساسية لمعرفة مدى السعادة التي تجلبها المأكولات وبأسعار منخفضة.

ومن الغريب أن البصل تصدر رغبات المبحوثين في قائمة المأكولات اللذيذة التي تجلب السعادة مثل الشيكولاتة والبطاطس والكعك، حيث تبددت هنا الأسطورة القائلة بأن الشيكولاتة هي سر السعادة.

وكشف البحث الطبي عن مركب طبيعي في البصل فعَّال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالترقق والهشاشة، حيث قال الباحثون في جامعة بيرن: «إن هذا المركب أثبت فعاليته في تقليل الخسارة العظمية عند استخدامه على خلايا العظم المستخلصة من الفئران المخبرية، ما يدل على أن تناول البصل باستمرار يمنع هشاشة العظام، خصوصا عند السيدات المسنات الأكثر عرضة للإصابة».

ووجد الباحثون بعد تحليل المركبات الكيميائية النشطة الموجودة في البصل الأبيض، أن أكثر مركب مسؤول عن تقليل الخسارة العظمية هو الـ»جي. بي. سي. إس»، ولاحظ الباحثون بعد عزل مجموعة من خلايا العظم وتعريضها لهرمون «باراثايرويد» المنشط لخسارة العظام ثم تعريض بعضها للمركب أن المركب قام بمنع فقدان المعادن العظمية بصورة كبيرة، خصوصا الكالسيوم وذلك بمقارنتها مع الخلايا التي لم تتعرض له، وفقا لصحيفة «الاقتصادية» السعودية اليوم الاثنين.

كما أفادت الدراسة أن تناول البصل الأخضر يعد أفضل وقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب خاصة السكتة القلبية، حيث يحتوي البصل الأخضر على مادة «البلوتين» التي توجد أيضا في الشاي بمختلف أنواعه، وفي التفاح ولكن بنسب أقل عن تلك الموجودة في البصل الأخضر.

وأوضحت الدراسة أن تناول كمية تتراوح بين 100 و200 غرام من البصل الأخضر بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة صحية كبيرة. (العربية نت)
التاريخ : 07-03-2012

فتاة الجنوب
03-07-2012, 02:24 PM
مشكووووووووووووووووووور والله يعطيك العافيه

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:24 PM
انقصي وزنك من دون رجيم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397615.jpgفي العصور الأولى كانت المجاعة مصدرَ تهديدٍ دائما لحياة الإنسان، وتعلم الإنسان تخزين الدهون في أوقات الوفرة وحرق كميات اقل من السعرات الحرارية في فترة القحط - تماماً مثل الدببة في استعدادها لبدء البيات الشتوي. لذا إذا استمر جوعك طول النهار ثم تناولتِ وجبة ثقيلة قبل النوم فإنك تقومين بالشيء نفسه. ولكن بدلاً من ذلك جربي تناول بضع وجبات صغيرة على مدار اليوم، إذا بدأت باستهلاك 30% إلى 35% من إجمالي نسبة السعرات الحرارية اليومية في فترة الصباح. ستشعرين بالشبع طوال اليوم وستمنحين جسمك الفرصة لحرق الطعام الذي تناولتيه.

الإفطار الأول

طعام الافطار: منتج من منتجات الألبان، بيض، حبوب كاملة وألياف؟ إذا كنت ممن يتخطون وجبة الافطار، ابدئي يومك بكوب من الحليب أو قطعة جبن مع خبز مصنوع من القمح الخالص. أما إذا وجدتِ أنك على استعداد لتناول وجبة، يمكنك تناول الشوفان والجوز مع الزبادي والفراولة.

الهدف : مد الجسم بقدر كاف من السعرات الحرارية

الفكرة: البروتين الموجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى يزيد من إنتاج بروتين العضلات ويساعد في تعزيز نموها وانقاص الوزن بعد ممارسة التمارين.

الإفطار الثاني

نفس المكونات السابقة! نعم، لا تتعجبي، فتناول وجبتين في فترة الصباح يعني أن اليوم سينتهي دون التهام كميات كبيرة من السعرات الحرارية. الكثر من السيدات لا يجدن الوقت لاستهلاك ثلث السعرات الحرارية المسموحة في الوجبة الأولى بعد الاستيقاظ.

لذلك يمكنك تقسيم وجبة الافطار وبالتالي زيادة استهلاك السعرات الحرارية في الصباح دون التعرض لمشكلة ملء المعدة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.

الغذاء

الأطعمة: خضراوات، حبوب، فواكه، مكسرات وقبل ذلك أنواع الحساء والسلاطات المختلفة.

الهدف: تناول أكبر قدر ممكن من المغذيات.

الفكرة: تعتبر وجبة الغذاء الأهم بين الوجبات الأخرى. وكما قلنا يجب أن نركز على تزويد الجسم بكميات كبيرة من السعرات الحرارية في وجبة الافطار. لذلك فوجبة الغذاء هي فرصتك لتناول أصناف الفاكهة والخضراوات والبقوليات الغنية بالمغذيات الصحية.

العشاء

الأطعمة: خضراوات متنوعة ولحم طري -سمك- حبوب وبقوليات

الهدف: انقاص كمية البروتين
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:25 PM
اسباب آلام الظهر

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397614.jpgآلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعا، ويتعرض معظم الناس إلى الشعور بآلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ولكن سرعان ما تختفي هذه الآلام دون الحاجة إلى استعمال عقاقير معقدة. ومن غير الطبيعي تداخل آلام الظهر لفترة طويلة مع النشاطات اليومية، و أن تستمر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين. ونادر جدا أن تكون هناك ضرورة لعمل جراحة لمعالجة هذه الآلام.

هناك العديد من الأسباب وراء حدوث آلام الظهر منها:

- وزن الجسم

مما لا شك فيه أن الوزن الزائد يؤثر على صحة الظهر لأنه عبارة عن حمل زائد على العمود الفقري لذلك ينصح دائما بممارسة أي نوع من الرياضة مثل السباحة أو المشي السريع بهدف إنقاص وزن جسمك.

- هيئة النوم المريحة

تعتبر مشكلات النوم من العوامل الرئيسية المسببة لآلام الظهر- بحسب الخبراء والأطباء- فمعنى أنك لا تحصلين على نوم مريح أنه سينتابك القلق الذي يؤثر على عضلات الظهر بطبيعة الحال، كما يجب أن تختاري وسادة مريحة لا تؤدي إلى زيادة المشكلة.



- وضعية الجلوس والوقوف

يؤكد جميع الأطباء أن من 70-80% من حالات آلام الظهر تعود إلى العادات السيئة في حالة الوقوف أو الجلوس، فهناك من اعتاد على الوقوف لوقت طويل على قدم واحدة وهو لا يعلم أن هذا الأمر يضر بصحة الظهر والعمود الفقري، كما أن هناك بعض الممارسات السلبية في وضع الجلوس خاصة الانكفاء على المكتب لوقت طويل.



- الكعب العالي والحقائب كبيرة الحجم



لا يمكن أن ننصحك بالامتناع تماما عن ارتداء الكعب العالي، فهذا درب من المستحيل بالنسبة لأي سيدة عصرية، كل ما نود قوله هو عدم ارتداء هذا النوع على مدار فترات اليوم، وأن تستخدميه فقط لساعات قليلة، أما الحقائب كبيرة الحجم التي تساير الموضة فلن نمنعك أيضا من اقتنائها، ولكن لا يجب حشوها بما لا يفيد حتى لا تثقل كاهلك ولا تؤثر على صحة وسلامة ظهرك.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:25 PM
طبيبك : ما الذي يجعلك مرهقة جدا ؟؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397612.jpgالدكتور جهاد سمور

استشاري الامراض النسائية والتوليد



لا شك بأن ما تقومين به من جهد كبير ومتتالي متمثلا بالعمل المنزلي ورعاية الأطفال والعمل الوظيفي أسباب مفهومة للشعور بالتعب، لكن هناك ايضا اسبابا داخلية وهورمونية ومرضية مهمة، هذه الأسباب قد تكون مدهشة بالنسبة لك، تزيد من خمالتك وارقك وتعبك.



*سيدتي هل تعانين من نقص فيتاميني معين ؟

ان نقص العناصر الهامة بطعامك يجعلك تشعرين اكثر بالتعب والأعياء، فمثلا نقص عنصر الحديد مؤثر لانه مكون للهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء ويعتبر ناقل للأوكسجين لخلية الجسم.



*هل تعانين من كسل بالغدة الدرقية ؟

إن صحة المراة مرتبطة بتوازن الغدد ومنها الدرقية لأنها تؤثر في وزنها ورشاقتها، ولها دورا بنمو وكثافة الشعر والنشاط البدني.



*هل تتحسسين من بعض الأغذية ؟

فشعورك بالتعب والخمول والنعاس بعد وجبة معينة مثلأ تحتوي (البصل او الارز، البطاطا...) يعني ان الوجبة تحتوي على مادة السيروتونين في الدماغ والتي تساعد على النوم، او عند تناولك حلوى او شوكولاتة بيضاء تشعرين ببعض الخمول، لأن ذلك يحفز البنكرياس على أفراز المزيد من الأنسولين، مما يؤدي الى هبوط في مستوى السكر في الدم يتبعه شعور بنقص الطاقة والكسل.



* الشخير اثناء الليل ؟

قد لا تصدقين ان الشخير يقلل من مدة النوم ويجعلك ذلك معرضة للتعب والخمول باقي النهار، ناهيك عن الجفاف المستقر بالحنجرة وخاصة بالصباح، وهذا الحال أيضا ممكن حدوثه عندما يكون انفك مسدودا بسبب الانفلونزا إو الزكام لأن التنفس يتحول اثناء النوم من الأنف الى الفم وهذا ليس طبيعيا.



* هل تعانين من نقص السوائل ؟

نؤكد ان جسم المراة كما الرجل تحتاج الى سوائل مستمرة وبكم يجعل عمليات الجسم الكيميائية تتم بسهولة، ولان نقص الماء يجعل تلك العمليات الحيوية معرقلة وعرضة للخطا وهذا يشعرك ايضا بالخمول والكسل وقلة النشاط الذهني والجسدي، لان نقص الماء بنسبة 3% بالجسم يزيد من نقص الطاقة الذهنية والجسدية بنسبة 22%.



* ثمة مشاكل نفسية وعاطفية !!!

المشاكل العاطفية والاجتماعية الكثيرة والمستمرة تسبب الارهاق بصورة يصعب معها التركيز والعمل، كما تظهر الالام المختلفة والصداع واوجاع عضلية والتي تكون ناتجة عن هذا الجهد.



*مثلك مثل كل الاناث تصيبك الدورة الشهرية !!!

وتحتوي على الام باسفل البطن والظهر، وما يميزها احيانا الاعياء العام والارق، ويشوبها الخمل والكسل، وضعف الشهية.



حلول :

- للتغلب على النقص بالغذاء الفيتامينات والحديد وبعض المعادن يجب تناول الاغذية الغنية بالحديد مثل اللحم العدس الفاصوليا البيضاء، وتناول حبوب الحديد بعد الاستشارة الطبية حتى لا يتائر قلبك.

- تزودي بالسوائل وابتعدي عن الادوية، وحاولي ان تبتعدي قدر الامكان على التعرض لهزات نفسية او اجتماعية....

- بالدورة الشهرية والالم الشديد لا مانع من استخدام المسكنات مرة او مرتين باليوم وبعض الوجبات.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:25 PM
ما هى أسباب السمنة عند الأطفال ؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397611.jpgزادت مؤخرا ظاهرة سمنة الأطفال على مستوى العالم وخصوصا بعد انتشار محلات الوجبات السريعة، وتطور ألعاب الفيديو والتى تؤثر سلبا على نشاط الطفل البدنى، كما تعتبر من أهم الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بأمراض كثيرة، والتى يمكن أن تواجه الطفل فى مراحل مبكرة من عمره، ومن أهم العوامل التى تتسبب فى سمنة الأطفال هى:

إلحاح الأم على طفلها لكى يأكل، أو ربط الطعام بتلبية طلبات الطفل، وهو ما يجعله يتناول الطعام حتى تلبى طلباته وليس لشعوره بالجوع، وهو ما يؤدى إلى جعل تناول الطعام غير مرتبط فقط بشعور الجوع وتلك من العادات السيئة التى تظل تلازم الإنسان طيلة حياته.

إعطاء الطفل أغذية غير الحليب فى مرحلة الإرضاع.

المبالغة فى استهلاك الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية، مثل الحلوى والشيكولاتة والوجبات المقلية والغنية بالدهون.

إهمال تناول وجبة الإفطار والمبالغة فى كميات الطعام فى وجبتى الغداء والعشاء.

قلة ساعات النوم، وعدم انتظامها.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:25 PM
حاسة السمع عند الأطفال

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397610.jpgتكون حاسة السمع حاضرة عند الطفل حتى وهو داخل بطن أمه حتى إنه قد يبدأ فى حفظ وتذكر صوتها، مع الأخذ في الاعتبار أن حاسة السمع تقوى عند الطفل خلال العام الأول حيث يبدأ الطفل أيضا فى استكشاف من أين تأتى الأصوات المختلفة. على الأم أن تعلم أنه خلال ثلاثة الأشهر الأولى من عمر الطفل فإنه سيلتفت فقط للأصوات التى تأتي من أمامه، أما فى الفترة ما بين 6 و12 شهرا فإنه سيتمكن من تتبع الأصوات القادمة من خلفه ومن الناحية الأخرى للغرفة.

هناك الكثير من الأطفال الذين يفضلون الأصوات ذات النبرة العالية مثل أصوات النساء لأنهم بهذا الشكل يسمعون الصوت بشكل أفضل، وما بين أربعة وستة اشهر، فإن طفلك يجب أن يكون قادرا على تكرار الأصوات المعروفة أو المألوفة بالنسبة له.

إن حاسة السمع عند الطفل تكون أكثر حساسية من سمع الأم، ولذلك فيجب أن تكوني حريصة دائما على ألا يكون صوتك شديد الارتفاع بالنسبة لطفلك. إن استجابة الطفل لأنواع الضوضاء المختلفة ستكون طبقا لحالته المزاجية. وتعتمد أيضا مدى استجابة الطفل للأصوات من حوله على الأصوات التي كان يسمعها وهو جنين داخل رحم الأم. الطفل وهو جنين وبداية من الأسبوع 21 فإنه يتمكن من سماع الأصوات المختلفة.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:26 PM
مئة رجل شرطة ينقذون طفلة خطفتها عصابة مخدرات


هانوي (د ب أ)

ذكر مسؤولون أمس أن مئة رجل شرطة أنقذوا طفلة (ست سنوات) احتجزها مهربو هيروين للحصول على فدية في فندق بشمال فيتنام.

واستخدمت الشرطة الغاز المسيل للدموع لدخول الفندق في إقليم هوا بينه أمس الاول واعتقلت رجلين وامرأة كانوا يحتجزون الفتاة كرهينة.

واعتقل خمسة أعضاء آخرون من العصابة في نفس اليوم.

وقال هو دوك تيان أحد ضباط الشرطة الكبار في وزارة الامن العام إن الفتاة كانت قد خطفت تحت تهديد السلاح من منزلها من قبل ثمانية أشخاص يوم السبت الماضي في إقليم سون لا المجاور.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:26 PM
موسم «التنزيلات» لا يستهوي المواطنين

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397601.jpgالدستور-رنا حداد

شارف الموسم الشتوي على الانتهاء، وبدأت واجهات المحلات بمحاولات استقطاب المتسوقين عن طريق رفع شعارات التنزيلات الموسمية وبخصومات تتراوح ما بين 50% الى 75% على سعر معروضات المحل.

فبحسب رأي التاجر محمد ابراهيم «صاحب محل ألبسة نسائية» فان موسم التنزيلات «بدأ الأن مع نهاية موسم الشتاء». وقال ابراهيم «نحن نعلن عن تنزيلات تتراوح بين 40% الى 50%، وهذا الامر بالنسبة لنا كتجار يعتبر تقليدا موسميا من شأنه ان ينشط حركة السوق -بعد فترة ركود منتصف الموسم-، ويزيد من اقبال المستهلكين على الشراء بسبب انخفاض الاسعار». وفي معرض رده على تكهنات البعض من المواطنين الذين وصفوا هذه التنزيلات بـ «الوهمية» وغير الصحيحة، دافع التاجر ابراهيم عن مدى مصداقية هذه التنزيلات، وقال»افضل بيع الألبسة بنصف القيمة بدلاً من الاحتفاظ بها في المخازن للعام القادم لان موضتها قد تنتهي». وأيده الرأي تاجر آخر للألبسة النسائية «سعيد عبيدات»، قائلا «ان ضعف القدرة الشرائية في نهاية الموسم، تدفع بالتجار إلى اعلان التنزيلات على موجودات محلاتهم من البضائع، فهذا يحقق لهم،اي التجار، مكاسب مادية لان الموديلات والألوان قد لا تلقى رواجاً في الموسم المقبل»، بحسب قوله.



تنزيلات لا تشمل كل البضاعة



وانضم الى هؤلاء التجار في دفاعهم عن التنزيلات ومدى مصداقيتها، البائع في محل ألبسة الأطفال «منير عوض» قائلا «للامانة والمصداقية هناك نوعان من البضاعة لدينا في المحل، فبعض من البضاعة المعروضة مشمولة بالتنزيلات، وأخرى غير مشمولة».

وزاد موضحا حديثه «هذا أمر معروف بين التجار، وتعمل فيه أغلب المحلات على اختلاف بضائعها، بل هو أمر وعرف عالمي في عالم التجارة والاسواق».

ورفض وصف الامر بـ»الوهمي»، او المضلل للمتسوقين، بل قال ان التنزيلات التي نعرضها ويعرضها معظم التجار حقيقية 100%، وكثير من الزبائن يقبلون على الملابس المعروضة في التنزيلات، والبعض يفضل أن يواكب الموضة، ويبحث عن القطع الفريدة التي لا تكون مشمولة عادة بموسم التنزيلات، ويذهب إلى القسم غير المشمول بالتنزيلات».

واضاف «اعتقد ان كثيرا من الزبائن باتوا يعرفون هذا الامر جيدا، لذا نحن كتجار نعترف ان ذوي الدخل المحدود هم الاكثر استفادة من غيرهم من موسم التنزيلات،كونهم معنيين اكثر من غيرهم بالسعر».



نعم، اشتريت في موسم التنزيلات



جدلية التسوق في موسم التنزيلات أساسها المواطن نفسه، وقدرته وميوله الشرائية، لذلك وجدت الموظفة هيام عساف، ضالتها في موسم التنزيلات وقالت «اشتريت في موسم التنزيلات الكثير من الملابس لان الأسعار كانت في بعض المحال تصل الى اكثر من نصف القيمة، وهذا الامر ناسب امكانياتي».!

الا ان رأي المواطنة «بسمة عواد» كان مخالفا اذ قالت «ان التنزيلات لا تشمل جميع القطع المعروضة في المحل». وزادت «لقد كنت انتظر بداية موسم التنزيلات لشراء معطف اعتقدت ان سعره سينخفض خلال تصفية الموسم، لارتديه في الموسم المقبل، الا انني تفاجأت بسعره يراوح مكانه رغم تأكيد صاحب المحل على ان التنزيلات تشمل جميع القطع المعروضة داخل محله التجاري». ورغم ذلك أكدت الثلاثينية «انعام خالد» موظفة، «ان أسعار الألبسة مقبولة نسبياً، منوهة انها لاحظت ان التنزيلات قد تصل إلى ما بين 30% الى 40% الامر الذي دفعها لشراء بعض القطع لتستفيد منها لأطفالها مع بداية الموسم الشتوي المقبل».



بضاعة كاسدة



الاربعينية اعتدال الزعبي، وصفت هذه التنزيلات بأنها ليست حقيقية، مؤكدة ومن خلال تجولها مؤخرا في الاسواق على ان «أغلب الملابس المعروضة ملابس وأحذية وإكسسوارات قديمة جدا». ومن وجهة نظرها، فان الزعبي تعتقد ان ما يشمله انخفاض السعر من بضائع، هو مجرد بضاعة كاسدة في المخازن، وأغلبها لم يتم تصريفه، ومثل هذه البضاعة يقوم أصحاب الأسواق بعرضها تحت شعار تنزيلات كبرى، بمحاولة لجذب انتباه المتسوقين، فيما الواقع انها بضائع لا تستحق حتى سعر التصفية»، بحسب كلماتها.‏



موديلات ومقاسات محدودة



وفي احد المحلات سألنا العشرينية «رغد» التي كانت تتسوق من اجل زفافها عن قناعتها بالتنزيلات، فاجابت «انها حتى اللحظة لم توفق بشراء قطعة مميزة، بسبب نفاد الموديلات الجديدة والجميلة، والمواكبة للموضة والتي تكون قد بيعت في منتصف الموسم».

وأيدت والدة رغد فقالت أنها وابنتها دخلن العديد من المحلات التي اعلنت عن تنزيلات موسمية الا انهن لم يشترين شيئا لسبب بسيط «وهو عدم وجود مقاسات مناسبة، وكذلك فان معظم البضاعة التي عليها تنزيلات ذات ألوان ومقاسات وموديلات محددة ومحدودة».

ورغم حديث السيدات سابقا الا ان عددا لا بأس به من أصحاب المحلات أكدوا بان مبيعاتهم بموسم التنزيلات يكون أضعاف الفترات العادية، وان في ذلك فائدة لهم وللزبائن بنفس الوقت وخاصة لأصحاب الدخل المحدود وان ما يبقى لديهم من بضائع يذهب بعد انتهاء فترة التنزيلات إلى أسواق خاصة حيث يباع بنفس الأسعار التي كان يباع بها وقت التنزيلات وان في هذا مكسبا كبيرا للجميع».



الاعلان عن التنزيلات محكوم بالقانون



الى ذلك تشير المادة الثالثة من قانون الصناعة والتجارة رقم ( 18 ) لسنة 1998 فيما يخص التنزيلات انه يتم الاعلان عن اسعار التنزيلات في المحل على جميع البضائع المعروضة والمشمولة بالتنزيلات اما بشطب السعر القديم ووضع السعر الجديد، اوالاعلان بشكل بارز عن وجود تنزيلات بنسبة مئوية معينة يتم خصمها عند الدفع مع التقيد بهذه الاسعار او أي طرق اخرى يتم بموجبها تخفيض الأسعار.

وكذلك تنص المادة على ان يتم الاعلان بشكل واضح عن البضائع التي لا تشملها التنزيلات، وانه يجوز الاعلان عن التنزيلات على واجهة المحل وفي وسائل الاعلام المختلفة على ان تحدد مدتها ونسبتها، وتؤكد المادة انه يتم ازالة كافة الاعلانات المتعلقة بالتنزيلات عند نهاية الفترة المحددة لها مباشرة، كما انها تمنع استخدام اي عبارة للدلالة على وجود تخفيضات في الاسعار عدا كلمة «تنزيلات».
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:26 PM
الشخص اللحوح سلوكه منفر ويخسر اصدقاءه بسهولة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397603.jpgالدستور-التحقيقات الصحفية-إسراء خليفات

قد يختلف البشر الذين يعيشون في هذه الدنيا كليا في طباعهم عن بعضهم البعض حتى وان كانوا أخوة في الدم، فهناك من يبحث عن سعادته ويحصل عليها من خلال جهد ذاتي، في حين ان البعض يربط سعادته بالآخرين. وقد يتعلم الانسان قيمة الصمت عندما يستمع الى الثرثار، وقيمة الاجتهاد عندما يرى الكسول، وقيمة التواضع عندما يعاين كبر المتكبر، وقد يتعلم ايضا ان الاصرار على النجاح والمثابرة امر مطلوب، يشير الى ان صاحبه ذو شخصية مثابرة ومستقلة، ومن المؤكد ان الشخص الذي يبالغ في الالحاح يجلب على نفسه ردة فعل سلبية من الاشخاص المحيطين به؛ هذا لأن الالحاح صفة غير محببة ومنفرة جدا.

احمد ابو غنمي (موظف) قال: انه غالبا ما يقودنا الحماس لتحقيق اهدافنا الى عدم مراعاة الاصول في طريقة ايصال رغباتنا الى الاخرين، وقد يجعلنا هذا الحماس نرى تصرفاتنا عادية وضمن المعقول، ولكنها تكون في حقيقة الحال تصرفات منفرة جدا، فعلى سبيل المثال عندما نكون ننتظر خبرا من شخص ما تجدنا نداوم على الاتصال به وبشكل متكرر؛ ما يجعلنا نقع ضمن دائرة ثقال الظل، وغالبا ما يكون هذا الالحاح عن حسن نية، لكن هذا لا ينفي انه سلوك مزعج وغير محبب.

ويبين اسامة عقيل (مواطن) انه يشعر بضيق من الاشخاص اللحوحين الذين ليس لديهم القدرة على إدراك حدود التعامل المناسبة مع الاخرين، حيث تصادفهم صعوبة كبيرة في الإبقاء على مسافة فاصلة بينهم وبين هؤلاء الأشخاص، كما انهم احيانا يصرون على فعل بعض الاشياء التي يعتقدون ان فيها خيرا لهم بينما تكون هي على العكس تماما.

اما عبير احسان (مواطنة) فقالت: انها من الاشخاص الذين اذا ارادوا شيئا يستمرون في المطالبة به حتى يحصلون عليه، وتضيف انا لا اجد ان هذا امر معيب؛ لأنه يجلب الخير ويجعل الشخص يحصل على ما يريد، وعبرت عن قناعتها بأن الذين يستسلمون قبل تحقيق اهدافهم هم اشخاص ضعفاء، وانها لا ترغب بأن تُحسب ضمن هؤلاء الاشخاص.

وقال الدكتور مجد الدين خمش استاذ علم اجتماع في الجامعة الاردنية: إن الأهل هم السبب الرئيس لجعل اي شخص يتصف بصفة الالحاح، وذلك منذ مرحلة الطفولة، إذ يبدأ الاهل في الاستجابة لجميع طلبات طفلهم الصغير المدلل فتكون النتيجة انه ينضج وقد زُرع فيه حب الحصول على كل ما يريد، ويؤكد الدكتور مجد الدين ان هؤلاء الاشخاص يعتقدون ان كثرة الإلحاح هي الطريقة المثلى لنيل المطالب، ويعتقدون ايضا ان حصولهم على ما يريدون هو انتصار عظيم وطريقة مثالية لاثبات الشخصية ، وبين خمش ان الإلحاح يتم التغلب عليه في الاصرار على عدم الاستجابة للشخص الملح؛ حتى يفقد الأمل فى تحقيق الاستجابة.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:26 PM
«مطعم فؤاد» .. 62 عاما وهو يقدم سندويشات الفلافل لعشاق وسط البلد

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397604.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

لأول مرة منذ ما يزيد عن 62 عاما، يفتح «مطعم فؤاد» أقدم وأشهر مطعم في عمّان متخصص بعمل «سندويشات الفلافل» أيام العطل الرسمية وتحديدا يوم «الجمعة»، بعد أن طالبه زبائنه بذلك.

وجاءت استجابة القائمين على المطعم وبخاصة محمد مصطفى الشهير ب «أبو القاسم»، بعد ان تحولت «وسط البلد» الى ملاذ لعشاق الصباحات الجميلة وللعائلات التي تجد في النزول الى «قلب المدينة» يوم الجمعة، رحلة ممتعة، تتضمن المشاهدة وتناول طعام الافطار مستفيدين من هدوء «الجمعة».

وظل «مطعم فؤاد» واحدا من فضاءات الزائرين ورواد قاع المدينة «عمّان» رغم انه لا يستمر في العمل على مدار الساعة كما غيره من مطاعم العاصمة. كما انه يتميز بكونه لا يقدم الا «السندويشات» فقط ولا مجال للفول والحمص وغيرهما من الاطعمة الشعبية.



كان مساء باردا حين ذهبت اليه مسترجعا تاريخا من «الغزوات» ايام العزوبية حين كنا نقضي النهارات في العاصمة نحن القادمين من اطرافها. ولهذا اخذ مدير المطعم محمد مصطفى الشهير بـ «ابو القاسم» يذكرني ومتحدثا عن سنوات مرت على المطعم الذي حصل على المرتبة الاولى في مطاعم المملكة بحسب استطلاع لقناة الجزيرة وهو ما اكده»ابو القاسم».



1948

واضاف: تأسس مطعم فؤاد عام 1948، اي ان عمره الان قرابة 62 سنة، وهو يستقبل الزبائن والشخصيات من مختلف الاعمار والفئات والطبقات وبخاصة فئة المثقفين. قال ابو القاسم: يبدأ عملنا في المطعم من الساعة السابعة صباحا حتى العاشرة مساء.

وحين سألته عن غياب الفول والحمص وباقي الاكلات الشعبية، قال: ان المكان لم يعد يسمح بذلك وان كان ذلك ما بدأنا به قبل اكثر من نصف قرن.

كما اننا لا نستطيع تلبية طلبات الزبائن في هذا المجال ولهذا فضلنا الاكتفاء بتقديم»سندويشات الفلافل» فقط.



مزايا

وحول مزايا المطعم الذي يقع في «دخلة» شارع بسمان، قال ابو القاسم: السر يكمن في خلطة البهارات التي اعدها بنفسي ولا يعرف عناصرها احد بمن فيهم العاملون معي في المطعم. حيث اذهب الى محل البهارات واطحن الخلطة بمعرفتي واعود بها الى المطعم لتتغلغل ثنايا عجينة الفلافل. واضاف: سواء تغيرت الاسعار او اختلفت لا نغير المكونات الرئيسة للمواد الداخلة في «السندويش». واشار الى ان المطعم يتميز بـ»السلطة» التي تقتصر على البندورة والليمون والطحينة فقط.

وعن الفرق بين الماضي والحاضر قال: ان نقل موقف العبدلي وموقف رغدان اثر على العمل حيث كان وسط البلد يعج بالناس على مدار الساعة.



فروق الاسعار

واشار الى ان الاسعار اختلفت وتباينت بين الماضي والحاضر. فقد كان «السندويش» في الخمسينيات يباع بقرشين وكنا نضع فيه 6 حبات فلافل وكنا نبيع الفلافل المحشية بالصنوبر والبصل يباع بقرش. وكنا نبيع صحن الحمص المزود بزيت الزيتون الاصلي الذي كنت احضره من بيتي بخمسة قروش.

وعن بداية عمله في مطعم فؤاد قال: كنت شابا صغيرا اقل من 15 سنة آتي مع اخي الى المطعم ومن ثم اصبحت عاملا فيه، وكنت اعمل من الساعة الرابعة فجرا وحتى الساعة العاشرة مساء.

ويرجع أبو قاسم الإقبال على المطعم إلى السمعة الطيبة التي يحظى بها وتقديمه الخدمات بـ»نَفس طيِّبة»، إلى جانب ما تحتويه الساندويشات من السلطة المميزة.

ويرى ان سر المهنة يكمن بالبهارات التي تضاف لحبة الفلافل لما لها من طعم شهي. ويروي ابو قاسم انه لكثرة الزبائن كان يعمل على إنجاز100 رغيف من الساندويش خلال3 دقائق ، تلبية لطلبات زبائن المطعم طوال ساعات النهار.



ذكريات

يروي الحاج عبدالمجيد ( 60) سنة علاقته مع مطعم فؤاد، عائدا بذاكرته إلى العام1970 عندما كان طالبا في مدرسة حسن البرقاوي بالأشرفية، واتفاقه وزملاؤه على شراء سندويشات الفلافل.

ويلفت الحاج عبدالمجيد إلى أن المطعم الذي يقع في نهاية شارع بسمان من الجهة الشمالية، في زقاق ضيق يؤدي الى الشارع الرئيس، كان يمتاز بكلفة رغيف الساندويش البسيطة، التي تتلاءم مع الامكانات المادية للطلبة في المرحلة الثانوية.

ويشير الى كثرة الزحام أمام المحل من قبل الراغبين بتناول هذه الوجبة الشعبية المفضلة، التي لم يكن يزيد ثمنها عن4 قروش. ويبدي الحاج عبد المجيد إعجابه بعامل المطعم والسرعة الفائقة في تحضير الساندوش، وأصابعه تلتف بسرعة البرق على الساندويش ليلفها بورقة بيضاء.

ويقول ابو قاسم مدير المطعم من (50 عاما)، ان ثمن رغيف الساندويش كان يبلغ قرشين فقط، مستدركا أن ربحه يعد أفضل من الوقت الحالي.



رائحة شهية

ويرجع منصور الصافي (50 سنة) الى قبل30 عاما من عمره، ويتذكر دخلات وسط البلد، ليطل عليه مطعم فؤاد الذي كان يتميز برائحته الشهية، وطعمه اللذيذ، وسرعة تقديم الخدمات مع وجود طوابير الزبائن.

ويصف الصافي المطعم بالمكان الذي يعتبر ملتقى لكل موظفي وطلاب المناطق المحيطة بوسط البلد، لما لها من متنفس للشباب في الماضي.

ويشير الى انه كان يصل الى المطعم بعد مسير في شارعي السلط وبسمان، متمتعا بمشاهدة المعالم الجميلة على جانبي الطريق، ليأخذ بعدها الساندويش ويتوجه الى احد المقاهي المجاورة لتناولها مع كوب من الشاي.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:27 PM
أمريكية عمرها 81 عاما تفوز بجائزة اليانصيب الكبرى


رود ايلاند - رويترز

قال مسؤولو اليانصيب ان امرأة عمرها 81 عاما من ولاية رود ايلاند الامريكية كانت تحتفظ بتذكرة اليانصيب في الكتاب المقدس فازت بالجائزة الكبرى في يانصيب باوربول التي تبلغ قيمتها 4ر336 مليون دولار وهي احد أكبر الجوائز في الولايات المتحدة.

وابقت لويز وايت هويتها سرا لاسابيع بعد شرائها التذكرة المحظوظة من متجر للبقالة في نيوبورت برود ايلاند عندما كان أحد أفراد الاسرة يريد بعض الحلوى.

وتسلمت الجائزة نقدا دفعة واحدة بقيمة 210 ملايين دولار وهي أعلى جائزة يانصيب نقدية على الاطلاق.

وقالت وايت التي تعيش في نيوبورت خلال ظهور قصير في مؤتمر صحفي «أنا سعيدة جدا وفخورة جدا وهذا سيجعل عائلتي سعيدة للغاية. لقد أسبغ الرب علينا نعمه حقا». ونامت وايت مع التذكرة الفائزة في كتابها المقدس الليلة التي تلت السحب ثم وضعتها فيما بعد في خزانة للامانات.

ويقام يانصيب باوربول في 42 ولاية أمريكية وفي واشنطن العاصمة وجزر العذراء الامريكية. وكانت أكبر جائزة (باوربول) في عام 2006 عندما بلغت 365 مليون دولار حسبما ذكر مسؤولو اليانصيب.

واحتمالات الفوز بالجائزة الكبرى حوالي واحد في كل 175 مليونا.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:27 PM
السجن 18 عاما لمعلم ماليزي تسبب في وفاة تلميذ


كوالالمبور (د ب أ)

قضت محكمة ماليزية أمس بالسجن 18 عاما بحق معلم بمدرسة إسلامية تسبب في وفاة تلميذ (سبعة أعوام) شمالي البلاد.

وأقر حنيف علي (28 عاما) الاثنين بالتسبب في وفاة سيف السيازاني سوبفيدي في آذار عام 2011 بولاية برليس التي تقع على مسافة حوالي 395 كيلومترا شمال العاصمة كوالالمبور.

وقام حنيف الذي كان مسئولا بنزل للطلبة في بلدة اراو بتقييد الطفل وضربه، وخنقه حتى فارق الحياة.

كان يشتبه في ان الطفل القتيل الذي لم يمض على وجوده بالمدرسة سوى ثلاثة أشهر، قد سرق أموالا من زميل له.

واتهم حنيف بالقتل وهو ما يعاقب عليه القانون الماليزي بالاعدام ولكن القاضي خفض العقوبة إلى عقوبة جريمة قتل مؤاخذ، حيث لم يتمكن الادعاء في اثبات التهمة الاكثر خطورة.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:27 PM
«أنقذوا الماء من الملوثات» مؤتمر طلابي في «اربد الاولى»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397622.jpgرعى مدير التربية والتعليم لمنطقة اربد الأولى الدكتورعلي المومني،افتتاح فعاليات المؤتمر البيئي الأول للطلبة بعنوان «أنقذوا الماء من الملوثات»،والذي عقد في مدرسة نور الحسين الثانوية الشاملة للبنات،وبمشاركة مدارس «صفية الثانوية للبنات»،و»عين جالوت الثانوية للبنات»،و»الأمير حسن الثانوية الشاملة للبنين»،و»الوليد بن عبد الملك الثانوية للبنين»،ومدرسة شفيق ارشيدات الثانوية للبنين. وناقش المؤتمر الذي استمر ليوم واحد أسباب تلوث المياه وسبل معالجتها.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:27 PM
طالبات «خوله بنت الازور» يزرن «الدستور»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397621.jpgقام وفد يمثل طالبات مدرسة خولة بنت الازور في سحاب بزيارة الى مبنى صحيفة الدستور اطلعن خلالها على طبيعة عمل الصحيفة ومراحل عمل الخبر الصحفي.

وتجولت الطالبات والهيئة المرافقة لهن في مطابع الصحيفة والمطابع التجارية واستمعن لشرح موسع عن مراحل الطباعة.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:27 PM
أكثر من 5000 زائر لمتحف الأطفال المتنقل في العقبة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397620.jpgاستقبل متحف الأطفال المتنقل منذ وصوله الى العقبة في 19 شباط وحتى اليوم أكث من 5000 زائرا من طلبة المدارس والعائلات في أول محطة له في محافظة العقبة. وخلال زيارتهم للمتحف،قام الأطفال بتجربة الخبرات التعليمية التي يقدمها متحف الأطفال المتنقل من خلال محطات الإكتشاف التي هي عبارة عن نموذج بسيط لتنمية القدرات العلمية مع بناء مهارات التفكير الناقد،ومدعمة بالأنشطة الترفيهية والاستكشافية الممتعة للأطفال والتجارب التفاعلية التي يضمها كالقبة الفلكية وعربات العلوم وغيرها. يأتي هذا المشروع بدعم من وزارة التخطيط وبالتعاون مع وزارة التربية والتعليم،وشركتي زين والبوتاس الأردنية،وإذاعة هلا إف إم،وسلطة منطقة العقبة.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:28 PM
تكريم حافظات القرآن الكريم في مخيم جرش

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397619.jpgاحتفل مركز الهلال الأخضر بمخيم جرش بتخريج عدد من حافظات أجزاء من القرآن الكريم،واشتمل الحفل على فقرات متنوعة شملت تلاوات من القرآن الكريم و مسرحيات وأناشيد دينية.

وفي ختام الحفل قامت مديرة المركز منال غانم بتوزيع الجوائز التقديرية على الحافظات.
التاريخ : 08-03-2012

سلطان الزوري
03-08-2012, 12:28 PM
ابو شريخ المحسيري يتبرع بقطعة ارض لبناء مقر لجمعية عشائر بيت محسير

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1603_397618.jpgاعلن الحاج فوزي ابوشريخ مؤسس شركة ابو شريخ للمقاولات عن تبرعه بقطعة ارض في الرابية لبناء مقر لجمعية عشائر بيت محسير - القدس، اضافة الى بناء مسجد بيت محسير فوقها وذلك خلال استقباله رئيس واعضاء الجمعية. وحث جميع اهالي بيت محسير الالتفاف حول الجمعية من اجل انجاح مسيرتها. ووجه السيد اسماعيل عبد الفتاح صالح رئيس الجمعية الشكر والعرفان للسيد فوزي ابو شريخ وابنائه على هذا التبرع مما سيسهم في تحقيق اهداف الجمعية التي انشئت من اجلها. ثم استعرض السيد نبيل فوزي ابو شريخ مدير عام شركة ابو شريخ للمقاولات خطوات مراحل البناء الذي سيبدأ به خلال الشهر القادم. وطالب اهالي البلدة بتقديم الدعم المادي والمعنوي للجمعبة. وعلى صعيد آخر، تلتقي الهيئة الادارية مع أعضاء الهيئة التأسيسية في الجمعية الساعة الرابعة عصر يوم غد الجمعة في مقر الجمعية المؤقت في جبل التاج.
التاريخ : 08-03-2012

راكان الزوري
03-08-2012, 02:34 PM
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع

راكان الزوري
03-08-2012, 02:35 PM
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:02 AM
القاهرة .. عبق النيل وهواء الليل العليل

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1604_397927.jpgالدستور – إعداد جمال خليفة



القاهرة .. مدينة سياحية متوسطة من الطراز الأول حيث تتعدد بها جميع المظاهر السياحية التي قد يحتاجها الزائر فهناك المواقع الأثرية التي تعود لعصر الفراعنة وأسوار المدينة القديمة التي ترجع إلى العصر الإسلامي والمواقع الإسلامية والمسيحية واليهودية الموجودة منذ دخول الأديان المختلفة لمصر والمناطق الثقافية والمناطق التسوقية الشهيرة وهناك المئات من القصور والمساجد والكنائس والبوابات التاريخية والمباني العريقة من مختلف العصور بالإضافة للأماكن الفنية والمسارح ودار الأوبرا المصرية وغيرها، ولذلك تنتشر بالقاهرة أعداد كبيرة من الفنادق وأماكن الإقامة التي قد تتجاوز أعدادها ما قد يوجد بدولة صغيرة بأكملها.

واشتهرت المدينة بوجود ألف مئذنة لمساجدها التي تزخر بعبق التاريخ والفتوحات الإسلامية والحضارات.

القاهرة .. أكبر تجمع سكاني في القارة الأفريقية والشرق الأوسط، يقطنها تقريبا ربع سكان مصر البالغ تعدادهم حاليا ما يقارب 85 مليونا، إذ يقترب عدد سكانها من 16 مليون مواطن، ما يجعلها بين المناطق الحضرية الأكثر سكانا في العالم، ويتمتع أهلها بالطيبة والكرم وحب الناس، كما أنهم مضيافون ويشدك كلامهم المعسول ولهجتهم القريبة من القلوب.

وتقع المدينة على جوانب جزر نهر النيل في جنوب مصر، والجزء الأقدم للمدينة يقع شرق النهر. وهناك، تَنشر المدينة غربا بشكل تدريجي، وبني هذا الجزء الغربي على نموذجِ مدينة باريس من قِبَل حاكم مصر الخديوي إسماعيل في منتصف القرن التاسع عشر، والذي تميز بالأحياء الواسعة، والحدائق العامة، والمناطق المفتوحة. وأكثر الأحياء كثافة في القاهرة هو حي المطرية.

وامتلأ غرب القاهرة بالبنايات الحكومية والهندسة المعمارية الحديثة، وأصبح الجزء الأهم في القاهرة، اما النصف الشرقي فهو الذي يحوي تاريخ المدينة على مر العصور لما يوجد به من مساجد وكنائس عتيقة ومبان اثرية ومعالم قديمة، مع العلم أن هناك توسعات شرقية أيضا بعد المدينة القديمة ومثال على ذلك حي مدينة نصر الذي يعد من أهم وأكبر وارقى احياء القاهرة.

وسمحت أنظمة الماءِ الشاملة للمدينة أيضاً التوسع شرقاً إلى الصحراءِ، وهناك جسور تربط جزر النيل بشطريه شرقا وغربا الى الجيزة، وحيث توجد العديد مِن البنايات الحكومية ومكاتب المسؤولين الحكوميين، تَعبر الجسور النيل أيضاً رابط للمدينة بضواحي الجيزة وامبابة (جزء من القاهرة الكبرى).

غرب الجيزة - في الصحراءِ - يوجد جزء من مقبرة ممفيس القديمة على هضبة الجيزة حيث توجد أهرامات الجيزة الثلاثه، وعلى بعد 11 ميلا (18 كم) جنوب القاهرة الحديثة موقع المدينة المصرية القديمة ممفيس ومقبرة مجاورة لسقارة، وهذه المُدنِ، وغيرها كَانت المدن السابقة المتواجدة مكان مدينة القاهرة.

ويشكِّل المسلمون أكثر من 90% من مجموع سكان القاهرة، أما النسبة الباقية (أقل من 10%) فمعظمهم من المسيحيين الأورثوذكس، ونسبة قليلة منهم كاثوليك وبروتستانت. وتوجد شريحة محدودة جدًا من سكان القاهرة ترجع أصولها إلى اليونان وإيطاليا وتركيا وأرمينيا والعرب والبانيا وأسبانيا «الأندلسيون»، وقد اندمج أفراد هذه الشريحة في نسيج مجتمع القاهرة المصري شأنهم في ذلك شأن بعض سكان المدينة الذين ترجع أصولهم إلى السودان وفلسطين وسوريا ولبنان والعراق.



أهم معالم القاهرة



المتحف المصري

صمم المتحف المصري الحالي العام 1896، بواسطة المهندس الفرنسي مارسيل دورنو، على النسق الكلاسيكي المحدث والذي يتناسب مع الآثار القديمة والكلاسيكية، ولكنه لا ينافس العمارة المصرية القديمة التي ما زالت قائمة ، وتجدر الإشارة الى أن القاعات الداخلية فسيحة والجدران عالية. ويدخل الضوء الطبيعي خلال ألواح الزجاج على السقف ومن الشبابيك الموجودة بالدور الأرضي.

أما الردهة الوسطى بالمتحف فهي أعلى جزء من الداخل حيث عرضت فيها الآثار مثلما كانت موجودة في المعابد القديمة. وقد روعي في المبنى أن يضم أية توسعات مستقبلية، كما يتناسب مع متطلبات سهولة حركة الزائرين من قاعة لأخرى، و وزعت الآثار على طابقين، الطابق السفلي منها يحوي الآثار الثقيلة مثل التوابيت الحجرية والتماثيل واللوحات والنقوش الجدارية.

أما الطابق العلوي فيحوي عروضا ذات موضوعات معينة مثل المخطوطات وتماثيل الأرباب والمومياوات الملكية وآثار الحياة اليومية وصور المومياوات والمنحوتات غير المكتملة وتماثيل وأواني العصر اليوناني الروماني وآثار خاصة بمعتقدات الحياة الآخرى وغيرها.

ويحتوي المتحف المصري القابع بميدان التحرير بقلب القاهرة منذ العام 1906 على أكبر مجموعة من الآثار المصرية القديمة تقدر بحوالي 136 ألف أثر فرعوني، بالإضافة إلى مئات الآلاف من الآثار الموجودة في مخازنه، ولكن أهم ما يميزة هي غرفة القناع الذهبي للملك توت عنخ آمون وكنوزه، وهي أكثر غرف المتحف ازدحاماً.

و مبنى المتحف الحالي كان من أقدم المباني في العالم في استخدام الخرسانة المسلحة، و يجري العمل الآن على إنشاء المتحف المصري الكبير بجوار منطقة الأهرام في الجيزة وذلك للتيسير على الزوار وتقصير المسافة بين المتحف والأهرام.



خان الخليلي.

أحد أحياء القاهرة القديمة، وهو يتمتع بجذب سياحي كبير بالنسبة لزوار القاهرة ومصر بشكل عام، يتميز البازارات بشكل خاص وهناك أيضا المحلات والمطاعم الشعبية، كما يتميز بكثرة أعداد السياح واعتياد سكانه عليهم.

و خان الخليلي واحد من أعرق أسواق الشرق، يزيد عمره قليلاً على 600 عام، وما زال معماره الأصيل باقياً على حاله منذ عصر المماليك وحتى الآن. لو عدنا بالزمان إلى الوراء كثيراً فسيطالعنا المؤرخ المسلم الأشهر المقريزي الذي يقول إن الخان مبنى مربع كبير يحيط بفناء ويشبه الوكالة، تشمل الطبقة السفلي منه الحوانيت، وتضم الطبقات العليا المخازن والمساكن، وقد سمي بهذا الاسم نسبة إلى منشئه الشريف الخليلي الذي كان كبير التجار في عصر السلطان برقوق عام 1400م.



مصر القديمة

أحد أحياء القاهرة العريقة، يحتوي القاهرة الإسلامية والقاهرة القبطية والقاهرة الفاطمية ومدينة الفسطاط القديمة والمتحف القبطي، وقلعة بابل، والكنيسة المعلقة، والكنيسة اليونانية للقديس جورج، والعديد مِنْ الكنائسِ القبطيةِ الأخرى، والمعابد اليهودية ومسجد عمر بن العاص والجامع الأزهر قلعة صلاح الدين وهي من أفخم القلاع الحربية التي شيدت في العصور الوسطى ومسجد محمد علي داخل القلعة ومسجد الإمام الحسين والأحياء القديمة كحي السيدة زينب وحي الحسين، ولذلك فمنطقة مصر القديمة هي أبرز الشهود على التاريخ العظيم للمدينة.



برج القاهرة



تم بناؤه بين عامي 1956 - 1961 في عهد الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، وبلغت تكاليف إنشائه في ذلك الوقت 6 ملايين جنية وبني من الخرسانة المسلحة، ويقع في قلب القاهرة على جزيرة الزمالك بنهر النيل ،ويصل ارتفاعه إلى 187 متراً و هو أعلى من الهرم الأكبر بالجيزة بحوالي 43 مترا. ويوجد على قمة البرج مطعم سياحي على منصة دوارة تدور برواد المطعم ليروا معالم القاهرة من كل الجوانب.

ويعد البرج من أبرز معالم القاهرة وتحفة معمارية بناها المصريون على شكل زهرة اللوتس الفرعونية الأصل رمزاً لحضارتهم التي هي محط أنظار سائحي العالم. ويتكون من 16 طابقاً ويقف على قاعدة من أحجار الجرانيت الأسواني التي سبق أن استخدمها المصريون القدماء في بناء معابدهم ومقابرهم. ويطل سطحه يطل على القاهرة بأكملها، وتستغرق الرحلة داخل مصعد البرج للوصول إلى نهايته 45 ثانية لتشاهد عندما تقف على القمة بانوراما كاملة للقاهرة، الأهرامات، مبنى التلفزيون، أبي الهول، النيل، قلعة صلاح الدين، الأزهر.. فتشعر وأنت تنظر في النظارة المكبرة أنك تزور مصر كلها في لحظة واحدة.



حديقة الأزهر

حديقة الأزهر بحق كما يقول شعارها.. جنة في قلب القاهرة، مصممة على أحدث طراز.. بها نوافير وبحيرات صناعية.. وهضبات يمكن أن ترى منها القاهرة التاريخية كلها، وبها مطاعم مكيفة على ضفاف البحيرة، ومنطقة لألعاب الأطفال، والحديقة الغاطسة، ومركز الحفريات الأثرية.. بالإضافة لمراكز ومكتبات لشراء الهدايا وغيرها الكثير ..

كما يوجد بالحديقة ما يسمى (طفطف)، وهو عبارة عن قطار صغير يحمل الزوار ويتجول بهم داخل الحديقة، والسور الأيوبي .. وهو السور الذي كان على حدود القاهرة أيام صلاح الدين،

وما به من دفاعات حصينة وأبراج وممرات .. يذكرك بعبق التاريخ.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:02 AM
رئيس وزراء السويد ينفصل عن زوجته بعد 20 عاما


ستوكهولم - رويترز

قال المكتب الاعلامي لرئيس وزراء السويد فريدريك راينفلد أمس الأول ان زعيم يمين الوسط انفصل عن زوجته فيليبا بعد زواج دام 20 عاما. ولم يذكر البيان أي سبب للانفصال. وينتمي الزوجان لحزب يمين الوسط الذي وصل الى السلطة في عام 2006 وفيليبا سياسية تمثل الحزب على الصعيد المحلي في منطقة ستوكهولم.

وراينفلد (46 عاما) متزوج من فيليبا (44 عاما) منذ عام 1992 ولديهما ثلاثة اطفال اصغرهم عمره 11 عاما.

وبموجب القانون السويدي يجب على اي زوجين لديهما أطفال يقل عمرهم عن 16 عاما الانتظار ستة أشهر قبل الطلاق بعد التقدم بطلب رسمي حتى لو وافق الاثنان على الطلاق.

ولم يذكر البيان ما اذا كان الزوجان سيتقدمان بطلب الطلاق.

وفي وقت سابق من هذا الاسبوع ذكرت وسائل الاعلام السويدية أن عائلة راينفلد باعت منزلها في شمال ستوكهولم واشترت منزلا أصغر في المنطقة نفسها.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:03 AM
الشبكة العنكبوتية ايجابياتها قد لاتساوي سلبياتها... فكيف يكون التصويب ؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1604_397914.jpgالدستور - التحقيقات الصحفية - اسراء خليفات



انتشار مواقع التواصل الاجتماعي ( الفيسبوك، والتويتر، واليوتيوب) وغيرها من المواقع الاخرى بشكل كبير في أنحاء العالم أدى لكسر الحدود الجغرافية لها وجعلها تبدو كقرية صغيرة تربط الكثير من الافراد بعضهم ببعض، وتجعل بينهم تواصلا في المناسبات والهموم،هكذا تجد وفاء نسور (طالبة جامعية) استخدام الانترنت بجميع اشكاله .

تقول وفاء : استخدم الفيس بوك باستمرار، وكثيرا ما استخدم الشات والمواقع الاخرى للتواصل مع زملائي في الجامعة ومعرفة الاخبار حيث اننا نتبادل البحوث والمحاضرات والمناقشة في الدروس من خلاله، وتضيف هذه الشبكة ذات منفعة كبيرة لمن يحسن استخدامها اما من يلجأ اليها من اجل التسلية فهو يضر نفسه .

ولا تنكر وفاء سلبيات الفيس بوك وغيرها من شبكات التواصل الاجتماعي مثل الادمان وقلة التواصل الاجتماعي الواقعي وظهور لغات جديدة أمثال لغة الشات.

وتشير وفاء الى ان البعض يرى تأثير هذه المواقع ايجابيا ، ومنهم من يجد ان لها تأثيرا سلبيا لغياب الرقابة وعدم شعور بعض المستخدمين بالمسؤولية ، كما ان مواقع التواصل الاجتماعي مثل «الفيسبوك» و»التويتر» تعد من أهم وأكبر الشبكات العنكبوتية الاجتماعية في العالم من حيث عدد المستخدمين ومن حيث الخصوصية ايضا، حيث يستخدمها البعض لاهداف بحثية، واخرون للتواصل والتعارف الاجتماعي ، ومنهم من يتعامل معها للتسلية وتمضية الوقت.



خبير

أنس الطراونة (مهندس كمبيوتر) قال اشعر بالاسف لان البعض أساء استعمال التقنيات الحديثة ووسائل الاتصال الرقمية ،فهذه الوسائل أتاحت سهولة وسرعة كبيرة للناس لطريقة التواصل ومعرفة الاخبار ونشر بحوثهم ودراساتهم، كما فتحت المجال أمام الكثيرين من رواد الانترنت بنشر اراء خاصة مشوشة غير مدروسة ومحرضة اجتماعيا ، واشار الى ان هناك نسبة 95% ممن يشارك في هذه المواقع تكون مشاركته بمواضيع غير هادفة ومن اجل التسلية فقط ، وهذا يعني ان الانترنت كغيره من التقنيات الالكترونية له ايجابياته وله سلبياته،قد يستفاد منه وقد يعطي نتائج عكسية ، وذلك حسب استخدام الشخص لهذه التقنية .

ويتحدث الطراونة عن بعض سلبيات استخدام جهاز الحاسوب،ولا ينكر الخطر الصحي والاجتماعي الذي قد يأتي من هذا الاستخدام،كذلك تحدث عن سلبيات استخدام المواقع الالكترونية واشار الى ان المحترفين في استعمال تقنيات الحاسوب بامكانهم اقتحام خصوصيات المستخدمين الآخرين ،كالصور واستخدامها بطرق بشعة قد تسيىء لهم ، ومن جهة اخرى ارسال الفيروسات لتخريب برامج الاخرين .

أما عمر وشاح (موظف) في احدى الشركات الخاصة فقال :لقد اصبح لدى الكبير والصغير ولع شديد في استخدام هذه المواقع الاجتماعية ،واصبح جل حديثهم عنها وعن ارتيادهم لها، والابحار في جنباتها، والجلوس امامها ساعات طوال من دون كلل أو ملل.



شكوى مواطنة

رنا ابراهيم (ممرضة) تجد ان سلبيات هذه المواقع اكبر بكثير من ايجابياتها ،حيث تشتكي من ابنها الذي لم يتجاوز الثانية عشرة من عمره ويقضي معظم الوقت على التويتر والفيس بوك والشات وغيره ،وتقول ان سلبيات هذه المواقع اكثر من ايجابياتها بالنسبة للاطفال اذ لم يخضعوا لرقابة الوالدين، وتشير الى تصرف ابنها الذي اصبح لا يحبذ مشاركة الاسرة طعامها،ويتجنب التجمعات العائلية،كذلك يتجنب المناسبات الاجتماعية في سبيل اعطاء كل وقته لتلك المواقع،الى جانب اساءة استعمال تقنية الانترنت سواء بمحاولة السطو على خصوصيات الغير او تبادل الشتائم مع الاخرين،واكتساب مهارات القرصنة ومفردات اللغة الهابطة .



رأي الشرع

يقول الدكتور محمد احمد الخطيب / كلية الشريعة / الجامعة الاردنية : أن الشرع يحكم باباحة كل شيء يمكن ان يستفيد منه الانسان ويكون له نفع للبشرية ، وبناء على ذلك فنحن نجد الكثير من الايجابية في مواقع التواصل الاجتماعي ، حيث اصبحت هذه المواقع جزءا اساسيا من حياة الانسان ، والكثير من الناس لا يمكنه الاستغناء عنها ، لذلك يجب استخدامها بجانب الخير وفي التواصل الحسن ولهذا أجازها الشرع ما دام الهدف منها التواصل الخيري ونشر الاسلام والدعوة اليه ، لا ان يكون هدف الدخول اليها الضرر والاضرار بالاخرين والوصول بواسطتها الى امور قد تفسد حياة الناس ، فحينها تكون وقعت في دائرة المحرمات لذا فعلى من لا يستطيع ان يتحكم في نفسه وهو في عالَم الفيس بوك الامتناع تماما عن الدخول اليه ، ويجوز فقط لمن سار وفق الضوابط الشرعية في حفظ نفسه، وعدم الانسياق وراء الهوى والشهوة ان يدخل الى مواقع التواصل ويستفيد منها .

علم النفس

الأستاذ المساعد في علم النفس العيادي في الجامعة الاردنية الدكتور أشرف القضاة يرى ان الاستخدام لتلك المواقع الاجتماعية لها عدة جوانب، منها الايجابي ومنها السلبي ، حيث لا ينصح الاقلاع عنها ولا الاقبال عليها وانما الاعتدال فيها ،وذلك عن طريق تخصيص وقت معين وبسيط لها نتيجة المؤثرات النفسية التي تنتج منها، حيث اجريت دراسات عدة اتضح من خلالها ان الافراط في الاستخدام ينمي الانعزال ويرفع مؤشر الميل الى الاكتئاب والبعد عن النشاط الاسري والاجتماعي ، كما انه ينعكس على الصحة بشكلها العام مما يحدث خللا فيها ،حيث ان بعضهم يقبل على تناول الطعام مما يزيد الوزن، واخرين ينسون انفسهم ويبتعدون عن الاكل مما يجعلهم يعانون من الامراض فيما بعد بسبب انشغالهم في المواقع وابتعادهم عن الطعام، ولا ننسى الاثار النفسية والتي تشمل توتر واجهاد عضلات العين الذي يبدأ بالشعور بالحرقان في العين والقلق النفسي والصداع ومشاكل التنفس وضعف التركيز،كما أن بقاء العينين مفتوحتين لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب دون أن ترمش ينتج عنه جفاف سطح مقلة العين وجفاف القرنية.

ويوضح الدكتور القضاة قائلا :من السلبيات التي قد تنجم عن هذا الامر هو التأثير الكبير على صورة الفرد عن ذاته مما ينعكس على مزاجه الذي يمتاز بالعصبية والانزعاج من اي امر بسيط كان ام معقد، وكاخصائي نفسي ينصح الجميع باستخدام الانترنت بشكله العام باعتدال لما له ابعاد سلبية كبيرة تؤثر على حياته من جميع النواحي.



علم الاجتماع

ومن ناحية اخرى تشير الدكتورة فاطمة الرقاد اختصاصية علم الاجتماع في جامعة البلقاء التطبيقية الى ان أغلبية الناس لديهم انطباع سيئ عن المواقع الاجتماعية ، وأن سلبياتها تطغى على الايجابيات في نظرهم، كما يعتقد الكثير بأن هذه الشبكات تهدد المجتمع الاردني وتنشر فيه الكثير من الأمور السيئة التي تؤثر على سلوك وأخلاقيات الشباب ، متناسين الفائدة والانفتاح الذي جاء منها وترى الدكتورة الرقاد ان هذه المواقع ليست الا صفحات الكترونية يستطيع الانسان التحكم بها كما يرغب،و بامكانه ان يجعلها أداة ينتفع بها هو ومجتمعه او يحولها الى سيف قاتل يؤذي بها نفسه ومجتمعه، وحال هذه المواقع كغيرها من التقنيات في العصر الحالي فهي سيف ذو حدين يتوجهه بوجه الشخص المتمسك به.

و تنصح الدكتورة الرقاد الافراد بتوخي الحذر وجعل المواقع اداة يستطيع المجتمع ككل الاستفادة منها بالصورة الحسنة ، واستغلالها استغلالا سليما .
التاريخ : 09-03-2012
Share on facebook (http://www.addustour.com/ViewTopic.aspx?ac=%5CMiscellany%5C2012%5C03%5CMisc ellany_issue1604_day09_id397914.htm#) Share on favorites (http://www.addustour.com/ViewTopic.aspx?ac=%5CMiscellany%5C2012%5C03%5CMisc ellany_issue1604_day09_id397914.htm#) Share on google (http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&winname=addthis&pub=squrban&source=tbx32-250&lng=ar&s=google&url=http%3A%2F%2Fwww.addustour.com%2FViewTopic.asp x%3Fac%3D%5CMiscellany%5C2012%5C03%5CMiscellany_is sue1604_day09_id397914.htm&title=%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%8 4%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%7C%7C%20%D8%A7% D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B9 %D9%86%D9%83%D8%A8%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9%20%D8%A 7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87% D8%A7%20%D9%82%D8%AF%20%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8 %A7%D9%88%D9%8A%20%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D 8%AA%D9%87%D8%A7...%20%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%81%20% D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5 %D9%88%D9%8A%D8%A8%20%D8%9F&ate=AT-squrban/-/-/4f590d00f1e14c93/2/4f590c12745ef7f8&frommenu=1&uid=4f590c12745ef7f8&ct=1&pre=http%3A%2F%2Fwww.addustour.com%2FSection.aspx% 3Fsec%3D7&tt=0) Share on twitter (http://www.addustour.com/ViewTopic.aspx?ac=%5CMiscellany%5C2012%5C03%5CMisc ellany_issue1604_day09_id397914.htm#) Share on google_plusone (http://www.addustour.com/ViewTopic.aspx?ac=%5CMiscellany%5C2012%5C03%5CMisc ellany_issue1604_day09_id397914.htm#) 0 (http://www.addustour.com/ViewTopic.aspx?ac=%5CMiscellany%5C2012%5C03%5CMisc ellany_issue1604_day09_id397914.htm#)

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:03 AM
الشبكة العنكبوتية ايجابياتها قد لاتساوي سلبياتها... فكيف يكون التصويب ؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1604_397914.jpgالدستور - التحقيقات الصحفية - اسراء خليفات



انتشار مواقع التواصل الاجتماعي ( الفيسبوك، والتويتر، واليوتيوب) وغيرها من المواقع الاخرى بشكل كبير في أنحاء العالم أدى لكسر الحدود الجغرافية لها وجعلها تبدو كقرية صغيرة تربط الكثير من الافراد بعضهم ببعض، وتجعل بينهم تواصلا في المناسبات والهموم،هكذا تجد وفاء نسور (طالبة جامعية) استخدام الانترنت بجميع اشكاله .

تقول وفاء : استخدم الفيس بوك باستمرار، وكثيرا ما استخدم الشات والمواقع الاخرى للتواصل مع زملائي في الجامعة ومعرفة الاخبار حيث اننا نتبادل البحوث والمحاضرات والمناقشة في الدروس من خلاله، وتضيف هذه الشبكة ذات منفعة كبيرة لمن يحسن استخدامها اما من يلجأ اليها من اجل التسلية فهو يضر نفسه .

ولا تنكر وفاء سلبيات الفيس بوك وغيرها من شبكات التواصل الاجتماعي مثل الادمان وقلة التواصل الاجتماعي الواقعي وظهور لغات جديدة أمثال لغة الشات.

وتشير وفاء الى ان البعض يرى تأثير هذه المواقع ايجابيا ، ومنهم من يجد ان لها تأثيرا سلبيا لغياب الرقابة وعدم شعور بعض المستخدمين بالمسؤولية ، كما ان مواقع التواصل الاجتماعي مثل «الفيسبوك» و»التويتر» تعد من أهم وأكبر الشبكات العنكبوتية الاجتماعية في العالم من حيث عدد المستخدمين ومن حيث الخصوصية ايضا، حيث يستخدمها البعض لاهداف بحثية، واخرون للتواصل والتعارف الاجتماعي ، ومنهم من يتعامل معها للتسلية وتمضية الوقت.



خبير

أنس الطراونة (مهندس كمبيوتر) قال اشعر بالاسف لان البعض أساء استعمال التقنيات الحديثة ووسائل الاتصال الرقمية ،فهذه الوسائل أتاحت سهولة وسرعة كبيرة للناس لطريقة التواصل ومعرفة الاخبار ونشر بحوثهم ودراساتهم، كما فتحت المجال أمام الكثيرين من رواد الانترنت بنشر اراء خاصة مشوشة غير مدروسة ومحرضة اجتماعيا ، واشار الى ان هناك نسبة 95% ممن يشارك في هذه المواقع تكون مشاركته بمواضيع غير هادفة ومن اجل التسلية فقط ، وهذا يعني ان الانترنت كغيره من التقنيات الالكترونية له ايجابياته وله سلبياته،قد يستفاد منه وقد يعطي نتائج عكسية ، وذلك حسب استخدام الشخص لهذه التقنية .

ويتحدث الطراونة عن بعض سلبيات استخدام جهاز الحاسوب،ولا ينكر الخطر الصحي والاجتماعي الذي قد يأتي من هذا الاستخدام،كذلك تحدث عن سلبيات استخدام المواقع الالكترونية واشار الى ان المحترفين في استعمال تقنيات الحاسوب بامكانهم اقتحام خصوصيات المستخدمين الآخرين ،كالصور واستخدامها بطرق بشعة قد تسيىء لهم ، ومن جهة اخرى ارسال الفيروسات لتخريب برامج الاخرين .

أما عمر وشاح (موظف) في احدى الشركات الخاصة فقال :لقد اصبح لدى الكبير والصغير ولع شديد في استخدام هذه المواقع الاجتماعية ،واصبح جل حديثهم عنها وعن ارتيادهم لها، والابحار في جنباتها، والجلوس امامها ساعات طوال من دون كلل أو ملل.



شكوى مواطنة

رنا ابراهيم (ممرضة) تجد ان سلبيات هذه المواقع اكبر بكثير من ايجابياتها ،حيث تشتكي من ابنها الذي لم يتجاوز الثانية عشرة من عمره ويقضي معظم الوقت على التويتر والفيس بوك والشات وغيره ،وتقول ان سلبيات هذه المواقع اكثر من ايجابياتها بالنسبة للاطفال اذ لم يخضعوا لرقابة الوالدين، وتشير الى تصرف ابنها الذي اصبح لا يحبذ مشاركة الاسرة طعامها،ويتجنب التجمعات العائلية،كذلك يتجنب المناسبات الاجتماعية في سبيل اعطاء كل وقته لتلك المواقع،الى جانب اساءة استعمال تقنية الانترنت سواء بمحاولة السطو على خصوصيات الغير او تبادل الشتائم مع الاخرين،واكتساب مهارات القرصنة ومفردات اللغة الهابطة .



رأي الشرع

يقول الدكتور محمد احمد الخطيب / كلية الشريعة / الجامعة الاردنية : أن الشرع يحكم باباحة كل شيء يمكن ان يستفيد منه الانسان ويكون له نفع للبشرية ، وبناء على ذلك فنحن نجد الكثير من الايجابية في مواقع التواصل الاجتماعي ، حيث اصبحت هذه المواقع جزءا اساسيا من حياة الانسان ، والكثير من الناس لا يمكنه الاستغناء عنها ، لذلك يجب استخدامها بجانب الخير وفي التواصل الحسن ولهذا أجازها الشرع ما دام الهدف منها التواصل الخيري ونشر الاسلام والدعوة اليه ، لا ان يكون هدف الدخول اليها الضرر والاضرار بالاخرين والوصول بواسطتها الى امور قد تفسد حياة الناس ، فحينها تكون وقعت في دائرة المحرمات لذا فعلى من لا يستطيع ان يتحكم في نفسه وهو في عالَم الفيس بوك الامتناع تماما عن الدخول اليه ، ويجوز فقط لمن سار وفق الضوابط الشرعية في حفظ نفسه، وعدم الانسياق وراء الهوى والشهوة ان يدخل الى مواقع التواصل ويستفيد منها .

علم النفس

الأستاذ المساعد في علم النفس العيادي في الجامعة الاردنية الدكتور أشرف القضاة يرى ان الاستخدام لتلك المواقع الاجتماعية لها عدة جوانب، منها الايجابي ومنها السلبي ، حيث لا ينصح الاقلاع عنها ولا الاقبال عليها وانما الاعتدال فيها ،وذلك عن طريق تخصيص وقت معين وبسيط لها نتيجة المؤثرات النفسية التي تنتج منها، حيث اجريت دراسات عدة اتضح من خلالها ان الافراط في الاستخدام ينمي الانعزال ويرفع مؤشر الميل الى الاكتئاب والبعد عن النشاط الاسري والاجتماعي ، كما انه ينعكس على الصحة بشكلها العام مما يحدث خللا فيها ،حيث ان بعضهم يقبل على تناول الطعام مما يزيد الوزن، واخرين ينسون انفسهم ويبتعدون عن الاكل مما يجعلهم يعانون من الامراض فيما بعد بسبب انشغالهم في المواقع وابتعادهم عن الطعام، ولا ننسى الاثار النفسية والتي تشمل توتر واجهاد عضلات العين الذي يبدأ بالشعور بالحرقان في العين والقلق النفسي والصداع ومشاكل التنفس وضعف التركيز،كما أن بقاء العينين مفتوحتين لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب دون أن ترمش ينتج عنه جفاف سطح مقلة العين وجفاف القرنية.

ويوضح الدكتور القضاة قائلا :من السلبيات التي قد تنجم عن هذا الامر هو التأثير الكبير على صورة الفرد عن ذاته مما ينعكس على مزاجه الذي يمتاز بالعصبية والانزعاج من اي امر بسيط كان ام معقد، وكاخصائي نفسي ينصح الجميع باستخدام الانترنت بشكله العام باعتدال لما له ابعاد سلبية كبيرة تؤثر على حياته من جميع النواحي.



علم الاجتماع

ومن ناحية اخرى تشير الدكتورة فاطمة الرقاد اختصاصية علم الاجتماع في جامعة البلقاء التطبيقية الى ان أغلبية الناس لديهم انطباع سيئ عن المواقع الاجتماعية ، وأن سلبياتها تطغى على الايجابيات في نظرهم، كما يعتقد الكثير بأن هذه الشبكات تهدد المجتمع الاردني وتنشر فيه الكثير من الأمور السيئة التي تؤثر على سلوك وأخلاقيات الشباب ، متناسين الفائدة والانفتاح الذي جاء منها وترى الدكتورة الرقاد ان هذه المواقع ليست الا صفحات الكترونية يستطيع الانسان التحكم بها كما يرغب،و بامكانه ان يجعلها أداة ينتفع بها هو ومجتمعه او يحولها الى سيف قاتل يؤذي بها نفسه ومجتمعه، وحال هذه المواقع كغيرها من التقنيات في العصر الحالي فهي سيف ذو حدين يتوجهه بوجه الشخص المتمسك به.

و تنصح الدكتورة الرقاد الافراد بتوخي الحذر وجعل المواقع اداة يستطيع المجتمع ككل الاستفادة منها بالصورة الحسنة ، واستغلالها استغلالا سليما .
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:05 AM
الحظ .. بعض الناس يحالفهم واخرون يلازمهم سوؤه

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1604_397915.jpgسيدني (د ب أ)



لم تسقط الامطار الاثنين الماضي او الثلاثاء على جنوب شرقي استراليا وربما كان ذلك هو ما أنقذ واجا واجا من تكرار الفيضانات الضخمة التي شهدتها في عامي 1853 و1974.

لم تفض مياه نهر مرمبيدجي عن ضفافها لكن السلطات أصدرت تحذيرا في منتصف الأسبوع لسكان المدينة البالغ تعدادهم 58 ألف نسمة من أن الضفاف لن تستطع حجز مياه الفيضانات التي فاضت في اعلى مجرى النهر عن كلا ضفافه لعدة كيلومترات.

وصرح كيري باسكو عمدة مدينة واجا واجا المنهك وعيناه تدمعان للصحفيين امس الأول: «ربما نكون أفلتنا.. لقد أفلتت المدينة من تلك الرصاصة حتما.. لا تزال هناك مياه في الداخل.. لكننا نعمل على تصريفها.. لكن كل الأمور تسير على ما يرام للغاية».

بالطبع كلمة «على مايرام» كلمة نسبية.

مئات المنازل وربما الآلاف، تضررت جراء مياه الفيضانات.

الطرق دمرت والمحاصيل فقدت وقليلون هم من يملكون من رباطة الجأش ما يمكنهم من إحصاء أعداد الماشية والأغنام والجياد التي ربما قد نفقت فيما يصفها كثيرون بأسوأ فيضانات شهدتها المدينة منذ أربعين عاما.

ويركز بعض الضحايا على الجانب الايجابي (للفيضانات).

اعتقد جريج أتويل أنه فقد كلبه. كان قائد مروحية أنقذ أتويل من سيارته التي تقطعت بها السبل لكنه لم يتمكن من إنقاذ الحيوان الأليف مع صاحبه.

غير أن احد الجيران تمكن من الوصول الى سيارته وإنقاذ الكلب.

أما من مروا بتجربة مشاهدة منازلهم وقد غمرتها مياه الفيضان، فقد تحرروا من الانفعالات في مواجهة مشكلة ومأزق اخر.

يعود الناس ليجدوا مياه الفيضانات وقد حملت الأثاث من غرفة لأخرى لم ينج الكثير من مساحات الشقة من رائحة المياه الراكدة النتنة أوالطين الذي يسهل إزالته وهو لا يزال نديا رطبا.

وتعيش جوي هتشينز في ناتاليا التي تقع بعد واجا واجا في اتجاه مجرى النهر حيث لم يصل بعد الفيضان الى قمة عنفوانه.

تجاوز منسوب مياه الفيضان 7ر2 متر بالفعل ويتوقع لها أن تبلغ 1ر3 متر.

ومن المأمول ان يصمد حاجز من ألواح الألومنيوم القابلة للتفكيك والنقل، التي لم تختبر بعد تم اقامته حول 172 منزلا ومستشفى امام مياه الفيضان. أما العقارات الـ17 خارج الحاجز - من بينها منزل هتشينز - فتعتمد على أكياس الرمال ومضخات الماء.

إنه نوع المياه الذي تود بالتأكيد الابتعاد عنه: بني كريه الرائحة وأحيانا ما يأتي حاملا معه ثعابين حية وحيوانات ميتة.

هتشينز، التي نجت من فيضان 1974، قالت للإذاعة الوطنية الأسترالية «ايه.بي.سي» إن الرحيل سيكون آخر الخيارات المطروحة.

«آه حسنا.. لن نقلق كثيرا.. إذا ساءت الامور.. سوف يتعين علينا ان نرحل».

والفيضانات ليست كحرائق الغابات وتلك كارثة أخرى يتعين على من يعيش على اليابسة أن يعتادها. حرائق الغابات تتحرك بشكل عشوائي وسريع فتلتهم بعض المنازل وتترك اخرى، أما في حالة الفيضانات، تتحرك المياه ببطء ونادرا ماتنجو منها اي ممتلكات.

من هذا المنظور، يمكن القول إن التعامل مع الفيضانات أسهل.

فالفيضان لا ينتقي أو يختار لذا ليس هناك شعور بالذنب ينتاب أولئك الذين نجوا بخسائر أقل من الآخرين.

بيتر ريان نائب رئيس وزراء ولاية فيكتوريا حلق بطائرة فوق ناتاليا وبلدة نوموركاه المجاورة لها امس الأول. كانت المنازل والمزارع من تحته تحيط بها المياه من كل جانب، بعضها اجتاحته المياه والبعض الآخر توقفت المياه على أعتابها.

وقال الرجل لوكالة الأنباء الأسترالية (ايه.ايه.بي) وهو ينظر إلى ذلك العالم المائي الجديد في المنطقة: «كل واحد منهم له أم وأب وأولاد، ورهن عقاري (يحمل مسؤوليتها في عنقه)».

تشتهر جريفيث بعنبها، لكن مياه الفيضانات عزلتها تماما ولا تزال المياه تغمر شارعها الرئيسي.

وطلبت السلطات من السكان مغادرة منازلهم.

وقالت كيث فافل وهي موظفة بهيئة خدمات الطوارئ في الولاية لـ «ايه بي سي»: لن يغادر الجميع بالطبع لكن من المؤكد ان الأغلبية ستغادر.. لقد انتقلوا إلى مراكز الإجلاء التي تم إنشائها في البلدة».

وهناك سيمكثون حتى نزوح مياه الفيضان وتحسن الاوضاع وتلقى اشارة العودة الى ديارهم.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:05 AM
مسجد ولاية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1604_397941.jpgمسجد كوالالمبورالفدرالي المتعارف عليه بمسجد ولاية, شيد بين عامي 1998 و 2000، ويقع على مساحة خمسة هكتارات في موقع بالقرب من مجمع مكاتب الحكومة, وقد تم افتتاحه أمام الجمهور في 25 تشرين الاول 2000، ويستوعب المسجد 17000 من المصلين في وقت واحد. صمم المسجد في بلاد الملايو ليتوافق وبشكل كبيرمع المساجد في الشرق الاوسط، حيث تأثر كثيرا بالمسجد الازرق في اسطنبول بتركيا، وللمسجد 22 من القبب مصنوعة من المواد المركبه التي تتألف من نسيج الألياف الزجاجيه لجعله دائم الضوء.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:09 AM
طبيب اسنان يساعد في كشف غموض هرم خوفو


هونج كونج - رويترز



يستخدم طبيب أسنان من هونج كونج أدواته في محاولة للوصول الى اجابات وكشف غموض احدى عجائب الدنيا السبع.. الهرم الاكبر بالجيزة في مصر.

وقال نغ تزي تشوين (59 عاما) الذي يقضي نهاره في استخدام كلاباته في خلع اسنان المرضى ويقضي ليله في ابتكار أنواع جديدة من الكلابات والملاقط وغيرها من المعدات الدقيقة انه شكل فريقا يعمل مع زاهي حواس وزير الاثار المصري السابق لكشف ألغاز بابين يغلقان ممرين ضيقين داخل الهرم وهو مدفن الملك خوفو.

وقال نغ «الصينيون يشتهرون باستخدام العيدان في التقاط الطعام. وطبيب الاسنان لديه خبرة أكبر في استخدام الكلابات». وصمم نغ مستوحيا كلابات الاسنان 70 كلابا وقال ان فريقه سيقوم بتركيبها على انسان آلي من المتوقع أن يدخل بحرص الممرين الضيقين المتعرجين داخل الهرم دون احداث أي تلف بالجدران.

ويبلغ ارتفاع الهرم الاكبر أقدم وأكبر الاهرامات الثلاثة في الجيزة 5ر146 متر واستكمل بناؤه نحو عام 2500 قبل الميلاد.

وحير الممران اللذان يصعدان من غرفة داخل الهرم وباباهما المغلقان علماء الاثار منذ اكتشافهما لاول مرة عام 1872. وهناك تكهنات بأن غرفة دفن الملك خوفو ربما تقع وراء هذين البابين.

وسيتحرك الانسان الالي داخل الممرين الضيقين ليصل الى البابين ويفتحهما. وهو مزود بكاميرا لتسجيل ما يمر به.

ويعتزم الفريق الدولي الذي يحمل اسم (دجيدي) -العالم الحكيم الذي يعتقد ان خوفو استعان به في تصميم الهرم- استخدام الانسان الالي هذا الربيع. وقال نغ ان هذا سيعتمد على موعد حصوله على ترخيص للقيام بذلك.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:10 AM
انقطاع خدمة «فيسبوك» في أجزاء من أوروبا


لندن - رويترز

قال أكبر موقع للتواصل الاجتماعي على الانترنت في العالم (فيسبوك) ان خدمته انقطعت في بعض الدول الاوروبية صباح أمس الأول بسبب مشاكل فنية.

وقال فيسبوك «اليوم واجهنا صعوبات فنية مما جعل الموقع غير متاح لعدد من المستخدمين في أوروبا... تم حل المشكلة ويمكن للجميع الان التواصل على فيسبوك. نحن نعتذر عن أي ازعاج».

وتحول بعض المستخدمين لخدمة تويتر المنافسة كي يعبروا عن خيبة أملهم من انقطاع الخدمة الذي استمر لمدة ساعتين تقريبا وفقا لما ينشره المستخدمون.

واعلن فيسبوك الذي يضم حوالي 845 مليون مستخدم نشط في جميع أنحاء العالم الشهر الماضي عن خطط لجمع 5 مليارات دولار في طرح عام أولي من المتوقع أن يقيم الشركة بين 75 مليار دولار و 100 مليار دولار.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:10 AM
سجن أفراد أكبر عصابة فيتنامية لتهريب البشر


هانوي -(د ب ا)

ذكرت تقارير إخبارية أمس أن أحكاما بالسجن صدرت بحق 29 شخصا كونوا أكبر عصابة لتهريب البشر في تاريخ فيتنام.

وأفادت صحيفة فاب لوات بأن زعيم العصابة تران هوانج أنه (42 عاما) صدر بحقه حكم بالسجن لمدة 20 عاما في نهاية محاكمة استمرت أسبوعا يوم الأربعاء أمام محكمة الشعب في هانوي.

وقالت صحيفة أن نينه ثو دو التابعة للشرطة إن ثمانية متهمين آخرين صدرت عليهم أحكام تراوحت بين 18 و26 سنة سجنا بينما صدرت ضد 18 متهما أحكام تراوحت من ثلاث سنوات إلى 16 سنة سجنا. وحكم على اثنين بأحكام مع وقف التنفيذ.وكانت العصابة تقوم بإغراء النساء الشابات والفتيات من القرى الفقيرة في شمال البلاد بوعود عمل بمرتبات مغرية وتقوم ببيعهن إلى بيوت الدعارة في الصين وفيتنام.وأدين المشتبه بهم بجرائم تتعلق بتهريب تسع نساء و20 قاصر في الفترة من شباط 2009 إلى تموز 2010.

وقامت الشرطة بإنقاذ 16 من هؤلاء الضحايا وجميعهن دون السادسة عشرة.وكان الكشف عن العصابة تم في عام 2010 عندما قامت فتاة (17 عاما) بالصراخ طلبا للمساعدة بينما كان أحد أعضاء العصابة يقف في طابور لشراء تذاكر للقطار لأخذها عنوة من هانوي إلى إقليم لاو كاي على الحدود الصينية.

ويذكر أن عمليات تهريب البشر منتشرة في فيتنام حيث تدفع البطالة المرتفعة في المناطق الريفية الكثير من الأشخاص إلى الهجرة.




التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:10 AM
السجن عاما لإمام في ماليزيا ألقى الحذاء على القضاة


كوالالمبور- (د ب ا )

أدانت محكمة ماليزية امس إماما بازدراء القضاء، وقضت بسجنه لمدة عام بعد قيامه بإلقاء فردتي حذائه على ثلاثة قضاه خلال جلسة استماع.

وقضت محكمة اتحادية من ثلاثة قضاه فى بوتراجايا مقر الحكومة الماليزية خارج العاصمة كوالالمبور بأن ما فعله هوسلان حسين (46عاما) أمر خطير ويمكن أن يهدد صلاحيات القضاء في حال لم ينل عقابه.كان الإمام قام بإلقاء فردتي حذائه على ثلاثة قضاه بالمحكمة الاتحادية الشهر الماضي بعدما رفضت طلبه بإلغاء أمر قضائي صدر قبل أربعة أعوام بإخراجه من مسجد بوتراجايا حيث كان يقيم.وقال كبير القضاه، ذو الكفل أحمد ماكين الدين، «على المحكمة أن تصدر حكما ملائما ورادعا».

وقدم هوسلان اعتذاره للمحكمة وأعرب عن ندمه على مافعل.




التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:10 AM
القبض على عصابة تهريب دولية للحيوانات


بانكوك- (د ب أ)

أحبطت السلطات التايلاندية أمس ما قالت إنها عصابة تهريب دولية للحيوانات تتعامل في الأنواع المشمولة بالحماية مثل النمور والأسود وإنسان الغابة وحيوانات الباندا الحمراء.

قالت قائد الشرطة الميجور جنرال نوراساك هيمنيثي قائد وحدة مكافحة جرائم الموارد الطبيعية والبيئة إن «هذه هي أكبر مورد للحيوانات البرية بشكل غير قانوني نكتشفها». وأضاف «نعرف أنها جزء من شبكة إجرامية دولية تستورد الحيوانات المشمولة بالحماية من أفريقيا وكندا ودول أخرى، وتقوم بتربيتها لبيعها بشكل غير شرعي».

وانضم إلى شرطة الطبيعة مسؤولون من إدارة الحدائق الوطنية واتفاقية الحياة البرية والنباتات البرية في الغارة التي جرى تنفيذها على إقليم سارابورني بوسط البلاد.

كان المجمع الذي داهمته الشرطة به 50 نوعا مختلفا من الحيوانات من بينهم 5 نمور و16 أسدا أبيض و3 بومات و3 من حيوان الكنغارو و4 من حيوانات الفلامنجو وطائرين من طيور الكركي المتوجة و66 قردا أمريكيا (القشة) واثنين من رجل الغابة واثنين من حيوانات الباندا الحمراء.


التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:11 AM
إحباط تهريب طنين من الكوكايين


نيكارغوا ـ وكالات

ضبطت القوات المسلحة في نيكاراغوا ما لا يقل عن طنين من الكوكايين وأوقفت زورقاً سريعاً، خلال عملية في البحر الكاريبي، بحسب ما أعلن الناطق باسم القوات البحرية.

والقى المشتبه بهم الذين تمت ملاحقتهم في البحر جزءاً من الرزمات التي كانت تحتوي على المخدرات في المياه، في حين تم العثور على الجزء المتبقي في الزورق المتروك في منطقة تزخر بالشعاب، بعدما لاذ المهربون بالفرار.‏

وكانت المخدرات موزعة على 95 كيساً جمعت في 25 رزمة. وأوضح الأميرال روجير غونر اليز قائد القوات البحرية أن الكمية تتخطى الطنين وأن هذه العملية تعتبر من أكبر الضربات الموجهة لتجارة المخدرات في العام 2012. وتم تنفيذ هذه العملية في منطقة بونتا دي اغويلا على بعد 300 كيلومتر تقريباً عن شرق العاصمة.




التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:11 AM
نساء المانيا اللاتي يتقاضين أجورا منخفضة ضعف عدد الرجال


برلين- (د ب أ)

ذكر تقرير اخباري في المانيا إن عدد النساء اللاتي يتقاضين أجورا متدنية يبلغ ضعف نظرائهن من الرجال.

ونقلت صحيفة «زاربروكر تسايتونج» في عددها أمس عن إحصائية لوكالة العمل الاتحادية في ألمانيا، أن واحدة من بين كل ثلاث من النساء اللاتي يعملن بشكل كامل حصلت عام 2010 على راتب شهري أقل من 1802 يورو إجمالا، قبل خصم الضرائب والتأمينات.

وهذا المبلغ المذكور هو الحد الأدنى للأجور حسب معايير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية لعام 2010.

وذكر التقرير أن واحدا من بين كل ستة رجال حصل على راتب شهري أقل من 1802 يورو.

وقالت الصحيفة إن نصيب النساء في قطاع الوظائف ذات الأجور المتدنية يبلغ 34% من وظائف القطاع مقابل 16% من الرجال.وأكدت أن 6ر2 مليون من النساء يعتبرن من أصحاب الأجور الدنيا رغم أنهن يعملن وقتا كاملا.




التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:11 AM
شجار الأشقاء وتعامل الأم معه

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1604_397926.jpgيتعلمون كيف يتعاملون مع بعضهم البعض. ومن أهم الأشياء التى يجب على الأم تذكرها هو وجوب القيام بوقف الشجار بين أبنائها حتى لا يؤذى أحدهم وبعد ذلك يمكنها أن تبدأ فى معالجة موضوع الشجار بطريقة بناءة وإيجابية.

حاولى أن تنهى الشجار أو العراك بين ابنيك بفصلهما عن بعضهما البعض، كل واحد منهما فى مكان حتى يهدأ الجميع لتبدأوا فى التفاهم بعد ذلك. ويجب على الأم أن تحاول هى بقدر الإمكان أن تحافظ على هدوئها وتحرص على ألا تفقد أعصابها، وبالرغم من أن هذا الأمر قد يكون مستحيلا وصعبا ولكن إذا فقدت الأم أيضا أعصابها فإن الأمور ستصير لأسوأ. ويجب على الأم أن تحاول التماسك والحفاظ على طاقتها لمدح الطفل على أى خطوة إيجابية يقوم بها. بعد أن تقومى بالفصل بين أبنائك عليك أن تقولى لهم إنكم ستتحدثون فى الموضوع لاحقا بعد أن يكون الجميع قد هدأوا.

عليك أن تعاملى ابناءك كلهم بطريقة تتميز بالمساواة بينهم وبطريقة أيضا تكون مناسبة لأعمارهم ومهاراتهم. واعلمى أنك لن تستطيعي التعامل مع أبنائك كلهم بطريقة واحدة، فمثلا أنت لن تستطيعي التعامل مع طفل فى السادسة من عمره وآخر فى الثانية من عمره بنفس الطريقة. حاولى ألا تقومى بأى مقارنات بين طفل وآخر من أبنائك واعلمى أن التعامل مع مشاعر أبنائك أثناء الشجار أمر ليس بالسهل. حاولى أن تبتعدى مثلا عن انتقاد طفلك الأكبر سنا لأنه لم يتصرف بطريقة أفضل أو حاولى أيضا الابتعاد عن أن تقولى لطفلك الأصغر سنا إنه مثير للمشاكل.

فى البداية عليك أن تحددي سبب الشجار بين أبنائك لتختارى الطريقة الأفضل للتعامل مع الموقف. فعلى سبيل المثال، إذا أخذ طفلك لعبة شقيقه منه فعليك أن تتدخلى لأنك إذا لم تقومى بالتدخل فإن طفلك سيتعلم أن الشجار سيحقق له كل ما يريده. وعليك دائما أن تراقبى أطفالك داخل المنزل لاكتشاف سبب الشجار إذا حدث، مع الوضع فى الاعتبار أنه ليس كل شجار يتم التعامل معه بنفس الطريقة فالخلافات الصغيرة تكون عواقبها مختلفة عن الشجار الكبير.

ويمكنك أن تضعي عقوبات لتصرفات أبنائك فى حالة عدم قدرتهم على حل المشاكل بينهم أو إنهاء الشجار بعدة طرق أو عن طريق بعض الأفكار المتنوعة:

- يمكنك مثلا أن تقومى بوقف اللعبة التى يلعبها ابنائك وقولي لهما يمكنكما أن تعودا لاستخدام الكمبيوتر بعد أن تفكرا فى طريقة لتستخدماه أنتما الاثنان أو مثلا يمكنك أن تقولى لهما أنك ستقومين بغلق التليفزيون لمدة نصف ساعة بسبب شجارهما مع بعضهما البعض. إذا كانت هناك مثلا لعبة معينة هى محل الخلاف بينهما، فيمكنك أخذها وقولي لهما أنك ستعطيها لهما مرة أخرى عندما يكونان على استعداد للعب بها معا.

- إذا تشاجر ابنائكِ مع بعضهما البعض، فيمكنك أن تقومى بتأجيل أى شئ كنتم ستقومون به معا مثل الذهاب للحديقة. وعليك أن تدركي أن الغرض من وضع عقوبة للشجار بين أبنائك ليس معاقبتهم ولكنه إيصال رسالة لهم وجعلهم يستوعبون أن تشاجرهم مع بعضهم البعض له عواقب واضحة وسلبية. واعلمي أن الخطوات السابقة تصلح مع الأطفال فى عمر الثلاث سنوات فما فوق.

يجب عليك كأم أن تتعلمي أيضا التحكم فى أعصابك فى وقت تشاجر أبنائك مع بعضهم البعض، ويؤكد بعض الأهالي أنهم عندما يكونوا غير هادئين فإن الأمور تزداد سوءا. واعلمي أن الطريقة التى ستتبعينها لحل الخلاف بين أبنائك ستعلمهم بعد ذلك كيف يقومون بحل مشاكلهم فى المستقبل.

اطلبي من طفليك الاثنين أن يقوما بشرح المشكلة أو سبب الشجار لك واطلبي منهما أيضا أن يفكرا فى طرق لحل المشكلة أو الخلاف أو الشجار مع عدم التعليق على أي أفكار يقومون بطرحها حتى لو بدت خيالية بعض الشيء، ويمكنك أنت أيضا أن تقومي بطرح بعض الأفكار لحل المشكلة, يصبح الشجار بين أبنائك مشكلة إذا لم تتم معالجته أو إذا تكرر كثيرا أو إذا كان يسبب الأذى لأحدهم مع الوضع فى الاعتبار أن الشجار إذا كان يتضمن تخويفا أو عنفا جسديا فإنه يجب أن يتوقف فورا.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:12 AM
نظام غذائي للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية




هل تقوم بتنظيف أسنانك ثلاث مرات في اليوم باستخدام أفضل معجون أسنان ولكن لا تزال أسنانك صفراء فقد يكون السبب في ذلك هو نظامك الغذائي وخاصة في الحلويات.

فوفقا للخبراء، إذا كنت لا تأكل الحلوى بسرعة لكي تظل فترة طويلة في فمك مثل الحلوى والمصاصات والعلكة, فقد يؤدي ذلك لضعف أسنانك.ومع ذلك، فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على تطهير وتبييض الأسنان، مثل التفاح والكمثرى لإزالة الجير، والخيار والجزر لإزالة الأحماض, وبعض عوامل النظافة من بعض المواد الغذائية الأخرى مثل:

الخضار والفواكه: البرتقال والجريب فروت والبطيخ والأناناس والكمثرى واليوسفي، والقرنبيط، والكرفس، والجزر، والخيار والطماطم وعصير الخضار والفواكه، والفواكه المعلبة والعصائر.

الحبوب: الخبز والذرة الصفراء من دون زبدة، والفيشار والخبز المحمص والبطاطس.

الحليب ومشتقاته: الحليب الخالي من الدسم، الزبادي الخالي، والجبن الخالي.

اللحوم والمكسرات والبذور، والدجاج والديك الرومي وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس والجوز.

وإليك بعض التوصيات الأخرى للحفاظ على الأسنان:

استخدام الخل الأبيض بدلا من الأحمر.

أكل اللحوم البيضاء بدلا من الحمراء.

تحضير صلصة بيضاء بدلا من الحمراء.

اختيار الفانيليا الآيس كريم بدلا من الشوكولا.
التاريخ : 09-03-2012

سلطان الزوري
03-09-2012, 11:12 AM
ما هى هرمونات السعادة




ما هى هرمونات السعادة

ليس فقط بالشيكولاتة أو بالقهوة تزداد هرمونات السعادة، ولكن بالاسترخاء، النوم، ممارسة الرياضة، والطعام أيضاً يمكنكم زيادة الشعور بالراحة والسعادة، ولكن ما هى هرمونات السعادة، وكيف يمكن زيادتها فى الأوقات التى تحتاج فيها إلى ذلك؟هناك ثلاثة أنواع من الهرمونات التى تعتبر هى المسئولة عن السعادة للإنسان هما:



الميلاتونين

هو مادة يفرزها الجسم بصورة طبيعية من الغدة الصنوبرية، ويفرز بوفرة فى فترة الطفولة، ولكن مع بداية البلوغ يقل إفرازه تدريجيا، ويستمر فى التناقص كلما تقدم العمر.وتشمل الأغذية الغنية بالميلاتونين الشوفان والذرة الحلوة والأرز والزنجبيل والطماطم والموز والشعير.



السيروتونين

السيروتونين هو ناقل عصبى مشتق من التربتوفان، ويوجد فى الجهاز الهضمى وفى الجهاز العصبى المركزى، وهو معروف بهرمون السعادة على الرغم من عدم كونه هرمونا. ولديه وظائف مختلفة وتشمل تحسين المزاج والشهية والنوم .



الإندورفين

هو أحد أهم المسكنات التى يفرزها الجسم، حيث يُفرَز الإندورفين استجابة لكل من الإجهاد (Stress) والألم، ويتمثل عمل الإندورفين فى تخفيف الشعور بالألم، وخفض الإجهاد، وتعزيز الجهاز المناعى، كما أن من تأثيرات إفراز الإندورفين تحسن المزاج لدى الشخص والشعور بالسرور والسعادة.
التاريخ : 09-03-2012

عنود الريم
03-09-2012, 05:01 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

راكان الزوري
03-09-2012, 10:13 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

همسة محبة
03-10-2012, 12:40 AM
http://www.7elm3aber.com/up/images/38691528656236421487.gif

سلطاااان
لك:ودي و تحياتي

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:45 AM
الأحمر أفضل الألوان لديكورات المطابخ

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398079.jpgيعتبر اللون الأحمر هو لون الحب والغضب,لذلك يفضل عدم طلاء لون غرفة النوم باللون الأحمر لأنه يثير الغضب بداخلك ,ولكن يعتقد أن اللون الأحمر من الألوان التي تحفز وتثير الشهية لذلك فهو يعتبر أكثر الألوان ملائمة للمطبخ.

إذا كنت تستخدم بلاطا لتزيين المطبخ الخاص بك , يمكنك استخدام البلاط الملون الأحمر للأرضية أو حتى لرصف الجدران, و يمكنك استخدام بديل البلاط الأحمر والأبيض لتخفيف سطوع اللون الأحمر.

إذا كنت لا تريدين أن ترسمي المطبخ الخاص بك باللون الأحمر الخالص, فيمكنك استخدام الخلفيات التي تحتوي على زخارف مع القليل من الأحمر في ذلك.

لا يوجد أي مطبخ لا يحتوي على خزانات, لذلك إذا كنت تعتقد أن اللون الأحمر لجدران المطبخ هو مشرق جدا لطلاء خزائن المطبخ , على النقيض من الأحمر والأبيض التي تبدو معاصر حقا.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:45 AM
كتــابي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398083.jpgمن نظم الشاعرة السورية ميسون قصاص

كتابي، كتابي ... وخيرُ الصِّحابِ

جليسي المفيدُ ... وكنزي الفريدُ

ولي خيرُ زادِ ... وفيهِ مُرادي

كتابي، كتابي ... وخيرُ الصِّحابِ

حكايا جدودي ... كطيب الورودِ

علـومٌ وفكرُ ... وفنٌّ وشعرُ

كتابي، كتابي ... وخيرُ الصِّحابِ

وماءٌ مَعينُ ... وساقٍ أمينُ

كتابي النّفيسُ ... صديقي الأنيسُ


التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:46 AM
من امثال الشعوب

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398084.jpgمن أسرع في الجواب أخطأ في الصواب/ مثل عامي.

إذا فاتتك الكرة لا يفوتك الزول/ مثل سوداني.

من طلب الجن ركضوه/ مثل يمني.

الكلام مثل النحل فيه العسل وفيه الإبر/ مثل صيني.

الجار السيئ يعطيك الإبرة من دون خيط/ مثل برتغالي.

البيت لا يبنى على الأرض كما يظن أغلب الناس، إنه يبنى على المرأة/ مثل ألماني.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:46 AM
الكرك - الاردن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398085.jpgالكرك مدينة أردنية عريقة تضرب جذورها في اعماق التاريخ، تقع ضمن لواء قصبة الكرك في محافظة الكرك جنوب العاصمة عمّان وتبعد عنها حوالي 120 كم.

يبلغ عدد سكانها 200,000 نسمة. تشرف جبالها الشاهقة على البحر الميت ومنطقة الأغوار الجنوبية والضفة الغربية في فلسطين.

ظهرت الكرك في التاريخ لأول مرة في التوراة [1]، حيث كانت تعرف باسم كير مؤاب أو كير حارسه، كما أنها لعبت دوراً هاماً في عهد ميشع ملك مؤاب، الذي أجبر ملك السامرة وملك أورشليم على فك الحصار عن الكرك. وقد دعم هذه الحقيقة اكتشاف نقش ميشع ملك مؤاب في ذيبان: «أنا الذي بنى المكان المقدس لكموش الإلة ـ في كركا أي الكرك.... وأنا حفرت القناة إلى كركا وشققت الطريق الرئيسية في وادي أرنون الموجب».

يفهم من هذا كله أن قلعة الكرك في الأصل كانت معبداً للإلة كموش بناه الملك المؤابي ميشع لهذا الغرض، وكما يبدو أن كلمة كرخا في اللغة الآرامية لها علاقة لفظية لكلمة الكرك، كما أن كرخا تعني المدينة المحصنة وهي صفة من أهم صفات هذه المدينة التاريخية.

ومن أهم معالم المدينة قلعة الكرك التي بناها المؤابين ، يتوسط شوارع المدينة تمثال لصلاح الدين شاهراً سيفه نحو الغرب حيث تقع فلسطين المحتلة، وضم الكرك إلى دولته. بالإضافة إلى مقامات كل من الانبياء نوح والخضر ويوشع بن نون عليهم السلام، وموقع معركة مؤته واضرحة الصحابة زيد وجعفر وعبدالله رضي الله عنهم, ومدين ارض النبي شعيب.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:46 AM
معلومة


حجم العيون لا يتغير منذ الولادة لكن حجمي الأنف والإذن لا يتوقفان عن النمو.



ترمش النساء تقريبا ضعف الرجل.



من الغريب والمدهش بان الصراصير بعد احتكاكها بالإنسان تسارعلى مخابئها من أجل تنظيف جسدها !!!



الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي ينام على ظهره.



أول مالك لشركة مالبورو للسجائر مات مصاباً بسرطان الرئة



الخطوط الجوية الأمريكية وفرت مبلغ أربعين ألف دولار في عام 1987م عندما ألغت زيتونة واحدة من كل صحن سلطة يقدم لركاب الدرجة الأولى!!



معظم الغبار الموجود داخل المنازل تكون نتيجة بقايا الجلد الميت الذي يسقط من سكانها



ما بين 25 إلى 33% من سكان العالم يعطسون عندما يتعرضون فجأة للضوء



كمية الدم الموجودة في جسم الرجل تفوق تلك الموجودة في جسم المرأة. ولا علاقة لذلك بالقدرة على الإحساس
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:46 AM
التفاح .. شهي وغني بالفيتامينات

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398087.jpgيقوي الدماغ والقلب، والمعدة، ويفيد في علاج آلام المفاصل والخفقان، يسكن العطس، ويوقف القيء، ويذهب عسر التنفس ويصلح الكبد، وينقي الدم من السموم، ويقوي عضلة القلب، وبذوره تقتل دود البطن. التفاح غني بفيتامينات أ، ب، ج ويحتوي على مواد سكرية وبروتين ومواد دهنية وبكتينية وأحماض عضوية وأملاح معدنيه مثل البوتاسيوم و الكالسيوم، والصوديوم وغيرها مما لاغنى عنه في تغذية الخلايا وإنمائها وتقوية العظام وتجديد الخلايا العصبية، يعتبر مصدر مهم لتخليص الجسم من السموم كما أن عصيره يقتل الفايروسات والبكتيريا والميكروبات في الجسد.

ومن فوائده أيضا: مقوٍّ للثة والأسنان، ويساعد الأشخاص المصابين بالروماتيزم، ويساعد على الهضم، ويمنع الإمساك، ويقلل الكولسترول في الجسد.

كما يفيد التفاح في علاج أصابع القدمين المتورمة والمحتقنة من برد الشتاء وذلك بدق تفاحة مشوية بقشرها وهرسها ومزجها مع قليل من زيت الزيتون وتغطية الأصابع المصابة بها.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:47 AM
الرياضة .. مفيدة لطفلك

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398088.jpgللرياضة العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على طفلك، فهي تبقيه سليماً من الناحية الجسمانية كما أنها تمنحه النشاط وروح اللعب الجماعي بالإضافة إلى أنها تعلمه بعض المهارات المهمة والقيم الاخلاقية. وأيضا ممارسة طفلك لأي نوع من أنواع الرياضة ستجعله دائما ينشغل بفعل أشياء إيجابية منتجة، كما أنها ستشغله عن الوقوع في المشاكل.

- مشاركة طفلك في أنواع الرياضات المختلفة تشجعه على التمسك أكثر بالانتظام في المدرسة حتى يتمكن من المشاركة في فرق كرة القدم وكرة السلة ومختلف الرياضات الأخرى، وبذلك فإن الطفل سيكون حريصا ايضا على الحفاظ على مستوى دراسي مرتفع.

- يجب أن تعلمي أن ممارسة طفلك للرياضة ستعلمه أنه لكي ينجح في أي مهمة موكلة إليه يجب عليه أن يركز جيدا فيما يفعله. وإن الأطفال الذين يمارسون الرياضة وهم في سن صغيرة، فإنهم يدركون ماهية متطلبات النجاح في الحياة.

- تعلم الرياضة الطفل العديد من المهارات والتي قد يحتاجها المرء ليكون ناجحا في نواحي حياته المختلفة. كما أن طفلك إذا مارس أي نوع من أنواع الرياضة منذ الصغر، فإنه سيتعلم كيفية التواصل مع الآخرين وكيفية العمل بنجاح مع المجموعة بالإضافة إلى أنه سيتعلم أيضا كيف يتحمل المسئولية مع الوضع في الإعتبار أن الطفل الذي لا يمارس الرياضة التي تمكنه من تعلم مختلف المهارات فإنه سيواجه صعوبات لاحقا عند التعامل مع تحديات الحياة المختلفة.

- الرياضة والألعاب الرياضية المختلفة تبقى الطفل مشغولا وبعيدا عن المشاكل لأن ممارسة الطفل لرياضة معينة من ثلاثة لخمسة أيام أسبوعيا مع ساعتين أو ثلاث في الأيام التي يتدرب فيها الطفل.

- يجب عليك أن تراقبي تصرفات طفلك حتى لو كان يمارس الرياضة حتى لا تطغى ممارسة الرياضة على دراسة الطفل مما قد يعرضه للمشاكل.

- هناك العديد من الفوائد القصيرة المدى التي تعود على الطفل جراء ممارسة أنواع الرياضات المختلفة ومن ضمنها نسبة دهون منخفضة في الجسم وتوازن في ضغط الدم. كما أن ممارسة الطفل للرياضة ستحسن من مهاراته المختلفة وستقلل من توتره وإنزعاجه وقلقه وإكتئابه. كما أن ممارسة الطفل للرياضة واستمراره في ممارستها سيمنحه قوة في العضلات.

- إذا كان طفلك يلعب كرة القدم أو كرة السلة وهو صغير، فإنه لن يتوقف عن ممارستها حتى مع تقدمه في العمر ولكنه قد يبحث عن رياضة أخرى تناسبه. كما أن ممارسة الطفل للرياضة تساهم أيضا في الحفاظ على صحة الطفل في مراحل عمره المختلفة وتقليل نسبة إصابته بأمراض مثل أمراض القلب والسكر.

- إذا كان طفلك يمارس مثلا رياضة مثل رياضة الجمباز، فإن هذا الأمر سيستلزم إلتزام الطفل الشخصي ودعم يقدم له من جانب أفراد عائلته. فرياضة الجمباز تستلزم من الطفل تخصيص العديد من الساعات للتدريب وتنمية المهارات والتقنيات المختلفة.

- أما بالنسبة لرياضة السباحة فهي تستلزم من طفلك الصغير أن يعتني بجسمه جيدا ليتحمل ضغوطات السباحة وعملها الشاق.

- إن كان طفلك يمارس الرياضة منذ الصغر وخاصة إذا كانت تلك الرياضة رياضة جماعية فإنه سيتعرف على خبرات الآخرين كما إنه قد يكون العديد من الصداقات. فالطفل سيتعلم حينئذ أنه عندما يفوز فالفريق بأكمله سيفوز وعندما يخسر فإن الفريق بأكمله أيضا سيخسر بالإضافة إلى أن الطفل سيتعلم كيف يتفهم المنافس ويتعاطف معه.

- يجب عليك أن تشجعي طفلك على ممارسة الرياضة لأن هذا سيعلمه أهمية الحركة والنشاط منذ الصغر وهو الأمر الذي سيعود عليه بالكثير من الفوائد المتنوعة وبالطبع اللياقة البدنية العالية في المستقبل.

- وأخيراً علمي طفلك أهمية النظام والمثابرة في الرياضة لأنه يجب أن يدرك أنه لن يفوز دائما وبالتالي فلا يجب عليه أن يشعر بالإحباط بسبب الفشل أو الخسارة.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:47 AM
هل تعلم ؟


* هل تعلم أن الجرادة تمتلك تسعمئة عضلة مستقلة تقريباً؛ أي بزيادة مئتي عضلة عن الإنسان الذي يملك أقل من سبعمئة عضلة.. ولبعض الديدان أكثر من أربعة آلاف عضلة مستقلة؟.


التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:47 AM
الشرطة الايطالية تفكك شبكة استغلال جنسي للاطفال على الانترنت


روما - رويترز

فككت الشرطة الايطالية شبكة استغلال جنسي للاطفال تغطي ما لا يقل عن 28 دولة تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي على الانترنت لتبادل صور وأفلام فيديو اباحية للاطفال.

وقال مكتب شرطة مكافحة جرائم الكمبيوتر في بيان انه تم القبض على عشرة اشخاص في ايطاليا والولايات المتحدة وفرنسا والبرتغال ويجري التحقيق مع 112 اخرين للاشتباه في نشر مواد اباحية للاطفال.

وقامت الشرطة بعمليات مداهمة في عدة بلدان صباح أمس الأول في «عملية ناني» لتفكيك ما سماه مكتب شرطة مكافحة جرائم الكمبيوتر «مجتمع دولي واسع من المولعين جنسيا بالاطفال». وجمد محققون بيانات كمبيوتر في خوادم شبكة تواصل اجتماعي أمريكية واسقطوا العديد من المجتمعات المحلية على الانترنت عملت على تجنيد أعضاء جدد وجمع مواد غير قانونية.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:47 AM
اعدام رجل في ولاية اريزونا لادانته بجريمة قتل


واشنطن (ا ف ب)

افادت سلطات ادارة السجون في ولاية اريزونا جنوب غرب الولايات المتحدة ان رجلا من الولاية اعدم أمس الاول لادانته بقتل رجل من معارفه في العقد السادس من العمر بهدف السرقة.

وتم الاعلان عن الاعدام بحقنة قاتلة لروبرت تاوري البالغ من العمر 47 عاما بينها حوالى 20 عاما قضاها في السجن، عند الساعة 11,26 (19,26 تغ) بحسب بيان. وجرى تنفيذ حكم الاعدام بعد ان استنفد المحكوم كافة وسائل مراجعة الحكم.

وكان حكم بالاعدام لادانته بقتل رجل يبلغ من العمر 69 عاما كان يعرفه وفتح له ابواب منزله عام 1991.

وهدد روبرت تاوري وشريك له في الجريمة الضحية بالسلاح وقيدا يديه لسرقة اغراضه. ثم قام تاوري باقتياد ضحيته الى غرفة وحقنه بسائل سام وقام بخنقه، بحسب وثيقة صادرة عن ادارة السجون.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:48 AM
بولندية تقضي 75 يوما في المخاض لانقاذ حياة طفليها


وارسو - رويترز

رقدت امرأة بولندية رأسا على عقب تقريبا لمدة 75 يوما في حالة مخاض لانقاذ حياة طفليها المبتسرين بعد وفاة أول الاجنة الثلاثة عقب ولادته.

وأخيرا وضعت جوانا كرزيسزتونك طفلة اسمها ايجا وطفلا اسمه ايجناسي بعد شهرين ونصف الشهر يوم 15 من شباط في عيادة لحديثي الولادة في بلدة فروكلاف جنوب غرب بولندا وقالت ان فكرة التمدد في وضع غير ملائم لاسابيع بشكل مستمر لم تزعجها.

وقالت لرويترز «تنفست الصعداء أن هناك فرصة للحفاظ على الحمل واعطاء الاطفال فرصة لولادة ناجحة». وقال ماريوس زيمر رئيس عيادة التوليد وحديثي الولادة في فروكلاف حيث وضعت كرزيسزتونك ان الاطباء تمكنوا من تخفيف تقلصات كرزيسزتونك لكنهم اعتبروها في حالة مخاض منذ ولادة الطفل الاول.

وقال زيمر «هذا الاجراء -أعني الولادة- له بداية ونهاية. اذا ولد الطفل الاول فهذا يعني أن الولادة قد بدأت». وتستمر عملية الولادة عادة ما بين 8 ساعات و12 ساعة في حين أن فترة الحمل الكاملة تستمر عادة حوالي 40 أسبوعا. وبمساعدة هذا الوضع الصعب والعناية الطبية ظلت ايجا وايجناسي داخل رحم امهما 32 اسبوعا.

ووضع الطفلان في حضانة خاصة لكن من المقرر ان يغادرا المستشفى قريبا.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:48 AM
كيف تتعاملين مع غضـب الطفل وفقدانه لأعصابه؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398082.jpgأحيانا يكون فقدان طفلك لأعصابه وسيلة للتعبير عن غضبه وإحباطه المكبوت أو حتى خوفه من عدم قدرته على التعبير عما يريده. وعادة ما يكون فقدان الطفل لأعصابه متمثلا فى البكاء، والصراخ، والضرب، وركل الأشياء أو رمي الأغراض المختلفة.

إن الطفل صغير السن الذي لم يدخل المدرسة بعد يكون غير قادر على استخدام الكلمات للتعبير عن مشاعره، ولذلك فإنه إذا شعر بالتعب أو الإحباط أو الغضب ولم يتمكن من التعبير عن تلك المشاعر فإنه قد يفقد أعصابه. وهناك بعض الأطفال الذين يفقدون أعصابهم بسبب عدم قدرتهم على التحكم في مشاعرهم. وأحيانا أيضا قد يستمر الطفل في فقدان أعصابه والغضب بطريقة مبالغ فيها إذا رأى أن والدته تكافئه على مثل هذا السلوك عن طريق تنفيذها لما يريد.



قد يبدو لك أحيانا أن طفلك يسيء التصرف ليثير أعصابك فقط ولكن هذا ليس صحيحا، فالطفل الصغير لا يخطط لإحراج والده أو والدته. يجب على الأم أن تعلم أن الطفل قد يفقد أعصابه في الأماكن العامة خارج نطاق العائلة وأمام غرباء، وقد يكون هذا بسبب أن الطفل لا يحصل على الانتباه الكافي الذي يريده أو بسبب أنه يشعر بفقدان السيطرة بسبب عدم استطاعته الحصول على شيء يريده، بالإضافة إلى أن الطفل أيضا قد يكون يشعر بالتعب أو الجوع. ولذلك فعليك أن تحاولي إعطاء طفلك الانتباه الكافي.



من أفضل الطرق التى يمكنك التعامل بها مع فقدان الطفل لأعصابه في الأماكن العامة هي أن تدعيه يهدأ وتحافظي على هدوئك، ومن الأفضل آنذاك أن تقومي بنقل طفلك لمكان آخر. فمثلا إذا كنتما تتسوقان فيمكنك أن تقومي باصطحابه للسيارة. ولكن من المهم أيضا أن تحاولي التوصل لسبب غضب الطفل وفقدانه لأعصابه. يجب على الأم أن تدرك أن الطفل عندما يفقد أعصابه في مكان عام فإنه سيجد صعوبة في التعامل مع المجتمع من حوله مرة أخرى مباشرة، ويمكنك أن تساعدي طفلك في تلك اللحظة بأن تقولي له أن عليه أن يهدأ الآن، وبعد أن يهدأ الطفل يمكن للأم أن تتحدث معه عن شعوره وكيفية التصرف في المرة القادمة حتى لا يفقد أعصابه.



طرق للتعامل مع غضب الطفل وفقدانه لأعصابه



حافظي على هدوئك حتى تتمكني من التعامل مع غضب طفلك، فالطفل عندما يفقد أعصابه يكون محتاجا لعنصر هادئ. وقبل أن تتخذي أى قرار بخصوص كيفية التعامل مع طفلك عليك أن تأخذي نفسا عميقا وتنتظري بضع ثوانٍ قبل أن تتحدثي مع طفلك. يجب على الأم أن تتذكر أيضا أن غضب طفلها وفقدانه لأعصابه قد يكون بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم أو شعوره بآلام المعدة بالإضافة إلى عدم حصول الطفل على قيلولته.



احرصى على تقديم الحلول لطفلك، فمثلا إذا كان يريد تناول الآيس كريم ولكن موعد العشاء قد اقترب وبدأ طفلك في فقدان أعصابه فعليك أن تقولي له إن عليه أن يهدأ وإلا فإنه سيذهب لغرفته وبذلك تكونين قد قمت بإعطائه خيارا ما بين التحكم في أعصابه أو الانسحاب لغرفته وهي المكان الذي لن يؤثر فيه على الآخرين. وإذا اختار طفلك أن يهدأ فعليك أن تشكريه على اختياره وتقبله لرفضك تناوله للآيس كريم قرب موعد العشاء.

عليك أن تبحثي جيدا عن سبب غضب طفلك أو فقدانه لأعصابه، فمثلا إذا كان الطفل يشعر بالنعاس أو الجوع فعليك أن تسمحي له بأخذ قيلولة أو تقومين بإطعامه. أما إذا كان الطفل محبطا أو خائفا فعليك أن تقومي بطمأنته، وإذا كان الطفل يشعر بأنه مهمل فحاولي أن تمضي معه بعض الوقت تقرئين له وتلعبين معه.

حاولي أن تتجنبى التفاهم مع الطفل وهو غاضب خاصة في الأماكن العامة ولذلك عليك أن تمنحيه بعض الوقت ليهدأ.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:48 AM
النسيان ... هل يداوي جراحاتنا؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398077.jpgالدستور - ياسمين الدويري



لننطلق من جديد، لنكسر حاجز الذكريات، لنمح الالآم، لنعش من جديد، ليبدأ الأمل، لتستمر الحياة.. هذه العبارات وغيرها الكثير الكثير..

تنطلق من ذلك الانسان الجريح الذي عاش كثيراً من الأوجاع والأحزان يتحدث بها مع نفسه ليعطيها جرعةً من الامل ويبحث في نفسه عن حقيقة تساعده ليكمل هذه الحياة وليجد في اعماقه اُناسا آخرين يستحقون أن يعيش من اجلهم، وان يستمرفي هذا الطريق الطويل، ويقنع جميع جوارحه بكلمات قد لاتكون احياناً تصف حقيقة مشاعره. فيحدثها كأنها انسان ويطلب منها النسيان، فيقول لها: انسي، فإنه لايستحق ذلك الحب والعناء، فيجب ان نكمل هذه الحياة بدونه لأنه ذهب مع القدر. قال عامر محمد شاب في الثلاثينيات من عمره: إن الحياة كذبة كبيرة، فلا يجب أن نحزن على شيء قد مضى، فعلينا أن ننسى كل ما يحزن او يمكن ان يشٌكل عقبة في حياتنا.

وأضاف عامر أن كل إنسان في هذه الحياة قد مر بأزمات عاطفية لكن الشجاعة كيف يمكن أن نتخطى هذه الأزمة ولا نقف طويلاً أمامها، فالله سبحانه وتعالى قد أنعم علينا بنعمة النسيان لنستطيع أن نكمل الحياة وأن نتعدى همومنا وأحزاننا، وننسى بعضاً من تلك الجراح التي أحدثتها مصائب الدنيا.



النسيان الجزئي

«لازم ننسى عشان نعيش» هذا ما اخبرتني به ميرفت محمد «ربة منزل» أنه لولا هذه النعمة لما استطعت أن أكمل حياتي. فأنا في كل ليلة عندما اضع راسي على وسادتي اعمل مسحا لما حدث معي طيلة اليوم وما فعله بي أولادي من مشاكل خلال هذا اليوم. وحتى استطيع أن امنحهم حبي وحناني في اليوم التالي، وهذا ما افعله كل ليلة حتى أتمكن من تأدية واجبي تجاه ابنائي دون ان اجعل في قلبي مكانا لغضب اي منهم فنحن ننسى حتى نكمل ونبدأ من جديد.



لايمكن أن انساه

وأما هبة صالح وهي طالبة في احدى الجامعات فقد اخبرتني أن هناك اشياء في حياتنا لايمكن نسيانها، فاذا ذهبت من عقولنا فنحنُ نذكرها في قلوبنا فأنا لا استطيع أن انسى يوم وفاة والدي وما ترك من أثر واضح في حياتي. فأتخيل وجود والدي في كل ركن من أركان المنزل واسمع صوته دائما معي فهو يشاهدني بجميع افعالي وأقوالي.



لنبدأ من جديد

غفران خالد تعمل في احد القطاعات الخاصة قالت: إن التناسي في معظم الاحيان يكون هو الحل الامثل لكثير من المواقف التي نمر بها لان تَذكر الاحداث التي قد ازعجتنا في هذه الحياة سوف تقف عائقا امام طموحاتنا واحلامنا فالحل الامثل دائما ان ننسى جميع همومنا وأن نبدأ حياتنا كل يوم كأنه اول يوم نعيشه.



صفحة جديدة

يقول أسامة احمد: إن النسيان نعمة من الله فلقد اصبحت الحياة الآن اكثر صعوبة. فتصادف في حياتك الكثير من الناس الذين قد يسيئون اليك سواء على صعيد الحياة الشخصية او العملية. فلولا هذه النعمة لما كنا نستطيع ان نكمل الحياة ونبدأ من جديد وأن نكون متسامحين، مع أن كثيرا من الناس لا يتستحقون منا أن ننسى اساءتهم لنا اونعطيهم فرصة اخرى ونبدأ معهم من جديد. ولكننا اصبحنا نجبر على أن نتناسى وليس أن ننسى ما فعله بنا الزمن واقرب الناس الينا.

أستاذ علم الاجتماع الدكتور حسين الخزاعي يؤكد ان النسيان نعمة، وخصوصا إذا كان يؤدي إلى تعزيز العلاقات الاجتماعية، وفتح صفحات جديدة، وتحديدا في حالة حدوث سوء تفاهم بين الناس، لإعطاء فرصة للعلاقات الاجتماعية لتنمو بطريقة صحيحة من جديد.

وللتخفيف من الهموم والذكريات المحزنة، وراحة للفكر، ومن الضغوطات الفكرية، والاستعداد للحصول على أفكار جديدة.

واضاف الخزاعي أن خسارة شيء عزيز تأخذ وقتا حتى يتأقلم الشخص على عدم وجودها معه، لكن مع مرور الأيام يتعود على عدم وجودها، وكذلك العلاقات الاجتماعية بين الأشخاص من الممكن أن تأخذ وقتا للتأقلم بعد فقدانها، ذاهبا إلى أن الذكرى تسبب الألم، وما علينا سوى النسيان؛ حتى تستمر الحياة وتسير لأنها لا تتوقف.
التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:48 AM
سبعينية تعلن موعد زفافها .. والزوج آخر من يعلم


سياتل - وكالات

وصل هوَس إمرأة أميركية برجل لا يهتم لأمرها إلى حدّ الحجز في البلدية لموعد زفافهما من دون علمه وشراء خاتم خطوبة وإرسال الفاتورة له.

وذكرت صحيفة (سياتل تايمز) أن مادلاين آن ديسميت (64 عاماً) التقت برجل في كنيسة في سياتل عام 2010 وهي تلاحقه من حينها، واضطرت الشرطة إلى احتجازها بعد أن انتهكت الأمر الصادر عن المحكمة القاضي بالابتعاد عنه لأنها انتقت خاتم خطوبة من متجر مجوهرات وطلبت إرسال الفاتورة اليه. وقال الرجل إنه فوجئ حين تلقى اتصالاً من دار البلدية لسؤاله على المزيد من المعلومات حول مراسم زواجه، ليتبين له أن ديسميت قامت بالحجز لإقامة المراسم، كما أن محل المجوهرات اتصل به لتسديد ثمن الخاتم.

وقال الرجل إنه يخاف من ديسميت لأنها تبدو مضطربة عقلياً ويخشى أن تؤذيه أو تؤذي أولاده.


التاريخ : 10-03-2012

سلطان الزوري
03-10-2012, 08:49 AM
الاردنيون .. شعب يحب الشوكولاته

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1605_398075.jpgالدستور - رنا حداد

يقدر استهلاك الاردنيون من الشوكولاته بملايين الدنانيرسنويا، وتستحوذ الاصناف المستوردة من دول اجنبية على اقبال المواطنين، بحسب تجار يستوردون هذه المادة الغذائية من دول عربية مجاورة واخرى اجنبية في مقدمتها سويسرا وتركيا وفرنسا.

هذه السلعة المغرية للكبار والصغار، ترى ما هو السر فيها، وفي الاقبال عليها؟ هل هو الطعم والمكونات، ام هي الاعلانات التلفزيونية الترويجية التي تركز على الجانب النفسي للمرأة والطفل وحتى الرجل وتعزز لدى المستهلك الرغبة في الشراء وتناول المزيد منها؟؟



رمز المحبة والتهادي

العشرينية «سمر عبد الفتاح» تقول «اعتدنا تناول «الشوكولاتة» لتميزها بالمذاق الطيب واللذيذ، فانا اتناول كل يوم قطعة تغنيني عن وجبة الافطار».

وتضيف «افضل الشوكولاته الغامقة، وأصبحت الهدية الابرز التي يهديني اياها اصدقائي في المناسبات، لعلمهم بحبي لها، سيما انها لا تزيد من وزني، ولا تؤثر على بشرتي».



ترى ما سر هذا الغرام خصوصاً وأن أغلب المعجبات من الفتيات؟



تقول «افنان إبراهيم» إنها تشعر برغبة ملحة لتناول قطعة من الشوكولاته بعد كل وجبة على الأقل يومياً، وخصوصاً بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالراحة والهدوء».بحسب تعبيرها.

فيما تؤكد وتشعر «ميس عامر» بأن من يهديها أو يقدم لها الشوكولاته «إنسان بغاية الرقة والذوق»، برغم أنها تحاول دوماً التقليل من تناولها لما تسببه من زيادة في الوزن لكنها لا تستطيع مقاومتها وتفضل دائماً تناول قطعة صغيرة يومياً بدلاً من الانقطاع نهائياً.

وترى «راما نصراوين» «أن وجود مادة الكافيين في «الشوكولاته يشكل منشطاً للجهاز العصبي، وهو الذي يزيد رغبة الشخص للبحث عنها باستمرار».

وتقول «فادية عقرباوي» إن السر في هذه الحلوى يكمن في مكوناتها إذ أفادت دراسة - اطلعت عليها حسب قولها - أنها تنشط العقل وخصوصاً عند تناولها في الصباح وتنشط الذاكرة».

وترى» فداء صالح « أن تركيبة الشوكولاته وخواصها تدخل في العديد من الوصفات من الحلويات التي يرغبها أغلب الشباب والأطفال والنساء كذلك.

ولا تنكرصالح، ان من أسباب تعلق الشباب بقطع الحلوى هو الدعاية الإعلانية التي تنظمها الشركات ترويجاً للمنتج الذي تطرحه والتي غالبا ما تكون بطريقة رومانسية ومحببة للنفس فيرغب أغلب الشباب في تجربتها وتذوقها.



إدمان



وهنا تجدر الإشارة إلى أن الشوكولاتة تحتوي على مادة منبهة وهي (الكافيين) مثلها مثل القهوة والشاي مما يساعد على الإدمان عليها.

وبحسب اخصائية التغذية ديما مسلم فان أجسامنا تبدأ في التعود على كمية الحلويات التي نتناولها من الشوكولاته وكلما نقص هذا المقدار يؤدي بالجسم إلى حاجته لها لما تحتوي تركيبتها من بذور الثيوبرومين والدهون وبعض من فيتامينات E, C وبعض المعادن مثل مغنزيوم، والسيلينيوم.

وترى الاخصائية «في الصباح افضل الاوقات لتناول الشوكولاته اذ يكون الأيض في الصباح سريعا جدا، بحيث يتم حرق كل السعرات الحرارية الإضافية». علاوة على ذلك، تقول الاختصاصية «بأن إذا أكلت في الصباح كعكة شوكولاته أو بعض بسكويت بالشوكولاته، يحتوي على كمية كافية من البروتين والكربوهيدرات، فعلى الارجح بأن اشتهاء الحلويات في الليل سوف يتراجع».



حديث علمي



ومؤخرا طالعتنا دراسات طبية حديثة عن اثر أنواع محددة من الشوكولاتة في علاج أمراض عدة مثل أمراض القلب والشرايين والجلطات والأمراض التي تؤدي إلى إلحاق الضرر بالأنسجة وخصوصا مع تقدم العمر بسبب وجود فيتامينات E و C.

وعن دقة هذه الدراسات قالت مسلم «يكمن السبب في المكونات التي تحتويها مادة الكاكاو والتي تعطي الجسم مزيدا من الحيوية والطاقة».

وعن اتهام الشوكولاته في التسبب بالآثار الجانبية التي تحصد نفس المادة والذي يعمل على ظهور البثور في الوجه (حب الشباب) وتحسس الجلد والطفح، قالت مسلم «ان المشكلة تبدأ مع تناولنا للحلوى والشوكولاته تحديداً التي نستهلك فيها مادة السكر بكميات تزيد عن الكميات التي يحتاجها الجسم، ما يؤدي إلى تحول هذه الكميات الفائضة في الجسم إلى دهنيات، وبهذا تحدث زيادة في الوزن وسمنة زائدة وبالطبع فان هذه الكيلوغرامات الزائدة تؤدي إلى أضرار جسيمة بصحة وسلامة الإنسان كارتفاع مستوى الكولسترول والدهون في الدم والى زيادة ضغط الدم وبذلك يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، كذلك فالسكر الزائد يؤدي إلى زيادة التوتر والعصبية والاضطرابات النفسية.



النساء اكثر عشقا لها



هذا وقد اشارت آخر المعطيات في مجال استهلاك الشوكولاته أن النساء أكثر عشقا لها، ويعتقد الباحثون في هذا المجال أن النساء أكثر حباً وتعلقا واستهلاكاً للشوكولاته بسبب نسبة السروتنين في مخ المرأة الذي يعتبر اقل نسبة من الرجل، لذا فهن بحاجة لرفع نسبته بمساعدة مواد خارجية كالشوكولاته مثلا والتي كما ذكرنا تحفز إنتاجه وترفع من وجوده في المخ.

وخلال دراسة حديثة أظهرت وجود أدلة متزايدة على أن تناول الشوكولاتة الغنية بهذه المادة له تأثير ايجابي على الأوعية الدموية. ويضيف أن الفريق العلمي لم يلحظ أي زيادة في القدرة على مقاومة التأكسد بعد تناول الشوكولاته، لكنه لاحظ تغييرات في مكونات معينة تؤثر على أداء الأوعية الدموية.

كما أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا، فهي اي الشكولاته، مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة.
التاريخ : 10-03-2012

اسراء
03-10-2012, 05:18 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

حمزه العرجان
03-10-2012, 06:24 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

راكان الزوري
03-10-2012, 10:29 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:51 AM
911 .. احفظه فقد ينقذ حياتك

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398256.jpgالدستور - رنا حداد

جهلها وعدم معرفتها بما يجب فعله في حالات مشابهة،كلفها الكثير،فالمواطنة امل عمارين تعرضت قبل ايام لحادث سير مع مركبة كانت مركونة في الشارع،امل التي اكدت انها ترجلت من سيارتها وحاولت البحث والسؤال عن صاحب المركبة التي صدمتها،لم تجد احدا في الشارع،كما لم يظهر صاحب المركبة،فاضطرت الى مغادرة الموقع بعد انتظار فترة طويلة من الزمن .

المواطنة عمارين تفاجأت بعد عدة ايام من وقوع الحادث الى انه قد تم التعميم على رقم سيارتها لدى الجهات المختصة،ولتقع بعدها ضحية لجهلها في كيفية التصرف في حالات مشابهة،وتتحمل كلفة اضافية لتصليح المركبة رغم ان اصدامها بالسيارة المعنية لم يخلف الاضرار التي اتهمت بها فيما بعد.

أمل اعترفت انها لم تكن في تلك اللحظات تعرف كيفية التصرف،ورغم انها تحمل هاتفا نقالا الا انها اكدت عدم معرفتها للارقام الواجب الاتصال بها في حالة مشابهة لما تعرضت له مؤخرا.



مصاعب

صعاب كثيرة وحوادث عديدة تعترضنا في سير حياتنا،فمن العوارض الصحية الى الحرائق والسرقة وحوادث السير وغيرها من اخطار نحن جميعا معرضون وفي أيّ لحظة لمواجهتها.

واليوم وبفضل العلم والتكنولوجيا بات طلب النجدة امرا يسيرا يستدعي منك «اتصالا» لتلقى بعده اجهزة كاملة كالشرطة والإسعاف ورجال المطافئ فيهبون بكامل معداتهم لسلامتك والحفاظ على حياتك وممتلكاتك.

ورغم ان الامر لا يتطلب اكثر من «اتصال» الا ان المشكلة تكمن في جهل كثيرين للارقام الواجب عليهم الاتصال بها في حال تعرضهم لامر طارىء لا قدر الله.

فقد اعترف الشاب العشريني موفق عزام(موظف) انه تعرض اخيرا لحادث سير وذلك اثناء المنخفض الجوي الذي تعرضت له المملكة الاسبوع الماضي،اعترف انه لا يعرف اي رقم للاتصال به في حالات الطوارىء.

وزاد ان وجود بعض المارة في الطريق ساعده على اجراء مكالمة هاتفية مع الرقم 911 ليصار الى نجدته ومركبته في غضون دقائق معدودات بعد اجراء المكالمة الهاتفية. وبعد تجربته هذه قال عزام: إن الجهل بالرقم الصحيح امر كارثي يمكن ان يعطل عملية انقاذ شخص ما في مأزق او مكروه لا سمح الله.



الاتصال بالأهل والأصدقاء

وأيد ضرورة الالمام بارقام الطوارىء الاربعيني سامح الناصر(موظف في القطاع الخاص) الذي قال: ان بعض المواطنين يلجأ الى مهاتفة اقاربه واصدقائه لطلب المعونة والنجدة.

وقال: انه شهد امرا مماثلا مع سيدة تعرضت مركبتها لحادث فبادرت فورا بالاتصال بأهلها وذويها بدلا من طلب الدوريات الخارجية او الاسعاف مثلا.

الناصر اوضح ان حالة السيدة انذاك كانت تستدعي الاتصال فورا بكوادر الدفاع المدني عوضا عن ضياع الوقت في مكالمة الاقارب.

ولربما افلحت جهود الاعلام والاعلان عن ارقام الطوارىء المستمرة من قبل الاجهزة المعنية مع البعض فقد قال محمد الصوارفة ان النظام الجديد والرقم الموحد الجديد قد سهل على المواطنين معرفة الرقم الواجب عليهم طلبه طلبا للمساعدة،موضحا ان الرقم الجديد سهل ويمكن حفظه بسهولة».

فيما طالب عدد كبير من المواطنين بتعميم الرقم الموحد على جميع محافظات المملكة لتعميم الفائدة.

حفظ هذا الرقم

ومن منطلق التسهيل على المواطنين وجب ابتكار نظام يُمكّن من هم بحالة طوارئ من الإبلاغ عنها لتلقّي المساعدة، وبالسرعة المطلوبة.وبما ان الهاتف متوفر بايدي الجميع والمشكلة تكمن في حفظ وطلب الارقام فقد تم اعتماد الرقم 911 كرقم طوارىء يطلبه من يحتاج المساعدة والعون.

مدير القيادة والسيطرة في مديرية الأمن العام العقيد المهندس زيد الزعبي أكد ان نظام الاتصال للطوارئ الـ 911 الذي استحدث مؤخرا في بلدنا من أهم الأنظمة التي توفر للمواطنين وبمجرد مكالمة واحدة ما يحتاجون إليه في حالات الطوارئ،مبينا انه أصبح بإمكان الأطفال بعمر ثلاث سنوات الاتصال ، بسبب حملات التوعية والتعليم التي يقوم بها رجال الشرطة والدفاع المدني والامن العام في المدارس والشوارع والمؤسسات مستخدمين اللوحات الاعلانية والصحف والاذاعة والتلفزيون وكل وسائل الاتصال التي تصل الى الناس.

45 ثانية كفيلة بانقاذ انسان

وعن آلية العمل قال: انها منوطة باستقبال الملاحظات والمعلومات من خلال رقم اتصالات موحد هو الرقم(911)،والواجب الثاني يكمن في تحليل المعلومات الواردة واستيعابها وتقدير الموقف بالشكل الدقيق،ومن ثم الاستجابة للملحوظة أو الحدث من خلال إصدار الأوامر والتوجيهات لمجموعات الرد المناسبة، والإشراف عليها ومراقبتها إلى حين أداء المهمة.

وقال المهندس الزعبي انه بمجرد الاتصال على الرقم (911) تظهر معلومات المتصل على شاشة الكمبيوتر مباشرة وتشمل هذه المعلومات رقم هاتف واسم وعنوان المتصل إذا كان يستعمل الهاتف الأرضي وموقعه إذا كان مصدر المكالمة من هاتف خلوي حيث إن النظام يرتبط مع خريطة رقمية يتحدد من خلالها موقع المتصل ثم يحدد النظام اقرب مركز دفاع مدني وأقرب دورية أمن لمصدر المكالمة ومن ثم يقوم متلقو المكالمة بتحويل هذه المعلومات الكترونيا إلى ضابط العمليات الموجود في المركز والى مديرية الدفاع المدني صاحبة الاختصاص،مشيرا الى ان المدة اللازمة لاستقبال المكالمة وتحويلها إلى ضباط العمليات ومن ثم تحريك الآليات لا تتجاوز (45 ثانية)،موضحا ان المركز قد استقبل 24 الف اتصال خلال المنخفض الجوي الاخير.

وعلى صعيد التقنية الفنية لمركز 911، أوضح المهندس الزعبي أن جميع المكالمات الهاتفية الواردة لرقم الطوارئ 911 مسجلة، وتحدد هوية صاحبها بنسبة عالية تصل الى 95 % ومكان وجوده، كاشفا عن تنسيق الكتروني بين القيادة والسيطرة، وبين هيئة الاتصالات.

وأشار إلى أن هناك العديد من القضايا التي تحول إلى مختلف الإدارات الأمنية، سواء في الأمن العام أو الدفاع المدني وقوات الدرك وغيرها، كاشفا ان معدل الاتصالات اليومية التي يتلقاها المركز تتراوح بين 14-16 الف اتصال.

وعن اختيار الرقم 911 للطوارئ، قال ان جميع أرقام الطوارئ متشابهة أولا، وثانيا، والأهم، لأن جميع أجهزة الخلوي المتداولة بين المواطنين وفي العالم تبرمج الرقم 911 بوصفه رقم طوارئ، كون هذا الرقم متداولا في معظم دول العالم.

ومن المشاريع المستقبلية للقيادة والسيطرة، قال الزعبي «نسعى الى تعميم النظام ليشمل كافة مناطق ومحافظات المملكة مبينا انها عاملة اليوم في العاصمة والزرقاء والرصيفة والبلقاء ومادبا ومناطق البادية الشمالية.

وبين المهندس الزعبي في حديثه للدستور ان الاتصال والتعامل معه يعود بمنافع عدة منها الاقتصادية والانسانية في درء الاخطار ومنع وقوع وارتكاب جرائم الى جانب الحفاظ على ارواح وممتلكات الناس.

وزاد المهندس الزعبي ان المركز ومن خلال خدماته يودع للقضاء اكثر من 500 مطلوب شهريا بالتعاون مع وحدات الامن العام الميدانية وذلك من خلال المعلومات الفيديوية والمرئية والصوتية.

واهاب مدير القيادة والسيطرة بالمواطنين ضرورة الوعي المسؤول عن الاتصال وكيفية القيام به،اضافة الى الخدمات المراد طلبها بدقة،اذ ان في الامر مساعدة للقائمين على الخدمة في توفيرها على اتم وجه.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:52 AM
طرق متنوعة للقضاء على تلف الشعر الدهني

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398269.jpgتعانى الكثير من الفتيات من تلف الشعر، خاصة صاحبات الشعر الدهنى، ويرجع هذا التلف إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر، وتعتبر هذه الزيادة هى السبب الأول فى تواجد القشرة به، وتعود أسباب نشاط الغدد الدهنية غالبا إلى العامل الوراثى أو التغيرات الهرمونية فى مرحلة المراهقة، ورغم التطور الأخير فى مستحضرات التجميل، إلا أن العلاج الخارجى لا ينهى مشكلة فرط نشاط الغدد الدهنية بشكل دائم.

وهناك بعض الخطوات التى يجب على الفتاة صاحبة الشعر الدهنى إتباعها حتى لا تتحول حالة الشعر من حالة طبيعية إلى حالة مرضية بكتيرية أو فطرية، تقوم أولا بغسل الشعر ثلاث مرات أسبوعيا للتخلص من الدهون الزائدة، استعمال شامبو طبيعى يعمل على تقليل تراكم الدهون على الشعر، وخالياً تماما من المواد الكيميائية، وأنصح أن يحتوى على خلاصة البيض أو الليمون، مع تغيير نوع الشامبو باستمرار حتى يكون تأثيره أقوى مع ترك الشامبو على الشعر لمدة ثلاث دقائق قبل غسله، تبديل وسادة النوم كل يومين، لأن البقايا الزيتية تنشط الغدد الدهنية، عدم استعمال الماء الساخن عند الاستحمام لأنه يساهم فى تنشيط الغدد الذهنية، وهى المادة المسئولة عن إمداد الشعر بالزيت، لذلك يجب استعمال المياه الدافئة المائلة للبرودة.

التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات الحارة والتوابل والبهارات التى تسبب زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس، واستعمال مشط خشبى متباعد الأسنان مع تمشيط الشعر بعناية وهدوء، العمل على غسيل الشعر بخليط من ملعقة خل ونصف ملعقة ليمون ونصف ملعقة برتقال تضاف إلى لترين من المياه لمدة مرة واحدة أسبوعيا، وفى حالة استعمال بلسم للشعر، لابد أن نتأكد من أنه خال تماما من الزيوت، مع محاولة إبعاده عن جذور الشعر.

ونوكد على أهمية التخلص من القشرة بأسرع وقت، لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية باستعمال شامبو طبى يحتوى على مواد تعمل على التقليل من نمو خلايا القشرة، وعلى الفتاة أن تعرف أن الشعر الدهنى القصير أفضل من الطويل، لأنه أسهل عند الغسيل وملامسته للبشرة أقل، وبالتالى لا تنتقل الدهون الموجودة فى الشعر إلى البشرة مع تسريح الشعر بعد نزع الحجاب حتى تساعد الشعر وفروة الرأس على التنفس.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:52 AM
طالبات الثانوية العامة .. يمارسن رياضة المشي ساعتين في الأسبوع

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398258.jpgعمان- تهاني حلمي

في خطوة تعد الأولى من نوعها، قررت الصيدلانية أمل حداد، أن تقنع طالبات الثانوية العامة بالكف عن الدراسة المتواصلة، وأن تخرج بهن في شوارع عمان ليمارسن رياضة المشي لمدة ساعتين أسبوعيا فقط. جاءت تلك المبادرة بعد أن قامت أمل بدراسة مسبقة على عينة من طالبات الثانوية العامة في المدارس الحكومية لتتعرف

نمطَ حياتهن الصحي وسلوكيات التغذية لديهن ووجدت أنهن لا يمارسن الرياضة الا نادرا بسبب الدراسة المتواصلة وبحجة عدم وجود الوقت الكافي لها.

واستطاعت حداد ومن خلال سلسلة من المحاضرات التوعوية لطالبات المدارس الحكومية أن تتعرف المشكلات الصحية نتيجة عدم الوعي الغذائي والرياضي للطالبات، منها مشاكل التدخين السلبي والأرجيلة، وعدم ممارسة الرياضة، والأغذية غير الصحية المقدمة في المقاصف المدرسية ما سينعكس سلبا على أدائهن الدراسي وتحصيلهن.

وبعد محاولات ومراسلات عديدة مع مديرات المدارس الحكومية، نجحت أمل حداد في أن تبتدأ مشروعها الصحي، باقتلاع طالبات الثانوية من مقاعد دراستهن ليأخذن قسطا من المشي السريع في أحياء عمان لمدة ساعة، تتبعها ارشادات رياضية وصحية من قبل خبيرات رياضة وتغذية للطالبات، ومن ثم العودة الى مدارسهن. حيث التحقت 160 طالبة و13 معلمة بالمبادرة بشكل منتظم.

وتؤكد حداد، انه بعد بضع مرات من المشي السريع، أصبح سلوك الطالبات الغذائي أكثر وعيا، واستطعن التغلب على صعوبة المشي وبدأن يمارسن تلك الرياضة بطريقة منتظمة وبدأت لياقتهن البدنية بالتحسن، الأمر الذي ينعكس أيضا على اللياقة الذهنية – بحسب أمل حداد-.

وتفكر أمل في تسمية المجموعة ب مشي المدارس School walk، وتعرفها إلى شبكات التواصل الاجتماعي، وان تضع أوقاتا مختلفة للطالبات الراغبات بالالتحاق بالمجموعة حتى تتيح الفرصة لجميع الراغبات بممارسة هذه الرياضة المفيدة.

وتعترف حداد بأنه لا بد من متابعة الحالات ومتابعة سلوكهن الغذائي والرياضي حتى تصبح نمطا حياتيا لدى الطالبات، واعترفت أيضا بأن هناك العديد من الطالبات لم يستطعن المشي لمدة ساعة وان الكثيرات وجدن صعوبة في التقاط انفاسهن، ما يعزى السبب الى عدم ممارستهن هذه الرياضة البسيطة وغير المكلفة الا نادرا وهذا مؤشر خطير بأن ترى الفتيات مجهدات جدا أحيانا فقط لمدة 10 دقائق وبعضهن لم يستطعن مواصلة السير لأكثر من ذلك في المرة الأولى. وتتأمل أن تكون نجحت في وضع الطالبات على الطريق الصحي السليم لاتباعه في حياتهن المستقبلية، وان تستمر الطالبات في ممارسة المشي وزيادة المدة أو الأيام لتصبح عادة متاصلة لديهن.

وعن سبب تلك المبادرة، تؤكد أمل بأن لكل منا طريقته الخاصة ومبادرته في خدمة المجتمع، وما كانت هذه المبادرة الا نتيجة المسؤولية المجتمعية تجاه بنات جنسها تشعر انه من واجبها توعيتهن. ويشترك مع أمل في المبادرة فريق من الفتيات يعملن كمدربات رياضة، وخبيرات تغذية، ولديهن نفس الهدف والحس الخدمي لمجتمعهن.

أما عن ردة فعل الأهل وتشجيعهم لتلك المبادرة، فتقول أمل :انها كانت تخشى من معارضة الأهل بحجة التركيز على الدراسة فقط في سنة الثانوية العامة، الا ان خطتها الذكية أن تكون تلك الرياضة في ساعات المدرسة والعودة مجددا الى مقاعد الدراسة، كانت خطة ناجحة باعتراف الطالبات اللواتي أكدن انه من الصعب اقناع الأهل بترك الدراسة والذهاب للمشي في الهواء الطلق.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:52 AM
التدخين السلبي يؤثر على مرضى هبوط القلب

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398283.jpgلوس انجليس - وكالات

وجد باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من هبوط القلب ويعيشون مع أشخاص مدخنين يسجلون مشاكل جسمانية وعاطفية أكثر في حياتهم اليومية ممن يعيشون مع أسر غير مدخنة، وأكدت نتائج الدراسة العلاقة بين التدخين السلبي وأمراض القلب.

وأثبتت دراسات عديدة سابقة أن الأشخاص غير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب، واعتقدت هذه الدراسة الحديثة أن التدخين السلبي ربما يؤثر كذلك في نوعية حياة مريض هبوط القلب.

واعتمدت نتائج هذه الدراسة على قوائم استبيان واختبارات أجريت على 205 مرضى بهبوط القلب بالمركز الطبي التابع لمستشفى جامعة كاليفورنيا، وركز أحد تلك الاستبيانات على نوعية الحياة المتعلقة بالحالة الصحية، وذلك من خلال طرح أسئلة عن الحالة البدنية والعاطفية التي يمر بها المريض بشكل يومي.

وبشكل عام صرح ربع المرضى أنهم يتعرضون للتدخين السلبي على الأقل لساعة كل يوم، وسجلوا درجات أقل على مقياس الحالة النفسية والبدنية، بمعنى أن لديهم حدود لقدراتهم البدنية وأن حالتهم العاطفية تعوقهم عن ممارسة الأعمال الروتينية اليومية بشكل طبيعي.

وقالت كاتبة الدراسة من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو الدكتورة كيرستين فليشمان: «في رأيي أن مرضى هبوط القلب يجب عليهم تجنب التدخين السلبي لتقليل التعرض للأزمات القلبية وللحد من تأثير دخان السجائر على نوعية حياتهم».

وربما ترجع هذه الحالة كذلك لأسباب أخرى غير التعرض للتدخين السلبي، وحاول الباحثون مراعاة العوامل الأخرى مثل تقدم العمر أو سوء الحالة الصحية للشخص بشكل عام، إلا أن الباحثة وفريقها لم يتمكنوا من السيطرة على كل المتغيرات التي قد تؤثر على نوعية الحياة التي يعيشها المريض.

وبالرغم من ذلك، نصحت فليشمان مرضى هبوط القلب تجنب التعرض لدخان السجائر، كما طالبت المدخنين الذين في عائلتهم مريض بهبوط القلب عدم التدخين في وجوده.

ورأى فريق البحث أن التدخين السلبي قد يزيد من قصور في وظائف الأوعية الدموية أو يزيد من التهابات الأوعية الدموية.

ويعد قصور أو هبوط القلب مشكلة مستعصية حيث يعجز القلب عن ضخ الدماء بفاعلية تكفي حاجة الجسم، الأمر الذي يزيد من شعور الشخص بالتعب وصعوبة التنفس وتصبب العرق من الأطراف. ويتعرض الأشخاص لهبوط القلب نتيجة عطب في عضلة القلب نتيجة أزمة قلبية أو ضعف التحكم في ضغط الدم المرتفع. (العربية نت)
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:52 AM
مضيفة جوية تعلن عن تحطم طائرة قبل إقلاعها


واشنطن - (د ب ا)

أثارت مضيفة جوية تبدو غير متزنة تابعة لشركة الخطوط الجوية الأمريكية «أمريكان أيرلاينز» ضجة حيث صاحت عبر مكبر الصوت قائلة إن الطائرة في طريقها للتحطم. ووقع الحادث بينما كانت الطائرة تستعد للإقلاع من مطار دالاس فورت وورث في ولاية تكساس، حسبما قالت صحيفة «دالاس أوبزرفر» على الإنترنت.ونقلت الصحيفة عن ركاب بالطائرة قولهم إن إحدى زميلاتها حاولت إيقافها عندما أعلنت عن وجود مشكلات فنية وأن الطائرة لن تقلع.

ولكن المضيفة لم ترتدع وأعلنت أخيرا «كابتن (قائد الطائرة) لست مسئولة عن تحطم هذه الطائرة»، فسار عدد من الركاب إلى الجزء الأمامي من الطائرة وساعدوا في السيطرة عليها وفقا للصحيفة. وأضافت أوبزرفر أن الشرطة أخرجت المضيفة من الطائرة وهي تصرخ وتركل بقدميها.

وأفاد بيان صادر عن شركة «أمريكان أيرلاينز» إنه تم نقل مضيفتين إلى المستشفى لتلقي العلاج، يفترض أن إحداهما هي المضيفة المضطربة التي تحدثت عن تحطم الطائرة.

وأكدت الشركة «لم يكن عملاؤنا في خطر في أي وقت». وأوضحت الصحيفة أن الطائرة أقلعت في وقت لاحق مع طاقم طائرة جديد، وهبطت بسلام في وجهتها بمدينة شيكاغو.


التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:52 AM
مصريتان وإماراتية ضمن «أقوى نساء الشرق الأوسط»


دبي - (د ب ا)

فازت مصريتان وإماراتية بجائزة «أقوى نساء الشرق الأوسط» التي تمنح سنويا للسيدات المتميزات في مختلف مجالات الحياة. وأعلنت اللجنة المنظمة للجائزة في بيان تلقت وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) نسخة منه أن الإعلامية المصرية نشوة الرويني، الرئيس التنفيذي لشركة بيراميديا للإنتاج الإعلامي،فازت بالجائزة لدورها في النهوض بالمرأة وتسليط الضوء عليها في مختلف مشروعات شركتها.

كما أشارت إلى برنامجها «نشوة» الذي تناول قضايا هامة بالنسبة للأسرة والمرأة،وناقش موضوعات «تعد خطوطا حمراء بالنسبة لدول الشرق الأوسط والعالم العربي،وأسهم عبر تناوله لمشكلات المرأة العربية في تغيير العديد من القوانين المجحفة للمرأة بالدول العربية»،إضافة إلى تأسيسها لجمعية خيرية باسم «نشوة» تختص برعاية الطفولة والأمومة وتوفير المتطلبات الأساسية للأيتام والفقراء.

وقالت أكاديمية التلفزيون الهندي التي تنظم الجائزة إن قائمة الفائزات ضمت الفنانة المصرية بشرى التي قدمت دورا متميزا في الفيلم المصري الشهير (ستة سبعة ثمانية)، وهو أول فيلم مصري يتناول التحرش الجنسي في الشوارع كموضوع متكامل.


التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:53 AM
«جدارا» تحتفل بيوم البيئة الجامعية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398276.jpgبالتعاون مع بلدية اربد الكبرى، نظمت عمادة شؤون الطلبة في جامعة جدارا يوم البيئة الجامعية حيث شارك رئيس الجامعة الدكتور محمد الطعامنة وكل من أعضاء الهيئة الأكاديمية والإدارية بغرس ألف شجرة في حرم الجامعة. وصحب غرس الاشجار حملة قام على اثرها المشاركون في اليوم البيئي بتنظيف ساحات الجامعة وجمع النفايات.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:53 AM
«العلمية الإسلامية» تحتفي بذكرى المولد النبوي الشريف

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398272.jpgبرعاية مدير عام مدارس الكلية العلمية الإسلامية غالب مؤمن،أقامت مدرسة البنين في جبل عمان احتفالا كبيرا بمناسبة المولد النبوي الشريف في قاعة المحاضرات العامة.

واشتمل الاحتفال الذي بدأ بالسلام الملكي وقراءة آي من الذكر الحكيم وإلقاء كلمات تناولت سيرة النبي محمد عليه الصلاة والسلام،وما واجهه من مصاعب ومشاق خلال دعوته للدين الإسلامي الحنيف.كما اشتمل الاحتفال على العديد من الفعاليات المتنوعة التي قدمها الطلاب من قصائد شعرية وأناشيد دينية وعروض محوسبة تتعلق بهذه المناسبة العطرة.

حضر الاحتفال عدد من القيادات التربوية في مدارس الكلية وطلاب مدرسة البنين.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:53 AM
«التغير المناخي والامن الغذائي الاردني» اصدار جديد للدكتور حداد

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398271.jpgصدر حديثا للدكتور نزار حداد كتاب جديد بعنوان «التغير المناخي والامن الغذائي الاردني» يقدم من خلاله لمحة تاريخية عن الأردن،وحقائق وأرقام بيئية، وموضوعات عن الأمن الغذائي في منظومة الأمن الوطني، ومفهوم الأمن الغذائي، والأبعاد الاستراتيجية للأمن الغذائي الأردني، والتكامل الغذائي العربي.

ويدرس الكتاب الذي جاء في 208 صفحات ضمن خمسة فصول: التغير المناخي والاحتباس الحراري،ومؤشرات التغير المناخي في الأردن، وسيناريوهات التغير المناخي المتوقعة في الأردن، والجهود الأردنية في مجال التغيرات المناخية، وانعكاسات التغير المناخي على الموارد المائية، وعلى الموارد الأرضية والزراعية.وقدم الكتاب سمو الاميرة بسمة بنت علي مؤسس الحديقة الملكية النباتية حيث جاء في تقديمها للكتاب «ان منطقية الكتاب بانت من خلال روح المؤلف العاشقة للطبيعة». وفي إضاءات على الكتاب أشار المدير السابق للمنظمة العربية للتنمية الزراعية د. سالم اللوزي إلى أن «هذا الكتاب يدق ناقوس خطر التغير المناخي الذي نحن أبناء البشر سببا رئيسا في حلوله بين ظهرانينا ليطيح بأمننا الغذائي»،.ومن ابرز الافكار التي وردت في الكتاب أنه على الرغم من محدودية مواردهِ وصغرِ مساحتهِ، إلا أن الأردن يعتبر من الدول الغنية جداً بالتنوع الحيوي، فهو بلد يقع في نقطة مفصلية للتنوع الحيوي نتيجة لموقعه الرابط بين القارات.وأكد المؤلف أن الأردن يتأثر بشكل مباشر بالتغير المناخي من حيث ارتفاع درجات الحرارة سواء العليا او الدنيا.كما أنه سيتأثر مستقبلا بظواهر التطرف المناخي، ومما يزيد الأمر تعقيداً هو محدودية الموارد المائية والأرضية المصحوبة بسوء استعمالاتها رغم محدوديتها أصلا. وستتفاقم المشكلة في تأمين الاحتياجات المائية للأردن في ظل التزايد السكاني، المصحوب بالانخفاض المتوقع لكميات الأمطار وارتفاع درجات الحرارة؛ ما سيؤدي إلى انتشار أوسع لظاهرة التصحر، وكف المزارعين في المناطق الجنوبية والشرقية خاصة عن ممارسة الأنشطة الزراعية؛ ما يهدد بدوره الأمن الغذائي، ويشكل عبئاً على الحكومة من حيث توفير مصادر دخل بديلة للمزارعين.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:53 AM
اخبار الناس


براءة وفارس السنيان



اطفأت الطفلة براءة عارف السنيان الشمعة الثامنة من عمرها المديد كما اطفأ الطفل فارس عارف السنيان الشمعة السادسة من عمره المديد وسط حفل عائلي بهيج اقامه لهما والداهما الكريمان بهذه المناسبة الغالية بحضور لفيف من الاهل والاقارب والاصدقاء ومحبي براءة وفارس ، العمر كله لبراءة وفارس وعقبال المائة عام.

فاطمة الصمادي



عينت الدكتورة فاطمة الصمادي عميدة لكلية الصحافة والإعلام في جامعة الزرقاء لمدة يوم واحد وذلك على هامش احتفال كلية الصحافة باليوم العالمي للمرأة ويوم الإعلاميات العربيات.

امجد ابو جري



حصل رجل الاعمال امجد ابو جري على شهادة الدكتوراه بامتياز في الصحافة والاعلام من معهد البحوث والدراسات العربية في القاهرة، تهانينا والف مبروك يا دكتور امجد.



سارة ايمن

الطفلة الجميلة سارة ايمن احتفلت بعيد ميلادها العاشر وسط حفاوة وفرحة اهلها ومحبيها.العمر كله يا سارة ورد وفل وعقبال المائة عام.



طارق الزيديين



رزق طارق عوده الزيديين وعقيلته بمولود اسمياه «احمد»، جعله الله من ابناء السعادة واقر به عيون والديه وحبيه.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:54 AM
ما هي أهمية تقويم الأسنان؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398268.jpgالابتسامة هى عنوانك للآخرين ولن يكتمل جمال الابتسامة إلا بأسنان بيضاء ونقية ومتراصة، وهو ما يسعى إليه الجميع بشتى الطرق ومن بينها التقويم فما هي

فوائدة؟.

أن هناك أسبابا قوية تجعل تقويم الأسنان ضروريا للإنسان وهي:

المظهر: حيث يقوم أخصائى تقويم الأسنان بتوجيه عدة أسئلة حول صحة الشخص العامة ويقوم بأخذ طبعات وأشعة للأسنان والفكين، وبعد ذلك يمكنه وصف خطة العلاج، وإخبار الشخص إذا ما كان يحتاج إلى تقويم أم لا.

وفى بعض الحالات البسيطة قد يحتاج الإنسان إلى التقويم المتحرك، والذى يمكن خلعه فى المناسبات، وفي حالات أخرى يتطلب تقويم الأسنان عملية جراحية، ولكن

في الغالب يكون التقويم الثابت هو العلاج الأمثل.

ويعتبر التقويم من العوامل المهمة جدا لربط الفرد بمجتمعه، فحينما يعانى الشخص من عدم انتظام أسنانه يحاول إخفاءها، إما بوضع يده على فمه عندما يضحك أو

يصل الأمر إلى عدم الاختلاط بالناس، مما يؤدي إلى العديد من المشكلات النفسية.

الأكل بطريقة صحيحة: حيث إن انتظام الأسنان فى وضع صحيح يؤثر على عملية الأكل، وبالتالى يؤثر على الصحة العامة للجسم لأن الأسنان غير المنتظمة تجعل عملية مضغ الطعام غير مكتملة، وكذلك امتصاصه فى الجسم، كما أن وضع الأسنان يتحكم فى تناول الإنسان لمعظم المواد الغذائية المهمة للجسم، ومع طول الوقت

يؤثر هذا على الأنسجة المحيطة بالأسنان، خاصة فى الجهة التى لا يستعملها المريض.

المحافظة على صحة الأسنان والأنسجة المحيطة بها: فتقويم الأسنان يحافظ على بقاء الأسنان فى وضعها السليم والمنتظم، وبذلك يساعد فى عملية تنظيفها بطريقة سهلة وبقائها نظيفة وعلى العكس فإن عدم انتظام الأسنان يجعل عملية تنظيفها فى غاية الصعوبة، مما يؤدى إلى تراكم بقايا الأكل، وترسب البكتريا بين الأسنان، وهذا يساعد على تسوس الأسنان والتهاب اللثة وإذا لم تعالج فى وقت بكر يؤدى إلى تهدم الانسجة المحيطة بالأسنان ومن ثم فقدان الأسنان.

النطق بطريقة صحيحة: حيث يعانى الأشخاص، ممن لديهم اعوجاج وعدم انتظام فى الأسنان من صعوبة فى نظق بعض الحروف، وقد لوحظ أن ثمانية عشر حرفا من الحروف الأبجدية تحتاج لوجود الأسنان لنطقها بطريقة صحيحة وأيضا يؤدي عدم انتظام الأسنان إلى وضع غير مرغوب للسان وحركته.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:54 AM
طبيبك : اقراص منع الحمل ... تتربع على عرش العقاقير !

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398266.jpg* الدكتور جهاد سمور



تعتبر حبوب منع الحمل من اكثر الادوية المستخدمة على مستوى العالم، اذ تستخدمها ملايين السيدات منذ القرن الماضي، متعددة الاشكال والانواع و تحتوي نوعين من الهرمونات الإستروجين والبروجستيرون، بكمية مناسبة لمنع الحمل إما عن طريق التبويض او بمنع وصول الماء الى البويضات، وهذه الاخيرة نوع خاص يستخدم من قبل السيدات المرضعات اي بعضها تحتوى على جرعة صغيرة جدآ من الهرمونات وتدعى ذات الجرعة المنخفضة، والجزء الاخر ممنوع للمرضع بسبب تاثيرها على ادرار الحليب والبعض الاخر تنفع لزيادة كثافة إفرازات عنق الرحم ما تجعلها غير مناسبة لعبور الحيوانات المنوية كما تجعل بطانة الرحم رقيقة ما تصبح غير مناسبة لإنغراس البويضة و منع التبويض مقارنة، واذا استخدمت إذا استعملت بإنتظام فهى وسيلة عالية الفاعلية حيث لاتتعدى حالات حدوث الحمل 0.1 لكن أكثر الغلطات شيوعا هي التأخير في بدء تعاطي الأقراص تستطيع معظم السيدات أن تستعمل أقراص منع الحمل المركبة ذات الجرعة المنخفضة بفاعلية وامان ويمكن استعمالها لسيدات لم ينجبن، واخريات أجهضن منذ فترة قصيرة او بحالة غزارة الحيض وآلام الدورة وعدم انتظام الدورة الشهرية، ولم يعانين من الصداع والدوالي.، مرض التهاب الحوض ومشاكل الغدد.



الاستخدام الشائع لاستخدام هذه الاقراص من سن 17 – 40 سنة وتستخدم شهريا بنظام معين، كما ان لها استخدامات غير منع الحمل مثل :

- تنظيم الدورة الشهرية المضطربة.

- علاج يافع لحب الشباب.

- تاخير الدورة الشهرية.

- علاج الالم باسفل البطن والظهر الذي يظهر قبل الدورة.

- علاج بعض مشاكل المبيض والرحم كالاكياس وانتشار داء البطانة الرحمية.



الاعراض الجانبية :

-غثيان مع نزول نقاط دم أو نزف فى غير موعد الحيض.

- ألام بالثدى زيادة الوزن. إنقطاع الحيض، وضعف الرغبة الجنسية، والارق والاكتئاب.

لا تستخدم اقراص منع الحمل بالحالات التالية :

- لايوصى باستعمالها اثناء الرضاعة وتعاني القليل من الامهات بعض التغيرات فى المزاج، لا تسخدم بالحمل ولاتستخدم بحالات النزيف غير معروف الاسباب، وخاصة للسيدات اللواتي تعرضن للجلطات الاوردة العميقة للرجلين او النوبات القلبية او بارتفاع ضغط الدم او ما يسمى بالصداع النصفي، او من يعانين من مرض البدانة او امراض ارتفاع الدهنيات الثلاثية او ارتفاع الكوليسترول، وغالبا يمنع استخداماتها للسيدات والشعر المتساقط او مريضات اضطرابات الجهاز الهضمي كالقيء او الغثيان او الاسهال وخاصة السيدات بعد عمر 35 سنة.

المهم بالخلاصة ان العديد من البحوث والدراسات اثبت الفعالية الهائلة لتلك الاقراص، وقيل عن علاقتها بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم، وكذلك قيل انها تقي من سرطان المبيض عند السيدات اللاتي استخدمنها لاكثر من 5 سنوات، لكن لم تثبت علاقتها بسرطان الثدي او عنق الرحم.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:54 AM
الخيار .. افضل علاج لحب الشباب

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398265.jpgمن الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخلص من مشاكل حب الشباب والبثور المصاحبة لها، يوجد قناع الخميرة والكبريت، وهو عبارة عن مسحوق قرصين من الخميرة وملعقة من الحليب الطازج ومسحوق الكبريت وملء فنجان كوب من الماء المقطر، ويتم مزج المكونات معا إلى أن تتكون لتشبه عجين لينة ونضعها على الوجه مدة لا تزيد عن عشرين دقيقة مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العين، وبعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ.أما قناع الجلسرين والخيار وهو عبارة عن مهروس خيار مع ملعقة دقيق نقى وملعقة جلسرين ونضعه على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يتم شطفه بالماء الدافئ الممزوج بالملح بنسبة ملعقة واحدة للتر الواحد.

وعن قناع البيض والحليب فهو يتكون من ملعقة حليب وبياض بيضة وملعقة عسل ويوضع خمسة عشر دقيقة، وينصح لتخفيف حب الشباب أيضا يمكن استخدام مستحلب العدس، وهو ملعقة من مسحوق العدس مع ملعقتين من ماء الورد، وتطلى بهم البشرة لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها يزال القناع برفق بالماء الفاتر ثم الماء البارد.

وينصح أيضا بتناول البقدونس والفجل والطماطم والعنب وعصير الكرمب أى تناول كأس ثلاث مرات أسبوعيا.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:54 AM
فوائد عديدة لنبات الخرشوف

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398264.jpgمعروف ان الخرشوف نباتٌ عشبي، ويصل ارتفاعه إلى متر ونصف المتر، وله أوراق كبيرة مغمدة للساق ذات لون أخضر على السطح العلوى وأبيض على السطح السفلى، وأزهار كبيرة ذات لون بنفسجي مخضرة ويعد الجزء المستخدم من هذا النبات هى الأزهار والأوراق والجذور.

وإن جميع أجزاء النبات تحتوى على مواد مفيدة مثل سيسكوتربينات من نوع اللاكتون وأهمها سياناروبيكرين ، والمشهور بمرارته الزائدة ويحتوى أيضاً على كثير من مادة الأينولين وتحتوى الأوراق، بالإضافة إلى ما سبق مركب سانيارين والتى جميعها لها خواص لحماية الكبد والوقاية من الالتهابات الكبدية.

وأشارت الدراسات الحديثة أن أوراق الخرشوف تخفض كولسترول الدم، كما أن جميع أجزاء النبات تنبه إفراز الصفراء ولهذا يعتبر هذا النبات من النباتات الجيدة لمشاكل المرارة والدوخة.

ويمكن استخدامه أيضا لتخفيض سكر الدم والذى يعطي نتائج طيبة فى هذا المجال. كما أنه يفيد كمادة مدرة للبول ويمكن استخدامه أيضا لعلاج حالات الروماتيزم.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:54 AM
مؤتمر اطفال العرب يباشر التحضير لدورته الثانية والثلاثين

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1606_398263.jpgعمان ـ الدستور

عقد في المركز الوطني للثقافه والفنون اجتماع المستشارين الثقافيين العرب والاجانب للتحضير لمشاركة الوفود العربية والاجنبية في مؤتمر الاطفال العرب الدولي الثاني والثلاثين والمزمع عقده في الفترة ما بين 12-18 تموز لهذا العام تحت رعاية جلالة الملكة نور الحسين. ويذكر ان هذا الاجتماع هو الاجتماع التحضيري الثاني للمؤتمر حيث عقد في وقت سابق هذا الشهر الاجتماع الاول لللجنة التحضيرية للمؤتمر.

حضر اجتماع المتشارين الثقافيين ادارة المؤتمر ممثلة بالسيدة لينا التل ، رانيه قمحاوي، السيد مهند النوافلة ، الانسة ريم عريضة والسيدة رندة فاخوري والسيد محمد عبدالكريم و مندوبين من وزارة الخارجية بيان عطيات و السيد منذر ابوعبيد ومجموعة من سفارات الدول العربيه والاجنبيه. كما حضر الاجتماع مندوبين من مؤسسة الاذاعه والتلفزيون ووكالة الانباء الاردنية.

حيث رحبت السيدة لينا التل مدير عام المركز الوطني للثقافه والفنون ومديرة مؤتمر الأطفال العرب الدولي بالمستشارين الثقافيين و قدمت شرح موجز لنتاج اجتماع اللجنة التحضيرية و برنامج المؤتمر لهذا العام كما تمت مناقشة شعار المؤتمر حيث رحب الجميع بالشعار المقترح لهذا العام «الإعلام الحديث والتنمية» والذي يشمل المحاور التالية: شبكة التواصل الاجتماعي والتبادل الثقافي، الإعلام الالكتروني وحرية التعبير، دور شبكة التواصل الاجتماعي في التنميه الاقتصادية، اخلاقيات التعامل مع الشبكه العنكبوتيه (الاستخدام الصحي والامان).

واعلنت لينا التل بأن مؤتمر الأطفال العرب الدولي لهذا العام يعقد تزامنا مع احتفالات المركز الوطني للثقافة والفنون بمرور خمسة وعشرين عاما على تأسيسه (اليوبيل الفضي)، وتزامناً مع احتفالات المملكة بمناسبة المئوية الثانية على اعادة اكتشاف البتراء، حيث سيقام حفل افتتاح المؤتمر في مدينة البتراء يوم الجمعة الموافق 13 تموز 2012. بالتعاون مع وزارة السياحة والاثار وسلطة إقليم البتراء التنموي السياحي.

كما تم عرض فيديو حول فعاليات مؤتمر الاطفال العرب الدولي الحادي والثلاثين والذي عقد في دولة الامارات العربيه المتحده – إمارة ابو ظبي في الفترة ما بين 13- 20 تشرين الثاني 2011 برعاية سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك ورئاسة جلالة الملكة نور الحسين بإستضافة من مؤسسة التنمية الأسرية في إمارة أبو ظبي. وشارك في المؤتمر واللذي حمل شعار «التنمية المستدامة مسؤولية الجميع « 140 شاب وشابة تتراوح أعمارهم ما بين 14 – 16 عام من 14 دوله عربيه واجنبيه.

واوضحت لينا التل بأنه وخلال انعقاد المؤتمر العام الماضي في ابو ظبي، اطلقت الشيخه فاطمه بنت مبارك «جائزة الطفل العربي الدوليه»، حيث سيتم الاعلان عن الفائزين بالجائزة اثناء فعاليات مؤتمر الاطفال العرب الدولي الثاني والثلاثين هذا العام. كما اطلقت سموها «شبكة الأطفال العرب الدوليه» و التي ستكون عبارة عن قاعدة بيانات يستطيع من خلالها الأطفال والشباب التواصل مع أقرانهم وتبادل المعلومات وإقامة العلاقات الاجتماعية والإنسانية الوثيقة بينهم.

وقد اعربت السيدة لينا التل مدير مؤتمر الاطفال العرب الدولي عن اهمية شعار المؤتمر لهذا العام «الاعلام الحديث والتنميه» مما لقنوات التواصل الاجتماعي في عالمنا الآن من دور فعال في نشر المعرفه وتبادل الافكار ،مما يؤثر في تشكيل هوية الاطفال والشباب وتوجهاتهم الاجتماعيه والثقافيه».

كما تم توزيع نماذج المشاركة على المستشارين الثقافيين اللذين سيقومون بالتنسيب لوزارة التربية والتعليم والمراكز الثقافية كل في دولتهم لاختيار الاطفال المشاركين من الفئات العمرية 14-16 . وشكرت السيدة لينا التل كافة الجهات الداعمه للمؤتمر من القطاع العام والقطاع الخاص والاهلي والعسكري والأمني ومؤسسات المجتمع المدني والمؤسسات الدوليه والقطاع الإعلامي.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:55 AM
الحرمان من النوم .. اكبر أسباب حوادث الطرق


واشنطن - وكالات

حذرت دراسة أمريكية حديثة من مشكلة الحرمان من النوم التي يعاني منها الكثير من العاملين في مجال النقل والمواصلات بأمريكا، الأمر الذي يعرض حياتهم وحياة العامة لخطر كبير.

وأثبت الباحثون أن واحدا من بين كل عشرة أشخاص ممن يعملون كسائقين لعربات النقل أو للقطارات أو وسائل النقل المختلفة بالإضافة للطيارين يعانون من مشكلة قلة النوم، والكثير من هؤلاء يشكون الشعور بالنعاس أثناء العمل والبعض يعبرون عن قلقهم من تأثير الشعور بالتعب على تهديد سلامة العامة.

وتضمن المسح ما يقرب من 1100 طيار وسائق نقل ومهندس قطارات وسائق قطارات وسائق أتوبيس وتاكسي وليموزين جميعهم ممن تزيد أعمارهم عن 25 عاما، وهذا بالإضافة لعدد من الأشخاص غير العاملين في مجال النقل كمجموعة مقارنة، وتبين أن ما يقرب من 11% من هؤلاء العاملين يعمل بينما يشعر بالنعاس بالمقارنة بـ7% فقط في المجموعة المقارنة.

وصرح أستاذ الطب المساعد بكلية طب جامعة نيويورك وخبير علاج النوم جويس والسلبن قائلا: «من المثير حقاً أن يكون لدينا إحصاء بذلك، ونأمل أن يؤدي ذلك إلى عمل شيء ما يحسن من حالة العاملين في مجال النقل، فالكثير من هؤلاء يجبرون على العمل وفق جداول مريعة تضعهم في خطر محيط، الأمر الذي نتج عنه الكثير من المآسي الاجتماعية».

وأثبتت الدراسة أن ما يقرب من ربع سائقي القطارات والطيارين يتأثر أداؤهم في أعمالهم بسبب قلة النوم والشعور بالنعاس على الأقل مرة بالأسبوع، على العكس نجد فقط واحدا من بين كل 6 أشخاص في غير مجال النقل والمواصلات، يتأثر أداؤه لعمله بسبب مشكلة النعاس.

الطيارون وسائقو القطارات في المقدمة وعندما يكون الحديث عن الحرمان من النوم فإن الطيارين وسائقي القطارات يأتون في المقدمة بنسب تصل إلى 50% و57% على التوالي من بين من سجلوا في المسح أنهم نادراً ما يحصلون على نوم ملائم في الليالي التي يعملون بها، وهو الأمر الذي ينطبق كذلك على 44% من سائقي عربات اللوري و29% من سائقي الحافلات والتاكسي والليموزين.

وتكمن المشكلة في سلامة العامة حيث إن 20% من الطيارين اعترفوا بارتكاب أخطاء خطيرة أثناء الطيران وكذلك فعل بعض سائقي القطارات والنقل نتيجة الإرهاق.

ووجدت الدراسة أن المشكلة تكمن في التغير الدائم في ورديات عمل هؤلاء الأشخاص، الأمر الذي يتسبب في تعرضهم لحوادث طرق ليس فقط عند أدائهم لأعمالهم، بل وفي طريقهم للعمل.

وصرح خبير النوم والأستاذ بجامعة دينفر باتريك شيري: «يتعرض العاملون في مجال النقل والمواصلات لتغير دائم في أيام العمل وفي مواعيد وردياتهم بل وفي فترات الراحة بين كل وردية وأخري، الأمر الذي يجعل من الصعب عليهم الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة، وبالتالي الحفاظ على يقظتهم الكاملة أثناء العمل» ويطالب الباحث رؤساء العمل بمحاولة الوصول لدوريات عمل منتظمة المواعيد بحيث تسهل تنظيم نوم سائقي وسائل المواصلات، مما يقل من تعرض العاملين لتغيرات ورديات العمل، وبالتالي يقلل من معدلات حوادث الطرق والقطارات.

وبيَّن الباحث الدكتور يوسف كريسبي من مستشفى لينوكس هيل بنيويورك أن هذه الدراسة تمثل جرس إنذار لأصحاب الأعمال.

وفي إشارة لدراسات سابقة وجدت أن الحرمان من النوم يتصل بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم المرتفع، وأوضح كريسبي أنه بعد مضي 24 ساعة من الاستيقاظ فإن العقل يصبح غير قادر على أداء وظائفه بشكل كامل، بل إن الأمر يصل أن يتصرف الشخص المحروم من المنوم بنفس مستوى الشخص الذي في حالة سكر كامل. وحذر خبير النوم بريجهام من أن «قلة النوم تتسبب في كثير من الحوادث عند عودة هؤلاء الأشخاص من عملهم». (العربية نت)
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:55 AM
القراصنة يتفوقون على نظام حماية «غوغل كروم»


واشنطن - وكالات

أصبح «غوغل كروم» أول متصفح يتم اختراقه هذه السنة بعد أن كان بعيداً عن مرحلة الخطر العام الماضي. فقد استطاعت مجموعة من القراصنة الالكترونيين اختراق متصفح «غوغل كروم»، في مسابقة (Pwn2Own) التي تعقد سنوياً خلال مؤتمر CanSecWest للتطبيقات الأمنية والمخصصة لاختراق الهواتف والمتصفحات.

يشار إلى أن مجموعة القراصنة التي اخترقت «غوغل كروم» هي ذاتها التي تمكنت من اختراق متصفح «سفاري» أثناء المسابقة التي أجريت في العام 2011 وتحمل اسم «فوبين» Vupen.

ووضع الفريق «حسب موقع ايلاف» خطة معقدة للهجوم على متصفح «غوغل» بعد أن ضاعفت المتصفح الالكتروني قيمة جوائزه أربعة مرات لتصل إلى حدود 60,000 دولار .وتمكن المخترقون من السيطرة على جهاز كان يستعمل نظام الويندوز 7 (64-bit) لمدة 6 أسابيع كاملة.

وقال شوقي بكرار، المؤسس المشارك لفريق «فوبين» Vupen أنه على الرغم من سقوط «غوغل كروم» هذه السنة في اختبار الاختراق، إلا أنه يعتبر من أكثر المتصفحات الآمنة، ويعتبر اختراقه تعتبر صعبة للغاية.
التاريخ : 11-03-2012

سلطان الزوري
03-11-2012, 08:55 AM
تأثيرات جانبية لبعض أدوية القلب


لندن - (بترا)

كشفت دراسة بريطانية جديدة قام بها باحثون من جامعة اوكسفورد البريطانية، أن تأثيراً جانبياً غريباً لدواء يستخدمه مرضى القلب، وهو مكافحة العنصرية.وقالت صحيفة الديلي ميل البريطانية، ان الدراسة وجدت أن الأشخاص الذين تناولوا أدوية تعرف بـ «حاصرات-بيتا» انخفضت لديهم معدلات ضربات القلب، كما سجّلوا في اختبار نفسي خاص بالسلوك العنصري معدلات منخفضة أيضا، حيث تبيّن أن متناولي هذه الأدوية هم أقل تحيزاً عنصرياً من مجموعات أخرى عولجت بدواء آخر.

وأضافت، أن هذه الأدوية تعمل على الدوائر العصبية التي تتحكم بالوظائف الأوتوماتيكية مثل دقات القلب، وعلى الجزء الدماغي المسؤول عن الخوف وردات الفعل العاطفية، كما أنها تستخدم لمعالجة القلق والخوف.

ونقلت الصحيفة عن الباحثة المسؤولة عن الدراسة سيلفيا تيربيك، قولها «أردنا دراسة بيولوجيا الأعصاب والتعصّب، وقد أظهرت نتائجنا دليلاً جديداً على أن عمليات في الدماغ ترسم التحيّز العنصري الضمني». واشارت الصحيفة إلى أن الباحثين يعتقدون أن هذا الإكتشاف قد يفسّر أن العنصرية وجدت على أساس الخوف.
التاريخ : 11-03-2012

راكان الزوري
03-11-2012, 09:54 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:46 PM
عـروس بمـواصفـات أمـي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398577.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

«أنا أُريدها بصورة معينة، ووالدتي تريدها بمواصفات قديمة»، هكذا يصف «مشهور» معاناته وهو ينشغل باختيار عروسة المستقبل. ومثل «مشهور» كثير من الشباب والرجال الذين عادوا من اوروبا والولايات المتحدة الامريكية و»عجزوا» عن اختيار «بنت الحلال»، فلجأوا الى أُمهاتهم وخالاتهم وعمّاتهم لمساعدتهم واختصار رحلة البحث عن فتاة مناسبة. وكما يقال، فإن من يفعل ذلك عليه أن يتحمل تبعات « قلة خبرته». او فليقم هو بذلك ويريح ويستريح.

يقول « نور»: تخرجتُ من الجامعة ودرستُ « الحاسوب». وبصراحة لم أجد من بين زميلاتي في الجامعة من تصلح لأن تكون زوجة لي وأُما لأولادي.

كنتُ أرى فتيات وفي كل مرة أقول أريد هذه او تلك. ولم أقع في علاقة حب مع أية فتاة. وبعد ان زادت سنوات عمري وعملات في إحدى دول الخليج العربي، اكتشفت أن العمر يهرب من بين يدي. كان الاهل يضغطون باتجاه زواجي وانا حائر. فلا المواصفات التي وضعتها متوفرة في الفتاة التي تسعى والدتي لتزويجي منها.

ما قاله « نور» يثير قضية سوء الاختيار والاعتماد على الام او الخالة او الجارة، بعد ان يكون الشاب قد « رفع الراية البيضاء» واستسلم لليأس.

بينما يختلف عبد اللطيف عن « نور» ، ويرى أن اختيار الأهل بما فيهم الأم افضل. لكون الوالدة تختار بعناية وبعيدا عن العواطف والجمال العابر والمؤقت. واضاف: لقد فعلتها وانا سعيد بما اختارته والدتي التي جلبت لي زوجة « بيضاء» و « ممتلئة» وتجيد طبخ « المقلوبة « و « المفتول». واشار الى انه في النهاية يريد زوجة و» ست بيت»، وليس « مانيكان» و» موديلا» يتامل جمالها.

اساءة

وتعتبر ماجدولين ( 23) سنة أن اعتماد الشاب على والدته في اختيار عروسة المستقبل يعد نقيصة به وتدل على جهل وقلة خبرة بالنساء. وعادة ما يكون هؤلاء الشباب من المتدللين الذين لا يستطيعون تقرير مصيرهم بأنفسهم. فكيف يستسلم هؤلاء ومعظمهم من المتعلمين لاختيارات الاباء والامهات والخالات ممن تختلف وبشكل كبير عن نظرة الجيل الحالي من الشباب. وبنظري ان الشاب من هؤلاء يفتقد الى الثقة بنفسه. وانا لو وجدت شابا يختارني عن طريق والدته، لرفضته. حتى لو كان محترما وغنيا ويعمل بوظيفة تدر دخلا كبيرا.

فمن الذي سيتزوج: أُمّه أم هو؟، وتؤيدها سناء في ذلك وتقول: لا يجوز ان تنتقل مواصفات زوجة ايام زمان، الى العصر الحالي. فلكل جيل عقليته والصفات التي يراها مناسبة او غير مناسبة. ومن الظلم ان افكر بعقلية اهلي او يفكر اهلي بعقليتي. وهذا لا يعيب الاهل ولا الابناء.

وتروي والدة احد الشباب قصة بحثها عن عروس لابنها الذي أوكل لها مهمة اختيار زوجة المستقبل. وقالت: احب ابني وهو وحيدي وقد عاد من امريكا وكنت قد رفضت الفتاة التي جاء بها . وحين جلسنا معها شعرنا ان حفيدنا سوف يتحدث لغة غير لغتنا وسوف يحمل قيما مختلفة. وتحديدا الدين والعقيدة التي سوف تستمر معه حتى النهاية.



مواصفات اختيار الزوجة

وتقول ميساء: بعدما طلب أخي من أمي ذات مرة أن تبحت له عن عروس ، وكما هو معلوم وملموس ، قدمت له بعض الأسماء ،على أفتراض أنه سيبدأ بالانتقاء ، ولكن بعد فترة جاء ، وقال أنه أحب فتاة سمراء ، تعمل معه في نفس المجال وأنه أحب فيها حلو الكلام وعذب المقال و....و.... وغيره مما يقال،وكما تفعل كل أم في مثل هذه الحال ، سألته عنها وهي مرتاحة البال ، فكان مما قال أنها أكبر منه ب 3 أو 4 سنين في العمر ،

ولكن بعد جدال وسجال أقنعته أمي أن هذا هو قراره ولابد أن يتحمل تبعاته وأضراره، ولكن ما بدء في الظهور والبيان، أعظم من أن يكون في الحسبان

فأولا :- الفتاة ليست محجبة ، وقد تحججت بأن أمها منعتها من الحجاب وبأنها بمجرد ارتباطها بأخي سيكون أمرا مجابا،فقلنا لا بأس يكسب فيها ثوابا .

ولكن بعد فترة عندما أحست بتمسك أخي بها وميله إليها ، قالت أنها لن ترتدي الحجاب وأن يغلق عليها نقاش هذا الباب . فغضب أخي وأنهى الخطاب . فعادت وقالت لا بأس أنها ستفعل ذلك ولكن بعد الزواج وكتب الكتاب ، ولا ندري أصادقة فيما تقول أم هو كلام ليل يلفه ضباب.

وعندما سألنا عن عائلتهم بعض الأحباب وذهبنا لمقابلتهم للتمحيص والأستجواب ، وجدنا أن عماد البيت ( الأم ) ليست متحجبة والأسوء من ذلك أنها تعتقد أنها متمدنة ولا تجد في ذلك خطأ أو عيبا، فهي دكتورة جامعية ، ترتدي ملابس شبابية وهي قد بلغت من العمر عتيا !! بنطلونات جينز على تسريحات شعر أوروبية من غير ذكر البلوزات المحصورة والعصرية، تحل المشاكل النفسانية وسبحان الله علاقتها بأهل زوجها شبه مقطوعة بالكلية !! فما أعجب ما نسمع من قصص مروية !!

كل من سألناهم من أهل الخبرة ومن لهم مع هذه العائلة جوار أو سابق عهد من صداقة أو حوار أفتونا بأن نتراجع عن هذا الاختيار وأنها ليست كفؤا لا اجتماعيا ولا ماديا ولا دينيا، فشتان بين الأمصار.

والمشكلة أن بعد هذا كله أخي لم يقتنع ومازال يصر على أن يكمل المشوار وانه هي أو الانتحار وانه ليس له عنها بديل أو خيار ولا يهمه أن كانت أمها غير محجبة والامور الأخرى التي ذكرتها لك آنفا في الحوار.

وما هو أسوء من هذا كله أنه بدأ الآن يتهم أمي بأنها ظالمة وأنها السبب في كل ما جرى وصار وأنها لا تريد له أن يعيش سعيدا مع المرأة التي اختار وذلك بزعمه لأن أمي تحب التملك والسيطرة وإن سمع كلامها فإنه أبدا لن يتزوج وينعم بالاستقرار، فبكت أمي حرقة لأحساسها بالظلم والقهر.

لا تفكر نيابة عني

الدكتور سري ناصر استاذ علم الاجتماع يرى ان بعض الشباب يفكرون بعقلية آبائهم حتى لو كانوا خريجي الجامعات الامريكية والاوروبية. وللأسف هؤلاء لم يغادروا «جلباب ابائهم وامهاتهم». وما خروجهم الى امريكا واوروبا سوى خروج بالجسد فقط. ولهذا فان معظم مثل هذه الزيجات غالبا ما تفشل.

زوجة على «الكتالوج»

وترى ابتسام صبري ان بعض الشباب يوكلون مهمة اختيار العروس لأمهاتهم. وبحكم طبيعة عقلية الأم والأهل تبدأ رحلة البحث عن « إبرة في كومة قش».

واحيانا تجد الموضوع قد تحول الى البحث عن عروس على « الكتالوج». او ضمن ما يرونهم في المجلات النسائية او المتخصصة بالموضة.

وعادة ما يجري الحوار التالي بين الامهات والاقارب لمواصفات الفتاة» المطلوبة»: «اعملوا جهدكن تكون مرتبة ومكحلة طبعاً يكون كحل رباني مو من عند ماكس فاكتور

وتكون ملفوفة يعني ممتلئة الجسد دون بدانة، وتكون مبودرة بيضا شقرا وخدودها حمر، ومتكلمة يعني يكون حديثها و منطقها حلو يعني ملفظ كلامها مرتب

مو تقطع (هذه من شروط أمي الله يطول بعمرها).
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:46 PM
مستشفى صيني ينجح في علاج السرطان بطريقة التبريد


بكين - وكالات

عرضت إحدى القنوات الإخبارية تقريرا عن مستشفى في جنوب الصين يعالج مرض السرطان بطريقة التبريد.

وذكر التقرير أنه قد تم معالجة الكثير من الحالات المستعصية بهذه الطريقة الجديدة التي تم إكتشافها مؤخرا من قبل مجموعة من العلماء الصينيين..

مستشفى (فودا لأمرض السرطان) في مدينة (جوانجوا) جنوب الصين المتخصص لعلاج الأورام بمختلف أنواعها خاصة السرطان قام لغاية الآن بإجراء ما يزيد عن 5000 عمليه بنجاح عن طريق تجميد الورم ثم إزالته بدون أستخدام كيماويات.


التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:46 PM
المنتدى الاقتصادي العالمي يختار لمى حوراني كواحدة من القادة العالميين الشباب لعام 2012

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398580.jpgعمان - الدستور

كرّم المنتدى الاقتصادي العالمي (مقره دافوس- سويسرا) 192 قائدا عالميا شابا، تم اختيارهم من 50 دولة تقديراً لما أظهروه من قيادة مميزة، وإنجازات مهنية والتزام عميق تجاه المجتمع.

فائزة أردنية أخرى إلى جانب لمى حوراني، هي دينا شومان تم اختيارها بين هؤلاء القادة الشباب على المستوى العالمي، وذلك لأدائها العالي على مستوى الشبكة العالمية.

يُذكر أن لمى حوراني، مصممة المجوهرات الأردنية، كانت بين 14 شابا وشابة تم اختيارهم من منطقة الشرق الاوسط وشمال افريقيا كقادة عالميين، وهم يعملون في قطاعات متنوعة، مثل الأعمال، الحكومة، الوسط الأكاديمي، الإعلام، المنظمات غير الربحية، والفنون والثقافة.

وتعقيباً على اختيارها واحدة من القادة الشباب على المستوى العالمي، قالت لمى حوراني: «إنني أشعر بالتواضع والسعادة لتلقي هذا التكريم الرائع، كما إنني أشعر بالفخر لأن أكون جزءاً من هذا الفريق العالمي المبدع والديناميكي، الذي يضم أولئك الذين حققوا أهدافهم بالاعتماد على مبادراتهم الذاتية». وأضافت: «في العالم العربي، وفي هذا الوقت بالذات، يشعر الشباب العربي بأمس الحاجة إلى الفرص، إنهم بحاجة للتحفيز والإلهام، خاصة في مجالات الثقافة والفنون».

وأعربت لمى حوراني عن «تطلعها إلى العمل مع زملائها ممن تم اختيارهم كقادة شباب عالميين هذا العام، وذلك لدعم المواهب المبدعة والريادية لدى الشباب العربي في كل مكان، من أجل أن يحصلوا على ما يستحقونه من تقدير عالمي، بالنظر إلى المساهمة الثرية التي يقدمها جيلنا الحالي من الشباب».

واختتمت لمى حوراني تصريحها بقولها: «من منظور شخصي وفني، فإني أعتبر هذا التكريم بمثابة فصل جديد في سيرتي، وأنا متشوقة لما يمكن أن أتبادله من خبرات وآراء وطموحات مع أولئك الذين يشبهونني أو يشاركونني بالرؤيا والتفكير».

هذا، وسوف تُعقد قمة القادة العالميين الشباب (YGL) اجتماعها السنوي يوم 18 نيسان القادم في نوفو فالارتا، المكسيك، حيث سيتضمن البرنامج جلسات تتوزع ما بين العمل على استخلاص مجموعة من التوصيات على مستوى السياسات العامة العالمية، وما بين ورش عمل، يقودها القادة الشباب الذين تم إختيارهم لهذا العام، وتتناول دور الكفاءات القيادية وكيفية تفجير طاقات القادة العالميين الشباب، والفرص المتاحة لتعزيز الأفكار المبتكرة من أجل إحداث الأثر المطلوب في مجتمعاتهم.

وكان مجتمع القادة العالميين الشباب قد تَشَّكل عام 2006، برئاسة صاحبة الجلالة الملكة رانيا العبد الله، المملكة الأردنية الهاشمية، ويضم القادة الشباب الذين تم إختيارهم من آلاف المرشحين على مستوى العالم، كما يضم قادة كبار على مستوى العالم من قطاعات الأعمال والحكومات والإعلام.

هذا، وتضم قائمة القادة العالميين الشباب لهذا العام شخصيات مرموقة، من بينها سمو الأميرة ماري اليزابيث من الدنمارك، الفنانة درو كاتاوك من اليابان، فرانس كوك الرئيس التنفيذي لشركة «بوما»، ألمانيا، ديفيد فيشر نائب الرئيس والشريك في مجال التسويق والأعمال في شركة «فيس بوك» من الولايات المتحدة، إضافة إلى آخرين.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:46 PM
لبي احتياجات طفلك واجعليه يشعر بتميزه

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398604.jpgعمان - الدستور

من المؤكد أن مهمة الأم هي البحث عن طرق تجعل بها طفلها يشعر أنه مميز وهذه المهمة ليست بالأمر الهين، فإلى جانب حاجات الطفل الأساسية عليك أن تكوني حريصة على أن يشعر الطفل بأنه مميز. إن جميع الأطفال يحتاجون بالتأكيد لحاجات أساسية مثل المسكن والملبس والمأكل ولكنهم يحتاجون لأن يشعروا بالحب والحنان والأمان.

يجب على الطفل أن يعلم أن كلا من والده ووالدته يحبونه وأنهم سيعملون على تلبية احتياجاته من طعام وشعور بالدفء والأمان وطمأنته ومساعدته فى حالة شعوره بالخوف أو بألم معين. واعلمى أن طفلك إذا كان صغيرا ويشعر بالجوع والتعب فعليك أن تقدمى له الطعام بسرعة مع الوضع فى الاعتبار أن الأطفال الأكبر سنا يمكنهم أن ينتظروا لبعض الوقت قبل تقديم الطعام حتى لو كانوا جائعين.

عندما يعود طفلك من المدرسة، فإنه قد يرغب فى التحدث معك عن يومه، ولذلك فإذا كنت فى مثل ذلك الوقت منشغلة بعملك أو بالتحدث عبر الهاتف فيجب أن تتركي كل شئ وتجلسي مع طفلك لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة تسألينه عن يومه وتتحدثين معه.

حددي على الأقل مرة فى الشهر تقضينها مع طفلك بالكامل، وإذا كان لديك أكثر من طفل فاحرصي على أن تخصصي الوقت لكل طفل فيهم.

وتعتمد المدة التى ستقضينها مع طفلك على طبيعة الطفل نفسه وعلى الأنشطة التى تخططون لها مع الحرص على أن يشاركك طفلك التخطيط والتحضير لهذا اليوم الخاص. وإذا كان طفلك مثلا يحب التاريخ، فيمكنك أن تخططى لزيارة متحف من المتاحف.

أما إذا كان طفلك من النوع الرياضى، فيمكنكما أن تمارسا الرياضة معا فى مثل هذا اليوم.

وإذا كان طفلك مثلا من هواة الخبز، فيمكنكما أن تقضيا الوقت فى المطبخ لإعداد أنواع مختلفة من المخبوزات. والمهم هو أن تقضى اليوم مع طفلك وتظهري له أيضا اهتمامك بما يحب.

إن الطفل عندما يشعر بأنه آمن ، فإنه سيتعلم أن يثق بالآخرين مع الوضع فى الاعتبار أنه خلاف ذلك فإن الطفل لن يكون سعيدا مما قد يؤثر على صحته ودراسته. اظهري لطفلك حبك له عن طريق الأحضان والقبلات والجلوس بجانبه. يمكنك أيضا أن تمسكي بيد طفلك اثناء السير فى الشارع وهو الأمر الذى سيجعله يشعر أنه آمن وأنك تحمينه.

إن الأطفال الأكبر سنا يحتاجون لأن تظهري لهم الكثير من العاطفة لكى يتأكدوا دائما أنك تهتمين بهم، ويمكنك أن تفعلى ذلك عن طريق إعطائهم قبلة قبل النوم أو الجلوس معهم لقراءة قصة أو مشاهدة التليفزيون معا. إذا كنت قد تربيت فى منزل يظهر أفراده العاطفة كثيرا لبعضهم البعض فإنك ستكونين مرتاحة لإظهار العاطفة لطفلك، أما إذا كان الأمر عكس ذلك فإنك ستحتاجين لبعض الوقت للتعود مع الوضع فى الاعتبار أنك يجب أن تسألى نفسك دائما عما هو أصلح لطفلك.

بالتأكيد فإن أى طفل يحب الاحتفال بعيد ميلاده، ولكن يمكنك أيضا كأم أن تحتفلي بمناسبات أخرى مميزة لطفلك حيث يمكنك مثلا أن تحتفلي بذكرى شفائه من جراحة أو مرض ما، وهذا لا يعنى أن الاحتفال يجب أن يكون كبيرا بل يمكنه أن يكون مجرد احتفال بسيط مع بطاقة وباقة ورد. حاولي أن تطلبي مساعدة طفلك فى التحضير لأى مناسبة أو فى اتخاذ قرارات معينة، لأن الطفل بهذا الشكل سيشعر أنه مميز وأنك تحترمين رأيه مما سيزيد أيضا من ثقته بنفسه.

وبالنسبة لطفلك حديث الولادة، فعليك أن تبتسمي له كثيرا لأن هذا سيجعله يشعر أنك تحبينه وأنك سعيدة بأن تكوني برفقته. وعندما تبتسمي لطفلك فعليك أن تنظري فى عينيه جيدا. ويمكنك أيضا أن تتحدثي وتغني لطفلك حديث الولادة وهو الأمر الذى سيجعله يتعلم المزيد من الكلمات.

يمكنك أن تذهبي لمدرسة طفلك دون علمه لاصطحابه والخروج لتناول الغداء معا دون أى سبب خاص، واعلمي أن طفلك سيحب هذا النوع من الاهتمام منك. عليِكِ أن تمدحي طفلك كثيرا عندما يفعل أمرا جيدا، واحرصي دائما على دعوة أصدقاء طفلك للمنزل.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:46 PM
ارتداء الجينز أول علامات إصابة النساء بالاكتئاب


واشنطن - وكالات

أثبتت دراسة صحية أمريكية -عن علاقة مزاج الشخص ومدى تأثيره على زيه ولباسه - أن معظم النساء يرتدين الجينز في أوقات اكتئابهن.

وذكر موقع «ساينس ديلي» الأمريكي أن باحثين في جامعة «هرتفورشاير» وجدوا أن ما تختاره النساء يعتمد بشكل كبير على حالتهن العاطفية.

وقد سئلت 100 امرأة عما يرتدين عندما يشعرن بالاكتئاب، قال نصفهن إنهن يرتدين الجينز، في حين أن الثلث فقط يرتدينه خلال فترة السعادة.

وظهر أن النساء خلال فترات المزاج السيئ يملن أكثر إلى ارتداء الكنزات الفضفاضة، إذ قالت 57% منهن إنهن يرتدينها عند الاكتئاب، في حين أن 2%

قلن إنهن يفعلن ذلك وقت الشعور بالفرح.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:47 PM
مدرسة المعارف تحتفل باليوم العالمي للدفاع المدني

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398621.jpgبحضور مدير دفاع مدني شرق عمان العميد محمد الجالودي،ورئيس قسم النشاطات التربوية في مديرية التعليم الخاص احتفلت مدارس وروضة المعارف الأهلية باليوم العالمي للدفاع المدني.

مدير عام المدارس محمد بزبز الحياري القى كلمة على هامش الحفل شكر فيها جهود رجال الدفاع المدني ودورهم التوعوي من خلال التواصل مع الطلبة والمجتمعات المحلية.

الى ذلك القى الشاعر عبدالرحمن محمد المبيضين قصيدة بهذه المناسبة،وصار الى عرض فيلم وثائقي عن نشاطات الدفاع المدني في الأردن والدور الهام الذي يقوم به منتسبي جهاز الدفاع المدني.حضر الاحتفال امين عام اتحاد الكتاب والادباء الاردنيين عمر محمد نزال العرموطي، وسناء الخيري مديرة المدرسة الاساسية في مدرسة المعارف،وعدد من ضباط الدفاع المدني وجمع غفير من المعلمين والمعلمات والكشافة والمرشدات والطلبة.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:47 PM
«البرامج الاجتماعية» تنظم حملة لمكافحة مرض فقر الدم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398620.jpgنظمت دائرة البرامج الاجتماعية في امانة عمان الكبرى وبالتعاون مع جمعية انقاذ الطفل حملة طبية مجانية لمكافحة فقر الدم للامهات والاطفال من أبناء المجتمع المحلي في منطقة جبل الحسين في حديقة ومركز اليوبيل.

و هدفت الحملة الوطنية وهي الاولى من نوعها في الاردن والمنطقة الى مكافحة فقر الدم وتقليل نسبته لدى الاطفال والأمهات في الأردن، من خلال تطوير التنمية المعرفية والسلوكية لدى الأسر والعائلات الأردنية بهدف تحسين معدلات بقاء الأطفال في مختلف انحاء المملكة.

وتخلل الحملة التي نظمت في قاعة المركز والتي اشرف عليها قسم شؤون الطفولة وادارة مركز وحديقة اليوبيل فحوصات دم للأمهات والأطفال من عمر سنة الى خمس سنوات، الى جانب الحاق من يعانون من فقر الدم ببرنامج التغذية السليمة. استفاد من الحملة التي تأتي ضمن سلسلة فعاليات تنظمها الدائرة ما يقارب 288 سيدة وطفل.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:47 PM
الهلال الاحمر الاماراتي يتفقد أسـرا سورية في معان

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398618.jpgوزع الهلال الاحمر الاماراتي بالتعاون مع الهلال الاحمر الاردني مساعدات على 150 عائلة سورية في مدينة معان.

وتضمنت الطرود المساعدات التي وزعت على شكل طرود مواد غذائية مختلفة وحرامات. واشرفت لجنة من الهلال الاحمر الاماراتي ونظيره الاردني على توزيع الطرود وفق كشوفات بالأسر السورية التي لجأت مؤخرا لمدينة معان وافرادها تم اعدادها من قبل الجهات المعنية بالمحافظة.

وجاء توزيع الطرود بحسب رئيس جمعية الهلال الاحمر الاردني في معان عبد الرحيم ابو درويش في اطار الجهود التي تبذلها الجهات الدولية التطوعية لتقديم المساعدات للنازحين السوريين في مختلف مناطق المملكة.

وثمن ابو دوريش هذه المبادرة من قبل الهلال الاحمر الاردني والتي اعتبرها مكملة للجهود التطوعية التي تقوم بها الجهات التطوعية الاردنية لمساعدة الاشقاء السوريين والتخفيف من اعبائهم.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:47 PM
وفد يمثل وزارة الصحة الليبية يزور»الاسلامي»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398616.jpgاكد مدير عام المستشفى الاسلامي حرص الادارة على تقديم افضل الخدمات الطبية والعلاجية للمرضى اللبيين في الاردن.واشار د.الكايد خلال لقائه وفد يمثل وزارة الصحة الليبية قام بزيارة الى المستشفى الى ضرورة اعادة ترتيب الاجراءات الطبية بشكل يكفل حُسن تنفيذها ومتابعتها وكذلك تسديد الذمم المالية المترتبة للمستشفيات.

تأتي زيارة هذا الوفد تمهيدا لزيارة وزيرة الصحة الليبية الدكتورة فاطمة الحمروش والتي من المتوقع ان تزور الأردن على هامش ملتقى المؤتمر العاشر لإتحاد المستشفيات العربية.

وقد ضم وفد وزارة الصحة الليبية كل من المهندس سامي الشعافي مدير ادارة التخطيط،والمهندس محمد الغزيوي من ادارة التفتيش،والد عزالدين الحامدي مدير مستشفى ابو سليم للحوادث،المهندس احمد ابو خريص رئيس القسم المالي.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:48 PM
اخبار قصيرة


عدد جديد من المنبر النقابي

صدر العدد 114 من المنبر النقابي -المطبوعة المتخصصة في الشؤون النقابية والتي توزع مجاناُ على اعضاء النقابات المهنية والعمالية والاتحادات المهنية النوعية ومديرها المسؤول د. زياد نصار محادين.

وبصدور العدد 114 يدخل المنبر النقابي سنته السادسة،وتضمن العدد تفاصيل المؤتمر الصحفي الذي عقده المهندس الزراعي عبدالهادي الفلاحات نقيب المهندسين الزراعيين بمناسبة قرب انتهاء دورة مجلس النقابة واستعرض خلاله انجازات النقابة خلال الثلاث سنوات الماضية.

واشتمل العدد تغطية واسعة لانتخابات شعب «المهندسين»والتي اسفرت عن فوز كاسح للقائمة الموحدة.

ومن عناوين العدد الصادر اخيرا،»قائمة موحدة لانتخابات الصيادلة من التيار الاسلامي والتجمع المهني»،و»تعليق اضراب الممرضين بعد الاتفاق على تحقيق مطالبهم»،»العاملين في الكهرباء» تنذر «التوليد المركزية» حتى 3 نيسان المقبل.

وكتب الدكتور زيد حمزة في زاويته الدورية «خاطرة نقابية» تحت عنوان نقابة المهندسين والمفاعل النووي.هذاوينتظر ان يتم اطلاق الموقع الالكتروني للمنبر النقابي قريباً.



إطلاق حملة «صحتنا وراحتنا بتنظيم أسرتنا»

أطلق مشروع تعزيز تنظيم الاسرة خلال الأيام الماضية حملة وطنية توعوية برعاية كل من وزارة الصحة الأردنية ،والمجلس الأعلى للسكان،والجمعية الأردنية لتنظيم وحماية الأسرة، تخللها العديد من النشاطات الترويجية التي تهدف الى زيادة التوعية لإستخدام حبوب تنظيم الأسرة،والتعريف بها باعتبارها أحد أهم الوسائل الحديثة وأكثرها فعالية،وأماناً للأزواج الراغبين بتنظيم أسرهم، حيث تساعدهم على المباعدة بين الأحمال.

الدكتورة إحسان نعيمات، أخصائية الأمراض النسائية والتوليد، ومن المشاركين في الحملة،نوهت ان حبوب تنظيم الأسرة هي وسيلة فعالة وآمنة لتنظيم الحمل لمعظم السيدات، كما أن فوائدها الأخرى متعددة وواضحة. وتعمل الحملة الوطنية الإعلامية التوعوية على نقل المعلومات الهامة للجمهور المستهدف من خلال إعلانات الصحف والتنويهات التلفزيونية والإذاعية في العديد من الوسائل الإعلامية الأردنية ذات الانتشار الواسع، ومن خلال توزيع المطبوعات التثقيفية التوعوية في 1500 صيدلية منتشرة في جميع أنحاء المملكة وفي العديد من العيادات الطبية ومراكز التجميل.

وتستضيف الحملة العديد من الأطباء في برامج صحية وتوعوية في العديد من المحطات الاذاعية والتلفزيونية لإعلام المستمعين والمشاهدين عن فوائد حبوب تنظيم الأسرة، ومدى فاعليتها من خلال الحقائق الطبية المبنية على الأدلة العلمية.

كما تتضمن الحملة نشاطات مجتمعية توعوية ميدانية واسعة النطاق في أماكن عامة هدفها التفاعل المباشر مع السيدات والأزواج لتعريفهم بفوائد استخدام حبوب تنظيم الأسرة.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:48 PM
مناسبات


علي خير



الشاب علي خير احتفل بعيد ميلاده السعيد وسط حفاوة اهله واصدقائه.امنيات العمر المديد لعلي وعقبال المائة عام.





عبدالله حمدان



الطفل الجميل عبدالله كمال عبدالله حمدان احتفل بعيد ميلاده الاول وسط فرحة ومحبة اهله ومحبيه،العمر كله يا عبود ورد وفل.وعقبال المائة عام.





حسام جرادات



احتفل الطفل حسام احمد جرادات بعيد ميلاده الثاني وسط فرحة والديه ومحبيه،العمر كله وعقبال المائة عام.





خليل الوشامي



احتفل محمد نايف الوشامي وعائلته بعيد ميلاد ولدهم خليل،تهانينا وعقبال المائة عام يا خليل.



حمزة وزيد وعبدالوهاب القيسي



محمود القيسي وعائلته احتفلوا بعيد ميلاد حمزة وزيد وعبدالوهاب الذين اختاروا الزي العسكري لارتدائه في احتفالهم.كل عام وانتم بألف خير والى الامام لتكونوا خير جنود وحماة للوطن.


التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:48 PM
وفد طلابي من مدارس اكسفورد يزور "الدستور"

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398608.jpgزار وفد طلابي من من مدارس اكسفورد مبنى صحيفة الدستور، حيث استمعوا لشرح واف حول عمل مختلف الأقسام.كما تعرف الوفد إلى كيفية اخراج الصحيفة،واطلعوا على الاقسام الفنية والمطابع التجارية في الصحيفة.

رافق الوفد الطلابي في زيارتهم اعضاء من الهيئة التدريسية في المدرسة.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:48 PM
«اللاتين الشمالي» تحتفل بعيد الملك وتكرم طلبتها

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398606.jpgنظمت مدرسة دير اللاتين الشمالي في محافظة الزرقاء احتفالا بمناسبة عيد ميلاد جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين.واشتمل الحفل القاء كلمات بالمناسبة الى جانب قصائد تغنت بالوطن والمليك. وعلى هامش الحفل الذي حضره كهنة الرعية والهيئة الادارية والتدريسية وجمع من الاهالي،سلم مدير المدرسة رأفت بواب اوائل طالبات الثانوية العامة،وطلبة الصفوف الاخرى في المدرسة ممن استحقوا المراكز الاولى والمتقدمة،شهادات تقديرية،شاكرا جهودهم وجهود الهيئة التدريسية.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:48 PM
الحناء تغذي وتعالج جميع أنواع الشعر

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398595.jpgتعتبر الحنّاء أفضل صبغة طبيعية للشعر، بالإضافة ال أنها تعالج وتغذى الشعر وتخلصه من التهاب فروة الرأس، وحمايتها من الطفيليات والميكروبات، كما تعمل على حماية الشعر من السقوط، ومقاومة زيادة إفراز الدهون، وبذلك فهي لها فائدة لمن تعانى من مشكلة الشعر الدهني، أما الشعر الجاف فنضع له كأسا من الحناء الحمراء مع كأس شاي ساخن قاتم اللون غير محلى مع ثلاث ملاعق زيت زيتون، ويخلط المحتوى ويغطى مدة ساعة وفى حالة ما إذا كان غليظا يخفف بمزيد من الشاي.

أما بالنسبة للشعر الدهني فهو يحتاج نصف كأس حناء مع كأس شاي غير محلى وعصير ليمونة. ولصبغة الحنة بالكركديه، والتى يستخدم بها نصف كأس حناء مع ملعقتين مسحوق كركديه، وتقلب بالماء الدافئ. وهناك الحنة التى تساعد على إزالة القشرة عن طريق استخدام الحناء الحمراء مع الماء، وتخلط قبل وضعها بساعتين.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:49 PM
أفكار ديكورات لجعل غرفة النوم أكثر رومانسية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1607_398594.jpgيقضي الجميع منا معظم وقته في غرفة النوم بداية من سن المراهقة إلى الشباب والنساء المتزوجات حديثا، لذلك إليك بعض الأفكار البسيطة لجعل ديكورات غرفة النوم أكثر رومانسية.

المصابيح والإضاءة: للحصول على عش حب دافئ، عليك الاهتمام بإضاءة الغرفة كثيرا لخلق بيئة هادئة ورومانسية ولن يكلفك ذلك كثيرا فبإمكانك استخدام ضوء

الشموع للقيام بذلك. فالمصابيح عالية الإضاءة لا تلائم غرفة النوم كثيرا لذلك عليك تغطية النوافذ بستائر داكنة اللون لكي يكون تأثير الضوء لطيف ورائع.

الفراش: يعتبر من أهم الديكورات الرومانسية بغرفة النوم السرير المريح الناعم يعزز الحالة المزاجية للشخص وكذلك اختيار الألوان مثل الأحمر والروز فاللون الوردي يلائم جميع ديكورات غرفة النوم ويمكن تزيين السرير ببعض الوسائد على شكل قلب أو مستطيلات.
التاريخ : 12-03-2012

سلطان الزوري
03-12-2012, 02:49 PM
إصابات الدماغ تؤثر على مستوى ذكاء الأطفال


سيدني - وكالات

أثبتت دراستان أستراليتان أن الجروح الناتجة عن إصابات الدماغ عند الأطفال الصغار تؤثر في الوظائف المعرفية ومستوى الذكاء، بل في سلوكهم في بعض الأحيان.

ووجد الباحثون أن الشفاء من أي رض أو جرح في الدماغ قد يستغرق أعواماً، إلا أن بيئة المنزل واستقراره قد تؤثر إيجابياً على فرص الشفاء السريع.

وصرحت كاتبة إحدى الدراستين لويز كراو من معهد بحوث Murdoch للأطفال: «يعتقد الكثيرون أن لين الجمجمة عند الصغار قد يعطيهم ميزة، فإذا ما أصيبوا بالدماغ نتيجة السقوط من مكان مرتفع للأرض فإن جمجمتهم سوف تلتئم سريعاً، بينما الحقيقة هو أن مرونة الجمجمة ونمو المخ عند الطفل تضعه في مخاطر أعلى لمشاكل مستقبلية».

وأضافت: «بالطبع يشفي الصغار من إصابات الدماغ الخطيرة إلا أنهم يصبحون أكثر بطئا في تعلم المفاهيم وبعض المهارات التي تتطلب مستوى عاليا من الذكاء.» وتزيد مخاطر الإصابة بجروح الرأس عند الأطفال تحت سن الرابعة بشكل خاص، فمثل تلك الردود تحدث نتيجة السقوط أو حوادث السيارات أو الضرب المتعمد للطفل أو أثناء ممارسة الرياضة أو يصطدمون مع جسم متحرك، ولحسن الحظ معظم هذه الإصابات لا يكون خطيرا إلا أن حوالي ثلث هؤلاء الأطفال الذين ينجون من الإصابات الخطيرة يظلون يعانون من عطب لفترة طويلة.

والدراسات التي قامت بمتابعة الصغار منذ تعرضهم لإصابات جسيمة وحتى سن المراهقة قليلة لتقييم التأثير الكامل لإصابة الدماغ عليهم.

وفي الدراسة الأولى، قام الباحثون بمتابعة 40 طفلا بين سن 2 إلى 7 سنوات ممن تعرضوا لإصابة في الدماغ، وتم مقارنة حالتهم بـ16 طفلا يتمتعون بالصحة، وتم فحص واختبار الأطفال بعد 12 شهرا و 30 شهرا ثم 10 سنوات من تعرضهم للإصابة، ووجدوا أن الأطفال الذين تعرضوا لأكثر الإصابات شدة كانوا الأسوأ في الاختبارات المعرفية.

وقالت كاتبة الدراسة فيكي أندرسون من معهد Murdoch: «الأخبار لم تكن سيئة تماماً فبينما كان المخ يستعيد عافيته لم يحقق الأطفال أي مكاسب نمو هامة لمدة 3 سنوات ولكن بعد ذلك وحتى 10 سنوات بعد الإصابة بدأ الأطفال يكتسبون بعض مهارات النمو المناسبة لأعمارهم، وهذا يعني أنه بعد مرور سنوات على الإصابة تظل هناك فائدة من التدخل بعلاجات ما».

وأضافت:»بالرغم من أن هذا لا يعني أن هؤلاء الأطفال يمكنهم الوصول لمستويات أقرانهم الأصحاء إلا أن هذا يعني أن الفجوة لن تظل تتسع خلال تلك الفترة».

ووجدت هذه الدراسة أن البيئة والعلاقات العائلية يمكن أن تفرق في شفاء الطفل من هذه الإصابة، فالبيوت الأكثر استقرارا والبعيدة عن النزاعات العائلية تسهم بشكل كبير في سرعة شفاء الطفل.

وصرحت أندرسون:»من الصعب التنبؤ بالنتائج فنوعية البيئة المنزلية وإعادة التأهيل المناسبة التي تقدمها الأسرة لطفلها تساعد في تعظيم النتائج».

واشتملت الدراسة الثانية التي قادتها كراو على مجموعة من 53 طفلا تعرضوا لإصابة بالدماغ قبل بلوغ سن الثالثة بالإضافة لـ27 طفلا من الأصحاء، وقام الباحثون بمتابعة حالة هؤلاء الأطفال منذ بلوغ الرابعة حتى السادسة من العمر.
التاريخ : 12-03-2012

همسة محبة
03-12-2012, 04:34 PM
http://www.7elm3aber.com/up/images/38691528656236421487.gif

سلطاااان
لك:ودي و تحياتي

عنود الريم
03-12-2012, 05:47 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

راكان الزوري
03-12-2012, 06:07 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:01 AM
. وبدأ موسم الرحلات

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398858.jpgالدستور - التحقيقات الصحفية - جعفر الدقس

ما أن يأتيَ آخر الاسبوع حتى يبدأ جميع افراد الأسرة بالضغط على الأب؛ لكي يوافق على الخروج في رحلة ليوم كامل في احدى المناطق البرية حول المدن وخصوصا في العاصمة عمان ، ويعتبر مشهد اقتياد الأب الى الخروج في يوم العطلة مشهدا اعتياديا ومكررا في جميع الأسر الاردنية ، وتكون البطولة في هذا المشهد بطبيعة الحال للزوجة والابناء ، وما ان يتم الاعلان عن قرارالخروج حتى يبدأ الاعداد والتجهيز من الجميع لهذه الرحلة وبلا اي احتجاج او تذمر كما جرت العادة عند القيام بأي عمل .





الى حيث الخضرة

في صبيحة يوم الجمعة تنطلق الكثير من السيارات وهي محملة بالعائلات الاردنية نحو المناطق المفضلة في هذا الوقت الربيعي من السنة ، كمناطق الاغوار ، وجرش ، وعجلون ، ومنطقة الهيدان في محافظة مأدبا ، حيث الخضرة الجميلة والمناظر الطبيعية الخلابة ، والجميع له مقصد واحد لا غير وهو ان يتمتع لساعات بحياة بسيطة جدا يجلس فيها على الارض بين الاعشاب ويشعل النار ليصنع ابريقا من الشاي اللذيذ ، والذي يكون طعمه مختلفا عن اي شاي قد شربه في المنزل ، اما الغداء المفضل عند غالبية الاردنيين في هذا اليوم فهو ( الشواء ) الذي لا يعتبر وجبة طعام فقط بل هو طقس كامل يبدأ منذ لحظة تحضير الحطب او الفحم وحتى تنزيل الشواء من على النار ، لتتحلق الاسرة حوله في مشهد اسري يختزل السعادة في لحظات لتختزن ذاكرة افراد الاسرة هذه اللحظات من السعادة الى آخر العمر .





اجواء البساطة

محمود عمرو مواطن اردني يعمل في القطاع الخاص قال: ان الخروج في رحلة شيء ضروري ومهم للخروج من اجواء الكبت التي تسببها الحياة في المدن ، كما ان الرحلات كفيلة باعادة الحيوية والنشاط لجميع افراد الاسرة ، وعبر عمرو عن قناعته بأن الانسان يرتاح اكثر وهو يعيش اجواء البساطة كما عاش اجداده في الماضي ، بعيدا عن ازعاجات الحضارة والمدنية الحديثة ، التي كادت تحولنا الى مجرد آلات نسير في ركبها الرتيب الذي لا يتوقف ، وقال عمرو انه يضع برنامجا متكاملا للرحلات حيث يحرص على الخروج في كل شهر ولو لمرة واحدة ، خصوصا في فصل الربيع الذي يكثف الرحلات فيه حتى لو كان مجرد خروج قصير بعد انتهاء الدوام في المناطق القريبة المجاورة للعاصمة عمان .



الرحالة شخص مغامر

اسماعيل طالب يقول: انه لولا الرحلات لتحولت الحياة الى شيء رتيب وممل ليس له اي طعم ، واكد ان الرحلة هي ثقافة بحد ذاتها تعلم الانسان كيف يتعامل مع المكان بما يستحق من عناية واهتمام ، كما انها تزرع في الانسان حب الوطن والارض ، وهذا لأن الرحالة هو شخص مغامر ومستكشف ويرتبط بالارض اكثر من غيره ، واضاف طالب، ان الانسان لو ذهب الى نفس المكان مرات كثيرة ومتعددة فإنه سوف يجد انه في كل مرة سيجد شيئا جديدا ليكتشفه ، اما اجمل الاماكن التي يحب طالب ان يمارس هوايته في الارتحال اليها فهي مناطق الهيدان وقصيب في محافظة مأدبا ، حيث تعتبر هذه المناطق من اجمل المواقع في الاردن ؛ لأن فيها الاودية الكبيرة والجبال العالية ، وعيون المياه ، وبرك المياه التي تنتشر على مدى وادي الهيدان ، واضاف طالب ان منطقة حمامات قصيب لا يوجد بها بنى تحتية، وجميع الطرق المؤدية اليها وعرة جدا ، ولا يرتادها إلا هواة المغامرات ، وقال طالب ان المتجه إلى حمامات قصيب يجب ان يسلك أسهل الطرق نسبيا وهي الطريق التي تبدأ من جسر (الواله) جنوبي مادبا ، ثم غربا فجنوبا حتى جسر (الهيدان) وصولا إلى عين ( ماء الزراعة ) ، حيث ينتهي الطريق المعبد لتبدأ رحلة المشي على الأقدام حتى الوصول إلى حمامات قصيب ، وتقدّر هذه المسافة بثلاث ساعات من المشي المتواصل، يمر خلالها الراجل بعيني ماء هما عين ( عنيزان ) وعين ( برته ) ، وتحتضن الحمامات السّيق ، وهو عبارة عن ممر جبلي صخري يشطر الجبل شطرين ، والذي يصل طوله زهاء 400 متر ويشبه سيق مدينة البتراء كما يوجد في هذا السيق عدد من الشلالات التي تزيده جمالا .
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:02 AM
شلالات سوف.. المياه تنهمر رقراقة لتنعش ذكريات الزمن الجميل

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398860.jpgجرش – الدستور - حسني العتوم

تفجرت الينابيع وصدحت شلالات سوف تنحدر مياهها رقراقة من المقاطع الصخرية التي يزيد ارتفاع البعض منها اكثر من اربعين مترا في منظر اخاذ ومدهش فيما جعل الغطاء الثلجي الابيض الجبال كشيخ التحف رداءه لزيارة المسجد الحرام .

واندفع العديد من ابناء مدينة سوف ومناطق المحافظة الاخرى لزيارة موقع الشلالات والاستمتاع بمنظرها الجميل واخذ الصور التذكارية فيما بدا الاطفال يقفون تحت الشلالات رغم برودة الجو ليأخذوا حماما تحتها واللعب بالمياه المتدفقة منها.



ذكريات عتيقة

مدير بلدية جرش الكبرى المهندس اكرم بني مصطفى، تحدث عن الشلالات بشغف وقال: إننا اليوم نستعيد ذكريات هذه الشلالات التي كانت تتدفق على مدار العام كما كانت المصدر الرئيس الذي يغذي المدينة قبل نحو اربعين عاما وقبل ان تصل خطوط (السلطة) الى المنازل.

وقال: ما نتمناه على ادارة التلفزيون الاردني ان تاتي الى هذه المواقع وتؤرشفها في التلفزيون فهي من المواقع الجميلة في وطننا الحبيب والتي تستحق من الجهات ذات العلاقة لا سيما السياحية منها مزيدا من الاهتمام والعناية .

يذكر ان هذا الموقع كان بمثابة مسرح لكل القرويين حيث كانت مياهه اضافة لكونها مياها للشرب كانت تتم -تحت «مزاريبها» المتدفقة من حوض مائي كبير لتجميع المياه فيه- سقاية الماشية وغسل الصوف و»تصويل» القمح بعد البيدر اي تنظيفه من الشوائب والاتربة تمهيدا لطحنه في البابور.

اما كبار السن فلهم الكثير من الحكايات والقصص الشعبية التي يستذكرونها بالقرب من هذه الشلالات والتي عادة ما يتعرف فيها الشباب إلى الفتيات وتنتهي هذه المعرفة بالزواج.



مصدر سلة الغذاء

شلالات سوف تسعد كل من في المدينة ومنطقة البرج وابناء المحافظة فهي اضافة لكل تلك الميزات السابقة لها والتي تعتبر من انقى المياه فهي ايضا تسقي وادي سوف وتمد اشجاره وزراعاته التي اعتادت مياهه الى جانب نبع الفوار بالمياه التي تجعل منه سلة الغذاء في المحافظة والاسواق المركزية في باقي مدن المملكة

ولم يتوقف الحد عند تلك الشلالات المتدفقة من بين المقاطع الصخرية انما امتد تفجر الينابيع الى غالبية عيون الماء التي اعتاد الناس رؤيتها في السنين الماضية ويرى البعض ان مقياس الامطار لهذا العام هو تفجر نبع المحافير والذي يندفع مرة واحدة دون سابق انذار لتنساب مياهه بين البساتين تاركة خلفها جروفا واخاديد يحلو للاطفال اللعب عندها.



فوائد جمة

اما المزارعون فلهم حكاية اخرى مع الموسم المطري ويرون في الامطار التي هطلت خلال اليومين الماضيين والثلوج التي تراكمت موسما زراعيا جيدا وفائدة كبيرة على الاشجار وما تنبت الارض فكانت فرحتهم كبيرة .

وانتشر المواطنون باتجاه الجبال المتدثرة بثوبها الابيض الاخاذ وفي الاودية لمشاهدة تدفق المياه من خلالها لاسيما وادي سوف حيث نبع الفوار الذي يتدفق من ارض الواد مباشرة منسابا بين المزارع يسير بتؤدة ليعانق مجرى نهر الذهب ويعيد اليه الحياة من جديد .
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:02 AM
أضيفي الفواكه والخضراوات الملونة إلى نظامك الغذائي


عندما تقومين بملء مائدتك بالأصناف المختلفة من الخضراوات والفواكه متعددة الألوان فهذا لا يُظهر المائدة بشكل جذاب فحسب ولكنه أيضا يوفر العديد من المواد المضادة للأكسدة وأملاح وفيتامينات أخرى لتحسين الصحة العامة لأسرتك.ويحصل الإنسان على المغذيات من الأطعمة المختلفة، لذلك فإن تناول أصناف مختلفة من المنتجات الزراعية هو الضمان الأمثل لحصول الإنسان على احتياجاته من الفيتامينات والمواد المهمة للجسم وفي حقيقة الأمر فإن من أسرع الطرق لتحديد ما إذا كنتِ تتناولين وجبة متوزانة هي من خلال التأكد من أن طبقك المفضل يحتوى على ثلاثة أنواع من الخضراوات والفواكه مختلفة الألوان وهناك 9 أطعمة ذات ألوان جذابة تحارب السرطان وتقوي النظر وتحسن الصحة العامة للجسم.

اللون الأحمر: البنجر، الكرز، الطماطم، اللون البرتقالي: البطاطا الحلوة، اللون الأصفر: الأناناس اللون الأخضر: السبانخ اللون البنفسجي: العنب


التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:02 AM
عروس الربيع تتألق بالألوان المبهجة والورود


أن لكل موسم عروسة، فعروس الربيع تختلف عن عروس الشتاء، وهناك فرق كبير بين الاثنين ، ويتمثل الاختلاف فى شكل الموديل وطريقة الماكياج.تتسم حفلات زفاف الربيع بطابع متميز عن حفلات وأفراح باقى مواسم وفصول العام، فحفلات الربيع سواء للخطوبة أو الزفاف تتميز دائما بالألوان الصارخة، والورود الملونة بألوان زهور الربيع.وعروس الزفاف متألقة باللون الأوف وايت مبتعدة عن اللون الأبيض الذى اعتدنا رؤية العروس عليه، كما تهتم العروس بتزيين رأسها بتاج ممتلئ بالورد والكريستال.أما عن عروس الخطوبة فترتدى الفستان باللون البيج أوالبنى أو الأصفر واللون الوردى بدرجاته، وهذه الألوان تتصدر خطوط الموضة فى الربيع، وكذلك الأحمر والأزرق والموف للعروس الجريئة وكل الألوان الصارخة التى تساير وتجارى فصل الربيع بألوانه.وتزين عروس الخطوبة رأسها التيجان المزينة بالكريستال والنحاس، أو بالورود مع النحاس.

وعن ماكياج وتجميل العروستان فكل منهما تتألق بالألوان الصارخة فى ظلال الجفون، وكذلك أحمر الشفاه والذى قد تضعه ورديا أو أحمر، وغيرها من الألوان التى تناسب فصل الربيع.


التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:03 AM
مستحضر يصيب بالسرطان والفشل الكلوي في السعودية


الرياض - وكالات

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، من مستحضر عشبي متداول في الأسواق على شكل كبسولات شفافة يستخدم كفاتح للشهية وغير مسجل في الهيئة ويسمى ginseng kianpi pil، مبينة أنه قد يصيب بالسرطان والفشل الكلوي. ورصدت الهيئة هذا المستحضر العشبي يباع ويتداول لدى الكثير من محال العطارة في الأسواق المحلية. وحللت الهيئة المستحضر في مختبراتها وأظهرت نتائج التحليل احتواءه على مادة cyproheptadine، وهي مادة مضادة للهستامين تستخدم لعلاج الحساسية لها تأثير فاتح للشهية، ومادة ‹›betamethson، وهي من مجموعة الكورتيزون، التي قد تكون لها آثار جانبية، مثل هشاشة العظام وتساقط الشعر والفشل الكلوي، إضافة إلى احتوائه على مادة asarone، وهي مادة مسرطنة وممنوع تداولها دولياً.

وأشارت الهيئة «إلى أنه نظراً لعدم تسجيل هذا المستحضر في الهيئة، ولاحتوائه على مواد تسبّب خطورة على صحة الإنسان،
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:03 AM
اخبار الناس


احمد جرادات

باشر المتصرف في وزارة الداخلية احمد جرادات عمله متصرفا للواء الكورة خلفا للمتصرف موفق الشبول الذي باشر عمله الجديد مساعدا لمحافظ اربد.امنيات التوفيق.







محمد ابو الحسن

احتفل الاهل والاصدقاء بتخرج محمد ذياب ابو الحسن من جامعة البلقاء التطبيقية وحصوله على بكالوريوس هندسة طاقة كهربائية من كلية الهندسة التكنولوجية.تهانينا وعقبال الدكتوراه.







بلال عسكر

يشارك الناطق الاعلامي في المستشفى الاسلامي مدير دائرة العلاقات العامة والتسويق بلال خليل عسكر في مؤتمر اتحاد المستشفيات العربية العاشر المنبثق عن مجلس وزراء الصحة العرب،وتأتي مشاركة المستشفى الاسلامي ايضا في المعرض المرافق والذي تنظمه المؤسسة الاردنية الاردنية لتطوير المشاريع الاقتصادية التابعة لوزارة الصناعة والتجارة.





راكان ابو جسار

في جو من الفرح احتفل الطفل راكان سلطان ابوجسار الشمعة الاولى من عمره المديد وكل عام وانت بخير يا راكان وعقبال المائة عام.







معتز ابو طالب

معتز جلال ابو طالب تلقى التهاني بمناسبة حصوله على بكالوريوس في هندسة الحاسوب من جامعة فيلادلفيا.تهانينا وعقبال الدكتوراه.



عبدالمعطي عربيات

غادر الشيخ العشائري عبدالمعطي عبدالرحيم عربيات» ابو نوفان» مستشفى السلط الحكومي بعد تعافيه من عارض صحي الم به.امنيات الشفاء العاجل والحمدالله على السلامة.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:03 AM
مركز تعليم الكمبيوتر الدولي يخرّج منتسبي دورة الموارد البشرية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398878.jpgاختتم مركز تعليم الكمبيوتر الدولي الثقافي أولى دوراته الادارية لهذا العام في موضوع الموارد البشرية وذلك ضمن خطته الاستراتيجية التوسعية والتي تشمل طرح عدة برامج تدريبية ادارية للعام الجاري تحت شعار «ع منكبر سوا»؛ حيث قامت غدير حبش- المدير التنفيذي للمركز بتوزيع الشهادات على المشاركين.

هذا وقد استضاف المركز المحامي طارق الفار للحديث عن أبرز جوانب قانون العمل الأردني وتطبيقاته في المؤسسات.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:03 AM
حملة للتبرع بالدم في فندق كراون بلازا عمان


نظم فندق كراون بلازا عمان مؤخرا حملة للتبرع بالدم كجزء من استراتيجية المسؤولية المجتمعية التي يتبعها بهدف البقاء عضوا مساهما في المجتمع، وإفادة أفراد المجتمع بشكل عام.

العديد من موظفي فندق كراون بلازا عمان تطوعوا للتبرع بدمهم، بالإضافة إلى مدراء الأقسام المختلفة في الفندق حيث صار الى جمع 45 وحدة دم تم التبرع بها لبنك الدم الوطني التابع لوزارة الصحة.

يذكر ان الفندق ينظم هذه الحملة سنويا.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:03 AM
بشير يلتقي المشاركين بورشة عمل «قوة التحدي»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398876.jpgضمن فعاليات الورشة التدريبية «قوة التحدي» التي نظمتها الجمعية الثقافية للشباب والطفولة بالتعاون مع الدولية للشباب والتنمية ورابطة الاعلام البيئي بمشاركة 25 شابا وشابة يمثلون طلبة جامعات اردنية وجائزة الحسن للشباب، التقى رجل الاعمال حاتم بشير رئيس هيئة المديرين في مجموعة ادم للاستثمار،بالمشاركين في الورشة في محاضرة بعنوان «قوة التحدي في عالم الاقتصاد والتنمية».

وتناول بشير أبرز المشاكل الاقتصادية ومعدلات التزايد في الدخل والانتاج والدخل الحقيقي والتنمية الاقتصادية ومعوقاتها في الدول النامية،ودار حوار بينه وبين المشاركين اجاب خلاله عن اسئلتهم واستفساراتهم.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:03 AM
يومان طبيان في قضاء عرجان للسمع والنطق والتوازن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398875.jpgنظم مركز الخبراء للسمع والتوازن والنطق بالتعاون مع برنامج مدرستي وهيئة شباب كلنا الاردن - فريق عمل عجلون يومان طبيان مجانا لطلبة مدارس قضاء عرجان اقيما في مدرسة عرجان الثانوية للبنات.

واشتملت فعاليات اليومين الطبيين الذي رعى افتتاحهما محافظ عجلون علي العزام بحضور مدير القضاء نهار خريسات ومدير التربية محمود شهاب ورئيس لجنة البلدية المهندس سلامة المحاسيس،اجراء عملية فحص لطلاب وطالبات المدارس المرحلة الاساسية الدنيا والبستان والتمهيدي في مدارس المنطقة،حيث تم تحديد اصحاب الحاجة من الطلبة الاطفال وصرف اجهزة سمعية لهم وخضوعهم بعضهم للعلاج الطبيعي في مجال النطق والتوازن اضافة الى محاضرات توعوية وتثقيفية حول ضعف السمع واضطرابات النطق واللغة عند الاطفال من قبل متخصصين في هذه المجالات فيما تولى فريق عمل هيئة شباب كلنا الاردن عملية نقل الاطفال والطلبة من المدارس والاماكن المختلفة الى مكان اقامة اليوم الطبي.

وثمن محافظ عجلون واهالي القضاء هذه المبادرة الانسانية والجهات المتعاونة لتقديم الخدمة للمحتاجين لها من طلبة واطفال القضاء الذي يعد احد جيوب الفقر في المحافظة.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:04 AM
مدارس الثقافة العربية الإسلامية تحتفل بالمولد النبوي الشريف

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398874.jpgنظمت مدارس الثقافة العربية الإسلامية احتفالا بمناسبة المولد النبوي الشريف على مسرح مركز الحسين الثقافي في عمان،واخر في قاعة بلدية اربد الكبرى.

احتفالات مدارس الثقافة هذه جاءت تحت شعار «حب محمد صلى الله عليه وسلم يجمعنا» وهي ضمن سلسلة احتفالات جمعية الثقافة العربية الإسلامية بذكرى المولد النبوي الشريف التي عمت محافظات المملكة.

حضر الاحتفال رئيس الجمعية فضيلة الشيخ الدكتور مهند الحمود عربيات، وأعضاء الهيئة الإدارية في الجمعية والعديد من الشخصيات وأهالي الطلبة وجمهور غفير، مدير مدرسة فرع شفا بدران الدكتور محمد عواد القى كلمة بالمناسبة العطرة تلاه عرض مسرحي عن قصة إرضاع النبي وما رأته حليمة السعدية من البركة في نفسها وبيتها وديارها عندما حل الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم عندها، والعديد من الفقرات التي نالت إعجاب الحضور وتركت أثرا طيبا في نفوسهم.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:04 AM
«العقبة الثانوية الشاملة للبنات» تحتفل بعيد ميلاد الملك

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398873.jpgرعى مدير التربية والتعليم لمحافظة العقبة الدكتور جميل الشقيرات، وبحضور مديرة مدرسة العقبة الثانوية الشاملة للبنات سوزان الخنان والمعلمات وطالبات المدرسة الاوبريت الذي اقامته المدرسة بمناسبة عيد ميلاد جلالة الملك عبد الله الثاني.

وجسدت الطالبات في الاحتفالية شخصيات الهاشميين من الشريف حسين بن علي إلى الملك عبدالله الأول والملك طلال والملك حسين حتى آلت الراية الهاشمية إلى الملك عبد الله الثاني بن الحسين.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:04 AM
احتفال بذكرى المولد النبوي الشريف في «بلاص الثانوية الشاملة»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398872.jpgرعى مدير الشؤون الادارية والمالية في مديرية تربية عجلون علي العقلة، احتفال مدرسة بلاص الثانوية للبنات بمناسبة المولد النبوي الشريف.

واشتمل الحفل على القاء كلمات بالمناسبة العطرة لمديرة المدرسة حنان ايوب، والشيخ عمر شويات من مديرية اوقاف عجلون،وكلمة لامام مسجد بلاص الشيخ محمد مصطفى العنانبة، وكلمة الهيئة التدريسية التي القتها المعلمة امل الخطاطبة، ووفيقة الشويات، وكلمة المدارس الخاصة القتها المديرة عائشة الصمادي حيث اشاد الجميع بكلماتهم بالسيرة النبوية الشريفة وبالرسول الكريم سيدنا محمد علية الصلاة والسلام.

وكما القت الطالبتان دعاء بني فواز وبثينة العمارات قصائد شعرية بهذا المناسبة العطرة.

وفي نهاية الاحتفال تم تكريم راعي الحفل وادارة المدرسة والاستاذ عامر حسن العمارات من جامعة العلوم الاسلامية لدعمه لبرنامج الاحتفال.

قدمت الحفل الطالبتان تغريد الشويات وامل الحوامدة.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:04 AM
نصائح من أجل حجاب أنيق

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398871.jpgيقدم خبراء التجميل مجموعة من النصائح للفتيات من أجل الحصول على حجاب أنيق ومتألق بداية بمحاولة إحكام لم الشعر للخلف جيدا، مع ضرورة ارتداء الفتاة «للبندانة» القطن حتى تعمل على تثبيت الحجاب، وتساعد فى ربط الحجاب جيدا وبشكل بسيط ومريح.

ويشير الخبراء الى ضرورة الحصول على «بندانة» بحجم الرأس بالضبط، مع الحرص على وضع الخامة القطن هى القريبة من رأسك، وبعدها الخامة الناعمة، علما بأنه يفضل ألا تستخدم خامتين ناعمتين معا وهذه يمنع انزلاق الطبقة الأولى على الثانية.

ويفضل تغطية الرأس بحجاب واحد وبعد ذلك يمكن التحكم فى الطبقة الثانية بأى شكل جديد وطريقة مبتكرة، ومن الأفضل تجنب ارتداء الأقمشة اللامعة صباحا، مع مراعاة التداخل بين المنقوش وغير المنقوش، مع الحرص على استخدام الدبابيس بدون رأس.

ونشير إلى نقطة هامة وهى كيفية حفاظ الفتاة على نظافة وأناقة غطاء رأسها دائما، فتحرص المرتدية للحجاب على كيه باستمرار، لأن المكواة تساعد على انسداد المسام التى تسببها الدبابيس، مع استخدام العطور للحفاظ على رائحتها عند تخزينها فى الخزانة لمدة طويلة، كما يفضل استخدام الشامبوه والمساحيق الخفيفة ونقوم بنشرها بملاقط «مشابك» بلاستيكية.

وفى حالة إذا تعرض الحجاب للقطع أو التنسيل يفضل استخدام فرد الشمع حتى يتم لصقها بمادة شفافة.
التاريخ : 13-03-2012

سلطان الزوري
03-13-2012, 09:05 AM
ما هو «البوتوكس» ودوره التجميلي؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1608_398870.jpg«البوتوكس» هو مادة بروتينية طبيعية بدون أي تدخل كيميائي مستخرجة من أحد انواع البكتيريا. ويحتاج البوتوكس الى تقنيات عالية جدا في التصنيع واستخدام تكنولوجيا متطورة للحصول عليه في صورة شديدة النقاء والتعقيم، لضمان حصول المريض على مفعول سريع دون اي اعراض جانبية. وهذا هو السر في فعالية البوتوكس.

ويدعو خبراء التجميل الى ضرورة التأكد من ان البوتوكس المعلن عنه في العيادات هو الاصلي. ومن هنا يطلب من السيدات والرجال المقبلين على العلاج بالبوتوكس عمل الآتي:

- التأكد من ان الطبيب هو اختصاصي امراض جلدية او جراح تجميل وليس اختصاصي بشرة او تجميل.

- التأكد من ان البوتوكس المستعمل هو أميركي الصنع.

- عدم الانجذاب وراء الاعلانات التي تقدم السعر الرخيص للبوتوكس فاستعمال مواد غير مرخصة من قبل وزارة الصحة خطر على الصحة.

- اشير الى ان البوتوكس يمنح مظهرا شابا بدون آثار جانبية تذكر، ما يعطي الثقة بالنفس والظهور بشكل جميل ووجه خال من التجاعيد.

طريقة عمله

- يعمل البوتوكس على ارخاء العضلات المسببة للتجاعيد وبالتالي تعود للجلد نعومته وتختفي بذلك التجاعيد التي كانت عليه بسبب انقباض تلك العضلات.

- يتم حقن البوتوكس في صورة سائل بكميات صغيرة تحت الجلد في مناطق التجاعيد باستعمال ابر خاصة رفيعة جدا كشعر الرأس وبطريقة خاصة من قبل الطبيب المختص في مدة لا تتجاوز 15 دقيقة.

- في معظم الحالات يستعمل كريما موضعيا قبل الحقن. ولذلك فالاحساس بالالم يكاد يكون ضعيفا.

- يظهر مفعول البوتوكس من اليوم الثالث ويبقى مفعوله لمدة لا تتجاوز 3 أشهر.

- هناك ما يسمى بالتجاعيد التعبيرية وهي لا علاقة لها بالعمر لأنها تظهر في العشرينات او الثلاثينات وترتبط بكثرة انقباض عضلات الوجه كرفع الحاجبين عند الدهشة او التفكير في امر ما او العبوس والغضب والتعجب وكذلك حول العيني عند الضحك. ولذلك فإن اي شخص عندما ينظر في المرآة ويجد هذه التجاعيد عند الحركة يفضل ان يبدأ باستعمال البوتوكس لكي لا تتحول هذه التجاعيد الى خطوط دائمة في البشرة فيظهر الوجه اكبر عمرا نتيجة هذه الخطوط.

معلومات مهمة

يوجد خلط كبير بين «البوتوكس» ومواد التعبئة. فـ «البوتوكس» يستعمل فقط لعلاج التاجعيد وزيادة افراز العرق ولا علاقة له بزيادة حجم الشفاه او الخدود او الارداف. وقد ظهرت في الآونة الاخيرة بعض الكريمات والمستحضرات التي تقول ان لها تأثير «البوتوكس»، ولكن لم يثبت ان اي كريم موضعي يمكن ان يؤدي مفعول «البوتوكس» وذلك لأنه من الناحية الصيدلانية والطبية لا يمكن لأي كريم موضعي ان يخترق طبقات الجلد ويصل الى العضلات ليسبب التمدد العضلي الذي بدوره يزيل التجاعيد كما يفعل «البوتوكس»، لأن تأثير اي كريم لا يتعدى طبقات الجلد فقط وبالتالي يستحيل ان يؤدي اي كريم دور البوتوكس
التاريخ : 13-03-2012

لازوردي
03-13-2012, 12:12 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:36 AM
الملابس الأنيقة .. فتش عن المرأة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399137.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

يظن كثير من الناس ان الأناقة موسمية فقط أو محصورة في فصل الربيع او الصيف، حيث تتاح الفرصة للمرأة أو الرجل لارتداء ما يشاء من الملابس. بينما ترى نهاد ابراهيم (خبيرة تجميل) أن الاناقة لا تعترف بفصل دون سواه؛ بل إن فصل الشتاء يعتبر بنظر الخبراء فصل الاناقة والجمال. وتضيف:

أنا أحب هذا الفصل، ونحن نعتقد أننا نفقد جزءا من أناقتنا فيه، لأننا نحتاج في فصل الشتاء لارتداء ملابس دافئة، من الممكن الحفاظ على الدفء والظهور بشكل أنيق ومتألق حتى في هذا الفصل.

لمسات صغيره تضفي الجمال على ملابسنا، لا خوف من فصل الشتاء بعد اليوم لأن هناك من سيقدم أزياء أنيقة ومبتكرة دافئة وفيها لمسات جميلة.. وهو ما يجعله بحق « فصل الاناقه و الجمال»!.

مصممة عروض ازياء

السيدة لانا بشارات مصممة عروض الازياء المعروفة قالت: الأناقة لا تعرف فصلا معينا. سواء أكان الشخص في البيت ام خارجه. وكذلك إن كانت هناك مناسبة أم لا. وفي الشتاء انت تحتاج لارتداء اكثر من قطعة بحيث ترتديها بشكل مناسب. من حيث الألوان وأنواع الأقمشة. وتستدرك السيدة بشارات قائلة: من يدعي ان الاناقة في الشتاء صعبة لا يعرف شيئا عن الاناقة. المهم اختيار وانتقاء القطع المناسبة. واضافت: بعض الناس يعرف كيف يختار ملابسه وبعضهم الآخر لا يعرف ولهذا نطالبه بأن يسأل زوجته او ابنته او اي أُنثى او اصدقاءه برأيهم فيما يرتدي وما الألوان التي تتناسب مع هذا البنطلون او الجاكيت او «البلوزة».

وترى السيدة بشارات ان الاناقة لا تنحصر فقط في النساء بل وفي الرجال؛ تعادلها كلمة الحفاظ على المظهر الجميل والمقبول بحيث تجلس وتحتك بالناس دون ان تشعر بخجل ما بسبب سوء اختيارك للملابس.

دعوة

وتقول السيدة سناء: فى فصل الشتاء كوني سيدة الأناقة والجمال بموديلات واثقة غاية فى الأناقة والبساطة فى نفس الوقت وهذا الموسم قدم المتخصصون العديد من الموديلات الرائعة ذات الألوان الزاهية الجميلة التى جمعت بين البنطلون والفستان والتايير لتجدي كل ما يناسب ذوقك وشكل جسمك ونجد أن البالطو أخذ مكاناً مميزاً لما له من أناقة محببة ويعطيك شكلاً مميزاً رائعاً كما نجد أن البدلة وهى القطعة التى تحظى بإقبال كبير نظراً لأنها عملية جدا كما نجد الستان وأناقته الشديدة والبسيطة ويعطيك أناقة وأنوثة محببة جدا بالإضافة إلى التريكو فهو مميز جدا هذا الموسم سواء في الجاكيتات أو التاييرات بالإضافة إلى المونوهات التريكو فهى كلها موضة جديدة هذا الموسم فقط اختاري مايناسبك كما أن إضافة الإكسسوار يعطى للموديلات جمالاً وأناقة محببة.

رومانسية

ينتظر البعض فصل الشتاء بفارغ الصبر لارتداء الملابس الشتوية، كما يحبه آخرون من أجل المطر، وما بين هذا وذاك، يهوى البعض الشتاء لرومانسيته. وفي جميع الأحوال، عليك أن تتقيد بقواعد الموضة لتبدو بكامل أناقتك في هذا الفصل الجميل. وتقدم السيدة سناء نصائحها للرجال والنساء.

فإذا لم يكن الجو بارداً للغاية وتريد أن ترتدي ملابس رسمية أنيقة، يمكنك عندها ارتداء بنطلون جينز أسود أنيق وقميص يفضل أن يكون أبيض أو وردي اللون، مع ربطة عنق تتلاءم والقميص والبنطلون.

وإذا أردت أن تجعل مظهرك شرساً، قاسياً، مثل رجال العصابات، فبإمكانك ارتداء بنطلون ذي جيوب منتفخة عند الفخذين، مع قميص شتوي وجاكيت جلدي مع فروة عند منطقة القبة، ولفحة حول الرقبة. يجب أن تكون ملابسك سوداء ما عدا القميص واللفحة، أو تكون جميعها بنية اللون باستثناء القميص واللفحة أيضاً.

كما يمكنك ارتداء الكوفية مع بداية فصل الخريف عند الشعور بالبرد الخفيف حول رقبتك، اختر دائماً الألوان الهادئة مثل الرمادي أو حتى الأسود، ولا تختر الألوان الفاتحة التي تعكس الحرارة، والتي تحتاجها كثيراً في مثل هذا الوقت. وحينما تعتمر الكوفية في الشتاء اختر دائماً الكوفية ذات الخطوط الأفقية، بالإضافة إلى انتقاء الألوان الهادئة، ويفضل أن تختار كوفية طويلة حتى تشكلها كما تفضل عند اعتمارها. اما عندما يكون الجو بارداً للغاية لا تترك المعطف أبداً، فهو يحميك من البرد الشديد، كما أن تخزينه في حقيبة السفر سهل ولا يشغل حيزاً كبيراً.

وحين يحل الشتاء فأنت بحاجة إلى الملابس الصوفية سواء تحت معطف أو على جينز.

وإذا كنت تود ارتداء ملابس كاجوال شبابية، مع الاحتفاظ بالأناقة يمكنك ارتداء جاكيت «البليزر» فوق القميص أو التي شيرت، فهي تجعل الملابس تبدو أنيقة وكأنها رسمية.

و حين ترغب في العودة للكلاسيكية وارتداء معطف مصنوع من صوف الكشمير ففصل الشتاء فرصتك المناسبة لتفعل ذلك، لكن اعلم أن صوف الكشمير ثمنه غال لأنه يجسد قمة الأناقة. ومن أكثر الأشياء التي تميز موسم الشتاء ارتداء الجوارب المختلفة، فعند ارتداء الجوارب يفضل أن يكون لونها قريباً من لون البنطلون حتى لا يظهر شكله عند الجلوس.

البساطة اولا

ويرى الدكتور حسين الخزاعي استاذ علم الاجتماع ان الملابس تنفس عن مزاج الانسان سواء أكان رجلا ام امرة. فحين يرتدي ملابس نظيفة او جديدة يشعر بالغبطة والفرح. وليس المهم سواء في فصل الشتاء او الصيف ان ترتدي ملابس غالية الثمن بل ان ترتدي ما يناسبك بشكل عام. واعرف ـ الكلام للدكتور خزاعي أناسا يظهرون في كامل أناقتهم وهم يشترون ملابسهم من سوق « البالة «. التي تكون انيقة وجميلة وفي نفس الوقت تؤدي الغرض وتحديدا في الشتاء تكون دافئة وفي الصيف مريحة وتتحمل حرارة الجو.

ويضيف الدكتور الخزاعي: يخطىء بعض الناس حين يعتقدون ان الاناقة لا تكون في الشتاء وهي تتبع « الموضة « وما تنقله لنا مجلات الازياء من ابتكارات مصممي الازياء في اوروبا والولايات المتحدة الامريكية.

ويقول الخبير السياحي عوني الهنداوي ان العالم لا يعترف بأناقة في فصل واحد. وانت كرجل او امرأة تستطيع ان تتمتع بمظهر جذاب بقليل من العناية بشكلك وملابسك. فلا تضع الوانا فوق بعضها دونما انسجام او ترابط. ونحن اليوم نعيش عالما مفتوحا على الاخرين. وبكبسة زر تستطيع كرجل او امرأة ان ترى المناسب والمنسجم من الألوان. وعلى الرجال ان يتخلوا عن عقدة الذكورة وأن لا يسألوا الاخرين عما يناسبهم من ملابس ومن الوان. وفي العامية نقول متهكمين على الشخص غير الانيق انه « لابس حديقة الوان».
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:36 AM
راتـب الزوجـة ... لمـن؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399139.jpgالدستور – رنا محمد حسن الهنيني

طغيان الحياة المادية والبحث عن اللذات وانتشار الأنانية وضعف الخلق، كل ذلك يحتاج إلى إصلاح،وضرورة التمسك بالقيم والفضائل والأسوة الحسنة، اذ تتجلى لدينا من واقعنا طمع بعض الشباب في أموال الفتيات وخاصة العاملة منهن، وأقصد بالمرأة العاملة هي العاملة في القطاع الحكومي لا من تعمل بالقطاع الخاص، و الطمع أحيانا يكون في من سبق وتزوجت لظنهم انه يمكن أن تتنازل عن بعض حقوقها الزوجية مثل المهر، كما أنها قد تساعد في تجهيز المنزل والاستغناء عن عمل الحفلة وتجهيز الجهاز.

تقول مها محمد – معلمة عزباء- : «كثيرون ممن تقدموا لخطبتي كان هدفهم الأول أني معلمة وفي القطاع الحكومي تحديدا وأول الأسئلة التي تُطرح عليّ، كم راتبك ؟

ماذا تملكين ؟ كم هو رصيدك في البنك؟ بِتُ افتقد من يأتي لخطبتي لذاتي وليس لعملي ووظيفتي وراتبي».

أما سهاد عمر – موظفة قطاع خاص- : «أنا امرأة متزوجة منذ عشر سنوات وعندي ثلاثة أولاد، مشكلتي أن زوجي لا يثق بي من الناحية المادية ويتحكم في راتبي، مع العلم إنني قدمت له كشف راتبي ويسمع من الناس أن راتبي أكثر من ذلك، وعلي ذلك فهو يسبب لي مشكلات جمة علاوة علي ذلك فهو يحاسبني على كل صغيرة أو كبيرة مما أنفقه من مالي للبيت و الأولاد، والله يعلم إني ما (بصرف) شيء خارج بيتي وعلى غير أولادي؛ مع العلم فهو يمنعني من التصرف براتبي».

علياء خلف – مطلقة- لم أوفق بزواجي الأول من أحد أقربائي، بعد فترة من الزمن تقدم لخطبتي شاب اعزب من ذوي الدخل المحدود، وعند حديثي معه أخبرني بظروفه المادية وانه غير قادر على عمل حفلة زواج وطلب مني المساهمة في تجهيز المنزل مما قد أعطاني إياه الشرع من طلاقي الأول، وتكرر المشهد مع اكثر من خاطب، فهل فشلي بالزواج لمرة يجعل مني بلا قيمة لزواجي الثاني.





نعم للتعاون.. ولا للاستغلال

وفي نفس السياق يقول أحمد الشهبان – موظف في جامعة خاصة - : حين أفكر في الزواج، أفكر في المرأة الموظفة وتحديداً معلمة في القطاع الحكومي؛ لأن ظروفي المادية لا تساعدني على تكوين أسرة نظراً لارتفاع الحياة المعيشية، هذا لا يعني أني أريد كل راتبها، بل جزءاً قد يكون يسيراً تساعدني بهِ في المصاريف مثل سداد فواتير الماء والكهرباء، وأعرف أن المرأة حرة في راتبها غير أن هذا لا يعني أن لا تساعد زوجها إن كان يستحق ذلك.



رأي القانون

أما عن الرأي القانوني فقد أشارت المحامية مجد كلوب العضو القانوني في الملتقى الأردني لإعداد القادة للمادة 61 التي تنص أن الزوجة تستحــق النفقة إن كانت تعمل خارج البيت بشرطين أولهما أن يكون العمل مشروعاً؛ وان يوافق الزوج على العمل صراحة أو دلالة، كما لا يجوز للزوج الرجوع عن موافقته على عمل زوجته إلا بسـبب مشـروع ودون أن يلحق بها ضرراً.

من جانب آخر قالت كلوب «أجد أن عمل المرأة المتناسب مع مجتمعنا وعاداتنا ولا يخرج عن إطار الشرعي خصوصا أن الأسرة أصبحت معتمده على الزوجين في الوضع الاقتصادي الحالي ولذلك لا بد من تعاون الطرفين للإنفاق على الأسرة وإعالتها، ولذلك طالما أن المرأة تعمل ضمن هذه الأطر وبساعات العمل العادي وبأوقات تتناسب مع أسرتها ما المانع من عملها فالمرأة أصبحت في وقتنا الحالي مميزة وناجحة على شتى الأصعدة مع الأخذ بتنظيم الوقت وعدم التقصير بواجباتها نحو أسرتها»
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:36 AM
حافظى على ابتسامة طفلك وصحة أسنانه

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399148.jpgعمان - الدستور

يعتبر تسوس الأسنان من المشاكل الكبرى التى تواجه الأطفال فى سن ما قبل دخول المدرسة، وهى مشكلة يمكن لكل أم العمل على منعها من الحدوث إذا بدأت في تعويد طفلها منذ الصغر على عادات صحية للاعتناء بنظافة أسنانه.

وقد يبدأ تسوس الأسنان عند طفلك بمجرد ظهور أول أسنانه أو ضروسه مع الوضع فى الاعتبار أن تسوس الأسنان فى السن الصغيرة قد يكون مؤلما وقد يكون سببا للعدوى والأمراض التى قد تهدد حياة الطفل. إلى جانب استخدام فرشاة الأسنان فإن نظام الطفل الغذائى سيلعب دورا أساسيا فى الحفاظ على صحة أسنانه مع الوضع فى الاعتبار أن الحلوى واستهلاك الطفل لكثير من السكريات سيساعد على تسوس أسنانه. وهناك بعض الأطعمة أو أنواع الحلوى مثل الكراميل واللبان والفواكه المجففة قد تسبب للطفل ضررا بالغا فى أسنانه إذا أبقاها فى فمه لمدة طويلة. احرصى دائما أن يغسل طفلك أسنانه بعد تناوله لأى نوع من أنواع الحلوى.احرصى على أن تكون أسنان طفلك قوية وأن تكون لثته قوية أيضا بأن يتضمن نظامه الغذائى الكالسيوم وفيتامين د.



العناية بأسنان طفلك فى



المراحل العمرية المختلفة

يجب أن تبدئي فى الاعتناء بأسنان طفلك منذ ظهورها، فبعد تناوله للطعام يمكنك أن تقومى بمسح اللثة مستخدمة فرشاة أسنان ناعمة عليها ماء. بعد أن تظهر أول أسنان طفلك، فعليك أن تسألى طبيبه أو تتأكدى منه ما إذا كان الطفل يحصل على كفايته من الفلورايد. وينصح الكثير من الأطباء باستخدام معجون أسنان خال من الفلورايد فى حالة كان الطفل أقل من عامين. وعليك أن تحددى مواعيد زيارة طفلك لطبيب الأسنان.



من 12 حتى 24 شهرا

فى تلك الفترة عليك أن تغسلى اسنان طفلك مرتين فى اليوم( بعد الإفطار وقبل الذهاب للنوم) باستخدام الماء وفرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال. عليك أيضا ألا تسمحى لطفلك بأن يشرب أكثر من كوب واحد عصير فى اليوم وعند موعد الوجبات الأساسية فقط.

24 شهرا

احرصى على اختيار فرشاة أسنان مناسبة لطفلك مع تشجيعه على غسل أسنانه بنفسه مع الوقوف معه والتأكد بنفسك إذا كان طفلك قد قام بغسل أسنانه جيدا. وبدءا من 24 شهرا، يمكنك أن تبدئي فى استخدام معجون أسنان بالفلورايد لطفلك مع تعليمه ألا يقوم بابتلاع معجون الأسنان لأنه لو ابتلع كمية كبيرة من الفلورايد فإن هذا قد يترك على أسنانه بقعا بيضاء أو بنية اللون.

احرصى على أن يخضع طفلك لفحص أسنانه مرتين فى العام حتى يتمكن الطبيب من تنظيف أسنان الطفل وإجراء أى اشعة لازمة، ويمكنك أيضا أن تلجئى أحيانا لطبيب أسنان تخصص أطفال. ويجب أن تعلمى أن زيارات طفلك الدورية لطبيب الأسنان ستقلل من فرص إصابته بأى مشاكل كبيرة فى أسنانه أو فى اللثة. إذا شعر طفلك بأى ألم فى أسنانه فعليك أن تحددى له موعدا مع الطبيب لأن هذا الألم قد يكون معناه إصابة الطفل بتسوس فى أسنانه.

عليك أن تجعلى عادات الحفاظ على النظافة الشخصية وخاصة الاعتناء بالأسنان جزءا أساسيا من روتين وحياة الطفل مع الإشراف مثلا على عملية غسل الطفل لأسنانه حتى تتأكدى من أن الطفل قد أزال الجير والبكتيريا الموجودة على الأسنان. إذا كان طفلك لا يحب طعم معجون الأسنان الذى يستخدمه، فيمكنك أن تشترى له معجون أسنان بنكهة أخرى. يجب على كل فرد من أفراد العائلة الاعتناء بأسنانهم جيدا، لأنه إذا كان أحد أفراد العائلة مثل الأب أو الأم أو الأخ والأخت يعانون من تسوس الأسنان فإنهم قد ينقلون البكتيريا للطفل.

ببرونة الطفل يمكن أن تسبب له مشاكل فى الأسنان من تسوس أو تغير فى لون الأسنان إذا تركتيه يشرب منها اللبن أو العصير وهو نائم أو تركتيه يشرب منها طوال اليوم فى المنزل. وببلوغ الطفل عاما من عمره عليك أن تبدئي فى تعليمه كيف يستخدم الكوب للشرب
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:37 AM
ياهو تقاضي فيسبوك بشأن براءات اختراع

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399136.jpgو سان فرانسيسكو - رويترز

رفعت ياهو دعوى قضائية ضد فيسبوك امس الاثنين بشأن عشر براءات اختراع تشمل وسائل وأنظمة للاعلان على الانترنت بحسب ما أظهرته نسخة من الدعوى.

وهذه الدعوى التي رفعت في محكمة اتحادية في سان هوزيه بولاية كاليفورنيا هي أول معركة قضائية كبيرة بين عمالقة التكنولوجيا في مجال شبكات التواصل الاجتماعي وهي تصعيد للنزاعات القانونية بشأن براءات الاختراع التي اجتاحت قطاعات الهواتف الذكية والكمبيوتر اللوحي.

وقالت ياهو في بيان أرسلته بالبريد الالكتروني انها واثقة في أنها ستنتصر. وقال البيان: «للاسف لم تحل المسألة مع فيسبوك ونحن مضطرون لان نطلب حلها في محكمة اتحادي».
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:37 AM
ظاهرة النينيا المدمرة انتهت تقريبا


سيدني - رويترز

قال خبراء طقس في استراليا اليوم الثلاثاء ان ظاهرة النينيا المسؤولة عن سقوط امطار غزيرة وتدمير المحاصيل في منطقة اسيا والمحيط الهادي طوال العامين الماضيين تقترب من نهايتها.

وقال مكتب الارصاد الجوية الاسترالي ان أنماط الطقس تشير الى ان الفترة الحالية للنينيا ستصل الى حالة «حياد» بحلول نيسان او ايار وهو نفس ما خلص اليه خبراء الطقس في الولايات المتحدة.

وظاهرة النينيا هي ظاهرة تنخفض فيها درجات حرارة المياه بشكل غير طبيعي في المنطقة الاستوائية من المحيط الهادي والتي يمكن ان تدوم سنوات وتشيع حالة من الفوضى في أحوال الطقس في اسيا والامريكتين.

اما ظاهرة النينيو فتؤدي الى ارتفاع درجة حرارة المياه في المحيط الهادي وتحدث موجات جفاف في جنوب شرق اسيا واستراليا وفيضانات في امريكا الجنوبية.

وقال مكتب الارصاد الجوية الاسترالي ان درجة حرارة سطح المياه في المناطق الاستوائية الوسطى من المحيط الهادي تقترب الان من الدرجة الطبيعية.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:37 AM
باحثون يحذرون من خطورة اللحوم الحمراء

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399164.jpgلوس أنجليس - (د ب ا)

أظهرت دراسة استمرت على مدار عقدين ونشرت نتائجها أن تناول اللحوم الحمراء، بأي كمية ومن أي نوع، يزيد بصورة كبيرة من خطورة الموت المبكر.

وذكرت صحيفة «لوس أنجليس تايمز» الأمريكية أن الدراسة ركزت على العادات الغذائية، والحالة الصحية، ما يربو على 110 ألف بالغ، على مدار 20 عاما.

وقالت الدراسة إن اضافة ثلاث أوقيات (85 جراما) من اللحوم الحمراء غير المصنعة للنظام الغذائي اليومي لشخص ما زاد من فرصة الموت المبكر بنسبة 13%

خلال فترة الدراسة. وتزيد النسبة إلى 20 في المئة في حالة اللحوم المصنعة الاشد وطأة، مثل قطعة نقانق أو شريحتين من لحم الخنزير المدخن.

وقال آن بان، زميل كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن، والباحث الرئيس للدراسة التي نشرت على موقع دورية «ارشيفز أوف انترنال ميدسين» (سجل الطب الباطني) إن «أي لحوم حمراء يتناولها المرء تزيد من الخطر». كما اكتشف الباحثون، عبر بيانات الالاف من استمارات الاستبيان التي سألت المشاركين في كثير من الأحيان عن عدد مرات تناولهم للأطعمة المتنوعة، أن الاستعاضة عن اللحوم الحمراء بأطعمة أخرى يقلل خطر الوفاة.

وقال الباحثون: إن تناول البندق بدلا من لحم البقر أو لحم الخنزير أسهم في انخفاض بنسبة 19% في خطر حدوث الوفاة خلال فترة الدراسة.

وذكر فريق البحث أن اختيار الدواجن أو الحبوب المتكاملة بديلا يقلل من خطر الوفاة بنسبة 14%، مقابل نسبة 10 % لمنتجات الألبان قليلة الدسم أو البقول و7% للاسماك.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:37 AM
«شباب البلقاء النموذجي» ينظم يوما لزراعة الأشجار


ضمن تفعيل دور الشباب، وتعزيز انتمائهم لوطنهم خصص مركز شباب البلقاء النموذجي يوما لزراعة الأشجار في محيط مبنى المركز والمناطق المجاورة بمناسبة عيد الشجرة حيث قام الشباب بزراعة عشرات الاشتال الحرجية في المنطقة بإشراف مدير المركز طارق النسور والمشرف نسيم العبادي.

وأكد النسور أن المركز يسعى من خلال البرامج والنشاطات التي ينفذها إلى تعزيز روح المشاركة لدى الشباب وحثهم على العمل التطوعي وخدمة المجتمع المحلي حيث جاء هذا النشاط ليصب في هذا الاتجاه من خلال زراعة الأشجار.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:37 AM
ورشة عمل حول الاستخدام الامثل لموانع الحمل


اقامت اللجنة الفرعية لصيادلة الزرقاء ورشة عمل حول الاستخدام الامثل والمثبت لموانع الحمل بالتعاون مع اللجنة الفرعية لصيادلة المفرق في مقر اللجنة في محافظة الزرقاء.

الدكتور محمد عبابنه نقيب الصيادلة، رحب بالحضور واشاد بالجهود الكبيرة التي تبذلها اللجنة الفرعية لصيادلة الزرقاء لرفعة النقابة وتطورها مؤكدا دور النقابه في خدمة الزملاء الصيادلة.

وتطرقت المحاضرة الدكتورة منى حاتم الى طرق تناول حبوب منع الحمل كذلك وسائل استخداماتها والتطورات التي اجريت عليها وتركيبتها والتفاعلات الدوائية.من جانبه قال الدكتور مالك السعدي رئيس لجنة صيادلة الزرقاء: إن اللجنة تسعى دائما الى خدمة الصيادلة وتسعى الى اختيار المواضيع التي تهم الصيادلة وتحاكي الهموم والمشاكل التي يعانون منها.حضر الفعالية شيرين العدوان مديرة شؤون شراكة القطاع العام والخاص والصيدلانية اسماء الحسبان رئيسة اللجنة الفرعية لصيادلة المفرق وعدد كبير من صيادلة الزرقاء والمفرق.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:38 AM
توزيع طرود تموينية على أسر عفيفة في معان

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399155.jpgتسلمت 200 اسرة منها 150 اسرة سورية من شركة ابو اليوسف للحديد طروداً لمواد تموينية وغذائية. وقال مدير عام الشركة محمد غازي ابو اليوسف، أنه تم توزيع 2000 طرد في مناطق مختلفة من الوطن بالتعاون مع صندوق الزكاة وعدد من الجمعيات الخيرية على الاسر الفقيرة والمحتاجة شملت كافة مناطق جيوب الفقر في المملكة والنازحين السوريين المتواجدين

وناشد اليوسف مؤسسات القطاع الخاص والميسورين في هذا الوطن اهمية المبادرة في اخراج زكاة اموالهم وتوزيعها على فقراء الوطن والمؤسسات الوطنية التي تعنى بشؤونهم كصندوق الزكاه ليبارك الله لهم في اموالهم.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:38 AM
افتتاح دورة اصدقاء شرطة في مدرسة الامل لذوي الاحتياجات الخاصة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399154.jpgبحضور الدكتور ابراهيم العوران مدير التربية،افتتح رئيس مركز امن مدينة الرصيفة دورة اصدقاء الشرطة في مدرسة الأمل لذوي الاحتياجات الخاصة.

من جانبها رحبت مديرة المدرسة فاطمة الخرابشة بالضيوف،وأشادت بالجهود المبذولة من قبل مكتب العلاقات العامة بمديرية شرطة الرصيفة والذي يعكس سياسة مديرية الأمن العام التي تنتهجها في عقد مثل هذه الدورات والتواصل مع جميع أفراد المجتمع.

وألقى الدكتور العوران كلمة اشاد بها بالحضور وادارة المدرسة وشرطة الرصيفة،فيما ألقى الرائد احمد العموش كلمة نقل خلالها تحيات مدير شرطة الرصيفة للمشاركات والمشاركين بالدورة وتحدث عن أهمية هذه الدورات التي تغرس الاحساس الأمني لدى المواطن وتحدث أيضاً عن نوعية المحاضرات التي تقدم وفوائدها على المشاركات وحثهن على تطبيق الحس الأمني في الحياه العامة والخاصة.

حضر الحفل رئيس فرع العلاقات العامة لمديرية شرطة الرصيفة الملازم قاسم القدومي،وعدد من كادر المدرسة التعليمي.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:38 AM
«النموذجية العربية» تكرم أوائل طلبتها

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399153.jpgبرعاية لميا أبو عايشة مديرة المدارس النموذجية العربية أقيم حفل لتكريم الطلبة المتفوقين أكاديمياً على مسرح جمال عبد الناصر.

وتخلل الاحتفال القاء كلمات وعرض Data show لانجازات قسم IGCSE بحضور أولياء الأمور.وفي ختام الحفل سلمت ابو عايشة الأوسمة والجوائز للحاصلين على المراكز الأولى في جميع المراحل الدراسية.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:38 AM
اخبار الناس


احمد الكايد

تماثل أحمد الكايد للشفاء بحمد الله بعد بعد نجاح العملية الجراحية التي اجريت له اثر تعرضه لوعكة صحية،حمدا لله على السلامة.





ليان حنتولي

الطفلة الجميلة ليان عصام حنتولي احتفلت بعيد ميلادها السعيد وسط حضور وحفاوة اهلها ومحبيها.ليان العمر كله ورد وفل وكل عام وانت بألف خير يا حلوة.





مجد مجاهد

اضاء مجد شادي مجاهد الشمعة الاولى من عمره وسط فرحة والديه والاقارب،العمر كله يا مجود وعقبال المائة عام.





مجد زياد

احتفلت الطفلة مجد أسعد زياد بعيد ميلادها الأول وسط فرحة والديها ومحبيها،تهانينا وعقبال المائة عام يا مجد.


التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:39 AM
طالبات "العلمية الإسلامية" يستقبلن مجموعة من أيتام مركز غراس

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399151.jpgاستقبلت طالبات مدرسة بنات الكلية العلمية الإسلامية في الجبيهة مجموعة من أيتام مركز غراس في ماركا وعددهم 30 يتيماً.

الطالبات شاركن الاطفال بوجبة طعام جماعية،وقدمن مجموعة من الهدايا والفقرات المتنوعة التي هدفت في مجملها الى التواصل مع هؤلاء الاطفال وزرع البسمة على محياهم.

حضر الفعالية عدد من الإداريات والمعلمات في المدرسة.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:39 AM
اجتماع تأسيسي لجمعية «الملتقى الأردني لإعداد القادة»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399150.jpgعقدت جمعية «الملتقى الأردني لإعداد القادة « اجتماعاً تأسيسياً تم الإعلان من خلاله عن إطلاق الجمعية كمؤسسة أردنية غير ربحية مقرها الرئيس عمان، وتعمل تحت مظلة وزارة التنمية السياسية، وتتكون من 19 عضوا مؤسسا من بضع محافظات.

وتتمثل الأهداف العامة في تطوير وتبني الطاقات القيادية الشابة، وإعداد فئة شبابية وطنية تتسم بالاعتدال الفكري والانفتاح الحضاري،و تعميق ثقافة الحوار والحرية والديمقراطية وحقوق الإنسان في المجتمعات المحلية، وإكساب الشباب مهارات ومعلومات حديثة وفعّالة في المجال القيادي، والارتقاء بالمخزون الفكري والثقافي لدى الشباب الأردني. أما محاور عمل الملتقى فهي: التدريب، الدراسات والأبحاث، العمل التطوعي، المبادرات والمشاريع القيادية، والإبداع الشبابي.

وقد تم انتخاب أعضاء الهيئة الإدارية وهم: الدكتور ليث القهيوي رئيساً، الأستاذة أماني البحيصي نائباً للرئيس، المهندسة ريحان أبو حرب أميناً للسر، الأستاذ قيس ارشيدات أميناً للصندوق وعضوية كل من الدكتورة مجد كلوب والأستاذ وسام خليفة والأستاذ عماد الفناطسة.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:39 AM
«أنتركونتيننتال» يستضيف حفل استقبال الجالية اللبنانية لبطريرك أنطاكية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399149.jpgأقامت الجالية اللبنانية في عمان حفل إستقبال في فندق أنتركونتيننتال الأردن إحتفاء بزيارة بطريرك أنطاكية وسائر المشرق للموارنة مار بشارة بطرس الراعي للأردن.

وكان في مقدمة المستقبلين السفير اللبناني في عمان شربل عون وعدد من رجال الدين والوزراء والنواب الأردنيين وسفراء الدول العربية والأجنبية في الأردن وعقيلاتهم. كما وكان في حفل الإستقبال جمع غفير من المواطنين الأردنين واللبنانين.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:39 AM
طبيبك : ضرورة اختلاف الزمرة الدموية عند الحامل ؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399146.jpg* الدكتور جهاد سمور



يختلف البشر عن بعضهم بالزمر الدموية، فلكل شخص زمرته.. يتركب الدم بشكل أساس من الكريات الحمراء التي تقوم بنقل الاوكسجين الذي نتنفسه من الرئتين إلى كل أنحاء جسمنا، هذه الكريات تمتاز باحتواء غلافها الخارجي لعلامات مميزة تشكل ما نسميه الزمر الدموية.

قسم الـ A B O، AB.. العلامة Rh أو كما تسمى ايضا العلامة D تدل على الزمرة ريزوس

ـ ان وجدت يكون الشخص ايجابيا «هذا يمثل 85% من البشر»

ـ بغيابها يكون الشخص سلبيا

تنافر الزمر الدموية بشكل عام، يعتاد الجهاز المناعي للجسم على العلامات الموجود على كرياته، فإن دخلت لجسمه كريّة غريبة، يحاول محاربتها، إن احتوت هذه الكرية على علامة لا يملكها الجسم، يتنبه إلى أن هذه الكرية غربية، و يفرز مضادات مناعية تلتحم بالعلامات الموجودة على الكريات الغريبة و يدمرها.

بالحمل يمتاز الجنين أثناء الحمل بأن زمرة دمه مخالفة لزمرة دم أمه، و يفصل بين الجنين و أمه حاجز هو المشيمة.

بالحالة الطبيعية، يمنع الحاجز المشيمي من اختلاط دم الجنين بدم أمه. و لكن قد تطرأ حالات خاصة أثناء الحمل تختل بها وظيفة هذا الحاجز فيحدث تبادل في الكريات الحمراء بين الأم و جنينها. و قد يحصل هذا التبادل بشكل عفوي و دون أي سبب.

التنافر بجهاز العلامات A B O نادراً ما يحصل، وأن حصل فنتائجه قليلة الأهمية لكون مضادات العلامات A B كبيرة الحجم و لا تعبر الحجاب المشيمي بسهولة.

ولكن المشكلة تحصل عندما تكون الأم من الزمرة ريزوس سلبي ، بهذه الحالة لا تمتلك الأم علامات الـ Rh = D و لكن الجنين قد يمتلكها عندما يرثها عن أبيه ذو الزمرة ريزوس ايجابي. فإن حصل لسبب ما و مرت الكريات الحمراء الحاملة للعلامة د من الجنين إلى الأم، سيقوم الجهاز المناعي عند الأم بتصنيع مضادات الـ د تسمى هذه الحالة التمنع الجنيني الوالدي Rh غريب المنشأ

عندما يحدث هذا الأمر بأول حمل ، غالبا ما يمر بسلام و دون عواقب، لان ذلك يحصل بنهاية الحمل، و تحصل الولادة قبل أن يؤثر على الجنين. و لكن المشكلة تقع عند الجنين بالحمل التالي عندما يمر من جديد، و لو عدد قليل من كريات الجنين الثاني إلى أمه التي اعتاد جهازها المناعي على تصنيع مضادات الـ د. فتقوم الأم بتصنيع عدد كبير من هذه المضادات التي تستطيع ان تعبر الحجاب المشيمي بسهولة و تمر من الأم إلى جنينها، و يتعرض بذلك إلى حالة انحلال الدم الذي قد يترك عواقب وخيمة.

ماذا يحصل عند الجنين الايجابي الذي أتاه من أمه مضادات الـ د؟

سترتبط مضادات الـ د الوالدية المنشأ مع الكريات الحمراء الجنينية الحاملة للعلامة د. يسبب ذلك تدمير الكريات الحمراء عند الجنين، و كأنها أصبحت غريبة عنه. فيصاب الجنين بفقر الدم، وتخريب عدد كبير من الكريات الحمراء عند الطفل حديث الولادة يسبب إطلاق محتويات الكريات الحمراء بالدورة الدموية. أهم هذه المحتويات هو البيليروبين. وهو صبغة صفراء اللون، تنتشر بكل الجسم و تعطي للطفل اللون الأصفر. تسمى الحالة يرقان الأطفال.

- إعطاء هذا الدواء إلى الأم خلال :

* الولادة او إيقاف الحمل بأي عمر كان، وحتى لو نتج عن توقف الحمل او كان الحمل خارج الرحم .

*الرضوض البطنية أو الحوضية أثناء الحمل، مهما كان عمر الحمل، أي عملية جراحية أثناء الحمل، على البطن أو على الحوض، و كذلك عملية تطويق عنق الرحم.

* أخذ أي عينة من الحمل( بزل و خزعة المشيمة، بزل السائل الأمينوسي).

*النزوف النسائية أثناء الحمل والمهم يجب ان تتم الحقنة خلال الـ 72 ساعة التي تلي الحدث المسهل لهذا المرور.

كما اقترح مؤخرا، إعطاء هذه الحقنة بالثلث الثالث للحمل و بشكل روتيني لكل الأمهات الحوامل ذوات الزمرة الدموبة ريزوس السلبية ، و بشكل خاص ان كان الأب ايجابيا. إذ تبين مؤخرا أن الكريات الحمراء الجنينية قد تمر للأم بهذه الحالة بشكل عفوي و دون أي سبب ظاهر.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:40 AM
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399145.jpgمن المعروف أن الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، ولكن ليست الرياضة وحدها التي تساعد على حرق الدهون فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة على مواد غذائية تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.

خضروات تحرق الدهون:

يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن كبديل عن تناول أدوية التخسيس التي تجعلك تشعرين بالشبع، ومن هذه الأطعمة:

الباذنجان : يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه على ألياف تحتوي على مادة البكتين .

السبانخ : تحتوي السبانخ على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم مما يخفض مخزونه .

ورق الكرنب المغلي: يمكن غلي أوراق الكرنب وشرب المنقوع من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو إضافة الكرنب للسلطة.

الجريب فروت : يعد الجريب فروت غذاءً جيداً لخسارة الوزن وذلك لأنه يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة وزيادة معدل حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم .

مشروبات، مثل : البردقوش والنعناع والكراويه والينسون والشمر والشعير، يمكن إضافة الشعير الناعم المغلي إلى 2 كوب ماء وشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً، أو تناول خبز الشعير بدلاً من خبز الدقيق.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:40 AM
السهر يهدد وزنك بالزيادة

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399144.jpgيعشق العديد قضاء الليل بالقيام بالأنشطة الممتعة, من قراءة الكتب أو مشاهدة التلفاز أو الحديث مع الأصدقاء, إلا أن الشيء الوحيد الثابت في هذه السهرات هو تناول الطعام, لأن تناول الطعام يضفي المزيد من المتعة للسهرة, لكنك يجب أن تعرفي أن السهر المتواصل ليس بالأمر المفيد إطلاقاً, إن كنت ممن يهتمون برشاقتهن.

لأن نقص النوم الناتج عن السهر لفتراتٍ طويلةٍ, يؤدي إلى خللٍ في عمل الهرمونات المنظمة للشعور بالجوع, مما يؤدي إلى زيادة الشهية عند الإنسان وبالتالي تناول كمياتٍ أكبر من الطعام. كما أن أعضاء الجسم تقوم بأداء وظائفها بفاعليةٍ عاليةٍ عندما يكون الجسم مسترخياً ومرتاحاً, وعدم توافر هذه الراحة بسبب السهر, يعني أن الجسم سيتعرض لضغوطٍ فسيولوجيةٍ وبيوكيمائيةٍ تؤدي لتخزين كمياتٍ أكبر من الدهون.

احرصي دائماً على الحصول على القدر الكافي من النوم, خاصةً نوم الليل, لأن النوم لا يفيد فقط في منحك المزيد من الراحة والنشاط بل يمنحك المزيد والمزيد من الجمال والتألق في بشرتك وجسدك.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:40 AM
رام الله تشهد اقامة اول مهرجان للاناقة والجمال

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1609_399141.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

حظي الوفد الاردني الذي شارك في مهرجان ربيع فلسطين الاول للاناقة والجمال والذي اقيم مؤخرا في مدينة جنين باستقبال وحفاوة بالغة تمثلت بلقاء الرئيس محمود عباس «أبو مازن» للوفد في مقر اقامته بمدينة رام الله.

الاعلامية حنان سلطان التي ستقوم ببث جوانب من المهرجان في برنامجها «أحلى مع حنان» الذي تقدمه على فضائية « جوسات» الثلاثاء المقبل قالت ان الوفد الاردني شارك بفاعلية واستمع بما رأى من جمال للطبيعة وكذلك للتطور والمستوى الذي وصلت اليه صالونات التجميل والحلاقة في مدينة جنين المحتلة.

وعن استقبال الرئيس ابو مازن للوفد قالت سلطان:لقد اشاد ابو مازن بالعلاقة التاريخية التي تجمع الشعب الاردني والفلسطيني واعتبر زيارة الوفد الاردني خطوة مهمة في اثراء التعاون في مختلف المجالات وابرزها مضمون مهرجان ربيع فلسطين.

كما هنأ الرئيس النقابة واعضاءها في محافظة جنين والمشاركين بالنجاح الذي تحقق في المهرجان الذي يعتبر من المبادرات التي تدعمها السلطة الوطنية.واكد الرئيس اهمية الاستمرار في هذه الانشطة مرحبا بالمشاركة العربية فيها، متمنيا ان يكون هناك في العام القادم مهرجان عربي ودولي. واكد حرصه على مشاركة اكبر واشمل خلال العام القادم، متمنيا تنظيم المهرجان القادم في القدس عاصمة الدولة الفلسطينية المستقلة.



مبادرات

وتحدثت رئيسة اللجنة العليا للمهرجان نجود الكايد، شاكرة الرئيس ابو مازن ودوره في رعاية هذه المبادرات والانشطة التي تسهم في ابراز التطور والتقدم الذي تشهده فلسطين في ظل قيادته الحكيمة وحرصه على بناء الانسان والمجتمع. واشارت الى ان المهرجان الذي نظمته نقابة اصحاب صالونات الحلاقة في محافظة جنين حقق نجاحا كبيرا في تجسيد رسالته وجمع شمل ابناء الشعب الواحد من القدس والداخل والضفة والخارج مع الاشقاء في الجولان السوري المحتل والأردن الشقيق.

من جانبه، الناطق الاعلامي للوفد الاردني عمر عزمي صقور، شكر الرئيس ابو مازن على استقباله للوفد، واشاد بجهود الرئيس وحنكته السياسة في الدفاع عن القضية الفلسطينية وعمق العلاقة بين الشعبين ودعم الاردن ملكا وحكومة وشعبا للحقوق العادلة والمشروعة للشعب الفلسطيني.

الوفد الذي ضم عددا من الاعلاميين وممثلي وسائل الاعلام وفضائيتي «مسايا «و»جوسات « الاردنيتين، عبر عن اعتزازه بالمشاركه بهذه المبادرة الفلسطينية التي تعزز العلاقة بين الشعبين.





مشاركة اردنية

وكان الوفد الاردني المشارك في مهرجان ربيع فلسطين تكوّن من 16 عضوا برئاسة محمود شحادة الذي ترأس لجنة التحكيم والتي ضمت شادية سمارة وفادي برقاوي وخبير الميك اب سركيس وابر اهيم خويلة. كما شارك في الوفد خبيرة التجميل جانيت السلفيتي ومدير العمليات في جوسات عمر الصقور ومدير التصوير حمزة طلفاح ومدير مكتب قناة مسايا في الاردن اياد النقيب ومدير التصوير محمد مساد ورئيس نقابة صالونات التجميل في جنين كمال ابو الرب. وتم اختيار حنان سلطان ناطقة اعلامية للمهرجان.

وحضر المهرجان اكثر من 3000 شخص وتناول قصات وتسريحات شعر للرجال والنساء.

كما تضمن المهرجان فعاليات غنائية طربية وشعبية.

وقالت حنان سلطان: إنها والوفد المشارك لاحظوا واثار إعجابهم ابداعات التزيين والوان الشعر الغريبة ورأيت مدينة جنين وكأنها « قطعة من الجنة «.

وفاز بالمهرجان مصمم تسريحات من طولكرم والثاني كان من الخليل والثالث من جنين.

وجاء المهرجان بتنظيم من نقابة اصحاب صالونات الحلاقة والتجميل في محافظة جنين وبمشاركة واسعة من الاراضي الفلسطينية ومن منطقة الخط الاخضر ومن الجولان ومن الاردن.





احدث قصات الشعر

كما تضمن المهرجان الذي تولى عرافته فراس خليلية عرضا لاحدث قصات الشعر لعام 2012، بمشاركة العديد من صالونات الزينة وشركات انتاج المواد التجميلية الذين بعروضهم جذبوا جماهير حاشدة قدرت بالالاف بمسرح قرية حداد.

ومن ابرز اهداف هذا المهرجان تفعيل السياحة في محافظة جنين، واكد كمال ابو الرب رئيس نقابة اصحاب الصالونات في محافظة جنين ورئيس المهرجان على «اهمية مهنة التجميل والكوافير»، مشيرا الى «ان هذا الاحتفال تعارفي تم خلاله تبادل الخبرات بين اصحاب صالونات التجميل، الذين جاؤوا من مناطق مختلفة من الضفة ومناطق الـ 48 والجولان والاردن».

وعلى انغام الموسيقى الصاخبة قام اصحاب الصالونات وشركات التجميل من الضفة ومناطق الـ 48 والجولان والاردن بتقديم عروض البرستيجات الرجالية والستاتية والعرسان، واخر صرعات القص والتسريحات واجراء مسابقات في القص والتسريحات، اضافة الى مشاركة عدة فنانين وعدة فرق فلكلورية وتراثية فلسطينية.

وفي نهاية المهرجان، تم توزيع الجوائز على المشاركين في المسابقات وعلى اصحاب الصالونات.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-14-2012, 01:40 AM
تقنيات الاتصال الحديثة تسهل على الصم عملية التواصل الاجتماعي


عمان - (بترا) من مجد الصمادي

سهلت تقنيات الاتصال الحديثة على الاشخاص ذوي الاعاقة السمعية والنطقية عملية التواصل الاجتماعي والقدرة على المشاركة في أحاديث جماعية من خلال اجراء مكالمات هاتفية مصورة باستخدام أجهزة الهاتف النقال و(الانترنت). هم اصحاب ذوي الإعاقة السمعية والنطقية ممن تأثرت لديهم حاسة السمع، سواء كان فقدانا أو ضعفا إما لعوامل وراثية أو نتيجة لعوامل مكتسبة كنقص الأكسجين عند الولادة أو تعرض الأم للإشعاعات والضربات أو حدوث الإعاقة لاحقاً بسبب الإصابة بالحميات أو التعرض للضوضاء وغيرها.

مركز تكنولوجيا المعلومات للصم التابع لوحدة ذوي الاحتياجات الخاصة في امانة عمان الكبرى تديره نجاح تفال بتميز وهي واحدة من الاشخاص ذوي الاعاقة النطقية والسمعية.

تحدثت تفال بلغة الاشارة التي ترجمها لوكالة الانباء الاردنية (بترا) ابنها منير قائلة: ان التقدم التقني ساعد على تيسير وتسهيل امور حياة هذه الفئة بشكل اكبر , وتسريع وصول المعلومة وتخفيف معاناة ذويهم في مساعدتهم للتواصل مع اصدقائهم وغيرهم من العارفين بلغة الاشارة بالصورة واستعمال خاصية الاهتزاز في الهواتف للاستيقاظ من النوم.

واشارت الى ان المركز ومنذ افتتاحه العام 2006 تمكن من تأهيل وتدريب ذوي الاعاقة السمعية من عمر ثماني سنوات في مختلف النشاطات الصيفية الترفيهية وعقد دورات حاسوب اساسية مكثفة مدتها ثلاثة أشهر استفاد منها حوالي 2500 أصم.

وقالت ان المركز يعتبر الوحيد في الشرق الاوسط الذي يقدم الخدمة التكنولوجية ضمن منهاج خاص لتدريس الحاسوب للصم بالمجان بإشراف عدد من المدربين.

ونوهت الى ان نظرة المجتمع للاشخاص ذوي الاعاقة تتغير عن طريق نشر الوعي بقيمة هذه الفئة والقضاء على ثقافة العيب السائدة والتي تمنع الاهالي من دمج اطفالهم المعوقين في المجتمع.

مدرب الحاسوب في المركز احمد الهدبان قال ان التكنولوجيا الحديثة سهلت عليه التواصل مع اقرانه الصم والبكم واصبح يستخدم مواقع التواصل الاجتماعي (فيسبوك والياهو مسنجر والسكايب عبر الفيديو) واستخدام الهاتف النقال ايضا باجراء مكالمة هاتفية مصورة الا ان تكلفتها العالية بعض الشيء تجبره على استخدم الرسائل النصية نظرا لكلفتها المعقولة مقارنة مع مكالمة الفيديو.

واضاف انه يقوم بتدريس المنهاج الخاص بالحاسوب اضافة الى اعطاء دورات في الطباعة يحصل الطالب بعدها على شهادة دورة الحاسوب الاساسية المكثفة بواقع 90 ساعة تدريبية .

واشار الهدبان الى انه قادر على تحقيق النجاح في مختلف المجالات وانه يمارس انشطة عدة مثل كرة القدم والشطرنج من خلال ارتياده للنوادي الاجتماعية كالنادي الاردني للصم ونادي الامير علي للصم.

رئيس النادي الاردني للصم محمد المطالقة قال ان هذه التقنية سهلت عليه التواصل مع زوجته واصدقائه مشيرا الى ان اعضاء النادي وعددهم 300 يستخدمون هذه التقنية ما يسهل عليه التواصل معهم في أي وقت موضحا ان كتابة الرسائل النصية تتطلب جهدا ووقتا اكثر .

مترجم لغة الاشارة في النادي حسن الشدوح قال انه من خلال طبيعة عمله اصبح على تواصل مع اعضاء النادي باستخدام المكالمة المصورة ومواقع التواصل الاجتماعي في أي وقت كما انه يتمكن من ايصال ما يريد بكل سهولة خاصة ان بعض الاشخاص لا يستطيعون كتابة الرسائل النصية المفهومة لغويا لضعف الكتابة لديهم.

يارا العارضة ابنة لاصمين وفاقدين للنطق، تعتز بوالدتها التي تمكنت من تأسيس اول جمعية اردنية للمرأة الصماء وفقا لقولها.

وجدت يارا 17 عاما في تقنية الجيل الثالث وسيلة اسهل واكثر فاعلية في التواصل مع والديها خاصة والدها الذي يجد صعوبة في الكتابة النصية مشيرة الى انها تبتاع حزم انترنت شهرية لاستخدامها ضمن برامج خاصة على الهواتف النقالة المزودة ب (كاميرتين) امامية وخلفية.
التاريخ : 14-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:27 AM
كثيرون لا يعملون ضمن تخصصاتهم الاكاديمية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399377.jpgالدستور - رنا حداد

اثارت قصة نجاح الشاب المهندس صلاح العقبي بامتلاكه لأهم ثاني مصنع لصناعة الطباشير في العالم يغزو انتاجه نحو 70 دولة عربية واجنبية،نقاشا واسعا بين صفوف الشباب الاردني لما اثارته هذه القصة الكفاحية من شجون في قصة أزلية تثار باستمرار، بل وتعتبر من ابرز قضايا وهموم فئة كبيرة من ابناء مجتمعنا

وهي قصة «الشباب والبطالة»، وما يتعلق بها من اشكاليات منها الاجتماعي والاقتصادي وحتى النفسي.

ففي الوقت الذي اثنى فيه الستيني عطية سعيد»متقاعد» على قصة النجاح هذه،تمنى على ابنائه وغيرهم من الشباب الذين لا زالوا في انتظار فرصة عمل ان يخطو خطوة مماثلة كصلاح.

وطلب سعيد من هؤلاء الشباب موجها دعوة لهم ولابنائه من جيوش العاطلين عن العمل، الا يطالبوا فقط بالوظائف الحكومية، بل ان يتجهوا صوب العمل بمهن حرة منتجة. وأضاف المتقاعد توًا عن العمل بوظيفة حكومية، «ان مثل هذه الافكار البناءة هي الاصح من الجلوس تحت مظلة :المهنة عاطل عن العمل».وطالب في معرض تعليقه الجميع وأولهم حملة شهادات الدكتوراه،ان يوجهوا علمهم صوب سوق العمل الحر والانتاجي، سيما ان القروض موجودة ومتاحة ودعم المشاريع الصغيرة من ابرز الاولويات حاليا في البلد». وفق ما يرى.

الستيني سعيد تأمل في معرض حديثه ان يعيد الشباب الباحث عن عمل النظر في توجهاتهم وسعيهم للحصول على وظائف من خلال الانخراط الحقيقي والبعد عن النظريات التي قد تؤدي بزيادة في اعداد العاطلين عن العمل،وبالتالي الانعكاس السلبي على المجتمع ككل» ورفض ان يرتبط التعبير عن حب الوطن بالشعارات دون

ان نربط الانتماء بالانتاج موضحا اننا نحتاج إلى تكريس ثقافة الانتاج والعمل، واعطاء دوافع ، وهي مسؤولية الجميع بلا استثناء».



لا نريد مكاتب.. نريد اجرا لائقا

الى ذلك دحض عدد كبير من الشباب الذين التقيناهم بصدد التحضير لهذا الاستطلاع مقولة ان الشاب الاردني انما يبحث عن مكتب مكيف وجو مريح للعمل .هؤلاء أكدوا انهم بحاجة للعمل مهما كانت ظروفه ولكن الشرط الابرز لهؤلاء الباحثين عن عمل هو الاجر اللائق والمناسب لمتطلبات الحياة لا اكثر.

فمن وجهة نظر عبدالله المبيضين فان كل من يتصدر للواسطة والمحسوبية،في منظومة الشباب ورحلة البحث عن عمل هو ظالم، وعلى الطرف الاخر فان صاحب الحق هو المظلوم.

مبيضين يرى ان الواسطة والمحسوبية هي المسبب الرئيس في البطالة وعدم توفر فرص العمل للشباب،موضحا ان الشاب لا يعزف عن قبول مهنة تتوافق مع مؤهلاته». وايده الرأي الشاب عيد عاصي الذي رد من خلال تعليقه على راي الستيني سعيد قائلا ان البعض يتهم الشباب بعدم الرغبة في العمل الا ان العكس صحيح تماما».

واضاف عيد «شبابنا طموح و يحب العمل وليس الجميع بباحث عن مكتب وكرسي، الا ان الهدف من العمل بالاساس هو تحقيق مكسب مادي ومعنوي ولا احد يرفض عملا يمكنه من تحقيق هذا الامر».

وزاد «المقصود ان المقابل المادي و المعنوي في نهاية كل شهر لا يتجاوز مصاريف العمل من ملابس وطعام ومواصلات، واضاف «اعطيني ما نسبته 10 % من الشباب قادر ان يوفر خمس دخله الشهري، بل اقول لا يستدين من ذويه ليستطيع ان يكمل شهره بسلام». الا ان عيد استدرك كلامه ضاحكا وقال «شباب الـ 350 شباب لا يكل و لا يمل» مشيرا الى الحد الاعلى من اجور عمل كثير من الشباب في بلدنا.



تقرير عمالي

عبدالله وعيد وغيرهم من الشباب الذي قالوا ان الاجر اللائق هو ابرز المشجعين لمهنة «عاطل عن العمل»، يتطابق كلامهم الى حد كبير مع ما جاء في حصيلة التقرير الذي اطلق نتائجه المرصد العمالي التابع لمركز الفينيق للدراسات الاقتصادية والمعلوماتية بالتعاون مع مؤسسة «فريدريش ايبرت»، تحت عنوان «العمل اللائق في الأردن 2011، فقد بين التقرير أن غالبية العاملين بأجر في الأردن لا يحصلون على أجور لائقة، توفر لهم الحياة الكريمة، إذ أن هنالك انخفاضا واضحا في معدلات الأجور لغالبية العاملين بأجر في الأردن، الأمر الذي ادى الى اتساع رقعة العمالة الفقيرة، فقد بلغ متوسط الأجر الشهري في عام 2010 (393) دينارا، العاملون منهم في القطاع العام يحصلون على أجور يبلغ متوسطها (337) دينارا، والعاملون في القطاع الخاص يبلغ متوسط اجورهم (415) دينارا شهريا.

وبين التقرير أن هذه المستويات من الأجور تقترب من خط الفقر المطلق (للأسرة المعيارية المكونة من 6 افراد) حسب الأرقام الأولية لدراسة الفقر للعام 2010 التي اجرتها دائرة الاحصاءات العامة، والذي يقارب (350) دينارا شهريا. وتزداد خطورة ذلك عندما نعلم أن الحد الأدنى للأجور المعتمد في الأردن (150) دينارا شهريا بحسب التقرير.

ويزداد الأمر قتامة عندما ننظر الى الحد الأدنى للأجور المعتمد في الأردن والذي يبلغ (150) ديناراً شهرياً، وهو يقل عن خط الفقر المطلق والصادر من قبل الجهات الرسمية ذات العلاقة بشكل كبير وملفت. الى جانب ذلك تشير العديد من الدراسات والتقارير أن أعدادا كبيرة من العاملين في الأردن يحصلون على أجور شهرية تقل عن الحد الأدنى للأجور المنخفض أصلاً، الأمر الذي يشير بوضوح أن غالبية العاملين بأجر في الأردن يصنفون ضمن العمالة الفقيرة.



أخبث أنواع البطالة

وتعقيبا على مصطلح «العمالة الفقيرة» قال احد حملة الدكتوراه والذي لا يعمل في مجال دراسته الاكاديمية ومن واقع حاله وكثيرون مثله ان هذه أخبث أنواع البطالة، خاصة في المجتمعات النامية.

وقال ان معضلته وغيره سببها الرئيس هو قلة التوافق بين نظم التعليم واحتياجات سوق العمل، الامر الذي ينجم عنه قصور الدخل من العمل عن الوفاء بالحاجات الأساسية، ومن ثم انخفاض مستوى الرفاه الاجتماعى الكلي، أي الإفقار،واهدار الطاقات البشرية ،وكذلك الدفع بالشباب لتحمل شروط عمل غير آدمية مثل وقت عمل بالغ الطول أو بيئة عمل مضرة.

ويعود هذا، أساساً،وبحسب وجهة نظر الدكتور صالح إلى الصعوبات الكبيرة التي تحيط بهذه الظاهرة، في الفهم والقياس والتشخيص والعلاج.



دور الاسرة

وبعيدا عن الارقام والاحصائيات وقريبا من بداية القصة في تشجيع الشباب على الاقبال على العمل واخذ المبادرة ترى الاستشارية الاسرية رلى خلف من مركز السلسلة الابداعية للاستشارات الاسرية ان هناك نوعين من الاسر التي لها دور كبير في التأثير على أبنائها منذ الصغر وعلى نفسيتهم واقناعهم بأنه مهندس او دكتور

او مدير شركة.

وتزيد «هذه الاسر تسعى فقط لزرع الشهرة ويهمها المظاهر في هذه الحالة والبرستيج واحيانا تاريخ العائلة بأن الاعمام والاجداد كلهم حصلوا على مهن معروفة وهذا

في وقتنا الحالي امر تعاني منه بعض الاسر، ويؤثر سلبا على أبنائهم الذين يفضلون ان يكونوا عاطلين عن العمل لمدة طويلة بسبب عدم حصوله على المنصب الذي يريد لانه من العيب ان يعمل بعمل آخر يقلل من شأنه،حسب وجهة نظرهم.

وترى الاستشارية خلف ان دور الاسرة الاكبر الآن في التأثير على أبنائها بالعمل بأي مهنة يجدها حتى لو كان مهندسا او طبيبا او غيره، ونجد ذلك من خلال الشباب في الجامعات فهم حاصلون على شهادات جامعية ، كالمهندس والطبيب والمدير والمحاسب وبنفس الوقت يعملون في المطاعم والمحلات والمولات ولا يؤثر عليهم أبداً ونفسيتهم متواضعة وعندهم ثقة عالية بالنفس لانه لا يعيبهم هذا والمهم الكسب الحلال وتغطية المصاريف وهذا دور الاسرة المتفهمة والفعالة في التأثير على ابنائها ولا يهمها المظاهر الكذابة المهم ألاّ يكون عاطلا عن العمل.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:28 AM
الاشاعة .. تفسد العلاقات بلا مبررات

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399379.jpgالدستور ـ ياسمين الدويري

كثير منا من يطلق حكماً على غيره دون وجود اية مبررات مقنعة او حتى عن معرفة سابقة به. فقط لمجرد سماع رأي اناس اخرين قد لاتكون ايضا بنيت على اي اساس من الصحة. ونكون بذلك قد اوقعنا ظلمنا دون وضع مخافة الله بين اعيننا او حتى أن نجعل في قلوبنا شيئا من الرحمة والانسانية.

فنسمع كثيرا من الاحاديث التي قد تجرح هذا وتسيء الى ذاك، دون التأكد من أن هذه المعلومة صحيحة ام لا .فنبدأ بنشرها هنا وهناك دون مراعاة مدى صحتها.

وللاسف الشديد، هذه الصفة اصبحت بكثرة في وقتنا الحاضر، ولا نتأكد من صحة المعلومات التي قد وصلت الينا فنكون بذلك قد اسأنا لغيرنا من الناس دون الأخذ بعين الاعتبار أن مثل هذه العادات السيئة تلوث مجتمعنا وتسيء اليه، وتؤدي الى هدم العلاقات الانسانية بين الافراد وتنشر المشاكل بين ابناء المجتمع الواحد.

فمن منا لم يعان من وجود أناس متطفلين في حياته ينشرون ويختلقون الاشاعات التي لاتمت بشيء من الصحة، فقط بسبب الحقد والكراهية التي تملأ قلوبهم او حتى يمكن لبعضهم أن يطلقوا الاشاعات. فقط لمجرد التسليه وملء اوقات فراغهم فيبدأون ببث سمهم هنا وهناك، ناسين او متناسين أن ما ينشرونه من اكاذيب قد تهدم مستقبل عائلة باكملها وطموحات وآمال أناس كانوا يتمنوا ان يعيشونها ولكن هذه الاشاعات تقف امام تقدمهم فتسحبهم دائما الى الوراء.



ملح وبهار

يقول احمد حسين وهو معلم في احدى المدارس الحكومية أنه وللأسف الشديد هذه العينات من الناس أصبحت تتواجد بكثرة في مجتماعتنا فينشرون الفتنة بين الناس ولكن المشكلة برأيي ليست بمن ينشر الاشاعة، ولكن بمن يصدقها ويبدأ بنشرها بين الناس دون التأكد من صحتها فيبدأ الناس بتناقلها فيما بينهم .

«ياريت بتركوا الموضوع متل ماهو بدون ملح وبهار» هذا ما قالته زينب محمد «ربة منزل» أن كل شخص يسمع الاشاعة ينقلها الى غيره ولكن باسلوبه مع اضافة بعض التفاصيل غير الموجودة فمن شخص الى اخر نصل في نهاية الى موضوع لايشبه الموضوع الاساسي بأي شكل من الاشكال يختلف تماماً بجميع ملامحه وتفاصيله .





اللي بيته من زجاج

لايرمي الناس بالحجارة

اما ميادة محمود وهي طالبة جامعية فتقول لو كل منا وضع في اعتباره أن كل انسان في هذه الحياة معرض الى الاشاعة وأن يصدف أناسا في حياته لايخافون الله. فيختلقون الاكاذيب والاحاديث دون مراعاة حرمات الناس وأن لكل بيت حرمته واسراره لما تعدى احد على حق غيره من الناس ولكن ليعلم كل انسان انه الحياة يوم لك ويوم عليك فخاف الله في نفسك وفي الناس حتى ياتي اليوم الذي تخاف الناس فيه نفسك ويرحمك الله لان الدنيا تدور دائما فيوم لك ويوم عليك.



عقوبات صارمة

يقول الخمسيني كرم احمد وهو متقاعد أن مفاهيم الحياة تتغير من جيل الى اخر فتختلف القيم والمفاهيم العامة فاصبح الجيل الحالي لا يكترث إلى سمعة الناس ولا يحسب عواقب مثل هذه الامورة فيأخذ مثل هذه الامور ببساطة وينشروها فيما بينهم دون مراعاة حرمات الناس، او ما قد يحدث هذا الامر من مشاكل وخلافات بين افراد المجتمع واتمنى أن توضع عقوبة على الشخص الذي يروج الاشاعات لانه لا يقل خطورة عن مروج المخدرات لانه كلاهما يقومان على هدم المجتمع وتفتته وقتل النفس التي حرم الله قتلها الابالحق.



سريعة

ويقول اختصاصي علم الاجتماع في الجامعة الاردنية الدكتور حسين الخزاعي انه في مجتمعاتنا اليوم وبين أفراد أسرنا عموماً ونسائنا خصوصاً تنتشر الإشاعات وبسرعة كانتشار النار في الهشيم، وتختلف دوافع أفراد الأسر( الرجال والنساء ) وراء نشر الإشاعات، فقد يكون الدافع لها هو الحقد والكراهية والثأر والانتقام، عن طريق التشهير والتشنيع والتفريق بين الأحباب، ولا ريب في أنه يترتب على ذيوع الإشاعات وانتشارها آثار سيئة وأضرار عظيمة وعواقب وخيمة متفاوتة، يسعى إليها ويفرح بها ضعاف الإيمان وقليلُ المروءة ومحبُ الفتنة.وتعتبر الاشاعات احد الامراض الاجتماعية التي تصيب كل المجتمعات ولايوجد مجتمع يخلو من هذا المرض الخبيث . وقد يعبر اصحاب النفوس الضعيفة عما بداخلهم باطلاق الاشاعة تعبيرا عن اهوائهم تجاه الاخرين.

إن الشائعات بأنواعها المختلفة فانها تبث سمومها في المجتمع وإذا لم يتكاتف جميع افراد المجتمع في مقاومتها بكل عنف فإنها تقضي على الروح المعنوية التي هي أساس كل نجاح.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:28 AM
سيدتي.. أفضل الطرق لاستعادة النشاط في الصباح


عمان - الدستور

هل تشعرين بضجر واستياء حين تكتشفين أن الصباح قد جاء، وحان موعد الاستيقاظ؟ في الغالب ستكون الإجابة نعم... لماذا إذن تكرهين هذا الوقت من اليوم؟ وهل تدركين أن مثل هذا الشعور السلبي الذي تبدأين به يومك، سينعكس على أدائك في مختلف أنشطتك على مدار اليوم؟

في دراسة أجريت على 11 ألف شخص، وجد أن 90% منهم لا يشعرون بالانتعاش والانتباه عند الاستيقاظ صباحا، بينما 68% منهم لا يشعرون بالاستعداد لممارسة مختلف النشاطات المطلوبة منهم. وإذا كان الصباح شتويا غائما، فإن 70% من المشتركين في الدراسة يستمر الشعور - وبالتالي الأداء - السلبي معهم طوال النهار.

لذلك، في هذا المقال سنعرض عليك النصائح الذهبية حول ما يجب عليك اتباعه لتصبحي شخصا نشطا ومنتبها منذ الصباح:

- لا تعتمدي بشكل أساسي على شرب القهوة صباحا لتستيقظي، فهي تمتليء بالكافيين الذي يضر جسدك على المدى الطويل، كما أنك ستعتادين على شربها مع الوقت، ولا يمكنك الاستغناء عنها بعد ذلك، أو الشعور بالانتباه دون تناولها.

- إذا كان الموعد المطلوب أن تستيقظي فيه هو السادسة والنصف صباحا على سبيل المثال، فلا تضبطي المنبه قبل هذا الموعد بنصف ساعة، وتتركينه يعيد تنبيهك كل خمس دقائق حتى يأتي الموعد المطلوب. بدلا من ذلك اضبطي المنبه على الموعد الصحيح من أول مرة حتى ينعم جسدك بقدر أكبر من النوم المتواصل، ولكن من الأفضل أن تضعي المنبه على منضدة بعيدة عن فراشك، بحيث لا يمكنك إسكاته والتخلص من إزعاجه إلا إذا نهضت من الفراش وذهبت إليه لتغلقيه، وهو المطلوب!

- عندما يحين موعد الاستيقاظ، وتجدين أن نفسك تراودك لتحصلي على المزيد من النوم، حاولي تركيز ذهنك للتفكير بشكل إيجابي في أسباب وجيهة تدعوك للاستيقاظ الآن، فمثلا الاستيقاظ مبكرا جدا سيمكنك من أداء صلاة الفجر في موعدها، وإذا نهضت قبل أي أحد آخر في المنزل سيمنحك ذلك الفرصة للحصول على وقت خاص بمفردك، يمكنك خلاله أن تقرأي قليلا أو تكتبي خواطرك أو حتى تعدي لنفسك إفطارا خاصا ومبتكرا أو تمارسي بعض التمرينات الرياضية قبل الذهاب إلى المدرسة أو الجامعة.

كذلك النهوض مبكرا سيتيح لك فرصة مشاهدة شروق الشمس والاستمتاع بمثل هذا المشهد الرباني الرائع الذي سيملأ نفسك تفاؤلا وابتهاجا.

- إذا نجحت في الثبات لبضعة أيام على موعد مبكر للاستيقاظ بنشاط، ابذلي قصارى جهدك للمداومة عليه حتى في أيام الإجازات حتى تحفزي ساعتك البيولوجية على تسجيل هذا الموعد. ومع الوقت سيعتاد جسدك من نفسه على الانتباه في الموعد المحدد، حتى أنك لن تحتاجي لمنبه بعد ذلك.

- اذهبي إلى الفراش مبكرا، حتى يمكنك الاستيقاظ مبكرا دون أن تشعري بالكسل والخمول طوال اليوم، وبحيث تحصلين على 8 ساعات متواصلة من النوم على الأقل، فيشعر جسدك بالراحة ويصفو ذهنك.

إذا كنت معتادة على السهر حتى ساعات متأخرة من الليل للقراءة أو المذاكرة أو مشاهدة التليفزيون أو غيرها من النشاطات الليلية، يمكنك التخلص من هذه العادة السيئة بالتدريج. ابدئي بتبكير موعد نومك بمقدار 15 دقيقة فقط، وتدريجيا زيديها إلى نصف ساعة ثم ساعة، فساعتين... وهكذا.

بهذه الطريقة لن تشعري بالحرمان من حبك للسهر لأنك لن تمتنعي عنه مرة واحدة، كما ستمنحي جسدك وعقلك الفرصة للتكيف على تبكير موعد النوم، وبالتالي موعد الاستيقاظ في الصباح التالي.

حاولي خفض الأضواء في حجرتك قبل الذهاب إلى الفراش بساعة على الأقل مع تناول كوب من اللبن الدافيء أو أي مشروب طبيعي آخر كالنعناع أو الينسون حتى يسترخي جسدك ويتأهل للخلود إلى الراحة والنوم.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:28 AM
آلام الظهر أسبابها متعددة وعلاجها الوقاية


دبي - وكالات

ليست كل آلام العمود الفقري سببها «الديسك» فهناك أسباب أخرى تتسبب بهذه الآفة كالتوتر والاكتئاب ونقص الفيتامين د وب 12، كما نمط العيش غير السليم.

وأوضح المستشار في جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور هيثم العقيلي إن هناك نوعين من آلام العمود الفقري: فأحدهما يظهر كألم متكرر في الرقبة والظهر ونادراً ما يكون ناتجا عن «ديسك»، ونوع آخر ينتشر الى الأطراف ويكون ناتجا عادة عن مشكلة «ديسك».

وأكد العقيلي أن النوع الأول ينتشر بكثرة ولأسباب عديدة ناتجة عن سوء استخدام العمود الفقري في عمر الطفولة والشباب، وأعطى مثالا على ذلك: مشكلة الشنطة المدرسية الثقيلة جداً والتي أجمع المتخصصون على أنه لا يجب أن يزيد وزنها عن 10% من وزن الولد.

كما أشار الطبيب إلى سوء استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة والى الأعمال المنزلية التي ترهق العمود الفقري وتسبب بمشاكل فيه على المدى الطويل، ناصحاً بالوقاية.


التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:29 AM
تحذير للحوامل : مضادات الاكتئاب تصيب أطفالكن بالتوحد


أمستردام - (د ب ا)

أظهرت دراسة جديدة قامت بها مستشفى جامعة إيراسموس في روتردام أن تناول النساء الحوامل لمضادات الاكتئاب الشائع استخدامها بكثرة ، والتي تعرف باسم «مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية»، يزيد من خطر إصابة أطفالهن بتلف الدماغ والتوحد.

أجريت الدراسة على ثمانية آلاف امرأة حامل في هولندا، واكتشفت أن أطفال الأمهات اللائي يتناولن هذه الأدوية المضادة للاكتئاب يولدن برأس أصغر حجما، وهو عامل مرتبط بشدة بنمو الدماغ. يقول هينينج تيميير، قائد فريق البحث بمستشفى جامعة إيراسموس، للموقع الإلكتروني لصحيفة «دي فولكس كرانت» الهولندية: «الأطفال الذين يولدون لأمهات يتناولن باستمرار مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية تزيد لديهم احتمالات الإصابة بالتوحد». نشرت نتائج الدراسة في مجلة «أركايفز أوف جنرال سايكايتري» الأمريكية.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:29 AM
الطفل المبتسر يعاني مشاكل معرفية في المستقبل

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399402.jpgالقاهرة - وكالات

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها علماء من فنلندا على 208 شباب، أن الأشخاص الذين ولدوا مبتسرين دون عيوب خطرة بالمخ لا يتمتعون بقدرات عقلية عالية مقارنة بأقرانهم من الشباب.

ووجد العلماء أنهم سجلوا نتائج منخفضة على بعض مقاييس الذاكرة والانتباه وبعض المهارات العقلية الأخرى. كما أنهم سجلوا درجات منخفضة نسبياً على مقياس الذكاء إلا أنها لا تزال في المستوى الطبيعي، كما أشار الباحثون في تقريرهم الذي نشر بجريدة علم الأعصاب.

وقالت الباحثة كاتري ريكونو من جامعة هلسنكي بفنلندا، «إن الأطفال الذين يولدون ناقصي النمو يحققون درجات منخفضة في اختبارات المعرفة, فهذه هي أول دراسة تبحث عن مدى تأثير نقص الوزن الشديد عند المولد في الوظائف التنفيذية مثل الانتباه والذاكرة البصرية عندما يصبح الصغار شباباً بالغين».

وأضافت أن ضعف أداء هؤلاء الأشخاص في اختبارات الذاكرة والأداء يظل في المستوى الطبيعي بالرغم من انخفاضها مقارنة بأقرانهم ممن ولدوا بأوزان طبيعية.

كما أكدت أن الاختلافات بين المجموعتين كانت في المعدل الطبيعي, ذلك أن بعض الأشخاص ممن ولدوا مبتسرين كانوا أفضل من الآخرين وهو نفس الأمر مع الأشخاص الذين ولدوا بأوزان طبيعية.

أما عن إنجازاتهم بالمدرسة فقد أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ولدوا مبتسرين كانوا أكثر حاجة لأساليب تعليمية خاصة. إلا أنه في مرحلة الجامعة كانوا على نفس مستوى أقرانهم ممن ولدوا بأوزان طبيعية.

وقد تجنبت الدراسة الأشخاص الذين يعانون أي عطب في نظامهم العصبي. إلا أنه يظل من المحتمل حدوث مشاكل لهؤلاء الأطفال المبتسرين في مراحل النمو الأولى للمخ، وهو الأمر الذي يفسّر ضعف نتائج الاختبارات المعرفية والعقلية لديهم.

وترى الباحثة أن آباء وأمهات الأطفال المبتسرين يجب أن يقدموا رعاية كاملة ومناخاً ملائماً يساعد على نمو أطفالهم بشكل طبيعي بصرف النظر عن حجمهم أثناء الولادة أو طول أو قصر فترة الحمل. كما تشير الباحثة حسب موقع «العربية نت» لدراسات سابقة أكدت فوائد الرضاعة الطبيعية في النمو الطبيعي للأطفال خاصة المبتسرين منهم.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:29 AM
اخبار قصيرة


صدور العدد الخامس

من «الصفحات الطبية الأردنية»

صدر مؤخرا العدد الخامس من مجلة الصفحات الطبية الأردنية،وهي مجلة طبية متخصصة تصدر كل شهرين.

وتصدر العدد لقاء مع مدير الخدمات الطبية الملكية اللواء الدكتورعبد العزيز زيادات حول واقع العلاج والتأمين العسكري والخطط الاستراتيجية والمستقبلية للخدمات الطبية الملكية والانجازات الطبية التي قامت بها على المستوى المحلي والدولي, ومساعدة الدول العربية والاسلامية أثناء حدوث النكبات والكوارث.

واشتمل العدد ملفا خاصا عن مرض السكري تم الحديث فيه عن هذ المرض وأنواعه ومضاعفاته، وطرق علاجه.

هذا وتناول العدد الحديث عن مرض تكيس المبايض لدى النساء،واضطراب الفزع،والمياه البيضاء،وإصابة الرباط الصليبي الأمامي.

وزخر العدد بمواضيع أخرى تهم المرأة والرجل والسياحة العلاجية في الأردن.



«لاندمارك عمان» يرعى

مهرجان شبكة «آت» بيوم المرأة العالمي

رعى فندق لاندمارك عمان في قاعة مركز المؤتمرات احتفالا بمناسبة يوم المرأة العالمي و الذي أقامته شبكة (آت) وعدد من الفنانات المشاركات في الفعالية ويستمر الاحتفال لمدة اسبوع كامل لعرض مساهمات المرأة في مجال الفنون.

وتشمل الفعاليات التي يقيمها مهرجان شبكة (آت) برنامجاً متنوعاً من النشاطات الثقافية والتي تتضمن مشاركة عدد كبير من فناني المسارح الدوليين وفناني المسرح المعاصر، و فرق للرقص والموسيقى بالإضافة الى معرض للصور الفوتوغرافية .

مؤسس شركة فنادق لاندمارك،ماري نزال البطاينة، نوهت إلى ان رعاية الاحتفالية الخاصة بيوم المرأة العالمي اصبح تقليداً راسخاً لدى الفندق اذ حظي الفندق بفرصة لدعم الاحتفال السنوي لشبكة «ات»للمرة الثالثة على التوالي.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:29 AM
تكريم 44 طالبة متفوفة بالثانوية العامة في مدرسة العقبة الثانوية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399395.jpgبمناسبة احتفالات المدرسة بعيد ميلاد جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين وذكرى تعريب الجيش قامت أسرة المدرسة وبرعاية المدير الاداري بمديرية التربية والتعليم غزال أبو غزالة، بتكريم الطالبات المتفوقات بالثانوية العامة الحاصلات على معدل 90 فما فوق والبالغ عددهن 44 طالبة بكافة الفروع.ابو غزاله وعلى هامش الحفل عبر عن مدى فخره واعتزازه بأسرة المدرسة ممثلة بمديرتها سوزان الخنان ومعلماتها وطالباتها المتفوقات.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:29 AM
«الألمانية الأردنية» تشارك بمعرض الجامعات في «العصرية»

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399394.jpgشاركت الجامعة الألمانية الأردنية في معرض الجامعات الذي نظمته المدارس العصرية بهدف تعريف طلبتها بالبرامج والنشاطات الأكاديمية التي توفرها الجامعات ومساعدتهم في إختيار التخصصات التي يرغبون بدراستها.

وقدم ممثلي الجامعة من إدارات العلاقات العامة والدولية والتسجيل خلال المعرض شرحا مفصلاً للطلبة حول طبيعة التخصصات التي تقدمها الجامعة لنيل درجتي البكالوريس والماجستير.

من جهته أشار مدير دائرة العلاقات العامة والتسويق في الجامعة منير بني يونس، الى أن الجامعة تحرص على إدامة التواصل مع المؤسسات التعليمية لتعريف الطلبة على الجامعة ورسالتها التربوية وأهدافها والتخصصات العلمية التي تقدمها للشباب الاردني لذلك تشارك في المعارض المختلفة وتستضيف الطلبة من مختلف المدارس الحكومية والخاصة.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:30 AM
«سامسونج» تواصل حملة «الأمل للأطفال» مع مبادرة مدرستي

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399393.jpgوسعت سامسونج الكترونيكس المشرق العربي، نطاق حملة الأمل للأطفال بتعاونها مع مبادرة مدرستي حيث تبرعت بمجموعة من الكتب والقصص والموسوعات ليصار الى توزيعها على مدارس المملكة عبر مبادرة مدرستي على أسس تقرها المبادرة وفق احتياج كل مدرسة في كافة أنحاء المملكة.

و يأتي هذا التعاون إيمانا من سامسونج المشرق العربي بتوسيع مبادرتها لتشمل أكبر عدد من المستفيدين من حملة « الأمل للأطفال»، التي أطلقت في عام 2010 لتسليط الضوء على أهمية تعليم الأطفال ورعايتهم الصحية على مستوى العالم.

الى ذلك،أكد سانغ سوك روه، رئيس سامسونج المشرق العربي ان الهدف من التوسع مع مبادرة مدرستي هو تعميق أواصر الشراكة ما بين القطاع العام والخاص، وإشراك أكبر عدد ممكن من المستفيدين من حملة الأمل للأطفال، الى جانب تعزيز البيئة التعليمية للأطفال، التي ستنعكس على تحسين النوعية الشاملة للتعليم.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:30 AM
«الاردنية للوقاية من ترقق العظم» تحتفل بعيد الأم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399391.jpgإحتفالا بعيد الأم نظمت اللجنة الإجتماعية في الجمعية الأردنية للوقاية من ترقق العظم الخيرية حفل إفطار توعوي، صحي،وترفيهي تحت عنوان «تألقي ولا تقلقي مع الهشاشة».

من جانبها رحبت رئيسة اللجنة الإجتماعية إيريني عواد، بالحضور من اعضاء الجمعية وضيوفهم، وأثنت على الجهود التى تقدم دائما من الجمعية لدعم أهدافها في نشر الوعي بمرض ترقق العظم والحد من إنتشاره.وتضمن برنامج الإحتفال محاضرة طبية ألقاها الدكتور إفتيم عازر رئيس اللجنة العلمية عن الهرمونات وأثرها على مرض ترقق العظم.

واختتم الحفل بتقديم عرضا راقصا يهدف الى تشجيع السيدات على الحركة.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:30 AM
فريق «العلمية الإسلامية» يفوز ببطولة الروبوت في بيروت

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399390.jpgفاز فريق مدارس الكلية العلمية الإسلامية بكأس المركز الأول في البطولة العربية المفتوحة للروبوت التي نظمتها الجامعة الأميركية اللبنانية (LAU) في بيروت.

وشارك في البطولة التي افتتحت برعاية رئيس الجمهورية اللبنانية العماد ميشال سليمان ثلاثة وأربعون فريقاً يمثلون ثماني دول عربية هي المملكة الأردنية الهاشمية، الإمارات العربية المتحدة،الجمهورية العربية السورية،المملكة العربية السعودية،دولة قطر،دولة الكويت،جمهورية مصر العربية،والجمهورية اللبنانية.

وتعتبر البطولة مهرجانا تقنيا تكنولوجيا إبداعيا مميزا،ركزت على عدد من الموضوعات أهمها تصميم وبرمجة الروبوت والبحث العلمي والعمل الجماعي.

وكان فريق الروبوت لمدارس الكلية تأهل لهذه البطولة بعد فوزه بالمركز الأول في المسابقة الوطنية السابعة على مستوى المملكة خلال شهر شباط الماضي،وهو مؤهل الآن للمشاركة في البطولة العالمية في الولايات المتحدة الأمريكية وفق المعايير العالمية المعتمدة.

ويضم فريق مدارس الكلية العلمية الإسلامية الطلاب حمزة رجاء حمزة ومحمد محمود عيسى وعبدالله زياد العدوان ومحمد احمد الوهداني والطالبات مرح زيد الحداد وفرح جمال شداد وهدى القيسي،ويشرف على تدريبهم المعلمتان سهى احمد ابو فرحة وهبه حسن دحنوس.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:30 AM
فوائد زيت القرفة للبشرة والجسم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399386.jpgيستخرج زيت القرفة من لحاء وأوراق شجرة القرفة، وهو زيتُ طيارُ، ويعد من أقدم الزيوت الطبيعية التي تستخدم منذ آلاف السنين نظراً لفوائده المتعددة.

يعتبر زيت القرفة من المواد الغنية بمضادات الأكسدة؛ لذا فهو يعمل على وقاية البشرة من التجاعيد المبكرة، لذلك يدخل زيت القرفة في صناعة مستحضرات التجميل، مثل كريمات العناية بالبشرة، كما يدخل في صناعة مستحضرات العناية بالجسم كالصابون ومزيلات العرق.

يعد زيت القرفة من أهم الزيوت الطبيعية الغنية بالمعادن، ومن أهم فوائده الطبية الجسم أنه يساعد على:تنشيط الدورة الدموية للجسم، تحسين وزيادة الشهية، تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض، خفض ضغط الدم والسكر المرتفع، مقاومة البرد والأمراض المعدية نظراً لخواصه المعروفة كمطهر وقاتل للبكتيريا، علاج عسر الهضم وتقلصات المعدة نظراً لخواصه المعروفة كمسكن، علاج الدوار، علاج الانتفاخ والإسهال، علاج الروماتيزم وآلام المفاصل، التخلص من القلق.

زيت القرفة من الزيوت القوية، لذا يجب أن يتم تخفيفه جداً قبل استعماله حتى لا يسبب حساسيةً للجلد والأغشية المخاطية في الأنف.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:31 AM
حمية العنب .. طريقة جديدة لتخفيف الوزن!

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1610_399385.jpgيعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ، وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدةٍ حراريةٍ.

لكن، هل سمعت يوماً أن العنب الشهير باحتوائه على السكر، قادراً على أن يحرق الدهون ويخفف الوزن؟! نعم، يستطيع العنب أن يخلصك من وزنك الزائد، من خلال ما يسمى بحمية العنب التي تساعدك على التخلص من نصف كيلو غرام يومياً، مع الأخذ بعين الإعتبار أنها ممنوعةٌ عن الأشخاص المصابين بالسكري.

هذه الحمية تقوم على تناول ثلاثة كؤوسٍ من عصير العنب يومياً، أي ما يعادل 500 وحدةً حراريةً، مع مراعاة التالي:أن يكون العصير خالياً من القشور والبذور

أن لا تتناولي معه أي أطعمةٍ أخرى، أن تتناولي هذا العصير بسرعةٍ لأنه سريع التخمر، وتذكري أن اتباع أي نوعٍ من الحميات الغذائية، لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب أو إخصائي التغذية، لأنهم سيقدمون لك ما يناسبك وما لا يناسبك من أنواع الحميات.
التاريخ : 15-03-2012

سلطان الزوري
03-15-2012, 01:32 AM
تصميم نموذج أولي لسيارة كهربائية ألمانية قادرة على تغيير شكلها


بريمن - (د ب ا)

عادة ما يتطلب شراء أي سيارة دراسة متأنية. فإذا أقدمت على شراء سيارة، فإنك ستفكر كثيرا فيما إذا كنت تحتاج لسيارة للاستخدام في مدينة صغيرة يمكنها تقليص حجمها للوقوف في أي مساحة للانتظار سواء كانت سيارة صالون عائلية كبيرة الحجم أو حتى حافلة صغيرة؟، مع الأسف، لا يمكنك الحصول على المزايا الثلاث في سيارة واحدة. فذلك لم يصبح ممكنا بعد بأي حال من الأحوال. غير أن باحثين في مدينة بريمن الألمانية صمموا سيارة كهربائية ذكية يمكنها تغيير شكلها وفقا لما تقتضيه الحاجة.

لقد صار تصنيع السيارات القادرة على تغيير شكلها، والذي يعد حاليا ضربا من الخيال العلمي، ممكنا إلى حد كبير بفضل تطوير السيارات الكهربائية.

ونظرا لخلو هذه السيارات من حجرة المحرك، فإن هناك مجالا أكبر لتجربة التكنولوجيا والتصميم الجديدين.

يقول فرانك كيرشنر، رئيس مركز ابتكار الروبوتات التابع للمركز الألماني لأبحاث الذكاء الاصطناعي في بريمن: «إننا نعمل على إحداث ثورة في مفهوم السيارة من خلال تقسيمها إلى أجزاء».

صحيح أن النموذج الأولي للسيارة الكهربائية الذي صممه المركز الألماني لأبحاث الذكاء الاصطناعي يشبه السيارة التقليدية قليلا، لكن قاعدتها الأساسية (الشاسيه) أكثر ارتفاعا وصالونها الذي يأخذ شكل القبة يجعلها تبدو وكأنها مركبة فضائية مصممة للهبوط على سطح القمر في المستقبل.

تتميز السيارة الكهربائية، وهي سيارة ذات مقعدين ولها هيكل مرن، بمحركات مثبتة على محاور العجلات الأربع، وعجلات يمكنها الدوران بمقدار 90 درجة.

يسمح ذلك بدوران السيارة وهي واقفة في مكانها والتحرك بشكل جانبي أو قطري، مما يجعل إيقاف السيارة للانتظار أسهل بكثير. وإذا كانت مساحة الانتظار صغيرة للغاية، يمكن تقصير طول السيارة بمقدار نصف متر من خلال تصغير الشاسيه.

تعد قدرة السيارة على الانكماش أكثر أهمية بالنسبة للسمة الأساسية للسيارة، وتحديدا الإضافات التي تغير من شكل المركبة. فإذا أراد السائق اصطحاب الأطفال معه، فيمكنه إضافة كابينة ركاب أخرى. أما إذا كان الغرض الذهاب إلى متجر للأجهزة والمعدات، فيمكن إضافة لوح معدني أوخشبي لتحميل البضائع.

يقول كيرشنر إن مكونات السيارة دائما ما تقتصر على الأجزاء اللازمة للغرض المطلوب، مما يوفر في الطاقة ويزيد من المسافة التي يمكن أن تقطعها السيارة. وفي الرحلات الطويلة، يمكن ربط عدة سيارات ببعضها على شكل قطار تقوده السيارة الأولى، مما يساعد أيضا على الحفاظ على طاقة البطارية. في الوقت نفسه، يمكن لسائقي باقي السيارات الخلفية في القطار الاسترخاء وقراءة الصحف نظرا لأن السيارة الذكية تنظم عملية التوصيل تلقائيا من خلال الاتصال مع السيارات الأخرى.

وفي خطوة مستقبلية يتصورها الباحثون، ستستطيع السيارة السفر والانتظار والتوقف في محطات الشحن تلقائيا.رغم ذلك، لا يزال نادي السيارات الألماني (أداك) متشككا بشأن قدرة السيارة على العمل تلقائيا.

فيقول كريستوف هيشت، خبير المرور بنادي السيارات الألماني: «من الناحية الفنية، لا يوجد حتى الآن بديل للإنسان، الذي يتمتع بأجهزة استشعار متعددة».

وفيما يتعلق بالسيارات الذكية، أوضح كيرشنر قائلا: «في الوقت الراهن، نرى أمامنا طريقا طويلا». علاوة على ذلك، أشار كيرشنر إلى أن قوانين المرور لا تسمح بتشكيل قطارات السيارات، وذلك لعدم وضوح المسؤولية عن أي خسائر مادية قد تقع في حالات الحوادث.

قدمت شركة «بي.ام.دبليو» الألمانية لصناعة السيارات الفارهة سيارة قادرة على تغيير شكلها في عام 2008، أطلقت عليها اسم «نموذج جينا الخفيف الحالم». تتمتع تلك السيارة بهيكل يتم التحكم فيه عن طريق أجهزة كهروهيدروليكية يمكنها تحريك وتغيير شكل السيارة من أسفل الطبقة الخارجية المصنوعة من قماش مطاطي خاص.

وقالت الشركة إنها مجرد سيارة تجريبية في الوقت الراهن، ولن تدخل في خط إنتاج، وكان الهدف منها هو تنفيذ التصورات القائمة بشأن التصميم والمواد وطرق التصنيع.

كذلك، يعد النموذج الأولي للسيارة الكهربائية المصممة في بريمن في المقام الأول بمثابة منصة بحثية في الوقت الحالي لتجربة تقنيات مبتكرة. ويتوقع كيرشنر قائلا: «لن تسير (السيارة الجديدة) على الطرق العامة حتى العقد القادم».

يعتزم فريق الباحثين الذي يقوده كيرشنر اختبار السيارة قريبا في ظل ظروف حقيقية، كأن يتم تجربتها على أرض المعارض التجارية والمطارات على سبيل المثال.

ومن أجل تحقيق هذه الغاية، يجري المركز الألماني لأبحاث الذكاء الاصطناعي حاليا محادثات مع شركة «دويتشه ميسه» المعنية بتنظيم معرض هانوفر حول إمكانية قيام ما يتراوح بين 10 و20 سيارة كهربائية ذكية بنقل الزوار من جناح لآخر في المعرض بداية من عام 2014.
التاريخ : 15-03-2012

راكان الزوري
03-15-2012, 09:10 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:22 AM
فن اختيار وسادة السرير


لا تقل اهمية اختيار وسادة السرير عن اختيار السرير نفسه ومفروشاته، فالوسادة لا تعطي مظهراً أنيقاً للسرير فحسب، بل إن اختيار الوسادة بشكلٍ صحيح يسهم في حماية رقبتك من أضرار صحية قد تلحق بها، لهذا فإن اختيار وسادة السرير يجب أن يخضع لمجموعة من المعايير فعند اختيار وسادة السرير لتكون صحتك أفضل: تأكدي من المواد التي صنعت منها ونوع الحشوات، فقد تكون من البوليستر أو ريش النعام أو خليطاً من أنواع كثيرة من الريش، كلما كانت ناعمة وتعود إلى شكلها الأصلي بعد كل استعمال، كانت الأفضل. البوليستر رغم انه قد يكون ارخص، فهو أيضاً مريح ولكنه يعتمد على مدى جودته.

تأكدي من الكمية التي تم حشو الوسادة بها وكيف تم ذلك، فكلما كانت الكمية كبيرة زادت صلابتها.

اختاري دوماً الوسادة الناعمة خاصةً اذا كنت تميلين إلى النوم على بطنك، أو تتحركين كثيراً لأن من شأنه أن يخفف من الضغط على الرقبة.

اختاري نوعاً متوسط الصلابة والنعومة إذا كنت تنامين على ظهرك، للحصول على دعمٍ جيدٍ.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:23 AM
فوائد جمة للجزر على البشرة


هو غذاءٌ متكامل يحتوي على مكوناتٍ متعددةٍ تفيد الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين، كما أنّه مضادٌ جيدٌ للأكسدة، ويحمي الجسم من البكتيريا والالتهابات المتعددة، وهو غنيٌ جداً بفيتامين (أ) الذي له دورٌ مهم في صحةِ وسلامةِ الجلد، ويحتوي على فيتامين (ب) وفيتامين (ج) ومادة الكارتين، والجزر غذاءٌ جيدٌ ومفيدٌ لصحةِ البشرةِ والشعرِ والعينين، وله دورٌ رئيسيٌ في وسائل التجميل، وهو مقاومٌ للأمراضِ السرطانيةِ، وبالنسبةِ للبشرةِ فلجزر وعصيره فوائد مهمةٌ وفعالةٌ في علاجِ بعضِ الأمورِ المزعجةِ فهو يَمد البشرةَ بالنضارة وذلك لأنه غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على نمو الجلد ويعطيها الصحة والنضارة اللازمة ..

يُزيل عصير الجزر التعب من البشرةِ اذا تمّ دهنه لمدة عشرين دقيقةٍ مما يجعلها أكثر صفاءً ..يُخلّص عصير الجزر البشرة من الشحوب اذا تمّ شُربُه على الريقِ بطريقةٍ منتظمةٍ كلّ صباح .. يُعتبر الجزر مضاداً جيداً للبقعِ والشوائبِ التي تُصيب البشرة، كما يُساعد الجزر على التّخلص من آثار الشمس التي تصيب البشرة ويجعلها تستعيد نضارتها بسرعة، ويُعالج تشققات الجلد.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:23 AM
كيف يمكن للمزاج أن يتأثر باللون ؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1611_399704.jpgعمان - الدستور

ترتبط ألوان الطيف السبعة بصورةٍ مباشرةٍ مع بعض الحواس والأعضاء، وقد ثبت اليوم أن هناك عدة اهتزازات تنبعث عن كل لونٍ وترتبط به وحده دون غيره، وهو الأمر الذي أدى لجعل لاهتزازات الألوان النقية آثاراً مجددةً لمختلف وظائف الجسم بالإضافة لقدرتها على تطبيع نشاط الجسم وحيويته.

فاللون هو الدواء الذي يعمل على شفاء كل من أجسادنا وأنفسنا، ومن أجل استخدام الدواء بشكل صحيح، كان لابد من أن نعرف خصائص الألوان المختلفة وآثارها المحتملة علينا، ومن المعروف أن الألوان تنقسم إلى باردةٍ ودافئةٍ؛ فالدافئة تشتمل على الأحمر والأصفر والبرتقالي، أما الباردة فمنها الأزرق والأزرق الداكن والبنفسجي، ويحتل اللون الأخضر مرتبةً متوسطةً بين هذا وذاك.



الأحمر

إنه لون الحياة، الذي يبعث الدفء والحرارة والضوء والدماء! وفي الشرق يعتبر اللون الأحمر رمزاً للخصوبة، وذلك لما له من آثارٍ محفزةٍ على الجهاز العصبي، فاللون الأحمر يعمل على تنشيط عملية الأيض، وبالتالي تحسين الدورة الدموية ووظائف القلب والتخلص من الكسل والخمول، وفي حين احتمالية أن يتسم ذلك اللون بالنشاط الزائد، فلا ينبغي الإفراط في استخدامه عند ارتداء الملابس مثلاً، أو وضع المكياج بالنسبة للسيدات، فالمزيد من اللون الأحمر يعمل على إثارة الجهاز العصبي، ويصبح بذلك مسبباً للصداع وإرهاق العين والتوتر، وإذا كنت سريع الغضب أو تعاني من السمنة فاعلم أن اللون الأحمر ليس هو اللون المناسب لك.



البرتقالي

إنه لون الشمس، وتعتبر وظيفته الأساسية هي الشفاء والمداواة، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب وأنسجة العضلات، كما يقي من الأمراض المرتبطة بالجهاز البولي التناسلي، ويحسن من عملية الهضم.



الأصفر

تأثيره على الجسم ووظائف الأعضاء هو الأمثل من نوعه، فالاسترخاء مع اللون الأصفر بمرور الوقت يمكن أن يعمل على خلق تناغمٍ واتزانٍ في الحياة، مع شعور الإنسان بالحس الإيجابي والمتفائل مع مزيدٍ من الانسجام والسعادة، ومن الناحية الطبيعية يعمل اللون الأصفر على علاج بعض الأمراض كالأرق وعسر الهضم، ويساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب.



الأخضر

إنه لون الطبيعة نفسها، ويعد رمزاً للشباب والازدهار والتجدد، فهو اللون الأكثر هدوءاً، والذي يشار إليه على أنه دعوة للسلام والاستقرار، ويعتقد أن العلاج باللون الأخضر يساعد في تطبيع نشاط القلب والأوعية الدموية، مع تقليل الخفقان وانتظام ضربات القلب واستقرار ضغط الدم، فالأخضر له الأثر الفعال ضد الصداع والعيون المرهقة، كما أن الطبيعة الخضراء تشعرنا بالراحة مع الإحساس بالنضارة وتجدد النشاط. تخيل قضاء الصيف على العشب الأخضر في يوم دافىٍء جميلٍ، وحاول أن تتذكر ذلك الشعور أنه شعور اللون الأخضر.



الأزرق

هو لون العاطفة وتخفيف التوتر والشعور برائحة الهواء النقي والهدوء، حيث يقوم الأزرق بتبريد وتهدئة الرياح، فانعكاس أثر التبريد من اللون الأزرق يساعد في معالجة الحروق والخراجات، كما يساعد في تنظيم عمل القلب وتخفيف توتر العضلات.



الأزرق الداكن

إنه لون الغسق الذي يمكننا من رؤية ما تبقى من ضوء الشمس الساطع، فالأزرق أو الأزرق الداكن هما ألوان السماء الصافية، كما أنهما رموز لنقاء الأنهار والبحيرات والشلالات، ويعتبر الأزرق الداكن مطهراً وواقياً من جميع الأمراض المعدية والحمى، وله الأثر الشافي ضد أمراض الحلق وجميع أنواع التشنجات والأرق، ووفقاً لحقيقة تمتع الأزرق الداكن بإحساس الاستقرار والاعتدال والسلام، فهو يساعد فى الحالات النفسية القاسية كالصرع والكآبة والهيستريا.



الأبيض

وأخيراً لون النقاء والصفاء، فهو لون الطبيعة ورمزٌ للراحة والهدوء، فالأبيض ينقي الجسم من السموم ويخفف من التوتر، كما أنه يخلق القوة والطاقة والشعور بالجدية والنشاط. وبعد استعراض تلك الألوان عليك سيدتي اختيار لونك المفضل مع وضع آثاره المحتملة في الاعتبار، واسمحي لقلبك بأن يكون أكثر دفئاً وأخف وزناً، وكذلك أكثر لطفاً
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:23 AM
زيادة الدهون حول القلب تمثل مؤشراً مبكراً لأمراض الشرايين


لوس انجليس - وكالات

كتشف باحثون أكثر من دليل على وجود دور للدهون التي قد تتجمع حول القلب في الإصابة بالتصلب العصيدي.

وأوضحت نتائج جديدة لدراسة متعددة الأجناس على التصلب العصيدي أن الدهون حول القلب ترتبط ببقع الشريان التاجي بشكل أكبر من كتلة الجسم أو محيط الخصر، فعندما تتكون البقع في الشرايين تتراكم بشكل غير منتظم مسببة سمكا في جدار الشريان على جانب واحد فقط فإن معدل الجانب السميك إلى الجانب الرقيق يشار إليه بالبقع المركزية والتي تمثل دليلا قويا على الإصابة بمرض القلب.

وبينما عالجت دراسات سابقة العلاقة بين الدهون حول القلب والإصابة بالتصلب المتعدد بين الأشخاص المرضى بأمراض الشرايين التاجية الحادة, فإن هذه هي أول دراسة تعمل على إيجاد العلاقة بين الدهون المتجمعة حول القلب وتأثيرها على عبء البقع بالشريان التاجي عند الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض المرض.

وتضمنت عينة البحث 183 شخصا من الرجال والنساء في عمر الـ 61 لا يعانون من مرض بالأوعية الدموية بالقلب.

واستعان الباحثون بصور أشعة الرنين المغناطيسي لقياس أقصى وأقل فارق في سمك جدار الشريان وهو المقياس الذي يشير إلى المراحل الأولى من التصلب العصيدي، واستعانوا كذلك بالتصوير الطبقي بالكمبيوتر لتحديد مقدار الدهون على القلب.

وصرح مدير علوم الأشعة بالمعهد القومي للصحة وكاتب الدراسة ديفيد بلومك: «لم يظهر المشاركون في هذه الدراسة أي أعراض للمرض بل بدوا أشخاصاً أصحاء» .

وأضاف أنه بالرغم من أن هؤلاء الأشخاص لم يكن لديهم ضيق كبير في الشريان التاجي، إلا أنهم كان لديهم بقع بالشريان التاجي والتي يمكن الكشف عنها بأشعة الرنين المغناطيسي.

وتابع بلومك قائلا: «هؤلاء الأشخاص كانوا يمثلون مختلف الأجناس التي تشكل الشعب الأمريكي بالرغم من أن غالبيتهم ممن يعانون الوزن الزائد».

وتتجمع الدهون خلف القص حول القلب، إلا أننا لا يمكن أن نراها إلا من خلال أشعة الكمبيوتر المقطعية أو الرنين المغناطيسي، ومع بعض الأشخاص يكون تجمع الدهون الزائدة ميزة في هذه المنطقة، إلا أن الدهون الزائدة حول القلب ترتبط بشكل عام بزيادة الوزن والبدانة.






التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:23 AM
رواد الفضاء أكثر عرضة لمشاكل العصب البصري


لوس انجليس - وكالات

ذهبت دراسة أمريكية إلى أن رواد الفضاء أكثر عرضة لمشاكل المخ والعين، خاصة أولئك الذين يمضون أكثر من شهر في الفضاء, وهو الأمر الذي قد يُعيق خطط القيام برحلات أطول وأعمق في الفضاء.

واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات صور أشعة الرنين المغناطيسي لـ27 رائد فضاء، ممن قضوا ما يقرب من 108 أيام في المتوسط بالفضاء، سواء في مكوك فضائي أو على سطح محطة فضائية دولية.

وتضمنت الأعراض وجود كميات زائدة من السائل الشوكي المخي حول العصب البصري في 33% من رواد الفضاء أفراد العينة مع تسطح في خلفية المقلة عند 22% منهم.

كما وجدت الدراسة التي نُشرت في جريدة Radiology أن 15% من الرواد يعانون تورماً في العصب البصري، و11% يعانون تغيرات في الغدة النخامية، التي توجد بين العصب البصري وتفرز الهرمونات الجنسية وتنظم عمل الغدة الدرقية، وكذلك صلتها بالمخ.

وقد لُوحظ حدوث نفس هذه التأثيرات التي قد تؤدي لمشاكل في الرؤية عند أشخاص من غير العاملين في مجال الفضاء، الذين يعانون من تكون ضغط غير مبرر في المخ، وهي الحالة المعروفة بضغط عال داخل الجمجمة أو intracranial hypertension.


التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:24 AM
مشاكل العمل تزيد من الإقبال على الطعام

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1611_399713.jpgالقاهرة - وكالات

ذكرت دراسة فنلندية حديثة أن السيدات اللاتي يعانين الضجر في العمل قد يلجأن للطعام لتخفيف الشعور بالضغط وعدم الراحة.

ووجدت الدراسة التي نشرت بالجريدة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية، أن الأشخاص الذين فتر حماسهم للعمل يكونون أكثر عرضة للإصابة بعادة تناول الطعام، بسبب الشعور بالقلق والتوتر وليس لشعورهم بالجوع.

وهؤلاء الأشخاص يكونون أكثر عرضة لعدم التحكم في كميات الطعام التي يأكلونها أي يصابون بشعور دائم بالجوع وعدم القدرة علي التوقف عن تناول الطعام حتى نهايته. واعتمدت نتائج هذه الدراسة على دراسة تمت على 230 سيدة ممن تتراوح أعمارهم بين 30 و55 عاما.

بشكل عام سجلت 22% من السيدات أنهن يعانين الشعور بالضجر من العمل بدرجة ما. وبشكل جماعي سجلن مستويات أعلى من تناول الطعام بشكل لا شعوري وبدون قدرة علي التحكم في مقداره.

وقد أثبتت الدراسة أن السيدات اللاتي لا يعانين مشاكل بالعمل عند بدء الدراسة كن أكثر قدرة على التخلص من عادة تناول الطعام دون ضرورة وبكميات كبيرة وذلك خلال عام. بينما مجموعة النساء اللاتي سجلن ضجراً بالعمل فشلن بإحداث هذا التغيير في عاداتهن الغذائية.

لا علاقة واضحة بالوزن ولم تثبت الدراسة حدوث تأثير واضح لمن فتر حماسهن بالعمل ووزنهن. فعند بدء الدراسة كانت نصف السيدات اللاتي تحدثن عن مشاكل العمل يتمتعن بأوزان طبيعية بالمقارنة بثلث السيدات اللاتي لم يسجلن مشاكل أو ضغوطا بالعمل. «مع ذلك تظل عادة تناول الطعام بشكل لا إرادي يمثل عامل خطورة للإصابة بالبدانة في المستقبل. كما أن السيدات اللاتي يشعرن بضغوط العمل يكن أكثر رغبة في تناول أطعمة مثل الشكولاته أو الوجبات السريعة بدلاً من تناول تفاحة».
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:24 AM
حقيبة نسائية مزودة بشاحن للهواتف المتنقلة


لندن - وكالات

كشف تقرير نشر على مجلة التايم الأميركية النقاب عن حقيبة نسائية جديدة مزودة بشاحن متعدد الاستعمالات يمكن للنساء من خلاله شحن هواتفهن المتنقلة بالإضافة إلى الحواسيب اللوحية.

وجاء في التقرير أنه تم الكشف عن الفكرة في أسبوع عرض الأزياء في العاصمة البريطانية، لندن، حيث فاجئ مصمم الأزياء، ريتشارد نيكول، الحضور بعرضه لهذه القطعة التي تجمع بين آخر صيحات الموضة و آخر ما تم التوصل اليه في عالم تكنولوجيا الهواتف المتنقلة. وأكد التقرير أن الحقيبة الجديدة تدعم أجهزة الأي فون والبلاك بيري بالإضافة إلى أجهزة أندرويد والحواسيب اللوحية. وقال ريتشارد في تصريح لمجلة التايم على هامش العرض، «كنا نسعى للوصول الى منتج جديد يجمع بين الأناقة والتكنولوجيا. وأضاف، «تتناسب الحقيبة الجديدة مع الفكرة العامة وعنوان العرض الذي أقدمه اليوم والقائم على فكرة العمل».
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:24 AM
«آبل» تستعد لبيع مليون «آيباد» في غضون ساعات


لندن - وكالات

من المتوقع ان تبلغ مبيعات النسخة الأحدث من كومبيوتر آيباد حين يُطرح في الأسواق يوم الجمعة، ارقاما تثير حسد الشركات الأخرى لانتاج الكومبيوترات اللوحية على آبل.

ونقلت صحيفة لوس انجيليس تايمز عن المحلل جين مونستر، من شركة بايبر جافري اند كو، أنّ آبل ستبيع أكثر من مليون آيباد في اليوم الأول من عرضه في المخازن.

ويزيد هذا ثلاثة اضعاف على مبيعات آبل في اليوم الأول من طرح آيباد الأول في الأسواق عام 2010. ومر نحو شهر قبل ان تبيع آبل المليون الأول من الكومبيوتر اللوحي. وفي العام الماضي احتاج آيباد 2 الى عدة ايام لبلوغ رقم المليون. ويتوقع محللون ان مبيعات آيباد الجديد ستبلغ المليون في غضون ساعات.

ونفد المتوفر من آيباد للتوصية عليه عن طريق الانترنت وسيتعين على المستهلكين ان ينتظروا اسبوعين أو ثلاث اسابيع لتسلمه إذا أوصوا عليه عن طريق الانترنت اليوم.


التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:25 AM
كيف يتعلم الطفل النظر إلى الأشياء ؟


يؤكد الأطباء بان الإنسان يمر بمرحلتين أساسيتين من ناحية التطور الصحيح لوظائف البصر الأولى تكون في المرحلة التي يكون فيها الجنين في الرحم والثانية تكون في الفترة الذي يتراوح فيها عمر الطفل بين 6ــ8 أعوام . وينبه رئيس الأطباء في العيادة العينية بمشفى فينوهرادي في براغ بافيل ستوديني بان حدوث تعكير في تطور العين يمكن أن يحدث في أي فترة من الحمل وان من بين العوامل التي يمكن لها أن تؤثر على البصر المورثات الجينية والأمراض المعدية وبعض المواد الكيماوية أو التدخين وتناول الكحول مشيرا إلى أن تأثير هذه العوامل يعتبر جديا ويظهر مثلا من خلال الماء الزرقاء أو الخضراء في العين أو صغر العين أو توحد العينين.

ينبه الدكتور ستوديني إلى أن التطور الممتاز للعين لا يمثل ضمانا بالتمتع برؤية جيدة لان النظر والمقدرة على المشاهدة يتطوران طوال مرحلة الطفولة، ففي الأعوام الأولى من الحياة تحدث عملية نضوج أخرى للأنسجة العينية والشبكية والى تقوية الروابط بين العين ومراكز الرؤية في الدماغ والتي يتم بفضلها تفسير وتوضيح الإدراك.

ويضيف بأنه الطفل يرى بشكل قليل جدا بعد الولادة أما عندما يصل عمره إلى ثلاثة أشهر فانه يصبح قادرا على مشاهدة الأشياء القريبة منه في حين لا تعمل الوظيفة البصرية لديه عندما يبلغ العام الأول من العمر سوى بنسبة 10% . ومع التقدم في العمر وتحديدا في العام الثالث ترتفع المقدرة البصرية له إلى 80% أما عندما يصل عمره إلى ستة أعوام فان تطور العملية البصرية ينتهي وبالتالي فان طلاب المدارس يستطيعون مشاهدة الأشياء بوضوح مماثل للوضوح التي يشاهد بها الأشياء الناس البالغين أما الاكتمال البصري في العين فيحدث حوالي سن العشرين .

وينبه الطبيب إلى انه مع بدء التردد إلى المدرسة تظهر بعض العيوب والإشكالات البصرية عند الأطفال ولاسيما الحول الذي يكون سببه نشوء عائق في مكان الربط البصري موضحا أنه في حال تغطية إحدى العينين للطفل لعدة أيام فان ذلك يجعل وضع البصر يتدهور بشكل بارز لديه على خلاف الوضع في حال تغطية عين الإنسان البالغ بنفس الشكل حيث لا يسجل أي تغير في الرؤية لديه بعد إزالة الغطاء عن العين المخفية.

يعتبر من الأمور الجوهرية من وجهة نظر نشوء العيوب في العين العمر الكائن حوالي السنة الرابعة أما أكثر العيوب المخفية فتكون عادة الحول لان الطفل يتطور مع هذه المشكلة بشكل طبيعي أما حقيقة انه لا يشاهد بإحدى العيون فيتم التعرف عليها بشكل أو بآخر بالمصادفة أو أثناء إجراء الفحوص الوقائية ولاسيما عند تغطية إحدى العينين . ولا يلاحظ الأهل في الأغلب هذا الأمر أما الشيء الذي يمكن الاستدلال منه على وجود هذا العيب فهو تدهور المشاهدة أثناء متابعة الأفلام المنفذة بتقنية 3 دي التي تتطلب المشاهدة بكلتا العينين . (ايلاف)
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:25 AM
كثرة الدهون تؤدي إلى تراجع نوعية الحيوانات المنوية


واشنطن - وكالات

قد تؤثر الحمية الغنية بالدهون على نوعية الحيوانات المنوية، بحسب ما جاء في دراسة أمريكية نشرت في المجلة الأوروبية المتخصصة «هيومان ريبروداكشن».

وقد أظهرت الدراسة أيضا أن الرجال الذين يستهلكون الحمض الدهني «أوميغا 3» المتواجد في السمك وبعض الزيوت النباتية أكثر من غيرهم يتمتعون بنسب أعلى من الحيوانات المنوية طبيعية الشكل.

ويعزى تأثير هذا النوع من التغذية على نوعية الحيوانات المنوية إلى استهلاك دهون مشبعة كتلك الموجودة في اللحوم ورقائق الشيبس والحلويات والزبدة وزيت النخيل والتي تزيد خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية، بحسب القيمين على هذه الدراسة.

وقد شملت الدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة بين كانون الأول 2006 و آب 2010، 99 رجلا سئلوا عن عاداتهم الغذائية. وقد تم تحليل الحيوانات المنوية لدى 23 رجلا منهم.

وأشار القيمون على الدراسة إلى أن هذه الأبحاث هي أوسع أبحاث أجريت حتى اليوم عن تأثير الأنظمة الغذائية على خصوبة الرجال، غير أنهم أقروا بأن استنتاجاتهم بحاجة إلى مزيد من الأبحاث.

وقد شددوا على أن دراستهم هذه لا تظهر أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون تؤدي بالضرورة إلى حيوانات منوية ذات نوعية سيئة لكنها تسلط الضوء على وجود علاقة بين الاثنين.

وختاما، نصح الباحثون الرجال بتغيير عاداتهم الغذائية وتخفيض نسبة استهلاك الدهون المشبعة وزيادة استهلاك الحمض الدهني «أوميغا 3»، إذ إن هذه الخطوات جميعها تعود بالنفع على صحتهم عموما وصحتهم الإنجابية خصوصا.




التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:25 AM
«البوتوكس» يعالج فرط نشاط المثانة


لندن - وكالات

كشف الخبراء عن دليل جديد على قدرة عقار «البوتوكس» في علاج فرط نشاط المثانة، وذلك بحقن العقار مباشرة في جدار المثانة، وهو الأمر الذي أدى لتحسن الأعراض بين السيدات اللاتي تعانين من ضعف المثانة.

وأجريت الدراسة البريطانية الجديدة على العقار في 8 مراكز لعلاج المسالك البولية في المملكة المتحدة، وتضمنت 240 سيدة تم تقسيمهن لمجموعتين: الأولى مكّونة من 122 سيدة تم حقنهن بعقار «البوتوكس»، بينما تلقت 118 سيدة عقاراً وهمياً.

ولاحظ الباحثون تحسناً في أعراض المرض بين كثير من السيدات في المجموعة الأولى، فأربعة من كل 10 سيدات تم علاجهن بالعقار الجديد شعرن بتحسن بعد 6 أسابيع من تلقي العلاج، وذلك من حيث عدد مرات ترددهن على دورة المياه للتبول التي انخفضت من 8 مرات إلى ما يقرب من 3 مرات في المتوسط، كما أن حالات سلس البول تقلصت من 6 مرات إلى مرة واحدة باليوم، إلا أن تأثير العقار بدأ في التناقص تدريجياً بعد حوالي 6 أشهر من العلاج.

كما أن هناك بعض الأعراض الجانبية للمرض تمثلت في حاجة بعض السيدات للاستعانة بقنطرة لتفريغ المثانة بعد أن أصيبت عضلات المثانة بشيء من الشلل.

وقدر الخبراء أن مشكلة سلس البول تصيب ما يقرب من 50 مليون شخص بالدول المتقدمة، وأظهرت دراسة سابقة أن ما يقرب من 13% من السيدات و5% من الرجال ببريطانيا يعانون من مشكلة سلس البول.

وقال كاتب الدراسة والمحاضر في جامعة Leicester البريطانية الدكتور دوجلاس تينسيلو إن المريضات اللاتي عولجن بهذا العقار شعرن بتحسن كبير، حيث انخفضت مرات سلس البول من ست مرات باليوم إلى أقل من مرة واحدة، وإن عدد مرات الحاجة الملحة للتبول انخفضت من 8 إلى 3 مرات باليوم بعد 6 أسابيع من العلاج، وقد ظل هذا التحسّن مستمراً حتى 6 أشهر بعد ذلك.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:25 AM
مسجد الإمام

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1611_399719.jpgيعد مسجد الإمام في مدينة أصفهان الإيرانية قطعة معمارية نادرة. حيث ترتفع المآذنِ الشاهقة فوق سقف عظيم في تلك المدينة التي لها تاريخ وتمتلك العديد من التراكيب القديمة المشهورة بهندستها المعمارية الجميلة.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:25 AM
الشوبك .. الماء والخضراء والوجه الحسن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1611_399705.jpgالدستور – إعداد: جمال خليفة

للشوبك ارث تاريخي وأثري وحضاري تزخر به ضارب في القدم يبدأ من العصور الحجرية التي تمثلها مواقع عديدة من اهمها على الاطلاق منطقة الفجيج والتي تعود الى العصر الحجري القديم، حيث تم العثور في هذه المنطقة على الفؤوس الصوانية ذات الوجهين والمطروقة جيدا والتي تعود الى تلك الفترة. والزائر لهذه المنطقة يجد في سبر اغوار الماضي والوقوف على اطلال الممالك والمدن القديمة متعة لا تضاهيها متعة .

يقع لواء الشوبك في الجزء الجنوبي من المملكه الأردنيه الهاشميه وفي الجزء الشمالي الغربي من محافظة معان. وتقدر مساحتها بـ 640 كم2 أي ما يعادل 2% من مساحة محافظة معان. ويبلغ عدد سكان الشوبك حوالي 15000 نسمة موزعة في 11 قرية هي (نجل، الزبيرية، المقارعية، حواله، الجهير، بئر خداد، المثلث، الفيصلية، المنصورة، بئر الدباغات).

وتعتبر الشوبك من أقدم مدن الأردن تاريخياً وإدارياً حيث تم تأسيس أول ناحيه فيها عام 1894 كحاميه عسكريه تتبع لمتصرفية الكرك وتم ترفيعها إلى مديرية قضاء عام 1973وبموجب نظام التقسيمات الإدارية رقم (31) لسنة 1995 تم إحداث متصرفية لواء الشوبك اعتباراً من 1/1/1996 وذلك بهدف تحقيق مبدأ اللامركزية الإدارية وتقديم خدمات أفضل للمواطنين ومتابعة قضاياهم ومطالبهم العامه ضمن اللواء.

تاريخ الشوبك

لا يعرف أحد تاريخ بناء الشوبك بالضبط. ولكن ورد ذكرها لأول مرة إبان احتلال القائد الفارسي بغدور إذ أوردت كتب التاريخ إنه بنى فيها حصنا. غابت الشوبك بعد ذلك وارتفع ذكرها إبان مملكة الأنباط إذ كانت جزءا من العاصمة النبطية البتراء وواجهتها الشمالية. وعاد ذكرها للاندثار مرة ثانية.

بقيت الشوبك قرية صغيرة في العصور الإسلامية، وكان معظم أهلها من المسيحيين واليهود، على رغم قربهم من دارالإسلام المتمثلة في معان والمناطق القريبة، ومع بدء الغزوات الصليبية اتخذها الصليبيون في العام 1115 مملكة أطلق عليها اسم (مونتريال) أي الجبل الملكي، وأصبحت بمكانة رأس حربة هي والكرك في وجه المسلمين في الجنوب الحجاز والجنوب الغربي حيث مصر.

إستمر الاحتلال الصليبي للشوبك حتى 1189 إذ حررها صلاح الدين الأيوبي وأصبحت مملكة إسلامية، ولأن سكانها من المسيحيين واليهود وقفوا إلى جانب السلطان المسلم ميزهم بلباس المسلمين تقديرا لهم على جهدهم، بحسب كتب التاريخ. أصبحت الشوبك مركزا مهما ومدينة ضاهت في ذلك الزمان دمشق ببساتينها ومائها. وفي عام 1516م أصبحت الشوبك تابعة للحكم العثماني. وفي العام 1562 بدأت في الإنحدار مرة ثانية، واصبحت قرية صغيرة معرضة لهجمات البدو من كل ناحية.

حروب الشوبك

تعرضت الشوبك خلال القرنين 1700 و1800 ومطلع 1900 لغزوات بدوية وظروف مناخية وطبيعية تسببت في تهجير عدد كبير من سكانها إلى مصر وفلسطين وسورية وإلى شمال المملكة ووسطها طلبا للأمن والعيش بسلام.

هذه الطبيعة والظروف علمت أبناء الشوبك صفات ما زال أحفادهم يتصفون بها، كالدهاء والذكاء والدبلوماسية وحتى تغيير اللهجة وتقمص الشخصيات للتأقلم مع أي شخص أو مجموعة، فهم مع البدو بُدوان، ومع الفلاحين فلاحين، ومع اهالي المدن مدنيين، وهو ما سمح بتعايشهم مع كل مكان عاشوا فيه، سواء في يافا أو الرملة أو غزة أو قلقيلية أو الخليل أو بيت جبرين أو دمشق أو مع قبائل البدو في منطقة مادبا أو في السلط أو في مصر أو في الحجاز.

ويروي الكبار أن حصارا ضربته القبائل البدوية على الشوبك بقلعتها التي كانت تضم تجارا وسكانا من عائلات مختلفة، إضافة إلى سكان منطقة الجاية أسفل القلعة، واستمر الحصار على أسوار القلعة سنة كاملة، دون أن يستطيع البدو اقتحام القلعة فما كان من الشوبكيين إلا أن قام أحدهم برمي الماء من فوق الأسوار دلالة على كثرته في البئر العميقة الموجودة لديهم ما أصاب البدو بالإحباط وسحبوا رجالهم المتناثرين حول القلعة.

وتسنى للشوبكيين إبان حروب البدو بين بعضهم البعض إلى الالتفات إلى زراعتهم وتعليمهم بعيدا عن الحروب التي عانوا منها على مدى السنوات الماضية. ونتيجة الحروب والظروف أندثرت مدينة الشوبك ونشأ بدلا منها قرى عديدة.

قلعة الشوبك

تقع قلعة الشوبك على ارتفاع 1330م عن سطح البحر، وتبعد حوالي نصف ساعة عن مدينة البتراء على الطريق الصحراوي. ويعتقد بأن المنطقة سكنت في الفترة الادومية ثم اعيد ترميمها في الفترة النبطية، ويبدو انها استخدمت كدير صغير للرهبان حتى اعاد بناءها الامير الصليبي بلدوين الاول حاكم الرها ومن ثم ملك القدس وذلك في عام 1115م، وقصد من وراء هذه القلعة قطع الاتصال البري بين المصريين والسوريين بعد ان قطع الاتصال البحري باستيلائه على الساحل السوري اضافة لرغبته الزحف جنوبا والاستيلاء على تجارة البحر الاحمر، وقد اطلق على هذه القلعة اسم (مونتريال – Montreal).

دخلت القلعة تحت الحكم الايوبي بعد تحريرها على يد السلطان صلاح الدين عام 1189م وعثر على بعض النقوش التي تعود لهذه الفترة ثم دخلت تحت النفوذ المملوكي عام 1253م، تم تجديد بعض اجزائها في فترة المماليك أواخر القرن الثالث عشر وبداية القرن الرابع عشر للميلاد، كتبت النقوش بالخط الكوفي المزهر وتذكر بعضها السلطانين المملوكين بيبرس 1260-1277 م ولاجين 1296م.

ومن هذه القلعة الراسية على قمة جبل واضحة للعيان كان الصليبيون يغيرون على القوافل العربية والإسلامية التي كانت تسير بين القاهرة ودمشق والحجاز.

وقد اعتنى السلطان ابن الملك العادل الأيوبي الآتي ذكره بأمر الشوبك، فجلب إليها غرائب الأشجار المثمرة حيث تركها تضاهي دمشق في بساتينها وتدفق أنهارها ووصف هذه البلد (أبو الفداء) صاحب حماة المتوفى عام 732، بقوله «الشوبك بلد صغير كثير البساتين غالبية ساكنيه من النصارى وهو في شرق الأردن في الغور على طريق الشام من جهة الحجاز وتنبع من ذيل قلعتها عينان احداهما على يمين القلعة والأخرى على يسارها كالعينين للوجه، وتخترقان بلدتها ومنها شرب بساتينها وهي من غرب البلد، وفواكهها من المشمش والتين مفضلة وتنتقل إلى ديار مصر. وقلعتها مبنية من الحجر الأبيض وهي على تل مرتفع ابيض مطل على الغور».

ونتيجة لكثرة الحروب وتوالي الزلازل فقد هدم قسم كبير من القلعة حتى قام الصالح نجم الدين أيوب بترميمها فكتب تاريخ ذلك على جدرانها بهذه العبارة: «بسم الله الرحمن الرحيم هذا ما عمر في أيام مولانا السلطان الأعظم العادل الملك الصالح (نجم الدين أيوب)». وتضم القلعة تسعة ابراج منها الدائري والمستطيل والمربع، تزينها الكتابات والزخارف من الخارج ومدخلها الرئيسي في الشرق.

معوقات سياحية

يعاني القطاع السياحي في لواء الشوبك من إهمال ومعوقات كثيرة سببت في تراجع أعداد السياح الى هذه المنطقة.. وأهمها: ضعف التسويق والترويج، وعدم توافر استراتيجية مخططة للتنمية السياحية، وعدم كفاية النقل القائم حاليا وعدم تعاون شركات النقل السياحي وغياب القطاع الفندقي لاستقبال السواح.

تحديد الشركات المنظمة لرحلات المجموعات السياحية الوافدة في برنامج الزيارة، ثم اقتصارها على جولة في الموقع الأثري لمدة لا تتعدى الساعتين، وهي فترة إقامة قصيرة جداً، فضلا عن غياب الموارد المالية في السياحة التنموية والتي تهييء أرضية لمشاركة السكان في الاستثمارات المرتبطة بالنشاط السياحي.

البطء في تطوير وتجهيز المواقع الهامة سياحيا كمنطقة شماخ الجاية الهيشة وقلعة الشوبك.

الضعف في اظهار المنتج القائم على توفير حزمة متكاملة تشتمل على الفندق والمعلم التاريخي والانشطة الثقافية والترفيهية والتجارية.

عدم تنويع المنتجات السياحية وذلك بفتح افاق جديدة للتنمية السياحية مثل السياحة البيئية والسياحة العلمية والثقافية والحضارية، وانعدام الاستثمار السياحي.

انعدام التسويق والترويج السياحي للشوبك، من خلال مكاتب سياحية متخصصة داخل اللواء نفسه وخارجه على حد سواء وتوفير معلومات ونشرات توضيحية عن الاماكن من اجل التعريف بها، اضافة الى قلة الوعي العام بأهمية التراث الحضاري والأثري، وانخفاض كفاءة الاستغلال، حيث نلاحظ ان كثير من المواقع الأثرية والتراثية في الشوبك غير مستغلة.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:26 AM
هدى معماري: معظم النباتيين عرضة لزيادة الوزن أكثر من غيرهم

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1611_399694.jpgالدستور - تهاني حلمي

حتى وقت قريب كان النباتيون فئة قليلة في مجتمعاتنا العربية، وبات الناس ينظرون اليهم بعين الشفقة، أما الان فلقد تغير الأمر، فقد أصبحت فئة كبيرة ومنهم من الشباب في الوطن العربي يدخلوا تغييرا جذريا على نمط غذائهم ليصبحوا نباتيين.

ولكن،هل يمكن القول بأن كل النباتيين هم صحيين أكثر من غيرهم، وهل يحتفظوا برشاقتهم مقارنة بغيرهم من غير النباتيين ؟ خبيرة التغذية السريرية هدى أردكاني معماري، أوضحت لنا بأن هناك العديد من الممارسات الغذائية الخاطئة يقع فيها النباتيين، كما ألقت الضوء على التوعية الصحية اللازمة لغذاء النباتيين.

النباتيون أنواع

تقول هدى بأن هناك أنواع من النباتيون، فهناك النباتيون الذين يأكلون الدجاج والسمك ومنتجات الألبان، لكنهم يمتنعون عن أكل اللحوم الحمراء والدجاج تماماً .وهناك نباتيون يأكلون البيض ومنتجات الألبان، لكنهم لا يتناولون اللحوم والدجاج والأسماك أيضاً. أما النوع الآخر من النباتيين لا يأكلون لحم الحيوانات عامة ولا البيض، ولا مشتقات الألبان،، يتكون غذاؤهم أساساً من فواكه وخضراوات وأرز وفول الصويا .

ومن هنا فان السيدة معماري، النباتيون الذين يتنعون تماما عن اللحوم والدجاج، ان يجهدوا في أن يكون البروتين عنصرا أساسيا في غذائهم، لانه مهم في تكوين الخلايا والكتلة العضلية، وهناك أنواع لا بأس بها بحسب معماري، مثل البقوليات الا انها ليست بالكمية والنوعية، حيث ان الاحماض الامينية والبروتينات الحيوانية فيها قيمة بيولوجية عالية ولا تحتاج لعوامل مساعدة للامتصاص كالبروتينات النباتية .

ولهذا، فان أراد أي شخص أن يتحول في نمط غذائه ليصبح نباتيا، فان عليه استشارة أخصائي التغذية ، حيث يقوم بمساعدته وتعليمه كيف يخلط ما بين أنواع البروتينات النباتية المختلفة في الوجبة الواحدة حتى يحصل على الكمية والنوعية المطلوبة من المتطلبات الأساسية اليومية من البروتينات . ولهذا السبب، فان هدى ترى بأن الكثير من النباتيين أو الذين قرروا فجأة أن يتحولوا الى نباتيين يحتاجون الى توعية خاصة.

هل النباتيون أكثر رشاقة من غيرهم ؟

تؤكد هدى معماري بأن معظم النباتيون أكثر وزنا من غيرهم، الا اذا كانوا يمارسون الرياضة، وهذا مطلب أساسي للنباتيين تحديدا بممارسة الرياضة بانتظام من اجل حرق كمية السكر الكبيرة الموجودة في المأكولات النباتية الغنية بالنشويات، والا فستتحول الى دهون.

وعما ان كانوا النباتتين ملتزمين بنمط حياة صحي أكثر من غيرهم، فتؤكد السيدة معماري بأن الشخص الذي يرغب أن يكون نباتيا كاملا، فانها تكون من قناعة لفلسفة الحياة لديه، فالنباتي الكامل يكون صحيا باتباعه نمط حياة صحي ابتداءا بعادات النوم والسهر والتدخين وطريقة الطهو وممارسة الرياضة وغيرها .وهذا ما يؤكده عدد كبير من الأطباء الذين يقولون إن النباتيين يبتعدون أيضاً عن شبح أمراض ضغط الدم واضطرابات الدورة الدموية والسمنة كما أن غذاء النباتيين به نسبة عالية من الألياف التي تقي من الإصابة بسرطان الثدي والقولون و به أيضاً نسبة كبيرة من الفيتامينات المتوافرة بكثرة في الفاكهة والخضراوات.

أما أكثر ما ما يؤرق اخصائيي التغذية في تغذية النباتيين هو ما يتعلق بفيتامين (ب 12 ) الذي لا يتوافر في المصادر النباتية بكثرة ولذلك يعالج بعض النباتيين نقص هذا الفيتامين بتناول اقراص المكملات الغذائية من هذا الفيتامين.

نصائح ضرورية

تقول هدى معماري :» انه ومن الضروري أن أشير إن لكل إنسان قراره الشخصي وله الحق في تطبيقه ويجب علينا كأخصائيي تغذية احترام رغبات الشخص وقراراته وترك حرية تناول ما يعتقد انه مناسب له. وأنصح باتباع البرنامج التالي :

الفطور: كوب من حليب الصويا فهو مصدر جيد من البروتين، بالاضافة الى حبوب القمح او الشوفان، او فول مدمس + خبز او وزيت وزعتر + خبز .

الغذاء: أي نوع من أنواع الخضار والحبوب مثل رز + يخنة الخضار وسلطة او صحن من المعكرونة مع الخضار او مجدرة + صحن فتوش او فالصوليا بالزيت + خضار، والعشاء : مثل الفطور او خبز مع الخضار بالزيت. ويفضل تناول الفاكهة بين الوجبات وليس بعدها فورا.

المهم أن يكون هناك تنويع ضمن الخضار والفاكهة للتأكد من توفير أكبر عدد من الفيتامينات والمعادن للجسم.

واجمالا فان هدى معماري تميل الى الاعتدال والتوازن في تناول الغذاء، فالانسان بطبيعة الحال لديه أربعة أنياب والتي تشكل 15% من أسنانه ولهذا يجب الا يتعدى تناوله للحوم على هذه النسبة . فتناول اليخني هو بحد ذاته طبق صحي لانه يحتوي على قطع صغيرة من اللحوم والخضار مع الأرز.

واخيرا فان هدى تؤكد بإن النظام الغذائي النباتي صحي كونه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من الألياف. لكن علينا بالانتباه، ويجب اتباع نظام غذائي مدروس تحت اشراف اخصائي التغذية يحتوي على المأكولات المدّعمة بالمغذيات لتفادي نقص أي من العناصر الغذائية الضرورية.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:26 AM
تغريم طبيبة بالسعودية ضربت بطن أم لإنزال جنين


الرياض - وكالات

ألزمت الهيئة الصحية الشرعية المختصة بالنظر في قضايا المستشفيات والمستوصفات الخاصة في العاصمة السعودية الرياض طبيبة من جنسية عربية بسداد مليون و675 ألف ريال لمواطن؛ وذلك إثر ارتكابها أخطاء جسيمة أثناء توليد زوجته، أسفرت عن أضرار بالغة لا يزال يعاني منها الطفل المولود، تشمل نقصاً في القدرات العقلية والحركية، وعدم القدرة على الكلام أو التحكم في عملية الإخراج.

كما طالت العقوبة المستشفى الذي كانت تعمل به الطبيبة أثناء ارتكابها لهذه الأخطاء المهنية، بتسليم المبلغ المحكوم به إلى المواطن المتضرر، وذلك لعدم وجود تأمين للطبيبة.

واستندت الهيئة الصحية الشرعية في حكمها إلى تقرير طبي صادر عن مدينة الملك سعود الطبية وموقع من استشارية النساء والولادة، كما أحالت الهيئة الشرعية القضية لأحد استشاريي النساء والولادة بمدينة الملك فهد الطبية لدراستها وإبداء الرأي فيها. وجاء تقرير الطبيب الاستشاري مؤكداً الأخطاء الجسيمة التي ارتكبتها الطبيبة.
التاريخ : 16-03-2012

سلطان الزوري
03-16-2012, 01:27 AM
الاسلام في روسيا.. ربع مليون شخص يرددون «الله اكبر» خمس مرات يوميا

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1611_399693.jpgعمان ـ الدستور

يعود تاريخ الإسلام في روسيا إلى ما قبل أكثر من 1400 سنة. فقد أعتنق الدين الإسلامي في منطقة حوض الفولغا رسميا قبل قرن من إعلان الأرثوذكسية دينا لروسيا. وإن الإسلام الآن هو الثاني في البلاد من ناحية عدد معتنقيه بعد الدين المسيحي الأرثوذكسي، ويعيش في روسيا في الوقت الحاضر وفقا لتقييمات الخبراء من 15 إلى 24 مليون مسلم.

وإن عدد أبناء الشعوب التي تتمسك بالتعاليم الإسلامية في روسيا وفقا للإحصاء السكاني الأخير الذي أجري في البلاد عام 2002 يصل إلى ما يقارب 5ر14 مليون نسمة. وهذا يتمثل في مجمل عدد التتر (5 ملايين و558 ألف نسمة) والبشكيريين (مليون و673 ألفا و800 نسمة) والشيشان (مليون و361 الف نسمة) وألآفاريين (757 ألفا و100 نسمة) والكازاخ (655 ألفا و100 نسمة) والأذربيجانيين (621 ألفا و500 نسمة) والقبرديين (520 ألفا و100 نسمة) والدارغينيين (510 آلاف و200 نسمة) والكوميك (422 ألفا و500 نسمة) والإنغوش (411 ألفا و800 نسمة) والليزغينيين وغيرهم. وهذا يعادل 12 مليونا و491 ألفا و100 نسمة زائدا ممثلي القوميات الأخرى.

ربع مليون مسلم

ويعيش في البلد حسب تقديرات مجلس المفتين في روسيا 23 مليون مسلم يمثلون 38 شعبا، حسب احصائيات عام 2002. وتتمثل الأقاليم التي ينتشر فيها الإسلام تقليديا في وسط وجنوب حوض الفولغا ومنطقة الاورال وشمال القوقاز وسيبيريا. ويوجد مسلمون بالإضافة إلى ذلك في موسكو وبطرسبورغ ومدن كبرى أخرى، ويصل عدد المسلمين في إقليم موسكو وفقا لمعلومات الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي من روسيا مالا يقل عن 3 ملايين شخص وفي العاصمة نفسها حوالى 3 مليون مسلم.

وإن المسلمين في روسيا بأغلبيتهم من أهل السنة من أتباع المذهبين الحنفي والشافعي. ويشكل أتباع المذهب الحنفي الأغلبية في منطقة حوض الفولغا وأعماق روسيا وسيبيريا بينما يسود المذهب الشافعي في القوقاز (باستثناء اذربيجان). وأن عدد أتباع المذهب الحنبلي في روسيا قليل ولا يوجد عمليا مالكييون. ويعتنق المذهب الشيعي الجعفري بصورة أساسية الأذربيجانيون (حوالي مليوني شخص). ويوجد في شمال القوقاز بالإضافة إلى ذلك عدد من الجماعات الصوفية.

ادارات دينية

وتعتبر الإدارات الدينية للمسلمين التي استحدثت في عهد الإمبراطورة يكاترين الثانية في القرن الثامن عشر الهيئات القيادية للأمة الإسلامية في روسيا. وجرى تأسيس الأولى منها بمرسوم خاص من الإمبراطورة يكاترين مؤرخ في 22 سبتمبر (أيلول) عام 1788 بعنوان «مجلس أوفا الديني وفق القانون المحمدي». وجرى الاحتفال ببدء أعماله في 4 (كانون الأول) عام 1789.

وتشهد روسيا في العقدين الأخيرين نهضة إسلامية نشطة. فيجري تشييد المساجد (وصل عددها في عام 2001 إلى أكثر من 4 آلاف). وتوجد فى موسكو ستة مساجد وفي النية القيام خلال السنوات القادمة بتشييد 11 مسجدا آخر في العاصمة الروسية. ويتزايد عدد المتدينين الذين يؤدون فريضة الحج. فقد أدى فريضة الحج في السنة الماضية 12 ألف شخص وينوي أداء فريضة الحج في هذه السنة 18 ألفا.

ويجري إنشاء محلات تجارية ومطاعم وعيادات استشارية نسائية ومستشفيات وصالونات تجميل ووكالات تشغيل وأداء طقوس الدفن خاصة ومكاتب محاماة وصناديق خيرية وتعليمية ودور نشر ومنظمات دفاع عن حقوق الإنسان.

وتمارس نشاطها في كل مسجد هيئة شورى تنتخب لجنة من ثلاثة أشخاص لحل مختلف القضايا الجارية بما فيها تلك التي تتعلق بالممتلكات. ويعين أئمة المساجد مفتو الإدارات الدينية. يعتبر الأئمة زعماء دينيين للمتدينين ومسؤولين عن الشؤون المالية والاقتصادية للمساجد. وتشكل الإدارات الدينية للمسلمين على أساس قومي إقليمي.

ويوجد أيضا مجلس المفتين في روسيا الذي أسس في (حزيران ) عام 1996، وهو يوحد عددا من الإدارات الدينية للمسلمين وينسق نشاطاتها

كما توجد في روسيا ما يقارب 40 إدارة دينية للمسلمين وأكثرها نفوذا الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي من روسيا

وسجلت وزارة العدل الروسية الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي من روسيا في 23 فبراير (شباط ) عام 1994 باسم الإدارة الدينية لمسلمي إقليم روسيا الأوسط الأوروبي.

مؤتمر

وجرى في مؤتمر مسلمي الشطر الأوروبي من روسيا في 9 كانون الاول عام 1998 بقرار من رؤساء وممثلي المنظمات الإسلامية في 22 وحدة إقليمية فيدرالية روسية تغيير اسم هذه الإدارة إلى الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي من روسيا (أو دار الفتوى في موسكو). وتدخل في دائرة اختصاص هذه الإدارة الطوائف الإسلامية في موسكو وبطرسبورغ ونيجني نوفغورود وتفير وفولوغدا وكوستروما وكورسك وفلاديمير وإيفانوفو وتولا وتامبوف وأريول وسمولينسك وسوتشي وبينزا وكالينينغراد وياروسلافل وغيرها. ويترأس الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي من روسيا الشيخ راوي عين الدين (رئيس هيئة الرئاسة). وتتكون هيئة رئاسة هذه الإدارة الدينية من 14 شخصية دينية واجتماعية.

ويتكون هيكل الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي في روسيا من قسم دولي، وقسم لشؤون العلوم والعلاقات مع المنظمات الاجتماعية، وقسم العلاقات مع المؤسسات الدينية الإقليمية وأجهزة الدولة في روسيا، ومصلحة قانونية لدار الفتوى في موسكو، ورابطة النساء المسلمات، والمركز الإسلامي في موسكو ومقاطعتها، وصندوق رعاية العلماء المسلمين. وتعمل في إطار الإدارة الدينية لمسلمي الشطر الأوروبي من روسيا دائرة للاعمال الخيرية، وهناك مؤسسات تعليمية مثل مدرسة جامع موسكو التابعة للإدارة الدينية، وكلية الدين الإسلامي العليا بموسكو، ومدرسة «الإيمان»، وتعتبر صحيفة «منبر الإسلام» الناطق الرسمي بلسان الإدارة الدينية.

اعلام متخصص

وتصدر الصحف «يانا سوز (الكلمة الجديدة)» و»الأخبار الإسلامية» (مع ملحق شهري «نور الإسلام») و»نهج الإسلام» و»الإسلام والمجتمع» و»الصحيفة الإسلامية» وغيرها. وتوجد بالإضافة إلى ذلك في القسم الناطق بالروسية على الانترنت العديد من المواقع التعليمية الإعلامية المتخصصة

ويتعايش بروح حسن الحوار تاريخيا في جمهورية تتارستان الدينان الكبيران ـ الدين المسيحي الأرثوذكسي والإسلام. وهناك 978 تنظيما إسلاميا من أصل 1200 تنظيم ديني.

وإن الاسلام أعرق دين في تتارستان. فقد بدأ البولغار أسلاف التتر المعاصرين باعتناق الإسلام كما تدل المصادر التاريخية في العقود الأولى من القرن التاسع وتكللت هذه العملية في عام 922 بإعلان الإسلام دينا رسميا في بولغاريا على الفولغا

وتجري في الجمهورية فى الوقت الحاضر تهيئة كل الظروف الملائمة لترسيخ العقيدة الإسلامية. وكان في تتارستان في عام 2001 رسميا ما يقارب ألف مسجد وأكثر من 10 مدارس دينية. واستحدثت في الجمهورية لأغراض الوعظ والتربية الإسلامية شبكة أعلام إسلامية تشمل نشاطاتها إصدار الكتب والمطبوعات الدورية باللغتين التترية والروسية، وشكل تشييد جامع قول شريف ـ أكبر جامع في أوروبا ـ في كرملين قازان رمزا فريدا لنهضة الأمة الإسلامية في تتارستان.

وكان جامع قول شريف الأسطوري العديد المنائر الذي كان يبهر الجميع بعظمته وروعته وجماله وبمكتبته الغنية قبل أربعة قرون يكسب عاصمة دولة خانية قازان جمالا. وكان مركز التربية الدينية وتطور العلوم في وسط حوض الفولغا في القرن السادس عشر، وحصل الجامع على هذا الاسم تخليدا لذكرى إمامه الأخير العالم والشخصية الدينية البارزة والشاعر والدبلوماسي السيد قول شريف أحد قادة الدفاع عن قازان.
التاريخ : 16-03-2012

المثنى الزوري
03-16-2012, 02:50 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:58 AM
«الصفاوي» .. حياة بسيطة ونساء يعشن من أجل اسعاد من حولهن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399875.jpgالدستور - ماجدة ابو طير

ما يحيط بالمنازل شيء واحد الا وهو الرمال، لتتذوق وانت تسير في المنطقة وجوها رسمتها الرمال، وجوها ملامحها في غاية الدقة سمراء اللون، تجذب الناظر لها. فهي مختلفة عما نراه في العاصمة، وجوها حافظت على اصالتها وما زالت تنطق ذاكرة المكان بتفاصيلها.

الى البادية الشمالية

وبالذات الى منطقة «الصفاوي»، الطقس بارد ولكن دفء القلوب يحيط بالزائر ليشعر بأنه بين اهله، ومرحب به بشتى الطرق، الاشجار المزروعة بحدائق المنازل عارية من الاوراق، تتراقص على وقع الريح القادم من الشمال، رائحة السمن البلدي تفوح لتتخيل انك تتذوقه دون لمسه، معظم الاسر تعتمد بشكل اساس على تربية الماشية، ليأتي لك الماعز صوته بلا استئذان.

في الصباح يبدأ يومهم بافطار قائم على البيض وحبات البندورة ورغيف من خبز الشراك يتم خبزه عند صلاة الفجر، تفاصيل يومية لا نعيشها، نحن من نقطن العاصمة، نسينا كيف يخبز الشراك، وكيف يبدأ اليوم باطعام الماشية ورعايتها، فقد شغلتنا تفاصيل الحياة المادية ونسينا ان هنالك في هذه الحياة ماهو اكثر امتاعاً من الجلوس في المباني الحجرية!

حين تمشي في الطرقات الطينية، ينظر لك العديد من الاطفال كونك ذلك الشخص الغريب الذي جاء للمنطقة، وبعد حين تجد نفسك بين الاسر داخل منازلهم، ليدخلوك الى غرفهم ويجلسوك بينهم، سكان تلك المنطقة يعرفون بعضهم البعض ومنازلهم مفتوحة للجميع، يكرمون الزائر ويروون له تفاصيل حياتهم بكل شفافية.

قليل من أجهزة الكمبيوتر

عدد اجهزة الكمبيوتر قليلة جداً ومن يستعملها اشخاص في سن معين ويتوجب عملهم ذلك، فلا يشغل عقول اطفالهم اللعب بالعاب جهاز الكمبيوتر، او التواصل مع اصدقائهم عن طريق « الشات»، فهنالك ما هو اهم من هذا كله، هنالك المكان الذي يجمعهم، وساحات اللعب الواسعة، حيث لا يوجد لهم تقييد، فالطبيعة متاحة لهم، فليصنعوا مايريدون!.

بالرغم من انهم من عائلات مختلفة، الا ان ما يجمعهم هو المحبة، وخصوصاً محبة كبيرهم، فالكل يحترمه ويقدره، في المنطقة توجد حاجّة يتجاوز عمرها الثمانين عاماً، النظر لوجهها يمنحك سعادة لاتقدر بثمن، حين تجلس معها تروي لك تاريخ المكان، وكيف كانت الحياة وكيف اصبحت، لتعرف انه شاهدت الكثير من الاحداث، عند سؤال هذه الحاجة وكيف انها حافظت على ذاكرتها، تقول لك انها لا تتناول صباحاً الا التمر ولا تأكل اللحوم وما يجعلها تتذكر كل شيء هو محبتها للناس والمكان الذي تعيش به.

عند مصافحة هذه الحاجة وملامسة يدها تشعر بان جسدك كله مُنِح طاقة سعيدة تكفيك لاعوام، ملابسها وملابس الكثير من نساء المنطقة ما زالت هي الملابس التراثية، ثوب اسود تدخله الوان مختلفة ولفّة تضعها على رأسها، تعيش هذه الحاجّة كما قالت لي من اجل غيرها وسعادة الاخرين. وبالرغم من انها كبيرة بالسن، الا انها ما زلت تستيقظ صباحاً وتشارك عائلتها في اطعام الماشية وتحضير الافطار.

راحة

تسير بين المنازل وتشعر براحة كبيرة فلا يوجد صوت زوامير للسيارات، والشوارع مازالت كما هي دون جعلها ضمن مواصفات معينة، فسكان المنطقة من اوجدوها وابقوا عليها دون تغيير، حجر البيوت بالاغلب لونه اقرب الى السواد، فهذا الحجر من طبيعتهم، ويصفّونه بايديهم.

تصنع معظم الامهات السمن البلدي والجميد بأيديهن دون الحاجة الى الآلات، ليتركن به انفاسهن العطرة، انفاس الام التي تحب اسرتها واطفالها، انفاس الام التي تتمنى السعادة لمن يتذوقة، تنقل لنا سعادتها من حيث لا تعلم، دون ان تخلط سعادتها بالهموم التي تدخل على الانسان جراء الدخول في متاهات الرغبات المادية والتسابق مع الزمن.

تروي لي نساء المنطقة همومهن وما يتطلعن اليه في المستقبل القادم؛ هموما بسيطة غير معقدة، الا ان الهموم تقاس بالنسبة للفرد بحسب محيطه ويرغب بتحقيق الافضل في حياته، اطفال يذهبون الى المدارس وآباء اما ان يعملوا بالمواشي او يعملوا في العاصمة ويزورون اسرهم في نهاية الاسبوع، تختلف تطلعاتهم فهي غير واسعة وبالامكان تحقيقها.

مكان يحمل في طياته الكثير من الذكريات البشرية، ووجوه تستقبلك بابتسامة رسمتها الرمال، تخرج من المنطقة وانت محمل بلطف اهل المنطقة ومحمل بالهدايا، فكل امرأة بالمنطقة تتباهى في كونها منحت الضيف هدية من صنع يديها وتركت رائحة العائلة بها، ليس كل الاماكن متشابهة، الاماكن لها حكايات وطبيعة تترك لمساتها على السكان.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:58 AM
«الصفاوي» .. حياة بسيطة ونساء يعشن من أجل اسعاد من حولهن

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399875.jpgالدستور - ماجدة ابو طير

ما يحيط بالمنازل شيء واحد الا وهو الرمال، لتتذوق وانت تسير في المنطقة وجوها رسمتها الرمال، وجوها ملامحها في غاية الدقة سمراء اللون، تجذب الناظر لها. فهي مختلفة عما نراه في العاصمة، وجوها حافظت على اصالتها وما زالت تنطق ذاكرة المكان بتفاصيلها.

الى البادية الشمالية

وبالذات الى منطقة «الصفاوي»، الطقس بارد ولكن دفء القلوب يحيط بالزائر ليشعر بأنه بين اهله، ومرحب به بشتى الطرق، الاشجار المزروعة بحدائق المنازل عارية من الاوراق، تتراقص على وقع الريح القادم من الشمال، رائحة السمن البلدي تفوح لتتخيل انك تتذوقه دون لمسه، معظم الاسر تعتمد بشكل اساس على تربية الماشية، ليأتي لك الماعز صوته بلا استئذان.

في الصباح يبدأ يومهم بافطار قائم على البيض وحبات البندورة ورغيف من خبز الشراك يتم خبزه عند صلاة الفجر، تفاصيل يومية لا نعيشها، نحن من نقطن العاصمة، نسينا كيف يخبز الشراك، وكيف يبدأ اليوم باطعام الماشية ورعايتها، فقد شغلتنا تفاصيل الحياة المادية ونسينا ان هنالك في هذه الحياة ماهو اكثر امتاعاً من الجلوس في المباني الحجرية!

حين تمشي في الطرقات الطينية، ينظر لك العديد من الاطفال كونك ذلك الشخص الغريب الذي جاء للمنطقة، وبعد حين تجد نفسك بين الاسر داخل منازلهم، ليدخلوك الى غرفهم ويجلسوك بينهم، سكان تلك المنطقة يعرفون بعضهم البعض ومنازلهم مفتوحة للجميع، يكرمون الزائر ويروون له تفاصيل حياتهم بكل شفافية.

قليل من أجهزة الكمبيوتر

عدد اجهزة الكمبيوتر قليلة جداً ومن يستعملها اشخاص في سن معين ويتوجب عملهم ذلك، فلا يشغل عقول اطفالهم اللعب بالعاب جهاز الكمبيوتر، او التواصل مع اصدقائهم عن طريق « الشات»، فهنالك ما هو اهم من هذا كله، هنالك المكان الذي يجمعهم، وساحات اللعب الواسعة، حيث لا يوجد لهم تقييد، فالطبيعة متاحة لهم، فليصنعوا مايريدون!.

بالرغم من انهم من عائلات مختلفة، الا ان ما يجمعهم هو المحبة، وخصوصاً محبة كبيرهم، فالكل يحترمه ويقدره، في المنطقة توجد حاجّة يتجاوز عمرها الثمانين عاماً، النظر لوجهها يمنحك سعادة لاتقدر بثمن، حين تجلس معها تروي لك تاريخ المكان، وكيف كانت الحياة وكيف اصبحت، لتعرف انه شاهدت الكثير من الاحداث، عند سؤال هذه الحاجة وكيف انها حافظت على ذاكرتها، تقول لك انها لا تتناول صباحاً الا التمر ولا تأكل اللحوم وما يجعلها تتذكر كل شيء هو محبتها للناس والمكان الذي تعيش به.

عند مصافحة هذه الحاجة وملامسة يدها تشعر بان جسدك كله مُنِح طاقة سعيدة تكفيك لاعوام، ملابسها وملابس الكثير من نساء المنطقة ما زالت هي الملابس التراثية، ثوب اسود تدخله الوان مختلفة ولفّة تضعها على رأسها، تعيش هذه الحاجّة كما قالت لي من اجل غيرها وسعادة الاخرين. وبالرغم من انها كبيرة بالسن، الا انها ما زلت تستيقظ صباحاً وتشارك عائلتها في اطعام الماشية وتحضير الافطار.

راحة

تسير بين المنازل وتشعر براحة كبيرة فلا يوجد صوت زوامير للسيارات، والشوارع مازالت كما هي دون جعلها ضمن مواصفات معينة، فسكان المنطقة من اوجدوها وابقوا عليها دون تغيير، حجر البيوت بالاغلب لونه اقرب الى السواد، فهذا الحجر من طبيعتهم، ويصفّونه بايديهم.

تصنع معظم الامهات السمن البلدي والجميد بأيديهن دون الحاجة الى الآلات، ليتركن به انفاسهن العطرة، انفاس الام التي تحب اسرتها واطفالها، انفاس الام التي تتمنى السعادة لمن يتذوقة، تنقل لنا سعادتها من حيث لا تعلم، دون ان تخلط سعادتها بالهموم التي تدخل على الانسان جراء الدخول في متاهات الرغبات المادية والتسابق مع الزمن.

تروي لي نساء المنطقة همومهن وما يتطلعن اليه في المستقبل القادم؛ هموما بسيطة غير معقدة، الا ان الهموم تقاس بالنسبة للفرد بحسب محيطه ويرغب بتحقيق الافضل في حياته، اطفال يذهبون الى المدارس وآباء اما ان يعملوا بالمواشي او يعملوا في العاصمة ويزورون اسرهم في نهاية الاسبوع، تختلف تطلعاتهم فهي غير واسعة وبالامكان تحقيقها.

مكان يحمل في طياته الكثير من الذكريات البشرية، ووجوه تستقبلك بابتسامة رسمتها الرمال، تخرج من المنطقة وانت محمل بلطف اهل المنطقة ومحمل بالهدايا، فكل امرأة بالمنطقة تتباهى في كونها منحت الضيف هدية من صنع يديها وتركت رائحة العائلة بها، ليس كل الاماكن متشابهة، الاماكن لها حكايات وطبيعة تترك لمساتها على السكان.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:58 AM
امراض الصيف .. زائر ثقيل الظل

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399876.jpgالدستور- حسين العموش

يتميز فصل الصيف بالحرارة الشديدة، وفي بعض المناطق بنسبة الرطوبة المرتفعة المتفاوتة التي تساعد البكتيريا وسائر الميكروبات على النمو والتكاثر مما يسهم في سرعة فساد المأكولات والمشروبات وتخمرها، وبالتالي حدوث أنواع التسمم الغذائي خاصة مع سوء حفظ الأطعمة عند بعض الباعة.

يضاف إلى ذلك الزيادة الكبيرة في انتشار الذباب والحشرات التي تلعب دورا كبيرا في نقل البكتيريا والفيروسات من وإلى الإنسان. وكذلك يزداد التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، وكثرة العرق وفقدان نسبة من سوائل الجسم والأملاح المعدنية مع عدم أخذ البدائل، والتعرض لتيارات التكييف المباشرة وتفاوت درجات الحرارة في المنزل والسيارة (حيث تكون باردة بسبب التكييف) مع ارتفاع درجة حرارة الجو خارجا.

والأكثر عرضة للإصابة بأمراض الصيف هم الأطفال لقلة مناعتهم، وكبار السن لتدهور صحتهم ومناعتهم مع تقدم العمر، وأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري والربو وارتفاع ضغط الدم، والذين لا يعتنون بالنظافة الشخصية والعامة.

فهل هناك بالفعل أمراض نستطيع أن نطلق عليها (أمراض الصيف) ؟وما هي أبرز هذه الأمراض؟

وهنا يجيب الدكتور علي العشا بأن مصطلح أمراض الصيف غير صحيح طبيا، فما يسمى بأمراض الصيف يمكن أن تحدث على مر الأيام خلال العام، ولكن حدوثها يزداد بشكل كبير في فصل الصيف.

وأهم هذه الأمراض: الإعياء الحراري الشديد وضربة الشمس، أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، مثل الرعاف الأنفي وسيلان الأنف والعطس (الحساسية) وزيادة حدة نوبات الربو وأوجاع الحلق وغيرها ، الأمراض الجلدية مثل: الحروق الشمسية والكلف والأمراض الفطرية.، أمراض العيون مثل التراخوما والحساسية وجفاف العين، أمراض الجهاز الهضمي: مثل الالتهاب الكبدي الفيروسي ـ النزلات المعوية ـ الإسهال ـ الطفيليات المعوية والتيفوئيد والكوليرا، التسمم الغذائي ،التهابات المسالك البولية، التهابات الجهاز التناسلي وأكثرها الأمراض الفطرية،

النزلات المعوية

تقول الدكتورة منيرة بلحمر أن النزلات المعوية تعتبر من أكثر الأمراض التي تحدث في فترة الصيف وعند المسافرين، فهي تصيب 20 إلى 50 في المائة منهم.

ويضيف الدكتور العشا أنه ونظرا للنشاطات المختلفة التي يقوم بها أفراد الأسرة صيفا، فإن معظمهم يرغبون دائما في تناول الطعام خارج المنزل، لذا يجدر اختيار المطاعم بعناية، مع التأكد من النظافة الشخصية للطهاة وذلك بلبس القفازات، والانتباه إلى نظافة المكان والأدوات المستخدمة ، وحتى نتجنب الإصابة بالنزلات المعوية في كل الأوقات وخاصة في فصل الصيف يجب التأكد من نظافة المياه التي تستعمل في الشرب أو غسل الخضراوات أو الطهي، وإذا لم تتوافر تلك المياه النظيفة فيجب غلي الماء لمدة خمس دقائق ثم تبريده واستعماله، ويفضل تناول ماء الشرب المعبأ في زجاجات محكمة الإغلاق.

كذلك يجب الحرص على غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون خاصة قبل البدء في إعداد الطعام وخلال مراحل إعداده (بعد غسل اللحوم مثلا) وقبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض أو لمس أي مصدر من مصادر التلوث كمقابض الأبواب وعربات المتاجر الكبرى السوبرماركت والنقود وغسل الفواكه والخضراوات الطازجة قبل تناولها ، ومن الأفضل تقشيرها وتقطيعها قبل الأكل مباشرة والامتناع تماما عن تناول الأطعمة المكشوفة وعن شراء الأطعمة من الباعة المتجولين و الحذر من تناول اللحوم غير المطهية جيدا (علما بأن حرارة 70 درجة مئوية أو أكثر كفيلة بالقضاء على معظم الفيروسات وأهمها فيروسات إنفلونزا الطيور والخنازير وتجنب تناول المأكولات البحرية النيئة وغيرها من الأطعمة غير المطبوخة، وتجنب إضافة المايونيز والخضراوات والسلطات غير المطهية إلى اللحوم (في الساندويتش مثلا ، والتأكد من صلاحية الأطعمة المحفوظة والمعلبة خاصة منتجات الألبان والعصائر قبل تناولها ،والحرص على تناول الطعام الطازج والساخن، وأن يوضع المتبقي منه في الثلاجة وعدم تركه في درجة حرارة الغرفة لساعات طويلة.

سلوكيات خاطئة

ويتابع الدكتور العشا فيقول: إن كثيرا من الناس يقومون بممارسة سلوكيات خاطئة في محاولة للتخفيف من لهيب الحر، والتمتع ببعض الانتعاش خلال فصل الصيف إلا أن هذه السلوكيات لها آثار ضارة على صحتهم. ومن أبرز هذه السلوكيات الخاطئة تناول المشروبات المثلجة جدا، ما يؤدي إلى مضار صحية على الفم، والأسنان، وإلى سوء الهضم، لأن شرب المشروبات الساخنة أو المثلجة جدا يتسبب في تثبيط نشاط الإنزيمات التي تهضم الطعام والتي لا تعمل إلا في درجة حرارة الجسم 37 درجة مئوية، كذلك السهر وسوء تنظيم مواعيد النوم حيث تؤثر هذه العادات بشكل كبير على خلايا الجسم خاصة لدى الاطفال، وبالتالي نلاحظ عليهم ضعفا وهالات سوداء حول اعينهم وشحوب الوجوه وفقدان الشهية والعصبية الزائدة وقلة التركيز، حيث إن أكثر فترات إفراز هرمون النمو وضبط الحرارة في جسم الإنسان والعديد من العمليات الحيوية تتم خلال النوم. لذا يجب وضع نظام عائلي للنوم، حيث إنه من الصعب دفع الأطفال للنوم مبكرا في حين يظل باقي أفراد الأسرة مستيقظين.

وهناك ايضا المبالغة في استخدام المكيفات ، فمن المعروف أن الانتقال المفاجئ من مكان حار إلى مكان بارد أو العكس يؤدي إلى زيادة التعرض للإصابة ببعض الفيروسات، كما يمكن أن يؤدي إلى تأثر الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، وإلى الشعور بأعراض تشبه الإنفلونزا كالزكام وألم الحلق. والمكيفات نفسها قد تصبح مصدرا للميكروبات إذا لم يُنظف فلترها باستمرار. ومن المهم جدا وضع أجهزة التكييف على درجات حرارة معتدلة، لأن الحرارة المرتفعة أو المنخفضة تؤثر في كريات الدم البيضاء؛ ما يضعف الجهاز المناعي ويسبب الإصابة بالأمراض أولها الزكام. وتمضية كثير من الوقت في استخدام أجهزة الكومبيوتر واللعب بالألعاب الإلكترونية أو مشاهدة التلفزيون؛ ما يؤدي إلى إجهاد العين وإثارتها، وذلك نظرا لقرب المسافة عند ممارسة هذه الألعاب، ولأن شاشة التلفزيون غير معالجة تكنولوجيا لتقليل الإشعاعات الصادرة عنها والمنعكسة على العين.

الوقاية

ويؤكد الدكتور العشا أن كل إنسان يمكنه الوقاية أو تجنب الإصابة بأمراض الصيف إذا ما التزم بالقواعد الصحية العامة ، مثل تجنب اللعب أو الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، خاصة خلال فترة ذروتها من الحادية عشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا، وارتداء قبعة أو غطاء للرأس عند الخروج نهارا، ووضع كريم للوقاية من الشمس وبعامل حماية مرتفع قبل الخروج من البيت أو قبل السباحة بنصف ساعة، على أن يتم التوقف عن السباحة وتكرار دهن الكريم الواقي كل ساعة، والحرص على ارتداء الملابس الصيفية المناسبة، قطنية وخفيفة، وتجنب ارتداء الملابس التي تحتوي على خيوط صناعية، لأنها تمنع نفاذ العرق وتزيد من درجة حرارة الجسم، والحذر من استعمال ملابس أو مناشف الغير، وعدم استعارة النظارة الشمسية، لأنها أيضا تعتبر أدوات شخصية مثلها مثل فرشاة الأسنان والمشط،

والاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام يوميا للتخلص من العرق والجراثيم، وتغيير مياه البرك البلاستيكية وتنظيفها بالماء والصابون قبل كل استعمال؛ لأن المياه الراكدة تمثل بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم المسببة للالتهابات ، ومن هنا فأنه علينا تجنب كل ما ذكر سابقا ووقاية انفسنا واطفالنا من كل مكروه إن شاء الله.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:59 AM
لص يهرب بأربعين دينارا ويترك نصف مليون!


الكويت - وكالات

خاب أمل لص سيئ الحظ عندما اقتحم محل صرافة بعد كسر أبوابه، وعمد لتهشيم الكاميرات، ليظفر بأربعين دينارا فقط، مخلفا وراءه نصف مليون دينار فشل في الاستيلاء عليها، قبل ان يفر هاربا!

وذكر لـ"الراي الكويتية" مصدر أمني «ان اللص الذي استهدف محل الصرافة الكائن في منطقة الصالحية، اقدم على تحطيم الأبواب، واتلف كاميرات المراقبة، ثم قصد الخزانة، وانفق قصارى جهده لكنه فشل بفتحها و كسرها، وفي غمرة يأسه استدار الى ادراج المكتب واوسعها تفتيشا، فلم يظفر إلا بمبلغ 40 دينارا، استولى عليها (ساخطا) وبادر بمغادرة المكان».

وكشف صاحب المحل في التحقيق عن ان الخزانة التي عجز اللص عن كسرها تحتوي على نصف مليون دينار .
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:59 AM
كيف يمكنك تقوية مناعة طفلك ؟

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399882.jpgتنتشر إصابة الأطفال بنزلات البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء ذلك الأمر الذي بات يؤرق الأمهات ويزعجهن ويجعلهن في حالة خوفٍ وتوترٍ، ندعوك سيدتي لاتخاذ خطواتٍ ذكيةٍ من شأنها المساعدة في تقليل عدد الأيام التي يقضيها الأطفال في فراش المرض، لذا نقدم لك ما يمكنك فعله لحماية طفلك من الكميات الهائلة و اللانهائية من الجراثيم والفيروسات التي يتعرض لها طفلك كل يوم فالخطوة الرئيسة تتمثل في تقوية جهاز المناعة لطفلك، حيث أفاد تشارلز شوبن دكتور في الطب، و أستاذ مشارك في طب الأطفال لدى جامعة ميرلاند في بلتيمور : نحن نلج جميعاً إلى هذا العالم بجهاز مناعي قليل الخبرة.

يمكنك اتباع العادات الصحية التالية لإمداد جهاز طفلك المناعي بدفعة إلى الأمام:



- قدمي له المزيد من الفواكه و الخضراوات:

يذكر ويليام سيرز» دكتور في الطب، ومؤلف كتاب التغذية العائلي» بأن الجزر والفاصولياء الخضراء والبرتقال والفراولة جميعها تحتوي على عناصر غذائية نباتية مقوية للمناعة كفيتامين ج ومركبات الكاروتيني.



- زيدي من أوقات النوم:

تشير الدراسات التي أجريت على البالغين بأن الحرمان من النوم قد يجعلك أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض و ذلك بتقليل الخلايا القاتلة الطبيعية، وهي أسلحة جهاز المناعة التي تهاجم المكروبات والخلايا السرطانية أن الوضع نفسه ينطبق على الأطفال، و يكون الأطفال في مراكز الرعاية النهارية على وجه الخصوص عرضةً لخطر الحرمان من النوم، حيث إن مثل هذه الأماكن من الصعب أن توفر الجو المناسب لينام الطفل بشكل جيد.



- عليكِ بالرضاعة الطبيعية:

فحليب الأم يحتوي على الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء الفائقة التي تعزز المناعة بصورة دينامية، كما تحمي الرضاعة الطبيعية من التهابات الأذن و الأرجية والإسهال وذات الرئة، وتحمي أيضاً من التهاب السحايا والتهابات المسالك البولية ومتلازمة موت الرضيع الفجائي.

- اجعلي ممارسة التمارين نشاطاً عائلياً:

تشير الدراسات إلى أن ممارسة التمارين تزيد عدد الخلايا القاتلة الطبيعية عند البالغين وإنه يمكن للنشاط المنتظم أن يفيد الأطفال بالطريقة نفسها، ولتجعلي من اللياقة عادةً دائمةً عند أطفالك كوني خير مثال يحتذى به مارسي الرياضة معهم عوضاً عن الإلحاح عليهم بالذهاب خارجاً للعب فحسب» وتشمل نشاطات العائلة الممتعة ركوب الدراجة والتنزه على الأقدام والتزلج وكذلك لعب كرة السلة وكرة المضرب.



- احذري من انتشار الجراثيم:

إن محاربة الجراثيم بحد ذاتها لا تقوي المناعة لكنها وسيلةً فعالةً لتخفيف الإجهاد على جهاز طفلك المناعي، وتأكدي من أن أطفالك يغسلون أيديهم دوماً و بالصابون، وعليك أن تولي اهتماماً خاصاً بنظافة أطفالك قبل كل وجبة و بعدها، و بعد الانتهاء من اللعب خارجاً، و بعد لمس حيواناتهم الأليفة.



- امنعي التدخين غير المباشر:

إذا كنت تدخنين أو كان زوجك من المدخنين فحاولوا ترك هذه العادة، فإنه دخان سيجارة واحدة يحتوي على أكثر من 4000 مادة سامة يمكن لأكثرها تهييج خلايا الجسم أو قتلها، و الأطفال هم أكثر عرضة لتأثيرات التدخين غير المباشر الضارة من البالغين، لأنهم يتنفسون بمعدل أسرع، كما أن أجهزة إزالة السموم الطبيعية لديهم أقل تطوراً أيضاً.



- لا تضغطي على طبيبة أطفالك:

إن الإلحاح على طبيبة أطفالك لكتابة وصفة مضادٍ حيويٍ كلما أصيب طفلك بنزلة برد، أو أنفلونزا، أو التهاب في الحلق، لهي فكرة سيئة،إذ تعالج المضادات الحيوية الأمراض التي تسببها البكتيريا فقط،» لكن الفيروسات هي المسبب لغالبية أمراض.

وعلى الرغم من تقديم خدمات أفضل لمنع انتقال عدوى الفيروسات بين الأطفال كان هناك نحو طفلٌ واحدٌ فقط من كل أربعة أطفال في حاجة إلى علاج فيروس نقص المناعة البشرية يتلقون العلاج في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، بالمقارنة مع 1 من كل 2 من البالغين.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:59 AM
طفلان يحرقان قلعة «كراسنا هوركا» التاريخية

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399900.jpgكوسايس - وكالات

تسبَّب مراهقان سلوفيكيان في احتراق قلعة «كراسنا هوركا» التاريخية، التي تعود إلى القرن الرابع عشر؛ حيث أشعلا النار في الحشائش الجافة أثناء تدخين السجائر لأول مرة في حياتهما داخل القلعة.

ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن جانا ميساروفا، المتحدثة باسم شرطة منطقة «كوسايس» شرق سلوفاكيا، أن مراهقين في سن الـ11 و 12 عاماً، تسللا إلى حديقة القلعة لتدخين السجائر، لكن النار اشتعلت في الحشائش الجافة، وامتدت بسرعة لكل الحديقة، لتصل إلى مباني القلعة.

وقالت الصحيفة: إن الطفلَيْن أقل من 15 عاماً، ولا يمكن أن تتم محاكمتهما، حسب القانون السلوفاكي.

وتقع قلعة «كراسنا هوركا» على تلٍّ يشرف على قرية « كراسنوهورسك بودهرداي» في منطقة «كوسايس» شرق سلوفاكيا. وفي عام 1961 تحوَّلت إلى أحد المعالم الأثرية الوطنية لجمهورية السلوفاك، وأحد أفضل الآثار التي تم الحفاظ عليها حتى وقع الحادث.

وقالت الصحيفة: إن 80 رجل إطفاء شاركوا في مقاومة الحريق، الذي تمدد خلال دقائق، وفي الوقت نفسه أسرع العاملون في القلعة إلى الغرف التي تضم الآثار القديمة والأعمال الفنية، وقاموا بنقلها بعيداً للحفاظ عليها.

ونقلت الصحيفة عن صفحة «المتحف الوطني السلوفاكي» على موقع «فيس بوك» قولها: «رغم الدمار الهائل الذي أصاب القلعة فقد تم إنقاذ نحو 90 في المائة من الآثار التاريخية داخلها».

وأضافت الصفحة بأن سقف القلعة دُمِّر بالكامل، إلى جانب معرض جديد في جناح القصر القوطي، والأجراس الثلاثة في برج القلعة ذابت تماماً بتأثير النيران.

جدير بالذكر أن القلعة تم تجديدها خلال عامي 2010 و2011، وأُعيد افتتاحها في شهر نيسان الماضي.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 11:59 AM
تحطيم سيارات الأجرة غير المرخصة في الصين

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399899.jpgبكين - وكالات

تشهد مهنة قيادة سيارات الأجرة في الصين تنافساً شديداً بخاصة بعد انتشار سائقين غير مرخصين أصبحوا الخيار الأفضل للسكان كون خدماتهم أرخص بكثير من سيارات الأجرة المرخصة.

ولتحقيق التوازن والإنصاف في هذه المهنة تدخلت السلطات أخيراً وأوجدت حلا يشفي غليل سائقي الأجرة المرخصين الذين تضرروا من المنافسة غير القانونية.

ولتظهر التزامها التام بالقضاء على سيارات الأجرة غير المرخصة، والتعامل مع شكاوى سائقي سيارات الأجرة بشأن المنافسة غير القانونية، قررت السلطات في مدينة تشنغدو اتخاذ إجراءات صارمة ضد السائقين غير المرخصين، حيث دعت 50 سائقاً مرخصاً لتحطيم 140 مركبة غير مرخصة أمام الملأ.

واستعان السائقون بقضبان حديدية لإفراغ شحنة الغضب والإحباط الذي أصابهم بعد انتشار هذه السيارات التي تهدد سبل رزقهم، وحولوها إلى مجرد قطع حديدة تصلح لتكون خردة في سوق قطع الغيار المستعملة.

ومن مجموع الـ140 سيارة تجد 73 سيارة أجرة غير مرخصة و67 أخرى تأخر أصحابها عن دفع الغرامات المترتبة عليهم.

يشار إلى أن معظم سيارات الأجرة غير المرخصة في الصين تم تركيبها من قطع غيار مستعملة وتظهر كأنها سيارات جديدة مما يجعلها عرضة لحوادث خطيرة كما يصعب على الشرطة ملاحقتها.

وشهدت الصين موجة إضرابات للسيارات الأجرة في الشهور الأخيرة، حيث احتج السائقون على المنافسة من السيارات الأجرة غير المرخصة وارتفاع أسعار الوقود وارتفاع رسوم التأجير.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:00 PM
هل تعلم ؟


* هل تعلم أن الرغيف الأبيض والأرز الأبيض أقل بكثير في القيمة الغذائية من الرغيف الأسمر والأرز غير المضروب.. وأن الرغيف الأسمر يحوي على الفايبر المفيد للأمعاء بعكس الخبز الأبيض؟.


التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:00 PM
في الأحلام فقط ..

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399888.jpgقصة: منيرة صالح

دعاء فتاة ٌ صغيرة ٌ ووديعة، وهي في الصفِ الثاني. وعندما تنام ُ فهي تَحلُم ُ مثلَ جميع الأطفال. إن حَلُمتْ حلُما ً سعيدا ً تبدو في الصباح ِ مبتهجة ً تنتظرُ بشوق ٍ وقتَ الذهاب ِ إلى المدرسة. وأن حَلُُمتْ حلما ً مزعجا ًتجلسُ على مائدةِ الإفطار ِ عابسة ً ولا تكاد تتناولُ شيئا ً من الطعام. هذه ِ الصبيحةُ الرائعة ُكانت دعاءُ تجلسُ إلى مائدةِ الإفطار ِ صامتة ً، حتى أنَّها لم تتذوقْ كأسَ الحليب ِ بنكهة ِ البندق ِ التي تُفضلُها. ظلَّت تنظرُ نحو أمِها بقلق ٍ شديدٍ، ولم تشاركُ حمودة شقيقَها الأصغر مرحَهُ وشقاوتَهُ. نهضَ أخوةُ دعاء عن المائدة ِ وأسرعوا بمغادرة ِ البيتِ نحوَ المدرسةِ خوفَ أنْ يتأخروا وتغضبُ عليهم المديرةُ.

لكن دعاء بقيتْ جالسةٌ وصامتةٌ وحزينةٌ. سألتها الأمُ: لماذا لم تلحقي بأخوتِك. أخفضتْ الفتاة ُ رأسَها وبدأتْ دمعاتٌ مثلَ كراتٍ صغيرةٍ وشفافةٍ تنزلُ على خديها.

ضمتها الأمُ إلى صدرِها وقالت: حدثيني يا ابنتي. دعاء: لا أريدُ أن أذهبَ إلى المدرسةِ، فأنا أخافُ عليك يا أمي أن تبقي وحيدةً في المنزل.

تبسمتْ الأمُّ وقالت : حقا ً؟ ولكن لمَ تخافينَ، فأنا كبيرةٌ كما ترينَ ولا احتاجُ أحدا ً يحميني.

قالتْ دعاءُ: ولكن يا أمي ألا تتذكرينَ أمسْ اقتحمَ لصٌ بيتنَا وسرقَ نقودا من خِزانةِ أبي، وسرقَ ألعابيَ المفضلة، ولما حاولتِ أنتِ منعَهُ أطلقَ عليكِ النارَ من مسدسِهِ. أنا الآنَ لا أريدُ أن أترككِ وحدكِ يا ماما. الام: ولكن متى حدثَ ذلكَ يا دعاء؟، من بين ِ دموعِها أجابت دعاء: أمسْ أمسْ يا أمي. أمسْ في الليل .

أخذتْ الأمُّ بيدِ دعاء وسارتا معا ً نحو غرفةِ الأطفال وأشارت: هذه ألعابُك يا دعاء وهذه ألعابُ أخوتكِ في مكانها. من ثمَّ مضتْ بها إلى غرفةِ الأبوين وقالت: انظري هذه خزانةُ والدكِ سليمةٌ كما تركها قبل السفر. وأنا يا ابنتي ليسَ هناك جرحٌ واحدٌ في جسدي فلمْ يطلقَ أحدٌ النارَ عليَّ. دهشتْ دعاء وتساءلت بصوت عال ٍ، مالذي حدثَ إذا ً؟، الأم : إن ما رأيتِه كان حلما ً. حدثَ في النوم. وهذا بالطبع ِ لن يتحققَ . فنحن نرى في الأحلام ِ أشياءَ مستحيلة الحدوث في الواقع. ظهرتْ الفرحةُ على وجهِ دعاء وحمدتْ اللهَ. ربتتْ الأمُّ على كتف ِ ابنتها الصغيرة ِ والوديعةِ وشجعتَها قائلةً: هيا لقد تأخرت ِعن المدرسةِ. قالتْ دعاءُ حاضرْ يا أمي .ولكن ، إذا رأيتُ حلما ً مزعجا ً ُماذا أفعل؟، الأم بمجردِ أن تستيقظي، قولي» أعوذ بالله من الشيطان الرجيم».
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:00 PM
الرمان .. الجلنار الذي يحبه الجميع

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399887.jpgالرمان هو فاكهة خريفية مفيدة صحياً، بالنسبة لزهرة الرمان فتسمى في الفارسية بـ(جُلنار)، بضم الجيم.

شجرة الرمان ذات أزهار بيضاء وحمراء جميلة تتحول إلى ثمار لذيذة ذات جلد قرمزي اللون أو أصفر محمرتدعى جلنار، ويحوي غلاف هذه الثمرة على المئات من الحبوب المائية اللامعة الحمراء أو البيضاء اللون وفي كل حبة بذرة صلبة أو لينة وفقا للنوعية والصنف.

الرمان شجيرة يصل ارتفاعها إلى 6 أمتار لها اغصان متدلية، في اطرافها اشواك، واغصانها واوراقها تميل إلى اللون الاحمر. ازهارها حمراء فاتحة اللون جميلة المنظر. الثمرة كروية تحمل تاجاً قشرة الثمرة جلدية القوام تحتوي الثمرة على كثير من البذور الحمراء أو أحيانا تميل إلى البياض ولكن في الغالب تكون بلون احمر قاني. الاوراق تستقط في الخريف ولذا فإن شجرة الرمان ليست دائمة الخضرة. وتسمى ازهار الرمان بالجلنار وهذا معرب لكلمة كلنار الفارسية التي معناها ورد الرمان.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:00 PM
مشكلة وحل


لا احد يقول شكراً



انا فتى في الصف الخامس، دائما ابادر بتقديم المساعدة للاخرين. فأنا اقرض اصدقائي من مصروفي، واقدم لهم هدايا في اعياد ميلادهم.

واكون مسروراً جدا عندما اعمل معروفا لمن حولي. ولكني فعلا اشعر بالحزن، لان لا احد يقول لي شكرا ولا حتى اي كلمة طيبة، بعد ان

اكون قدمت لهم مساعدة كبيرة او هدية قيمة.. ماذا تنصحونني ان افعل؟، فهل اتوقف عن عمل المعروف ومساعدة الاخرين؟



* فراس - الصف الخامس – عمان



صديق «واحة البراءة» .. فراس

أنا احيك لانك ولد كريم بل وتحب مساعدة الاخرين. بل وأنت ايضا تفرح قلوب اصدقائك بهداياك في اعياد ميلادهم.

لا تتوقف أبداً عن عمل الخير لان سبحانه وتعالى يراك عندما تساعد الناس يجازيك بالاجر والثواب العظيم على ذلك.

اريد ان اعلمك طريقتين لتعليم اصدقائك كيف يشكرون من يساعدهم.

1- قدم لهم الشكر بصوت واضح وصافحهم وابتسم لهم عندما يفعلون اي شيء جيد لك. فهذا يعلمهم ان يشكروك ايضا عندما تفعل لهم شيئا جيدا.

2- عندما تفعل معروفا ولا يشكرك احد عليه قل بمرح وبصوت مسموع: شكرا لك يا فراس انت ولد جيد – فهذا يجعل اصحابك ينتبهون الى خطئهم ويقدمون لك الشكر.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:00 PM
اعرف وطنك : دمشق - سوريا

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399885.jpgدِمَشْق هي عاصمة الجمهورية العربية السورية ومركز محافظة دمشق. تعتبر أكبر المدن السورية مساحة،والتي تبلغ 105 كم2، كما تعتبر ثاني أكبر المدن السورية بعدد السكان بعد حلب، ويتجاوز عدد سكانها مع الضواحي 2.6 مليون نسمة عام 2009. تقع المدينة على خط طول 33 شرق، ودائرة عرض 36 شمال، حيث يقع جزء منها على سفوح جبل قاسيون والقسم الآخر الأكبر بما فيه دمشق القديمة، يقع على الضفة الجنوبية لنهر بردى، بينما تنتشر وتمتد الأحياء الحديثة على الضفة الشمالية والغربية وفي جميع الاتجاهات. تحيط بها بساتين غوطة دمشق وجبل قاسيون وربوة دمشق. ترتفع المدينة عن سطح البحر بمعدل 680 مترا. تُعرف أيضًا بأسماء الشام ومدينة الياسمين. تعتبر المدينة المركز الإداري والتعليمي للدولة ومن أهم المراكز الاقتصادية فيها. توجد فيها مقار الوزارات ومعظم المؤسسات الكبرى والسفارات الأجنبية وممثليات لمنظمات دولية.

تعتبر دمشق أقدم مدينة ما زالت مأهولة في العالم وأقدم عاصمة في التاريخ ما زالت مأهولة حتى الآن [7]، وقد احتلت مكانة مرموقة في مجال العلم والثقافة والسياسة والفنون والأدب خلال الألف الثالث قبل الميلاد. ويعرف أنه في نهاية الألف الثاني قبل الميلاد، أسس الزعيم الآرامي ريزون مملكته في دمشق وكانت عاصمة له، وكانت مركزا للمنطقة على ما يبدو في ذلك الوقت. كانت عاصمة في مراحل وحضارات كثيرة في تاريخها الطويل وأصبحت عاصمة الدولة الأموية أكبر دولة إسلامية في التاريخ عام 661 في عهد الأمويين. هي إحدى عواصم بلاد الشام الأربع، وهي أيضا إحدى المدن الشامية القديمة التي أصبحت عاصمة المملكة العربية السورية ومن ثم الجمهورية العربية السورية بعد استقلالها في العام 1946 عن فرنسا.تسكن المدينة مجموعة متنوعة من السكان، بدرجة أولى من العرب ثم الأكراد والأرمن والسريان والشركس،
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:01 PM
تذوق واكتشف العالم من حولك

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399884.jpgإنَّ حاسّة التذوق من الحواسٍ المهمة لنا، فعن طريقها، نستطيع أن نميزَ بين طعمٍ وآخر، حلوُ، مرُّ، مالحٌ ، حامضٌ. لقد جعلَ الله ُ سبحانَه وتعالي أعضاءَ صغيرةً موجودةً على ألسنتنا، تسمى براعم ، تجعلنا نعرفُ طعمَ الغذاءٍ الذي تأكلُه.

البراعمُ الموجودة ُ على طرفِ اللسانٍ، تتعرفُ الطعمِ الحلو، وعلى جانبي اللسان مختصٌّ بالطَّعم ِ الحامض. أما وسط اللسان فهو يختص بالتعرف إلى

الطعم المر أما البراعم التي في خلف اللسان فهي مختصة بالطعم الحامض.

تتكونُ براعمُ التذوق ِ من خلايا عصبيةٍ. هذه الخلايا عليها مستقبلات صغيرةٌ وحساسةٌ. عندما يلامسُ الطعام ُ هذه المستقبلات، تُرسل ُ بدور ِها أشارةً عصبيةً إلى المخ، فيترجمُ المخ ُ الطعمَ المميز للطعام!

أصدقائي الأطفال: هل خطرَ ببالِكم هذا السؤال: (هل تتذوقُ الحيوانات ُ؟ هل تتذوقُ الطيور ُ؟ هل تتذوق القطط؟).. الجواب: نعم، فالحيواناتُ تتذوقُ، ويوجد ُعلى ألسنتِها براعمَ خاصة.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:01 PM
حلول سريعة للتخلص من مشاكل الأظافر

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1612_399879.jpgسيدتي اذا كنت ممن يقضمون اظافرهن، فمن الأفضل أن تركبي اظافر صناعية لأن هذا سيعطي فرصةً لاظافرك لتنمو بسلامٍ بعيداً عن عاداتك السيئة وسيجعلك تتوقفين عن هذه العادة. إن الاظافر التي يتم قضمها قد تصبح هشةً مع الوقت لذا فحاولي وضع طلاء الاظافر باستمرار.

أما اذا كنت لا تملكين الكثير من الوقت وتريدين الخروج بسرعة فلديك حلٌ واحدٌ وهو أن تقومي بتنظيف اظافرك بماء الاكسجين مستخدمةً قطن تنظيف الاذان فهذا سيجعل الاظافر لامعةً ونظيفةً وشفافةً مرري القطنة تحت اظافرك، ثم مرري قلم تخطيط ابيض على اظافرك من الاسفل ستحصلين على لونين وكأنك وضعت مناكير فرنسي في دقيقة.

لكن إن كانت اظافرك تتقشر وتنقسم وتتقصف فأول شيء عليك فعله هو تجنب تعريض يديك للماء والمنظفات المنزلية، ثم عليك باستخدام الفيتامينات مدى الحياة، فهي ليست كماليات وإنما أساسيات لصحتك لكن عليك استشارة الطبيب قبل تناولها.
التاريخ : 17-03-2012

سلطان الزوري
03-17-2012, 12:01 PM
انطلاق مهرجان «أيام الشارقة المسرحية» في الإمارات غدا


الشارقة (د ب أ)

تنطلق بدولة الإمارات العربية المتحدة غدا فعاليات الدورة 22 لمهرجان «أيام الشارقة المسرحية» والتي تستمر 10 أيام.

وقال مدير المهرجان أحمد بورحيمة، لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) امس، إن الدورة الجديدة ستشهد حضور أكثر من 50 فنانا من مختلف الدول الخليجية والعربية تتقدمهم أسماء بارزة في عالم المسرح.

ومن الفنانين المصريين المقرر مشاركتهم محمود يس وصابرين والهام شاهين وصلاح عبد الله ومصطفى فهمي وحسن حسني ولطفي لبيب ومن دول الخليج الفنان القطري ناصر رضا والعماني صالح زعل والبحريني يوسف بوهلول.

وأضاف أن المهرجان الذي يرعاه الشيخ سلطان بن محمد القاسمي حاكم الشارقة سيشهد تقديم 12 عرضا مسرحيا اماراتيا، إضافة لثلاثة عروض لفرق من تونس وسورية.

وذكر بورحيمة أن ليالي المهرجان ستشهد تكريم فنانين عرب وفرق مسرحية، وأنها تتضمن ورش عمل وندوات متخصصة تتحدث عن قضايا المسرح العربي، مشيرا الى ان كل عرض ستعقبه ندوة نقدية تناقش عناصره وأفكاره.

وأعلن مدير المهرجان ان الدورة الجديدة ستشهد العديد من الأنشطة الثقافية منها «لقاء الشارقة لأوائل المسرح العربي» الذي يجمع عشرة من الطلاب المتفوقين بكليات ومعاهد المسرح في الوطن العربي لحضور العروض.

وأوضح أن اللقاء يعد «الأول من نوعه عربيا ويتيح للشباب المبتدئين في مجال المسرح فرصًا للتحاور والتفاعل مع نجوم المسرح العربي».

يقدم «أيام الشارقة المسرحية» 12 جائزة في مجالات الإخراج والتأليف والتمثيل والإضاءة والأزياء، إضافة إلى جائزة لجنة التحكيم الخاصة وتمنح لأحد الفنانين العرب المتميزين في المهرجان.


التاريخ : 17-03-2012

راكان الزوري
03-17-2012, 12:30 PM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

ليليان
03-17-2012, 04:05 PM
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع

همسة محبة
03-17-2012, 06:35 PM
http://www.7elm3aber.com/up/images/38691528656236421487.gif

سلطااان
لك:ودي وتحياتي

سلطان الزوري
03-18-2012, 08:57 AM
صلاح جرار : مليون ونصف مليون دينار دعم «الثقافة» لمهرجان جرش

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1613_400023.jpgالدستور ـ طلعت شناعة

اعترف الدكتور صلاح جرّار وزير الثقافة بأن الوزارة لا تملك عصا سحرية لحل مشاكل المثقفين والفنانين. واعترف ـ لأول مرة تخرج من وزير ثقافة ـ، بعدم وجود « سياسة ثقافية» في الاردن. وبحكم علاقتنا معه، «ورّطناه « في جملة من القضايا، وضمن آداب المهنة طبعا ودون تجاوز على الآخرين.

وطوال الجلسة التي جمعتنا بالدكتور جرار، كنا نسترسل بالاسئلة وكانت ردوده تنساب بتلقائية، وكأننا في جلسة وديّة.

الدكتور صلاح جرار ليس غريبا على «الثقافة» ولا على «وزارتها». فهو الأكاديمي والكاتب والأديب والناقد والذي جمع أكثر من «60» بحثا وكتابا صدر آخرها بعنوان «مدينة مالقة أُردن الأندلس». ومن قبله كان كتابه عن «ولاّدة بنت المستكفي» محبوبة «ابن زيدون». واشتهر الدكتور جرّار بدراساته حول «الاندلس» أدبا وتاريخا وحضارة.

في اواخر التسعينيات من القرن الماضي كان جرّار يشغل منصب امين عام وزارة الثقافة. وانتقدته يومها بسبب اجراء إحالة بعض المبدعين «الموظفين» بالوزارة إلى التقاعد، لكن الرجل لم يغضب وبالتأكيد لم يكن سعيدا بما كتبناه. وظل صديقا ووفيا للمبدعين ولم يمنحه المنصب «كنائب لرئيس الجامعة الاردنية وأمين عام وزارة الثقافة ومنصب الوزير»، الا تعلقا أكثر بالثقافة كفكر وأدب وإبداع.. حاورناه في ظهيرة «ماطرة»، وهكذا جاء اللقاء:

شركاء في «جرش»



* ما هو دور وزارة الثقافة في مهرجان جرش المقبل؟



ـ الوزارة شريك ومموّل للمهرجان. وزير الثقافة- بصفته الاعتبارية- عضو في اللجنة العليا للمهرجان. وكذلك هناك كوادر الوزارة الادارية والفنية تشارك في تنفيذ المهرجان والاشراف عليه. من خلال المركز الثقافي الملكي ومديريات الوزارة نفسها سواء الموجودة في «عمّان» او المحافظات. وقد رصدنا مبلغ مليون ونصف مليون دينار لصالح المهرجان من موازنة الوزارة. أي بزيادة نصف مليون دينار عن العام الماضي.



* هل تتدخل وزارة الثقافة في برامج المهرجان، ومن أي جانب؟

ـ تدخلنا فقط من خلال اللجنة العليا.



* وبالنسبة للبرنامج الثقافي ودور رابطة الكتاب التي كانت «تشكو» في الماضي من عدم إشراكها في البرنامج الثقافي، كيف هي الأمور الآن؟

ـ رابطة الكتاب ممثلة في اللجنة العليا للمهرجان ورئيسها حضر الاجتماع الاول. أعتقد ليس هناك ما نختلف عليه ما دام الجميع يتطلع الى إنجاح هذه الظاهرة الفنية والثقافية.



* غاب مهرجان جرش ثم عاد العام الماضي، كيف ترى عودته، كوزير وكمحب للمهرجان؟

ـ من خلال ما سمعته في العام الماضي هناك ترحيب كبير من الوسط الثقافي والفني وحتى الجماهيري بعودة المهرجان. وقد حقق نجاحا متميزا وهذا يدل على لهفة الناس لعودته وحبهم له وحاجتهم اليه. فـ «جرش» يعتبر ملاذا للناس خلال أشهر الصيف وللمغتربين العائدين الى الاردن وايضا بالنسبة للسياح الذين يأتون لزيارة المناطق السياحية بالاردن. ومن المؤكد ان عودة مهرجان جرش عودة محمودة ومرحب بها.



فوضى المهرجانات



* يشكو مدراء بعض المهرجانات ومنهم «مهرجان الفحيص والأزرق وشبيب» من عدم وجود تنسيق بين المهرجانات الاردنية. ما دور وزارة الثقافة في ذلك؟

ـ نعلم ان مهرجان الفحيص سيكون متزامنا هذا العام مع مهرجان جرش. لكن ما نستطيع قوله: ان مهرجان جرش لا يستوعب جميع المواطنين الاردنيين والزوار والسياح خلال الصيف. ووجود أكثر من مهرجان في وقت واحد لا يعيق نجاح المهرجان الآخر. على العكس، هذه المسألة تُنتج نوعا من التنوع ونوعا من الاختيار للمواطن والزائر. وليذهب الى المهرجان الذي يريده.

شخصيا، أنا مع فوضى المهرجانات ومع التنوع ومع الغيرة بينها. وليس من المناسب ان نُلزم المواطن بمهرجان معين اذا كان هناك أكثر من مهرجان في وقت

واحد، بحيث يتيح المجال للشخص كي يختار النشاط والفعالية التي يريدها سواء في الفحيص او جرش او غيرهما.



قلة الدعم



* بعض المهرجانات ومنها مهرجان شبيب والأزرق وحتى الفحيص، يشكو أصحابها من قلة الدعم الذي يتلقونه من وزارة الثقافة. هل فعلا أنتم مقصرون تجاههم ام لكم رأي آخر؟

ـ وزارة الثقافة تتعامل مع المهرجانات على أنها هيئات ثقافية وتخصص لها ما تخص به سائر الهيئات الثقافية، بل ويزيد أحيانا. وعدد الهيئات الثقافية في الاردن 429 هيئة. ولا بد من السعي لتوزيع هذه المخصصات الى هذه الهيئات وفق أُسس عادلة. والعدالة لا تعني التساوي بل التمايز في المستوى والاداء وبالتالي الدعم.

هناك مهرجانات مستقرة وثابتة وهي على مستوى المملكة وليس على مستوى المحافظة مثل مهرجان جرش الذي يعد مهرجانا وطنيا وعالميا، ولا نستطيع ان نساوي بينه وبين المهرجانات المناطقية.



نقابة الفنانين



* كلما تبدل وزير للثقافة كلما سمعنا شكوى من نقابة الفنانين باهمالهم من العناية بابداعهم. انت وزير ثقافة الان، كيف ستعملون على تجاوز هذه الاشكالية؟

ـ منذ عام 1999 عندما كنت امينا عاما لوزارة الثقافة وانا اسمع شكوى من مختلف القطاعات بما فيها نقابة الفنانين. الوزارة لا تستطيع ان تلبي كل طلبات المثقفين ولا الفنانين. لدينا امكانيات محدودة ونوزعها على جميع القطاعات بعدالة.

نقابة الفنانين ممثلة لدى الوزارة من خلال العاملين اعضاء النقابة. والمهرجانات التي يشتركون فيها تنفق عليها الوزارة مثل مهرجان المسرح الذي انفقنا عليه العام الماضي نصف مليون دينار ونحن بصدد اعادة مهرجان اغنية الطفل ومهرجان مسرح الهواة ومهرجان الغناء الاردني. وعندما يكون هناك نشاط او مهرجان فني، فمن ينفذه؟ اكيد اعضاء نقابة الفنانين. ونتمنى ان نقدم لهم المزيد من الدعم وسوف التقي مجلس ونقيب الفنانين قريبا.



الفضائية الثقافية



* يقال ان فكرة إنشاء وزارة الثقافة لقناة فضائية ثقافية فنية وموسيقية، يُعدّ نوعا من التّرف في ظل اولويات وحاجة المبدعين للدعم، كيف تردّ على ذلك؟

ـ الفضائية الثقافية بوابة لخدمة المثقفين والفنانين والموسيقيين والمبدعين والترويج لهم ولاعمالهم. وابراز الغث من السمين وليس ترفا على الاطلاق. لأن الثقافة والفنون ان لم تصل الى جمهورها فهي جهد ضائع. ولا يستطيع المثقف والفنان الذي يرى ان هناك اقصاء له او اهمالا لاعماله او الذي يعاني من التهميش وعدم الاهتمام، ان يجد سلواه في الفضائية الثقافية الفنية.



* هل ستحصر الفضائية بفئة الفنانين والمثقفين، فقط؟

ـ الفضائية الثقافية لن تكون كذلك، بل ستقدم التراث الوطني بمختلف اشكاله الشفوي والمرئي والمسموع والمخطوط من خلال برامج مشوّقة. بحيث يتعرف المثقف وغير المثقف انجازات المبدعين، كما سنعمل على توفير الوسائل التي تكون جاذبة للمشاهد بشكل عام وليس فقط للمثقفين والفنانين.



* برأيك وبصراحة، هل الدولة الاردنية مهتمة بالثقافة والفنون بالمعنى العام والوزارة؟

ـ الثقافة والفنون، اذا جرى ترتيب الاولويات في الاردن؛ فالثقافة ليست ضمن الاولويات المتقدمة. و»هذا عيب». وأتمنى أن يدرك المواطن الاردني والمسؤول ان دور الثقافة والفنون الحقيقي، في التنمية وفي التغلب على الازمات التي تواجه اي مجتمع. فالفن والثقافة هما اللذان يمتلكان مفاتيح الحلول لجميع الأزمات والتحديات والاشكاليات.

ولا بد من ادارة حقيقية وواعية للثقافة وللفنون ولتوظيفهما في خدمة التنمية والبناء والتقدم ولمواجهة التحديات، وليس أي ثقافة ولا أي فن هما القادرين أن يقوما بهذا الدور، إنما الثقافة والفن المعدان بعناية والموجهان وليس من خلال العمل الفوضوي.



لا سياسة ثقافية واضحة



* غالبا ما نجد وزير الثقافة في الاردن غير «مثقف»، ونعني أنه لا يعرف الواقع ولا المثقفين ولا الفنانين، هل يشترط بالوزير أن يكون « موظفا وسياسيا» فقط ام لا بد ان يكون قادما من الوسط الثقافي؟

ـ الثقافة موجودة لدى أي إنسان وتراه مثقفا بطريقة او بأُخرى. وهذا يعتمد على المعايير والمقاييس إن كان مثقفا أم لا!، فلا شك ان من شروط نجاح أي إدارة ثقافية ان يكون من يتولى هذه الادارة مثقفا.



* بصراحة.. هل لدينا سياسة ثقافية في الاردن؟

ـ أعتقد للآن لم نتفق على سياسة ثقافية ولا على استراتيجية ثقافية موحدة في الاردن. نحن بحاجة فعلا الى بناء وتحديد معالم السياسة الثقافية المطلوبة اولا لحماية تراثنا الثقافي وثوابتنا الثقافية. وثانيا لمواكبة المستجدات على مختلف الصعد الثقافية والاعلامية والتكنولوجية والسياسية. وهذه لا تستطيع ان ان تباعد بينها وبين الثقافة، بمجرد ان نبتعد بالثقافة عن هذه المستجدات.، وبذلك تكون قد نأت عن دورها الحقيقي في المشاركة في البناء والاصلاح والتقدم.



* كيف ترى العلاقة بين الاعلام والثقافة؟

ـ يعكس الاعلام الثقافة في حالة العلاقة بين المجتمع وبين الثقافة وحالة النظرة الحكومية والمجتمعية للثقافة. وعلى الرغم من ان معظم الذين يعملون في وسائل الاعلام الوطنية هم من قطاع الثقافة، الا ان عناية هذه الوسائل الاعلامية بالثقافة « محدودة». وان اهتمامها ينصرف بالدرجة الاولى الى السياسة والاقتصاد. مع انني لا اختلف مع احد في أهمية الازمات السياسية والاقتصادية، لكن لا بد من التذكير بالقوة الناعمة التي يتحدث عنها كثيرون ويمكن ان يتحقق ذلك من خلال العمل الثقافي الذي يحتاج الى المزيد من الاهتمام والعناية والدعم.



* هل قام المثقف العربي عامة بدور فاعل في ما يسمى «الربيع العربي»؟

ـ كنت اتمنى من خلال احداث الربيع العربي التي شهدتها دول عربية ان يكون للمثقف دور بارز وهو الذي ينبغي ان يقود الحراك، وبحيث يملأ النفس طمأنينة الى المستقبل المنشود. لكن قلة بروز الدور الثقافي في هذه الاحداث لا يبعث على تلك الطمأنينة ويُنبىءُ بشيء من الخذلان والفشل.

فالمثقف هو الذي ينبغي ان يقود اي حراك او اصلاح وتغيير من اجل استمرار النجاح. فالمثقف ينطلق من رؤيتة الاصلاحية والتغييرية ومن اسس ثابتة ومتينة ومدروسة وعميقة في وقت واحد. اما قيام تلك الاحداث والتغييرات على اسس من الرؤية الضيقة والانفعال، فإنه لا يضمن نتائج مبشرة.



الوزير هل يتابع ثقافته؟



* ما تأثير «المنصب» كوزير للثقافة على الدكتور صلاح جرار المثقف والباحث؟ هل تتابع الثقافة؟

ـ عملي كوزير لم يؤثر على «ثقافتي» بشكل كبير. ولا على استمراري بالبحث والقراءة والكتابة والتأليف. وقد صدر لي مؤخرا كتاب «مالقة.. اردن الاندلس» وهو

يتناول القبائل التي استقرت بالاندلس اثناء فتح الاندلس ومنهم مهاجرون اردنيون مثل قبيلة جذام والعامليين والغساسنة والقين والأشعريين.
التاريخ : 18-03-2012

سلطان الزوري
03-18-2012, 08:58 AM
اليونيسيف تحذر من تعرض الأطفال لخطر المجاعة


نيويورك - (بترا)

حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) من تعرض الأطفال لخطر المجاعة في منطقة الساحل الأفريقي.

وقالت: إن أكثر من مليون وخمسمائة ألف طفل في منطقة الساحل بالقارة الأفريقية يواجهون خطر المجاعة خلال الأشهر المقبلة.

وقالت اليونيسيف إن الجفاف والصراع يؤثران بشكل كبير على الأطفال في المنطقة، وقد يؤديان إلى عواقب كارثية على حياة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن الخامسة.

وتعتزم المنظمة توفير مساعدات غذائية لنحو مليون طفل ممن يعانون من سوء التغذية الحاد والمزمن خلال الأشهر الستة المقبلة.

ونقل راديو الامم المتحدة عن الناطقة باسم اليونيسيف ماريكسي ميركادو في مؤتمر صحفي بجنيف قولها:»تم إطلاق تحذير بشأن تلك الأزمة قبل أشهر، وحتى الآن تلقينا أربعة وعشرين مليون دولار للنداء الطارئ الذي تبلغ قيمته مائة وتسعة عشر مليون دولار لتمويل الأنشطة في عام 2012.

وبهذا المبلغ من المال تمكنا من شراء بعض المخزون وطلب الغذاء العلاجي الجاهز للاستخدام للوفاء بالاحتياجات حتى آخر حزيران ولكن موسم الجفاف سيستمر حتى آب المقبل إن لم يكن أكثر من ذلك.
التاريخ : 18-03-2012

سلطان الزوري
03-18-2012, 08:58 AM
سيدتي .. قللي الدهون في غذائك!

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1613_400028.jpgبقليل من التدبير وبدون افتقاد الطعم اللذيذ بامكانك استبدال اصنافك المحببة باخرى قليلة بالسعرات الحرارية واليك ان تتصوري بعض الوصفات الغذائية المفيدة مثل : - بدلا من كاس ممتلئة بالايس كريم, تناولي اللبن الزبادي المضاف اليه قطع من فاكهة الفراولة او التتفاح الطازجة.

تذكري ان الايس كريم يصنع عادة من الحليب كامل الدسم مع كثير من السكر والالوان الصناعية, بينما ممكن ان تختاري اللبن منخفض الدسم وتضيفي اليه الفاكهة الطبيعية.

- تناولي الفاكهة بدلا من الشوكولاتة والبسكويت والكيك لتسديد حاجتك من السكر.

- تناولي بعضا من شقف البطاطا المشوية او المسلوقة او المهروسة كبديل للشرائح المقلية(الشيبس).

- اشربي الحليب نصف الدسم بدلا من الحليب كامل الدسم. تذكري ان الدسم في الحليب دسم حيواني وهو من المصادر الاساسية لتكوين الكولسترول في الشرايين, اما بالنسبة لاطفالك فيجب اعطاءهم الحليب كامل الدسم اذا كانوا دون الخامسة من العمر.

-تناولي الاجبان منخفضة الدسم والزبد النباتي منخفض الشحم الحيواني بدلا من الزبد الحيواني الاصلي.

- اجعلي للاسماك الحصة الكبرى في غذائك مقارنة باللحم الاحمر والابيض, فدهون الاسماك صحية ولا تسبب الكوليسترول اما من ناحية السعرات الحرارية فان السمك الابيض اقل زيتا من الاسماك الداكنة.

-اللحوم الحمراء وازيلي الجلد في حالة الدجاج. لا تضيفي الزيت اثناء الطبخ, لان هناك كمية من الشحم في النسيج اللحمي للجسم .

-تجنبي اللحوم المحفوظة في العلب والمقانق باصنافها, نظرا لارتفاع الشحوم الحيوانية فيها وكذلك الاملاح والحوافظ.

-اختاري من زيوت الطبخ الانواع النباتية الواضحة المصدر, كزيت الصويا او دوار الشمس او الذرة او زيت الزيتون. تجنبي العلب التي لا توضح المصدر النباتي للزيت لاحتمال احتوائها على نسبة عالية من الزيوت المشبعة الضارة.

-اضطرابات المزاج والشعور بالاكتئاب او الحزن، من بين الاسباب التي تدفعك الى الطعام كوسيلة للتعويض لا سيما الطعام السكري مثل الحلويات والكيك والشوكولاتة وما شابه, لكن ذلك ليس هو الحل بالطبع.- - فاذا كنت مجهدة, خذي حماما ساخنا واستخدمي الزيوت العطرية, فهي تؤثر في المزاج وتشيع الارتياح في نفسك.

-اذا كنت محبطة عاطفيا, حاولي ان تتاملي في حياتك وتفكري في جوانبها الايجابية والاشياء المهمة والجميلة -التي حققتها لنفسك او لاسرتك.

-واذا شعرت بالملل فافعلي شيئا مميزا ومسليا كقراءة كتاب جيد او التحدث الى صديقة مقربة او مشاهدة -فيلم جميل.

المرأة الحامل تحتاج لمتابعة دورية وبشكل شهري خلال فترة الحمل بهدف مراقبة صحتها وصحة جنينها.

وخلال فترة الحمل تحدث وبشكل تلقائي زيادة في وزن الام الحامل.. وهذا امر طبيعي لا يدعو للقلق والجدل.

لكن عندما تكون الزيادة كبيرة وغير منتظمة فمثل هذه الحالة تحتاج لتدخل فوري للسيطرة على هذه الزيادة.

وهناك سيدات يحافظن على هذه الزيادة حتى بعد الولادة وبشهور مما يؤدي ذلك لحدوث امراض تعرض صحتهن للخطر حيث حذرت دراسة علمية حديثة اجريت بواشنطن ان زيادة الوزن اثناء الحمل لما يعادل 23 كيلوجراماً.
التاريخ : 18-03-2012

سلطان الزوري
03-18-2012, 08:58 AM
العمر البيولوجي .. لا يحسب بالسنوات بل بكفاءة وصحة جسم الانسان

http://www.addustour.com/NewsImages/2012/03/1613_400021.jpgعمان - (بترا) من رانيا سابا

لم تستطع حنان - 45 عاما- اخفاء فرحتها عندما اخبرها طبيبها الخاص بان عمرها البيولوجي اقل من عمرها الميلادي بحوالي اثني عشر عاما.

حنان التي لم تتعاط التدخين في حياتها، واتجهت الى ممارسة الرياضة منذ سنتين قالت: لم اكن اعلم ان للانسان عمرين، العمر الزمني وهو ما يحسب بالايام والشهور والسنين، والعمر البيولوجي.

التقدم في العمر حقيقة واقعية لا يمكن تجاهلها، والحقيقة الواقعية ايضا هي اننا لا نستطيع ان نوقف الساعة البيولوجية في جسمنا، والسؤال هنا هو كيف يمكن ان ندخل المراحل المتقدمة بعمرنا ونواجه هذا التحدي» بحسب قول المتخصص في معالجة الالم والشيخوخة الدكتور امين الطريفي.

واشار لوكالة الانباء الاردنية (بترا) الى ان العمر البيولوجي هو العمر الصحي للانسان والذي يحدد بكفاءة عمل الاجهزة والخلايا في الجسم ومستوى اللياقة.

ونوه الطريفي الى ان الطب الحديث اثبت ان لنا عمرين، عمر يعتمد على تاريخ ميلاد الانسان وعمر بيولوجي مبينا ان العمر البيولوجي لا يمكن تحديده وقياسه الا بعد ان يصل نمو الانسان الى الذروة وذلك في سن الثلاثين، وان الانسان يدخل بعد ذلك في مرحلة تراجع تدريجي وتقل كفاءة الجسم في هذه المرحلة بنسبة 1 - 3 بالمئة كل عام.



عوامل مؤثرة



واوضح ان عدة عوامل تؤثر في مراحل العمر بعد سن الثلاثين اهمها: الامراض الوراثية مثل السكري والتلاسيميا والامراض المزمنة كالروماتيزم والكولسترول والضغط وامراض الكلى والعادات السيئة مثل تعاطي التدخين والكحول بالاضافة الى الصحة النفسية وغيرها.

وبين وجود هرمونات في جسم الانسان مسؤولة عن تراجع العمر البيولوجي لافتا الى ان هذه الهرمونات هي: «الاستروجين، التستستيرون، دي اتش اي أ، البروجستيرون، افرازات الغدة الدرقية، بالاضافة الى الانسولين».

ونوه الطريفي الى ان الهرمونات سالفة الذكر يجب ان تكون اعلى من الحد الادنى لها في جسم الانسان، وفي حالة وصولها الى الحد الادنى يجب اتباع نظام وقاية بتعديل نمط حياة الشخص من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

وقال ان ممارسة الرياضة يجب ان تكون بمعدل اربع ساعات في الاسبوع كحد ادنى وبشكل منتظم مضيفا ان الرياضة هي اقوى استثمار في حياتنا وهي ليست رفاهية انما متطلب علاجي.



وظائف طبيعية للجسم



الاستشارية في عيادة طب الاسرة بمستشفى الجامعة الاردنية الدكتورة ندى ياسين قالت ان محاولة التقليل من العمر البيولوجي للانسان تعني بقاء حالة اعضاء الجسم وادائها لوظائفها الطبيعية في احسن حال لاطول فترة ممكنة.

واكدت اهمية التمارين الرياضية للجسم مشيرة الى انه بالاضافة الى اثرها في المحافظة على سلامة عملية الايض وصحة الجسم بشكل عام، فانها تقوي جهاز المناعة الذي يؤثر ضعفه بشكل كبير على تسريع عملية الشيخوخة.

ولفتت الى ان الاقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية يسهم في تقليل العمر البيولوجي مضيفة ان الاقلاع عن هذه العادات السيئة يعطي الجسم فرصة اصلاح اي ضرر اصاب الانسجة والخلايا.

ونوهت ياسين الى الدور الهام للصحة النفسية والاسترخاء في تقليل العمر البيولوجي موضحة ان الاسترخاء يعمل على الحفاظ على مستوى الطاقة المطلوبة للجسم بالاضافة الى تحسين عمل دوران الدم.

وبينت ان هناك بعض الامور الاخرى التي تساعد في تقليل العمر البيولوجي مثل شرب كميات كافية من الماء والنوم الجيد والتمارين الذهنية والحرص عند تناول الادوية على ان تكون باشراف طبي وبناء على توصية الطبيب.

وزادت انه بالاضافة الى ما ذكر، فان على الانسان العمل على التفكير الايجابي في التعامل مع مشكلات الحياة وادارة الضغوط بطريقة ايجابية، ومحاولة التكيف والتاقلم مع الظروف المحيطة.



دراسات

وقالت ياسين ان دراسات اجريت في بعض الدول الغربية اشارت الى وجود علاقة بين العمر البيولوجي والحمض النووي للانسان.

وبالعودة الى الدكتور الطريفي فان تحديد وقياس العمر البيولوجي يتم من خلال فحص مخبري للدم لمعرفة التغيرات الهرمونية البيولوجية في جسم الانسان والتي ينتج عنها تغيرات في بعض محتويات الدم مثل الكولسترول وحامض البوليك وفيتامين ( د ) وغيرها. ونوه الى انه وبالنسبة له فان عمره الميلادي هو 52 عاما بينما عمره البيولوجي 70 عاما مبينا وجود اجهزة ايضا تساعد على فحص كتلة الجسم ككتلة كلية وتشير الى قراءات توضح نسبة السوائل والدهون في جسم الانسان وحجم الكتلتين العضلية والعظمية، بالاضافة الى نسبة الدهون داخل الاحشاء. واوضح ان الاجهزة سابقة الذكر تتوفر لدى الاطباء المعنيين بالمعالجة العمرية بالاضافة الى بعض اخصائيي التغذية. يشار الى ان معدل عمر الذكور في الاردن وفقا للتقرير الاخير الصادر عن دائرة الاحصاءات العامة هو 6ر71 عاما بينما معدل عمر الاناث 4ر74 عاما.
التاريخ : 18-03-2012